အိပ္မေပ်ာ္သူမ်ား အတြက္ ျမင္းခြာရြက္နွင့္ ပ်ားရည္
ပုိ႔စ္တင္ခ်ိန္
-
5/03/2014 10:03:00 AM
ျမင္းခြာရြက္ဟာ ေဆးဘက္ဝင္ အပင္တစ္မ်ိဳး ျဖစ္သည့္အျပင္ က်န္းမာေရး အက်ိဳးေက်းဇူး ေတြလည္း ေပးစြမ္းပါတယ္။
အဲဒီထဲကမွ အိပ္မေပ်ာ္သူေတြ အတြက္ ျမင္းခြာရြက္၏ ေဆးဘက္ဝင္ပံုကို မွ်ေဝေပးပါ့မယ္။ ျမင္ခြာရြက္ကို အရိပ္ရိွေသာ ေနရာမ်ားမွာ အေျခာက္ခံပါ။ (အရိပ္ရိွေသာ ေနရာဆိုတာ ေနေရာင္ ျခည္မရေသာ ေနရာကို ဆိုလို ပါသည္။ )
ထိုအေျခာက္ခံျပီးေသာ အရြက္ မ်ားကို အမႈန္႔ၾကိတ္ျပီး ပ်ားရည္ နွင့္ ေရာစပ္ကာ ညအိပ္ယာ ဝင္ခါနီး အခ်ိန္ တိုင္း လ်က္ေပး ပါ။ ေရာစပ္တဲ့ ေနရာမွာ ပ်ားရည္နွင့္ ဆတူေရာ စပ္နိုင္ ပါတယ္။
ေက်ာ္လင္းနိုင္
က်န္းမာေရးနွင့္ အလွအပ သတင္းမ်ား
