Showing posts with label knowledge. Show all posts
Showing posts with label knowledge. Show all posts

သရဲ တကယ္ ရွိသလား


သင္ဟာ သရဲေတြတကယ္ရွိတယ္လို ့ယံုၾကည္သူဆိုရင္ သင္တစ္ဦးထဲသာ ယံုၾကည္သူမဟုတ္ပါဘူး။ ၂၀၀၅ ခုႏွစ္က လုပ္ေဆာင္ခဲ့တဲ့ လူထု အျမင္စစ္တမ္းေကာက္ယူမွဳအရ ၃၇ ရာခိုင္နွဳန္းေသာ အေမရိကန္လူမ်ိဳးမ်ားက သရဲေျခာက္တဲ့အိမ္ေတြနဲ ့ပတ္သက္ျပီး အယံုအၾကည္ရွိၾကျပီး လူဦးေရရဲ ့၃ ပံု ၁ ပံုကေတာ့ သရဲတကယ္ရွိတယ္လို ့ ယံုၾကည္ၾကပါတယ္။ကမၻာမအနွ ့ံလူေသာင္းေပါင္းမ်ားစြာက မိမိတို ့၀ါသနာအရ သရဲကို တက္တက္ၾကြၾကြ လိုက္လံရွာေဖြၾကပါတယ္။ Doubtful Newsblog မွ သုေတသန ပညာရွင္ Sharon Hill ဟာ အေမရိကန္မွာ သရဲကို လိုက္လံရွာေဖြေနသူ ၀ါသနာရွင္မ်ား ၂၀၀၀ေက်ာ္ရွိတယ္လို ့ ေရတြက္ေျပာဆိုခဲ့ပါတယ္။



သရဲေတြဟာ နွစ္ေထာင္ေပါင္းမ်ားစြာၾကာေအာင္ ၀ီလွ်ံ ရွိတ္စပီးယားေရးသားခဲ့တဲ့ နာမည္ၾကီး Macbeth ၀ထၳဳကေနျပီး သမၼာက်မ္းစာအထိ မေရတြက္နိုင္ေအာင္မ်ားျပားလွတဲ့ စာအုပ္ေပါင္းမ်ားစြာမွာ ပါ၀င္ခဲ့ျပီး အလြန္လူေျပာမ်ားတဲ့ အေၾကာင္းအရာတစ္ခု ျဖစ္လာခဲ့သလို အမ်ိဳးမ်ိဳးေသာ သရဲနဲ့ သက္ဆိုင္တဲ့ ပါးစပ္ရာဇ၀င္ေတြကို ေပၚေပါက္လာေစပါတယ္။ သရဲေတြဟာ ကမၻာေပၚမွာ ျမင္ေတြ ့ၾကားသိရဆံုး သဘာ၀လြန္ ယံုၾကည္မွဳတစ္ရပ္ပဲျဖစ္ပါတယ္။ သရဲေတြ တကယ္ရိွတယ္လို ့ ယံုၾကည္တာဟာ ေသခါနီး ေတြ ့ၾကံဳခံစားရတာေတြ၊ ေသျပီးေနာက္ ဘ၀ေတြကို ယံုၾကည္တာ နဲ့ နာနာဘာ၀ ၀ိညာဥ္ေတြနဲ ့ ဆယ္သြယ္တာကို ယံုၾကည္တာ စတာေတြ အပါအ၀င္ ယင္းနဲ့ဆက္စပ္ရာ သဘာ၀လြန္ ယံုၾကည္မွဳေတြ စုဆံုရာ ကြန္ယက္ရဲ ့တစ္စိတ္တစ္ပိုင္း  ျဖစ္တယ္ဆိုတဲ့ အခ်က္ဟာ ယင္းအေၾကာင္းရင္းရဲ ့တစ္စိတ္တစ္ပိုင္းပါပဲ။

ေသျပီးသားလူဟာ ၀ိညာဥ္အျဖစ္နဲ ့ကၽြန္ေတာ္တို ့နဲ ့အတူရွိေနေသးတယ္ဆိုတဲ့ အယူအဆဟာ ေရွးက်တဲ့ အယူအဆျဖစ္ျပီး မိမိခ်စ္ခင္တဲ့သူေတြ ေသဆံုးသြားျပီးတဲ့အခါ မိမိတို ့အနားမွာမရွိေတာ့ဘူးဆိုတာကို မယံုၾကည္ခ်င္တဲ့သူေတြ အဖို ့ ဒါမွမဟုတ္ ကၽြန္တာ္တို ့လိုအပ္တဲ့အခ်ိန္မွာ ရွိေနေစဖို ့ေမွ်ာ္လင့္ေနတဲ့အခါ ေက်နပ္ႏွစ္သိမ့္မွဳကို ေပးတဲ့ အယူအဆမ်ိဳးပါပဲ။ကိုယ္ပိုင္ အေတြ ့အၾကံဳေၾကာင့္ သရဲတကယ္ရွိတယ္လို ့ယံုၾကည္ၾကပါတယ္။သူတို ့မရွင္းျပနိုင္တဲ့ တည္ရွိမွဳတစ္ခုခုကို ေတြ ့ျမင္ခဲ့တာမ်ိဳး အာရံုခံစားမိတာမ်ိဳး ျဖစ္ပါတယ္။

သရဲမ်ားရဲ ့သိပၸံနည္းက် နဲ ့ယုတၱိတန္မွဳ

ကိုယ္ေတြ ့ အေတြ ့အၾကံဳဟာ အေၾကာင္းအရာ တစ္ရပ္ျဖစ္သလို သိပၸံပညာအရ သက္ေသအေထာက္အထားကလည္း အေရးၾကီးတဲ့ အေၾကာင္းရပ္တစ္ခုပါပဲ။ သရဲတကယ္ရွိသလားဆိုတာကို ရွာေဖြေထာက္လွမ္းမွဳမွာ ေတြ ့ရတဲ့ အခက္အခဲ တစ္စိတ္တစ္ပိုင္းကေတာ့ သူရဲ ဟာ ဘယ္လိုမ်ိဳးဆိုတာကို အားလံုးက သေဘာတူညီလက္ခံထားတဲ့ အဓိပၸါယ္ ဖြင့္ဆိုမွဳမ်ိဳး မရွိတာပဲျဖစ္ပါတယ္။တစ္ခ်ိဳ့ကေတာ့ သူရဲဆိုတာဟာ တစ္ဖက္ကမၻာကိုကူးတဲ့ လမ္းမွာ အေၾကာင္းေၾကာင္းေၾကာင့္ လမ္းေပ်ာက္ေနတဲ့ ေသသူေတြရဲ ့၀ိညာဥ္လို႔ ယံုၾကည္ၾကပါတယ္။ တစ္ခ်ိဳ ့ကလည္း သူရဲဆိုတာဟာ ကၽြန္ေတာ္တို ့ရဲ ့စိတ္ေတြကေန ဒီကမၻာၾကီးဆီကို ထိုးေဖာက္၀င္ေရာက္လာတဲ့ စိတ္ခံစားဆက္သြယ္မွဳ သီးျခားျဖစ္တည္မွဳတစ္ရပ္လို ့ယံုၾကည္ၾကပါတယ္။

တစ္ခ်ိဳ ့ကလည္း သူတို ့ဘာသာသူတို ့သူရဲအမ်ိဳးမ်ိဳးရဲ ့ အမ်ိဳးအစားေတြကို ခဲြျခားသတ္မွတ္ၾကပါတယ္။ ပုဏၰကတိုက္တဲ့သူရဲ၊ အိမ္ေတြမွာ ကပ္ျပီး ေျခာက္လွန္ ့ေနတဲ့သူရဲ၊ စြမ္းအား အနည္းငယ္ရွိတဲ့သူရဲ ၊ ဖုတ္ စတာေတြပဲျဖစ္ပါတယ္။ အမွန္တကယ္ေတာ့ ဒါေတြဟာ နတ္သမီးပံုျပင္ ၊ နဂါးပံုျပင္အမ်ိဳးမ်ိဳးလိုမ်ိဳး ဟာေတြလို ေတြးေတာျပီးလုပ္ၾကံဖန္တီး ထားတာပဲျဖစ္ပါတယ္၀�တဲ့ ဦးထုပ္ေတြ၊ တုတ္ေကာက္ေတြ၊ အျခား၀တ္ရံုေတြ ၀တ္လွ်က္သား ေပၚလာရတာလဲ။သူတို ့ေတြက ကိုတြယ္မရတဲ့ စိတ္၀ိညာဥ္ သာသာမဟုတ္ဘူးလား။

သရဲေတြဟာ လူဘ၀က လက္စားေခ်ခြင့္မရပဲ မတရားေသဆံုးခဲ့ရသူေတြရဲ ့၀ိညာဥ္ေတြသာဆိုရင္ ဘာလို ့ေျဖရွင္းလို ့မရတဲ့ လူသတ္မွဳေတြ ရွိေနရေသးတာလဲ။တစ္ခ်ိဳ ့ေသာ ၀ိညာဥ္ေတြဟာ နတ္၀င္သည္ေတြနဲ ့ဆက္သြယ္ေျပာဆိုနိုင္တယ္လို ့အဆိုေတြရွိတဲ့အတြက္ သူတို ့ေတြဟာ ဘာလို ့ရဲေတြကို သူတို ့ကို သတ္သြားတဲ့ လူသတ္သမားေတြအေၾကာင္း မေျပာျပရတာလဲ။ ဒါေၾကာင့္ သရဲ တကယ္ရိွသလားဆိုတာ နဲ ့ ပတ္သပ္ျပီး သံသယျဖစ္ဖို ့ယုတၱိတန္တဲ့ အေၾကာင္းရင္းေတြ ရွိလာရပါတယ္။

သရဲရွာေဖြ ေထာက္လွမ္းသူေတြဟာ ၀ိညာဥ္ျဖစ္တည္မွဳကို ေထာက္လွမ္းမွဳဖို ့ ရူပေဗဒ နညးလမ္းေတြအပါအ၀င္ တီထြင္ဖန္တီးထားတဲ့              ( သံသယရွိဖြယ္ရာ)နည္းလမ္းမ်ိဳးစံုကို အသံုးျပဳၾကပါတယ္။ သရဲကို စံုစမ္း ေထာက္လွမ္းသူေတြဟာ သူတို ့သိပၸံနည္းက် လုပ္ေဆာင္တယ္ဆိုတာကို လည္း အခိုင္အမာေျပာၾကပါတယ္။ သူတို ့ဒီလို အခိုင္အမာေျပာေနၾကတာဟာ ေရဒီယိုသတၱိၾကြ တာကို တိုင္းတာတဲ့ ကိရိယာ၊ လွ်ပ္စစ္သံလိုက္စက္ကြင္းကို တိုင္းတာတဲ့ ကိရိယာေတြ၊ အိုင္ယြန္း လို့ေခၚတဲ ့လွ်ပ္စစ္ အဖိုဓာတ္၊အမဓာတ္သီးသန္ ့ ေဆာင္တဲ့ အမွဳန္ေလးေတြကို ေထာက္လွမ္းတဲ့ ကိရိယာေတြ၊ အေမွာင္ထဲမွာ ျမင္နိုင္တဲ့ အနီေအာက္ေရာင္ျခည္ကင္မရာေတြ နဲ ့ အသံဖမ္းအားေကာင္းလြန္းတဲ့ မိုက္ခရိုဖုန္း စတဲ့ နည္းပညာျမင့္ သိပၸံကိရိယာမ်ားကို အသံုးျပဳတဲ့အတြက္ေၾကာင့္ပါ။ ဒါေပမယ့္လည္း ယင္း ကိရိယာေတြဟာ သရဲေတြကို အမွန္တကယ္ ေထာက္လွမ္းမိေၾကာင္းကိုေတာ့ သက္ေသ အေထာက္အထား လံုး၀မေတြ ့ရွိရေသးပါ။

သရဲ တကယ္ရွိေၾကာင္း သက္ေသအေထာက္အထားေတြဟာ လြန္ခဲ့တဲ့ ၁ နွစ္ကေရာ၊ ဆယ္စုနွစ္ တစ္စုကေရာ၊ ရာစုႏွစ္တစ္စုကေရာ ပိုမိုေကာင္းမြန္စြာ ရွာေဖြမေတြ ့ရွိရေသးပါ။သရဲ ရွာေဖြေထာက္လွမ္းသူေတြ သရဲတကယ္ရွိေၾကာင္း ရွာေဖြေတြ ့ရွိေၾကာင္း သက္ေသအေထာက္အထားေတြကို မရွာေတြ ့နိုင္ရသလဲဆိုတဲ့ ျဖစ္နိုိင္တဲ့ အေၾကာင္းရင္း ၂ ရပ္ရွိပါတယ္။ တစ္ခ်က္ကေတာ ့သရဲဆိုတာ တကယ္မရွိပါဘူး။သရဲ အေၾကာင္းမွတ္တမ္းတင္ထားတာေတြအားလံုးဟာလည္း စိတ္ပိုင္းဆိုင္ရာ ျဖစ္စဥ္အရ ၊ အမွားေတြ၊ လုပ္ၾကံဖန္တီးခ်က္ေတြ၊ တလဲြ ထင္ေယာင္ျမင္မွားမွဳေတြနဲ ့ရွင္းခ်က္ထုတ္ထားတာပါ။ဒုတိယ အေၾကာင္းရင္းကေတာ့ သရဲ တကယ္ရွိေနတယ္ ဆိုရင္လည္း သရဲ ရွာေဖြသူေတြက အရည္အခ်င္း မျပည့္မီမွဳ မရွိတာပါပဲ။ ေနာက္ဆံုးအေနနဲ ့ေျပာရရင္ေတာ့ သရဲ ရွာေဖြတာဟာ သက္ေသအေထာက္အထား ရွာေဖြတာနဲ ့မဆိုင္ပါဘူး(သက္ေသရွာေဖြတာ သက္ေသရွာေတြ ့တာဟုတ္တယ္ဆိုရင္ သရဲရွာေဖြတဲ့ လုပ္ရပ္ကို ဟိုးအရင္ကတည္းက စြန္႔ပစ္ျပီးေလာက္ပါျပီ)။ အဲ့ဒီအစား သရဲ ရွာတယ္ဆိုတာဟာ ၄င္းတို ့မသိတာကို ရွာေဖြ ေနသေယာင္ျပဳရင္း မိတ္ေဆြသူငယ္ခ်င္းေတြကို ပံုျပင္ေတြေျပာရင္း အေပ်ာ္ရွာတဲ့သေဘာ ဒါမွမဟုတ္ ေျခာက္လွန့္တဲ့ သေဘာသာသာျဖစ္ပါတယ္။ ဘာပဲ ျဖစ္ျဖစ္ေပါ့ဗ်ာ လူတိုင္းက သရဲပံုျပင္ေကာင္းတစ္ပုဒ္ကိုေတာ့ ၾကိဳက္နွစ္သက္ၾကတာခ်ည္းပဲေလ။

Ref:livescience.com

BB

Trend Myanmar

အျပည့္အစုံသုိ႔ »

အေမ့အတြက္ သားလိမၼာ ျဖစ္ေစဖုိ႔


ကေလးအရြယ္တုန္းကေတာ့ သားကိုခ်ီပိုးေဆာ့ေပးႏိုင္ခဲ့တယ္။ သားအတြက္ လိုေလေသးမရွိေအာင္ ဂရုစိုက္ေပးခဲ့တယ္။ အဲ့ဒီအခ်ိန္တုန္းကေတာ့ ဘယ္သူ႔ကို အခ်စ္ဆံုးလဲလို႔ ေမးလိုက္ရင္ အေမ့ကို လက္ညႈိးထိုးျပတတ္တ့ဲ သားေယာက်ၤားေလးေတြဟာ အရြယ္ေရာက္လာတာနဲ႔အမွ်  အေမေတြနဲ႔ ေ၀းကြာလာသလို အလုပ္ခြင္ထဲေရာက္၊ အိမ္ေထာင္က်တဲ့အခါ အေမနဲ႔ေရာ မိဘအတြက္ပါ အခ်ိန္မေပးႏိုင္ၾကေတာ့ဘူး။ အလုပ္ေတြ ရႈပ္၊ စိတ္ေတြရႈပ္လာတဲ့အခ်ိန္ အေမ့ကိုပါ  ေအာ္ေငါက္တတ္လာသလို ဆူပူတာမ်ိဳးေတြပါ လုပ္လာတတ္ၾကပါတယ္။ ဒီလိုအခ်ိန္မ်ိဳးေတြမွာ ဘယ္သူမွမသိေအာင္ သားသမီးေတြအတြက္ တိတ္တိတ္ကေလး မ်က္ရည္က်ခဲ့ရတဲ့ အေမေတြ၊ ကိုယ့္သားသမီးက ျပန္ေျပာဆိုတာခံရလို႔၊ ေအာ္ေငါက္တာခံရလို႔ စိတ္မေကာင္းျဖစ္ၾကရတဲ့ အေမေတြ အမ်ားႀကီးပါ။ သူတုိ႔မွာ လိုအပ္ေနတာ ေငြေၾကးဆိုတာထက္ သားသမီးေတြရဲ႕ ေမတၱာေတြပါ။ အသက္ႀကီးလို႕ အားငယ္လာတတ္ၾကတဲ့ မိခင္အတြက္ သားလိမၼာတစ္ေယာက္ျဖစ္ေအာင္ ဘယ္လိုအခ်က္ကေလးေတြ ျဖည့္ဆည္းေပးသင့္သလဲဆိုတာ ေျပာျပေပးခ်င္ပါတယ္။

အေမ့ကိုခ်စ္တယ္ဆိုတာ သူသိပါေစ။

အခ်ိန္အားတုိင္း အေမ့ကို သိပ္ခ်စ္တာပဲလုိ႕ အားလံုးၾကားေအာင္ ေအာ္ျပေနတာထက္စာရင္ အေမ့ေဘးမွာ သူလိုအပ္တဲ့ ေသးေသးမႊားမႊားကိစၥေလးေတြ ကူလုပ္ေပးျခင္းကလည္း သူ႕ကိုခ်စ္တယ္ဆိုတာ ျပသရာေရာက္ပါတယ္။ သူ ဟင္းခ်က္တဲ့အခါ ေဘးနားက တစ္ခါတစ္ေလ အခ်ိန္ရရင္ရသလို ကူညီေပးတတ္တာမ်ိဳးဟာ ကိုယ့္သူ႕ကိုခ်စ္တယ္ဆုိတာ ျပသတာတစ္မ်ိဳးပါပဲ။ အေမနဲ႔အတူ ေစ်း၀ယ္ထြက္တာမ်ိဳးလုပ္ေပးပါ။ ေကာ္ဖီအတူတူ ေသာက္၊ စကားေျပာတာမ်ိဳးေတြ လုပ္ေပးပါ။ သူနားမလည္တာေတြကို အခ်ိန္ယူရွင္းျပပါ။ ေအာ္ေငါက္တာမ်ိဳး မလုပ္မိပါေစနဲ႔။

အေမ့စကားကို တတ္ႏိုင္သေလာက္ နားေထာင္ပါ။

ကိုယ္က အသက္အရြယ္ရေနၿပီ။ လူႀကီးျဖစ္ေနၿပီဆိုေပမယ့္ အေမ့အတြက္ေတာ့ ကိုယ္ဟာ ကေလးတစ္ေယာက္ပါပဲ။ သူဆံုးမတာေတြ မွတ္သားပါ။ နာခံပါ။ မျဖစ္ႏိုင္ဘူးဆုိရင္ေတာင္ ဒါေတာ့ ဘာ့ေၾကာင့္ မျဖစ္ႏိုင္ဘူးဆုိတဲ့အေၾကာင္း သူ႔ကို ျပန္ရွင္းျပပါ။ အေမက အိမ္ကို ည၁၀နာရီေနာက္ဆံုး ျပန္ေရာက္ေစခ်င္တယ္ဆိုရင္ ေရာက္ႏို္င္ေအာင္ ႀကိဳးစားပါ။ မျဖစ္ႏိုင္ဘူးထင္ရင္ ျပန္ညွိပါ။ အေမဆိုတာ ကိုယ့္ကို ကေလးဘ၀ကတည္းက လမ္းေလွ်ာက္တတ္ေအာင္၊ စကားေျပာတတ္ေအာင္၊ လူေကာင္းတစ္ေယာက္ျဖစ္လာေအာင္ သြန္သင္ဆံုးမေပးတဲ့သူဆိုတာ ေခါင္းထဲထည့္ၿပီး တေလးတစား ဆက္ဆံပါ။

စကားေျပာ ဆင္ျခင္ပါ။

အေမကလည္း ဘာမွမသိပဲနဲ႔။ ခုေခတ္အေျခအေနကို အေမဘာမွ မသိပဲ ၀င္မေျပာနဲ႔။ အေမက အာရံုေနာက္စရာႀကီးဗ်ာ စသျဖင့္ သူတုိ႔ေတြ ၀မ္းနည္းေစမယ့္ စကားမ်ိဳးမေျပာပါနဲ႔။ ကိုယ္က ခုခ်ိန္မွာ ေတာ္တတ္ေနတယ္ဆုိတာကလည္း အေမ့ရဲ႕ပံ့ပိုးမႈေတြ အမ်ားႀကီး ပါတယ္ဆိုတာ ေမ့မပစ္လိုက္ပါနဲ႔။

အေမနားမလည္တာေတြကို စိတ္ရွည္လက္ရွည္သင္ေပးပါ။

အီလက္ထေရာနစ္ပစၥည္းေတြနဲ႔ ပတ္သက္ၿပီးေတာ့ပဲျဖစ္ျဖစ္၊ နည္းပညာပိုင္းဆုိင္ရာ ကိစၥေတြမ်ိဳးမွာ အိမ္မွာပဲေနရတဲ့အေမေတြဟာ ဗဟုသုတနည္းမွာ အမွန္ပါပဲ။ ေနာက္ဆံုးေပၚ ဖုန္းကို ဘယ္လိုသံုးရသလဲဆိုတာမ်ိဳး၊ အင္တာနက္သံုးတဲ့အခါ ဘာေတြလိုတယ္ဆုိတာမ်ိဳး သူစိတ္၀င္စားတယ္ဆိုရင္ စိတ္ရွည္လက္ရွည္သင္ေပးပါ။

ပြင့္ပြင့္လင္းလင္း ေျပာပါ။

အေမက အသက္ႀကီးေနၿပီမို႔ ညာေျပာတာမ်ိဳး၊ အေရးမထားတာမ်ိဳးေတြ မလုပ္ပါနဲ႔။ အေမေရ ကၽြန္ေတာ္ကေတာ့ ဘယ္လိုျဖစ္ေနၿပီ စသျဖင့္ သူ႕ကို အေရးထား တုိင္ပင္ပါ။ ပြင့္ပြင့္လင္းလင္း ေျပာဆိုပါ။

အေမ့အတြက္ဆုိၿပီး မွတ္မွတ္ရရ တစ္ခုခုလုပ္ေပးႏိုင္ေအာင္ ႀကိဳးစားပါ။

တစ္ပတ္မွာတစ္ခါ၊ ဒါမွမဟုတ္ တစ္လမွာတစ္ခါ အေမ့အတြက္ အမွတ္တရျဖစ္ေစမယ့္ အရာေလးေတြ ဖန္တီးေပးပါ။ အေမႀကိဳက္တဲ့ ပစၥည္းေလးေတြ လက္ေဆာင္ေပးတာပဲျဖစ္ျဖစ္၊ အေမသြားခ်င္တဲ့ေနရာကို လိုက္ပို႔ေပးတာမ်ိဳးပဲျဖစ္ျဖစ္၊ အေမ့အတြက္ အခ်ိန္ေပးၿပီး တစ္ခုခုလုုပ္ေပးႏိုင္ေအာင္ ႀကိဳးစားၾကည့္ပါ။

ဂရုစိုက္ေစာင့္ေရွာက္ပါ။

အေမဆုိတာ သားသမီးေတြအတြက္ ၂၄နာရီလံုး၊ တစ္ႏွစ္ပတ္လံုး ဘယ္အခ်ိန္မဆို အဆင္သင့္ရွိေနသူေတြပါ။ သူတုိ႔အလွည့္က်ရင္ေရာ။ သူတုိ႔ေနထုိင္မေကာင္းျဖစ္တဲ့အခါ မအားလုိ႔ ဂရုမစိုက္ပဲ ပစ္ထားတာမ်ိဳး၊ အနားမွာ မရွိတာမ်ိဳးေတြ မလုပ္ပါနဲ႔။ အေမဆိုတာ သားသမီးေတြအတြက္ ဘယ္လိုမွ အစားမထိုးႏိုင္ဘူးဆိုတာ သိထားပါ။ တန္ဖိုးထားခ်စ္ပါ။

အေမကို ဟာသလုပ္ၿပီး ေျပာဆုိတာမ်ိဳးေတြ မလုပ္ပါနဲ႔။

သူနားမလည္ပဲ ေျပာလိုက္တဲ့ အရာတစ္ခုကို သင္က ဟာသလုပ္ၿပီး ေျပာဆုိတာမ်ိဳးေတြ ေရွာင္ပါ။ အိမ္မွာ ကိုယ့္အိမ္သားေတြေရွ႕မွာ သူ႕ကိုဟာသလုပ္တာမ်ိဳးက ေပ်ာ္စရာေကာင္းေပမယ့္ တျခားအမ်ိဳးေတြေရွ႕မွာ၊ သူငယ္ခ်င္းေတြေရွ႕မွာ ေျပာဆုိတာမ်ိဳးဆိုရင္ေတာ့ သူစိတ္မေကာင္းျဖစ္သြားမွာ အမွန္ပါပဲ။

Ref:mensxp.com
Trend Myanmar

အျပည့္အစုံသုိ႔ »

ေယာက်ၤားေတြ ကိုယ့္ခႏၶာကိုယ္ဖြဲ႔စည္းမႈအေပၚ ရွက္ရျခင္း အေၾကာင္းျပခ်က္ (၅) မ်ဳိး


ေယာက်ၤားေတြအေနနဲ႔လည္း သူတို႔ခႏၶာကိုယ္ဖြဲ႕စည္းမႈ တစ္ခုခုေၾကာင့္ လူၾကားထဲ ရွက္တတ္ၾကပါတယ္။ တခ်ဳိ႕အေၾကာင္းျပခ်က္ေတြကေတာ့

၁။ ထိပ္ေျပာင္ျခင္း
ငယ္ငယ္ရြယ္ရြယ္နဲ႔ ထပ္ေျပာင္ေနတယ္ဆိုရင္ ဆံပင္နဲ႔ မရမက ဖုံးထားတတ္ၾကပါတယ္။ အေၾကာင္းျပခ်က္ကေတာ့ တစ္ေယာက္နဲ႔တစ္ေယာက္ကြဲပါလိမ့္မယ္။ ဒါေပမယ့္ ရွက္ေနၾကတာေတာ့ အမွန္ပါပဲ။

၂။ ေနာက္ေက်ာ အေမႊးထူျခင္း
တခ်ဳိ႕ေယာက်ၤားေတြရဲ႕ အယူအဆဆိုရင္ေတာ့ အေမႊးရိွမယ့္ေနရာမွာ ခပ္ထူထူရိွႏိုင္တယ္။ မရိွမယ့္ေနရာမွာ က်ျပန္ေတာ့လည္း ေျပာင္ေနတာမ်ဳိး ျဖစ္တယ္ဆိုျပီး ထင္ၾကပါတယ္။ အဲဒါေၾကာင့္ သူတို႔ အေနာက္က အက်ႍေကာ္လန္ကို လွန္လိုက္ျပီဆိုတာနဲ႔ ေနာက္ေက်ာမွာ အေမႊးေတြ ထူေနတယ္ဆိုရင္ ရွက္ၾကပါတယ္။

၃။ ေနေလာင္ထားတဲ့ အသားအေရ
မတရားရာေတာ့က်လိမ့္မယ္… ဒါေပမယ့္ တခ်ဳိ႕ေယာက်ၤားေတြကေတာ့ ရွက္ၾကတာ ေသခ်ာပါတယ္။ ဘာျဖစ္လို႔လဲဆိုေတာ့ ကိုယ့္အေရျပားေတြ နီညိွျပီးေတာ့ ေနေလာင္ခံထားတဲ့ အကြက္ေတြမ်ားေနရင္ အလုပ္ၾကမ္းလုပ္ရင္း ဘဝကို ခက္ခက္ခဲခဲရုန္းကန္ေနၾကတယ္ဆိုတဲ့ သေဘာေဆာင္သလိုျဖစ္သြားလို႔ပါပဲ။

၄။ လိင္တံအရြယ္အစား
ေယာက်ၤားေလးေတြဟာ သူတို႔ရဲ႕လိင္တံအရြယ္အစား ေသးေနရင္ ျဖစ္ျဖစ္ ပုံမွန္ထက္ၾကီးေနရင္ပဲျဖစ္ျဖစ္ ရွက္တတ္ၾကပါတယ္။

၅။ အရပ္အနိမ့္အျမင့္
ကလပ္သြားခ်င္တ ဲ့ေယာက်ၤားေတြအတြက္ဆိုရင္ ဒါျပႆနာရိွႏိုင္ပါတယ္။ အရပ္ပုေနတဲ့ေယာက်ၤားေတြဟာ စိတ္ညစ္ျပီး ရွက္ေနတတ္ၾကပါတယ္။ အရပ္က အေဖာ္ေတြနဲ႔ကြာေနျပန္ရင္လည္း လူေတြစေနာက္ခံရမွာ စိုးရိမ္ေနၾကျပန္ပါတယ္။


Credit : Trend Myanmar

အျပည့္အစုံသုိ႔ »

ဘ၀မွာ ေအာင္ၿမင္ဖို႔ ေနနည္း (၅) သြယ္




ေအာင္ၿမင္ဆိုတဲ႔ အထဲမွာ ကိုယ္ကို္ယ္ကို ေအာင္ၿမင္တာပါပါတယ္။ အလုပ္မွာ ေအာင္ၿမင္တာပါပါတယ္။ အခ်စ္ေရး၊ စီးပြားေရး။။။ စတဲ႔ မိသားစု အေရးေတြမွာလည္း ပါ၀င္သံုးစြဲနိင္ပါတယ္။ ဘယ္လို လုပ္မွ က်ေတာ္တို႔ ဘ၀ကို အေပၚက အခ်က္ေတြေပၚမွာ ေအာင္ေအာင္ၿမင္ၿမင္နဲ႔ ၿဖတ္သန္းနိင္မွာပါလဲ ?

စာရူသူတို႔ ယခုထက္ပိုၿပီး ဘ၀ရဲ႕ ေနရာေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ားမွာ ေအာင္ၿမင္နိင္ဖို႔
ဘ၀ေနနည္း အေၿခခံ (၅) ခုကို ေဖာ္ၿပလိုက္ပါတယ္။

၁) အေကာင္းၿမင္ပါ။

ဒါက ဗုဒၶရဲ႕ တရားေတာ္နဲ႔လည္း အက်ံဳး၀င္္ေနပါတယ္။ က်ေတာ္တို႔နဲ႔ ဆိုင္တဲ႔ အရာ အားလံုးဟာ က်ေတာ္တို႔ရဲ႕ စိတ္ထဲကေန စတင္ၿဖစ္ေပၚလာရတာပါ။ က်ေတာ္တို႔ရဲ႕ ကိုယ္စိတ္ႏွလံုး (၃)ပါးလံုးတြင္ ၾကမ္းတမ္းမလား၊ ႏႈးညံမလား၊
ယဥ္ေက်းမလား ဆိုတာဟာ က်ေတာ္တို႔ရဲ႕ စိတ္ထားရွိ မူေပၚမွာ မူတည္ပါတယ္။ က်ေတာ္ တို႔ဟာ ကိုယ္ရဲ႕ ကံတရားကို တတ္အား သမွ် ကိုယ္ပိုင္ ဖန္တီး
သူေ တြၿဖစ္ဖို႔ ၾကိဳးပမ္းသင္႔ ပါတယ္။ စိတ္ညစ္ေစတဲ႔ အေၾကာင္းရွိလည္း
" ေအာ္ဒါ ငါ စိတ္ညစ္ရမဲ႔ အခ်ိန္ၾကံဳလို႔ ပါလားဆိုတဲ႔ " အေတြးနဲ႔ ကိုယ္ကိုကိုယ္ အေကာင္းၿမင္ေစခ်င္ဟာ စိတ္ဆင္းရဲၿခင္းေတြလည္း မရွိလို႔ ဘ၀မွာ ေနေပ်ာ္ေစပါတယ္။ ဒါေၾကာင္႔ အေကာင္းၿမင္ စိတ္ရွိၿခင္းဟာ ဘ၀ကို ေအာင္ၿမင္ေစဖို႔ အခ်က္ေတြထဲက ပထမတစ္ခ်က္ထဲမွာ ပါ၀င္ပါတယ္။

၂) တာ၀န္ယူပါ။

က်ေတာ္တို႔မွာ တစ္စံုတစ္ရာကို လြတ္လြတ္လပ္လပ္ ေရြးခ်ယ္ဖို႔ အခြင္႔ရွိသလို ေရြးခ်ယ္ထားတဲ႔ အရာေပၚတြင္လည္း တာ၀န္ယူမူေတြ ရွိရပါမယ္။ လူတိုင္းကေတာ႔ အေကာင္းဆံုးကို ေမွ်ာ္လင္႔ၾကတာၿဖစ္ၾကသလို ကိုယ္ေရြးခ်ယ္ထားတဲ႔ အရာတစ္ခုသည္ ေတြးထားသလို ၿဖစ္မလာေတာ႔သည္႔အခါ ကိုယ္က ဒါကို စိတ္ပ်က္အားငယ္ၿခင္းမရွိပဲ
ေရြးခ်ယ္မူအေပၚတာ၀န္ယူကာ ရွိေစရပါမယ္။ အေတြးေတြဟာ ကိုယ္ကိုယ္တိုင္ရဲ႕ အၿပဳအမူေတြ ကို ဦးေဆာင္ထားတာ
ၿဖစ္ပါတယ္။ ထိုရဲ႕ အက်ိဳးဆက္အေနနဲ႔ မိတ္ေဆြဟာ ကိုယ္ကတာ၀န္ယူနိင္စြမ္းရွိတဲ႔ အေတြးေတြကို ထြက္ေပၚလာတတ္တဲ႔
အက်င္႔တစ္ခုၿဖစ္တတ္လာၿပီး ကမၻာ႔ၾကီးကို ဦးေဆာင္လာနိင္မွာ ၿဖစ္ပါတယ္။

၃)ေကာင္းမြန္တဲ႔ ေခါင္းေဆာင္ေကာင္းတစ္ေယာက္ ၿဖစ္ပါ။

ေခါင္းေဆာင္ဆ္ိုတဲ႔ ေနရာမွာ ကိုယ္ကိုယ္တိုင္ အတြက္လည္းပါပါတယ္။ မိသားစု၊ အိမ္ေထာင္၊ အသင္းအဖြဲ႔၊ ကုမၸဏီ၊ စတဲ႔ အေၾကာင္းအရာေတြ အားလံုးပါ၀င္ပါတယ္။ အေၿခခံ အားၿဖင္႔ ကိုယ္ကိုယ္ကို အရင္ ဘယ္လို ဦးေဆာင္မလဲဆိုတာ နားလည္းဖို႔လိုၿပီး ထိုမွသာ အရာအားလံုးအေပၚမွာ တစ္ဆင္႔တက္ကာ သြားနိင္မွာ ၿဖစ္ပါတယ္။
ေကာင္းမြန္တဲ႔ ေခါင္းေဆာင္းေကာင္းတစ္ေယာက္ဟာ
အေနာက္ဆီကေန ၿငိမ္းသက္တိတ္ဆိတ္စြာ မလိုအပ္တဲ႔ ေရးၾကီးခြင္က်ယ္ ဇာခ်ဲ႕ၿခင္းေတြ မရွိေစဘဲ တစ္ခမ္းတစ္နားမၿဖစ္ေစဘဲ ဦးေဆာင္မွာ ၿဖစ္ပါတယ္။

၄) မေၾကာက္ရြံ႕ပါနဲ႔

ေၾကာက္ရြ႔ံမူေတြ သင္႔ကို ရပ္ေစဖို႔ ခြင္႔မၿပဳပါနဲ႔။ က်ေတာ္တို႔ ၾကီးၿပင္လာတဲ႔ အခ်ိန္တိုင္းဟာ ေၾကာက္ရြ႔ံမူေတြခ်ည္းပါပဲ။ အသစ္တစ္ခုလုပ္လိုက္တိုင္း၊ ေနရာတစ္ခုကို က်ယ္ၿပန္႔ဖို႔ လုပ္လိုက္တုိင္း ဒီအခ်ိန္ေတြတိုင္းဟာ ေအာင္ၿမင္မလား စိုးရိမ္ရင္ ထိတ္ရင္းကေန ေၾကာက္ရြ႕ံမူေတြတိုင္းပါပဲ။ ဟုတ္ပါတယ္။ ဒါဟာ ဘ၀ရဲ႕ သဘာ၀ပါ။ ဘ၀ဟာ အၿမဲတမ္းေရြ႕လ်ားေနပါတယ္။ က်ေတာ္တို႔ေရွ႕ကို တက္မလား ေနာက္ကို ၿပန္ဆုတ္မလား ဆိုတာ ကိုယ္အေပၚမွာမူတည္ပါတယ္။
က်ေတာ္တို႔မွာ ေရြးခ်ယ္စရာက တိုးတက္ ေအာင္ၿမင္ေစမွာလား ဒါမွမဟုတ္ ေသမွာလား ဆိုတာရွိၿပီး တိုးတက္ေအာင္ၿမင္မူက ေၾကာက္ရြံ႕မူနဲ႔ ဒြန္တြဲေနပါတယ္။ ဒါေၾကာင္႔ ဘာပဲ လုပ္လုပ္ မေအာင္ၿမင္မွာကို မေၾကာက္ပါနဲ႔။

၅) ေလ႔လာမူကို ဘယ္ေတာ႔မွ မၿပတ္ပါေစနဲ႔

ေအာင္ၿမင္ၿပီး ရည္မွန္းခ်က္ၿပည္႔၀ေနတဲ႔ ဘ၀တစ္ခုထဲမွာ ေလ႔လာၿခင္းဟာ အေၿခခံက်တဲ႔ လုပ္ေဆာင္မူ တစ္ခု ၿဖစ္ပါတယ္။ က်ေတာ္တို႔ ေလ႔လာဖို႔ ပ်က္ကြက္ခဲ႔ရင္ ေအာင္ၿမင္ဖို႔လည္း ပ်က္ကြက္ပါလိမ္႔မယ္။ ဘ၀ဟာ မဆံုးနိင္တဲ႔ အခြင္႔အေရးေတြကို က်ေတာ္တို႔ဆီကို ေလ႔လာဖို႔ ေပးပါတယ္။ ပိုခက္ခဲတဲ႔ အေၿခအေနတစ္ခုဆိုရင္ က်ေတာ္တို႔ ပိုၿပီးေတာင္ ေလ႔လာရပါမယ္။
က်ေတာ္တို႔ ေအာင္ၿမင္တဲ႔ လူတစ္ေယာက္ၿဖစ္ဖို႔ အၿခား ေအာင္ၿမင္ေနတဲ႔ သူတစ္ေယာက္ဆီက ေလ႔လာမူေတြ ၿပဳဖို႔လိုပါတယ္။ သူတို႔ဟာ က်ေတာ္တို႔ကို အမ်ားၾကီး ကူညီ သင္ၾကားေပးနိင္ပါတယ္။

ထို (၅) ခ်က္ဟာ သင္႔ဘ၀မွာ အေလ႔အက်င္႔တစ္ခုနည္းပါး အလြတ္ရ က်င္႔သံုးနိင္လာၿပီးဆို ဘ၀မွာ ေအာင္ၿမင္ဖို႔ ေသခ်ာသေလာက္ ရွိေနပါၿပီ။

ေနရာတိုင္းဆီမွာ ေအာင္ၿမင္တဲ႔ သူတို႔ ၿဖစ္နိင္ၾကပါေစ။

Ref: Changeblog

ေအာင္ဟိန္း (ရိုးရာေလး )

အျပည့္အစုံသုိ႔ »

သင္တစ္ခါမွ စဥ္းစားၾကည့္မိမွာ မဟုတ္တဲ့ အံ့ၾသဖြယ္ သင့္ခႏၶာကိုယ္အေၾကာင္း



လူ႔ခႏၶာကိုယ္ဟာ အရမ္းအံၾသဖို႔ေကာင္းပါတယ္။ သင့္ကိုအံ့ၾသသြားေစမယ့္ လူ႔ခႏၶာကိုယ္ အတြင္းပိုင္းနဲ႔ ပတ္သတ္တဲ့အခ်က္ေတြကို ေလ့လာၾကည့္ရေအာင္။

၁။ လွ်ာေပၚရိွအရသာရဲ႕ ၈၀% - ၉၀%နီးပါးဟာ ကြ်န္မတို႔ရဲ႕ အနံ႕ခံအာရုံခံစားမႈေၾကာင့္ပဲ ျဖစ္ပါတယ္။

၂။ သင့္ႏွလုံးခုန္ႏႈန္းဟာ တစ္ႏွစ္မွာ ၃၅၀၀၀၀၀၀ၾကိမ္ေလာက္ ရိွပါတယ္။ ပွ်မ္းမွ်လူ႔သက္တမ္းတစ္ေလွ်ာက္မွာ လူရဲ႕ႏွလုံးဟာ ၂.၅ကုေဋထက္မက ခုန္တယ္ဆိုတဲ့သေဘာပါပဲ။

၃။ သင့္ခႏၶာကိုယ္မွာ ေသြး ၅.၆လီတာခန္႔ ရိွတယ္။ မိနစ္တိုင္း သင့္ခႏၶာကိုယ္အတြင္း သုံးၾကိမ္ လည္ပတ္ပါတယ္။ ဒါဆိုရင္ တစ္ရက္မွာ သင့္ေသြးဟာ စုစုေပါင္း ၁၉၀၀၀ ကီလိုမီတာ (၁၂၀၀၀မိုင္) ခန္႔ သြားေနတယ္ဆိုတဲဲ့ အဓိပၸာယ္ပါပဲ။ အကြာအေဝးကေတာ့ အေမရိကန္ျပည္ေထာင္စုတစ္ေလွ်ာက္ ပင္လယ္ကမ္းေျခတစ္ဖက္ကေန တစ္ဖက္အကြားေဝးေလးဆနဲ႔ ညီမွ်ပါတယ္။

၄။ လူ႔သက္တမ္းတေလွ်ာက္ ပွ်မ္းမွ်အားျဖင့္ ႏွလုံးကေန ေသြးေတြ ဆီပိုင္း၁၀၀၀၀၀၀ ခန္႔ စုပ္ထုတ္ေပးပါတယ္။

၅။ ခႏၶာကိုယ္အတြင္းရိွ ေသြးေၾကာ အၾကီးအေသး အမွ်င္အားလုံး ဆက္ထားမယ္ဆိုရင္ စုစုေပါင္းအရွည္ဟာ မိုင္၆၀၀၀၀ (၁၀၀၀၀၀ ကီလိုမီတာ)ခန္႔ရိွႏိုင္ပါတယ္။ ကမာၻၾကီးကို ႏွစ္ပတ္ခြဲ နီးပါးပတ္ႏိုင္တဲ့အရွည္ေလာက္ ရိွပါတယ္။

၆။ ပွ်မ္းမွ်အားျဖင့္ ၂မီလီမီတာ ေလးပဲထူတဲ့ သင့္အေရျပားကေတာင္မွ ေသြးရဲ႕ေထာက္ပံ့မႈ ရွစ္ပုံတစ္ပုံေတာင္ ရယူထားပါတယ္။

၇။ ဦးေခါင္းဟာ အရိုးလုံးတစ္ခုလို ထင္ရေပမယ့္ တကယ္ေတာ့ သီးျခားအရိုး ၂၂ခုေပါင္း စပ္ထားတာျဖစ္ပါတယ္။

၈။ အရြယ္ေရာက္ျပီးသူတစ္ဦးရဲ႕ အစာေျခလမ္းေၾကာင္းတစ္ခုလုံးကို ဆန္႔ထုတ္လိုက္မယ္ဆိုရင္ ၆မီတာမွ ၉မီတာ (ေပ၂၀ - ၃၀) ထိ ရွည္ပါတယ္။

၉။ အနီေရာင္ေသြးဆဲလ္ေတြဟာ အျခားသန္း၆၀၀၀ ဆဲလ္ေတြကို စားသုံးရင္း ခႏၶာကိုယ္အႏွံ႔ ၄လခန္႔ အသက္ရွင္ျပီးေတာ့ သူတို႔ေပါက္ဖြားရာ ရိုးတြင္းျခင္ဆီအတြင္းကိုပဲ ေသဖို႔ ျပန္လွည့္လာၾကတယ္။

၁၀။ ဆံပင္ဟာ လစဥ္ ¼ လက္မ (၆မီလီမီတာ) ခန္႔ရွည္ႏိုင္ပါတယ္။ ျပီးေတာ့ ၆ႏွစ္ထိ ဆက္လက္ ဖြံ႕ျဖိဳးလာပါတယ္။ ၄င္းဆံပင္ဟာ ကြ်တ္က်ျပီး အဲေနရာမွာပဲ အျခားဆံပင္တစ္ေခ်ာင္းျပန္ထြက္လာပါတယ္။

၁၁။က်န္းမာေနတဲ့ခံတြင္းကေနပွ်မ္းမွ်အားျဖင့္၆၀၀မီလီလီတာခန္႔
 ေန႔စဥ္ထုတ္ေပးပါတယ္။၁၂ေအာင္စရိွတဲ့ ဆိုဒါပုလင္းအျပည့္နဲ႔ညီမွ်ပါတယ္။

၁၂။ အျမန္ဆုံးေရႊ႕လ်ားေနတဲ့အာရုံေၾကာဆဲလ္ေတြက သတင္းပို႔တဲ့အခ်ိန္မွာ တစ္စကၠန္႔အတြင္း ၁၃၀ကိုက္အျမန္ႏႈန္းနဲ႔ ေျပးလႊားႏိုင္ပါတယ္။

Credit: Trend Myanmar

အျပည့္အစုံသုိ႔ »

ဥပုသ္ဟူသည္


အ႒ဂၤီက ရွစ္ပါးသီလကို ကမၻာစဥ္ဆက္ ဘုရားရွင္လက္ထပ္ကစၿပီး သာသနာတြင္း၊ သာသနာပ ႏွစ္ဌာနတို႔မွာ သူေတာ္ေကာင္းတို႔သီလေစာင့္ျခင္း၊ ညစာေရွာင္ျခင္း၊ ရတနာ(၃)ပါးတို႔၌ ဆည္းကပ္ျခင္းျဖင့္ က်င့္ၾကံအပ္တာျဖစ္လို႔ ဥပုသ္ရယ္လို႔ ေခၚရျခင္းျဖစ္တဲ့အေၾကာင္းကို သီလကၡန္ အ႒ကထာ သာမည ဖလသုတ္ အဖြင့္မွာ ေဖာ္ျပထားတယ္။

ဥပုသ္ေစာင့္ရာမွာ ဥပုသ္(၃)မ်ိဳး ရွိတယ္။

၁။ နိဂ႑- တိတၳိတို႔ေစာင့္ေသာ ဥပုသ္- ယူဇနာတစ္ရာအတြင္းမွာရွိတဲ့ သတၱ၀ါေတြကိုသာ မသတ္ရလို႔ သိကၡာပုဒ္ ေဆာက္တည္ၿပီး ေစာင့္တဲ့ဥပုသ္ျဖစ္တယ္။

၂။ ေဂါပါလဥပုသ္- သီလဥပုသ္ခံယူၿပီး ရတနာသံုးပါးရဲ႕ ဂုဏ္ေတာ္ ေက်းဇူးေတာ္ေတြကို မေအာက္မေမ့ဘဲ၊ မပြားမ်ားဘဲ ၀တ္ေရး စားေရး အစုစုတို႔ိကုိသာ ႀကံစည္ေအာက္ေမ့ၿပီး ေဆာက္တည္တဲ့ဥပုသ္ျဖစ္တယ္။

၃။ အရိယဥပုသ္- ဥပုသ္ေဆာက္တည္ၿပီး အနိစၥ၊ ဒုကၡ၊ အနတၱ အသုဘတရားေတြကို ဆင္ျခင္စဥ္းစားျခင္း၊ ရတနာသံုးပါး၏ ဂုဏ္ေတာ္တရားေတြကို ေအာက္ေမ့ပြားမ်ားျခင္းျဖင့္ ေဆာက္တည္တဲ့ဥပုသ္ျဖစ္တယ္။

ဥပုသ္ေစာင့္တဲ့ ေန႔လႏွစ္ေတြနဲ႔ ပတ္သတ္ၿပီး စတုကၠနိပါတ္ အဂၤုတၱရပါဠိေတာ္မွာ (၄)မ်ိဳး ေဖာ္ျပထားတယ္။

၁။ ပကတိဥပုသ္- (၈)ရက္ လျပည့္လကြယ္ ဥပုဒ္မ်ိဳးျဖစ္တယ္။

၂။ ပတိဇာဂရဥပုသ္- အႀကိဳအပို႔ေစာင့္တဲ့ ဥပုသ္မ်ိဳးျဖစ္တယ္။

၃။ အဓိ႒ာန္ဥပုသ္- ရက္လႏွစ္ ပိုင္းျခားၿပီး တည္ေဆာက္တဲ့ ဥပုသ္မ်ိဳးျဖစ္တယ္။

၄။ ပါဋိဟာရိယဥပုသ္- အထြက္တစ္ရက္ေန႔မွာေစာင့္တဲ့ ဥပုသ္ျဖစ္တယ္။

ဥပုသ္ေန႔မွာ ေရွာင္ၾကဥ္ရမည့္္ အခ်က္မ်ား

ဘုရားရွင္လက္ထပ္ေတာ္ကတည္းက ရဟန္းေတာ္ေတြကို အခါအခြင့္နဲ႔ ပိုင္းျခားၿပီး အကပ္ခံရပံုနဲ႔ ဘယ္လို၀တၳဳကို ဘယ္အခ်ိန္အခါအထိသာ သံုးေဆာင္ႏိုင္ေၾကာင္းကို ပညတ္ေတာ္မူခဲ့တယ္။ အဲဒီပညတ္ခ်က္(၄)ပါးဟာ ဥပုသ္သည္ေတြနဲ႔လည္း သက္ဆိုင္တယ္။

၁။ ယာ၀ကာလိက- စပါးမ်ိဳး၊ ပဲမ်ိဳး၊ အသီးႀကီးကိုးမ်ိဳး စတဲ့ အာဟာရကိစၥကို ၿပီးေစႏိုင္တဲ့ ၀တၳဳဟူသမွ်ကို အရုဏ္တက္ခ်ိန္က မြန္းတည့္အထိသာ အကပ္ခံေကာင္းတယ္။ သံုးေဆာင္ေကာင္းတယ္လို႔ ပညတ္ေတာ္မူတယ္။

၂။ ယာမကာလိက- ဘုရားခြင့္ျပဳေတာ္မူတဲ့ အေဖ်ာ္ရွစ္ပါးနဲ႔ အႏုေလာမ အေဖ်ာ္ေတြကို ေနအရုဏ္တက္မွ ေနာက္အရုဏ္တက္အထိတစ္ယာမ္အတြင္း သံုးေဆာင္ေကာင္းတယ္။ အကပ္ခံေကာင္းတယ္လို႔ ပညတ္ေတာ္မူတယ္။

၃။ သတၱာဟကာလိက- ေထာပတ္၊ ဆီဦး၊ ဆီ၊ ပ်ား၊ တင္လဲ၊ သၾကား၊ ႀကံသကာ၊ ေဆးငါးပါးတို႔ကို တစ္ခါအကပ္ခံထားရင္ ခုႏွစ္ရက္အထိ သံုးေဆာင္ေကာင္းတယ္လို႔ ပညတ္ေတာ္မူတယ္။

၄။ ယာ၀ဇိ၀ိတ- ျပခဲ့ၿပီးတဲ့ ကာလိက သံုးပါးနဲ႔ ကာလိကမွလြတ္တဲ့ ေရ၊ တံပူကို ခ်န္ထားၿပီး ႀကြင္းတဲ့ ဇီးျဖဴ၊ ရွိရွား၊ သဖန္းခါးစတဲ့ အာဟာရကိစၥကို မၿပီးေစနိုင္တဲ့ ေဆးဘက္၀င္ အျမစ္ အရြက္ အသီး အေခါက္ စသည္တို႔ကို တစ္ခါအကပ္ခံထားရင္ အသက္ရွင္ေနသမွ် သံုးေဆာင္ႏိုင္တယ္လို႔ ပညတ္ေတာ္မူတယ္။

ေရ၊ တံပူတို႔ကေတာ့ ကာလိကေလးပါးလြတ္တယ္။ အကပ္ခံဖြယ္မရွိပါ။ ဥပုသ္သည္ေတြအေနနဲ႔ကေတာ့ ယာ၀ကာလိကကို ေန႔လဲြကစၿပီး မစားရပါ။ က်န္သံုးပါး စားႏိုင္ပါတယ္။

ဥပုသ္သီလေဆာက္တည္ရာမွာ အပိုင္း(၄)ပိုင္းရွိတယ္။

၁။ ဘုရားရွိခိုးတဲ့အပိုင္း

၂။ သရဏဂုဏ္ ေဆာက္တည္တဲ့အပိုင္း

၃။ သီလေတာင္းတဲ့အပိုင္း

၄။ သီလသိကၡာပုဒ္ကို ေဆာက္တည္ပြားမ်ားတဲ့အပိုင္းတို႔ ျဖစ္တယ္။

သီလကို အဓိ႒ာန္ၿပီးလည္း ေဆာက္တည္နိုင္သလို ဘုရားေရွ႕မွာျဖစ္ျဖစ္၊ ရဟန္းသာမေဏေရွ႕မွာျဖစ္ျဖစ္၊ သီလရွိသူ ပုဂၢိဳလ္တို႔ ေရွ႕မွာျဖစ္ျဖစ္ ခံယူေဆာက္တည္နိုင္တယ္။

သီလကို ေဆာက္တည္တဲ့ေနရာမွာ အာရံုေျခာက္ပါးရွိတဲ့အနက္ ဘာပဲျမင္ျမင္၊ ျမင္သိစိတ္ေပၚတိုင္းေပၚတိုင္း ေဆာက္တည္ထားတဲ့သီလ က်ိဳး၊ ေပါက္၊ ေပ်ာက္၊ က်ား ျဖစ္မသြားဖို႔ အပၸမာဒ ရွိရတယ္။

ဘာပဲၾကားၾကား ၾကားသိစိတ္ေပၚတိုင္း ေပၚတိုင္း ေဆာက္တည္ထားတဲ့သီလ က်ိဳး၊ ေပါက္၊ ေပ်ာက္၊ က်ား ျဖစ္မသြားဖို႔ အပၸမာဒ ရွိရတယ္။

ဘာအနံ႔ပဲရရ နံသိစိတ္ေပၚတိုင္း ေပၚတိုင္း ေဆာက္တည္ထားတဲ့သီလ က်ိဳး၊ ေပါက္၊ ေပ်ာက္၊ က်ား ျဖစ္မသြားဖို႔ အပၸမာဒ ရွိရတယ္။

လွ်ာရဲ႕အရသာ ဘာပဲရရ အရသာသိစိတ္ေပၚတိုင္း ေပၚတိုင္း ေဆာက္တည္ထားတဲ့သီလ က်ိဳး၊ ေပါက္၊ ေပ်ာက္၊ က်ား ျဖစ္မသြားဖို႔ အပၸမာဒ ရွိရတယ္။

ကိုယ္နဲ႔အေတြ႔ ဘယ္လိုပဲထိထိ ထိသိစိတ္ေပၚတိုင္းေပၚတိုင္း ေဆာက္တည္ထားတဲ့သီလ က်ိဳး၊ ေပါက္၊ ေပ်ာက္၊ က်ား ျဖစ္မသြားဖို႔ အပၸမာဒ ရွိရတယ္။

စိတ္ရဲ႕အေတြးအႀကံ ဘယ္လိုပဲရွိရွိ ေတြးေတာႀကံစည္စိတ္ေပၚတိုင္း ေဆာက္တည္ထားတဲ့သီလ က်ိဳး၊ ေပါက္၊ ေပ်ာက္၊ က်ား ျဖစ္မသြားဖို႔ အပၸမာဒ ရွိရတယ္။

အ၀တ္အထည္အနားေတြ စုတ္ျပတ္သလို သီလအစ သိကၡာပုဒ္အဆံုး ပ်က္စိးျခင္းဟာ သီလက်ိဳးျပတ္တယ္ မည္တယ္။

အ၀တ္အထည္အလယ္ေပါက္သလို သီလအလယ္ သိကၡာပုဒ္ ပ်က္စီးျခင္းဟာ သီလေပါက္တယ္ မည္တယ္။ ႏြားေျပာက္ကြက္လိုမ်ိဳး ပထမသိကၡာပုဒ္လံုၿခံဳ၊ ဒုတိယသိကၡာပုဒ္ပ်က္စီး စသျဖင့္ လံုလိုက္၊ ပ်က္လိုက္ ဆက္တိုက္ျဖစ္ေနမႈဟာ သီလေျပာက္ကြက္တယ္ မည္တယ္။

ႏြားေၾကာင္မ်ားလို သိကၡာပုဒ္ အစဥ္အတိုင္း ႏွစ္ခု သံုးခု ပ်က္ရင္ သီလေျပာက္က်ားတယ္မည္ပါတယ္။

(မွတ္ခ်က္။ ဦးေက်ာ္ေဇယ်ေရးသားေသာ ဥပုသ္ကုသိုလ္စာအုပ္မွ ေကာက္ႏႈတ္ေဖာ္ျပျခင္း ျဖစ္ပါသည္။)
MOI Webportal Myanmar

အျပည့္အစုံသုိ႔ »

ဆိုရွယ္မီဒီယာေတြနဲ႔ ပတ္သက္ၿပီး သိထားသင့္တဲ့ ဆိုးက်ိဳးမ်ား



ဆိုရွယ္မီဒီယာေတြနဲ႔ အလုပ္ေတြရႈပ္ၿပီး မအိပ္ႏိုင္၊ မစားႏိုင္ထိေတာင္ ျဖစ္ေနရၿပီလား။ သူငယ္ခ်င္းသစ္ေတြ ရတာမွန္ေပမယ့္ အာရံုေနာက္ရတဲ့ကိစၥေတြလည္း အရင္ထက္ ပိုမ်ားလာခဲ့ၿပီး မဟုတ္ပါလား။ ဒီေတာ့ ဆိုရွယ္မီဒီယာေတြနဲ႔ ပတ္သက္တဲ့ ဆုိးက်ိဳးေလးေတြ နည္းနည္းေျပာျပေပးခ်င္ပါတယ္။ ဒါဆိုရင္ ကိုယ္ေရွာင္ရမယ့္ အရာတစ္ခ်ိဳ႕ကို သိသြားတာမုိ႔ ဆင္ျခင္သင့္တာေလးေတြ ဆင္ျခင္ႏိုင္တာေပါ့။

၁။Facebook နဲ႔ Twitter ကို တစ္မိနစ္တစ္ခါေလာက္ ၾကည့္မိေနျခင္းမ်ိဳးဟာ အိပ္ေရးပ်က္ၿပီး ေခါင္းမၾကည္မလင္ျဖစ္ေစပါတယ္။

ကိုယ္တင္ထားတဲ့ ပို႔စ္မွာ ဘယ္သူေတြ Like လုပ္ထားသလဲ၊ ဘယ္သူေတြ ကြန္မန္႔ေပးထားသလဲဆိုတာ သိရဖုိ႔၊ ဒါမွမဟုတ္ ကိုယ္စိတ္၀င္စားေနတ့ဲ ေကာင္ေလးက ဘာေတြမ်ား အသစ္တင္ထားသလဲဆိုတာသိရဖုိ႔ တစ္မိနစ္တစ္ခါ ေလာက္ ၀င္လိုက္ထြက္လိုက္နဲ႔ အင္တာနက္သံုးေနျခင္းမ်ိဳးဟာ သင့္ကို အိပ္ေရးပ်က္ေစတဲ့အျပင္ ေခါင္းလည္းၾကည္လင္မႈမရွိေစေတာ့ဘူးဆိုတာ သိထားပါ။ ေနာက္ေန႔ ရံုးသြားတဲ့အခါ၊ ေက်ာင္းသြားတဲ့အခါ လန္းဆန္းမႈေတြ ေပ်ာက္ဆံုးေစတာ ဘာ့ေၾကာင့္မွန္း ကိုယ့္ကိုယ္ကိုယ္ ဆန္းစစ္ၾကည့္လိုက္ပါဦး။

၂။အရင္တြဲခဲ့တဲ့ ရည္းစားေဟာင္းေတြကို unfriend လုပ္ၿပီး ကုိယ့္ဘာသာကိုယ္ ေအးေဆးေနႏိုင္ေအာင္ လုပ္ပါ။

ရည္းစားေဟာင္းေတြနဲ႔ facebook မွာ သူငယ္ခ်င္းျဖစ္ေနုတုန္းဆုိ၇င္ သူတုိ႔တင္ထားတဲ့ ပို႔စ္ေတြ၊ ဓာတ္ပံုေတြကို ၾကည့္ၿပီး စိတ္က်ဥ္းၾကပ္ရတာ၊ ေဒါသေပါက္ကြဲရတာမ်ိဳးေတြ ခဏခဏျဖစ္ေနတာဟာ သင့္အတြက္ ဘယ္လိုမွ မၿငိမ္းခ်မ္းႏိုင္ တာမို႔ သူတုိ႔ကို ကိုယ့္ဘ၀ထဲကေရာ facebook လို ေနရာမ်ိဳးမွာပါ အာရံုေနာက္ခံစရာအေၾကာင္း မရွိပါဘူး။

၃။Instagram က တစ္ျခားေသာ မိန္းကေလးေတြရဲ႕ ဘ၀ကို မနာလိုမျဖစ္မိပါေစန႔ဲ။

တစ္ေန႔တစ္ေန႔ ဓာတ္ပံုေတြ မနားတမ္းတင္၊ ေရွာ့ပင္ထြက္တဲ့ပံုေတြ၊ ဟိုတယ္မွုာ သူငယ္ခ်င္းေတြနဲ႔ ေပ်ာ္ပါးေနတဲ့ပံုေတြ၊ ပါတီေပးေနတဲ့ပံုေတြ စသျဖင့္ အမ်ိဳးစံုတင္ေနတဲ့ တျခားေသာမိန္းကေလးေတြရဲ႕ဓာတ္ပံုေတြကိုၾကည့္ၿပီး ေအာ္ သူတုိ႔ဘ၀က သာယာလုိက္တာ၊ ငါက်ေတာ့ ဘယ္လိုဆိုၿပီး စိတ္ညစ္ခံစရာအေၾကာင္းမရွိသလို မနာလိုျဖစ္တာမ်ိဳးကိုလည္း ေရွာင္ပါ။

၄။Facebook ေပၚမွာ ေပါက္ကရေတြ မလုပ္ပါနဲ႔။

ကိုယ္က ေပ်ာ္ေစပ်က္ေစဆုိၿပီး ကိုယ့္သူငယ္ခ်င္းေကာင္မေလးနဲ႔ တကယ္မဟုတ္ပဲ မိန္းကေလးအခ်င္းခ်င္း relationship တင္လိုက္တာမ်ိဳးဆိုရင္ ဘယ္သူကမွ သင့္ကို အထာက်လိုက္တာလို႔ ထင္မွာမဟုတ္ပါဘူး။ relationship တင္လိုက္၊ ျဖဳတ္လိုက္ျဖစ္ေနတဲ့သူေတြကို အားလံုးက အာရံုေနာက္ရတဲ့ၾကားထဲ ဒီလိုေပါက္ကရ လုပ္ျခင္းမ်ိဳးကို ေရွာင္ပါ။

၅။ကိုယ္ၾကည့္မရတဲ့သူေတြ သူငယ္ခ်င္းေတြအေၾကာင္း facebook နဲ႔ Twitter ေပၚမွာ မေရးလုိက္ပါနဲ႔။

ကိုယ့္ၾကည့္မရတဲ့ ကိုယ့္ရဲ႕အခန္းေဖာ္၊ သူငယ္ခ်င္း၊ ဒါမွမဟုတ္ အလုပ္ထဲက လူေတြအေၾကာင္း လူတကာသိမယ့္ facebook နဲ႔ Twitter ေပၚ ေရးလိုက္လို႔ကေတာ့ အေျခအေနေတြ ေကာင္းမသြားတဲ့အျပင္ ပိုးဆိုးလာေစဖုိ႔ပဲ ရွိတာမို႔ ဒါမ်ိဳးေတြေရွာင္သင့္ပါတယ္။

၆။ေပါက္ကရဓာတ္ပံုေတြ မတင္ပါနဲ႔။

ဟိုေပၚဒီေပၚ ဓာတ္ပံုမ်ိဳးေတြ၊ ၾကည့္ရဆိုးလြန္းတဲ့ ေပါက္ကရပံုမ်ိဳးေတြ တင္လိုက္ၿပီဆုိရင္ေတာ့ ကိုယ့္အလုပ္ရွင္၊ ကိုယ့္လုပ္ေဖာ္ကိုင္ဖက္ေတြ ဒီပံုကို မျမင္ပါေစနဲ႔လို႔သာ ဆုေတာင္းပါေတာ့။ ဒါဟာ သိကၡာက်ရံုတင္မကပါဘူး။ ကိုယ္က ခုမွအလုပ္ေလွ်ာက္ထားတဲ့သူဆိုရင္လည္း အလုပ္ရဖုိ႔ေတာင္ ခက္ခဲသြားႏိုင္ပါတယ္။ ဘာလုိ႕လဲဆုိေတာ့ ခုေခတ္မွာ ကိုယ္အလုပ္ခန္႔မယ့္ ၀န္ထမ္းရဲ႕ faacebook ကို အလုပ္ရွင္ေတြကိုယ္တိုင္ ၀င္ေရာက္ၾကည့္ရႈေနလို႔ပါပဲ။

၇။ကိုယ္တင္လိုက္တဲ့ အစားအေသာက္ပံုဟာ ကိုယ္စားရတဲ့အရသာေလာက္ေတာ့ ၾကည့္မေကာင္းဘူးဆိုတာ မေမ့ပါနဲ႔။

ခ်က္သမွ်ဟင္းေတြကို ဒိုင္ခံ facebook ေပၚတင္ေနတဲ့သူေတြအတြက္ သိထားရမွာက အျပင္မွာ သိပ္အရသာေကာင္းပါတယ္ဆုိတဲ့ ကုိယ့္ရဲ႕ဟင္းခြက္ပံုက ဓာတ္ပံုထဲမွာေတာ့ ျမင္ရသူကို ဆြဲေဆာင္အားရွိေစမယ္လို႔ မထင္လိုက္ပါနဲ႔။ ဟင္းခြက္ကို ခပ္ျမန္ျမန္ေက်ာ္ပစ္လိုက္တာမ်ိဳးပဲ ခံရမွာပါ။

Ref:cosmopolitan.com

Trend Myanmar

အျပည့္အစုံသုိ႔ »

အြန္လိုင္းေပၚ သင့္ေတာ္တဲ့လူ ဘယ္လိုရွာၾကမလဲ



ယခုေခတ္မွာ အြန္းလိုင္း၀န္ေဆာင္မႈကေန တဆင့္ ခ်စ္သူရွာရတာ သာမန္ လိုျဖစ္ေနပါျပီ။ အမွန္ဆိုရရင္ လြန္ခဲ့တဲ့သံုးႏွစ္အတြင္း လက္ထပ္ခဲ့ၾကတဲ့ ခ်စ္သူစံုတဲြငါးတြဲထဲတြင္ တစ္တြဲဟာ အြန္လိုင္းကေနတဆင့္ေတြ႔ၾကတယ္လို႔ မၾကာေသးခင္က ျပဳလုပ္တဲ့စစ္တမ္းတစ္ခုက ဆိုပါတယ္။

ပိုျပီးအံ့ၾသစရာေကာင္းတဲ့အရာက အြန္းလိုင္းကေနထက္ အရက္ဆိုင္၊ ကလပ္
(သို႔) တျခားလူမႈေရးကိစၥရပ္တစ္ခုခုကေန ေတြ႔ၾကတဲ့ ခ်စ္သူစံုတြဲ ကႏွစ္ဆ
မ်ားေနတယ္ လို႔ဆိုပါတယ္။

အေၾကာင္းအရင္းကေတာ့ ရွင္းရွင္းေလးပါ။ ဒီနည္းလမ္းက အဆင္ေျပေန
လို႔ေပါ့။
ယေန႔ေခတ္မွာ အြန္လိုင္းေပၚခ်ိန္ေတြ႕ျခင္းဟာ အေတာ္ေလးဖြံ႔ျဖိဳးတြင္က်ယ္တဲ့ ေနရာတစ္ခု ျဖစ္လာခဲ့တယ္။ သင္မလုပ္ၾကည့္ေသးဘူးဆို အြန္လိုင္းခ်ိန္ေတြ႔ ၀န္ေဆာင္မႈ ဘယ္ေလာက္ၾကပ္သိပ္ျပီး အက်ဳိးသက္ေရာက္မႈ ရွိတယ္ဆိုတာ အံ့ၾသတၾကီး ေတြ႔ႏိုင္ပါလိမ့္မယ္။

အထူးသျဖင့္ ၀န္ေဆာင္မႈကုမၺဏီတစ္ခု ျဖစ္တဲ့ Match.com pre-eminant အြန္လိုင္းခ်ိန္ေတြ ၀န္ေဆာင္မႈအျဖစ္ ေရာက္ရိွလာခဲ့ပါတယ္။

ဒါဆိုရင္ ဘာေၾကာင့္ ထက္ျမတ္ ေအာင္ျမင္ေနတဲ့လူေတြ ဒီေန႔အြန္လိုင္းမွာ ခ်ိန္ေတြ႔ေနၾကတာလဲ။
ပထမဦးဆံုးအေနနဲ႔ အြန္လိုင္းခ်ိန္းေတြ႔ ျခင္းက တစ္စံုတစ္ေယာက္အတြက္ အခ်ိန္ေပးမေပးသင့္ ဆံုးျဖတ္ခ်က္မခ်ခင္ သူ႔အေၾကာင္းအနည္းအက်ဥ္း သိေစတယ္။ ေနာက္ျပီး တစ္ေယာက္နဲ႔ တစ္ေယာက္ မ်က္ႏွာခ်င္းဆိိုင္ မေတြ႔ဆုံခင္ အြန္လိုင္းကေန စကားအရင္ေျပာတာက သူနဲ႔ပထမဦးဆံုး
အၾကိ္မ္ေတြ႔ရာမွာ ၾကဳံရမယ့္ စိတ္ဖိစီးမႈေတြကို သိသိသာသာေလ်ာ႔နည္းေစ
တယ္လို႔ ေလ့လာခ်က္ကေန သက္ေသျပခဲ့ပါတယ္။

အြန္လိုင္းခ်ိန္ေတြ႔ျခင္းက မခ်ိန္းေတြ႔ခင္ ျဖစ္လာတတ္တဲ့ အႏၱရာယ္ ျပသာနာ ေတြကို သိရိွသတိျပဳမိေစတယ္။ တစ္စံုတစ္ေယာက္ႏွင့္ ပတ္သက္မႈရခဲ့ျပီး သင့္အတြက္ အေဖာ္ေကာင္းတစ္ေယာက္ တကယ္ျဖစ္တယ္ဆိုတာေတာ့ အေသအခ်ာေတြ႔ရတယ္။

ေနာက္ျပီး တခ်ဳိ႕ေတြ ထင္ေကာင္းထင္ႏုိင္တဲ့အခ်က္ရဲ႕ဆန္႕က်င္ဘက္က ေယ်ဘုယ်အေနနဲ႔ လူုေတြဟာ အြန္လိုင္းေပၚဆိုရင္ ရိုးသားၾကတယ္လို႔ သုေသသနက ျပသခဲ့တယ္။

၁၉၉၅ ခုႏွစ္ကစတင္ တည္ေထာင္ခဲ့တဲ့ ၎၀န္ေဆာင္မႈဦးေဆာင္တဲ့ Match.com စိတ္ကူးယဥ္ဆန္ဆန္အခ်စ္ဇာတ္လမ္းေလးေတြ ဖန္တီးႏုိင္ေအာင္ အထူးလုပ္ေဆာင္ေပးပါတယ္။ ယခုႏွစ္ေပါင္းမ်ားစြာၾကာသည္အထိ သူတို႔ဟာ အခ်စ္ေအာင္ဘာေလကို ဆြတ္ခူးရရွိေစဖို႔ နည္းလမ္းအသစ္သစ္ေတြ ရွာေဖြေပးလ်က္ရိွေနပါတယ္။

Credit: Trend Myanmar

အျပည့္အစုံသုိ႔ »

ဆယ့္ႏွစ္ရာသီခြင္အလိုက္ ေဒါသဘယ္ေလာက္ၾကီးတယ္ဆိုတာ သိခ်င္တယ္ဆိုရင္


Aries March 21- April 20

ဒီကာလအတြင္း ေမြးဖြားတဲ့သူေတြက စည္းကမ္းမရိွတဲ့၊  ေလးစားခ်င္စရာမေကာင္းတဲ့အျပဳအမႈေလာက္ မုန္းတာမရိွပါဘူး။ ဒါေပမယ့္ သူတပါးက စိန္ေခၚတယ္ဆိုရင္ ေဒါသေထာင္းခနဲ ထလာတတ္တဲ့အက်င့္ရိွပါတယ္။ ေဒါသကို ခ်က္ခ်င္းထိန္းခ်ဳပ္ေပးမယ့္အရာ သို႔မဟုတ္ အျခားလူေဘးနားမွာ မရိွဘူးဆိုရင္ ရက္္စက္တဲ့လုပ္ရပ္ေတြ လုပ္မိတတ္ၾကပါတယ္။ ဒါေပမယ့္ေသခ်ာတာတစ္ခုကေတာ့ Aries မွာေမြးတဲ့သူေတြကို စိတ္ျငိမ္သြားေအာင္ ျပန္လုပ္ေပးဖို႔ လြယ္ကူပါတယ္။ အဲဒါေၾကာင့္ ဒီရက္တြင္းမွာ ေမြးဖို႔လူေတြဟာ သူတစ္ပါးကို လြယ္လြယ္ကူကူခြင့္လႊတ္ေပးတတ္တဲ့သူေတြပဲျဖစ္ပါတယ္။

Taurus April 21- May 20

ခံစားခ်က္ေတြကို ထိန္းခ်ဳပ္တတ္ျပီး ပုံမွန္အားျဖင့္ သူတို႔ကေတာ့ တည္တည္ျငိမ္ျငိမ္ပဲ ေနတတ္ၾကပါတယ္။ အဲဒါေၾကာင့္ သူတို႔ စိတ္ဆိုးတယ္မဆိုးဘူးဆိုတာကို ခန္႔မွန္းဖို႔ ခက္တတ္ပါတယ္။ ဒါေပမယ့္ ဒီတည္ျငိမ္မႈကို မထိန္းထားႏိုင္ေတာ့ဘူးဆိုရင္ေတာ့ ဘယ္လိုျပန္တုံ႕ျပန္ရမွန္းမသိေအာင္ပဲ ကြ်ဲရိုင္းၾကီးေတြလိုပဲ ေၾကာက္စရာေကာင္းပါတယ္။ ဘယ္အခ်ိန္ေတြမွာ စိတ္ဆိုးလဲဆိုရင္ေတာ့ သူမဟုတ္တဲ့ေနရာမွာ စြပ္စြဲတာမ်ဳိးဆို မခံမရပ္ႏိုင္ျဖစ္ပါတယ္။ ေနာက္တစ္ခုကေတာ့ အတိတ္မွာ မွားခဲ့တဲ့ျဖစ္ရပ္တစ္ခုခုကို တစ္ေယာက္ေယာက္က သူ႔ကို ျပန္စြေပးတယ္ဆိုရင္ ခံႏိုင္ရည္မရိွပါဘူး။ အဲဒါေၾကာင့္ သူတို႔ရဲ႕အားနည္းခ်က္ေတြကို သတိထားျပီး ဆက္ဆံဖို႔လိုတဲ့သူေတြပဲ ျဖစ္ပါတယ္။

Gemini May 21- June 29

ပုံမွန္အားျဖင့္ ေပ်ာ္ေပ်ာ္ပဲေနတတ္ျပီး ေဖာ္ရြယ္တဲ့အက်င့္ရိွသူမ်ား ျဖစ္တဲ့အတြက္ စိတ္ဆိုးတယ္ဆိုရင္ သူတို႔အမူအရာကို ၾကည့္ျပီးေတာ့ လြယ္လြယ္ကူကူသိႏိုင္ပါတယ္။ ေဒါသထြက္လာျပီဆိုရင္ေတာ့  အေၾကာင္းျပခ်က္ေတြကို နားမေထာင္ေတာ့ပဲနဲ႔ ေအာ္ဟစ္ေသာင္းက်န္းတာမ်ဳိး လုပ္တတ္ၾကပါတယ္။ ကိုယ္တိုင္ အားရပါးရ ေျပာဆိုၾကိမ္းေမာင္းႏိုင္မွ ေက်နပ္တဲ့အက်င့္ရိွတဲ့သူေတြ ျဖစ္ပါတယ္။

Cancer June 21- July 21

ခ်စ္စရာေကာင္းျပီး ဂရုစိုက္ၾကင္နာတတ္တဲ့သူေတြ ျဖစ္ေသာေၾကာင့္ စိတ္မေကာင္းစရာျဖစ္ရပ္မ်ဳိးဆို သူတို႔ မႏွစ္သက္ပါဘူး။ သည္းခံစိတ္အျပည့္ရိွျပီးေတာ့ စိတ္ဆိုးေဒါသျဖစ္တာမ်ဳိး မရိွသေလာက္ပါပဲ။ တစ္စုံတစ္ေယာက္က စိတ္ဆိုးေဒါသထြက္ေအာင္ တမင္တကာၾကံရြယ္ျပီးလုပ္တယ္ဆိုရင္ေတာင္ တိတ္တဆိတ္ေရွာင္ထြက္သြားတတ္ပါတယ္။ ဒါေပမယ့္ သူတို႔ဟာ စိတ္မဆိုးတတ္ဘူးဆိုတဲ့အဓိပၸာယ္မဟုတ္ပါဘူး။ စိတ္ဆိုးျပီဆိုရင္ ေခြ်းျပန္ျပီး ႏႈတ္မွ စကားလုံးေတြလုံးေထြးသြားရင္း တုန္ျပီး ျဖစ္ခ်င္ရာျဖစ္ဆိုျပီး စိတ္လိုက္မာန္ပါလုပ္တတ္ၾကပါတယ္။ မ်က္ရည္က်လြယ္ျပီးေတာ့ တစ္ဖက္လူက သူ႔ရဲ႕ရိုးသားမႈေတြကို ၾကည့္ျပီးေတာ့ ခ်က္ခ်င္းေတာင္းပန္ဖို႔ ၾကိဳးစားတတ္ၾကပါတယ္။

Leo July 22- August 21

စိတ္ခံစားမႈတစ္ခုလုံးကို ထိန္းခ်ဳပ္ႏိုင္တဲ့သူေတြပဲျဖစ္ပါတယ္။ ဒါေပမယ့္ ေဘးနားမွာရိွတဲ့သူေတြကေတာ့ ေအးစက္ျပီး ဂရုစိုက္တတ္တဲ့အက်င့္မရိွတဲ့သူလို႔ပဲ ထင္ၾကပါတယ္။ ပြဲတတ္တာမ်ဳိးကို ဝါသနာမပါတဲ့သူျဖစ္ေပမယ့္ စိန္ေခၚတဲ့ကိစၥရပ္ေတြဆို စိတ္ဝင္စားပါတယ္။ ေဒါသထြက္လာျပီဆိုရင္ သူတပါး ဂုဏ္သိကၡာက်တဲ့အထိ ရိုင္းရိုင္းစိုင္းစိုင္းေျပာဆိုတတ္ၾကပါတယ္။ အဲဒါေၾကာင့္ သူနဲ႔ရန္ျဖစ္ထားတဲ့သူေတြနဲ႔ တသက္လုံး ရန္ျငိဳးရိွတတ္ပါတယ္။

Virgo August 22- September 21

အမ်ားအားျဖင့္ေတာ့ သိမ္ေမြ႕ျပီး ကိုယ့္ကိုယ္ကို ထိန္းခ်ဳပ္ႏိုင္တဲ့သူေတြပဲျဖစ္ပါတယ္။ ဒါေပမယ့္သူတို႔ကို ေဒါသထြက္ေအာင္လုပ္တဲ့သူေတြကိုေတာ့ ၾကမ္းတမ္းတဲ့အျပဳအမူေတြနဲ႔ ျပန္တုံ႕ျပန္တတ္ၾကပါတယ္။ ေအာ္ေငါက္ဆဲဆိုျပီးေတာ့ ကိုယ့္ေဘးမွာရိွတဲ့ ပစၥည္းနဲ႔ေကာက္ေပါက္တတ္တဲ့ အက်င့္လည္းရိွပါတယ္။ စားပြဲခုံ၊ နံရံေတြထိုးလိုက္လို႔ ကိုယ့္လက္ကို နာၾကင္ေအာင္ လုပ္တတ္ၾကပါတယ္။ အဲဒါေၾကာင့္ စကားႏိုင္လုျပီးရန္ျဖစ္တဲ့ေနရာေတြမွာ မေနမိဖို႔ သတိထားရပါမယ္။ ျပီးေတာ့ တျခားလူေတြရဲ႕ႏွစ္သိမ့္ေပးတာကို ဂရုမစိုက္ပဲနဲ႔ သူတို႔ရဲ႕ အယူအဆကို ေလးစားတဲ့အက်င့္လည္း ရိွတတ္ၾကပါတယ္။

Libra September 22 – October 22

ဆယ့္ႏွစ္ရာသီခြင္မ်ားထဲမွာမွ ခ်စ္စရာအေကာင္းဆုံးသူမ်ားဆိုျပီးေတာ့ သတ္မွတ္ျခင္းခံရတဲ့သူေတြလည္း ျဖစ္ပါတယ္။ ေဘးနားမွာရိွတဲ့လူအနည္းစုကပဲ သူတို႔ေဒါသထြက္ စိတ္ဆိုးတာမ်ဳိးကို ျမင္ဖူးၾကပါတယ္။ ကိုယ့္ကိုယ္ကို တန္ဖိုးထားတတ္တဲ့အက်င့္လည္းရိွၾကတယ္။ ဒါေပမယ့္ ထြက္ခဲတဲ့ေဒါသမီးေတာက္လာျပီ ဆိုရင္ေတာ့ အျခားရာသီခြင္ေတြထက္ ပိုျပီးဆိုးဆိုးရြားရြားျဖစ္တတ္ပါတယ္။

Scorpio October 23 – November 21

တည္ျငိမ္တဲ့အက်င့္စရိုက္ေတာ့ ရိွေပမယ့္ တခါတေလ လူမဆန္တဲ့လုပ္ရပ္ေတြေၾကာင့္ ဂုဏ္သိကၡာက်ဆင္းသြားႏိုင္ပါတယ္။ တခ်ဳိ႕လူေတြက ေဒါသထြက္လြယ္တဲ့သူပဲလို႔ သတ္မွတ္ၾကေပမယ့္ ကိုယ့္ကို ေပ်ာ္သြားေအာင္လုပ္ေပးႏိုင္တဲ့သူအနားမွာေတာ့ ေဒါသမထြက္ဖူးၾကပါဘူး။ သူငယ္ခ်င္းဆိုရင္လည္း ေရြးခ်ယ္ခင္တတ္ျပီး သူတို႔အေပၚမွာဆို အနစ္နာခံတတ္တဲ့စိတ္ဓါတ္အျပည့္ရိွပါတယ္။ သူ႔ႏႈတ္ကထြက္လိုက္တဲ့စကားလုံးေတြဟာ ေအးစက္ျပီးအဆိပ္ေတြနဲ႔ျပည့္ေနတတ္ပါတယ္။ ဒါေပမယ့္ သူတို႔ရဲ႕စိတ္ဆိုးျပီး ေဒါသထြက္တဲ့အခ်ိန္ေတြကို ျပန္ေတြးျပီးေတာ့ သီးမခံတတ္တဲ့အားနည္းခ်က္ေတြေၾကာင့္ သူတို႔ကိုသူတို႔ ခြင့္မလႊတ္ႏိုင္ျဖစ္တတ္ၾကပါတယ္။

Sagittarius November 22 – December 20

ဒီရာသီခြင္မွာ ေမြးတဲ့သူေတြကေတာ့ ခံစားခ်က္ကို အျပည့္အဝမထိန္းခ်ဳပ္ႏိုင္ပဲ ခံစားလြယ္တဲ့အက်င့္ရိွၾကပါတယ္။ စိတ္ဆိုးလြယ္တဲ့အတြက္ မထင္မွတ္ထားတဲ့ေဒါသေၾကာင့္ ေဘးနားကလူေတြ အံ့ၾသသြားေစႏိုင္ပါတယ္။ တျခားလူရဲ႕ ေခ်ာ့ေမ့ျပီးေျပာဆိုတာကို ေစာင့္ရင္းနဲ႔ ေဒါသကို ျမိဳသိပ္ထားျပီး ႏႈတ္ဆိတ္ေနတတ္ၾကပါတယ္။ ရန္ျဖစ္တယ္ဆိုရင္ေတာင္ အျခားသူကိုပဲ အျပစ္ပုံခ်ေျပာတတ္ၾကပါတယ္။ ျပီးေတာ့ ဘယ္ေတာ့မွ အရင္အေလ်ာ့မေပးတတ္ၾကပါဘူး။

Capricorn December 21 – January 19

လက္ေတြ႕ဆန္ျပီး နည္းစနစ္က်က်ေနတဲ့သူေတြမို႔လို႔ သူတို႔ဟာ ခံစားလြယ္တဲ့သူေတြျဖစ္သလို အရိွကိုအရိွတိုင္း ခံစားခ်က္ရိွတဲ့သူေတြပဲျဖစ္ပါတယ္။ အျပင္ပိုင္းမွာ မာတဲ့ပုံေပၚေနေပမယ့္ သူတို႔ခံစားလြယ္တဲ့အက်င့္ကို အျခားသူေတြမျမင္ႏိုင္ေအာင္ ဖုံးကြယ္ထားတာပဲျဖစ္ပါတယ္။ တစ္ခ်ဳိ႕ကိစၥေတြကို စိတ္ဆိုးစိတ္တိုေနေပမယ့္ စိတ္ကိုလႊတ္ျပီး ေဒါသကိုထိန္းထားတတ္ၾကပါတယ္။ ဒါေပမယ့္ မထိန္းသိမ္းႏိုင္ေတာ့ဘူးဆိုရင္ေတာ့ အျခားသူေတြ အလန္႔တၾကားျဖစ္ေအာင္ လုပ္တတ္ျပီး လူတစ္ဦးတစ္ေယာက္ကိုပဲ ေဒါသမထြက္ပဲ အနီးအနားမွာရိွတဲ့သူေတြအားလုံး မလုံမလဲျဖစ္တဲ့အထိ စြပ္စြဲေျပာဆိုတတ္တဲ့အက်င့္ရိွပါတယ္။

Aquarius January 20 – February 18

သူတို႔ေတြကေတာ့ စိတ္ခံစားခ်က္လႊတ္လိုက္တာမ်ဳိးကို မႏွစ္သက္ပဲ ၾကင္နာတတ္ျပီး စိတ္ထားျမင့္ျမတ္တဲ့သူေတြျဖစ္ပါတယ္။ ေဒါသထြက္ခဲပါတယ္။ လူမူဆက္ဆံေရးမွာ ကိုယ့္ခံယူခ်က္နဲ႔ အက်င့္စရိုက္ေတြ ေကာင္းမြန္ေအာင္ ၾကိဳးစားတဲ့သူေတြလည္း ျဖစ္ပါတယ္။ ဒါေပမယ့္ သူတို႔နဲ႔ နားလည္မႈလြဲတာမ်ဳိးျဖစ္ရင္ေတာ့ ေဒါသထြက္တတ္ၾကပါတယ္။ စိတ္ဆိုးခဲ့တဲ့ျဖစ္ရပ္ေတြကို လြယ္လြယ္မေမ့ပဲ အၾကာၾကီးစိတ္ထဲမွာ မ်ဳိသိပ္ထားတတ္ၾကပါတယ္။

Pisces February 19 – March 20

သူတို႔ေတြရဲ႕ အက်င့္စရိတ္ အံ့ၾသဖို႔ေကာင္းတဲ့အခ်က္ကေတာ့ စိတ္ဆိုးျပီးဆိုရင္ ပိုျပီးစြဲေဆာင္မႈေကာင္းၾကပါတယ္။ ခံစားတာလြယ္တဲ့အေလ်ာက္ သူမ်ားကိုလည္း အႏၱရာယ္မျပဳတတ္ၾကပါဘူး။ ဒါေပမယ့္ သူမ်ားက ထိခိုက္ဖို႔ရည္ရြယ္လာျပီဆိုရင္ေတာ့ အားလုံးေျပာင္းျပန္ျဖစ္ေအာင္ လုပ္တတ္ၾကပါတယ္။ သူတို႔က ခက္ထန္တဲ့အသုံးအႏႈန္းေတြနဲ႔ ေျပာဆိုတတ္ျပီး ေဘးနားမွာရိွတဲ့လူသို႔မဟုတ္ ပစၥည္းအားလုံးကို တုန္ခါသြားေအာင္ လုပ္ခ်င္တဲ့စိတ္မ်ဳိးရိွၾကပါတယ္။ ေဒါသျဖစ္တယ္ဆိုရင္ ရွင္းျပတဲ့အသံကို နားမေထာင္ခ်င္ပဲ တစ္ေယာက္တည္းေနခ်င္တဲ့စိတ္ရိွၾကပါတယ္။ ခဏတာစိတ္ဆိုးမႈေတြကို ျပန္ေတြးျပီး ခြင့္လႊတ္နိုင္မယ့္နည္းလမ္းေတြကို ရွာေဖြတတ္ၾကပါတယ္။ အဲဒါေၾကာင့္ ဘယ္သူနဲ႔မွ အၾကာၾကီးစိတ္မဆိုးတတ္ၾကပါဘူး။

Ref:goodreads.com

Trend Myanmar

အျပည့္အစုံသုိ႔ »

မိုးရာသီနဲ႔ ဒူးရင္းသီး ( စားၿခင္း အက်ိဳးေက်းဇူး )



အနံၿပင္း တဲ႔ အထဲ မွာ သူက ထိပ္ဆံုး ကပါလို႔ မၾကိဳက္သူ
အမ်ားရဲ႕ ႏွာေခါင္းရူပ္တာေတြ ခံေနရတဲ႔ စားေကာင္း အာဟာရ ၿဖစ္လွတဲ႔ အသီးပါ။ ယခု မိုးကာလ ရာသီခ်ိန္ ၿဖစ္တာနဲ႔အညီ ေပါေပါနဲ႔ စားနိင္လာတဲ႔ ႏွစ္သက္သူမ်ား အတြက္ ဒူးရင္းသီးပါ။ အဂၤလိပ္ နာမည္မွာ လည္း Durian လို႔ပဲ ေခၚၿပီး ရုကၡ ေဗဒနာမည္ကေတာ႔ Durio zibethinus လို႔ေခၚေၾကာင္း သိရပါတယ္။ ဒူးရင္းသီးမ်ိဳး ၃၀ေလာက္ အမ်ိဳးစားကဲြမ်ား ရွိၿပီး ထိုထဲမွာမွ အမ်ိဳးအစား (၉) မ်ိဳးေလာက္သာ စားေကာင္းပါတယ္။ နိင္ငံတကာ ေစ်းကြက္ေတြမွာေတာ႔ Durio zibethinus ဆိုတဲ႔ ဒူးရင္း တစ္မ်ိဳးသာ ရရွိၿပီး က်န္တဲ႔ အမ်ိဳးအစားေတြကိုေတာ႔ ေဒသတြင္းမွာ သာေရာင္းခ်လ်က္ရွိပါတယ္။

ဒူးရင္းသီးဟာ အပူပိုင္း သစ္သီးေတြ ၿဖစ္တဲ႔ ဌက္ေပ်ာသီး၊ ေထာပတ္သီး တို႔လိုပဲ အာဟာရ ဗီတာမင္နဲ႔ သတၱဳ ဓာတ္ေတြမွာ ၾကြယ္၀ပါတယ္။ ဒူးရင္းသီး တစ္လံုးကုိ ၆၀၂ ဂရမ္ေလာက္ရွိၿပီး ကယ္လိုရီက ၈၈၅ ႏႈန္းရွိပါတယ္။ ထိုထဲမွာမွ အသားဓာတ္၊ ပိုတက္ဆီယမ္၊ ဆိုဒီယမ္ေတြ အၿပင္ ဗီတာမင္ စီ အမ်ားဆံုးနဲ႔ ဗီတာမင္ B6 တို႔ အမ်ားဆံုးပါ၀င္ပါတယ္။ ထိုဓာတ္ေတြဟာ ခႏၶာကိုယ္ရဲ႕ ခုခံမူအားကို ၿမင္႔တက္ေပးၿပီး ေရာဂါေတြကို ကာကြယ္ေပးနိ္င္ပါတယ္။ အသီးဟာ ႏူးညံလွၿပီး အစားေၿခလြယ္ေအာင္ကူညီေပးတဲ႔ Fructose ကဲ႔သို႔ သၾကားဓာတ္ေတြပါ၀င္တဲ႔အတြက္ အစားေၿခမူကုိ လြယ္ကူေစၿပီး ခြန္အားကို ၿဖည္႔တင္းေပးတဲ႔ေနရာမွာ လြယ္လြယ္ ခႏၶာကိုယ္ကို ၿဖည္႔တင္းေပးနိင္ပါတယ္။

ပိ္န္တဲ႔ သူမ်ားကိုလည္း ၀ေစနိင္တဲ႔ အာဟာရေတြပါ၀င္ၿပီး ၿပည္႔၀လြယ္တဲ႔ မေကာင္းတဲ႔ ကိုယ္လက္စေထာေတြမပါ၀င္တဲ႔ အတြက္ စားသင္႔တဲ႔ အသီးတစ္သီး ၿဖစ္ပါတယ္။

Ref: nutrition-and-you

ေအာင္ဟိ္န္း (ရိုးရာေလး)

အျပည့္အစုံသုိ႔ »

ပညာရွာ၊ အလုပ္ရွာသူတုိ႔ အတြက္ မွတ္သားဖြယ္ အိုင္းစတိုင္း အဆုိ ၂ ခု



အိုင္းစတိုင္း အဆုိ - ၁

အိုင္းစတိုင္းက ေျပာခဲ့တယ္... စဥ္းစားေတြးေခၚျခင္းက ပညာ သင္ၾကားျခင္းထက္ ပိုအေရးၾကီးပါတယ္တဲ့။ ပညာ ကေတာ့သင္လိုက္တယ္။ လက္ေတြလဲ အသံုးခ် ပါတယ္။ သုိ႔ေပမယ့္ ေတြးေခၚစဥ္ျခင္ျခင္း၊ ျဖစ္သင့္ မျဖစ္သင့္ကို စဥ္းစား ဆင္ျခင္ျခင္း မရွိပဲ စာအုပ္ၾကီး အတုိင္း လုပ္ေနရင္ အလကား ပါပဲ။ ဒါေၾကာင့္မို႔ Sense of imagination ကို ျမင့္သထက္ ျမင့္ႏိုင္ၾကဖို႔ လိုအပ္ ပါတယ္။

အိုင္းစတိုင္း အဆုိ - ၂

အဲလ္ဘတ္ ဆိုင္းစတိုင္းက ေျပာခဲ့ ပါတယ္။ လုပ္ေဆာင္ခ်က္ တစ္ခုကို မျပင္ပဲ ဆက္တိုက္ လုပ္ေနျပီး ကြဲျပားထူးျခားတဲ့ ရလဒ္ကို လုိခ်င္ေနရျခင္းဟာ ရူးသြပ္မွု တစ္ခု ပါပဲတဲ့။

ဟုတ္ပါတယ္ ရိုးရာေလး ခ်စ္ပရိတ္သတ္တို႔။ မိမိရဲ႕ လုပ္ငန္းခြင္ အရည္အခ်င္း တိုးတက္မွု၊ ၾကိဳးစားမွု၊ အလုပ္ရွာေဖြရာမွာ စူးစိုက္အားထုတ္မွု၊ ျပင္ဆင္မွုတို႔က မေျပာင္းလဲေသးပဲနဲ႔ ပိုိမို ေကာင္းမြန္တဲ့ အခြင့္ အေရးကို ေမ်ာ္လင့္ေနျခင္းဟာ ရူးသြပ္မွု တစ္ခုပါပဲ။

တစ္ေန႔ျပီး တစ္ေန႔ မိမိရဲ႕ အရည္အခ်င္း နဲ႔ လုပ္ေဆာင္ခ်က္မ်ား တိုးတက္လာဖို႔ ရိုးရာေလးမွ မွ ဆႏၵျပဳ အၾကံေပး လိုက္ရ ပါတယ္။
.
ေအာင္ခမ္း (ရိုးရာေလး)

အျပည့္အစုံသုိ႔ »

ဘဝစိတ္ပ်က္ေၾကကဲြခ်ိန္မွာ ၿပံဳးပါ


ေလာကႀကီးထဲမွာ ျဖစ္ပ်က္ေနသမွ်ကိစၥအားလံုးက တစ္ခုကိုရရင္ အျခားတစ္ခုကို ဆံုး႐ႈံးရတာခ်ည္းပဲ။ အခ်စ္က လူကိုေပ်ာ္ရႊင္မႈေတြေပးသလို ဝမ္းနည္းေၾကကဲြမႈကိုလည္း ေပးတယ္။ စည္းစိမ္ခ်မ္းသာျခင္းက လူကိုေပ်ာ္ရႊင္ေစသလို စိတ္မခ်မ္းေျမ့မႈေတြကိုလည္း ေပးတယ္။ ေအာင္ျမင္ျခင္းက လူကိုဝမ္းသာဂုဏ္ယူေစသလို ႐ႈံးနိမ့္ျခင္းက လူကိုဝမ္းနည္းေစတယ္။

ေမွ်ာ္လင့္ထားတဲ့ အရာတစ္ခုခုကို ပိုင္ဆိုင္ရတာဟာ ေပ်ာ္ရႊင္ျခင္းတစ္မ်ဳိးျဖစ္တယ္။ အလားတူ ဆံုး႐ံႈးသြားခဲ့ရင္ ေပ်ာ္ရႊင္ခဲ့တဲ့အဆအတိုင္း ျပန္ခံစားရလိမ့္မယ္။ ဥပမာ- ရယူပိုင္ဆိုင္တုန္းက ၈မွတ္ေပ်ာ္ရႊင္ခဲ့ရင္ ဆံုး႐ႈံးသြားတဲ့အခ်ိန္မွာလည္း ၈မွတ္ ဝမ္းနည္းေၾကကဲြလိမ့္မယ္။ ေနာက္ဆံုးရတဲ့ကိန္းက အတူတူပဲျဖစ္တယ္။

လူတခ်ဳိ႕က ပစၥည္းဥစၥာကို ရယူပိုင္ဆိုင္ႏိုင္ခဲ့ေပမယ့္ က်န္းမာေရး၊ မိသားစု သို႔မဟုတ္ အခ်စ္ေရးမွာ ဆံုး႐ႈံးသြားၾကတယ္။ လူတခ်ဳိ႕က စီးပြါးေရး၊ ေအာင္ျမင္ေရးမွာ ၃မွတ္ေလ်ာ့ခဲ့ေပမယ့္ လူမႈေရး၊ က်န္းမာေရးနဲ႔ ကိုယ္ပိုင္လြတ္လပ္မႈမွာ ၃မွတ္တိုးလာခဲ့တယ္။ တခ်ဳိ႕အရာေတြက မတရားဘူးလို႔ထင္ရေပမယ့္ ေသခ်ာခ်င့္ခ်ိန္ၾကည့္ရင္ တရားတာေတြခ်ည္းပါပဲ။

တခ်ဳိ႕က ေငြရွိရင္ ပိုေပ်ာ္ရႊင္ရတယ္လို႔ ထင္ၾကတယ္။

ဆင္းရဲသားတစ္ဦးက ေငြရာေက်ာ္ေလးနဲ႔ ေပ်ာ္ရႊင္မႈကိုရႏိုင္တယ္။ အဲဒီဆင္းရဲသား သူေဌးျဖစ္ၿပီးေနာက္ တူညီတဲ့ေပ်ာ္ရႊင္မႈကို ေငြေထာင္ေသာင္းသံုးမွ ဒါမွမဟုတ္ သိန္းရာေက်ာ္သံုးမွ သူရႏိုင္ေတာ့မယ္။ အရသာျပင္းျပင္းႀကိဳက္ေလ အဲဒီပစၥည္းေတြရဲ႕အရသာက ညံ့ေလေလျဖစ္တယ္။ ေငြေၾကးမ်ားေလေလ အဲဒီေငြေတြရဲ႕တန္ဖိုးကေသးေလေလျဖစ္တယ္။ ဗိုက္အရမ္းဆာခ်ိန္မွာ ေပါက္စီတစ္လံုးရဲ႕ အရသာက အရမ္းခ်ဳိၿမိန္ပါတယ္။ ဒါေပမယ့္ ေပါက္စီငါးလံုးစားၿပီးေနာက္ ေပါက္စီရဲ႕ ခ်ဳိၿမိန္တဲ့အရသာကို သင္ခံစားမိေတာ့မွာ မဟုတ္ဘူး။

ေငြမ်ားေလ သူခိုးဓျမရန္ကိုေၾကာက္ေလ၊ အိမ္ႀကီးေလ ထိန္းသိမ္းလွည္းက်င္းရမွာေၾကာက္ေလ၊ မ်ားမ်ားစားတဲ့လူက ဝမွာေၾကာက္တယ္။ ေကာင္းေကာင္းစားရတဲ့လူက ေသမွာေၾကာက္တယ္။ ဒါေၾကာင့္ အခုေခတ္ ခ်မ္းသာတဲ့လူေတြက ဟင္းသီးဟင္းရြက္၊ သစ္သီးဝလံေတြ စားၾကတယ္။ ပဲ၊ ေျပာင္း၊ ဂ်ံဳေတြကို အဓိကထားစားၾကတယ္။ အဲဒီအစားအစာေတြ အားလံုးက ဆင္းရဲတုန္းက စားခဲ့တဲ့အစာ ဒါမွမဟုတ္ တိရစာၦန္ေတြကို ေကြၽးတဲ့အစာေတြပဲ မဟုတ္ပါလား...

အားလံုးသိၿပီးျဖစ္တဲ့ ပံုျပင္တစ္ပုဒ္က ဒီလိုဆိုပါတယ္။

ေျမေခြးတစ္ေကာင္ဟာ ၿခံစည္းရိုးထဲက စပ်စ္သီးကိုေတြ႔ေတာ့ အရမ္းစားခ်င္ခဲ့တယ္။ အပင္ထက္က စပ်စ္သီးေတြရဲ႕ ဆဲြေဆာင္မႈေၾကာင့္ ေျမေခြးဟာ ၿခံထဲဝင္ဖို႔ ဝင္ေပါက္ကိုလိုက္ရွာခဲ့တယ္။ ေနာက္ဆံုး စည္းရိုးနားက ဝင္ေပါက္တစ္ခုကို သူေတြ႔ခဲ့တယ္။ ဝင္ေပါက္ကေသးေနလို႔ သူ႔ခႏၶာကိုယ္နဲ႔ ဝင္မရခဲ့ဘူး။ ဒါနဲ႔ ေျမေခြးက ဝင္ေပါက္ေသးေသးေလးထဲ ဝင္ရဖို႔ သူ႔ခႏၶာကိုယ္ ေသးငယ္သြားေအာင္ စည္းရိုးအျပင္မွာ(၆)ရက္ၾကာ အဆာငတ္ခံခဲ့တယ္။ ေနာက္ဆံုး ေျမေခြးဟာ ၿခံထဲဝင္ႏိုင္ခဲ့ၿပီး စပ်စ္သီးေတြကို အားရပါးရ စားသံုးခဲ့တယ္။ စားၿပီးမွ ျပည့္တင္းေနတဲ့ခႏၶာနဲ႔ ၿခံအျပင္ထြက္ဖို႔ မရမွန္းသိေတာ့ ေျမေခြးဟာ (၆)ရက္ၾကာ အဆာငတ္ခံျပန္တယ္။

ဒါေၾကာင့္ ေနာက္ဆံုးရကိန္းက အတူတူပဲလို႔ ေျပာရျခင္းျဖစ္တယ္။

ေခ်ာင္းအထက္ပိုင္းမွာ ေန႔တိုင္းေရေသာက္ေနတဲ့ ရွဥ့္တစ္ေကာင္နဲ႔ ေခ်ာင္းေအာက္ပိုင္းမွာ ေန႔တိုင္းေရေသာက္ေနတဲ့ ရွဥ့္က ဘာမွမျခားနားဘူး။ ရွဥ့္တစ္ေကာင္ရဲ႕ ခႏၶာကိုယ္ထဲမွာ ေရဘယ္ေလာက္ဆန္႔ႏိုင္မလဲ၊ ေရပိုေသာက္တဲ့သူက ဗိုက္ကားၿပီး ေသရံုကလဲြလို႔ ဘာျဖစ္ႏိုင္ဦးမလဲ...

ေလာကႀကီးတစ္ခုလံုးကို ကုိယ္ပိုင္ဆိုင္ထားတယ္ဆိုရင္ေတာင္ ကိုယ့္အတြက္က တစ္ေန႔ထမင္းသံုးနပ္နဲ႔ ညအိပ္ရင္ ကုတင္တစ္လံုးပါပဲ။ ကုတင္အလံုးတစ္ရာ ပိုင္တယ္ဆိုရင္ေတာင္ ညအိပ္ရင္ ကုတင္တစ္လံုးပဲ သင္အိပ္ႏိုင္တယ္။ ဖိနပ္အရံတစ္ေထာင္ ပိုင္ထားတယ္ဆိုရင္ေတာင္ တစ္ႀကိမ္မွာ ဖိနပ္တစ္ရံပဲ သင္စီးလို႔ရတယ္။ ဟင္းအပဲြရာေက်ာ္ကို သင္မွာႏိုင္တယ္ဆိုရင္ေတာင္ သင္ဘယ္ေလာက္စားႏိုင္မလဲ၊ အလြန္ဆံုး အစာအိမ္တစ္ခုပဲ သင္ထည့္ႏိုင္မွာ မဟုတ္လား။

လူရယ္လို႔ျဖစ္လာရင္ လူဘဝဆိုတာကို ေတြ႔ႀကံဳခံစားၾကည့္ဖို႔ပါပဲ။ လူ႔ေလာကထဲ ေရာက္လာသူေတြအားလံုးမွာ ဥစၥာ၊ ရာထူးေတြသာ အနိမ့္အျမင့္ဆိုၿပီး အဆင့္အတန္းခဲြထားၾကတယ္။ က်န္းမာေရးနဲ႔ ေပ်ာ္ရႊင္ျခင္းကိုေတာ့ အနိမ့္အျမင့္ခဲြျခားလို႔ ရမွာမဟုတ္ဘူး။ ေငြရွိတဲ့လူရဲ႕ေပ်ာ္ရႊင္ျခင္းက ပိုရႈပ္ေထြးမယ္။ ဆင္းရဲတဲ့လူရဲ႕ ေပ်ာ္ရႊင္ျခင္းက ပိုရိုးရွင္းမယ္။ ဒီေလာက္ေလးပဲ ကြာျခားပါတယ္။ တစ္ၿပိဳင္တည္းမွာ ေယာက္်ား ဒါမွမဟုတ္ မိန္းမ သံုးေလးေယာက္ပိုင္ဆိုင္သူက တစ္ေယာက္တည္းပိုင္ဆိုင္သူေလာက္ ရိုးရွင္းေပ်ာ္ရႊင္မွာ မဟုတ္ပါဘူး။

သင္ေပ်ာ္ရႊင္ခ်ိန္မွာ ဝမ္းနည္းျခင္းက တစ္ေနရာမွာ ေခ်ာင္းေျမာင္းေနလိမ့္မယ္။ ဝမ္းနည္းေၾကကဲြျခင္းရဲ႕ေနာက္မွာ ေပ်ာ္ရႊင္ျခင္းက ထပ္ၾကပ္မခြါလိုက္လို႔ေနတယ္။ ေနာက္ဆံုးမွာ အရာရာတိုင္းက သူ႔ေနရာနဲ႔သူ အံဝင္ခြင္က် ဒြန္တဲြေနတယ္ဆိုတာကို သင္သတိျပဳမိလိမ့္မယ္။ ေပ်ာ္ရႊင္တာ ဝမ္းနည္းတာ၊ ပိုင္ဆိုင္တာ ဆံုးရႈံးတာ၊ ေကာင္းတာ ဆိုးတာ၊ တိုးတာ ေလွ်ာ့တာ ေနာက္ဆံုးရတဲ့ကိန္းက တူညီေနပါလိမ့္မယ္။

တခ်ဳိ႕လူက အခ်ိန္ေစာၿပီး ရယူပိုင္ဆိုင္ရတယ္။ တခ်ဳိ႕ကေနာက္က်မွ ရယူပိုင္ဆိုင္တယ္။ တခ်ဳိ႕က အခ်ိန္ေစာၿပီး လက္လႊတ္ဆံုးရႈံးရတယ္။ တခ်ဳိ႕က ေနာက္က်မွ ဆံုးရႈံးတယ္။ ဒါေပမယ့္ ေနာက္ဆံုးရတဲ့ကိန္းက အတူတူပဲျဖစ္တယ္။ ရယူပိုင္ဆိုင္တုန္းက ေပ်ာ္ရႊင္ခဲ့တဲ့ေပ်ာ္ရႊင္ျခင္းေလာက္ ဆံုးရႈံးခ်ိန္မွာ ဝမ္းနည္းရမွာျဖစ္တယ္။ ေနာက္ဆံုး ေသဆံုးခ်ိန္မွာ လူတိုင္း၊ အရာတိုင္းက တူညီသြားပါတယ္။ ေသဆံုးျခင္းက အရာအားလံုးကို တရားမွ်မွ် ေဆာင္ရြက္ေပးခဲ့ပါတယ္။ ေသဆံုးျခင္းမွာ ဆင္းရဲ ခ်မ္းသာ ခဲြမထားပါဘူး။ ခ်မ္းသာတဲ့လူက သက္ေတာင့္သက္သာေသရၿပီး ဆင္းရဲသူက နာက်င္ခံစားၿပီး ေသမွာမဟုတ္ပါဘူး။

လူတခ်ဳိ႕က (၁ဝ)မွတ္အျပည့္ရတယ္။ သူေသဆံုးထြက္ခြါခ်ိန္မွာ (၁ဝ)မွတ္အျပည့္ ဆံုးရႈံးရမွာျဖစ္တယ္။ ဒါဟာ လံုးဝတရားပါတယ္။

လူတခ်ဳိ႕က (၃)မွတ္ရတယ္။ တခ်ဳိ႕က (၇)မွတ္ရတယ္။
(၃)မွတ္ရသူက (၃)မွတ္ေသာဥစၥာကိုရၿပီး (၇)မွတ္ေသာက်န္းမာေပ်ာ္ရႊင္မႈကိုရမယ္။
(၇)မွတ္ရသူက (၇)မွတ္ေသာဥစၥာကိုရၿပီး (၃)မွတ္ေသာက်န္းမာေပ်ာ္ရႊင္မႈကိုရမယ္။
တခ်ဳိ႕က အရင္ရတယ္။ တခ်ဳိ႕က ေနာက္က်မွရတယ္။ တခ်ဳိ႕က လံုးဝမရဘူး။

အရင္ရသူက အရင္ဆံုး႐ႈံးမယ္။ ေနာက္က်ရသူက ေနာက္မွဆံုး႐ႈံးမယ္။ လံုးဝမရသူက ဆံုး႐ံႈးေတာ့မွာမဟုတ္ဘူး။ ဒါေၾကာင့္ လူရယ္လို႔ျဖစ္လာရင္ ဘာအၿငိဳးအေတးမွ မထားနဲ႔။ သူမွန္တယ္၊ ငါမွားတယ္၊ သူညံ့တယ္၊ ငါေတာ္တယ္နဲ႔ တြယ္ကပ္တြက္ခ်က္မေနပါနဲ႔။ လူဘဝဆိုတာကို ေတြ႔ႀကံဳခံစားၾကည့္ဖို႔ပါပဲ။

မူရင္းေရးသားသူ -- He Quan- Feng (何權峰) (စိတ္ပညာ)

ႏုိင္းႏိုင္းစေန (Saturday, November 28, 2009)

အျပည့္အစုံသုိ႔ »

အမ်ဳိးသားမ်ားက လုပ္ေနေပမယ့္ ဘယ္ေတာ့မွ ဝန္မခံခ်င္ၾကတဲ့အရာ (၉)မ်ဳိး


   
အမ်ဳိးသားအားလုံး (ေယာက်ၤားစိတ္အျပည့္ရိွတဲ့သူမ်ားသာ) က အျခားဘယ္သူမွ မသိေစခ်င္တဲ့ သူတို႔အေၾကာင္းေတြရိွပါတယ္။ မသင့္ေတာ္တဲ့အျပဳအမူေတြမဟုတ္ပဲ ဝန္ခံရမွာရွက္ၾကတဲ့ ေသးမႊားတဲ့ျဖစ္ရပ္ေလးေတြပါ။

၁။ ပုံမွန္ မ်က္ႏွာဂ်ီးခြ်တ္တတ္ၾကတယ္။

ဒါေယာက်ၤားအမ်ားစုလုပ္တဲ့အရာေပါ့ ဒါေပမယ့္ ဝန္မခံတတ္ၾကပါဘူး။ သူတို႔ ပါးသိုင္းေမႊးရိုတ္ၾကတယ္ ဒီေလာက္ထိပဲ ေျပာရင္ေျပာၾကလိမ့္မယ္။ သူတို႔ေတြကလည္း အလွကုန္ပစၥည္းေတြနဲ႔ ႏႈတ္ခမ္းအဆီေတြ ေဆာင္ထားတတ္ၾကပါတယ္။ ျပီးေတာ့ ပုံမွန္ အလွျပင္ဆိုင္မသြားရင္ေတာင္မွ အိမ္မွာ ကိုယ့္မ်က္ႏွာေလးကို ဂရုတစိုက္နဲ႔ မ်က္ႏွာႏူးညံ႔ေစတဲ့အလွကုန္ေတြ အသုံးျပဳၾကပါတယ္။ သူတို႔လည္း အသားအေရကို ဂရုစိုက္ၾကပါတယ္... ဒါသူတို႔ အမွန္တကယ္လုပ္ၾကပါတယ္။

၂။ မိန္းကေလးေတြေသာက္တတ္တဲ့အေအးေတြကို မွာေသာက္တတ္ၾကတယ္။

ေယာက်ၤားေလးေတြကလည္း တခ်ိန္လုံး ဘီယာခပ္ေအးေအးကိုပဲ ေသာက္ေနၾကတာမဟုတ္ဘူး… တခါတေလ ေပါ့ပါးျပီး ျပင္ျပင္ဆင္ဆင္ရိွတဲ့ ခြက္ကေလးနဲ႔ ေသာက္ရတဲ့အခ်ဳိရည္၊ ဝိုင္ေတြကိုလည္း မွာေသာက္တတ္ၾကပါတယ္။

၃။ အမ်ဳိးသမီးေတြနဲ႔ပတ္သတ္တဲ့ ဇာတ္လမ္းနဲ႔ ဟာသအခ်စ္ဇာတ္လမ္းေတြကိုလည္း ၾကည့္ၾကတယ္။

အမ်ဳိးသမီးေတြပဲ အဓိကမဟုတ္ပါဘူး။ အမ်ဳိးသားေတြကလည္း ေခါင္းအုံးဖက္ျပီး ေပါက္ေပါက္ဗူးနဲ႔ ဒီလုိဇာတ္လမ္းေတြကိုလည္း ၾကည့္တတ္ၾကပါတယ္။ “The Notebook” လို ဝမ္းနည္းေၾကကြဲဖို႔ေကာင္းတဲ့ အခ်စ္ဇာတ္လမ္းေတြကိုလည္း သူတို႔ ညနက္ထိထိုင္ၾကည့္တတ္ၾကတာ ဘယ္တုန္းက ဝန္ခံဖူးလို႔လဲ။

၄။ ငိုၾကတယ္။

အမ်ဳိးသားေတြက ေဘးနားမွာ လူေတြမ်ားေနရင္ သူတို႔ရဲ႕ တန္ဖိုးရိွတဲ့ မ်က္ရည္ကို ဘယ္ေတာ့မွ က်ခြင့္ေပးၾကမွာ မဟုတ္ပါဘူး။ သင္ လက္ခံခ်င္မွ လက္ခံေပါ့။ သူတို႔ အလြန္ဆုံးမွ ရိႈက္ရုံေလာက္ပဲရိွမွာပါ။ ႏွလုံးသားတစ္ခုလုံးခါဝါခ်ျပီး ငိုပစ္လိုက္တာမ်ဳိးက ခပ္ရွားရွားပါ။ ဒါေပမယ့္ သူတို႔လည္း ငိုၾကတယ္ဆိုတာကို သင္သိထားသင့္ပါတယ္။

၅။ ျမတ္ျမတ္ႏိုးႏိုးဖက္ထားတာ ခံခ်င္ၾကတယ္။

ဒီလိုေျပာရင္ မထူးဆန္းပါဘူးဆိုျပီး သင္ေျပာႏိုင္ပါတယ္။ ဒါေပမယ့္ သူတို႔ ခ်စ္တဲ့ေကာင္မေလးရဲ႕ ျမတ္ျမတ္ႏိုးႏိုးဖက္ထားတာမ်ဳိးကိုလည္း သူတို႔ႏွစ္သက္ၾကတယ္… ဆိုလိုခ်င္တာကေတာ့ ဖက္တဲ့သူပဲ တခ်ိန္လုံးျဖစ္မေနခ်င္ဘူး ခံရတဲ့သူလည္း ျဖစ္ခ်င္တာေပါ့။ အခ်စ္ေတြနဲ႔ ခဏခဏေပြ႕ဖက္တတ္ၾကတဲ့စုံတြဲဟာ ပိုျပီးနီးစပ္ၾကျပီး စိတ္ဖိစီးမႈလည္း ေလ်ာ့နည္းေစတယ္။

၆။ ေစ်းဝယ္ထြက္ၾကတယ္။

အဝတ္အစားဝယ္တာကေတာ့ မထူးဆန္းပါဘူး။ ေယာက်ၤားေလးေတြကလည္း အိမ္သာသုံးပစၥည္းေတြ၊ မီးဖိုေခ်ာင္သုံးေတြ ဝယ္တဲ့အက်င့္ရိွၾကတယ္။ ဒီလိုပစၥည္းေတြဝယ္ေတာ့မယ္ဆိုရင္ေတာ့ သူတို႔မိဘ၊ ခ်စ္သူေကာင္မေလး ေတြကို လိုက္ခဲ့ဖို႔ မဖိတ္ေခၚဖူးၾကပါဘူး။ ဒီကိစၥဟာလည္း သူတို႔ဘဝရဲ႕ တစိတ္တပိုင္းမွာ ေနရာယူထားတဲ့ အခ်က္တစ္ခုပဲ ျဖစ္ပါတယ္။

၇။ အျခားေယာက်ၤားေလးေတြရဲ႕ ပုံစံေတြကို အကဲခတ္ၾကတယ္။

ေမးရင္ေတာ့ သူတို႔ဝန္ခံမွာ မဟုတ္တာေသခ်ာတယ္။ ဂရုမစိုက္သလိုေအးစက္စက္ေနေပမယ့္ ကြယ္ရာကေန သေဘာက်တဲ့စတိုင္ကို အကဲခတ္ျပီး မသိမသာအတုခိုးတတ္ၾကတယ္။

၈။ ပိုျပီးခန္႔ညားသြားေအာင္ ဗိုက္သားကို က်ဳံ႕ထားတတ္ၾကတယ္။

ဒါကေတာ့ ရယ္စရာေကာင္းေပမယ့္ တကယ္မွန္ပါတယ္။ ေယာက်ၤားေလးေတြ ဓါတ္ပုံရိုက္ေတာ့မယ္ဆိုရင္ မျမင္ႏိုင္တဲ့အကၤ်ီေအာက္ကေန ဗိုက္သားကို က်ဳံ႕ထားျပီး အသက္ရွဴေအာင့္ထားၾကပါတယ္။ အေဖ၊ အဖိုးအရြယ္ထိ ျဖစ္ခဲ့တဲ့ ေရွးရိုးစဥ္ဆက္ ခုခ်ိန္ထိ ေယာက်ၤားတိုင္းလိုလို လုပ္လ်က္ရိွၾကတဲ့ ရယ္စရာအက်င့္ေလးတစ္ခုပါပဲ။

၉။ ကြယ္ရာမွာ အတင္းတုပ္ၾကတယ္။

ဘယ္သူက အမ်ဳိးသမီးေတြပဲ အတင္းေျပာတယ္ဆိုျပီး ေျပာႏိုင္လဲ။ သူငယ္ခ်င္းအုပ္စု အတူထိုင္ၾကျပီဆိုရင္ ေယာက်ၤားေတြလည္း သူတို႔အနီးအနားမွာ ျဖစ္ေနတဲ့ အတင္းေတြ ေျပာတတ္တယ္ဆိုတာ ယုံလိုက္ပါ။ ဒီအမွန္တရားကို ဘယ္လိုေယာက်ၤားေတြကမွ ဝန္ခံခ်င္ၾကမယ္လို႔ မထင္ပါဘူး။

Ref:mensxp.com
Trend Myanmar

အျပည့္အစုံသုိ႔ »

ကေလးမ်ား အတြက္ နည္းပညာနဲ႔ဆိုင္ေသာ အၾကံေပးခ်က္တစ္ခ်ိဳ႕


ၿပီးခဲ႔တဲ႔ ရက္က နည္းပညာ နဲ႔ ငယ္ရြယ္ေသာ ကေလးမ်ားၾကား.... ဆိုတဲ႔ သတင္းတစ္ပုဒ္ကို စာဖတ္သူမ်ားအတြက္ ေရးသားခဲ႔ၿပီးေတာ႔
ယခု တစ္ခါ ကေလးမ်ားရဲ႕ အြန္လိုင္း၊ကြန္ပ်ဴတာ၊ ဂိမ္း နဲ႔ တီဗီစတဲ႔ အသံုးၿပဳၿခင္းမွ ေလ်ာ႔ခ်ေပးနိင္တဲ႔ နည္းလမ္း အခ်ိဳ႕ကို ေဖာ္ၿပေပးလိုက္ပါတယ္။

နည္းနည္း စကားစခ်ီပါရေစ။

ထိုကဲ႔သို႔က်ေတာ္တို႔ ကြန္ပ်ဴတာ၊ ဂိမ္း၊ တီဗီ၊နဲ႔ အၿခား ဖုန္းေတြကို အသံုးၿပဳမူကို ရည္ညႊန္းတဲ႔ စကားတစ္ရပ္ကေတာ႔ Screen time လို႔ေခၚပါတယ္။ ထို ကရိယာေတြ ရဲ႕ Screen ေရွ႕မွာ အသံုးၿပဳေနတဲ႔ အခ်ိန္ေပါ႔။ ထို Screen time ဟာ မ်ားေသာအားၿဖင္႔ ထိုင္လုပ္ရတဲ႔ အလုပ္ၿဖစ္ၿပီး ထိုင္ေနစဥ္တြင္ မလႈပ္ရွားဘဲ လုပ္ရတဲ႔ အလုပ္ၿဖစ္ကာ ခႏၶာကိုယ္ရဲ႕ အားအင္ေတြကို ထိုအခ်ိန္တြင္ အသံုးၿပဳမူ မဆိုစေလာက္ နည္းပါးေစပါတယ္။ ဒီလို အခ်ိန္ေတြ ကေလးေတြမွာမ်ားလာတဲ႔အခါ ညအခါမွာ အိပ္မေပ်ာ္တာ၊ေတာ္ေတာ္နဲ႔ မအိပ္တာေတြ ၿဖစ္လာပါေတာ႔တယ္။ ေနာက္ၿပီး အာရံုစူးစိုက္မူနဲ ႔ အ၀လြန္မူ ၿပသာနာေတြၿဖစ္လာပါတယ္။ ဒါက အၾကမ္းဖ်င္းေလာက္သာ ၿဖစ္ပါေသးတယ္။

လမ္းညႊန္းမူေတြ အေနနဲ႔ ...

(၂) ႏွစ္ေအာက္ကေလးေတြဟာ ထို Screen time ကို မရွိသင္႔ပါဘူး။
(၂) ႏွစ္အထက္ရွိတဲ႔ ကေလးေတြကေတာ႔ တစ္ေန႔ကို ၁နာရီကေန ၂နာရီ အထိ ကန္႔သတ္မူနဲ႔ ေပးသံုးနိင္မွာ ၿဖစ္ပါတယ္။

Screen time ကို ဘယ္လို ေလ်ာ႔ခ်မယ္ ?

ကေလးတစ္ေယာက္ကို ဒီလို ၿပဳမူေစဖို႔ ခက္ခဲတယ္ဆိုေပမဲ႔ မိဘေတြအေနနဲ႔ ဒီအေပၚမွာ က်န္းမာေရး အက်ိဳးေတြနဲ႔ က်န္းမာတဲ႔ ကေလးတစ္ေယာက္ ၿဖစ္ေစမဲ႔ နည္းလမ္းေတြကို ေၿပာၿပပါ။

- ကေလးရဲ႕ အိပ္ခန္းထဲမွာ တီဗီရွိရင္ေတာ႔ တီဗီေတြကို ေရြ႕ထားလိုက္ပါ။
( ဖုန္း၊ နဲ႔ အၿခား တပ္ပလပ္မ်ားကိုလည္း ဒီေနရာမွာ အကန္႔အသတ္နဲ႔ ေပးသံုးနိင္ပါတယ္)

- အိမ္စာလုပ္ေနစဥ္နဲ႔ ထမင္းစားေနခ်ိန္တြင္ တီဗီ မၾကည္႔ေစရပါ။

- ၾကည္႔လိုသည္႔ တီဗီ အစီအစဥ္ (သို႔) ေဆာ႔လို႔သည္ ဂိမ္းကို ေရြးခ်ယ္ေစၿပီး အစီအစဥ္ ပရိုဂရမ္တစ္ခု ၿပီးတာနဲ႔ တီဗီကို ပိတ္တဲ႔ အက်င္႔လုပ္ေပးပါ။
( တီဗီကို အၿမဲဖြင္႔ထားတာမ်ိဳး မလုပ္မိပါေစနဲ႔)

- အင္တာနက္၊ ဂိမ္း၊ ကြန္ပ်ဴတာတို႔ကို ၿပဳလုပ္ေစမည္အစား အၿခား ပေဟ႒ိနဲ႔ မိသားစု ဂိမ္းေတြနဲ႔ အၿပင္ လမ္းထြက္ေလွ်ာက္ဖို႔ တိုက္တြန္းၾကည္႔ပါ။

- မွတ္တမ္းလုပ္ပါ။ ထိုသို႔ Screen time ကို ၿငိမ္ၿပီး လုပ္မဲ႔တဲ႔ အခ်ိန္နဲ႔ တူညီစြာ တက္ၾကြမူတစ္ခုခုကို ၾကိဳးစားေစပါ။

- မိဘတစ္ေယာက္အေနနဲ႔ သင႔္ကိုယ္တိုင္ Screen time အခ်ိန္ေတြကို ေလ်ာ႔ခ်ၿခင္း ၿဖစ္သင္႔ပါတယ္။

အနာဂတ္ရဲ႕ ရင္ေသြးတိုင္း အားသစ္ေလာင္းနိင္ၾကပါေစ။

.

Ref: childhealth

ေအာင္ဟိန္း (ရိုးရာေလး)

အျပည့္အစုံသုိ႔ »

သင့္ရဲ႕လက္ကိုင္ဖုန္းေၾကာင့္ သင္တို႔ရဲ႕ခ်စ္သူဘဝ အေႏွာင့္အယွက္ျဖစ္ႏိုင္တဲ့ အရာမ်ား


လက္ကိုင္ဖုန္းေက်းဇူးေၾကာင့္ ခ်စ္သူဘဝကို ေရာက္သြားေပမယ့္ အမွားအယြင္းတစ္ခုခုေၾကာင့္ အေႏွာင့္အယွက္ျဖစ္သြားႏိုင္ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ အခုေဖာ္ျပထားတဲ့ အခ်က္ေတြကေန သင္ယူျပီးေတာ့ သင့္လက္ကိုင္ဖုန္းကို တရားခံမျဖစ္သြားေအာင္ ၾကိဳတင္သတိထားႏိုင္ပါတယ္။

သူ႔ရဲ႕ Like ကို ေသခ်ာဆန္းစစ္ပါ။

ကိုယ္တင္ထားတဲ့ပုံ၊ စာတိုျဖစ္ျဖစ္ေပါ့ သူက Like လုပ္ေပးတိုင္း သူက အကုန္လုံးကို သေဘာက်ေနတယ္လို႔ အဓိပၸာယ္ဖြင့္လို႔မရပါဘူး။ ဒီလိုေျပာလိုက္လို႔ နည္းနည္းေတာ့ ေအာက္သြားလိမ့္မယ္။ သူေပ်ာ္ေနလို႔လည္း ျဖစ္မွာေပါ့။ ဒါေပမယ့္ သင့္ရဲ႕တခ်ဳိ႕ပုံေတြ သူတကယ္သေဘာက်ေနတာေတြလည္း ရိွပါတယ္ဆိုတာ သတိရေစခ်င္ပါတယ္။

ခံစားခ်က္ကို ကိုယ္စားျပဳတဲ့ သေကၤတေလးေတြကို အရမ္းအသုံးျပဳျခင္း။

မိန္းကေလးေတြကေတာ့ သုံးရတာနွစ္သက္ေပမယ့္ ေယာက်ၤားေလးေတြကေတာ့ သိပ္သေဘာမက်တတ္ၾကပါဘူး။ သင္ လိုတာထက္ပိုသုံးတယ္ဆိုရင္ေတာ့ တစ္ဖက္လူက ဒါမရင့္က်က္တဲ့အျပဳအမူ ဒါမွမဟုတ္ သင္ခ်စ္စရာေကာင္းေအာင္ ေတာ္ေတာ္ၾကိဳးစားေနတဲ့ပုံပဲ ဆိုျပီးေတာ့ ယူဆသြားႏိုင္ပါတယ္။ တခါတေလေတာ့သုံးပါ…. အလြန္အကြ်ံမသုံးမိပါေစနဲ႔ေပါ့။

မေသခ်ာမစစ္ပဲ စာပို႔လိုက္တာမ်ဳိး။

သင္အလ်င္လိုေနတဲ့အခ်ိန္မ်ဳိးမွာဆိုရင္ ပထမစာလုံးတူတဲ့ နာမည္ေတြဆီကို  စာမွားျပီးပို႔ႏိုင္ပါတယ္။ ပို႔မိရင္ေတာ့ ရွက္စရာေကာင္းပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ စာမပို႔ခင္မွာ ဘယ္သူ႔ဆီပို႔ေနလဲ ဘယ္လိုစာမ်ဳိးလဲဆိုတာ ေသခ်ာစစ္ေဆးျပီးမွ ပို႔ပါ။

ကိုယ့္အတြင္းကိစၥနဲ႔ပတ္သတ္ရင္ စည္းကမ္းရိွပါ။

ပြင့္ပြင့္လင္းလင္းေျပာရမယ္ဆိုရင္ေတာ့ သင့္ရဲ႕ဟာသရိုက္ထားတဲ့ပုံေတြကို သူ႔သူငယ္ခ်င္း တစ္ေယာက္ေယာက္ကို သူျပေကာင္းျပႏိုင္ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ သူနဲ႔ပတ္သတ္တဲ့ သူငယ္ခ်င္းေတြၾကား မပ်ံ႕ေစခ်င္တဲ့ အေၾကာင္းေတြရိွရင္ သူ႔ကို မပို႔ပါနဲ႔။

SMS နဲ႔ပဲစကားေျပာျခင္း။

စာေလးေတြနဲ႔ ခ်စ္စကားဖလွယ္ရတာလည္း ရင္ခုန္ဖို႔ အရမ္းေကာင္းပါတယ္။ ဒါေပမယ့္ ဒီစာလုံးေတြဟာ လူခ်င္းခ်ိန္းေတြ႕ဖို႔ အစီအစဥ္ခ်ေပးတဲ့ စာတိုေလးေတြဆိုတာကို သတိရေစခ်င္ပါတယ္။ ဆိုလိုခ်င္တာကေတာ့ သင္တို႔ခ်ိန္းေတြ႕တဲ့အခ်ိန္မွာ စာမွာသုံးတဲ့စကားလုံးနဲ႔ အျပင္မွာ ေျပာတဲ့စကားလုံး ကြာျခားေနတာမ်ဳိးေပါ့။ လူတစ္ေယာက္ အတြင္းနဲ႔အျပင္ ကြာျခားလြန္းတာကလည္း မေကာင္းပါဘူး။

အားရပါးရ ဖုန္းကို Scroll လုပ္တယ္ဆိုရင္…

Touch-screen ဖုန္းေတြမွာဆို အျဖစ္မ်ားပါတယ္။ ေအာက္ကစာေတြကို ဖတ္ခ်င္လို႔ အေပၚကို ဆြဲတင္ေနတုန္း လက္လြန္သြားျပီး Like သြားႏိွပ္မိတာမ်ဳိးျဖစ္တတ္ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ ဖုန္းအထိအေတြ႕မွာ သတိထားပါ။

ပုံေတြတင္တဲ့အခါမွာ

ကိုယ့္ခ်စ္သူ သဝန္တိုသြားေအာင္ ဆိုျပီးေတာ့ အျပင္မွာရိုက္ထားတဲ့ပုံေတြကို တင္တာမ်ဳိးမလုပ္သင့္ပါဘူး။ သူတကယ္လို႔ စိတ္တိုသြားျပီး ျပႆနာျဖစ္လာမွ ဒုကၡေရာက္သြားႏိုင္ပါတယ္။

ကိုယ့္အလွအပကိုအေလးေပးျပီးရိုက္ထားတဲ့ပုံမ်ားေနရင္….

ကိုယ့္ကိုယ္ကို သေဘာက်တာက ေကာင္းပါတယ္… ဒါေပမယ့္ ကိုယ့္အလွအပကို အေလးေပးျပီး ရိုက္ထားတဲ့ ခ်စ္စရာပုံေတြ အင္တာနက္ေပၚ Post တာမ်ားေနတာမ်ဳိးက မေကာင္းပါဘူး (အထူးသျဖင့္ ေကာင္းေလးေတြကို စိတ္ပ်က္လြယ္ေစပါတယ္)။ အလွရိုက္ထားတဲ့ပုံေတြ Post လုပ္တာကို ခဏရပ္ထားျပီးေတာ့ အျခား သူငယ္ခ်င္းေတြနဲ႔ အေပ်ာ္ရိုက္ထားတဲ့ ၾကည့္လို႔ေကာင္းတဲ့ပုံေတြကို တင္လိုက္ပါ။

သင္တို႔ရန္ျဖစ္ေနတဲ့အေၾကာင္း အားလုံးသိေအာင္ ျဖန္႔ခ်လိုက္ျပီဆိုရင္…

သင့္ခ်စ္သူအေပၚ စိတ္ဆိုးတယ္ဆိုရင္ အြန္လိုင္းေပၚ Post လုပ္ျပီး ေပါက္ကြဲတာမ်ဳိး မလုပ္ပါနဲ႔။ သင္တို႔ ရန္ျဖစ္ရျခင္း အေသးစိတ္အေၾကာင္းကို တစ္ကမာၻလုံး အသိေပးခ်င္တယ္ဆိုရင္ေတာ့ ဒီနည္းကေတာ့ အေကာင္းဆုံးေပါ့။

Ref:seventeen.com

Trend Myanmar

အျပည့္အစုံသုိ႔ »

လူအမ်ား ရင္ဆိုင္ေနရတဲ့ နာမည္ ေမ့တတ္တဲ့ေရာဂါ ေျဖရွင္းနည္း


ဒီျပသနာဟာ လူေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ားရင္ဆိုင္ေနရတဲ့ ျပႆနာေတြထဲမွာ တစ္ခုအပါအဝင္ပါပဲ။ လူတစ္ေယာက္နဲ႔ ခဏခဏ ဆုံေနေပမယ့္ သူ႔နာမည္ကို ဘယ္လိုမွ မမွတ္မိႏိုင္ဘူး ဆိုျပီး ျငီးေနတဲ့သူေတြ အမ်ားၾကီးပါ။ ဒီအၾကံေပးခ်က္ေလးေတြကို သင္လိုက္နာမယ္ဆိုရင္ေတာ့ ဒီျပႆနာထဲကေန အလြယ္တကူ သင္ရုန္းထြက္ႏိုင္ပါလိမ့္မယ္။

ျပဳလုပ္ရမယ့္ အခ်က္ေတြကေတာ့……

ျပန္ရြတ္ပါ : သင္ လူအသစ္တစ္ေယာက္နဲ႔ ပထမဆုံးေတြ႕ဆုံတဲ့အခ်ိန္မွာ သူ႔နာမည္ကို ထည့္ျပီးေတာ့ ႏႈတ္ဆက္ပါ။ “ေတြ႕ရတာဝမ္းသာပါတယ္၊ မခ်ယ္ရီ” ဆိုျပီးေတာ့ေပါ့။

စကားလုံးအကူအသုံးျပဳပါ : နာမည္နဲ႔ လူလိုက္ဖက္မႈရိွေအာင္ စကားလုံးအကူအသုံးျပဳျခင္းကို ဆိုလိုပါတယ္။ ဥပမာအေနနဲ႔ “ဝတုတ္ခ်ယ္ရီ” စတဲ့ သူခႏၶာကိုယ္နဲ႔ လိုက္ဖက္မယ့္စကားလုံးနဲ႔ နာမည္ကို တြဲမွတ္ထားပါ။ ဒီကိစၥဟာ ပါးစပ္နဲ႔ သူ႔နာမည္ေခၚတဲ့အခ်ိန္မွာ ထုတ္မေျပာမိဖို႔ေတာ့ သတိထားရလိမ့္မယ္။

မွတ္တမ္းျပဳလုပ္ပါ : နာမည္အသစ္ကို ကိုယ္သုံးေနက် ဖုန္း၊ မွတ္စုစာအုပ္၊ ကြန္ပ်ဴတာ စတဲ့ကိုယ္နဲ႔ အျမဲအထိအေတြ႕ရိွတဲ့ ပစၥည္းေလးေတြမွာ မွတ္ထားမယ္ဆိုရင္ သူ႔နာမည္နဲ႔ပိုျပီး ရင္းႏွီးလာပါလိမ့္မယ္။

အေပၚကအခ်က္ေတြလိုက္နာရင္ေတာင္ ျပႆနာက ထပ္ျပီးရင္ဆိုင္ေနတုန္းပဲဆိုရင္ေတာ့…….

တစ္စုံတစ္ေယာက္ရဲ႕ နာမည္ မမွတ္မိႏိုင္ဘူးဆိုရင္ေတာင္ သူနဲ႔ ပထမဆုံးေတြ႕ဆုံ ပတ္သတ္ခဲ့တဲ့ အေၾကာင္းအရာ တစ္ခုခုကို ျပန္ျပီး မွတ္မိႏိုင္ပါတယ္။  အဲဒါေၾကာင့္ “ကြ်န္ေတာ္က နာမည္မွတ္မိတဲ့ေနရာမွာ အရမ္းညံ့တာ၊ ဒါေပမယ့္ ခင္ဗ်ားနဲ႔ ကြ်န္ေတာ္ ကိုသန္႔စင္ေမြးေန႔မွာ ဆုံခဲ့ၾကတာေတာ့ မွတ္မိပါတယ္” ဆိုျပီး ကိုယ့္အျဖစ္ကို ကိုယ္ျပန္ဖာေထးလို႔ရပါတယ္။

Trend Myanmar

အျပည့္အစုံသုိ႔ »

တစ္ေန႔တာလံုး အဆင္ေျပ ေပ်ာ္ရႊင္ႏိုင္ေစဖုိ႔ ကူညီေပးႏိုင္တဲ့ အခ်က္ (၅) ခ်က္




မနက္မိုးလင္းတဲ့အခ်ိန္ အိပ္ယာေပၚကဆင္းလိုက္တာနဲ႔ တစ္ေန႔တာ အဆင္ေျပေျပ ျဖတ္သန္းႏိုင္ဖုိ႔ အားအင္ေတြကို ခုလို ရယူၾကည့္လိုက္ပါ။

၁။ေပ်ာ္ရႊင္မႈအျပည့္နဲ႔ လႈပ္ရွားပါ။

မနက္ပိုင္း ေလ့က်င့္ခန္းလုပ္တာဟာ တစ္ေန႔တာလံုး လန္းဆန္းၿပီး တက္ၾကြေနေစဖုိ႔အတြက္ အကူအညီေပးႏိုင္မွာပါ။ ဒါေပမယ့္ မလုပ္လုိ႔မျဖစ္တဲ့အတြက္ လုပ္ေနရတာမ်ိဳးမဟုတ္ပဲ စိတ္ပါလို႔ လုပ္တဲ့ ေလ့က်င့္ခန္းဆုိ ပိုမေကာင္းဘူးလား။ ဒီေတာ့ ကိုယ္ႀကိဳက္တဲ့ အမိုက္စား သီခ်င္းေတြခ်ည္းပဲ Playlist လုပ္ၿပီး ဖြင့္လိုက္ပါ။ ကိုယ္လက္ေလ့က်င့္ခန္း မလုပ္ရင္ေတာင္ သီခ်င္းဖြင့္ၿပီး ေပါ့ေပါ့ပါးပါး ကလိုက္ပါ။ ဒါဆို အဆင္ေျပသြားပါလိမ့္မယ္။

၂။ေရမ်ားမ်ားေသာက္ပါ။

ညအိပ္ခ်ိန္မွာ ဆံုးရံႈးသြားတဲ့ ေရဓာတ္ကို မနက္မွာ ျပန္လည္ျဖည့္ေပးဖုိ႔ဟာလည္း ခႏၵာကိုယ္အတြက္ အေရးအႀကီးဆံုးအခ်က္မုိ႔လို႔ ေရမ်ားမ်ား ေသာက္ေပးဖုိ႔ မေမ့ပါနဲ႔။

၃။တစ္ေန႔တာကို အင္အားနဲ႔ ျဖတ္သန္းႏိုင္ဖုိ႔ မနက္စာေကာင္းေကာင္းစားပါ။

လူတစ္ေယာက္အတြက္ မနက္စာဟာ အရမ္းကို အေရးႀကီးပါတယ္။ မနက္စာကို ေကာင္းေကာင္းစားထားတဲ့သူဟာ တစ္ေန႔တာကို အဆင္ေျပေျပ အင္အားအျပည့္နဲ႔ ျဖတ္သန္းႏို္င္ဖုိ႔ ေသခ်ာသေလာက္ကို ရွိတာေၾကာင့္ အာဟာရျပည့္၀တဲ့ မနက္စာကို ေသေသခ်ာခ်ာ စားပါ။

၄။လွပေအာင္ ေနထုိင္ပါ။

မနက္ပိုင္းမွာ ၀ရံတာခဏထြက္လိုက္ၿပီး မနက္ခင္းအလွအပကို ခံစားပါ။ စိတ္ေအးခ်မ္းေအာင္ေပါ့။ အဲ့ဒီေနာက္ ေရခ်ိဳး၊ အလွအပ ျပင္ဆင္ၿပီး ဖက္ရွင္အတြက္ကိုလည္း ကိုယ့္စိတ္ႀကိဳက္ ၀တ္ဆင္ပါ။ ျဖစ္သလို ၀တ္စားတာမ်ိဳးေတြ မလုပ္ပဲ လူတကာေငးသြားရေအာင္ ျပင္ဆင္ၿပီးမွ ထြက္ပါ။ ဒါဟာ ကိုယ့္ကိုယ္ကိုယ္ ဂရုစိုက္ျခင္း တစ္မ်ိဳးပဲမုိ႔ တကယ့္ကို အက်ိဳးထူးေစပါလိမ့္မယ္။

၅။ကိုယ့္ရဲ႕ စိတ္ၿငိမ္းခ်မ္းေအာင္ ျပင္ဆင္ပါ။

ခႏၶာကိုယ္အတြက္ အခ်ိန္ေပးၿပီးတဲ့ေနာက္ စိတ္အတြက္လည္း အခ်ိန္နည္းနည္းေပးလိုက္ပါ။ ၀င္ေလ ထြက္ေလ ရႈတာမ်ိဳး၊ စိတ္ၿငိမ္ေအာင္ တရားမွတ္တာမ်ိဳးကို အခ်ိန္ခဏေပးလိုက္ပါ။ အဲ့ဒီေနာက္မွာေတာ့ ဘယ္လိုအရာမ်ိဳးေတြက သင့္ဘ၀အတြက္ အက်ိဳးျပဳတယ္၊ အေရးပါတယ္ဆိုတာမ်ိဳးေတြကို စာအုပ္မွာ ခ်ေရးလုိက္ပါ။ စိတ္ၾကည္ႏူးေအာင္ ခုလို ျပင္ဆင္ၿပီးၿပီဆိုရင္ေတာ့ အျပင္ေလာကႀကီးကို လွမ္းထြက္ဖုိ႔ ျပင္ဆင္လိုက္ပါေတာ့။



Ref:womenshealthmag.com
Trend Myanmar

အျပည့္အစုံသုိ႔ »

ရုပ္လွစရာမလို အေနလွဖို႔သာလို


မိန္းကေလးတစ္ေယာက္ဟာ ေမြးရာပါ ရုပ္မလွခ်င္ေန ဒါေပမဲ့ ဘဝမွာ လွလွပပေတာ့ ရွင္သန္သင့္တယ္။

ဘယ္အခ်ိန္အခါပဲျဖစ္ျဖစ္ ျပည့္စံုတဲ့အသိပညာ၊ ေကာင္းမြန္တဲ့စရိတၱ၊ ထက္ျမက္တဲ့ အျပဳအမူ၊ သိမ္ေမြ႔တဲ့အေျပာအဆို၊ ႀကီးျမတ္တဲ့ စိတ္သေဘာထားနဲ႔ ေမတၱာနဲ႔ျပည့္တဲ့ ႏွလံုးသားတစ္စံုရွိတဲ့ မိန္းကေလးတစ္ေယာက္ဟာ ရုပ္ရည္မလွသည့္တိုင္ ဘဝကို အမွန္တကယ္ လွပေစႏိုင္ပါတယ္။ ဘဝမွာ လွလွပပရွင္သန္ႏိုင္သူဟာ လွပတဲ့စိတ္ခံစားမႈ၊ အဆင့္တစ္ခု၊ စိတ္ဝိညာဥ္တစ္ခုကို ပိုင္ဆိုင္ႏိုင္မွာျဖစ္တယ္။ ကိုယ့္ကိုယ္ကို မစြန္႔လႊတ္သေရြ႕ ဘယ္သူကမွ ကိုယ့္တက္လွမ္းကို တားဆီးပိတ္ပင္ႏိုင္မွာ မဟုတ္ဘူး။

တခ်ဳိ႕က မိန္းကေလးေတြဟာ "ေတာင္တန္း"ပါတဲ့။ ခန္႔ညားဝင့္ထည္ၿပီး သေဘာထားႀကီးသတဲ့။
တခ်ဳိ႕က မိန္းကေလးေတြဟာ "ေရ" ပါတဲ့။ ႏူးညံ့ေပ်ာ့ေပ်ာင္းၿပီး ညင္သာသတဲ့။

မိန္းမေကာင္းဆိုတာ စာအုပ္ျဖစ္တယ္။ အသိပညာေတြနဲ႔ ျပည့္ႏွက္လို႔ေနတယ္။

မိန္းမေကာင္းဆိုတာ ဆိပ္ကမ္းျဖစ္တယ္။ ေဘးဒုကၡႀကံဳသူကို လံုလံုၿခံဳၿခံဳ နားခိုခြင့္ေပးတယ္။

မိန္းမေကာင္းဆိုတာ အရက္ျဖစ္တယ္။ ေမႊးႀကိဳင္ျခင္းနဲ႔ ျပည့္စံုတယ္။

မိန္းမေကာင္းဆိုတာ ေရေႏြးၾကမ္းျဖစ္တယ္။ အရသာခံေသာက္ေလ ေမႊးေလျဖစ္တယ္။

မိန္းမေကာင္းဆိုတာ တက္မျဖစ္တယ္။ အိမ္ေထာင္ေရးလမ္းေၾကာင္းကို ပဲ့ကိုင္ေပးတယ္။

မိန္းမေကာင္းဆိုတာ ရူခင္းျဖစ္တယ္။ ရာသီအလိုက္ ေရာင္စံုပန္းမန္ေတြနဲ႔ လွပေစတယ္။

မိန္းမေကာင္းဆိုတိုင္း ရုပ္ရွည္လွပေနမွ မဟုတ္ဘူး။ ျဖဴစင္ရိုးသားတဲ့စိတ္ ရွိတယ္။ ေက်ာ္ၾကားျခင္းနဲ႔ ၾကြယ္ဝျခင္းရဲ႕ ျဖားေယာင္းျမဴဆြယ္မႈေၾကာင့္ စိတ္ကို မညစ္ႏြမ္းေစဘဲ ကိုယ့္လမ္းကိုယ္ဆက္ေလွ်ာက္သူ၊ လုပ္သင့္တာကို ဆက္လုပ္သူျဖစ္တယ္။ အေနနိမ့္က်၊ ဆင္းရဲဒုကၡနဲ႔ ရင္ဆိုင္ရသည့္တိုင္ ရင္ကိုေကာ့ ေခါင္းကိုေမာ့ၿပီး အၿပံဳးမပ်က္သူျဖစ္တယ္။

ရိုးသားၾကင္နာျခင္းဆိုတာ ေလာကမွာ အလွဆံုးပန္းတစ္ပြင့္ျဖစ္တယ္။ ဘယ္သူတစ္ဦးတစ္ေယာက္ကမွ အဲဒီပန္း ဖူးပြင့္ဖို႔ မျငင္းဆန္တတ္ၾကဘူး။ မိန္းမေကာင္းဆိုတာ မိခင္ေကာင္း၊ ဇနီးေကာင္းတစ္ဦးျဖစ္တယ္။ မိန္းမေကာင္းဆိုတာ အဲဒီအလွဆံုးပန္းျဖစ္တယ္။ မိန္းမေကာင္းေတြဟာ ကိုယ့္ဘဝခရီးတစ္ေလ်ာက္ကို ပန္းတစ္ပြင့္ရဲ႕ ၾကန္အင္လကၡဏာေတြနဲ႔ ျပည့္စံုေစတယ္။

မိန္းမေကာင္းေတြက မ်က္ရည္နဲ႔အၿပံဳးကို ကြယ္ဝွက္ထားစရာမလိုဘူး။ ရိုးသားၾကင္နာျခင္းဟာ သာမန္မိန္းကေလးတစ္ဦးကို ပိုလွပေစတယ္။ ပိုႏွစ္လိုေစတယ္။ ကိုယ့္ကိုယ္တိုင္ကို ခ်စ္ခင္ႏွစ္သက္မယ္၊ ေဆြမ်ဳိးသားခ်င္းေတြကို ခ်စ္မယ္၊ သူငယ္ခ်င္း မိတ္ေဆြေတြကိုခ်စ္မယ္၊ သဘာဝ၊ သက္ရွိအားလံုး... ေလာကမွာခ်စ္လို႔ရတဲ့အရာေတြကို ခ်စ္ခင္ႏွစ္သက္မယ္။ ႏွလံုးသားထဲ ခ်စ္ျခင္းေမတၱာရွိတဲ့ မိန္းကေလးတစ္ေယာက္ဟာ ဘယ္ေလာက္ပဲ ရုပ္ဆိုးေနပါေစ သူ႔မ်က္ဝန္းထဲကေန ေႏြးေထြး၊ ၾကင္နာတဲ့ အရိပ္ေတြကို ေတြ႔ႏိုင္တယ္။ လင္းလက္တဲ့အၿပံဳးကို ေတြ႔ျမင္ႏိုင္တယ္။

မိန္းမေကာင္းဆိုတာ စားပဲြေပၚမွာအလွထားတဲ့ ပန္းအိုးမဟုတ္ဘူး။ သူတစ္ပါး တန္ဆာဆင္မွ လွပတာမဟုတ္ဘူး။ မိန္းမေကာင္းဆိုတာ ကိုယ့္ကိုယ္ေလးစားမႈရွိတယ္၊ ေပ်ာ့ညံ့သူမဟုတ္ဘူး။ ေယာက္်ားေတြကို မွီခိုသူမဟုတ္ဘူး။ ဘုရားသခင္က အာဒံကို ဖန္ဆင္းခဲ့တယ္။ ဧဝကိုလည္း ဖန္ဆင္းခဲ့တာဟာ ေယာက္်ားသားေတြနဲ႔အတူ ဒီေလာကကို ကူညီထမ္းပိုးဖို႔ျဖစ္တယ္။ မိန္းကေလးတိုင္း ထူးခၽြန္ထက္ျမက္မွာ မဟုတ္ဘူး။ ထင္ရွားမွာမဟုတ္ဘူး။ ဒါေပမဲ့ ရိုးရွင္းတဲ့ဘဝမွာ သမီးက သမီးဝတၱရား၊ မယားက မယားဝတၱရား၊ မိခင္က မိခင္ဝတၱရားနဲ႔ ကိုယ့္ဝတၱရားကို အတတ္ႏိုင္ဆံုး၊ အေကာင္းဆံုး ေက်ေက်ပြန္ပြန္ ေဆာင္ရြက္ၿပီး နားလည္မႈနဲ႔ ေလးစားမႈကို ေအာင္ႏိုင္ရယူသူေတြျဖစ္တယ္။

ေမြးဖြားရာေဒသကို ကၽြန္မတို႔ ေရြးခ်ယ္ခြင့္မရွိခဲ့ဘူး။ ေမြးရာပါရုပ္ရွည္လွပဖို႔လည္း ကၽြန္မတို႔ မစြမ္းသာခဲ့ဘူး။ ဆင္းရဲသားမိသားစု၊ ခ်မ္းသာတဲ့မိသားစုမွာ ေမြးဖြားႏိုင္ဖို႔လည္း ကၽြန္မတို႔ ေရြးခ်ယ္ခြင့္မရွိခဲ့ဘူး။ ဒါေပမဲ့ ရုပ္ရွည္မလွပလို႔၊ မခ်မ္းသာလို႔ ကၽြန္မတို႔ သိမ္ငယ္စရာမလိုဘူး။ စိတ္လွဖို႔ကိုေတာ့ ကၽြန္မတို႔ကိုယ္တိုင္ ဖမ္းဆုပ္ႏိုင္ပါတယ္။

တကယ့္ မိန္းမေခ်ာ၊ မိန္းမလွဆိုတာ ပိန္တာ၊ ဝတာနဲ႔မဆိုင္ဘူး။ မ်က္ႏွာေပါက္ လွတယ္၊ မလွဘူးနဲ႔ မဆိုင္ဘူး။ သဘာ၀နဲ႔ဆိုင္တယ္။ ဆဲြေဆာင္ႏိုင္တဲ့ အရည္အခ်င္းနဲ႔ ပိုဆိုင္တယ္။ ျပင္ပအလွျဖစ္တဲ့ ရုပ္ဆိုးတယ္၊ ဝတယ္၊ ပိန္တယ္ဆိုတာကို ေျပာင္းလဲဖို႔ခက္ေပမယ့္ တကယ့္စိတ္ထဲကျဖစ္လာတဲ့ ႏွစ္လို႔ဖြယ္အလွကိုေတာ့ လူတိုင္းလုပ္ႏိုင္တယ္၊ က်င့္ႀကံႏိုင္ပါတယ္။

(၁) နာလိုစိတ္မရွိတဲ့ မိန္းကေလးေတြဟာ ေအးေဆးတည္ၿငိမ္တယ္။ မ်က္ႏွာက လမင္းလို ၾကည္လင္ဝင္းပတယ္။

(၂) အမုန္းရန္ၿငိဳးမရွိတဲ့ မိန္းကေလးေတြဟာ ႏူးညံ့သိမ္ေမ႔ြတယ္။ မ်က္ဝန္းထဲမွာ စစ္မွန္တဲ့ ရိုးသားမႈေတြရွိတယ္။

(၃) စကားေျပာ ညင္သာေပ်ာ့ေပ်ာင္းၿပီး စကားၾကမ္းမေျပာတဲ့ မိန္းကေလးေတြဟာ ပန္းေလးတစ္ပြင့္နဲ႔တူတယ္။ ခူးယူသူရဲ႕လက္ကို ရနံ႔ေတြနဲ႔ ေမႊးႀကိဳင္ေစတယ္။

(၄) ရမၼက္ေလာဘ ကင္းရွင္းတဲ့ မိန္းကေလးေတြဟာ ျမင့္ျမတ္တဲ့ရုပ္ကိုေဆာင္တယ္။ ရည္မြန္ေက်ာ့ရွင္းတယ္။

(၅) စိတ္ႀကီးမဝင္တဲ့ မိန္းကေလးေတြဟာ ရိုးသားစစ္မွန္တယ္။ စိမ့္စမ္းေရလို ေအးျမတယ္။

(၆) သက္ရွိေတြအေပၚ ခ်စ္ခင္ႏွစ္သက္တဲ့ မိန္းကေလးေတြဟာ တန္းတူေမတၱာနဲ႔ ေပးဆပ္တဲ့မိခင္လို ေမတၱာေရာင္ျခည္မ်ဳိး ထြန္းေတာက္တယ္။ ညွာတာၾကင္နာတယ္။

(၇) အလိုမႀကီး၊ မၿငီးတြားတဲ့ မိန္းကေလးေတြဟာ ၾကည္လင္ၿပီး စိတ္ေရာကိုယ္ပါ က်န္းမာတယ္။

(၈) အာရံုစိုက္ၿပီး လုပ္တတ္တဲ့၊ စိတ္ရိုးရွင္းတဲ့ မိန္းကေလးေတြဟာ အသားအရည္ဝင္းပၿပီး တည္ၾကည္တယ္။ လရဲ႕အလင္းတန္းလို ၾကည္လင္ၿပီး ဆဲြေဆာင္မႈနဲ႔ျပည့္လို႔ေနပါတယ္။

မိန္းကေလးတိုင္း ေမြးရာပါ ရုပ္ရွည္မလွပခ်င္ေနပါေစ ဘဝကိုေတာ့ လွလွပပ ရွင္သန္ေနထိုင္သင့္တယ္။

မူရင္းလင့္ ---- http://bbs.tianya.cn/post-210-116936-1.shtml

ႏိုင္းႏိုင္းစေန (Friday, September 17, 2010)

အျပည့္အစုံသုိ႔ »

ကံအေၾကာင္းမလွခဲ့တဲ့ ေစာမြန္လွ


AD- 1044-1077 ျမန္မာသကၠရာဇ္ (၄၀၆-၄၃၉) ပုဂံမင္း ၅၅-ဆက္တြင္၊ ပထမ ျမန္မာႏုိင္ငံကုိ တည္ေထာင္ေသာ အေနာ္ရထာမင္း နန္းတက္ ေလသည္။ ထုိအေနာ္ရထာ မင္းလက္ထက္တြင္ လူစြမ္းေကာင္း မ်ား ေပၚေပါက္ ခဲ့သည္။ ပထမ ၄-ဦးမွာ က်န္စစ္သား၊ ငေထြရူး၊ ငလုံးလက္ဖယ္၊ ေညာင္ဦးဖီး တုိ႔ျဖစ္ၾကသည္ ငေထြရူး- ျမင္းမူအရပ္သား ထန္းတက္သမားျဖစ္သည္။
ထန္းပင္ အပင္ တေထါင္ကုိ တက္ခါဆင္း ခါလွီးသည္မွာ တနံနက္အခ်ိန္မွီ ၿပီးေသာသူ ျဖစ္သည္ဆုိပါသည္။

ငလုံးလက္ဖယ္- ပုပၸါးအရပ္သား၊ ႏြားအရွဥ္း သံုးဆယ္ကုိ ထြန္၌တပ္၍ ထြန္ေရးမွန္ေအာင္၊ တက္ခ်ည္ ဆင္းခ်ည္၊ အႏွံ႔ထြန္ ႏုိင္ေသာသူ ဟုဆုိပါသည္။

ေညာင္ဦးဖီး- ေညာင္ဦးအရပ္သား ေညာင္ဦးကမ္းပါးက ေျပးဆင္း၍ ဧရာ၀တီ တဖက္ကမ္းသုိ႔ လက္ပစ္ကူးသည္၊ ေနာက္ဖက္ကမ္းသုိ႔ ေရာက္ေသာ္ ေျခမေထာက္ခဲ့ဘဲ ျပန္၍ ကူးလာႏုိင္သည့္ အျပင္ ကမ္းထိပ္ သုိ႔ေျပးတက္ ႏုိင္ေသးဟု ဆုိပါသည္။

ထုိ ၄-ဦးအျပင္ ေနာက္ထပ္ ဗ်တၱ၊ ေရႊဖ်ဥ္းႀကီး ေရႊဖ်ဥ္းငယ္တုိ႔ လည္းရွိၾကေသး၏။ ထုိစဥ္ အေနာ္ရထာ လက္ထက္ မတုိင္မွီ ပုံဂံျပည္၌ မိရုိးဖလာနတ္၊ နဂါး၊ အရည္းႀကီး တုိ႔ကို ကုိးကြယ္ကုန္ေလသည္၊ ထုိအရည္းႀကီး မ်ားသည္ ထိမ္းျမားမဂၤလာ ျပဳလုပ္ၾကလွ်င္ သူတုိ႔သမီးကုိ ေရွးဦးစြာ အရည္းႀကီးတုိ႔ ေက်ာင္းသုိ႔ ပုိ႔ရေသာ ထုံးစံ ျဖစ္တည္ေနသည္။

ထုိထုံးစံကုိ ပန္းဦးလႊတ္ သည္ဟုေခၚသည္။ ထုိထုံးစံကုိ မလုိက္နာေသာ္ မင္းဒဏ္ခံၾကရ၏၊ ထုိသုိ႔ ရွိစဥ္ သထုံျပည္မွ ရွင္အရဟံမည္ေသာ ရဟန္းေကာင္း ရဟန္းျမတ္ တပါးသည္။ ပုဂံသုိ႔ေရာက္ရွိလာ၍ မင္းအေနာ္ရလည္း ၾကည္ညုိ- ဆည္းကပ္သည္ ႏွင့္ စင္ၾကယ္ေသာ ဗုဒၶဘာသာ အယူမွန္ကုိ သိရေလသည္။

သကၠရာဇ္ ၄၁၉- (AD-1057) ခုႏွစ္တြင္ အရွင္အရဟံ မိန္႔ၾကားခ်က္အရ သထုံျပည္၌ ပိဋကတ္ေတာ္ မ်ားရွိေၾကာင္း ၾကားသိရေသာ လက္ေဆင္ ပ႑ာႏွင့္ေတာင္းေစရာ သထုံ- မႏူဟာမင္းက အရုိင္းတုိ႔ႏွင့္ အရာေလာဟုဆုိ၍ မေပးဘဲေနေလ၏ ထုိအခါမွ စစ္သည္ ဗုိလ္ပါႏွင့္ခ်ီ၍ သထုံကုိ တုိက္ခုိက္ေလသည္။

ထုိသုိ႔တုိက္စဥ္ ကက်န္စစ္သား စေသာ လူစြမ္းေကာင္း မ်ားတြင္ ဗ်တၱလည္း ပါလာေလသည္။ ထုိစဥ္ သထုံျပည္၌ ဗ်တၱ၏အကုိ---ဗ်တ္၀ိ၏ အေပါင္အလက္တုိ႔ကုိ ေဆးစီရင္၍ ျမဳပ္ႏွံထားသည္ ႏွင့္ ၿမဳိ႕ရုိးကုိမ၀င္ႏုိင္ရွိရာ၊ ဗ်တၱက မရီးကုိ ေျမးျမန္း၍- ျမဳပ္ထားရာကုိ သိရွိ-ေဖၚယူပစ္ေလမွ ၀င္ႏုိင္ၾကေလသည္။

ပေဒသရာဇ္ေခတ္တြင္ "တုိက္ခုိက္သိမ္းပုိက္၍ စုစည္းျခင္းသည္ တုိက္ခုိက္သိမ္းပုိက္ ခံရေသာအမ်ိဳးသာတုိ႔၏၊ အမ်ဳိးသား ကုိယ္ပုိင္အုပ္ခ်ဳပ္ေရး ကုိယ္ပုိင္လြတ္လပ္ ခြင့္ကုိ ဖ်က္ဆီးလုိက္ၿပီး ၎အမ်ဳိးသားတုိ႕၏ ဆႏၵႏွင့္ဆန္႕က်င္၍ တုိက္ခုိက္သိမ္းပုိက္ခံရေသာ အမ်ဳိးသား ႏုိင္ငံေတာ္ကုိ ဖ်က္ဆီးသိမ္းသြင္းၿပီး၊ ၎ႏုိင္ငံေတာ္ပုိင္ နယ္နိမိတ္ကုိ စစ္ႏုိင္ငံေသာ ႏုိင္ငံေတာ္ ဧရိယာႏွင့္ ပူးေပါင္းျခင္းပင္ ျဖစ္သည္။ "

အဆုိပါ သေဘာတရားသည္ မွန္ကန္ေၾကာင္း ျမန္မာ့သမုိင္းကုိ ေလ့လာလွ်င္ ပေဒသရာဇ္ေခတ္တြင္ ျမန္မာပေဒသရာဇ္သည္။ ျမန္မာႏုိင္ငံ စုစည္းရာတြင္ တုိက္ခုိက္သိမ္းပုိက္ၿပီး နယ္နိမိတ္ျခင္း၊ ပူးေပါင္းျခင္း ျဖစ္သည္။
စုစည္းညီၫြတ္မႈ အစစ္အမွန္မွာ ဆႏၵအရသာ ပူးေပါင္းၿပီး လူမ်ဳိးတမ်ဳိး၏ ကုိယ္ပုိင္ျပဌာန္းခြင့္ ျဖစ္ေသာ မိမိတုိ႕လူမ်ဳိးအတြက္ ႏုိင္ငံေရး၊ စည္း႐ုံးေရး၊ အုပ္ခ်ဳပ္ေရး၊ လူမႈေရး၊ ယဥ္ေက်းမႈမ်ားကုိ မိမိတုိ႕လူမ်ဳိး၏ ဆႏၵအရ တျခားအမ်ဳိးသားတုိ႕ လြတ္လပ္ခြင့္ မထိခုိက္ေစဘဲ လုပ္ေဆာင္ခြင့္႐ွိရမည္၊ ျမန္မာႏုိင္ငံ ပေဒေခတ္သရာဇ္တြင္ ထုိသုိ႕ စုစည္းျခင္းမဟုတ္သျဖင့္ ျမန္မာႏုိင္ငံ႐ွိ အမ်ဳိးသားမ်ားသည္ အခ်င္းခ်င္း စိတ္ဝမ္းကြဲျပားကာ ေတာ္လွန္ပုန္ကန္မႈမ်ား ေခတ္သမုိင္း အဆက္ဆက္တြင္ ျဖစ္ေပၚလာျခင္းပင္ျဖစ္သည္။

ျမန္မာတုိ႔ေအာင္ႏုိင္ ၾကေသာအခါ မႏူဟာမင္းႏွင့္ တကြ ပိဋကတ္ေတာ္ တုိ႔ကုိ၎၊ ႏႈတ္မႈ-လက္မႈ -ပညာသည္ တုိ႔ကို၎၊ ထုိသုိ႔ တုိက္ခုိက္ ေဆာင္ယူခဲ့ေလသည္။ ဤသုိ႔သထုံမွ ဗုဒၶဘာသာ ပိဋကတ္ေတာ္မ်ား ေရာက္လာသည္ ကစ၍ ပုုဂံျပည္တြင္ အရည္ႀကီး တုိ႔သာသနာ ေမွးမိန္ သြား၍ ဗုဒၶသာသနာေတာ္- တည္ၿမဲ- ႀကီးပြားေလေတာ့သည္။

အေနာ္ရထာမင္းလက္ထက္ သထံုျပည္ကို ေအာင္ႏိုင္ခဲ႔ကာ ပိဋကတ္သံုးပံုႏွင့္ မြန္စာေပတို႔ကို သထံုျပည္မွ ပုဂံၿပည္သို႔ သယ္ေဆာင္လာခဲ့ ေသာ္လည္း ျမန္မာဘာသာကို မြန္အကၡရာ ျဖင့္ေရးသားႏိုင္ျခင္း မရွိေသးသည့္အျပင္ ထိုအခ်ိန္ထိ ျမန္မာစာကို ဖန္တီးႏုုိင္ ခဲ့ျခင္းလည္း မရွိေသးေပ။

အေနာ္ရထာမင္းကိုယ္တိုင္ ေရးထိုးခဲသည္ဆုုိသာ္ အုတ္ခြက္စာတို႔မွာ ပါဋိဘာသာကို မြန္အကၡရာ ျဖင့္ေသာ္၄င္း၊ နာဂရိအကၡရာ ျဖင့္ေသာ္၄င္း ေရးသားထား သည္ကို ေတြ႔ရပါသည္။

ျမန္မာတို႔သည္ မြန္အကၡရာႏွင္႔ ျမန္မာစာကိုလည္း တီထြင္ဖန္တီးရန္ အားထုတ္ႀကိဳးစားေနမည္ မွာအလြဲပင္ျဖစ္သည္။ သို႔ရာတြင္ ေအာင္ျမင္မွဳ႕ မရေသးေပ။

အေနာ္ရထာမင္းႏွင့္ ေစာလူးမင္းလက္ထက္တြင္ ပါဋိဘာသာကို သာနာဂရိအကၡရာ ၊မြန္အကၡရာျဖင့္ တိုတိုေတာင္းေတာင္းပင္ ေရးသားမွတ္တမ္း တင္ခဲ့ၾကသည္ကုုိေတြ႔ရသည္။ ျမန္မာစကားကို စာျဖင့္ေရးသား ခဲ့သည္မွာ ခရစ္ႏွစ္ ၁၁-ရာစုဦးက ပင္ျဖစ္သည္။ ေစာလူးမင္းလက္ထက္ ေရးထိုးခဲ့သည္ဟု ယံုၾကည္ရေသာ ေက်ာက္စာမွာ ပါဋိဘာသာကို မြန္အကၡရာျဖင့္ ေရးထိုးထားသည္ကို ေတြ႔ရသည္။

ျမန္မာ အကၡရာ ႏွင့္ ျမန္မာစာ အေရးအသားေပၚေပါက္ျဖစ္ထြန္းလာပံု ကို စူးစမ္းေလ့လာၾကေသာ သုေတသီ အားလံုးက ျမန္မာ အကၡရာ မ်ားသည္ ခရစ္ေတာ္ မေပၚမွီ BC – 500 မွ AD- 300 ေက်ာ္အထိ India မွာ ထြန္းကားခဲ့ေသာ ျဗာဟီၼ အေရးအသား ကေနျမစ္ဖ်ားခံခဲ့သည္ဟု လက္ခံၾကသည္။ အေစာဆံုးျမန္မာစာ အေရးအသားကို ပုဂံေခတ္ AD-11-12 ရာစု မွာေတြ႔ရွိရၿပီး ရာဇကုမာ ေက်ာက္စာ ေရးထိုးခဲ့ခ်ိန္ ျဖစ္သည္။

အေနာ္ရထာမင္းသည္ အေမႏူဟာဘုရင္ အားသုဝဏၰဘူမိမွ ဖမ္းဆီး၍ ပုဂံသုိ႕ ယူေဆာင္အက်ဥ္းခ်ထားသည္။ ၎ႏွင့္အတူ မြန္ရဟန္းေတာ္မ်ား၊ မြန္ဗိသုကာမ်ား၊ မြန္စာေပပုရပုိဒ္မ်ားကုိ ယူေဆာင္သြားသည္။ ေက်းကြၽန္အျဖစ္ မြန္အမ်ိဳးသားမ်ားစြာ တို႕ကုိလည္း ဖမ္းဆီးသြားသည္။

မႏူဟာမင္းႀကီး တည္ထားခဲ့ မႏူဟာဘုရား

မႏူဟာဘုရားကုိ ပုဂံေရာက္ သထုံမင္း မႏူဟာမင္း (မကုတ) တည္ခဲ့ေသာ ဘုရားျဖစ္သည္။ ျမင္းကပါ အရပ္တြင္တည္ထားသည္။ ဘုရားဂူအတြင္း၌ ေရွ ႔ဘက္တြင္ ထုိင္ေတာ္မူ ဆင္းတုေတာ္ႀကီး ၃ ဆူႏွင့္ အေနာက္ဘက္တြင္ ေလ်ာင္းေတာ္မူ ဆင္းတုေတာ္ႀကီး တစ္ဆူ ရွိသည္။ ယင္းဆင္းတုေတာ္ႀကီးမ်ားသည္ အလြန္တရာ ႀကီးမား ေတာ္မူၾကသည္ ျဖစ္၍ ဂူအတြင္း ေနရာ အျပည့္ ျဖစ္ေနၾကသည္။

ဆင္းတုေတာ္ႀကီးမ်ားသည္ မလွဳပ္သာ မွည့္သာသည့္ပမာ က်ပ္က်ပ္တည္းတည္း ျဖစ္ေနသည္။ မႏူဟာဘုရားအတြင္း၌ ဆင္းတုေတာ္ႀကီးမ်ားသာလွ်င္ ႀကီးမားသည္ မဟုတ္ ေရွ ႔ မ်က္ႏွာစာရွိ သပိတ္မွာလည္း ဆင္းတုေတာ္ႀကီးမ်ားႏွင့္ လုိက္ဖက္ေအာင္ပင္ ႀကီးမားလွေပသည္။

သမိုင္းအရ မႏူဟာမင္းသည္ ပုဂံတြင္ေနထိုင္ရာမွ ကုသိုလ္ေကာင္းမႈ ျပဳလုပ္လိုသည္ ရွိသျဖင့္ ဘုရားတစ္ဆူတည္ရန္ အေနာ္ရထားအား ခြင့္ေတာင္းသည္။ အေနာ္ရထာမင္းက လိႈက္လိႈက္လဲလဲ ခြင့္ျပဳသျဖင့္ မိမိလက္တြင္ ၀တ္ေသာနန္းစဥ္လက္စြပ္ကို ပုဂံသူေဌးတစ္ဦးအား ေရာင္းခ်ကာ ဘုရားကိုတည္သည္ဟု သိရသည္။

မႏူဟာမင္းႀကီးသည္ ဘုန္းတန္ခိုုး အာႏုေဘာႀကီး၍ စကားေျပာေသာ အခါ ခံတြင္းက စက္ေျပာင္ေျပာင္ အေရာင္ထြက္ တတ္၏ အေနာ္ရထာသည္ စုိးရိမ္ေၾကာက္လန္႔ႈ မႏူဟာမင္း ဘုန္းႏွိမ့္ ေစရန္ဟု ဆြမ္းေတာ္တင္ ပုိ႔ကုိေစ၏။ မႏူဟာမင္း စားမိ၍ ဘုန္းတန္ခုိး ျပယ္ေလေသာ၊ စိတ္လက္ညဳိး ႏြမ္းသည္ႏွင့္ မိမိ၏ လက္စြပ္ ကုိေရာင္းၿပီး ဘုရားတည္ေလသည္။ ယခုတုိင္ မႏူဟာဘုရား ဟုရွိ၏ " ျဖစ္ေလရာ ဘ၀၌ သူတပါး၏ ႏုိင္ျခင္းတုိ႔ မခံရပါလုိ၏ ဟုဆုေတာင္း ခဲ့ေလသည္။ " ေနာက္မၾကာမီ မႏူဟာမင္း ႏွင့္မိဖုရား သားသမီၼး တုိ႔ကုိပါ အေနာ္ရထာက ေရႊစည္းခုံဘုရားသုိ႔ ဘုရားကၽြန္ အျဖစ္ျဖင့္ လူေလသည္ဟုုဆုုိသည္။

အေနာ္ရထာသည္၊ ထုိကဲ့သုိ႔ သာသနာေရးကုုိ ဗန္းျပကာ အျခားတုုိင္းျပည္မ်ားကုုိ ၀င္ေရာက္က်ဴးေက်ာ္ တုုိက္ခုုိက္ရန္ စိတ္အားအလြန္ စိတ္အား တက္ၾကြလာၿပီးလွ်င္ ရခုိင္ျပည္ရွိ မဟာ မုနိရုပ္ပြါးေတာ္ ကုိလည္းပင့္ ယူရန္ သြားေရာက္ေသးသည္ သုိ႔ေသာ္လည္း အထမေျမာက္ မယူႏုိင္ ျဖစ္ေလသည္။

တဖန္ ေအဒီ ၁၀၅၈ မွာ ပုဂံျပည့္ရွင္ အေနာ္ ရထာမင္းဟာ ဂႏၶာလရာဇ္ (ယခုုတ႐ုတ္) ျပည္၌ စြယ္ေတာ္ ျမတ္တစ္ဆူကို မိမိတိုင္းျပည္သို႔ ပင့္ယူေတာ္မူရန္ အႀကံျဖစ္ခဲ့သည္။ က်န္စစ္သား စေသာ လူစြမ္းေကာင္း ေလးဦးႏွင့္ ေရႊဖ်ဥ္းႀကီး၊ ေရႊဖ်ဥ္းငယ္ တုိ႔လည္းပါ၍ စြယ္ေတာ္ျမတ္အား မိမိတိုင္းျပည္သို႔ ပင့္ယူေတာ္မူရန္ အႀကံျဖစ္ခဲ့သည္။

ထုုိ႔ေၾကာင့္စစ္သည္ အလုံးအရင္းႏွင့္ အတူ နန္ေခ်ာက္ျပည္၏ ၿမိဳ႕ေတာ္ တာလီ အထိခ်ီတက္ခဲ့သည္။ နန္ေခ်ာက္ဘုရင္ ဥတည္ဘြား သည္လည္း ၿမိဳ႕ေတာ္တံခါးကို အလုံပိတ္၍ အျပင္းအထန္ ခုခံခဲ့ရသည္။
ေနာက္ဆုုံး အေနာ္ရထာ မင္းႀကီးက " အေဆြေတာ္တို႔ တိုင္းျပည္သို႔ လာေရာက္ ရျခင္းမွာ ေလာကီစည္းစိမ္ကို အလိုရွိ၍မဟုတ္ပါ။ ေလာကုတၱရာ ခ်မ္းသာျဖစ္တဲ့ စြယ္ေတာ္ျမတ္ကို ကိုးကြယ္ ဆည္းကပ္ရန္ လာေရာက္ေတာင္းခံ ရျခင္းျဖစ္ပါတယ္ဟု မိန္႔ရာ" ဘုရင္ ဥတည္ဘြားက စြယ္ေတာ္ျမတ္က ကိန္းဝပ္ေတာ္မူလိုေသာ္ ပင့္ေတာ္မူနိုင္ခဲ့သည္ ဟုဆိုသည္။

အေနာ္ရထာမင္းလည္း ရတနာပန္း ေတာင္းကို ဦးေခါင္းတြင္ရြက္၍ သက္ဆင္း ေတာ္မူရန္ အဖန္ဖန္ေတာင္းပန္ ခယေသာ္လည္း စြယ္ေတာ္ျမတ္သည္ ေကာင္းကင္မွ ဆင္းသက္ေတာ္မမူသျဖင့္ မ်ားစြာေၾကကြဲ ဝမ္းနည္းခဲ့ရသည္။ သိၾကားမင္းလည္း အေနာ္ရထာမင္းႀကီး စိတ္သက္သာရာရေစရန္ ကိုယ္ထင္ျပ၍ ဤစြယ္ေတာ္ျမတ္ကို မင္းႀကီးအား ကိုးကြယ္ေစဟု ဘုရားရွင္၏ ဗ်ာဒိတ္ေတာ္မရွိခဲ့၊ သေရေခတၱရာ ျပည္မွာရွိသည့္ သင္းက်စ္ေတာ္ ဓာတ္ကိုသာ သင္မင္းႀကီး ရလတၱံ့ဟုသာ ဗ်ာဒိတ္ရွိသည္။ စြယ္ေတာ္ျမတ္မွာ ဂႏၶာ လရာဇ္တိုင္း၌ သာသနာ ၅,ဝဝဝ တိုင္ေအာင္ တည္ေစလိမ့္မည္ဟုဆိုကာ မင္းႀကီးအား သိၾကားမင္းက ျမဆင္းတုေတာ္ကို ေပးအပ္ခဲ့သည္ဟုုဆုုိသည္။

မွတ္ခ်က္ - ျမန္မာ့သမုိင္း ပါေမာကၡ ေဒါက္တာသန္းထြန္းက ဘုရင္ေနာ္ရထာသည္ ယခုလက္ရွိ ျမန္မာနုိင္ငံဟုေခၚဆုိေသာ နယ္နမိ္တ္ အကုန္ထ အုပ္စီးႏုိင္ခ်င္း မရွိေသးပါ တရုတ္ကုိ ရန္စရန္မွာ မျဖစ္ႏုိင္ပါ မိန္းေမာနယ္စပပ္ တုိ႔ေရာက္ရွိသည္မွာ ျဖစ္ႏုိင္ေျခ တရုုပ္ျပည္ႀကီးထဲထိ ေရာက္ရွိသည္မွာ ျဖစ္ႏုုိင္ေျခ မရွိဟုုဆုုိသည္။

အေနာ္ရထာမင္းႀကီးလည္း ျမဆင္းတု ေတာ္ကိုပင့္၍ ပုဂံသို႔ျပန္လာခဲ့ၿပီး အျပန္ ခရီးတြင္ မိုင္းေမာဝ္ျပည္ႀကီးသို႔ ဝင္ေရာက္ခဲ့သည္။ အေနာ္ရထာမင္းႏွင့္ မိုင္းေမာဝ္ဘုုရင္ ခြန္ဟုုိမိန္း တို႔ေတြ႕ဆုံခဲ့ၿပီး ႏွစ္ျပည္ေထာင္ ခ်စ္ၾကည္ရင္းႏွီးမွုကို ခိုင္ၿမဲေစရန္ မိုင္းေမာဝ္ ဘုုရင္ ခြန္ဟုုိမိန္းက သမီးေတာ္ေစာမြန္လွ ႏွင့္အတူ ေနွာက္လုုိက္ေႏွာက္ပါ မ်ားကိုပါ ေပးအပ္ခဲ့ေလသည္။

သွ်မ္းသမုိင္းအဆုိရ ေမ၀္ဘုုရင္ စဝ္ခြန္ဟိုမိန္းတြင္ သားသမီး အမႊာ ႏွစ္ေယာက္ရွိေလရာ သမီးေတာ္ႀကီး စဝ္မြန္လွ ရုုပ္ရည္ေခ်ာေမာ လွသူတေယာက္ျဖစ္သလုုိ အသက္ေတာ္၂၈ ႏွစ္ရွိၿပီျဖစ္ၿပီး အပ်ဳိႀကီးဘ၀ျဖင့္ ဗုုၶဒၶဘာသာတရားကုုိ လြန္စြာမွ ရုုိေသကုုိင္းရွဳိင္းသူ အျဖစ္ ေမ၀္နန္းတြင္းသာက ေတာေရာၿမိဳ႕ပါ သိၾက၍ ျပည္လူအမ်ား ေလးစား ျခင္းခ်စ္ ၾကည္ညိဳ ခဲ့ရတဲ့ မင္းသမီးေလးတပါး ပင္ျဖစ္သည္။ မင္းသားတာ္ ျဖစ္တဲဲ့ ေမာင္ေတာ္ စဝ္ေကာ္လ်န္း သည္လည္း တုုိက္ေရးခုုိက္ေရး ထက္ျမက္ေသာမင္း တပါးျဖစ္သည္။

သွ်မ္းမင္းသမီးေလး ေစာမြန္လွသည္ အေနာ္ရထာမင္း ေနာက္သုိ႔ လုိက္ပါလာရာတြင္ ယခု ေတာင္ျပဳံးအရပ္တုိ႔ ေရာက္ေသာ္ ဆုေတာင္းျပည့္ ေစတီကုိတည္ေလသည္ ေရႊဖ်ဥ္းညီေနာင္ တုိ႔လည္း အမႈထမ္း လစ္၍ အသတ္ခံရသည္ဟုု ျမန္မာ့သမုုိင္းက ဆုုိသည္။

မင္းသမီးေလး ေစာမြန္လွရဲ႕ ေနာက္လုုိက္ အခ်ဳိ႕တုုိ႔သည္ ယခုုေက်ာက္ဆည္ အေရာက္တြင္ ေက်ာက္သားမ်ားျဖင့္ ဆည္ ကံသင္းမ်ား ျပဳလုုပ္ခဲ့ၿပီး လည္ေျမစပါး စုုိက္ပ်ဳိးကာ ပုုဂံျပည္သုုိ႔ ဆက္သ ပုုိ႔ေဆာင္ခဲ့ရသည္။ ထုုိေၾကာင့္ထုုိေဒသကုုိ ေက်ာက္ဆည္ လုုိ႔အမည္တြင္ခဲ့ေၾကာင္း သမုုိင္းက ဆုုိသည္။ ယခုုေက်ာက္္ဆည္ နားတြင္ မိန္းေမာရြာသည္ ရွိေနပါေသးသည္။
ပုံဂံသုိ႔ ေရာက္ရွိ ေသာအခါ မင္းသမီးေလး ေစာမြန္လွသည္ ေလာကီကို ၿငီးေငြ႕ေနေသာေၾကာင့္ ပုညႀကိယာ ၁ဝ ပါး ျဖင့္ေမြ႕ေလ်ာ္ၿပီး သာသနာေတာ္ကို လြန္စြာ ခ်ီးေျမႇာက္ခဲ့သည္။ အေနာ္ရထာမင္း ဟာလည္း သွ်မ္းမင္းသမီးေလး ေစာမြန္ လွကို ျမတ္ႏိုးေတာ္ မူလွတဲ့အတြက္ မိဖုရားအခ်င္းခ်င္း မနာလိုမုန္းတီး မႈေတြျဖစ္ေပၚခဲ့ရာက ပုထုဇဥ္တို႔ သေဘာအရ ပုဂံနန္းတြင္းတြင္ အိမ္ေထာင္ေရး၊ လူမွုေရး မေက်လည္မွုမ်ား ေပၚေပါက္ခဲ့ ေလေတာ့သည္။

မိဖုရားေစာမြန္လွရဲ႕ နားေတာင္းေတာ္မွာ ေမြေတာ္ ကိန္းဝပ္ေတာ္မူၿပီး ေရာင္ျခည္ေတာ္ ကြန္႔ျမဴးတာကို ေဇာ္ဂနီ စုန္းကေဝလို႔ စြပ္စြဲၿပီး မင္းႀကီးထံ မဟုတ္မမွန္ ေလွ်ာက္တင္ ၾကေလသည္။

မင္းႀကီးလည္း မယုံၾကည္၍ ေစာမြန္လွ ဘုရား၀တ္ျပဳ ရာသုိ႔ တိတ္တဆိတ္ ေခ်ာင္းေျမာင္ ၾကည့္ရာတြင္ ထုိသုိ႔ ကြန္႔ျမဴးသည္ကုိ ျမင္ေတြ႔ရွိ၍ ယုံၾကည္ရႏူိး ျဖစ္ေနစဥ္ ေစာမြန္လွႏွင့္ ေနာက္လုုိက္ ေနာက္ပါ သွ်မ္းတုုိ႔သည္လည္း သွ်မ္း အစားစာျဖစ္ေသာ ငါးခ်ဥ္၊ ၀ါးပုိး၊ အသားခ်ဥ္ စေသာအျခား အစားအစာမ်ား ကုုိစားေသာက္ ၾကသည္ကုိ ၾကည့္ရႈ႕၍ ဧကန္မုခ် စုန္းမ- ျဖစ္ေၾကာင္း ယုံၾကည္သည္ႏွင့္ ေနရင္း သွ်မ္းျပည္သုိ႔ ျပန္ေစဟု ႏွင္ထုတ္ လုိက္ေလသည္။
နဖူးစာေရစက္ ဒီတင္ျပတ္တာမို႔ အေနာ္ရထာမင္းအား ယံုစား သက္ဝင္ေတာ္မူ ျခင္းမရွိလွကာ သွ်မ္းမင္းသမီး ေစာမြန္လွသည္ ရုိးသားသူ ဘာသာတရား ကုိင္းရႈိင္းသူ ျဖစ္သည့္အျပင္ မိမ္ိရုိးရာ အစားအစာမ်ားအား အျပစ္တင္ ကဲ့့ရဲ႕ရႈတ္ခ် မိမိဂုဏ္သိကၡာ ကုိလည္း ေစာ္ကား ခံရသည္ျဖစ္၍။

မိမိဖခင္ ပင္လ်င္လည္း ကေမာၻဇ ျပည့္ရွင္ ေမာဝ္ကိုးျပည္ေထာင္ကို အစိုးရတဲ့ အရွင္သခင္ ျဖစ္သည့္ အေလွ်ာက္ ေၾကာက္ရြံ႕ျခင္း အလွ်င္မရွိ အေျခြအရံ အနည္းငယ္မွ်ႏွင့္ မိမိေမြးဌာနီ ေမ၀္ျပည္ ဖက္သုိ႔ ထြက္လာခဲ့ေလသည္။ ပုဂံျပညမွထြက္ခြာလာၿပီး ၁၀ရက္ေျမာက္ေသာေန႔၌ ယခုုဘုုရား တည္ရာေနရာနဲ႔ တစ္မိုင္အကြာ ပန္းေခ်ာင္းအတြင္း ျဖတ္ကူးစဥ္မွာ နားမွ ကြ်တ္ၿပီး ေကာင္းကင္မွာ စာဝတီးငွက္မ်ား ရံလ်က္တည္ ရွိတာကို အေၾကာင္းျပဳလို႔ ထိုအရပ္ကို ေရႊစာရံ လို႔ ေခၚတြင္ခဲ့ၿပီး ပန္းေခ်ာင္းကိုလည္း နားေတာင္း က်ေခ်ာင္းရယ္လို႔ ယေန႔ထက္တိုင္ ေခၚတြင္ခဲ့ၾကပါတယ္။

ငါးေတာင္ျပည့္ ေရႊစာရံေစတီတည္ထားတဲ့ အုတ္ခ်ပ္ေရ ၁၅၄ ခ်ပ္ကို `အုတ္ခ်ပ္ေရက ဝမ္းဘဲဥ ေျပာင္းျပန္လွန္၊ ဘုရားမူရင္း အုတ္ခ်ပ္သြင္းခဲ့တယ္’လို႔ မွတ္သားခဲ့ပါတယ္။

လြန္ခဲ့တဲ့ ႏွစ္ေပါင္း ကိုးရာေက်ာ္က တည္ထားခဲ့တဲ့ ေစတီ ျဖစ္တဲ့အတြက္ တျဖည္းျဖည္း ေမ့ေပ်ာက္ တိမ္ေကာခဲ့ရာမွ ၁၉၈၉ ခုႏွစ္မွာ ေရႊစာရံဘုရားကို ျပန္လည္ ေဖာ္ထုတ္ခဲ့ၿပီး လူသိမ်ားထင္ရွား လာတာ အႏွစ္ ႏွစ္ဆယ္ နီးပါးမွ်သာ ရွိပါေသးတယ္။

ေရႊစာရံေစတီဟာ မႏၱေလးၿမိဳ႕မွ ျပင္ဦးလြင္ ကားလမ္းအတိုင္း ၁၃ မိုင္အကြာမွာရွိတဲ့ အုန္းေခ်ာေက်းရြာလမ္းခြဲက ေတာင္ဘက္ သံုးမိုင္ႏွစ္ဖာလံုအကြာ မႏၱေလးယဥ္ေက်းမႈ တကၠသိုလ္၊ ေရႊစာရံ ေဂါက္သီး အားကစားကြင္းနဲ႔ ျမန္မာႏိုင္ငံ ရဲတပ္ဖြဲ႕ အမွတ္(၄) ရဲတပ္ရင္းတို႔ကို ျဖတ္ၿပီး အဘယေခမာ ကုန္းသာယာ (ေဘးကင္း၍ ေအးခ်မ္းသာယာေသာ ကုန္းေျမ)မွာတည္ရွိပါတယ္။ ပုဂံျပည့္ရွင္ အေနာ္ရထာမင္းရဲ႕ မိဖုရားတစ္ပါးျဖစ္တဲ့ သွ်မ္းမင္းသမီး တည္ထားခဲ့တဲ့ ဘုရားျဖစ္တဲ့အတြက္ `မိဖုရားေစာမြန္လွ တည္ထားကိုးကြယ္ ေတာ္မူခဲ့ေသာ ေရႊစာရံျမတ္စြာဘုရား’ ေစတီေတာ္ ျဖစ္ပါသည္။ (သွ်မ္းတုုိ႔နဲ႔ ဗမာတုုိ႔ ျဖစ္ပ်က္ခဲ့ ခုုိင္မွာေသာ သက္ေသ သမုုိင္းအေထာက္ အထားတရပ္ျဖစ္ရွိေနပါတယ္)

ခရစ္ႏွစ္ ၄၁၆ ခုႏွစ္မွာ ေရႊစာရံအမည္ သမုတ္တဲ့ ဆယ့္တစ္မီးၿငိမ္း ေစတီကို ဘုရားဒါယိကာမေစာမြန္လွဟာ နားေတာင္းေတာ္ကို ဌာပနာလို႔ ကမာၻတည္ သေရြ႕ ေထရဝါဒဗုဒၶဘာသာ အရွည္တည္တံ့ ေစရန္အလို႔ငွာ ငါးေတာင္ျပည့္ တည္ထားခဲ့ ပါတယ္။ မိဖုရား ဘုရားတည္တယ္လို႔ ၾကား သိေတာ္မူတဲ့ အေနာ္ရထာမင္းျမတ္ဟာ မင္းခ်င္းေတြကို ေစလႊတ္လို႔ ေထာက္လွမ္းေစပါတယ္။

ဘုရားမုတ္၀ ကုိလည္း အေရွ႕ေမာသွ်မ္းျပည္ ဖက္သုိ႔ လွည့္ထားေလသည္။ ထုိအခ်င္းအရာကုိ အေနာ္ရထာမင္း ၾကားသိေသာ္ ဘုရားမုတ္ကုိ အေရွ႕ သွ်မ္းျပည္ဖက္သုိ႔ လွည့္ထားလွ်င္ ေစာမြန္လွကုိ သတ္ခဲ့။ ငါစုိးစံရာ အေနာက္ဖက္ ပုဂံျပည္ဖက္သုိ႔ လွည္ထားလွ်င္၊ အသက္ခ်မ္းသာေစ ဟု မင္းခ်င္းမ်ားကုိ ေစလြတ္လုိက္ ေလသည္။

မင္းခ်င္းတုိ႔ ညအခါ ေရာက္လာရာ မင္းသမီး ေစာမြန္လွက တန္စုိး လက္ေဆာင္ေပး၍ အေၾကာင္းကုိ ေမးျမန္ သိရေသာ အခါမွ။ ၎ညတြင္းပင္ မိမိ၏ ကုသုိလ္တုိ႔ကုိ ေအာင္ေမ့ခါ နတ္ေကာင္း နတ္ျမတ္တုိ႔ကုိ တုိင္တည္ အဓိ႒ာန္ျပဳ၍ ငါးေတာင္ျပည့္ေရႊစာရံ ေစတီငယ္ကို ျမစီေသာ ေရႊဖ်င္တဘက္ျဖင့္ ဘုရားေစတီ ကုိပတ္ခ်ည္၍ လွည့္ေလရာ ဘုရားလည္၍ မုတ္၀ အေနာက္ ဖက္မက် အရွ႕ဖက္မက် (သွ်မ္းျပည္မက် ျမန္မာျပည္မက်) သုိ႔ေရာက္ေလသည္။ နံနက္လင္း၍ မင္းခ်င္းတုိ႔ ျမင္ရေသာ ေစာမြန္လွ ကုိခ်မ္းသားေပး၍ ပုဂံသုိ႔ျပန္ၾကေလသည္။

(ဤဘုရားသည္ ေရႊစာရံဘုရား ဟု ယခုထက္တုိင္ ေက်ာ္ေစာလွေပသည္။ ေစာမြန္လွ နားေတာင္းက်ခဲ့ေသာ စမ္းေခ်ာင္းကုိ ယေန႔တု္ိင္ နားေတာင္းက်ေခ်ာင္း ဟုေခၚဆုိၾကသည္။)

ထုိအခ်င္းရာကုိ အေနာ္ရထာမင္း ၾကားသိရေသာ ေက်နပ္၀မ္းေျမာက္ သည္ႏွင့္အညီ ၎ဘုရား ပတ္လည္တြင္ ေျမတာ- တစ္ေထာင္ လွဴေတာ္မႈသည္ ေနာင္အခါ၊ ပုဂံ- အေလာင္းစည္သူမင္းက ေျမထပ္၍ လွဴေတာ္မႈသည္။ ေနာက္အင္း၀- မုိးညွင္းမင္းတရာႀကီး "သီရိႀတိဘ၀နာဒီတ်ာ ပ၀ရပ႑ိတ ဓမၼရာဇာ" ဘြဲ႕ခံ မုိးညွင္းသတုိး(၇၈၈-၈၀၁) သံေတာင္ ၃၀- အထိျမင့္၍ တည္ေတာ္မႈသည္။

ဤအခ်င္းရာမ်ားကုိ ေထာက္ရႈျခင္း အားျဖင့္ သွ်မ္းမ်ားႏွင့္ မြန္တုိ႔သည္ အေနာ္ရထာမင္းထက္ ဗုဒၶဘာသာကုိ ေစာလ်င္စြာ ကုိးကြယ္ေနၿပီးျဖစ္ေၾကာင္းသိရွိရသည္။

ဆက္လက္၍ ခရီးဆက္ခဲ့ရာ ယခုသီေပါၿမိဳ႕နား အေရာက္ ဆားထြက္ရွိရာ အရာအရပ္၌ က်န္ရွိေသာ နားေတာင္းတဖက္အား ဌာပနာ၍ (၇-ေတာင္) အျမင့္ရွိေသာ ေစတီတဆူကုိ တည္ေလသည္ ။
ထုိေစတီကုိ သွ်မ္းတုိ႔က ေကာင္းမူးေမာ္ေက ဟု ေခၚသည္။ အခ်ဳိ႕က အႀကိဳေထာက္တဲ့ ေပါ့(ဖခင္) ေစာ္ဘြားႀကီး ေစာလုုံဟုမ္မိန္းနဲ႔ ေမာင္ေတာ္ ခြန္ေကာ္လန္းတို႔နဲ႔ ေတြ႕တဲ့အတြတ္ေၾကာင့္ ေဘာ္ႀကိဳ ဘုရားဟုုေခၚသည္။ ထုုိ႔ေနာက္ မင္းသမီးေလး ေစာမြန္လွသည္ စိတ္ေရာ လူပါပင္ပန္း ဆင္းရဲၿပီး မမာ မက်န္းတဲ့ဒဏ္ေၾကာင့္ နတ္ရြာလားခဲ့ရပါတယ္။

သွ်မ္း မင္းသမီးေလး ေစာမြန္လွသည္ တုိင္းတပါးသုိ႔ လုိက္ပါသြားရကာ မိဖုရား အျဖစ္ တင္ေျမာက္ျခင္း ခံရေသာ္လည္း ေရွးဘ၀ ကုသုိလ္ကံ အေၾကာင္းမလွခဲ့၍ ပုဂံျပည္မွ ႏွင္ထုတ္ျခင္းခံရကာ အျပန္လမ္းတြင္ မိမိကုိးကြယ္ ယုံၾကည္ရာ ဘာသာတရား ေကာင္းမႈကုသုိလ္မ်ား ျပဳလုပ္ေနပါေသာ္လည္း ဖမ္းဆီးသတ္ျဖတ္မည္ဟု ႀကိမ္းေမာင္းျခင္း ခံခဲ့ရရွာကာ ဖခင္ဘုုရင္ႀကီး ေမာ္ေတာ္ စ၀္ေကာ္လ်န္းႏွင့္ သီေပါ ေဘာႀကိဳမွာတြင္ ေတြ႔ဆုံၿပီး ခ်ိန္မွ ကံေတာ္ကုန္ရွာေသာ ေၾကာင့္ သူ႔ဘ၀သူေျခသည္ ေရွးဘ၀က ျပဳခဲ့ ကံတရားေၾကာင့္ ကံအေၾကာင္း မလွရွာေသာ ေစာမြန္လွ အျဖစ္သုိ႔ေရာက္ရွိခဲ့ရေလသည္။

မည္သုိ႔ပင္ ရိွေစကာမႈ ေနာ္ရထာမင္းသည္ ကံသူအႀကိဳးေပးဟု ဆုိရေလမလား မိမိျပဳသမွ် ဒီဘ၀နဲ႔ပဲ ေပးဆပ္ခဲ့ရသည္ဟုေျပာမလား အထင္ကရ မင္းျဖစ္ေသာ္ညားလည္း ကၽြဲခတ္၍ နတ္ရြာစံ (ေသဆုံး) ရေလကာ ပုဂံျပည့္ရွင္ မင္းအေနာ္ရထာရုပ္ကလာပ္အား မိမိမင္းညီမင္းသား ႏွင့္ မိမိပုဂံတုိင္းသူျပည္သား အေပါင္းတုိ႔ မေတြ႔လုိက္ရရွာေတာ့ေပ။

ထူးဆန္းဘြယ္ ေဘာ္ႀကိဳဘုုရား ဘုရားႀကီး၏ ပရိဝုဏ္အတြင္း အေနာက္ေျမာက္ေထာင့္၌ ေပါက္လွ်က္ ရွိေသာ စကားပင္မွာ ဘုရား ၊ေစတီ၊ အုတ္၊ ျပာသာဒ္၊ ထီးေတာ္၏ အျမင့္ထက္သို႔ မည္သည့္ အခါမွ် ျမင့္တက္ မသြားျခင္း၊ ဘုရားႀကီး၏ အေနာက္ေတာင္ေထာင့္ အရပ္တြင္ ေစတီေတာ္၏ ေအာက္မွ ေရစီးဆင္း ေနၿပီး ဆယ့္ႏွစ္လရာသီ ခမ္းေျခာက္မွဳမရွိျခင္း၊ (ေစတီေတာ္၏ ေပ(၂ဝဝ)အကြာတြင္ အုတ္ေရ ကန္ေလးတစ္ခု တည္ေဆာက္ထားၿပီး အယားအရံ ေဝဒနာရွင္မ်ား၊ မ်က္စိေဝဒနာရွင္မ်ား ၄င္းေရကုိခ်ိဳးျခင္း၊ မ်က္စဥ္းခတ္ျခင္းျဖင့္ မ်က္စိေဝဒနာမ်ား ေပ်ာက္ကင္းျခင္း၊ ေရစင္ကို ေဆာင္က်ဥ္းထားပါက လာဘ္လာဘ ေကာင္းမြန္ျခင္း၊ အႏၲရာယ္ကင္းျခင္း စသည္ျဖင့္ မုခ္မ်ားတြင္သာ အစဥ္အၿမဲ ကိန္းဝပ္စံပယ္ေသာ ႐ုပ္ပြားေတာ္ မ်ားသည္ သီတင္းသံုးသည္႔ မုခ္မ်ားတြင္သာ အစဥ္အၿမဲ ကိန္းဝပ္စံပယ္ေစရျခင္း၊ ပင့္ေဆာင္သည့္ အခါတြင္လည္း ေရွ႕ေနာက္တြဲစဥ္ မ်ားအတုိင္း ပင့္ေဆာင္ရျခင္း၊ မုခ္(၄)မုခ္တြင္ ဘုရားအားမ်က္ႏွာမူ၍ ေစာင့္ေရွာက္ေနေသာ ဘီလူး႐ုပ္တု (၅)႐ုပ္ရွိျခင္း၊ (ေရွးယခင္အခါ ကအမဲသားစိမ္းမ်ားကို အပတ္စဥ္ ေကြၽးေမြးရျခင္း၊ ယခုအခါ ထိုသို႔ မျပဳလုပ္ၾကေတာ့ေပ။) စသည့္ ထူးျခားဖြယ္ရာမ်ား အမ်ားအျပား ရွိသည္။

မုိးညွင္းသတုိးမင္းသည္ ျပဳသူမ်ား ၾကည္ညိဳ သဒၶါပြားေစႏုိင္ရန္ ရည္သန္၍ သကၠရာဇ္ ၇၆၅ ခုႏွစ္ ျပန္လည္ျပဳျပင္ခဲ့သည္။

သကၠရာဇ္ (၈၄၂-၈၆၄) ဒုတိယမင္းေခါင္ အင္း၀ ေရႊထီးနန္းကုိ စုိးစံစဥ္ကာလတြင္ ျဖစ္သည္။ ေစာ၀္လုံ (ေခၚ) စလုံေစာ္ဘြားသည္လည္း ျပန္လည္ျပဳျပင္ခဲ့သည္။

ေဘာ္ႀကိဳဘုရားသည္ လြန္ခဲ့ေသာ ႏွစ္ေပါင္း ၉၀၀ ခန္႔ကတည္း ထားခဲ့သည္ ေရွးေဟာင္းဘုရား တဆူျဖစ္သည္။ ျမန္မာမင္း အဆက္ သွွ်မ္းမင္း အဆက္ ျပန္လည္ ျပဳျပင္တည္ထားကုုိးကြယ္ ခဲ့ေသာေၾကာင့္ ၁၉၉၅ - ၁၉၉၆ ခုႏွစ္အတြင္း ဒုတိယ ဗုိလ္ခ်ဳပ္ႀကီးခင္ညြန္႔၏ အမိန္႔အရ ေဘာ္ႀကိဳဘုရားအား အႀကီးအက်ယ္ ျပန္လည္ျပင္ဆင္ခဲ့သည္။ အမွန္တကယ္ေတာ့ ရႀတယာ အရျပဳျပင္ျခင္းသာျဖစ္သည္။

The Express Times

အျပည့္အစုံသုိ႔ »

စမတ္ဖုန္း တစ္လံုး ၀ယ္ေတာ႔မယ္ဆိုရင္.....


ၿပည္တြင္း ဆက္သြယ္ေရးလိုင္းေတြရဲ႕ ေကာင္းမူေၾကာင္႔ မိုဘိုင္း ဆင္းကဒ္ေတြကို ေစ်းသက္သာစြာ ကိုင္ေဆာင္လာရၿခင္းရဲ႕ေနာက္မွာ ၿပည္ပ ဖုန္းေစ်းကြက္ဟာလည္း ၿပည္တြင္းထဲသို႔ ေရကရားလႊတ္သလို ဒလေဟာ အသီးသီး ၀င္ေရာက္လာတာဟာ က်ေတာ္တို႔ မ်က္ၿမင္ပဲ ၿဖစ္ပါတယ္ ခင္ဗ်ာ။ ေစ်းသက္သာတဲ႔ ဖုန္းေတြ ရွိသလို ေစ်းၾကီးတဲ႔ဖုန္းေတြဟာလည္း အမ်ိဳးစား စံုလင္စြာ ေပၚေပါက္လာရပါတယ္။ ဒီ အထဲမွာမွ အဓိက အၿခမ္းၾကီး ႏွစ္ခုအေနနဲ႔ခြဲမယ္ဆိုရင္ ေခတ္လူငယ္ေတြ ေခတ္ေရစီးေၾကာင္းထဲမွာ ၿဖစ္တည္ေနတာကေတာ႔ Google ကထုတ္တဲ႔ Android OS နဲ႔ Apple ကထုတ္တဲ႔ iOS ရယ္လို႔ေပါ့ ဗ်ာ။ ၿပည္တြင္းမွာ အသံုးနည္းတဲ႔ Window ဖုန္းေတြနဲ႔ လူၾကီးေတြ ကိုင္ေလ႔ရွိတဲ႔ Keypad ဖုန္းေတြကိုေတာ႔ က်ေတာ္ ထည္႔မေရးေတာ႔ပါဘူး။

အဓိက က ဘယ္ ပစၥည္းကိုပဲ ၀ယ္၀ယ္ ကိုယ္ကိုယ္တိုင္ ကိုင္တြယ္ အသံုးၿပဳမွာ ၿဖစ္တဲ႔ အတြက္ ကိုယ္ရဲ႕ စိတ္ေက်နပ္မူ ရွိဖို႔က အေရးၾကီးဆံုးပါ။ ဘယ္သူေတြ ဘာေၿပာေၿပာေပါ႔ ။ ဟုတ္ဘူးလား။
မွန္ပါတယ္။ အဲဒီရဲ႕ ေနာက္မွာေတာ႔ စိတ္ေက်နပ္မူ ၿပီးရင္ ကိုယ္ အတြက္ အေရးအၾကီးဆံုး အပိုင္းကို စဥ္းစားရမဲ႔ အလွည္႔ေရာက္လာပါၿပီ။ ဒီက သူငယ္ခ်င္းက စမတ္ဖုန္း တစ္လံုး၀ယ္မယ္ဆိုရင္ ဘယ္လို အရာကို ဦးစားေပးတတ္ပါသလဲ။

- Operating စနစ္ကိုလား
- ဖုန္းအတြင္းက အစိတ္အပိုင္းေတြရဲ႕ ၿပည္႔စံုမူ ရွိၿခင္းကိုလား
- မွတ္ဥာဏ္သိုေလွာင္မူ ၿမင္႔မားတာနဲ႔ မွတ္ဥာဏ္ တိုးနိင္တာကိုလား
- မ်က္ႏွာၿပင္ အရႊယ္အစားနဲ႔ အရည္အေသြးကို ၾကည္႔တာလား
- ဖုန္းရဲ႕ ကင္မရာ လား
- ေစ်းႏႈန္းကို ၾကည္႔တာလား

ဒီအခ်က္ေတြကို အရင္ စဥ္းစားရပါမယ္။

ေသခ်ာတာတစ္ခုက ဖုန္းရဲ႕ အလြန္ေကာင္းတဲ႔ လုပ္ေဆာင္နိင္စြမ္း ၿမင္႔မားမူ၊ အရည္အေသြးနဲ႔ ၿပည္႔ၿပီးစံုမူေတြ စတဲ႔ အရာေတြ အားလံုးဟာ ေစ်းႏႈန္း ၿမင္႔မားမူ (သို႔) အရည္အေသြးနဲ႔ လိုက္တဲ႔ ေစ်းတစ္ခုမွာ ရွိေနၿခင္း မွာ ခ်ိတ္ဆက္ေနပါတယ္။ ဥပမာ- တစ္ခု ၿပပါရေစ။
Samsung Galaxy S5 ဟာ Fingerprint ပါ၀င္မူ၊ ေရစိုခံမူ၊ အတြင္း အစိတ္အပိုင္း ၿပည္႔စံုမူေတြ၊ မွာ အရည္အေသြး တစ္ခုရွိေနပါတယ္။ Samsung ရဲ႕ ထုတ္လုပ္ေနၾကၿဖစ္တဲ႔ ေစ်းႏႈန္း သက္သာ ဖုန္း တစ္မ်ိဳးၿဖစ္တဲ႔ Mini အႏြယ္၀င္ Samsung Galaxy S5 Mini ဟာ Fingerprint ပါ၀င္မူ၊ ေရစိုခံမူ၊ ေတြ သူအရင္ S5 လိုပဲ တူညီစြာပါ၀င္ေနေပမဲ႔လို႔ ေစ်းႏႈန္း သက္သာမူကို ေဇာင္းေပးထားတဲ႔ အတြက္ အတြင္း အစိတ္အပိုင္း ေတြမွာ S5 နဲ႔စလွ်င္ အနည္းငယ္ေလ်ာ႔ထားတာကို ေတြ႕နိင္ပါတယ္။ ဒါက ေစ်းေလွ်ာ႔ၿခင္းရဲ႕ အေၾကာင္း တစ္ရပ္ ၿဖစ္ပါတယ္။

ဟုတ္ကဲ႔ က်ေတာ္ေၿပာၿပခ်င္တာက …

Operating စနစ္

Android, iOS, Window စတဲ႔ Operating စနစ္ေတြဟာ ယေန႔ ကမၻာ႔ စမတ္ဖုန္းေလာကမွာ အသံုးမ်ားတဲ႔ စနစ္ေတြ ၿဖစ္ၿပီး ကိုယ္က ဘယ္တစ္ခုကို သံုးဖို႔ စိတ္၀င္စားလဲဆိုတာ ေသခ်ာေစရပါမယ္။ Android OS ဆိုရင္ေတာ႔ Google က အခုေနာက္ဆံုးထိထြက္ထားတာက Android 4.4 Kitkat ၿဖစ္ၿပီး iOS ကေတာ႔ လက္ရွိ 7.1 ေက်ာ္ပဲ ရရွိေသးကာ မၾကာခင္ iOS 8 ကို ရရွိနိင္ေတာ႔မွာပါ။ iOS 8 ကေတာ႔ Apple ရဲ႕ ေနာက္ဆံုး ဗားရွင္းေတြ ၿဖစ္တဲ႔ iPhone 5s, 5c, 5, 4s, စတဲ႔ ဖုန္းေတြနဲ႔ အၿခားသူရဲ႕ တပ္ပလပ္ အိုင္ေပါ့ေတြမွာ ရရွိနိင္မွာပါ။

Window စနစ္ကေတာ႔ သူတို႔အားလံုးရဲ႕ေနာက္မွာ တည္ရွိေနပါတယ္။ Window စနစ္ ကိုၾကည္႔မယ္ဆိုရင္ေတာ႔ Nokia Lumia series ဖုန္းေတြမွာ ေတြ႕နိင္မွာပါ။

အတြင္း အစိတ္အပိုင္းေရြးခ်ယ္မူ

တကယ္လို႔ ဒီက သူငယ္ခ်င္းဟာ အၿမင္႔စား HD ဂိမ္းေတြကို ဖုန္းေပၚမွာ ေဆာ႔ကစားခ်င္တယ္ဆိုရင္ေတာ႔ qualcomm snapdragon 800 နဲ႔ အနည္းဆံုး RAM 2GB မွာ ရွိတဲ႔ ပရိုဆက္ဆာပါရွိတဲ႔ ဖုန္းမ်ိဳးကို ေရြးခ်ယ္ဖို႔ ရွိပါတယ္။ ဒါမွမဟုတ္ ဖုန္းေခၚဆိုမူနဲ႔ အင္တာနက္၊ အီးေမးလ္သံုးဖို႔ေလာက္သာဆိုရင္ေတာ႔ Dual core processor နဲ႔ 512 MB ရွိတဲ႔ RAM ေလာက္ဆို ရပါၿပီ။

အတြင္းမွတ္ဥာဏ္နဲ႔ မွတ္ဥာဏ္တိုးမူ

စမတ္ဖုန္းတစ္လံုးမွာ လံုေလာက္တဲ႔ မွတ္ဥာဏ္ အရည္အေသြး တစ္ခုရွိတာဟာ ေကာင္းပါတယ္။ သူငယ္ခ်င္းဟာ အေၿခခံ အစိတ္အပိုင္း အရည္အေသြးရွိတဲ႔ စမတ္ဖုန္းတစ္လံုးကို ၀ယ္လိုက္တယ္။ ဒါေပမဲ႔ မွတ္ဥာဏ္ ထပ္တိုးလို႔မရရင္ ဘာမွ အဆင္ေၿပမွာ မဟုတ္ပါဘူး။ ဒီေတာ႔ လံုေလာက္တဲ႔ ဖုန္းရဲ႕ မွတ္ဥာဏ္ ပမဏဟာ ဒီက သူငယ္ခ်င္းကို စိတ္ေက်နပ္မူကို ေပးတာထက္ပိုတဲ႔ ေပ်ာ္ရႊင္မူကို ေပးနိင္ပါတယ္။ ဒီအတြက္ လံုေလာက္တဲ႔ ပမာဏက ဘယ္ေလာက္ ၿဖစဟ္မလဲဆိုတဲ႔ ေနာက္မွာ App ဘယ္ေလာက္မ်ားမ်ားကို အသံုးၿပဳမွာလဲဆိုတာ အရင္ေမးရပါမယ္။ သီခ်င္း၊ ဗီဒီယိုေတြကို ဖုန္းထဲမွာ ဘယ္ေလာက္မ်ားမ်ား ထည္႔ၿပီး နားေထာင္ ၾကည္႔ရူခ်င္တာလဲဆုိတာကိုေပါ့။ အားလံုးေသာ စမတ္ဖုန္းေတြရဲ႕ အတြင္းမွတ္ဥာဏ္ဟာ 2GB ကေန 64GB အထိရွိတတ္ၾကပါတယ္။ တစ္ၿခား က်န္တာကေတာ႔ SD ကဒ္ကေန တစ္ဆင္႔တိုးၿမင္႔ၾကတာေပါ့။

မ်က္နွာၿပင္ အရႊယ္အစားနဲ႔ အရည္အေသြး

ဒါကလည္း ကိုယ္ အၾကိဳက္နဲ႔ ကိုယ္ ၿဖစ္ပါလိမ္႔မယ္။ ေနာက္တစ္ခု သိထားရဖို႔ ရွိတာကေတာ႔ ရုပ္ထြက္ resolution နိမ္႔တဲ႔ ဖုန္းေတြဟာ HD ဗီဒီယိုေတြကို သင္႔ဆီမွာ ဖြင္႔လ႔ို မရေစနိင္ပါဘူး။ ေနာက္ၿပီး ဒီ HD ဗီဒီယိုေတြဟာ PPI 200 ေအာက္ၿဖစ္ၿပီး ၅လက္မထက္ပိုတဲ႔ ဖုန္းေတြဆီမွာ အဆင္ေၿပေစမွာ မဟုတ္ပါဘူး။ ဒီတာ႔ ဘက္ဂ်က္ရယ္ ဖုန္းရဲ႕ မ်က္ႏွာၿပင္ အရည္အေသြးရယ္ ခ်ိန္ေစလို႔ပါတယ္။ FULL HD ၿပီးရင္ေတာ႔ အေကာင္းဆံုးကေတာ႔ QHD ၿဖစ္ပါတယ္။

ကင္မရာ

တစ္ခိ်ဳ႕ေတြကလည္း ဖုန္းတစ္လံုး ဘယ္ေလာက္ေကာင္းေကာင္း ဖုန္းရဲ႕ ကင္မရာက သိပ္ၿပီး သူတို႔အတြက္ အားရေစမူ မရွိရင္ မၾကိဳက္ၾကေတာ႔ပါဘူး။ ဒါေၾကာင္႔ ယေန႔ေတြမွာ ဖုန္းတစ္လံုးရဲ႕ ကင္မရာကို အနည္းဆံုး 5MP ၿဖစ္ တပ္ဆင္ေပးလာၾကပါၿပီ။ ဒီထက္ပိုေကာင္းတာကေတာ႔ 8MP (သို႔) ဒီထက ္Mega pixel ပိုတာေတြ ၿဖစ္ပါတယ္။ သို႔ေပမဲ႔ Megapixel နိမ္႔တဲ႔ ကင္မရာတစ္လံုးဟာ optical image stabilization (သို႔) Optical zoom ပိုေကာင္းေနတတ္သလို၊ Megapixel ၿမင္႔တဲ႔ ကင္မရာထက္ပိုၿပီးလည္း ပိုေကာင္းေနတတ္ပါတယ္။ ဒီေတာ႔ စမတ္ဖုန္းတစ္လံုးဟာ ကင္မရာ setting ေပၚမွာ အသံုးၿပဳသူကို ဘယ္ေလာက္ ထိန္းခ်ဳပ္ ၿပဳမူေစခြင္႔ေပးထားသလဲဆိုတာကို ၾကည္႔ရပါမယ္။
ရွပ္တာ အေႏွးအၿမန္၊ ISO, Aperture စသည္႔ၿဖင္႔ အားလံုးကို ၾကည္႔ၿပီး စမ္းရပါမယ္။ ဒါမွလည္း ဘယ္ဖုန္းဟာ ဘယ္လိုကင္မရာ အားသာခ်က္ရွိလဲဆိုတာကို သိနိင္ၿပီး သင္႔စိတ္ၾကိဳက္နဲ႔ ညီတဲ႔ အေကာင္းဆံုး တစ္ခုကို ေရြးနိင္ပါလိမ္႔မယ္။

ဘတ္ဂ်က္ကေတာ႔ ေထြေထြထူးထူး ေၿပာေနစရာ မလိုေလာက္ဘူးလို႔ ထင္ပါတယ္။

ေကာင္းမြန္ေသာ စိတ္ၾကိဳက္ စမတ္ဖုန္းမ်ား ကိုင္တြယ္နိင္ၾကပါေစ ဗ်ာ ။။။။

ေအာင္ဟိန္း (ရိုးရာေလး)

အျပည့္အစုံသုိ႔ »