ကိုယ္ဝန္ေဆာင္မိခင္ နဲ႔ အေနအထိုင္ဆိုင္ရာ



ကိုယ္ဝန္ေဆာင္စဥ္ အေနအထိုင္ မမွန္တာေၾကာင့္ မိခင္ နဲ႔ ခေလး က်န္းမာေရးကို ထိခိုက္ႏိုင္တယ္လို႔ က်န္းမာေရးပညာရွင္ေတြက သတိေပးေျပာဆိုၾကပါတယ္။ ကိုယ္ဝန္ေဆာင္ကာလ ကိုယ္အေနအထား ရုတ္တရက္ ေျပာင္းတာေတြ၊ ၾကာၾကာတစ္ပံုစံထဲ ေနတာေတြေၾကာင့္ ခါး၊ ဆီးခံု၊ဆီးစပ္နာတာေတြ ျဖစ္ႏိုင္ပါတယ္။ ဘာေၾကာင့္ ဒီလိုျဖစ္ရပါလဲ။ ဒါ့အျပင္ ၾကာၾကာရပ္တာ၊ ထိုင္တာနဲ႔ ပက္လက္အိပ္တာေတြေၾကာင့္လည္း မိခင္ေျခေထာက္ ေဖာတာအျပင္ ကေလးႀကီးထြားမႈကိုပါ ထိခိုက္ႏိုင္ပါတယ္။ ဘာေၾကာင့္ပါလဲ။

ဒီျပႆနာေတြကို ကာကြယ္ႏိုင္ဖို႔ ကိုယ္ဝန္ေဆာင္စဥ္ ရုတ္တရက္ ေစာင္းတာ၊ ကုန္းတာ၊ ကြတာေတြ မလုပ္ဘဲ၊ ျဖည္းျဖည္းသာသာ ဂရုစိုက္လုပ္သင့္ပါတယ္။ဒီ့အျပင္ ၾကာၾကာထိုင္တာ၊ ထတာေတြမလုပ္ပဲ ေခတၱေနထိုင္ပံု အေျပာင္းအလဲ လုပ္ေပးဖို႔ လဲေလ်ာင္းသင့္ပါတယ္။ ဒါေပမဲ့ ပက္လက္လွန္ လဲေလ်ာင္းတာမ်ိဳး မဟုတ္ဘဲ ခဏတာ ေဘးေစာင္းလဲေလ်ာင္း အနားယူသင့္ပါတယ္။

ဒီအေၾကာင္း ပိုမိုသိရွိနားလည္းႏိုင္ဖို႔ ေဆးတကၠသိုလ္ (၁) နဲ႔ ဗဟိုအမ်ိဳးသမီးေဆးရံု သားဖြားမီးယပ္ပညာဌာန ပါေမာကၡ၊ ဌာနမွဳး ေဒါက္တာျမသီတာ ကို ကိုဝင္းမင္းက ဆက္သြယ္ေမးျမန္း ေဆြးေႏြးတင္ျပထားပါတယ္။

ကိုယ္ဝန္ေဆာင္စဥ္ အေနအထိုင္ မမွန္တာေၾကာင့္ မိခင္ နဲ႔ ခေလး က်န္းမာေရးကို ထိခိုက္ႏိုင္တယ္လို႔ က်န္းမာေရးပညာရွင္ေတြက သတိေပးေျပာဆိုၾကပါတယ္။ ကိုယ္ဝန္ေဆာင္ကာလ ကိုယ္အေနအထား ရုတ္တရက္ ေျပာင္းတာေတြ၊ ၾကာၾကာတစ္ပံုစံထဲ ေနတာေတြေၾကာင့္ ခါး၊ ဆီးခံု၊ဆီးစပ္နာတာေတြ ျဖစ္ႏိုင္ပါတယ္။ ဘာေၾကာင့္ ဒီလိုျဖစ္ရပါလဲ။ ဒါ့အျပင္ ၾကာၾကာရပ္တာ၊ ထိုင္တာနဲ႔ ပက္လက္အိပ္တာေတြေၾကာင့္လည္း မိခင္ေျခေထာက္ ေဖာတာအျပင္ ကေလးႀကီးထြားမႈကိုပါ ထိခိုက္ႏိုင္ပါတယ္။ ဘာေၾကာင့္ပါလဲ။

ဒီျပႆနာေတြကို ကာကြယ္ႏိုင္ဖို႔ ကိုယ္ဝန္ေဆာင္စဥ္ ရုတ္တရက္ ေစာင္းတာ၊ ကုန္းတာ၊ ကြတာေတြ မလုပ္ဘဲ၊ ျဖည္းျဖည္းသာသာ ဂရုစိုက္လုပ္သင့္ပါတယ္။ဒီ့အျပင္ ၾကာၾကာထိုင္တာ၊ ထတာေတြမလုပ္ပဲ ေခတၱေနထိုင္ပံု အေျပာင္းအလဲ လုပ္ေပးဖို႔ လဲေလ်ာင္းသင့္ပါတယ္။ ဒါေပမဲ့ ပက္လက္လွန္ လဲေလ်ာင္းတာမ်ိဳး မဟုတ္ဘဲ ခဏတာ ေဘးေစာင္းလဲေလ်ာင္း အနားယူသင့္ပါတယ္။

ဒီအေၾကာင္း ပိုမိုသိရွိနားလည္းႏိုင္ဖို႔ ေဆးတကၠသိုလ္ (၁) နဲ႔ ဗဟိုအမ်ိဳးသမီးေဆးရံု သားဖြားမီးယပ္ပညာဌာန ပါေမာကၡ၊ ဌာနမွဳး ေဒါက္တာျမသီတာ ကို ကိုဝင္းမင္းက ဆက္သြယ္ေမးျမန္း ေဆြးေႏြးတင္ျပထားပါတယ္။

VOA

http://burmese.voanews.com/audio/2405107.html

အျပည့္အစုံသုိ႔ »

ဖုန္းေခၚဆိုခ တစ္မိနစ္ (၂၅) က်ပ္ႏႈန္းသာ ေကာက္ခံမည္



Telenor မွ မည္သည့္ ဖုန္းကိုမဆို ေခၚဆိုခ တစ္မိနစ္လွ်င္ (၂၅) က်ပ္ႏႈန္းျဖင့္သာ ေကာက္ခံ သြားမည္ ျဖစ္ေၾကာင္း Telenor Myanmar မွ သိရသည္။ လက္ရွိ ျမန္မာ့ ဆက္သြယ္ေရးမွ ဖုန္းေခၚဆိုခ တစ္မိနစ္ (၅ဝ) က်ပ္ႏႈန္းႏွင့္ Ooredoo မွ တစ္မိနစ္ (၃၅) ႏႈန္းျဖင့္ ေကာက္ခံလ်က္ ရွိသည္။

“ျပည္သူေတြ အတြက္ အဆင္ေျပေစ ႏိုင္ေအာင္ ဘယ္ဖုန္းကို ေခၚေခၚ (၂၅) က်ပ္ပဲ ေကာက္ခံမယ္။ Sim ကတ္နဲ႔ ေငြျဖည့္ကတ္ဒ္ေတြကို ေနာက္လေလာက္မွ တရားဝင္ ထုတ္ျပန္သြားမယ္” ဟု Telenor Myanmar မွ ျပန္ၾကားေရး တာဝန္ခံ ကိုစိုးသူက ေျပာသည္။

Telenor မွ ဆင္းမ္ကတ္ဒ္ မ်ားအား စက္တင္ဘာလတြင္ 2G ၊ 3G ဆင္းမ္ကတ္ဒ္ တစ္ကတ္အား (၁၅ဝဝ) က်ပ္ႏႈန္းျဖင့္ ေရာင္းခ်ေပး သြားမည္ျဖစ္ၿပီး၊ ယင္း Sim ကတ္ဒ္မ်ားမွ မိုဘိုင္းႏွင့္ ဆက္စပ္ ဝန္ေဆာင္မႈမ်ား ျဖစ္သည့္ Video Call ၊ Voice mail ၊ အင္တာနက္ စသည္ တို႔ကိုလည္း ထည့္သြင္း ေဆာင္ရြက္ေပးမည္ ျဖစ္ေၾကာင္း သိရသည္။

“MPT အေနနဲ႔ ကလည္း ဖုန္းေခၚဆိုခ ေစ်းႏႈန္းေတြ ေလွ်ာ့ခ်ဖို႔ စီစဥ္ေနပါၿပီ။ ျပည္သူေတြ အားလံုး အဆင္ေျပေစမယ့္ ေစ်းႏႈန္း ျဖစ္မွာပါ။ မၾကာခင္ေတာ့ အေကာင္အထည္ ေဖာ္သြားမွာပါ” ဟု ျမန္မာ့ ဆက္သြယ္ေရး လုပ္ငန္းမွ အင္ဂ်င္နီယာမွဴး ဦးေငြေသာင္းက ဆိုသည္။

Telenor မွ ေရာင္းခ်မည့္ Sim ကတ္ဒ္မ်ားမွာ 2G ကြန္ရက္ျဖစ္၍ မည္သည့္ ဟန္းဆက္မဆို အသံုးျပဳႏိုင္မည္ ျဖစ္ၿပီး အဆိုပါ ဆင္းမ္ကတ္ဒ္မ်ား စတင္ ေရာင္းခ်ခ်ိန္တြင္ ဆင္းမ္ကတ္ဒ္ သန္း (၃ဝ) ေရာင္းခ်ေပး သြားမည္ ျဖစ္ေၾကာင္း Telenor Myanmar မွ သိရသည္။

Credit : Messenger

အျပည့္အစုံသုိ႔ »

ကြန္ပ်ဴတာႏွင့္မ်က္စိ


အခုအခ်ိန္မွာ နည္းပညာပိုင္းဟာအရင္နဲ႔စာရင္ ပိုၿပီးေခတ္မီတိုးတက္လာတဲ့အတြက္ ကြန္ပ်ဴတာ၊ မိုဘိုင္းဖုန္း၊ iPad စတာေတြကို အသံုးမ်ားလာၾကပါတယ္။ အထူးသျဖင့္ လူငယ္၊ လူရြယ္ေတြဆိုရင္ ရံုးမွာလည္း ကြန္ပ်ဴတာေရွ႕ အလုပ္လုပ္၊ အိမ္မွာလည္း ကြန္ပ်ဴတာ၊ လက္ကိုင္ဖုန္း၊ iPadသံုး စတာေတြနဲ႔ အခ်ိန္ကုန္ေနၾကတဲ့အတြက္ မ်က္စိေ၀ဒနာေတြ အျဖစ္မ်ားလာၾကပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ ကြန္ပ်ဴတာ အသံုးမ်ားသူ ေတြမွာ မ်က္စိေ၀ဒနာ ကင္းစင္သက္သာေစဖို႔ရာအတြက္ သိထားသင့္တဲ့အေၾကာင္းေတြကို ရန္ကုန္၊ မ်က္စိ ေဆးရံုႀကီးမွ မ်က္စိအထူးကု ဆရာ၀န္ႀကီး ပါေမာကၡ၊ ဌာနမွဴးျဖစ္သူ ပါေမာကၡ ဦးတင္၀င္းနဲ႔ ေတြ႕ဆံုေမးျမန္း ေဖာ္ျပလိုက္ပါတယ္။

ကြန္ပ်ဴတာ အသံုးမ်ားတာေၾကာင့္ မ်က္စိယားတာ၊ မ်က္စိေညာင္းညာတာတို႔ ျဖစ္တတ္ပါသလား ဆရာ။

ကြန္ပ်ဴတာ အသံုးမ်ားလို႔ မ်က္စိယားတာေတာ့ မျဖစ္ႏိုင္ပါဘူး။ ကြန္ပ်ဴတာ အသံုးမ်ားတဲ့သူေတြမွာ အမ်ားဆံုး ျဖစ္တာက မ်က္စိ၀န္ပိၿပီး ေညာင္းတာ(Eye Strain) ပဲျဖစ္ပါတယ္။

မ်က္စိေညာင္းတာမွာ အဓိက နားလည္ဖို႔လိုတာက ကြန္ပ်ဴတာေမာ္နီတာဆိုတာ မ်က္လံုးကၾကည့္လိုက္ရင္ အေပါင္း ၆၀ ဒီဂရီရွိတဲ့ မွန္ဘီလူးတစ္ခုပဲ။ ဒါေၾကာင့္ မွန္ဘီလူးဆိုတဲ့အတြက္ Focus က်ေနဖို႔ လိုပါတယ္။ Focus က်ေနရင္ ၾကည့္လို႔ေကာင္းတယ္။ ထိုင္ကတည္းက ထိုင္ခံုကိုလိုသလို ေရွ႕တိုး ေနာက္ဆုတ္လုပ္ၿပီး ကြန္ပ်ဴတာကို ၾကည့္သင့္ပါတယ္။ စာလံုးအရြယ္အစား ႀကီးသြားရင္ ႀကီးသြားသလို၊ စာလံုးအရြယ္အစား ေသးရင္ ေသးသြားသလို၊ အျဖဴအမည္းျဖစ္ရင္ျဖစ္သလိုမ်ိဳး အဆင္ေျပေအာင္ လိုသလို ညိွၾကည့္ရမယ္။ ဒါေၾကာင့္ ကြန္ပ်ဴတာနဲ႔ တဲြသံုးတဲ့ ထိုင္ခံုေတြက လိုသလို ညွိလို႔ရတဲ့ ထိုင္ခံုမ်ိဳးကို ကုမၸဏီ အမ်ားစုကထားေလ့ ရွိပါတယ္။ အဲဒီလို ထိုင္ခံုမ်ိဳးကိုပဲ ထားသင့္ပါတယ္။

မ်က္စိေညာင္းတာ မျဖစ္ေအာင္ ကြန္ပ်ဴတာသံုးရင္ အခ်ိန္ဘယ္ေလာက္ၾကာၾကာ သံုးသင့္ပါသလဲ ဆရာ။

မ်က္စိက အေ၀းကိုၾကည့္ရင္ သက္သာပါတယ္။ အနီးကို ၾကည့္တဲ့အခါမွာ စုၿပီးၾကည့္ရတယ္။ မ်က္စိက စုၾကည့္ႏိုင္တဲ့ အစြမ္း(Convergence Power)က ၂၀မိနစ္ပဲရွိပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ AAo( American Academy Of Ophthalmology) က စည္းမ်ဥ္းတစ္ခုကို ထုတ္ျပန္လိုက္ပါတယ္။၂၀-၂၀-၂၀(၂၀,၂၀,၂၀) ဆိုၿပီး ထုတ္ျပန္လိုက္ပါတယ္။ ဆိုလိုတာက အခ်ိန္မိနစ္၂၀ ကြန္ပ်ဴတာသံုးၿပီးတိုင္း ေပ ၂၀ အကြာအေ၀းကို စကၠန္႔ ၂၀ ၾကာၾကာ ေငးၾကည့္ေပးပါလို႔ ေျပာတာ ျဖစ္ပါတယ္။

ဒီေနရာမွာ ေမးစရာရွိတာက ကြ်န္ေတာ္သံုးေနတဲ့ ကြန္ပ်ဴတာအခန္းက ငါးေပပဲ ရွိေတာ့ ဘယ္လိုလုပ္ၿပီး ေပ ၂၀အကြာကို ၾကည့္ရမလဲ ဆိုၿပီး ေမးစရာရွိပါတယ္။ အဲဒီလိုျဖစ္ေနရင္လည္း အကြာအေ၀း ေပ ၂၀ကို ကာထားတဲ့ အုတ္နံရံေဖာက္ၿပီး မွန္ၾကည့္ရပါမယ္။ ကြန္ပ်ဴတာသံုးရင္း မိနစ္ ၂၀ၾကာတိုင္း ဒီလိုနားေပးတာက တကယ္တမ္းေျပာရရင္ က်ိဳက္ထီးရိုးေတာင္ကို တက္သလိုပါပဲ။ ေတာင္ေျခကေန အေပၚကိုေရာက္ဖို႔ နားနားၿပီး တက္ရသလိုပါပဲ ကြန္ပ်ဴတာသံုးၿပီး အလုပ္လုပ္တဲ့အခါမွာလည္း နားနားၿပီး လုပ္ေပးရပါမယ္။ ဒါကို Intermittent Relaxationလို႔ ေခၚပါတယ္။

ကြန္ပ်ဴတာသံုးရင္ မ်က္စိမေညာင္းေအာင္ တျခားဘယ္လိုနည္းလမ္းနဲ႔ ကာကြယ္နိုင္ပါေသးသလဲ ဆရာ။

ဆရာတို႔ စာဖတ္တဲ့အခါ စာရြက္ကဘာမွ အလင္းမျပန္ပါဘူး။ ဒါေပမယ့္ ကြန္ပ်ဴတာသံုးတဲ့အခါ အလင္းျပန္ပါတယ္။ ဒီလိုအလင္းျပန္တာေၾကာင့္ မ်က္စိေညာင္းရတဲ့အတြက္ အလင္းျပန္တာကို ေရွာင္လဲႊႏိုင္ဖို႔ သင့္ေတာ္တဲ့ေနရာမွာ Light Source တစ္ခုကို တပ္ထားေပးရပါမယ္။ ဒါဆိုရင္ ကြန္ပ်ဴတာသမားေတြ မ်က္စိေညာင္းတဲ့ ဒဏ္မရွိႏိုင္ေတာ့ပါဘူး။

ကြန္ပ်ဴတာ အသံုးမ်ားရာက မ်က္စိေ၀ဒနာရၿပီး လာျပတဲ့ လူနာေတြမ်ားပါသလားဆရာ။

အခုဆိုရင္ ညေနပိုင္းေလာက္မွာ လူနာလာျပတဲ့အခါ လက္ေတာ့ပ္အိတ္ေလးကိုင္ထားတယ္ဆိုရင္ ဒါက ကြန္ပ်ဴတာ အသံုးမ်ားၿပီး မ်က္စိေညာင္းလို႔ လာျပတယ္ဆိုတာ ဆရာတို႔သိပါတယ္။ ဒီလိုအေျခအေနေၾကာင့္ တစ္ေန႔ကို လူေလးငါးေျခာက္ေယာက္ေလာက္ေတာ့ လာျပေလ့ရွိပါတယ္။

သူတို႔က ဘာေျပာတတ္သလဲဆိုရင္ ‘ မ်က္မွန္တပ္ခ်င္တယ္’ ဆိုတာပဲ ျဖစ္ပါတယ္။ မ်က္စိေရွ႕မွာ အကာအကြယ္ မ်က္မွန္ေလး တပ္လိုက္ရင္ ကြန္ပ်ဴတာ သံုးတဲ့အခါ အဆင္ေျပသြားလိမ့္မယ္လို႔ သူတို႔က ထင္ေနၾကပါတယ္။ ဆရာတို႔ မ်က္စိဆရာ၀န္ေတြ အမ်ားဆံုးရင္ဆိုင္ေနရတဲ့ ျပႆနာက ေဆးမ်က္မွန္ဆိုတာ ဘာမွ မဟုတ္ဘူး။ စီးပြားေရးသမားေတြ ညာၿပီး ေရာင္းေနၾကတာပဲ ျဖစ္ပါတယ္။ လူေတြရဲ႕စိတ္ထဲမွာ မ်က္စိေညာင္းလို႔ မ်က္စိစမ္းသပ္လိုက္ရင္ ပါ၀ါပါတဲ့ မ်က္မွန္ေလးရတဲ့အခါ ခဏေတာ့ ေက်နပ္သြားၾကတယ္။ ေနာက္ေတာ့ ပါ၀ါမကိုက္လို႔ ျပန္ေျပာင္းလိုက္၊ ေက်နပ္လိုက္နဲ႔ သံသရာလည္ေနတတ္ပါတယ္။ ဒီလိုနဲ႔ပဲ တစ္ႏွစ္ေလာက္လည္းၾကာေရာ မ်က္မွန္လည္းခြ်တ္လို႔မရေတာ့ဘူး။ မ်က္မွန္တပ္မွ ျမင္ရသလိုလို ျဖစ္လာပါတယ္။ တကယ္ေတာ့လည္း မ်က္မွန္ပါ၀ါရွိတာ မဟုတ္ပါဘူး။

ဒီအခက္အခဲကို ဘယ္လိုေျဖရွင္းရသလဲ ဆရာ။

မ်က္စိစမ္းသပ္မႈမွာ လူနာအမ်ားစုက မ်က္မွန္ပါ၀ါကိုပါ စမ္းသပ္ၿပီး မ်က္မွန္ေပးလိုက္မွ ေက်နပ္ၾကတာ မ်ားပါတယ္။ မုန္႔ဟင္းခါးစားရင္ ဟင္းရည္အဆစ္ေတာင္းလိုက္ရမွ ေက်နပ္သလိုမ်ိဳးပါပဲ။ ဆရာတို႔ကလည္း မ်က္မွန္မလိုပဲနဲ႔ မေပးခ်င္ပါဘူး။ မ်က္မွန္လို မလိုဆိုတာ စမ္းသပ္လိုက္ရင္ သိပါတယ္။ မလိုမွန္း သိရက္နဲ႔ မ်က္မွန္ကို မေပးခ်င္ပါဘူး။ဒါေပမယ့္ လူနာေတြက မေက်နပ္ၾကဘူး။ မ်က္မွန္မလိုဘူး ဆိုေပမယ့္ ကြ်န္ေတာ့္မ်က္စိက ေညာင္းတုန္းပဲလို႔ ဆရာတို႔ကို ျပန္ေမးတာ ႀကံဳဖူးပါတယ္။ တကယ္ေတာ့ လူနာအမ်ားစုရဲ႕ စိတ္ထဲမွာ ကြန္ပ်ဴတာကို မနားဘဲသံုးလို႔ မ်က္စိေညာင္းတာကို မ်က္မွန္လိုတယ္လို႔ပဲ ထင္ေနၾကတာပါ။ တကယ္က မ်က္မွန္တပ္စရာမလိုပါဘူး။ ဆရာ ေစာေစာကေျပာသလို အခ်ိန္ မိနစ္ ၂၀ ကြန္ပ်ဴတာသံုးၿပီးတိုင္း ေပ ၂၀အကြာအေ၀းကို စကၠန္႔ ၂၀ ၾကာၾကာ ေငးၾကည့္ေပးလိုက္ရင္ မ်က္စိေညာင္းတာ သက္သာသြားမွာ ျဖစ္ပါတယ္။

ကြန္ပ်ဴတာအသံုးမ်ားတဲ့သူေတြကို ဘာပညာေပးလိုပါသလဲ ဆရာ။

ကြန္ပ်ဴတာ အသံုးမ်ားလို႔ မ်က္စိေညာင္းတယ္ဆိုတာ ဥပမာေျပာရရင္ လူေတြ လမ္းေလွ်ာက္တာမ်ားရင္ ေျခေထာက္ေညာင္းေရာ… လမ္းေလွ်ာက္တာကို ရပ္နားလိုက္မွ သက္သာတယ္။ အဲဒီသေဘာပါပဲ။ မ်က္စိကလည္း ၾကြက္သားေတြနဲ႔ ဖဲြ႔စည္းထားတာဆိုေတာ့ မ်က္စိကို ၾကာၾကာအသံုးျပဳတဲ့အခါ ေညာင္းလာတယ္။ စာေရးတာၾကာလာရင္ လက္ေညာင္းလာသလိုမ်ိဳးေပါ့။ မ်က္စိက အိပ္ရာကႏိုးလို႔ အလင္းေရာင္၀င္လာတာနဲ႔ တစ္ၿပိဳင္နက္ အလုပ္ေတြလုပ္ေနရတာပါပဲ။ ကြန္ပ်ဴတာသံုးတာလို မ်က္စိအတြက္ ႀကီးတဲ့တာ၀န္(Heavy Duty) ေတြ မလုပ္ရင္ေတာင္ ေပါ့ပါးတဲ့အလုပ္(Light Duty) ကိုေတာ့ မ်က္စိဖြင့္လိုက္ၿပီ ဆိုကတည္းက လုပ္ေနရတာပါပဲ။ အဲဒီေတာ့ ကြန္ပ်ဴတာသံုးသူေတြအေနနဲ႔ မ်က္စိေညာင္းညာတာ မျဖစ္ေအာင္ လြယ္ကူတဲ့ နည္းလမ္းျဖစ္တဲ့ မိနစ္ ၂၀ ကြန္ပ်ဴတာသံုးၿပီးတိုင္း ေပ ၂၀အကြာအေ၀းကို စကၠန္႔ ၂၀ ၾကာၾကာေငးၾကည့္တဲ့နည္းနဲ႔ ပံုမွန္အနားေပးပါလို႔ အႀကံျပဳလိုပါတယ္။

(မွတ္ခ်က္။ ၂၀၁၄ခုႏွစ္၊ ၾသဂုတ္လထုတ္ အာေရာဂ်ံမဂၢဇင္း အမွတ္(၂၆၅) မွ ဇြန္ခိုင္ဦး (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္)ေရးသားေသာ ပါေမာကၡ ဦးတင္၀င္း မ်က္စိအထူးကုဆရာ၀န္ႀကီးႏွင့္ ေတြ႔ဆံုေဆြးေႏြးျခင္း ေဆာင္းပါးမွ ေကာက္ႏႈတ္ေဖာ္ျပပါသည္။)
®®®®®®®®®®®®®®®®®®®®®®®®®®®®®®®®®®®®®®®®®®

MOI Webportal Myanmar

အျပည့္အစုံသုိ႔ »

"Facebook သံုးစြဲသူ ၁ဝ,ဝဝဝ ေက်ာ္ထံ Color Change malware ပ်ံ႕ႏွံ႔ေန ဟု ဆို"



Facebook profile ကို အေရာင္မ်ားျဖင့္ ေျပာင္းလဲေပးမည္ ဆိုေသာ Color Change scam သည္ သံုးစြဲသူ မ်ားကို ဆိုက္တစ္ခုမွ malware အား download ျပဳလုပ္ေစျခင္း ျဖစ္ေၾကာင္း သိရသည္။

အဆိုပါ malware သည္ ကမာၻတစ္ဝန္းရိွ Facebook သံုးစြဲသူ ၁ဝ,ဝဝဝ ေက်ာ္တြင္ ကူးစက္ ပ်ံ႕ႏွံ႔ေနေၾကာင္း တ႐ုတ္ အင္တာနက္ ကုမၸဏီ Cheetah Mobile က ဆိုခဲ့သည္။

၎ malware သည္ Facebook သံုးစြဲသူ မ်ားက ၎တို႔၏ profile အေရာင္ကို ေျပာင္းလဲႏိုင္သည္ ဟူေသာ app တစ္ခုကို ေၾကာ္ျငာျခင္းျဖင့္ စတင္ခဲ့သည္။ ၎သည္ app ကို download ၿပီး သံုးစြဲသူအား အႏၲရာယ္ရိွသည့္ phishing ဆိုက္တစ္ခုသို႔ ေခၚေဆာင္ သြားမည္ ျဖစ္ေၾကာင္း Cheetah Mobile ၏ လံုၿခံဳေရး သုေတသီမ်ားက ေျပာၾကားခဲ့သည္။

အဆိုပါ phishing ဆိုက္သည္ သံုးစြဲသူ မ်ားအား နည္းလမ္း ႏွစ္မ်ိဳးျဖင့္ ပစ္မွတ္ထား တိုက္ခိုက္သည္ဟု ဆိုသည္။ ပထမ နည္းလမ္းသည္ Color Changer အသံုးျပဳပံု ဗီဒီယိုကို ၾကည့္႐ႈခိုင္းကာ သံုးစြဲသူ၏ Facebook Access Token မ်ားကို ခိုးယူျခင္းျဖစ္သည္။ Token မ်ားကို ယာယီ အသံုးျပဳခြင့္ ေပးၿပီးေနာက္ ဟက္ကာမ်ားက သံုးစြဲသူ၏ Facebook သူငယ္ခ်င္း မ်ားထံ ခ်ိတ္ဆက္ႏိုင္မည္ ျဖစ္သည္။

အကယ္၍ သံုးစြဲသူက ဗီဒီယိုကို မၾကည့္႐ႈပါက phishing ဆိုက္သည္ အႏၲရာယ္ရိွသည့္ application ကို download ျပဳလုပ္ေစရန္ ႀကိဳးပမ္းမည္ျဖစ္သည္။ အကယ္၍ သံုးစြဲသူက ကြန္ပ်ဴတာေပၚမွ အသံုးျပဳက phishing ဆိုက္သည္ video player တစ္ခုကို download ျပဳလုပ္ေစမည္ ျဖစ္သည္။ သံုးစြဲသူက Android ထုတ္ကုန္ တစ္ခုေပၚမွ အသံုးျပဳပါက phishing ဆိုက္ အေနျဖင့္ ၎ထုတ္ကုန္တြင္ malware ကူးစက္ ခံေနရေၾကာင့္ သတိေပးခ်က္ တစ္ခု ေဖာ္ျပကာ app တစ္ခုကို download ျပဳလုပ္ေစမည္ ျဖစ္သည္။

၎ျပႆနာသည္ Facebook တြင္ရိွသည့္ အားနည္းခ်က္ တစ္ခုေၾကာင့္ ျဖစ္ၿပီး အဆိုပါ အားနည္းခ်က္သည္ Facebook အေျခခံ app မ်ား အတြင္းသို႔ ဟက္ကာမ်ားက virus မ်ားႏွင့္ အႏၲရာယ္ ရိွသည့္ code မ်ား ထည့္သြင္းေစႏိုင္ေၾကာင္း Cheetah Mobile မွ ေျပာၾကားခဲ့သည္။

အဆိုပါ အားနည္းခ်က္ကို Facebook က ျပင္ဆင္ရန္ စီစဥ္ေနျခင္း ရိွ၊ မရွိ မသိရိွေသးေၾကာင္း Mashable က ေဖာ္ျပခဲ့သည္။

INternet Journal

အျပည့္အစုံသုိ႔ »

ႏိုင္ငံေတာ္သို႔ ေပးသြင္းရန္ ေရႊစင္ေႂကြးက်န္ လံုး၀မရွိေၾကာင္း အမ်ဳိးသား ႀကီးပြား တုိးတက္ေရး ကုမၸဏီမွ ဥကၠ႒ ဦးစုိးထြန္းရွိန္က တရား၀င္ျငင္းဆို


အမ်ဳိးသား ႀကီးပြားတုိးတက္ေရး ကုမၸဏီ အေနျဖင့္ ႏုိင္ငံေတာ္အား ေပးေဆာင္ရန္ အေႂကြး မရွိေၾကာင္း အမ်ဳိးသား ႀကီးပြား တုိးတက္ေရး ကုမၸဏီမွ ဥကၠ႒ ဦးစုိးထြန္းရွိန္က Tomorrowသုိ႔ တရား၀င္ ေျပာၾကားလိုက္သည္။

“ဒီအေပၚမွာ ေျပာခ်င္တာက အေႂကြးေပးစရာ မက်န္ပါဘူး။ ႀကိဳက္တဲ့ေနရာမွာ သြားစစ္ေဆးၾကည့္ပါ။ ရတယ္ ႀကိဳက္တာနဲ႔စစ္”ဟု အမ်ဳိးသား ႀကီးပြား တုိးတက္ေရး ကုမၸဏီ ဥကၠ႒ ဦးစုိးထြန္းရွိန္က ၾသဂုတ္လ(၁)ရက္ေန႔တြင္ ေျပာၾကားခဲ့သည္။

အမ်ဳိးသားႀကီးပြားတုိးတက္ေရး ကုမၸဏီ၊ ေရႊမုိးယံ ကုမၸဏီႏွင့္ အာရွကမၻာေျမ ကုမၸဏီတုိ႔မွ ႏုိင္ငံေတာ္သုိ႔ ေပးသြင္းရမည့္ ေရႊေႂကြးက်န္မွာ ပိႆာခ်ိန္ ၁၀၀၀နီးပါးအထိ ရွိေနေၾကာင္း ျပည္ေထာင္စု စာရင္းစစ္ခ်ဳပ္႐ုံး၏ စစ္ေဆးေတြ႕ရွိခ်က္ အစီရင္ခံစာ အေပၚ ျပည္ေထာင္စု လႊတ္ေတာ္၊ ျပည္သူ႔ေငြစာရင္း ပူးေပါင္းေကာ္မတီက စိစစ္ထားသည့္ အစီရင္ခံစာတြင္ ေဖာ္ျပထားသည္ဟု ဆိုသည့္ သတင္းအေပၚတြင္ ယင္းကဲ့သို႔ ျပန္လည္ ေျဖၾကားခဲ့ျခင္း ျဖစ္သည္။

“အဲဒီအစီရင္ခံစာ အဖဲြ႕ေတြကုိ ေသခ်ာျပန္စိစစ္ေပးပါလို႔ ေျပာခ်င္တယ္။ မီဒီယာေတြကလည္း အၿမဲတမ္း မွန္ေအာင္ေရးဖို႔လိုတယ္။ သတင္းတစ္ခုကုိ ရတယ္ ဆုိတာနဲ႔ ေရးဖို႔မသင့္ဘူး”ဟု အမ်ဳိးသား ႀကီးပြား တုိးတက္ေရး ကုမၸဏီမွ ဥကၠ႒ ဦးစုိးထြန္းရွိန္က တန္ျပန္ ေျပာဆုိခဲ့သည္။

အမ်ဳိးသား ႀကီးပြား တုိးတက္ေရး ကုမၸဏီ ေရႊမုိးယံႏွင့္ အာရွ ကမၻာေျမ ကုမၸဏီ၃ခုတုိ႔သည္ ႏုိင္ငံေတာ္သုိ႔ ၂၀၁၄ ခုႏွစ္ ဇန္န၀ါရီ ၃၁ ရက္အထိ ေပးသြင္းရမည့္ ေရႊစင္ေႂကြးက်န္မွာ ပိႆာခ်ိန္ ၁၀၀၀ေက်ာ္ ျဖစ္ေၾကာင္း၊ ၂၀၁၄ခုႏွစ္ မတ္လ ၁၇ ရက္အထိ ေရႊစင္ ၄၆ပိႆာေက်ာ္သာ ေပးသြင္းသည့္ အတြက္ ေရႊစင္ပိႆာခ်ိန္ ၉၆၀နီးပါး ေႂကြးက်န္ ရွိေနၿပီး လုပ္ကုိင္ခြင့္ရ ကုမၸဏီ အေနျဖင့္ စာခ်ဳပ္ပါ စည္းကမ္းခ်က္မ်ားအတိုင္း လိုက္နာမႈ မရွိသည့္ အျပင္ ေရႊေႂကြးက်န္မ်ား ရွိေသာ္လည္း အထက္ပါ ကုမၸဏီမ်ားႏွင့္ ငါးႏွစ္အထိ ထပ္မံ စာခ်ဳပ္ခ်ဳပ္ဆုိထားျခင္းေၾကာင့္ ႏုိင္ငံေတာ္ အေနျဖင့္ မ်ားစြာနစ္နာလ်က္ရွိေၾကာင္း ျပည္တြင္းမီဒီယာ တစ္ခုမွ ထပ္မံေရးသား ေဖာ္ျပထားသည္ကုိ ေတြ႕ရသည္။

tomorrow

အျပည့္အစုံသုိ႔ »

မႏၲေလး ပဋိပကၡျဖစ္ေစသည့္ သတင္းကိုေငြေပးကာ ျဖန္႔ခိုင္းသည္ဆိုသည့္ သတင္းအေပၚ ဆရာေတာ္ ဦး၀ီရသူ ျပန္လည္ေခ်ပ



မႏၲေလး ပဋိပကၡႏွင့္ ပတ္သက္ၿပီး သစ္ထူးလြင္ ေဖ့စ္ဘုတ္ စာမ်က္ႏွာတြင္ တင္ထားေသာ သတင္းမွာ ဆရာေတာ္ ဦး၀ီရသူမွ ယင္းသတင္းတင္လွ်င္ ၂၅သိန္းေပးကာ တင္ခိုင္းထားျခင္းျဖစ္သည္ ဆိုေသာ သတင္းႏွင့္ ပတ္သတ္၍ ဆရာေတာ္မွ လံုး၀မဟုတ္ေၾကာင္းႏွင့္ ၄င္းသတင္းဓာတ္ပံုမွာလည္း ျပန္လည္ျပဳျပင္ထားၿပီး တင္ထားသည့္ပံု ျဖစ္ေၾကာင္းကို မိန္႔ၾကားခဲ့သည္။

သစ္ထူးလြင္ ေဖ့စ္ဘုတ္စာမ်က္ႏွာတြင္ ဆရာေတာ္ ဦး၀ီသူရမွ သစ္ထူးလြင္အား ေနဆန္းညီေနာင္၊ မုဒိမ္းမႈ သတင္းအား တင္ေပးပါက ေငြက်ပ္ ၂၅သိန္းေပးမည္ျဖစ္သည့္အျပင္ သတင္း ေပါက္သြားပါက ေနာက္ထပ္ ၁၀သိန္းေပးမည္ဟု ဖုန္းျဖင့္ ကမ္းလွမ္းသျဖင့္ မတင္ျပန္ရင္လည္း အျပစ္တင္ခံရမည္ ဆိုးေသာေၾကာင့္ တင္ေပးခဲ့ရာ ယခုလို အေျခအေန အထိ ျဖစ္သြားေၾကာင္းကို သစ္ထူးလြင္ ေဖ့စ္ဘုတ္တြင္ ကုိဒီဆိုေသာ သူမွ ေရးသားတင္ထားျခင္း ျဖစ္သည္။

“သစ္ထူးလြင္ဆိုတာ ျဖဴသလား မည္းသလားဆိုတာလည္း မသိဘူး။ သူကႏိုင္ငံျခားမွာ ေနတာဆိုေတာ့ ဘယ္လို ဆက္သြယ္လို႔ရမယ္ ဆိုတာလည္း မသိဘူး။ ၿပီးေတာ့ အဲဒီမွာ ေရးထားတဲ့ ကိုဒီဆိုတာကိုလည္း မသိဘူး။ ရွင္းရွင္းေျပာရရင္ ဦးဇင္းက ေငြကုန္ခံၿပီး ဒီသတင္းကို သူတို႔ကို တင္ခိုင္းမလား။ ဦးဇင္းမွာလည္း ေဖ့စ္ဘုတ္ရွိတာပဲ။ ကိုယ္ဟာကို တင္ရင္ေတာင္ သူထက္ပိုၿပီး တစ္ႏိုင္ငံလံုး ပ်ံ႕ႏွံ႕သြားမွာပါ။ သူတို႔ကို ဘာလို႔တင္ခိုင္းမလဲ။ ေငြလည္းကုန္တယ္။ အလုပ္လည္း ႐ႈပ္တယ္။ ၿပီးေတာ့ သူတို႔တင္ထားတဲ့ ဦးဇင္းနဲ႔ ပတ္သက္တဲ့ သတင္းကိုလည္း ေတြ႕တယ္။ တင္ထားတဲ့ ဓာတ္ပံုက ျပန္ျပဳျပင္ထားတဲ့ ဓာတ္ပံုႀကီး ျဖစ္ေနတယ္။ ဒါကိုၾကည့္ျခင္းအားျဖင့္ ဦးဇင္းကို မလိုလားတဲ့ သူတစ္ဦးက တိုက္ခိုက္ျခင္း ျဖစ္ပါတယ္”ဟု ဆရာေတာ္ ဦ၀ီရသူမွ မိန္႔ၾကားခဲ့သည္။

ဆရာေတာ္ ဦး၀ီရသူသည္ ယခုလက္ရွိ ျမန္မာႏိုင္ငံတြင္ အမ်ိဳးဘာသာ သာသနာ ေစာင့္ေရွာက္ေရး လုပ္ငန္းကို ဦးေဆာင္ၿပီး ေဆာင္ရြက္ေနျခင္း အေပၚ ဆရာေတာ္အား မလိုလားေသာ လူတစ္စုမွ မၾကာခဏ ဆိုသလို လုပ္ႀကံဖန္တီးမႈမ်ား ရွိေနသည္မွာ အႀကိမ္ေပါင္း မနည္းေၾကာင္း ၄င္းကိစၥမ်ားကိုလည္း အခ်ိန္ယူေျဖရွင္းလွ်င္ ေရွ႕ဆက္သြားရမည့္ ေျခလွမ္းမ်ား ေႏွးေကြးတတ္၍ ျပန္လည္ ေျဖရွင္းျခင္းကို မျပဳလုပ္ေၾကာင္း အမ်ားအျမင္မွာ မည္သူေတြ မည္သုိ႔ပင္ လုပ္ေဆာင္ပါေစ ဆရာေတာ္ အေနျဖင့္ ဂ႐ုမစိုက္ေၾကာင္းကို ထပ္မံမိန္႔ၾကားခဲ့သည္။

tomorrow


အျပည့္အစုံသုိ႔ »

ဦးစိုးျမင့္ (ေမတၲာရွင္ ေရႊျပည္သာ ဆရာေတာ္ေဟာင္း)၏ အိမ္ေထာင္ေရး ေနာက္ဆက္တြဲ သတင္းမ်ားစြာ ထြက္ေပၚ



“ကေလးႏွစ္ေယာက္နဲ႔ အိမ္ေထာင္သည္ တစ္ေယာက္ျဖစ္ေနတာေတာ့ တပည့္ေတာ္ ရင္နာတယ္ ဘုရား” လူမႈေရး စာမ်က္ႏွာ တစ္ခုမွ စေတးတပ္တစ္ခု


ေမတၲာရွင္(ေရႊျပည္သာ) ဆရာေတာ္ ဘ၀မွ လူ၀တ္လဲကာ အိမ္ေထာင္ျပဳသြားေသာ ဦးစိုးျမင့္၏ အိမ္ေထာင္ဘက္ႏွင့္ ပတ္သတ္၍ ေနာက္ဆက္တြဲ ေကာလဟာလမ်ားစြာ ေပၚထြက္လ်က္ ရွိေနေၾကာင္း သိရသည္။

အဆိုပါ ေကာလဟာလမ်ားမွာ လူမႈေရး စာမ်က္ႏွာ အခ်ိဳ႕တြင္ ပ်ံ႔ႏွံ႔လွ်က္ရွိေနကာ ယင္းႏွင့္ပတ္သတ္၍ ဦးစိုးျမင့္ႏွင့္ ယင္း၏ မိသားစု၀င္မ်ားအား Tomorrowဂ်ာနယ္မွ ဆက္သြယ္ေသာ္လည္း အဆက္သြယ္ မရခဲ့ေပ။

“လူမႈေရး စာမ်က္ႏွာေတြမွာ ပထမဆံုး တတ္လာတဲ့ စာသားက “ကေလးႏွစ္ေယာက္နဲ႔ အိမ္ေထာင္သည္ တစ္ေယာက္ျဖစ္ေနလို႔ တပည့္ေတာ္ ရင္နာတယ္ ဘုရား”ဆိုတဲ့ စာသားပါ၊ အဲ့ဒီစကား ျမင္ရတာ အေတာ္ေလး စိတ္မေကာင္း ျဖစ္မိတယ္၊ အားလံုးလည္း ၀ိုင္းၿပီး ေျပာထားၾကပါတယ္။ အဲ့ဒီ စေတးတပ္ တင္သူဟာ ပရိုဖိုင္းပံု အမွန္နဲ႔ အေမရိကန္ကားမွာ ေနထိုင္သူ ျဖစ္ပါတယ္”ဟု အဆိုပါ လူမႈေရး စာမ်က္ႏွာအား ေတြ႔ရွိခဲ့သူ   အြန္လိုင္း အယ္ဒီတာ ကိုေက်ာ္က ေျပာၾကားခဲ့သည္။

အဆိုပါ သတင္းႏွင့္ ပတ္သတ္၍ အတည္ျပဳႏိုင္ျခင္း မရွိေသး ေသာ္လည္းယင္း ကိစၥမ်ား မွာ လူမႈေရး စာမ်က္ႏွာမ်ားတြင္ လူသိရွင္ၾကား ျဖစ္ေနေၾကာင္း ယင္းေကာလဟာလမ်ားတြင္ ယေန႔ အခ်ိန္ထိ အိမ္ေထာင္ဘက္ အမ်ိဳးသမီးအား လူသိရွင္ၾကား ထုတ္ေဖာ္မျပျခင္း စသည့္ အေၾကာင္းအရာမ်ား အေပၚလည္း သံသယ အေနျဖင့္ ရွိေနေၾကာင္း စသည္ျဖင့္ ေရးသားေဖာ္ျပထားသည္။

ယင္းႏွင့္ပတ္သတ္၍ ေမတၲာရွင္ ေရႊျပည္သာ ဆရာေတာ္ ဘ၀တြင္ ယံုၾကည္ ကိုးကြယ္ခဲ့သည့္ တပည့္ တစ္ဦးမွလည္း “ထူးဆန္းတယ္ေပါ့ေနာ္၊ ကိုယ္ေတြက ယံုၾကည္ၿပီး ကိုးကြယ္လာတာဆိုေတာ့ မယံုၾကည္ႏိုင္ဘူး၊ ဒါေပမယ့္ ပထမတုန္းက ေျပာတာ လည္ေခ်ာင္း ျပႆနာ၊ ခါးျပႆနာေတြေၾကာင့္ လူ၀တ္လဲတယ္လို႔ ၾကားတယ္၊ သူမ်ားေတြက ေျပာတယ္ အိမ္ေထာင္ျပဳတယ္ဆိုတာ၊ ကိုယ္ေတြ မယံုဘူး၊ အခုဆို ၾကားရတာ အေတာ္ေလး စိတ္ညစ္ရတယ္၊ ယူတဲ့ အမ်ိဳးသမီးမွာ ကေလးႏွစ္ေယာက္နဲ႔ ဆိုေတာ့ ဘာေျပာရမွန္း မသိေအာင္ကို ႏွေျမာမိပါတယ္၊ ဒီသတင္း မဟုတ္ပါေစနဲ႔လို႔လည္း ဆုေတာင္းပါတယ္”ဟု ေျပာျပခဲ့သည္။

tomorrow

အျပည့္အစုံသုိ႔ »