For 18+ Pregnancy - Facts to get pregnant ကိုယ္ဝန္ရေအာင္ ၾကံေဆာင္နည္း


မိန္းကေလး တေယာက္ဟာ ေမြးလာကာစတံုးက မ်ိဳးဥေပါင္း ၁ သန္းကေန ၂ သန္းအထိရွိေနခဲ့တာပါ။ အပ်ိဳျဖစ္တဲ့ေနာက္ တလမွာ တဥႏွဳန္းနဲ႔ ထြက္လာတယ္။ ေသြးမဆံုးခင္အထိ တြက္ရင္ စုစုေပါင္း မ်ိဳးဥအေရအတြက္ ၃ဝဝ ကေန ၄ဝဝ ရွိမယ္။ အိမ္ေထာင္က်လို႔ ကေလး ၅ ေယာက္အေမျဖစ္ရင္ တကယ္တန္း အသံုးျပဳခဲ့ရတဲ့ မ်ိဳးဥေပါင္း ၅ ခုသာျဖစ္မယ္။
ကေလး မရေသးသူေတြ ကိုယ္ဝန္ေဆာင္ေစဘို႔ရာ ကိုယ့္ရာသီကိုယ္ သိရမယ္။ ရာသီတလကို ေသြးစဆင္းေန႔ကေန တြက္တယ္။ တလဆိုတာ ၂၈ ရက္ကေန ၃၂ ရက္အထိရွိႏိုင္တယ္။ မ်ိဳးဥထြက္တာ လလည္ရက္မွာ အမ်ားဆံုးျဖစ္ေပမဲ့ ၁၁ ရက္ကေန ၂၁ ရက္အတြင္းမွာ ျဖစ္ႏိုင္တယ္။

ရာသီဆင္းတဲ့ေနာက္ ၂ ရက္ကေန ၁၄ ရက္အတြင္းမွာ FHS ေဟာ္မုန္း ထြက္လာလို႔ မ်ိဳးဥအိမ္မွာရွိတဲ့ (ေဖၚလီကယ္လ္) ေတြကို ႏိႈးဆြေပးတယ္။ သားအိမ္ အတြင္းဆံုးအလႊာကိုလဲ ထူထဲလာေစတယ္။ အဖို-အမ မ်ိဳးစပ္ျပီးသားဥ Fertilized egg ကို Implantation တြယ္ကပ္ဘို႔ ျပင္ဆင္ေပးတာျဖစ္တယ္။

LH ေခၚတဲ့ ေနာက္ေဟာ္မုန္းတမ်ိဳးလဲ ထြက္လာမယ္။ သူကေန အရင့္မွည့္ဆံုးဥကို (ေဖၚလီကယ္လ္) ထဲကေန ထြက္လာေစတယ္။ သားအိမ္ဝမွာရွိတဲ့ အက်ိအခြ်ဲကလဲ ေခ်ာက်ိက်ိပိုျဖစ္လာျပီး (ဗဂ်ိဳင္းနား) ကေန ဝင္လာမဲ့ သုက္ပိုးဝင္ ဝင္လာႏိုင္ေအာင္ ေရလာေျမာင္းေပး လုပ္ေပးတာမယ္။

မ်ိးဥကလဲ မ်ိဳးဥအိမ္ကေနထြက္၊ သားအိမ္ျပြန္အေပါက္ဝထဲကိုဝင္၊ သားအိမ္ျပြန္တေလွ်ာက္ ဝင္လာမယ္။ လမ္းမွာတင္ အဖိုသုက္ပိုးနဲ႔ မ-မ်ိဳးဥေတြဆံုေပါင္းစပ္မႈ ျဖစ္မယ္။ မ-မ်ိဳးဥဟာ မ်ိဳးဥအိမ္ကထြက္ျပီးတဲ့ေနာက္ အဲလို သုက္ပိုးနဲ႔ မေတြ႔ရရင္ေတာ့ ၁၂-၂၄ နာရီထက္ပိုျပီး ဆက္ရွင္မေနဘူး။ သုက္ပိုးကေတာ့ ၃-၅ ရက္အထိ ရွင္သန္ေနႏိုင္တယ္။

ကေလးရခ်င္သူေတြ မ-မ်ိဳးဥရွင္သန္ေနတဲ့ ၂၄ နာရီနဲ႔အံကိုက္ သုက္ပိုးနဲ႔ေတြ႔ေအာင္ စီမံခ်က္ ေကာင္းေကာင္းခ်တတ္ဘို႔ လိုတယ္။ အေကာင္းဆံုးရက္ဆိုတာ မ-မ်ိဳးဥထြက္မဲ့ရက္ မတိုင္ခင္ ၁-၂ ရက္ေတြျဖစ္တယ္။ ရာသီတလဟာ ၂၈ ရက္ ျဖစ္သူေတြမွာ ရာသီစဆင္းတဲ့ေန႔ကေန ေရတြက္ရင္ ၁၂-၁၃-၁၄ ရက္ေန႔ေတြျဖစ္တယ္။

သတိတခုထားေစခ်င္ပါတယ္။ အဲဒီ ၃ ရက္လံုးလံုး ေနႏိုင္သေလာက္ အတူေနမယ္ဆိုတာလဲ သိပ္ေကာင္းမယ္မဟုတ္ပါ။ ေယာက္်ားမွာ ဆက္ဆံမႈမ်ားလို႔ သုက္လႊတ္တာဆက္တိုက္မ်ားရင္ Sperm count သုက္ေကာင္ေရ အေရအတြက္ကို နည္းေစႏိုင္တယ္။

မိန္းမဘက္ကလဲ တြက္ရအံုးမယ္။ Ovulation မ်ိဳးဥထြက္ရက္ အေသအျခာသိခ်င္ရင္ Temperature ကိုယ္ပူခ်ိန္မွတ္တမ္း လုပ္ထားပါ။ မ်ိဳးဥတခု ထြက္သြားျပီး က်န္ေနတဲ့ (ေဖၚလီကယ္လ္) ကို Corpus luteum (ေကာပတ္စ္-လူတီယမ္) လို႔ ေခၚတယ္။ သူကေန ေဟာ္မုန္းေနာက္တမ်ိဳး ထြက္လာျပန္တယ္။ အဲဒီ Progesterone (ပရိုဂ်က္စတီရံုး) ကေန သားအိမ္ နံရံကို ထူထဲလာေအာင္ လုပ္ေပးမယ္။ ကိုယ္ဝန္အတြက္ ျပင္ဆင္ေပးတာပါဘဲ။ ဒီေဟာ္မုန္းတန္ခိုးေၾကာင့္ ကိုယ္ခႏၶာ အပူခ်ိန္ကို နဲနဲျမင့္တက္ေစမယ္။ မနက္အိပ္ရာႏိုးခ်ိန္ ဘာတခုမွ မလုပ္ကိုင္ေသးခင္ အပူခ်ိန္တိုင္းပါ။ အတိအက် မွတ္သားထားပါ။ Basal thermometer တခုကို ၁ဝ ေဒၚလာေပးရတယ္။ အၾကမ္းဖ်င္းေတာ့ သိႏိုင္တယ္ေပါ့။ ေဒၚလာ ၂ဝ-၅ဝ တတ္ႏိုင္ရင္ Ovulation kits ဝယ္သံုးပါ။ LH ေဟာ္မုန္း မ်ားမ်ားလာတာဟာ မ်ိဳးဥထြက္တာမို႔ ဆီးထဲပါေနတဲ့ LH levels ကို တိုင္းႏိုင္တယ္။ ေကာင္းတဲ့ ကရိယာနဲ႔ဆို ေန႔တိုင္းစစ္ႏိုင္လို႔ ၉၉% မွန္ႏိုင္တယ္။

သုက္ပိုးနဲ႔ မ်ိဳးဥ ေရစက္မဆံုႏိုင္ၾကရင္ေတာ့ Progesterone ေဟာ္မုန္းနည္းနည္းလာမယ္။ ၁၂-၁၆ ရက္အၾကာမွာ ပ်က္စီးသြားတဲ့ သားအိမ္အတြင္းလႊာက ေသြးနဲ႔ (တစ္ရွဴး) ေတြထဲမွာ မ်ိဳးမစပ္လိုက္ရတဲ့ မ်ိဳးဥပါေရာျပီး Menstruation ရာသီ အျဖစ္ဆင္းတယ္။ ေနာက္တလ စျပန္ပါလိမ့္မယ္။ ေသြးဆင္းေနတာ တခ်ိဳ႕မွာ ၃ ရက္၊ တခ်ိဳ႕ ၇ ရက္ၾကာမယ္။

ကေလးအေမျဖစ္ခ်င္သူ
• အသက္ ၃ဝ အရြယ္ က်န္းမာတဲ့ အမ်ိဳးသမီးတိုင္း လတိုင္းလတိုင္းမွာ ကိုယ္ဝန္ေဆာင္ဘို႔အခြင့္အလမ္း ၂ဝ% ရွိတယ္။
• အသက္ ၂ဝ အရြယ္ က်န္းမာတဲ့ အမ်ိဳးသမီးတိုင္း လတိုင္းလတိုင္းမွာ ကိုယ္ဝန္ေဆာင္ဘို႔အခြင့္အလမ္း ၅% ရွိတယ္။
• Foods rich in folic acids (ေဖါလစ္-အက္စစ္) မ်ားတဲ့အစားအစာ စားပါ။ Folic acids ေဆးေသာက္ပါ။
• Organic foods and green products (ေအာ္ဂဲနစ္) အစားအေသာက္ ေရြးခ်ယ္စားေသာက္ပါ။
• Plastics (ပလပ္စတစ္) ထုပ္ပိုးတာမ်ိဳး ေရွာင္ရွားပါ။
• အစားအေသာက္ဆင္ျခင္တာနဲ႔ ကိုယ္လက္ေလ့က်င္ခန္းလုပ္ျပီး ကိုယ္အေလးခ်ိန္ထိန္းပါ။
• Alcohol and caffeine အရက္၊ ေကဖင္း-ေဆးလိမ္ ေရွာင္က်ဥ္ပါ။

ကေလးအေဖျဖစ္ခ်င္သူ
• အသက္ ၄၅ ေက်ာ္ရင္ အခြင့္အလမ္း နည္းနည္းလာမယ္။
• Managing stress စိတ္ဖိအားေလွ်ာ့ခ်နည္း လုပ္ပါ။
• Alcohol and tobacco အရကိ၊ ေဆးလိပ္ ေရွာင္ပါ၊ ေလွ်ာ့ပါ၊ ျဖတ္ပါ။
• Weight ကိုယ္အေလးခ်ိန္ ထိန္းပါ။
• Zinc (ဇင့္) ဓါတ္ပါတဲ့ အသား၊ ျဖဴေဖြးေနေအာင္ ခြ်တ္မထားတဲ့ အႏွံမ်ိဳးနဲ႔လုပ္ထားတဲ့ အစားအစာ၊ ပင္လယ္စာ နဲ႔ ဥေတြ စားပါ။
• Selenium ပါတဲ့ အသား၊ ပင္လယ္စာ၊ မိႈ၊ ျဖဴေဖြးေနေအာင္ ခြ်တ္မထားတဲ့ အႏွံမ်ိဳးနဲ႔လုပ္ထားတဲ့ အစားအစာ၊ အေစ့အဆံေတြ စားပါ။
• Vitamin E (ဗီတာမင္ အီး) ေသာက္ပါ။
• Testicles က်ား-အစိ (တက္စ္တိစ္) ကို ေအးေနေအာင္ သတိထားပါ။

အျပည့္အစုံသုိ႔ »

ယေန႔ေခတ္ မိန္းကေလးမ်ား ပန္းပြင့္ခ်ိန္ ေစာလာၿပီ


ယခင္ ကာလမ်ားထက္ စာလွ်င္ ယေန႔ေခတ္ မိန္းကေလးမ်ားသည္ အသက္ (၇)ႏွစ္၊ (၈)ႏွစ္အရြယ္တြင္ပင္ ရင္သား မ်ားထြက္ေပၚလာၿပီး အပ်ဳိေဖာ္၀င္စ အရြယ္သို႔ ေစာ၍ေရာက္ရွိ တတ္ေၾကာင္း ေနာက္ဆုံးေပၚ ေလ့လာ စမ္းသပ္မႈ တစ္ခု အရ သိရသည္။

မိန္းကေလးမ်ား အသက္ငယ္ငယ္ ရြယ္ရြယ္ျဖင့္ အပ်ဳိေဖာ္၀င္လာၿပီလား၊ အဘယ္ေၾကာင့္ ဤကဲ့သို႔ျဖစ္ရသနည္း။ စသည့္ ေဆြးေႏြးျငင္းခုံမႈမ်ားအၾကား တြင္ ယခုစမ္းသပ္မႈ ေပၚေပါက္လာခဲ့
ျခင္းျဖစ္သည္။

ခႏၶာကိုယ္အတြင္းရွိ အဆီဓာတ္ သည္ လိင္ပိုင္းဆုိင္ရာ ေဟာ္မုန္းမ်ားကို ထုတ္လုပ္ေပးတတ္ရာ ကိုယ္ခႏၶာ ၀ၿဖဳိးမႈ လြန္ကဲျခင္း သည္လည္း လႈံ႔ေဆာ္မႈ တစ္ရပ္ျဖစ္တတ္ၿပီး အျခားပတ္၀န္းက်င္ ရွိဓာတုပစၥည္း မ်ားကလည္း အမ်ဳိးသ မီးဓမၼတာႏွင့္ပတ္သက္ေသာ Oestrogen ေဟာ္မုန္း ကို ထုတ္လုပ္ေပးတတ္ ၍ ငယ္ငယ္ႏွင့္ အပ်ဳိေဖာ္၀င္တတ္သည္ ဟု
သံသယရွိၾကေသာ္လည္း သုေတ သီမ်ားအေနျဖင့္ ထုိအခ်က္ကို လက္
ေတြ႕သက္ေသမျပႏိုင္ၾကေပ။ ငယ္ငယ္ ႏွင့္ အပ်ဳိေဖာ္၀င္ျခင္းကိစၥသည္ ေဆး ပညာေရာ လူမႈစိတ္ပညာပုိင္းႏွင့္ပါ စိုး ရိမ္ပူပန္စရာျဖစ္ေနသည္။

ပထမဆုံးအႀကိမ္ ဓမၼတာလာ သည္ႏွင့္ အပ်ဳိေဖာ္၀င္ျခင္းကို ႏႈိင္းယွဥ္ မႈျပဳတတ္ၾကရာတြင္ ေစာစီးစြာအရြယ္ ေရာက္ျခင္းသည္ ကိုယ္ခႏၶာအတြက္ က်ဴမာမ်ားကို ျဖစ္ေစသည့္ Oestrogen ႏွင့္ Progesterone တို႔ ၾကာရွည္စြာ အကာအကြယ္မဲ့သည့္ သေဘာမွ ကင္ဆာေရာဂါျဖစ္တတ္သည့္ အေျခအေန သို႔ ေရာက္သြားတတ္ေၾကာင္း သုေတ သနစာတမ္းတြင္
ေဖာ္ျပထားသည္။

ေသာ္တာေမာင္

အျပည့္အစုံသုိ႔ »

ေရာဂါရွိသူမ်ား ပ႗ိသေႏၶ တားေဆး မစားသင့္ပါ


ေအာက္တြင္ ေဖာ္ၿပေရးသားမည့္ ေရာဂါရွိသူမ်ား တြင္ ပ႗ိသေႏၶ တားေဆး သုံးစြဲရန္ မသင့္
(၁) ေသြးၿပန္ေႀကာပိတ္ ေရာဂါ ၊ ဦးေႏွာက္ ေသြးေႀကာက်ဥ္းေရာဂါ ၊ ႏွလုံးေသြးေႀကာက်ဥ္းေရာဂါ
(၂) သားၿမတ္ကင္ဆာေရာဂါရွိသူ
(၃) ဟုိမုန္း ( Esirogen ) မတည့္ေသာ အက်ိတ္ကင္ဆာ ေရာဂါ
(၄) အေႀကာင္းမဲ့ မႀကာခဏေသြးဆင္းေရာဂါ
(၅) ကုိယ္ဝန္္ရွိသည္ဟု သံသယၿဖစ္ေနသူ
(၆) အသည္းေရာဂါ အမ်ဳိးမ်ဳိး ရွိသူ ၿဖစ္ေနသူ
မ်ားသည္ ပ႗ိသေႏၶတားေဆး ကုိ သုံးစြဲရန္ မသင့္ေႀကာင္းသတိၿပဳေစခ်င္ပါသည္ ။

ေဆးအႏၱရာယ္ အေႀကာင္း ……………..

(၁) ပ႗ိသေႏၶတားေဆးေႀကာင့္ ေသြးၿပန္ေႀကာပိတ္ၿခင္း ေသြးၿပန္ေႀကာအတြင္း ေသြးခဲၿခင္းတုိ ့ၿဖစ္တတ္သည္ ။ေဆးသုံးစြဲသူမ်ားတြင္ ဤကဲ့သုိ ့ၿဖစ္ရန္ ၂ ဆမွ ၁၁ ဆအထိ အႏၱရာယ္ပုိမို္ေႀကာင္းသိရသည္ ။

ဦးေႏွာက္တြင္း ေသြးေႀကာက်ဥ္းၿခင္း ၊ ပိတ္ၿခင္းမွာ သုံးစြဲသူမ်ားတြင္ ၂ ဆ ပုိမုိၿဖစ္တတ္သည္ ။ ႏွလုံးေသြးေႀကာက်ဥ္းေရာဂါႏွင့္ ႏွလုံးေသြးေႀကာပိတ္ေရာဂါမ်ားလည္းေဆးသုံးစြဲသူမ်ားတြင္ ပုိမုိၿဖစ္တတ္သည္။

အထူးသၿဖင့္ အသက္ (၃၅ )ႏွစ္ေက်ာ္ၿပီးေဆးလိပ္ေသာက္သူ၊ေသြးတုိးရွိသူ ၊ ဝလြန္းသူႏွင့္ ဆီးခ်ဳိေရာဂါရွိသူမ်ားတြင္ ပုိမုိအႏၱရာယ္မ်ားပါသည္။
တားေဆးကုိ အသက္ ၃၅ ႏွစ္အထက္ အမ်ိဳးသမီးမ်ားတြင္ ေဆးကုိ ၅ ႏွစ္ဆက္တုိက္စားလာပါက ေသြးေႀကာက်ဥ္းေရာဂါမ်ားေႀကာင့္ ေသဆုံးမွဳမွာ ၁၀ ဆ ေက်ာ္မ်ားၿပားလာေႀကာင့္ေတြ ့ရေပသည္။

(၂) မ်က္စိအတြင္းခံအာရုံေႀကာကုိ ေရာင္ေစသည္။ေဆးေသာက္ေနစဥ္ မ်က္စိမွဳန္လာၿခင္း ၊ မ်က္ခြံက်ၿခင္းတုိ ့ၿဖစ္ေပၚလာပါက ေဆးကုိရပ္ၿပီး မ်က္စိစမ္းသပ္ရန္ လုိအပ္သည္ ။

(၃) ပ႗ိသေႏၶတားေဆး ကိုႀကာရွည္စြာေသာက္သုံးပါက ရင္သား ၊ သားအိမ္ ၊ သားဥအိမ္ ႏွင့္ သားအိမ္ေခါင္း ကင္ဆာ ၿဖစ္ရန္အလားအလာရွိပါသည္ ။

(၄) ပ႗ိသေႏၶတားေဆးေႀကာင့္ အသည္း ၊ အက်ိတ္လုံးေပါက္ၿခင္း ၊ အသည္းေရာင္ၿခင္း ၊ အသည္းမာၿခင္း ႏွင့္ အသည္း ကင္ဆာၿဖစ္ၿခင္းတုိကို ့ေတြ ့ရသည္ ။

(၅) သည္းေၿခအိတ္ ေရာင္ၿခင္းႏွင့္ သည္းေၿခအိတ္ေရာဂါ အမ်ဳိးမ်ဳိး တုို ့ၿဖစ္တတ္ေႀကာင့္ေတြ ့ရသည္ ။

(၆) ေဆးသုံးစြဲသူမ်ားတြင္ ေသြးတုိး ေရာဂါၿဖစ္ႏူန္းမ်ားၿပားလာေႀကာင္းသိရသည္ ။ ပ႗ိသေႏၶတားေဆးကုိ ၅ ႏွစ္ဆက္တုိက္သုံးစြဲပါကေသြးတုိးၿဖစ္ႏွဳန္းမွာ ၃ – ဆ ပုိမုိမ်ားၿပားေသာေႀကာင္း သိရသည္ ။

(၇) ေသြးဆင္းမ်ားၿခင္း ၊အနည္းငယ္ဆက္တုိက္ဆင္းၿခင္း ၊ ရာသီေသြး မလာၿခင္းစေသာ ရာသီေသြးမမွန္သည့္ေရာဂါ လကၡဏမ်ားေပၚေပါက္တတ္သည္။

(၈) ကုိယ္လက္ေရာင္ၿခင္း ၊ ေဖာၿခင္း ၊ ေဆးၿဖတ္လုိက္ေသာ္လည္း ၿမဳံသြားၿခင္း ၊ ရာသီလာစဥ္ နာက်င္ကုိက္ခဲၿခင္း ၊ သားၿမတ္ေရာင္ၿခင္း ၊ ကုိယ္အေလးခ်ိန္တက္ၿခင္း ၊ ကုိယ့္အေလးခ်ိန္ က်ၿခင္း ၊ ေခါင္းကုိက္ၿခင္း ၊ အေရၿပားယားနာမ်ား ေပါက္ၿခင္း ၊စိတ္ညစ္ၿခင္း ၊ စိတ္လွဳပ္ရွားလြယ္ၿခင္း ၊ မ်က္စိတိမ္ကြယ္ၿခင္း ၊ ဖုိမ စိတ္ဆႏၵ အေၿပာင္းအလဲရွိၿခင္း ၊ အစားအေသာက္ပ်က္ၿခင္း ၊ ေၿခလက္ထုံက်ဥ္ၿခင္း ၊ ေခါင္းမုူးၿခင္း ၊ ႏွာမႊန္ၿခင္း ၊ ေမာပန္းလြယ္ၿခင္း ၊ ခါးကုိက္ၿခင္း ၊ ႏွဳတ္ခမ္းေမြႊးမ်ားေပါက္ၿခင္း ၊ ဆံပင္ကြ်တ္ၿခင္း ၊ ယားယံၿခင္း ၊ အေရၿပားေအာက္ ေသြးယုိၿခင္း ၊ ေသြးအားနည္းၿခင္း ၊ ဝမ္းကုိက္ၿခင္း ၊ သြားဖုံးေရာင္ၿခင္း ႏွင့္ အဆစ္အၿမစ္ေရာင္ၿခင္း တုိ ့ၿဖစ္ေပၚႏုိင္ပါသည္

အျပည့္အစုံသုိ႔ »

ေကအိုင္ေအ (ကခ်င္) ေသာင္းက်န္းသူ အဖြဲ႕၏ စီးပြားေရး လုပ္ငန္းတစ္ခု အျဖစ္ လူသစ္စု၍ ေငြရွာေဖြေနျခင္း


ေကအိုင္ေအ (ကခ်င္) ေသာင္းက်န္းသူ အဖြဲ႕ တပ္မဟာ(၃) ၀မ္ေဂါဘြန္မွ လြယ္ဂ်ယ္ၿမိဳ႕နယ္၊ ေကာင္းဆာရြာ အနီးတြင္ ၂၀၁၃ ခုႏွစ္ ဇြန္လ ၁၄ ရက္ေန႔ နံနက္ ၈ နာရီ အခ်ိန္ခန္႔၌ မူးယစ္ေဆး၀ါး အေၾကာင္းျပ၍ ဖမ္းဆီး ေခၚေဆာင္ သြားခဲ့သည့္ က်ား(၄)ဦး၊ မ(၁)ဦး၊ ေပါင္း(၅)ဦးအား ျပန္လည္ ေခၚေဆာင္ရန္ အတြက္ မိုင္ဂ်ာယန္ အုပ္ခ်ဳပ္ေရးမွဴးႏွင့္ အတူ ေကာင္းဆာရြာရွိ မိဘမ်ားသည္ ဇြန္လ ၂၁ ရက္ေန႔ နံနက္ ၁၀ နာရီ္ အခ်ိန္ခန္႔တြင္ ၀မ္ေဂါဘြန္သို႔ ေရာက္ရွိခဲ့ၿပီး ဒုတပ္မဟာမွဴး အဆင့္ရွိ တူးဂ်ားႏွင့္ ေတြ႕ဆံုကာ မိဘမ်ားမွ ယခုအခါ မိုးရာသီ ျဖစ္သျဖင့္ စိုက္ပ်ိဳးေရး အခ်ိန္ ေရာက္ရွိ ေနေသာေၾကာင့္ လယ္၊ စိုက္ခင္းမ်ား ျပင္ဆင္ရန္ အတြက္ ၄င္းတို႔ ကေလးမ်ားအား ျပန္လည္ ေစလႊတ္ေပးရန္ အကူအညီ ေတာင္းခံ ေျပာဆိုခဲ့ရာ တစ္ဦးလွ်င္ တရုတ္ေငြ ယြမ္ (၁၅၀၀) စီျဖင့္ (၅) ဦး အတြက္ ယြမ္ (၇၅၀၀) ေပးမွ ျပန္လည္ ေစလႊတ္ ေပးခဲ့ေၾကာင္း၊ ဖမ္းဆီး ေခၚေဆာင္ သြားသူမ်ားသည္ မိဘမ်ားႏွင့္ အတူ ညေန ဇြန္လ ၂၁ ရက္ေန႔ ညေန ၅ နာရီ ၃၀ မိနစ္ အခ်ိန္ခန္႔တြင္ ေကာင္းဆာရြာသို႔ ျပန္လည္ ေရာက္ရွိခဲ့ေၾကာင္း သိရပါသည္။
ေကအိုင္ေအ (ကခ်င္) ေသာင္းက်န္းသူ အဖြဲ႕၏ စစ္ေအာင္ႏိုင္ေရး အတြက္ လက္နက္ျဖင့္ ၿခိမ္းေျခာက္ကာ လူသစ္ အဓမၼ ဖမ္းဆီးၿပီး ေငြျဖင့္ ျပန္လည္ ေရြးယူရန္ ျပဳလုပ္ေနမႈ အေပၚ ေဒသခံ ျပည္သူမ်ားမွ ရြံရွာ မုန္းတီးလွ်က္ ရွိေနပါသည္။
ေပးပို႔-ေဇာ္ဆိုင္း

အျပည့္အစုံသုိ႔ »

ဘာေၾကာင့္ အမ်ဳိးသမီးေတြမွာ လည္စလုတ္ မရွိရတာလဲ


လည္စလုတ္ဆုိတာ လူ႔ခႏၶာကုိယ္ရွိ လည္ေခ်ာင္း အလယ္ေနရာမွာ ေဖာင္းေနတဲ့ အရာျဖစ္ၿပီး အ႐ုိးႏုေတြနဲ႔ ဖြဲ႕စည္းထားပါတယ္။ ဒီေနရာကုိ သုိင္း႐ိြဳက္အ႐ုိးႏုလုိ႔ ေခၚပါတယ္။ ဘာေၾကာင့္လဲဆုိေတာ့ သုိင္း႐ိြဳက္ဂလင္းရဲ႕ ထိပ္တည့္တည့္မွာ ရွိေနတာေၾကာင့္ပါ။ လည္စလုတ္ကုိ ေဆးပညာ အေခၚအရ Prominentia Laryngea လုိ႔ ေခၚႏုိင္ေပမယ့္ အရပ္အေခၚအရေတာ့ Adam's Apple (အာဒမ္ရဲ႕ ပန္းသီး)ပဲ ျဖစ္ပါတယ္။ ခရစ္ယာန္တုိ႔ရဲ႕ အယူအရ ကမာၻ့လူသားအစ အာဒမ္နဲ႔ ဧဝတုိ႔ ႏွစ္ေယာက္မွာ ေယာက္်ားျဖစ္သူ အာဒမ္ဟာ မစားေကာင္းတဲ့ အသီးျဖစ္တဲ့ ပန္းသီးကုိ စားခဲ့မိၿပီး က်ိန္စာသင့္ခဲ့တဲ့ အျဖစ္အပ်က္ကုိ ရည္ၫႊန္းကာ အမ်ဳိးသားေတြရဲ႕ လည္ပင္းမွာ ဖုထြက္ေနတဲ့ လည္စလုတ္ကုိ Adam's Apple လုိ႔ ေခၚခဲ့ၾကတာ ျဖစ္ပါတယ္။

တကယ္ေတာ့ လည္စလုတ္ဟာ အမ်ဳိးသားေတြမွာပဲ ရွိတာမဟုတ္ပါဘူး။ အမ်ဳိးသမီးေတြမွာလည္း ရွိပါတယ္။ အမ်ဳိးသမီးေတြမွာ မသိသာလုိ႔ဘဲ ျဖစ္ပါတယ္။ လည္စလုတ္ အရြယ္အစားဟာ လူပ်ဳိေဖာ္၊ အပ်ဳိေဖာ္ မဝင္ခင္ အခ်ိန္အထိ ေယာက္်ားေလးနဲ႔ မိန္းကေလးေတြမွာ အတူတူပဲ ျဖစ္ပါတယ္။ လူပ်ဳိေဖာ္ဝင္ခ်ိန္ ေရာက္တဲ့အခါ တက္စတုိစတီ႐ုန္း ေဟာ္မုန္းေတြ မ်ားလာတာေၾကာင့္ ေယာက္်ားေလးေတြမွာ သိသာထင္ရွားစြာ ႀကီးထြားလာတာပဲ ျဖစ္ပါတယ္။

တခ်ဳိ႕အမ်ဳိးသမီးေတြမွာ လည္စလုတ္ႀကီးေတြ ႀကီးေနတာကုိ ေတြ႕ရမွာပါ။ ဒါေပမဲ့ ေနာက္ဆံုးေပၚ ေဆးပညာနည္းေတြ၊ ေခတ္ေပၚ ပလတ္စတစ္ ဆာဂ်ရီနည္းေတြနဲ႔ ျပဳျပင္လုိ႔ ရေနၿပီမုိ႔ ပူစရာ မလုိေတာ့ပါဘူး။ လည္စလုတ္အရြယ္ ေသးငယ္ေအာင္ ေလႁပြန္ရိတ္နည္း (Trachea Shave) လုိ႔ ေခၚတဲ့ ခဲြစိတ္ျပဳျပင္နည္းေတြ ရွိပါတယ္။ နာမည္က မုတ္ဆိတ္ရိတ္သလုိ လြယ္ကူပံု ေပါက္ေနေပမယ့္ မုတ္ဆိတ္ရိတ္သလုိ လမ္းေဘး ဆံသဆုိင္မွာ လုပ္လုိ႔ေတာ့ မရပါဘူး။ ခြဲစိတ္ခန္းထဲမွာ ေသခ်ာလုပ္ရမွာပါ။ လည္ေခ်ာင္းမွာ အနည္းငယ္ ခဲြၿပီးေတာ့မွ ထင္ရွားေနတဲ့ အ႐ုိးႏုကုိ ျဖတ္ပစ္ရတာပဲ ျဖစ္ပါတယ္။ ဒီခဲြစိတ္နည္းဟာ အမ်ဳိးသားကေန အမ်ဳိးသမီးဘဝ ေျပာင္းခ်င္သူေတြ အၾကား အလုပ္အမ်ားဆံုး ခဲြစိတ္ ျပဳျပင္နည္း တစ္ခုပဲ ျဖစ္ပါတယ္။

(ဗဟုသုတအေနျဖင့္ ေ၀မွ်ေပးလုိက္ပါသည္။)

Ref: Good Health

အျပည့္အစုံသုိ႔ »

သမီးအား စာလုိက္ေပးဖူးသူကို ဓားျဖင့္ထိုးသတ္


တြံေတးၿမိဳ႕နယ္ အိုးဖိုး အေနာက္ရပ္ကြက္ စည္ပင္သာယာ လမ္းတြင္ ဇြန္လ ၂၄ ရက္ေန႔ ေန႔လည္ ဆယ္နာရီ ခြဲခန္႔၌ သမီးအား ရည္စားစကား လိုက္ေျပာဘူးေသာ အသက္(၁၇)ႏွစ္ အရြယ္ လူငယ္ တစ္ဦးအား ေကာင္မေလး၏ ဖခင္ျဖစ္သူက ေခၚ၍ ဓားျဖင့္ ထိုးလိုက္ေသာေၾကာင့္ ေသဆံုးသြားေၾကာင္း တြံေတးၿမိဳ႕နယ္ ရဲစခန္းမွ သိရသည္။

ေသဆံုးသူ စိုးမိုးေက်ာ္သည္ မအူပင္ၿမိဳ႕နယ္ ထနီးေက်းရြာအုပ္စု ႀကံဳဝေက်းရြာတြင္ ေနထိုင္သူျဖစ္ၿပီး တြြံေတးၿမိဳ႕ ေငြပုဇြန္ငါးဒိုင္၌ ငါေရာင္း၍ အျပန္တြင္ ဓားထိုးခံရၿပီး ေဆးရံုးတြင္ ေသဆံုးျခင္းျဖစ္ေၾကာင္း ၿမိဳ႕နယ္ရဲ စခန္းမွ အရာရွိတစ္ဦးက ေျပာၾကားသည္။

“ေကာင္ေလးသြားတဲ့ အိမ္က ေကာင္မေလးအိမ္နဲ႔ အိမ္သံုးလံုးေလာက္ပဲ ကြာတယ္။ အရင္ေန႔ေတြက ေကာင္မေလးကို စာလိုက္ေပးလို႔ သူ႔အေဖကေခၚၿပီးေျပာထားဖူးတယ္တဲ့။ အဲဒီေန႔က သံုးေလးေခါက္ေလာက္ ဆိုင္ကယ္နဲ႔ျဖတ္သြားေတာ့ မထီမဲ့ျမင္ လုပ္တယ္ဆိုၿပီး ေခၚၿပီးဓားနဲ႔ထိုးလိုက္တာ”ဟုယင္းက ဆက္လက္ေျပာၾကားသည္။

၎ကိစၥအား တြံေတးၿမိဳ႕နယ္ ရဲစခန္းမွ (ပ) ၂၅၄/၁၃ ပုဒ္မ(၃၀၂)ျဖင့္ အမႈဖြင့္ ေဆာင္ရြက္လ်က္ရွိေၾကာင္း သိရသည္။

ပိုင္ေလး
ျမန္မာ့ေခတ္

အျပည့္အစုံသုိ႔ »

ရက္ရက္စက္စက္လွ၍ ရက္ရက္စက္စက္ ေသရသူ Tharpar


ရက္ရက္စက္စက္ေတာ့ လွခ်င္မွလွပါ။ Hot ျဖစ္တာေတာ့ အမွန္ပပါပဲ။ သုိ႔ေပမယ့္ ရက္ရက္စက္စက္ ေတာ့ ေသသြားရရွာပါျပီ။ Meenakshi Tharpar လို႔အမည္ရတဲ့ အိႏိၵယိ ေဘာလိဝုဒ္ မင္းသမီး တစ္ေယာက္ ျဖစ္ပါတယ္။

အသက္က ၂၆ ႏွစ္သာရွိေသးျပီး ၂၀၁၁ ခုႏွစ္ထြက္တဲ့ 404 အမည္ရ ထိတ္လန္႔သဲဖုိ ရုပ္ရွင္နဲ႔ နာမည္ရေအာင္ျမင္လာသူေလး ျဖစ္ပါတယ္။ ၂၀၁၂ ခုႏွစ္ ဧျပီလမွာပဲ ကြယ္လြန္ အနိစၥ ေရာက္ရျခင္းပါ။ အိႏၵိယႏိုင္ငံ ေျမာက္ပိုင္း မွာ Heroine အမည္ရ ရုပ္ရွင္ရိုက္ကူးစဥ္ ျဖစ္ ပါတယ္။ ရုပ္ရွင္မွာ အတူတြဲဖက္ သရုပ္ေဆာင္တဲ့ ဇာတ္ပုိ႔ သရုပ္ေဆာင္ ႏွစ္ဦး ျဖစ္တဲ့ Amit Jaiswal နဲ႔ သူ႔ခ်စ္သူ မိန္းကေလး Preeti Surin တို႔ ျဖစ္ပါတယ္။ အျပင္မွာ Amit နဲ႔ Preeti တိ႔ု ၂ ဦးက ခ်စ္သူေတြပါ။

Tharpar အေနနဲ႔ သူတို႔ ၂ဦးနဲ႔ အတြဲက်ျပီး သူ႔အေနနဲ႔ ဥစၥာပိုင္ဆိုင္မွု ဘယ္ေလာက္ရွိေၾကာင္း သြားၾကြားမိပါတယ္။ အိႏၵိယ ရူပီ ၁.၅ သန္း ရွိတယ္္လို႔ သြားၾကြားမိေတာ့ ျပႆနာက စပါေလေရာ။

Amit တို႔ ႏွစ္ဦးဟာ Tharpar ကိုျပန္ေပးဆြဲပါေတာ့တယ္။ ဟုိတယ္ တစ္ခု မွာ ဖမ္းဆီးျပီး နယ္စပ္မွာေနတဲ့ Tharpar ရဲ ႔ အေမဆီကို ပိုက္ဆံဖုန္းဆက္ေတာင္းပါတယ္။ ပိုက္ဆံမေပးရင္ Tharpar ရဲ ႔ ေပၚပင္ ပံုမ်ား တင္မယ္လို႔ ေျပာေတာ့ ရွိစုမဲ့စု ရူပီ ၆ ေသာင္း ေပးလိုက္ပါေလေရာ။

ရူပီ ၆ ေသာင္းရရွိျပီး မေက်နပ္ႏိုင္တဲ့ လင္မယားက Tharpar ကုိ ေခါင္းျဖတ္သတ္လိုက္ပါတယ္။ Body ကိုေရတိုင္ကီမွာ ပစ္ခဲ့ျပီး ေခါင္းကိုက် ဘတ္စ္ကားေပၚကေန လွမ္းပစ္ခဲ့ပါတယ္။ မြန္ဘိုင္းကို အျပန္မွာေပါ့။

ေနာက္ေတာ့ တရားခံကို Tharpar ရဲ ႔ Sim card က တစ္ဆင့္ ဖမ္းမိ ခဲ့ပါတယ္။ မင္းသမီးေခ်ာေလး Tharpar တစ္ေယာက္ေတာ့ ရက္ရက္စက္စက္ ေသဆံုး သြားရရွာပါတယ္။ အလွေၾကာင့္ ေသတာ မဟုတ္ပါဘူး။ စကားေၾကာင့္ ေသတာပါ။

ဒီမွာ သင္ခန္းစာ တစ္ခုရပါတယ္။ "မိမိရဲ ႔ ဘယ္လိုအေျခအေနမ်ိဳးကို ပဲ ျဖစ္ျဖစ္ ၾကြားဝါေျပာဆုိျခင္းကို သတိထားရမယ္" ဆုိတာေလးပါ။ ျပီးခဲ့တဲ့ ဧျပီက Tharpar ရဲ ႔ ကြယ္လြန္ျခင္း တစ္ႏွစ္ျပည့္ ျဖစ္ပါတယ္။

International news for myanmar

အျပည့္အစုံသုိ႔ »