တရုတ္စားေသာက္ဆိုင္က အိုဗာစေတး ခ်င္းတိုင္းရင္းသူေလး၁ေယာက္ကို ျပည့္တန္ဆာဟုစြပ္ဆြဲကာ ဖမ္းဆီး


24.7.2013 ရက္ေန႔က မေလးရွာနိုင္ငံ Kuala lipis ၿမိဳ႕ရဲ႕ Young yim တရုတ္စားေသာက္ဆိုင္က အိုဗာစေတး ခ်င္းတိုင္းရင္းသူေလး၁ေယာက္ကို ျပည့္တန္ဆာဟုစြပ္ဆြဲ ကာ Kuala lipis ရဲတပ္ဖြဲ႕မ်ားကဖမ္းဆီးသြားပါတယ္
ရဲစခန္းေရာက္ေတာ့ ရဲစခန္းမႈးကစစ္စရာရွိတယ္ဆိုၿပီးအိမ္ေခၚသြားပါတယ္ ယေန႔ထိစခန္းျပန္မပို႔ေသးပါဘူး မေလးရွားျမန္မာလူမႈ႕ကြန္ယက္ကေတာ့ ထိုကိစၥအားအပူတျပင္းလိုက္ေနပါတယ္
ေကာင္မေလး၏ဘဝလံုၿခံဳေရးအတြက္ျပန္လႊတ္ေပးရန္ေသာ္လည္းေကာင္း ရဲစခန္းတြင္ျပန္ထားေရးေသာိလည္းေကာင္းႀကိဳးပမ္းေနပါတယ္
ထိုကိစၥအားျမန္မာသံရုံးအားအသိေပးထားေသာ္လည္းသံရုံနွင့္ျမန္မာသံအမတ္ဦးတင္လတ္တို႔မွတစံုတရာဝင္ေရာက္ျခင္းမရွိေသးေၾကာင္းျမန္မာလူမႈ႕ကြန္ယက္ကေျပာပါတယ္

စိုင္းခမ္းလတ္ 
အျပည့္အစုံသုိ႔ »

တစ္ေယာက္တစ္ျပန္ ေသြးေသာက္ၾကသည့္ လင္မယား


အမည္ကေတာ့ ေဖာ္ျပမထားပါဘူး။ ၎လင္မယားဟာ ဒိန္းမတ္နိုင္ငံမွာ
ေနထိုင္ၾကပါတယ္။ ဒိန္းမတ္နိုင္ငံမွာ အလြန္ပင္ နာမည္ၾကီးခဲ့ေသာ သတင္းတစ္ပုဒ္လည္း ျဖစ္ပါတယ္။ ထိုလင္မယား နွစ္ေယာက္ဟာ သာမန္မဟုတ္ဘဲ ဖုတ္ဝင္ေနၾကတာလို႔ မဂၢဇင္းတစ္ခ်ိဳ႕မွာ ေဖာ္ျပ ထားပါတယ္။

၎တို႕နွစ္ေယာက္ဟာ တစ္ေယာက္ေသြးကို တစ္ေယာက္ ေသာက္ၾက
ပါတယ္။ ခဏတာ ေသြးစုပ္ျခင္း မဟုတ္ဘဲ အခ်ိန္ေတာ္ၾကာ ေသြး
စုပ္ျခင္း ျဖစ္ပါတယ္။ နွစ္ျခိဳက္စြာ ေသြးေသာက္ၾကတဲ့ လင္မယားနွစ္ေယာက္
ဟာ အလြန္ပင္ထူးဆန္းေသာ လူသားေတြ ျဖစ္ပါတယ္။ ထိုလင္မယားကို
ေသြးစုပ္ဖုတ္ေကာင္ လင္မယားလို႕လဲ ေခၚဆိုၾကပါတယ္။

Kyaw Lin Naing (MM Social Sky)
အျပည့္အစုံသုိ႔ »

စင္ကာပူရိွ မြတ္စလင္တို႔ လက္ထပ္ထိမ္းျမားျခင္း ဆိုင္ရာအေၾကာင္း တေစ့တေစာင္း


စင္ကာပူတြင္ အိမ္ေထာင္ေရးဆိုင္ရာ ဥပေဒကို အက္ဥပေဒႏွစ္ရပ္ျဖင့္ အုပ္ခ်ဳပ္သည္။ ယင္းဥပေဒႏွစ္ရပ္မွာ Administration of Muslim Law Act (AMLA) တြင္ အက်ံဳး၀င္သည့္ Muslim Marriages Act (1966) ႏွင့္ အမ်ဳိးသမီး ပဋိညာဥ္ (Women's Charter) တို႔ျဖစ္သည္။ မြတ္စလင္တို႔၏ လက္ထပ္ထိမ္းျမားမႈကို အမ်ဳိးသမီး ပဋိညာဥ္ကို အုပ္ခ်ဳပ္သည့္ Civil Registry (ROM) ႏွင့္ Registry of Muslim Marriages (ROMM) တို႔က ထံုးတမ္းႏွင့္ညီေအာင္ ျပဳလုပ္ေပးသည္။
မြတ္စလင္တို႔ႏွင့္ သက္ဆိုင္ေသာ Administration of Muslim Law Act (AMLA) သည္ မြတ္စလင္ ေရးရာမ်ားကို စည္းမ်ဥ္းစည္းကမ္းမ်ား ခ်မွတ္ရန္ႏွင့္ စင္ကာပူတြင္ မြတ္စလင္တို႔ႏွင့္ ဆက္ႏႊယ္သည့္ ေရးရာမ်ားကို အႀကံျပဳရန္အတြက္ ေကာင္စီတစ္ခု ဖြဲ႔စည္းရန္ႏွင့္ ရွာရီရာ တရား႐ံုး တည္ေထာင္ရန္တို႔အတြက္ သက္ဆုိင္သည့္ ဥပေဒျဖစ္သည္။
ဥပေဒအရ မြတ္စလင္ တစ္ဦးသည္ လူပ်ဳိေပါက္ ျဖစ္လာခ်ိန္တြင္ လက္ထပ္ထိမ္းျမားႏိုင္သည္။ ထို႔ျပင္ သတို႔သမီးသည္ လက္မထပ္ရေသးေသာ တစ္ကိုယ္ေရ တစ္ကာယ အမ်ဳိးသမီးျဖစ္သည္ႏွင့္ မြတ္စလင္ဥပေဒအရ တရား၀င္ျဖစ္ေသာ အုပ္ထိန္းသူ '၀ါလီ' က လက္ထပ္ထိမ္းျမားမႈကို သေဘာတူခြင့္ ျပဳေပးရသည္။ ယင္း၀ါလီသည္ ဖခင္၊ အစ္ကို၊ မိခင္ဘက္မွ အဘိုး၊ ဦးေလး (ဖခင္ႏွင့္ ညီအစ္ကိုေတာ္သူ) ျဖစ္မည္ျဖစ္ၿပီး၊ မိန္းကေလးသည္ လက္ထပ္ထိမ္းျမားျခင္း မျပဳႏိုင္သည့္ ကေလးျဖစ္ပါက မိခင္ျဖစ္သူက အလႅာ၏ နာမေတာ္ျဖင့္ ေၾကညာေပးရမည္ ျဖစ္သည္။
ထို႔ျပင္ ဖခင္ျဖစ္သူသည္ အသက္ရွင္လ်က္ ရိွေနေၾကာင္း မသိႏိုင္ေတာ့လွ်င္ ျဖစ္ေစ၊ အေ၀းတစ္ေနရာ ေရာက္ေနလွ်င္ျဖစ္ေစ၊ ေဒသဆိုင္ရာ အုပ္ခ်ဳပ္သူ တစ္ဦးကလည္း အုပ္ထိန္းသူအျဖစ္ ေဆာင္ရြက္ေပးႏိုင္သည္။ ဖခင္ျဖစ္သူသည္ စင္ကာပူရိွ မည္သည့္ေနရာတြင္ ေရာက္ရိွေနမွန္း မသိဘဲ အသက္ရွင္လ်က္ ရိွေနေသးလွ်င္ မွတ္ပံုတင္႐ံုးက တရား၀င္ေလွ်ာက္လႊာကို သတင္းစာမ်ားတြင္ ထည့္သြင္းၿပီး ဆင့္ေခၚႏုိင္သည္။ ယင္းဆင့္ေခၚစာကို Muslim Court for the Marriage က သေဘာတူခြင့္ ျပဳေပးရမည္ျဖစ္သည္။ ဆင့္ေခၚလႊာသည္ ရက္ေပါင္း ၃၀ အတြင္း အက်ံဳး၀င္သည္။
သတို႔သမီးသည္ မြတ္စလင္ဘာသာေျပာင္း တစ္ဦးျဖစ္လွ်င္၊ မိသားစုအတြင္း တစ္ဦးတည္းေသာ ဘာသာေျပာင္းသူျဖစ္လွ်င္ အုပ္ထိန္းသူ မလိုအပ္ေပ။
စင္ကာပူတြင္ လက္ထပ္ထိမ္းျမားျခင္းကို တရား၀င္ အတည္ျဖစ္ေအာင္ ေဆာင္ရြက္ေပးရာ၌ မွတ္ပံုတင္သူ မွတ္ပံုတင္ အရာရိွကျဖစ္ေစ၊ လက္ထပ္ထိမ္းျမားျခင္းကို တရား၀င္ ေဆာင္ရြက္ခြင့္ လိုင္စင္ရရိွထားသူကျဖစ္ေစ ေဆာင္ရြက္ေပးရသည္။
လက္ထပ္ထိမ္းျမားျခင္းကို တရား၀င္ေအာင္ ျပဳလုပ္ေပးရာ၌ တင္းက်ပ္ေသာ ျပ႒ာန္းမႈမ်ားအတိုင္း ေဆာင္ရြက္ရမည္ျဖစ္ၿပီး ယင္းစည္းမ်ဥ္းမ်ားတြင္ သတို႔သား၊ သတို႔သမီး စံုညီရိွရမည္ျဖစ္ၿပီး အမ်ဳိးသား မြတ္စလင္ သက္ေသႏွစ္ဦး (သို႔မဟုတ္) အမ်ဳိးသမီး မြတ္စလင္သက္ေသ ေလးဦး (မိသားစုႏွင့္ မသက္ဆိုင္သူ) တို႔ရိွရန္ လိုအပ္ေၾကာင္း ပါ၀င္သည္။ အုပ္ထိန္းသူ၊ အုပ္ခ်ဳပ္သူ အႀကီးအကဲႏွင့္ ေဒသဆိုင္ရာ အုပ္ခ်ဳပ္ေရး တာ၀န္ရိွသူတို႔ ရိွရမည္ျဖစ္သည္။
လက္ထပ္မဂၤလာ အခမ္းအနား ကုန္က်စရိတ္အတြက္ သတို႔သမီး၏ မိသားစုကို လက္ေဆာင္မျဖစ္မေန ေပးရမည္ျဖစ္သည္။ (စင္ကာပူေဒၚလာ ၂၀၀ ထက္မနည္းေပးရန္ သတ္မွတ္ထားသည္) ယင္းလက္ေဆာင္သည္ သေဘာတူညီခ်က္မ်ား၏ တစ္စိတ္တစ္ပိုင္းအျဖစ္ ဇနီးျဖစ္သူ၏ ကုန္က်စရိတ္မ်ားႏွင့္ ယင္းပမာဏသည္ ညီမွ်ရမည္ျဖစ္သည္။
လက္ထပ္ထိမ္းျမားျခင္း မွတ္ပံုတင္မႈကို ေဆာင္ရြက္ေနစဥ္ သက္ေသမွလြဲလွ်င္ တက္ေရာက္သူ အားလံုးသည္ (ROMM) ႐ံုးတြင္ ေလွ်ာက္လႊာကို လာေရာက္လက္မွတ္ ေရးထိုးရမည္ျဖစ္သည္။ သတို႔သားသည္ လက္ထပ္ထိမ္းျမားရန္အတြက္ ေလွ်ာက္လႊာႏွင့္ ေၾကညာသေဘာတူညီမႈတို႔ကို လက္မွတ္ေရးရၿပီး လက္ထပ္ထိမ္းျမားမႈကို တရား၀င္ ျဖစ္လာေစရန္ ေဆာင္ရြက္ရမည္ ျဖစ္သည္။ တရားသူႀကီး၊ ခါဒီက ေမးျမန္းရာတြင္ အစၥလာမၼစ္ဆိုင္ရာ ဗဟုသုတမ်ားႏွင့္ ပတ္သက္၍ ေက်နပ္သည္အထိ ေျဖၾကားႏိုင္ရမည္ ျဖစ္သည္။
သတို႔သား၊ သတို႔သမီးစံုတြဲသည္ အသက္ (၂၁) ႏွစ္ အရြယ္ရိွရမည္ ျဖစ္ေသာ္လည္း မိဘမ်ား၏ သေဘာတူညီခ်က္ျဖင့္ ခြင့္ျပဳပါက ၁၆ ႏွစ္အရြယ္လည္း လက္ထပ္ထိမ္းျမားႏိုင္သည္။ အသက္ ၁၆ ႏွစ္ေအာက္ သတို႔သမီးအတြက္ အထူးခြင့္ျပဳခ်က္ လိုအပ္မည္ျဖစ္သည္။
လက္ထပ္မည့္ သတို႔သား၊ သတို႔သမီး စံုတြဲသည္ ခန္႔အပ္ထားသူ တစ္ဦးက ပို႔ခ်မည့္ လက္ထပ္ထိမ္းျမားျခင္း အတိုင္ပင္ခံသင္တန္း Marriage Conselling Course ကို တက္ေရာက္ရမည္ ျဖစ္သည္။ ယင္းသင္တန္းက ထုတ္ျပန္ေပးေသာ လက္မွတ္သည္ သံုးႏွစ္သာ အက်ံဳး၀င္သည္။ အမ်ဳိးသမီး တစ္ဦးသည္ အိမ္ေထာင္ရိွဆဲ ျဖစ္ပါက ကြာရွင္းလက္မွတ္ရိွရန္ လိုအပ္မည္ျဖစ္ၿပီး ယင္းလက္မွတ္သည္ လက္မထပ္မီ ရက္ ၉၀ သက္တမ္း ရိွရမည္ျဖစ္သည္။ သတို႔သားတြင္ အသက္ရွင္လ်က္ ဇနီးမယား ရိွပါက ဇနီးမယားကို ေထာက္ပံ့ႏိုင္ရန္အတြက္ ဘ႑ာေရး ျပည့္စံုေၾကာင္း သက္ေသအေထာက္အထား ျပရန္လိုအပ္မည္ ျဖစ္သည္။ ထို႔ျပင္ ေနာက္ထပ္အိမ္ေထာင္မျပဳမီ ရိွဆဲဇနီးမယား အားလံုး၏ သေဘာတူ ခြင့္ျပဳခ်က္လည္း လိုအပ္မည္ျဖစ္သည္။ အမ်ဳိးသားတစ္ဦး အေနျဖင့္ သက္ရိွထင္ရွား ဇနီးေလးဦးအထိ ယူခြင့္ရိွသည္။
လက္ထပ္ထိမ္းျမားမႈ မွတ္ပံုတင္ျခင္းကို (ROM) ႐ံုးတြင္ (သို႔မဟုတ္) ၀က္ဘ္ဆိုက္တြင္ သြားေရာက္မွတ္ပံုတင္ရန္ သတို႔သား၊ သတို႔သမီး ႏွစ္ဖက္စလံုးက ရက္ေရြးခ်ယ္ရမည္ျဖစ္ၿပီး မြတ္စလင္ လက္ထပ္ထိမ္းျမားျခင္း မွတ္ပံုတင္မႈ ေဆာင္ရြက္ၿပီးေနာက္ ၂၁ ရက္အတြင္း၊ သံုးလအတြင္း အရပ္ဘက္ မွတ္ပံုတင္မႈကို ေဆာင္ရြက္ရမည္ ျဖစ္သည္။
ထို႔ေနာက္ သတို႔သား၊ သတို႔သမီးသည္ လက္ထပ္ထိမ္းျမားျခင္း မွတ္ပံုတင္ကို လိုင္စင္ရ လက္ထပ္ထိမ္းျမားျခင္း ေဆာင္ရြက္ေပးသူထံသို႔ ယူေဆာင္သြားရမည္ ျဖစ္သည္။ လိုင္စင္ရ လက္ထပ္မဂၤလာ ေဆာင္ရြက္ေပးသူသည္ ဘာသာေရး ေခါင္းေဆာင္တစ္ဦး ျဖစ္ႏိုင္ၿပီး တရားသူႀကီး (သို႔မဟုတ္) ရပ္ရြာေခါင္းေဆာင္မ်ားလည္း ျဖစ္ႏုိင္သည္။
စင္ကာပူတြင္ မြတ္စလင္ အမ်ဳိးသားတစ္ဦးႏွင့္ မြတ္စလင္ မဟုတ္သူတို႔ လက္ထပ္ျခင္းကို ခြင့္မျပဳေပ။ မြတ္စလင္ မဟုတ္ေသာ သတို႔သမီး အေနျဖင့္ ဘာသာေျပာင္းရန္အတြက္ သင္တန္းတက္ေရာက္ ရမည္ျဖစ္သည္။ ေတြ႔ဆံုေမးျမန္းသူမ်ားက သတုိ႔သား အေနျဖင့္ ဘာသာေျပာင္းလာသူ သတို႔သမီးကို ဇနီးမယားအျဖစ္ႏွင့္ မြတ္စလင္ တစ္ဦးအျဖစ္ လမ္းၫႊန္ႏိုင္ရန္အတြက္ ျပည့္စံုေၾကာင္းလည္း ေမးျမန္းၾကမည္ ျဖစ္သည္။ မြတ္စလင္မဟုတ္ေသာ သတို႔သမီးသည္ လက္ထပ္ထိမ္းျမားရန္အတြက္ ဘာသာေျပာင္း သင္တန္းမ်ား တစ္ႏွစ္ေရာက္ၿပီးမွသာ လက္ထပ္ထိမ္းျမားခြင့္ ရရိွမည္ျဖစ္သည္။
စင္ကာပူတြင္ မြတ္စလင္ လက္ထပ္ထိမ္းျမားျခင္းမွလြဲလွ်င္ အျခားဘာသာ၀င္မ်ား ဘာသာျခားအခ်င္းခ်င္း လက္ထပ္ထိမ္းျမားမႈအတြက္ ကန္႔သတ္ခ်က္ မရိွေပ။ မြတ္စလင္ႏွင့္ ဂ်ဴးတို႔ လက္ထပ္မႈအတြက္ ေလွ်ာက္ထားမႈတြင္ သီးျခားစည္းမ်ဥ္းမ်ား ရိွႏိုင္သည္။
စင္ကာပူတြင္ ႏိုင္ငံျခားသားမ်ား လက္ထပ္ရန္အတြက္ လူ႔စြမ္းအား ၀န္ႀကီးဌာနထံမွ ခြင့္ျပဳခ်က္ လိုအပ္မည္ျဖစ္ၿပီး ယင္းခြင့္ျပဳခ်က္ မရခဲ့ပါက ေနာင္တစ္ခ်ိန္ ယင္းခြင့္ျပဳခ်က္ လိုအပ္လာပါက ႏိုင္ငံျခားသားမ်ားသည္ ေနရပ္ျပန္ပို႔ ခံရႏုိင္ၿပီး စင္ကာပူသို႔ ေနာက္တစ္ႀကိမ္ ၀င္ေရာက္ရန္ တားျမစ္မႈကို ခံရမည္ ျဖစ္သည္။ ထို႔ျပင္ တိမ္းေရွာင္သူ စာရင္း၌လည္း ထည့္သြင္းခံရမည္ ျဖစ္သည္။
မြတ္စလင္ လက္ထပ္ထိမ္းျမားမႈက လိင္တူခ်င္း လက္ထပ္မႈကို ခြင့္မျပဳေပ။ လူတစ္ေယာက္ အေနျဖင့္ အမ်ဳိးသား အဂၤါႏွင့္ အမ်ဳိးသမီးအဂၤါ ႏွစ္မ်ဳိးစလံုးျဖင့္ ေမြးဖြားလာပါက အေျပာင္းအလဲ ေဆာင္ရြက္ရမည္ ျဖစ္သည္။
စင္ကာပူတြင္ ၿပီးခဲ့သည္ ဆယ္ႏွစ္အတြင္း ကြာရွင္းျပတ္စဲရန္ ေလွ်ာက္ထားမႈ နည္းပါးလာၿပီး လက္ထပ္ရန္ ေလွ်ာက္ထားမႈ ျမင့္တက္လာခဲ့ေၾကာင္း စာရင္းအင္းဌာနက ေနာက္ဆံုးထုတ္ျပန္ခဲ့ေသာ အစီရင္ခံစာတြင္ ေဖာ္ျပခဲ့သည္။ ၂၀၁၂ ခုႏွစ္က စင္ကာပူတြင္ လက္ထပ္ရန္ မွတ္ပံုတင္ ေလွ်ာက္ထားမႈ ၂၇၉၃၆ ရိွခဲ့သည္။ မြတ္စလင္ လက္ထပ္မႈ ျမင့္တက္ခဲ့ၿပီး ၂၀၀၂ ခုႏွစ္က လက္ထပ္မႈ မွတ္ပံုတင္ ေလွ်ာက္ထားမႈ စုစုေပါင္းတြင္ မြတ္စလင္လက္ထပ္မႈက ၄၅ ရာခိုင္ႏႈန္း ရိွခဲ့ရာမွ ၂၀၁၂ ခုႏွစ္တြင္ ရာခိုင္ႏႈန္း ၇၀ အထိ ျမင့္တက္ခဲ့သည္။ မြတ္စလင္တို႔၏ ကြာရွင္းရန္ ေလွ်ာက္ထားမႈသည္ လက္ထပ္ၿပီး ငါးႏွစ္အတြင္း ေလွ်ာက္ထားမႈႏွင့္ လက္ထပ္ၿပီး ငါးႏွစ္မွ ကိုးႏွစ္အတြင္း ေလွ်ာက္ထားမႈသည္  ၂၈ ရာခိုင္ႏႈန္းအထိ ရိွခဲ့သည္။ ဘ႑ာေရး ျပႆနာႏွင့္ လက္ထပ္ၿပီးေနာက္ အိမ္ေထာင္ေရး ကိစၥမ်ားသည္ မြတ္စလင္တို႔ ကြာရွင္းမႈတြင္ အဓိက အေၾကာင္းအရင္းႏွစ္ခု ျဖစ္ခဲ့သည္။
Ref:Wikipedia

Eleven Media Group
အျပည့္အစုံသုိ႔ »

ဇြဲကပင္ေတာင္မွာ ေကဘယ္လ္ကား တပ္ဆင္မယ္

ကရင္ျပည္နယ္ ဖားအံျမိဳ.က ဇြဲကပင္ေတာင္မွာ ေကဘယ္လ္ကား တပ္ဆင္ေတာ့မွာျဖစ္ပါတယ္။
ေဒၚညိဳမာသက္ သတင္းေပးပုိ႔ ထားပါတယ္။


အျပည့္အစုံသုိ႔ »

သံုးဖက္ျမင္ရုပ္ၾကြ တီဗီ တီထြင္ေအာင္ျမင္


ပံုမွာျမင္ေတြ႔ရတဲ့အတိုင္းပါပဲ လူပံုစံအရြယ္အစားကို မ်က္စိေရွ ႔မွာ သိသိသာသာ ျမင္ေစမယ့္ နည္းပညာ ျဖစ္ပါတယ္။

နည္းပညာအေခၚအေဝၚအရကေတာ့ Life-Size Holograms ျဖစ္ျပီး Star War, Star Trek ရုပ္ရွင္ ေတြထဲကလိုပဲ လူပံုစံအရိပ္အေရာင္ကို ကိုယ့္မ်က္စိေရွ ႔မွာ ရွိျပီး စကားေျပာေနသေယာင္ ျမင္ေတြ႔ရေစမွာ ျဖစ္ ပါတယ္။

ဖန္တီးသူကေတာ့ အေမရိကန္ျပည္ေထာင္စု၊ ေလာ့အိမ္ဂ်လစ္ျမိဳ ႔အေျခဆိုက္ Provision 3D Media မွ ျဖစ္ျပီး Digital Box ကိုတီထြင္ေအာင္ျမင္ခဲ့ပါတယ္။ ယင္း Box တစ္ခုကို ေစ်းႏွုန္း အေမရိကန္ေဒၚလာ ၉သိန္းခြဲ ရွိတယ္လို႔ ဆုိပါတယ္။ ေစ်းေတာ့ မနည္းပါဘူး။ စမ္းသပ္မွုတစ္ခုအေနနဲ႔ ထုတ္လုပ္ျခင္းျဖစ္တဲ့ အတြက္ ေစ်းၾကီး သြားရျခင္း ျဖစ္ပါတယ္။ ၃ လက္မရြယ္ပံုရိပ္ကေန ၅၂ လက္မ အရြယ္အထိျမင့္တဲ့ ပံုပန္းသ႑ာန္ကို ေဖာ္ျပ ေပးမွာ ျဖစ္ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ Sci Fi ရုပ္ရွင္ေတြၾကည့္ရွုတဲ့အခါမ်ိဳး သင့္ေလ်ာ္ျပီး Game Console Industry အတြက္လည္း သင့္ေလ်ာ္မယ့္ ပစၥည္းတစ္ခုလို႔ ဆုိပါတယ္။ Xbox, Wii ဂိမ္းမ်ားက ကင္မရာက Sense ကိုၾကည့္ျပီး ဖန္သားမ်က္ႏွာျပင္မွာ ေပၚေစတာ ျဖစ္ပါတယ္။ ယခုက မိမိမ်က္စိေရွ ႔မွာတင္ Clone တစ္ေကာင္လို ျမင္ရေစမယ့္ နည္းပညာ ျဖစ္ျပီး Face to Face Communication အထိ ရရွိဖုိ႔ေတာင္ ရည္မွန္း ထားတယ္လုိ႔ ဆုိပါတယ္။

ေနာက္ virtual communication စနစ္ေတြမွာပါ အသံုးဝင္လာႏိုင္မယ့္ Hologram မ်ားဟာ လူမူေနထိုင္မွုဘဝကို အၾကီးမားဆံုး ေျပာင္းလဲေစမယ္ လို႔ ခန္႔မွန္းထားၾကေၾကာင္း သိရပါတယ္။
.
Ref: mashable
Aung Kham (TSJ Team)
အျပည့္အစုံသုိ႔ »

သင့္ဇနီး ကုိယ္ဝန္ေဆာင္သည္ကို ဂ႐ုစိုက္သင့္သည့္ အခ်က္မ်ား


အမ်ဳိးသမီး တစ္ေယာက္အတြက္ ကိုယ္ဝန္ေဆာင္ ခ်ိန္ဟာ စိတ္လႈပ္ရွားမႈေတြ မ်ားစြာနဲ႔ ပူပင္ ေသာကေတြ ရွိေနတတ္ၿပီး သူတို႔ကို ပိုၿပီး ဂ႐ုတစိုက္ ရွိတဲ့သူ၊ အထူးအျဖင့္ ခင္ပြန္းသည္ရဲ႕ ယုယ ၾကင္နာမႈ ေတြကို ပုိလို အပ္ပါတယ္။ ကုိယ္ဝန္ေဆာင္ သည္ေတြ အတြက္ ကိုယ္ဝန္ေဆာင္ခ်ိန္ ကိုးလတာ ကာလနဲ႔ တခ်ဳိ႕ အခ်ိန္ေတြမွာ ဖိစီးမႈေတြ၊ စိတ္ဒုကၡ ေတြနဲ႔ ျပည့္ႏွက္ ေနတတ္ပါတယ္။

-ဇနီးသည္နဲ႔ အတူ လမ္းေလွ်ာက္ ထြက္ရင္း သူ႔ရင္ထဲက ေျပာခ်င္ေနတဲ့ စကားေတြကို နားေထာင္ ေပးပါ။ ေလ့က်င့္ခန္း ျပဳလုပ္ဖို႔ အတူ သြားတာမ်ဳိး၊ ပန္းၿခံထဲမွာ လမ္းေလွ်ာက္တာ မ်ဳိးေတြ ျပဳလုပ္ၿပီး ေနေပးတာဟာ သင့္ဇနီး သည္ရဲ႕ စိတ္ဖိစည္းမႈနဲ႔ ဒုကၡတခ်ဳိ႕ကို ကုစားေပးရာ ေရာက္ပါတယ္။ သူေျပာခ်င္တဲ့ စကားေတြနဲ႔ ျဖစ္ခ်င္တဲ့ ဆႏၵေတြကို နားေထာင္ရင္း ကိုယ္ကလည္း လိုက္ေလွ်ာ ေျပာဆိုေပးပါ။

- ကိုယ္ဝန္ေဆာင္ ခ်ိန္မွာ အမ်ဳိးသမီး တစ္ေယာက္ရဲ႕ ႐ုပ္ပိုင္းဆိုင္ရာ အေျခအေန ေတြက အစ ေျပာင္းလဲမႈေတြ ရွိလာၿပီး တခ်ဳိ႕ ကိုယ္ဝန္ေဆာင္ သည္ေတြမွာ ဆိုရင္ ကိုယ္ဝန္ေဆာင္ခ်ိန္မွာ တျခား ေရာဂါေတြ ပါ ျဖစ္တတ္တဲ့ အတြက္ အထူး ဂ႐ုစိုက္ေပးဖို႔ လိုပါတယ္။

၁။ကိုယ္ဝန္ေဆာင္ တာနဲ႔ ဆရာဝန္နဲ႔ တစ္ခါတည္း အပ္ၿပီး ဆရာဝန္က ကိုယ္ဝန္ေဆာင္ သည္ရဲ႕ အေျခအေနနဲ႔ ပံုစံကို ၾကည့္ၿပီး လိုအပ္တဲ့ ၫႊန္ၾကား မႈေတြ ေပးမွာ ျဖစ္တဲ့အတြက္ အဲဒီ ၫႊန္ၾကားမႈေတြကို အတိအက် လိုက္နာ ျပဳလုပ္ပါ။

၂။ ကိုယ္ဝန္ေဆာင္ အတြက္ လိုအပ္တဲ့ အစားအစာနဲ႔ အာဟာရေတြကို ဂ႐ုစိုက္ ေကၽြးေမြးပါ။ လိုအပ္တဲ့ အာဟာရဆိုရာမွာ ဗီတာမင္၊ သတၱဳဓာတ္၊ အဆီဓာတ္၊ အသားဓာတ္၊ အမွ်င္ဓာတ္နဲ႔ ေရကို လံုေလာက္စြာ ရရွိေစဖို႔ လိုပါတယ္။ ကယ္လ္စီယမ္၊ သံဓာတ္၊ ေဖာလစ္အက္စစ္ ႂကြယ္ဝတဲ့ အစားအစာ စတာေတြကလည္း ကေလးငယ္ အတြက္ အက်ဳိးရွိေစတာ ေၾကာင့္ ျဖည့္စြက္ ေကၽြးေမြး သင့္ပါတယ္။

၃။ကိုယ္ဝန္ေဆာင္ေနခ်ိန္မွာ အရက္နဲ႔ ေဆးလိပ္ ေသာက္သံုးျခင္းကို လံုးဝ မျပဳလုပ္ဖို႔နဲ႔ သင္ကုိယ္တိုင္ကလည္း ကိုယ္ဝန္ေဆာင္သည္ရဲ႕ ေဘးမွာ ေဆးလိပ္ မေသာက္သင့္ပါ။

၄။လမ္းေလွ်ာက္တာနဲ႔ ေရကူးတာလိုမ်ဳိး ပံုမွန္ ေလ့က်င့္ခန္းေတြ ျပဳလုပ္ ႏိုင္ေအာင္ ဂ႐ုစိုက္ ေျပာဆိုေပးပါ။ ပံုမွန္ ေလ့က်င့္ခန္း ျပဳလုပ္တာဟာ ႂကြက္သားကို ဖြံ႕ၿဖိဳးေစၿပီး ကေလးေမြးရ၊ ဖြားရလည္း လြယ္ကူ ေစႏိုင္ပါတယ္။

၅။သင့္ဇနီးဟာ လုပ္ငန္းခြင္ ဝင္ေနရသူဆိုရင္ သင့္ဇနီးသည္ အလုပ္နားတဲ့ ရက္ေတြမွာ သီခ်င္း နားေထာင္တာမ်ဳိး၊ ရယ္စရာ ဟာသဇာတ္ကား ၾကည့္တာမ်ဳိးေတြ ျပဳလုပ္ၿပီး အပန္းေျဖ ႏိုင္ေအာင္ စီစဥ္ေပးပါ။ ဒါမွမဟုတ္ ဇနီးသည္နဲ႔အတူ အခ်ိန္ျဖဳန္းတာမ်ဳိး၊ မီးဖိုေခ်ာင္ အတူဝင္တာ မ်ဳိးေတြ ျပဳလုပ္ပါ။

၆။နားလည္မႈနဲ႔ အတူ ခ်စ္ခင္ၾကင္နာပါ။ ဒါဟာ အေရးပါတဲ့ အခ်က္တစ္ခု ပါပဲ။ သင့္ဇနီးမွာ ျဖစ္ေပၚေနတဲ့ စိတ္မခ်မ္းေျမ့မႈ ေတြကို သင္ကိုယ္တိုင္ကသာ အေကာင္းဆံုး ေျဖရွင္း ေပးႏိုင္မွာပါ။ ႏွစ္သိမ့္ေပးပါ။ ဒါဟာ သင့္ဇနီးအတြက္ အေကာင္းဆံုး အားေဆး တစ္လက္ ျဖစ္ေစမွာပါ။


လမင္းေလး

ျမ၀တီ
အျပည့္အစုံသုိ႔ »

ပန္ကာႏွင့္အိပ္စက္ျခင္း


အိပ္မေပ်ာ္သူမ်ားအတြက္ ပန္ကာႏွင့္အိပ္စက္ျခင္းက ညင္သာစြာ လႈပ္သိပ္ေစသလို ျဖစ္သည္။ သို႔ ေသာ္ ေဘးထြက္ဆိုးက်ိဳးမ်ားက လူ တစ္ေယာက္၏က်န္းမာေရးကို ထိ ခိုက္ေစသည္။ အိပ္စက္သူ၏ အသက္ အရြယ္ေပၚမူတည္ၿပီး ကြဲျပားေသာ က်န္းမာေရးဆိုးက်ိဳးမ်ားကို ျဖစ္ေပၚ
ေစသည္။ အခ်ိဳ႕က လက္ကပ္ျခင္း၊ ႏွာေစးျခင္း၊ ေက်ာေအာင့္ျခင္း၊ အဆုတ္အေအးမိျခင္း၊ ေခါင္းကိုက္ ျခင္း၊ ဇက္ခိုင္ျခင္း၊ ေျခေထာက္
မ်ား ေလးျခင္းစသည္ျဖင့္ အမ်ိဳးမ်ိဳးကြဲျပား တတ္သည္။ ထို႔အျပင္-

(၁)အသံ
ပန္ကာမွ ထြက္ေသာအ သံေၾကာင့္ အိပ္ခ်ိန္တြင္ ေႏွာင္ယွက္ မႈအေသးအမႊားကို ျဖစ္ေစသည္။ ပန္ကာအေသးမ်ားက ေႏွာင့္ယွက္ မႈနည္းေသာ္လည္း၊ မ်က္ႏွာက်က္ ပန္ကာမ်ိဳးက မိမိ၏အိ္ပ္ခ်ိန္ကို အေနွာင့္အယွက္ပို၍ ျဖစ္ေစသည္။

(၂)႐ုတ္တရက္ကေလးမ်ားေသဆံုးမႈမ်ား
က်န္းမာေရးေစာင့္ေရွာက္ မႈကြပ္ကဲေရးအဖြဲ႕အစည္းတစ္ခု၏ ရွာေဖြေတြ႕ရွိခ်က္အရ ကေလးအိပ္ ခန္းတြင္ ပန္ကာႏွင့္အိပ္စက္ျခင္းျဖင့္ ကေလးမ်ား ၇၀%ခန္႔ က်န္းမာ ေရးထိခိုက္ေစျခင္း ၊ ေသဆံုးျခင္းတို႔ ကို ျဖစ္ေစသည္ဟု သိရသည္။ အခန္းတြင္း ေလဝင္ေလထြက္ ေကာင္းၿပီး ကာဗြန္ဒိုင္ေအာက္ဆိုက္ ဒ္မ်ားကို ျပင္ပသို႔ ထုတ္ပစ္ႏိုင္ျခင္းအား တားဆီး
သလို ျဖစ္ရၿပီး ကေလးမ်ား အသက္ရွဴသြင္းျခင္း စနစ္ကို ထိခိုက္ေစသည္ဟု သိရသည္။

(၃)ေျခာက္ေသြ႕ေသာေလ
ပန္ကာမွ ေလကို ေျခာက္ ေသြ႕ေစသျဖင့္ အိပ္စက္သူမ်ားသည္ ယင္းေလေၾကာင့္ ပါးစပ္မွ ေလျြပန္ကို ေျခာက္ေသြ႕ေစၿပီး ေရဆာေစသျဖင့္ အျပည့္အဝ အိပ္စက္ႏိုင္ျခင္း မရွိေခ်။

(၄)ဦးေခါင္းခြံအတြင္းရွိ ေလ လမ္း ေၾကာင္း
ေန႔အခ်ိန္ ပန္ကာတြင္ ဖုန္မ်ားကပ္ညႇိေလ့ရွိသည္။ သို႔ျဖစ္ ၍ ပန္ကာကို ဖြင့္လိုက္ေသာအခါ ဖုန္ကပ္ေနေသာပန္ကာမွ ေလမ်ား ကို အိပ္စက္သူ၏ ဦးေခါင္းခြံတြင္ ႏွာေခါင္းေပါက္ႏွင့္ဆက္သြယ္ထား ေသာဦးေခါင္းအတြင္း ေလလမ္း ေၾကာင္းကို ပိတ္ေစသည္။ သို႔ျဖစ္၍ ပန္ကာမ်ားကို ပံုမွန္ေဆးေၾကာေပး သင့္သည္။

ထူး
Health Updates Journal
အျပည့္အစုံသုိ႔ »