ေဒၚေအာင္ဆန္းစုၾကည္ ဝန္ႀကီးခ်ဳပ္ လီရွန္လြန္းနဲ႔အတူ ညစာစားပြဲတက္ေရာက္





စင္ကာပူနိုင္ငံကို ငါးရက္ၾကာခရီး ေရာက္ရွိေနတဲ့ NLD အမ်ိဳးသားဒီမိုကေရစီအဖြဲ႕ခ်ဳပ္ ဥကၠဌ ေဒၚေအာင္ဆန္းစုၾကည္ဟာ စင္ကာပူထိပ္သီးေဆြးေႏြးပြဲ ညစာစားပြဲကို စင္ကာပူဝန္ႀကီးခ်ဳပ္ လီရွန္လြန္းနဲ႔အတူ မေန႔ညက တက္ေရာက္ပါတယ္။

၂ဝ၁၅ ေရြးေကာက္ပြဲမွာ ေဒၚေအာင္ဆန္းစုၾကည္ ေရြးေကာက္တင္ေျမွာက္ခံရရင္ သူဟာ ျမန္မာႏိုင္ငံအတြက္ အရည္အခ်င္းျပည့္မီတဲ့ ေခါင္းေဆာင္တစ္ဦးျဖစ္လိမ့္မယ္လို႔ ယံုၾကည္တဲ့အေၾကာင္း မစၥတာလီရွန္လြန္းက အာဆီယံ-အေရွ႔ေတာင္အာရွနိုင္ငံမ်ား အသင္းဝင္နိုင္ငံေတြက သတင္းစာဆရာေတြကို စက္တင္ဘာ ၁၇ ရက္ေန႔က ေျပာၾကားခဲ့တယ္လို႔ Channel News Asia သတင္းမ်ာေဖာ္ျပထားပါတယ္။

ေဒၚေအာင္ဆန္းစုၾကည္ဟာ စင္ကာပူဝန္ႀကီးခ်ဳပ္ရံုးဝန္ႀကီးလည္းျဖစ္တဲ့ ႏိုင္ငံျခားေရးဒုတိယဝန္ႀကီး Grace Fu နဲ႔ ခရီးစဥ္ပထမေန႔ မေန႔က ေတြ႔ဆံုေဆြးေႏြးပါတယ္။ ႏွစ္ရွည္လမ်ားေကာင္းမြန္လာတဲ့ စင္ကာပူနဲ႔ ျမန္မာႏိုင္ငံရဲ႕ ဆက္ဆံေရးကို ဆက္လက္ထိန္းသိမ္းမယ့္အေၾကာင္းနဲ႔ ျမန္မာ့စီးပြားေရးနဲ႔ လူမွဳက႑ တိုးတက္ဖြံ႕ျဖိဳးေရးကို စင္ကာပူက ပံ့ပိုးကူညီမယ့္အေၾကာင္း ဒုဝန္ၾကီး Grace Fu က ေျပာၾကားပါတယ္။

ေဒၚေအာင္ဆန္းစုၾကည္နဲ႔ ဒုဝန္ႀကီး Grace Fu တို႔ဟာ ျမန္မာ့ျပည္တြင္းေရး ေနာက္ဆံုးအျဖစ္အပ်က္ေတြနဲ႔ ပတ္သက္ျပီး အျမင္ခ်င္းဖလွယ္ၾကပါတယ္။ ေတြ႔ဆံုပြဲမွာ ျပည္သူ႔ လႊတ္ေတာ္ကိုယ္စားလွယ္တစ္ဦးရဲ႕လုပ္ငန္းတာဝန္ေတြနဲ႔ ဒီအသြင္ကူးေျပာင္းေရးကာလမွာ ျမန္မာျပည္သူေတြရင္ဆိုင္ရတဲ့ စိန္ေခၚမွဳေတြအေပၚ ရွဳျမင္ခ်က္ေတြကို ေဒၚေအာင္ဆန္းစုၾကည္က ေျပာျပပါတယ္။

ဒုဝန္ႀကီး Grace Fu က သူ႔ facebook မွာ လက္ရွိျမန္မာနိုင္ငံနဲ႔ ပတ္သက္တဲ့ သူတို႔ႏွစ္ဦးရဲ႔ ေဆြးေႏြးပြဲက ေကာင္းမြန္တဲ့အေၾကာင္း၊ ေဒၚေအာင္ဆန္းစုၾကည္ဟာ သူ႔နိုင္ငံနဲ႔ သူ႔ျပည္သူလူထုအတြက္ထားရွိတဲ့ ေမွ်ာ္လင့္ခ်က္ေတြကို ယံုၾကည္မွဳအျပည့္နဲ႔ ေျပာၾကားခဲ့တဲ့အေၾကာင္း ေရးသားထားပါတယ္။

စင္ကာပူကို ေဒၚေအာင္ဆန္းစုၾကည္ မေန႔က ေရာက္ရွိလာခ်ိန္မွာ ျမန္မာနို္င္ငံသား ၂ဝဝ ေလာက္က Changi ေလဆိပ္မွာ ေသာင္းေသာင္းဖ်ဖ်ၾကိဳဆိုၾကပါတယ္။ ေဒၚေအာင္ဆန္းစုၾကည္ဟာ စင္ကာပူထိပ္သီးညီလာခံမွာ ဒီေန႔ မိန္႔ခြန္းေျပာၾကားပါမယ္။ မနက္ျဖန္မွာေတာ့ စင္ကာပူေရာက္ ျမန္မာမိသားစုေတြနဲ႔ေတြ႔ဆံုဖို႔ စီစဥ္ထားပါတယ္။
RFA Burmese

အျပည့္အစုံသုိ႔ »

ေနျပည္ေတာ္ ပုဗၺသီရိမွာ ရဲတပ္ဖြဲ႔ဝင္ေတြနဲ႔ ရြာသားေတြ ပဋိပကၡျဖစ္ပြား




ေနျပည္ေတာ္ ပုဗၺသီရိၿမိဳ႕နယ္ ဝဲႀကီးရြာမွာ ေဒသခံရြာသားေတြနဲ႔ ရဲတပ္ဖြဲ႔ေတြအခင္းျဖစ္ၿပီး ရြာသားတခ်ဳိ႕ တိမ္းေရွာင္ေနရသလို၊ ရဲတပ္ဖြဲ႔ဝင္တခ်ိဳ႕ဒဏ္ရာရၿပီး ေဆးရံုတင္ထားရတယ္လို ့သိရပါတယ္။

အဲဒီေဒသမွာ လယ္သိမ္းခံထားရသူေတြဘက္ကကူညီေနတဲ့ အမ်ိဳးသားဒီမိုကေရစီအဖြဲ႔ခ်ဳပ္ ရပ္ေက်းဥကၠဌ ကိုေဇာ္လတ္နဲ႔ အျခားရြာသား ၃ ေယာက္ကို ရဲတပ္ဖြဲ႔ဝင္ေတြက စက္တင္ဘာလ ၁၉ ရက္ေန႔ ညသန္းေခါင္ေက်ာ္မွာ ဝင္ေရာက္ဖမ္းဆီးရာ ရြာသားေတြကရဲေတြကို ျပန္ၿပီးဖမ္းဆီးလိုက္တာျဖစ္ပါတယ္။ မနက္လင္းအားႀကီးအခ်ိန္မွာေတာ့ ရဲတပ္ဖြဲ႔ေတြထပ္ေရာက္သြားၿပီး ရြာထဲမွာအဖမ္းခံထားရတဲ့ ရဲေတြကိုေခၚထုတ္သြားတယ္လို ့သိရပါတယ္။

ဒီကိစၥနဲ ့ပတ္သက္လို ့ ပုဗၺသီရိၿမိဳ ့နယ္ အမ်ိဳးသားဒီမိုကေရစီအဖြဲ႔ခ်ဳပ္ ၿမိဳ ့နယ္ဥကၠဌ ဦးေအာင္က အခုလိုေျပာပါတယ္။

“ရဲ ၈ဝ ေက်ာ္က ရြာထဲကိုဝင္တယ္၊ အိမ္ေလးအိမ္အတြက္ ခြဲလိုက္တာတစ္အိမ္ကို ရဲ ၂ဝ ေက်ာ္ေပါ့ဗ်ာ၊ အဲလိုခြဲၿပီးေတာ့မွ ကိုေဇာ္လတ္အပါအဝင္ အိမ္ေလးအိမ္ကို ဝိုင္းၿပီးေတာ့ ဝရမ္းလည္းမပါဘူး၊ အုပ္ခ်ဳပ္ေရးမွဴးရဲ႕ ခြင့္ျပဳခ်က္လည္းမရွိပဲနဲ႔ ဝိုင္းၿပီးေတာ့ဖမ္းၾကတယ္၊ အဲဒီမွာ ကိုေဇာ္လတ္ရဲ႕ အမ်ဳိးသမီးကိုလည္း ၾကမ္းၾကမ္းတမ္းတမ္း ဆက္ဆံၿပီးဖမ္းတယ္၊ သူ႔ကေလးကိုလည္း ရိုက္ႏွက္ၿပီးေတာ့ဖမ္းတယ္၊ အဲလိုဖမ္းတဲ့အခါက်ေတာ့ ရြာသားေတြက ဝိုင္းၿပီးေတာ့ ရဲ ၂၂ ေယာက္ကို ဖမ္းၿပီးေတာ့ ႀကိဳးနဲ႔တုတ္ထားတယ္၊ မနက္ခင္းက်ေတာ့ အဲ့ဒီရဲ ၂၂ ေယာက္ကို ရဲအင္အား ၁၅ဝ ေလာက္နဲ႔ လက္နက္ကိုယ္စီနဲ ႔လာေခၚသြားတယ္”

ဝဲႀကီးရြာကိုသြားခဲ့တဲ့ ရဲတပ္ဖြဲ႔ဝင္ေတြဟာ ေရႊတြင္းကုန္းရဲစခန္းကလို႔သိရၿပီး၊ အဲဒီရဲစခန္းကို ဆက္သြယ္တဲ့အခါ တယ္လီဖုန္း အဆက္အသြယ္မရခဲ့ပါဘူး။ ဒါေၾကာင့္ အဲဒီအနီးက ထံုးဖိုရဲစခန္းကိုဆက္သြယ္တဲ့အခါ သူတို႔စခန္းက ရဲတပ္ဖြဲ႔ဝင္ေတြမပါတဲ့အတြက္ ျဖစ္ရပ္ကိုိ အေသးစိပ္တိတိက်က် မသိရေပမဲ့ ရဲ ၄၊ ၅ ေယာက္ေလာက္ဒဏ္ရာရၿပီး ေဆးရံုတင္ထားရတယ္လို ့ၾကားရတဲ့အေၾကာင္း ရဲအရာရွိတစ္ဦးက ေျပာပါတယ္။

ဒီျဖစ္ရပ္နဲ႔ ပတ္သက္လို ့ ပုဗၺသီရိၿမိဳ ့နယ္ NLD ဥကၠဌ ဦးေအာင္က သူတို႔ရဲ႕ပါတီဗဟိုကို အေသးစိတ္္ အစီရင္ခံစာတင္ဖို ့ႀကိဳးစားေနတယ္လို ့ေျပာပါတယ္။
RFA Burmese

အျပည့္အစုံသုိ႔ »

အ၀တ္မပါဘဲ ၀န္ထမ္းေတြနဲ႔ Official ဓါတ္ပံု႐ိုက္ယူမလား..





ဒါဟာ "တကယ္ အလုပ္ျဖစ္တဲ့ ဒီဇိုင္း တစ္ခုပါတဲ့" အမ်ိဳးသမီး ဒီဇိုင္နာ Walsh က ဆိုတယ္။

THA: TSJ Tech Team

Birthday Suite ဆိုတာကေတာ့ ကၽြန္ေတာ္တို႔ ေမြးတုန္းက ပါလာတဲ့ အျမဲတမ္း ၀တ္ထားတဲ့ ကိုယ္ပိုင္၀တ္စံုေလ.. ေတာ္႐ံုတန္႐ံုေတာ့ Public မွာ မ၀တ္ျပၾကပါဘူး။

New York က Sagmeister & Walsh တို႔ႏွစ္ေယာက္ တည္ေထာင္ထားတဲ့ Design အဖြဲ႔က Birthday Suite ေတြ ၀တ္ၿပီး တရား၀င္ ဓါတ္ပံုေတြ ၀န္ထမ္းမ်ားနဲ႔ ရိုက္ကူးလို႔ အမ်ားကို ခ်ျပခဲ့တဲ့ အျဖစ္ေၾကာင့္ လူအမ်ားရဲ့ အာရံုစိုက္ျခင္းကို ခံခဲ့ရပါတယ္။

Sagmeister ဆိုတဲ့ Designer ဟာ ပထမဦးဆံုး အလုပ္ကထြက္ၿပီး ကိုယ္ပိုင္ Design Company ေလးတစ္ခု စၿပီး လုပ္တဲ့အခ်ိန္မွာ သူ႔ရဲ့ ေဖာက္သည္ေတြကို Post Card တစ္ေစာင္ ပို႔ေပးခဲ့ပါတယ္။ အဲ့ဒီ Card မွာ လူအမ်ားရဲ့ အာရံုစိုက္မွဳကို ခံရေအာင္ သူ ရိုက္ကူးၿပီး ထည့္ေပးလိုက္တာက အ၀တ္မပါတဲ့ သူ႔ရဲ့ ပံုေတြပဲ ျဖစ္ပါတယ္။ Sagmeister Inc လို႔ နာမည္ေပးခဲ့ပါတယ္။ သူ႔မွာ Levis, Standard Charter လို Customer ေတြ ရွိေနပါတယ္။

၂၀၁၂ ခုႏွစ္မွာ သူဟာ အသက္ ၂၅ႏွစ္ရွိတဲ့ Walsh ဆိုတဲ့ အမ်ိုဳးသမီး Partner နဲ႔ေပါင္းၿပီး Company ကို Sagmeister & Walsh လို႔ နာမည္ေျပာင္းခဲ့ပါတယ္။

၁၉ ႏွစ္ေလာက္ၾကာလို႔ Company ကို နာမည္ေျပာင္းခဲ့တဲ့ အခ်ိန္မွာလည္း သူဟာ ပထမဦးဆံုး သံုးခဲ့တဲ့ Style အတိုင္း Birthday Suite နဲ႔ ႏွစ္ေယာက္ ေပါင္းၿပီး ရိုက္လို႔ email ေတြ ပို႔လိုက္ျပန္ပါတယ္။ လူေတြ အားလံုး မ်က္လံုးေတြ ျပဴးကုန္ၾကပါတယ္။

Walsh က "In that aspect it was quite a functional piece of design," လို႔ ရဲရဲႀကီး ေျပာပါတယ္။

အဲ့ဒီေနာက္မွာလည္း ဟိုးအစကတည္းက Theme အတိုင္း ၀န္ထမ္းအားလံုးပါ၀င္ၿပီး Birthday Suite နဲ႔ ထပ္မံရိုက္ၾကျပန္ ပါတယ္။

ဒါဟာ Designer ေတြရဲ့ Creation မ်ားလား တကယ္ အလုပ္ျဖစ္လား တရား၀င္ လုပ္ေဆာင္ၾကတာဆိုေတာ့ ဘယ္လိုမ်ား Comment ေပးရမွန္းေတာင္ မသိေတာ့ပါဘူး။ တစ္ခုရွိတာကေတာ့ ဒီသတင္းဟာ Design ေလာကနဲ႔ Media ေတြၾကားမွာ ေျပာစရာေတြ ျဖစ္ေစခဲ့ပါတယ္။

ဘယ္လုိပံုေတြ ရိုက္ခဲ့သလဲဆိုတာ သိခ်င္တယ္ဆိုရင္ေတာ့

http://www.businessinsider.com/why-this-new-york-design-agency-makes-its-employees-pose-naked-for-official-staff-photos-2013-5?op=1

TechSpace Journal

အျပည့္အစုံသုိ႔ »

ဘီလ်ံနာ ေဒါနယ္ထရမ့္၏ မွတ္သားဖြယ္ရာ စာစုေလး




၁။ ကၽြန္ေတာ္က အိမ္ငွားခအတြက္ လစာရဲ႕ 25% ထက္ ဘယ္ေတာ့မွ ပိုမသံုးခဲ့ဘူး။

၂။ ထူးဆန္းတဲ့ လုပ္ငန္းသစ္ေတြအတြက္ ေငြျမွဳပ္တာဟာ ဘယ္ေတာ့မွျပန္မဆပ္မယ့္လူကို ေငြေခ်းလိုက္တာနဲ႕ တူတူပဲ။ ကိုယ္ ကိုယ္တိုင္ကစြန္႕ဦးတီထြင္သူမျဖစ္ႏိုင္ရင္ လုပ္ငန္းတစ္ခုကုိဦးေဆာင္ေရွ႕ရြက္မလုပ္ႏိုင္ရင္ ေသခ်တဲ့ရွိျပီးသား လုပ္ငန္းတစ္မ်ိဳးမ်ိဳးမွာပဲ ေငြထည့္သင့္ပါတယ္။ ကိုယ္နဲ႕စိမ္းတဲ့လုပ္ငန္းမ်ိဳးမွာ ဘယ္ေတာ့မွ ေငြမထည့္ပါနဲ႕။

၃။ ဘိုင္ပြတ္ ပြတ္တယ္ဆိုတာ အေလလြင့္မ်ားတာရဲ႕ဆန္႕က်င္ဘက္ပဲ။ ကၽြန္ေတာ္က အခ်ိန္၊ ေငြနဲ႕လုပ္အားကို ဘယ္ေတာ့မွ အေလ့လြင့္မခံႏိုင္ဘူး။

၄။ လူအမွား(သို႕) ကြန္ပ်ဴတာ အမွားဆိုတာ အျမဲရွိတယ္။ စားေသာက္ဆိုင္ပဲျဖစ္ျဖစ္ ဟိုတယ္ျဖစ္ျဖစ္ ကုန္စံုဆုိင္ပဲျဖစ္ျဖစ္ ေပးရမဲ့ေငြ ေတာင္းခံလြႊာကို မ်က္စိမွိတ္ျပီး မေပးေခ်သင့္ဘူး.။

၅။ ပစၥည္း၀ယ္တဲ့ေနရာမွာျဖစ္ျဖစ္၊ အလုပ္ကိစၥအေပးအယူျဖစ္ျဖစ္ တတ္ႏိုင္သမွ် ေစ်းဆစ္ပါ။ အကုန္အက်သက္သာဖို႕ ေစ်းမဆစ္ရဲဘဲဟိတ္ဟန္တစ္ခြဲသားၾကီးလုပ္ေနတာဟာ သူငယ္နာမစင္တဲ့သေဘာပဲ။

၆။ ေငြေရးေၾကးေရးနဲ႕ ပတ္သက္လာရင္ ဂဏန္းေသးေသးကေလးကို ဂရုစိုက္ပါ.။ ရာခိုင္ႏႈန္းနဲ႕တြက္ရင္ ဒႆမမကအစ ဂရုစုိက္ပါ ။ ေငြဆိုရင္ တစ္က်ပ္ ႏွစ္က်ပ္က စတြက္ပါ။မေျပာပေလာက္ဘူးထင္တဲ့ အဲ့ဒီအေသးအဖြဲ႕ေလးေတြစုလိုက္ရင္ဧရာမေငြပမာဏျဖစ္လာႏိုင္ပါတယ္။

၇။ ကေလးေတြအတြက္ ေက်ာင္းစရိတ္ကေတာ့ သူတို႕ေမြးတဲ့ေန႔မွာ စလုပ္တာအေကာင္းဆံုးပါပဲ. မေမြးခင္လုပ္ႏိုင္ရင္ ပိုေတာင္ေကာင္းပါေသးတယ္။ ပညာေကာင္းေကာင္းေပးမယ္ဆိုရ္ ေငြနည္းနည္းနဲ႕ မရပါဘူး။ သူတို႕ရဲ႕
ေက်ာင္းစရိတ္ကို အျမန္ဆံုးစျပီးစာရင္းဖြင့္ပါ။

၈ ။ အ၀တ္စား၀တ္တဲ့ေနရာမွာ လက္ရွိရာထူးအတြက္ မ၀တ္ပါနဲ႕။ ကိုယ္လိုခ်င္တဲ့ရာထူးအတြက္ ၀တ္ပါ။

၉။ ကၽြန္ေတာ္အခ်ိန္ယူေလ့လာထားတဲ့ေငြရေအာင္ လုပ္နည္းနဲ႕ လူရိုေသ ရွင္ရိုေသျဖစ္ေအာင္လုပ္နည္းတစ္ခ်ိဳ႕ကေတာ့-

(က) အခ်ိန္မီွေရာက္ပါေစ အခ်ိန္မွန္ဖို႕ သိပ္အေရးၾကိးပါတယ္။ ေနာက္က်တဲ့လူေတြကိုသည္းမခံပါနဲ႕။ သတ္မွတ္ရက္ေက်ာ္လြန္သြားတဲ့ လူေတြကိုလည္း သည္းမခံပါနဲ႕။ကိုယ္ကိုယ္တိုင္ေနာက္က်ရင္လည္း အလားတူသေဘာထားပါ။

(ခ) ကေလးေတြေက်ာင္းကေပးလိုက္တဲ့အိမ္စာလုပ္သလို၊ အိမ္မွာလုပ္စရာရွိတာလုပ္ပါ။ ကိုယ္ညံ့လို႕ သူမ်ားေတြ ကိုယ့့္အတြက္ အခ်ိန္ကုန္ရင္ ဘယ္ေတာ့မွ လူေတြေလးစားမွာမဟုတ္ဘူး။

(ဂ) လူတစ္ေယာက္ခ်င္းအတြက္ ေခါင္းထဲမွာ ကိုယ္ေရးဖိုင္တြဲတစ္ခုစီဖြင့္ထားပါ။ ေတြ႕ရမယ့္လူေတြကို မေတြ႕ဘူးခင္ သူတို႕အေၾကာင္း သုေတသနလုပ္ထားပါ။သူတို႕အလွဴဒါနျပဳခဲ့ၾကတာကို ခင္ဗ်ားသိထား တယ္ဆိုရင္ သူတို႕၀မ္းသာၾကမွာေပါ့။ သူတို႕လုပ္ခဲ့တဲ့လုပ္ငန္းအေၾကာင္း ခင္ဗ်ားသိေနတယ္ဆိုရင္ သူတို႕ခင္ဗ်ားကို ျဖံဳၾကမွာပါ။

(ဃ) လူေတြရဲ႕နာမည္ကို ေမ့တာဟာ အဆိုးဆံုးပဲ ဘယ္ေတာ့မွ မေမ့ပါနဲ႕.။သူတို႕အေၾကာင္း အေသးစိတ္ကေလးကိုလည္း မေမ့ပါနဲ႕။ စကားေျပာရင္ဒါေလးေတြ လိုသလိုညွပ္ေျပာပါ။ လူဆိုတာ သူတို႕နာမည္ကို သူမ်ားေခၚတာၾကားခ်င္ၾကပါတယ္။ သူတို႕အေၾကာင္းေျပာတာနားေထာင္ခ်င္ၾကပါတယ္။

(င) ရိုးသားပါ။ လူေတာ္ေတ္ာမ်ားမ်ားဟာ လိမ္ေျပာရင္ခ်က္ခ်င္းမုသာ၀ါဒအနံ႕ရတယ္။ ရိုးသားျခင္းကိုလူတိုင္း ေလးစားတယ္။ သူတို႕ၾကားခ်င္တာနဲ႕ထပ္တူမညီေတာင္ ရိုးသားရင္ ေလးစားမွာ အေသခ်ာပါပဲ။

(စ) လူေတြစကားေျပာပါေစ။ နားေထာင္ပါ။ အလုပ္အေၾကာင္း ေဆြးေႏြးတဲ့ေနရာမွာေျမထိုးစက္ ေဂၚျပားခ်ျပီး ေမာင္းသြင္းတာမ်ိဳး ဘယ္ေတာ့မွမလုပ္ပါနဲ႕.နဂါးမွန္းသိေအာင္ အေမာက္ေထာင္ျပဖို႕ မလိုမခ်င္း အတြင္းအားေတြ ကိုသိမ္းထားပါ။

၁၀။ ဘယ္သူေတြ ခင္ဗ်ားအေပၚဘယ္ေလာက္သစၥာရွိသလဲဆိုတာ စမ္းသပ္ခ်င္ရင္ ခင္ဗ်ား မရႈႏိုင္မကယ္ႏိုင္ျဖစ္ေနတဲ့အခ်ိန္ဟာ အေကာင္းဆံုးပဲ။

၁၁။ လူေတြကို ေ၀ဖန္တာေတာ့ ေရွာင္ရပါမယ္။ ခ်ီးက်ဴးတာက ပိုေကာင္းပါတယ္။ ရံခါမွာ ေ၀ဖန္တာထက္ ဆိတ္ဆိတ္ေနျခင္းက ပိုတန္ဖိုးရွိပါတယ္။

၁၂။ လက္ေဆာင္ေပးရာမွာ လူတစ္ကာသံုးေနတဲ့ပစၥည္းမ်ိဳးကို အလြယ္တကူ ၀ယ္မေပးပါနဲ႕။ ထူးထူးဆန္းဆန္းေလးေတြ စိတ္ကူးျပီးေပးရတဲ့လူနဲ႕လိုက္ဖက္တာမ်ိဳးဆိုရင္ သူအျမတ္တႏိုးရွိေနပါ လိမ့္မယ္။

၁၃။ ေအာင္ျမင္တဲ့လူျဖစ္ခ်င္ရင္ ေအာင္ျမင္တဲ့လူ စဥ္းစားသလို စဥ္းစားရပါလိမ့္မယ္. ၾကိဳးစားၾကည့္ပါ။ အံၾသစရာေတြ႕ရပါလိမ့္မယ္။

၁။ ၾကီးၾကီးက်ယ္က်ယ္စဥ္းစားပါ။
၂။ အျမင္ၾကည္လင္ေအာင္လုပ္ပါ။
၃။ ရူးသြပ္ပါ။
၄။ စြဲလန္းပါ။
၅။ ဘယ္ေတာ့မွ အေလ်ာ့မေပးပါနဲ႕။
၆။ ကိုယ္လုပ္တဲ့အလုပ္ကို ခ်စ္ပါ။
Myawady News

အျပည့္အစုံသုိ႔ »

ျမန္မာ စကၤာပူ ဆက္ဆံေရးနဲ့ ေဒၚေအာင္ဆန္းစုျကည္


စင္ကာပူ ထိပ္သီးညီလာခံ ကို ကေန့ မနက္မွာ တရားဝင္ စတင္ ဖြင့္လွစ္ျပီ ျဖစ္တဲ့ အတြက္ ကမၻာ့ စီးပြားေရး၊ နိုင္ငံေရး ေခါင္းေဆာင္ ေတြ နဲ့ အတူ ျမန္မာ့ ဒီမိုကေရစီ ေခါင္းေဆာင္ ေဒၚေအာင္ဆန္းစုျကည္ လည္း တက္ေရာက္ မိန့္ခြန္း ေျပာမွာပါ။

စင္ကာပူ ကုမၸဏီ ေတြ ဟာ ျမန္မာနိုင္ငံမွာ အရင္နွစ္ ေစာေစာပိုင္း ေတြ ကတည္းက ရင္းနွီးျမႈပ္နွံမႈ ေတြ ျပုျကေပမယ့္၊ အခု ျမန္မာနိုင္ငံ ပြင့္လင္းလာခ်ိန္ မွာ ေလ်ာ့နည္း သြားတာနဲ့ ပတ္သက္ လို့ စင္ကာပူ အေျခစိုက္ သုေတသန ပညာရွင္ အဖြဲ့ Singapore Institute of International Affairs မွ ဥကၠဌ ပါေမာကၡ Simon Tay ကို အခုလို ေဒၚေအာင္ဆန္းစုျကည္ စင္ကာပူ ထိပ္သီးညီလာခံ ကိုလာတက္တဲ့ အတြက္ စင္ကာပူ က ျမန္မာနိုင္ငံ မွာ ရင္းနွီးမႈ ေတြ ပိုမို လုပ္နိုင္မလား လို့ေမး ရာမွာ စင္ကာပူ မွာ ေဒၚေအာင္ဆန္းစုျကည္ ပထမ ဆံုး အျကိမ္ လာေရာက္ မိန့္ခြန္း ေျပာတဲ့ အတြက္ အမ်ားရဲ့ အာရံု စူးစိုက္မႈ ခံရတဲ့ အေျကာင္း ဘီဘီစီ ကို ေျပာပါတယ္။

ဒါ့အျပင္၊ ေဒၚေအာင္ဆန္းစုျကည္ ဘာေျပာ မလည္း ဆိုတာ ကိုလည္း ညီလာခံ တက္ေရာက္ျကတဲ့ စီးပြားေရးသမား၊ နိုင္ငံေရး သမား ေတြ အျပင္ လူအမ်ား စိတ္ဝင္စား ေနတဲ့ အေျကာင္း၊ ျမန္မာနိုင္ငံ မွာ အေထြေထြ ေရြးေကာက္ပြဲ က်င္းပ မယ့္ ကိစၥ အပါအဝင္၊ အျခား အေရးေတြ မွာပါ စိမ္ေခၚမႈေတြ အခက္အခဲ ေတြ မရွိပါဘူး လို့ ေျပာေနျကေပမယ့္၊ တကယ့္ လက္ေတြ့မွာ နိုင္ငံေရး နယ္ပယ္သာ မက၊ စီးပြားေရး ေပၚလစီ ေတြ မွာ ပါ တကယ္တန္း အေျပာင္းအလဲ ေတြ ရွိလာ ပါ့မလား ဆိုတာကို အေသအခ်ာ ဆန္းစစ္ ျကည့္ဖို့ လိုပံု၊ ပါေမာကၡ Simon Tay က ရွင္းျပပါတယ္။

တရုတ္နိုင္ငံ၊ ဂ်ပန္နိုင္ငံ စတဲ့ နိုင္ငံ ေတြ က ျမန္မာနိုင္ငံမွာ မ်က္လံုး စံုမွိတ္ ရင္းနွီးျမႈပ္နွံ ျကမွာ ျဖစ္ေပမယ့္၊ စင္ကာပူ တင္မက တျခား နိုင္ငံျခား ရင္းနွီးျမႈပ္နွံ သူေတြ ကေတာ့ ျမန္မာနိုင္ငံ မွာ တကယ္တန္း ခိုင္မာတဲ့ ျပုျပင္ ေျပာင္းလဲမႈ ေတြ ရွိလာျပီလား ဆိုတာကို အနည္းဆံုး ၂ နွစ္ခန့္ သတိျကီးျကီး နဲ့ ေစာင့္ျကည့္ ေနျကမယ္ လို့ ထင္ျမင္ပံု ကိုလည္း ပါေမာကၡ Simon Tay က စင္ကာပူ ေရာက္ ဘီဘီစီ သတင္းေထာက္ ဦးကိုကိုေအာင္ ကို ရွင္းျပပါတယ္။
myanmarnewshub

အျပည့္အစုံသုိ႔ »

၀က္ျခံရွိတဲ့အသားအေရအတြက္ အာဟာရဓာတ္မ်ား


လူခႏၶာကိုယ္ က်န္းမာဖို႔အတြက္ေရာ အသားအေရလွပ ဖို႔အတြက္ပါ လိုအပ္တဲ့ အာဟာရေတြ ျပည့္ျပည့္ ၀၀ရရွိဖို႔ အရမ္းအေရးၾကီးပါတယ္။ ဘာလို႔လဲဆိုေတာ့ အာဟာရ မျပည့္၀တဲ့အခါ ခႏၶာကိုယ္က လုပ္ငန္းေဆာင္တာေတြ ကို ပံုမွန္မလုပ္ေတာ့ပဲ မူမမွန္တဲ့ အေျခ အေနေတြ ျဖစ္ေပၚလာႏိုင္တယ္ေလ။ အဲဒီလုိ ခႏၶာကိုယ္ အတြက္ အေရးပါလွတဲ႔ အာဟာရဓာတ္ေတြထဲကမွ ၀က္ျခံရွိတဲ့ အသားအေရပိုင္ရွင္ေတြအတြက္ လိုအပ္တဲ့ အဟာရဓာတ္ေလးေတြကို ေျပာျပမယ္ေနာ္။

Vitamin A
Vit A ဟာ ၀က္ျခံရွိတဲ့ အသားအေရပိုင္ရွင္ေတြအတြက္ အေရးအၾကီးဆံုး ဗီတာမင္ပါ။ အသားအေရရဲ႕ အစိုဓာတ္ကို ၾကာရွည္စြာထိန္းေပးျခင္း၊ အသားအေရကို ျပန္ လည္ျပဳျပင္ေပးျခင္း၊ ေကာ္လာဂ်င္ ဓာတ္ထုတ္ လုပ္မွုကို အားေပးျခင္း၊ ခုခံအားစနစ္ကို ေကာင္းမြန္ေစျခင္းတို႔ေၾကာင့္ ၀က္ျခံေတြကို သက္သာေပ်ာက္ ကင္းေအာင္ စြမ္းေဆာင္ႏိုင္ပါတယ္။ ဒါေပမယ့္ Vit A ကိုအလြန္အကၽြံမေသာက္သံုးသင့္ပါဘူး။ ကိုယ္ ၀န္ေဆာင္ ခ်ိန္မွာလည္း မေသာက္သံုးသင့္ပါဘူး။

Vitamin C
Vit C ဟာအေရျပားကို တင္းရင္းေစျပီး အနာက်က္ျမန္ေစတဲ့ ေကာလာဂ်င္ထုတ္လုပ္ရာမွာ အေရးပါ လွပါတယ္။ ခႏၶာကိုယ္က အဆိပ္အေတာက္ေတြကိုလည္း ဖယ္ရွားေပးပါတယ္။ ဒီလိုနည္းေတြနဲ႔ ၀က္ျခံေတြ ကို သက္သာလာေစတာပါ။

Zinc
ဇင့္ဓာတ္ဟာ ကိုယ္ခံအားစနစ္ကို ေကာင္းမြန္ေစျပီး ေဟာ္မုန္းေတြကို ပံုမွန္ေစပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ ၀က္ျခံျဖစ္ေစတဲ့ ဘက္တီးရီးယားေတြ မေပါက္ပြားေအာင္ မပြားမ်ားေအာင္ ကာကြယ္ေပးႏိုင္ပါ တယ္။ ေဟာ္ မုန္းေတြ ညီမွ်လို႔ ၀က္ျခံျဖစ္ေပၚမွုကိုလည္း ေလွ်ာ့နည္းေစပါတယ္။

Fish Oil
ငါးၾကီးဆီမွာ အေရာင္က်ေစတဲ့ အစြမ္းရွိပါတယ္။ ေရာဂါပိုးေတြကိုလည္း တိုက္ထုတ္ႏိုင္လို႔ ၀က္ျခံေတြ ပိုး၀င္ေရာင္ရမ္းတာကို သက္သာေစပါတယ္။

ဒီအာဟာရဓာတ္ေလးေတြက သူငယ္ခ်င္းတို႔ကို ကူညီေပးႏိုင္မွာပါ။ တစ္ခုေတာ့ မွာခ်င္တယ္ေနာ္..။ ဘယ္ အရာမဆို တန္ေဆး လြန္ေဘးပဲေလ။ ဒါေၾကာင့္ ဒီအာဟာရဓာတ္ေတြရေအာင္ဆိုၿပီး အားေဆးေတြ အလြန္အကၽြံ၀ယ္ေသာက္တာမ်ဳိးလည္း မလုပ္ပါနဲ႔။ တတ္ႏိုင္သေလာက္ သဘာ၀အစားအစာေတြကိုပဲ စားပါ။ ဘယ္အစားအစာေတြမွာ ဘယ္လိုအာဟာရေတြပါတယ္ဆိုတာကိုေတာ့ သဘာ၀ရဲ႕အာဟာရဆိုတဲ့ ပို႔စ္ေလး က ကူညီေပးပါလိမ့္မယ္။

Original up-loader

အျပည့္အစုံသုိ႔ »

အလုပ္ခန္႔လွ်င္ အလုပ္ရွင္-အလုပ္သမား သေဘာတူ စာခ်ဳပ္ မခ်ဳပ္က ေထာင္ဒဏ္အထိ အေရးယူခံရေတာ့မည္



အလုပ္အကိုင္ႏွင့္ ဖြံ႕ၿဖိဳးတိုးတက္ ေရး ဥပေဒသစ္အရ အလုပ္ရွင္မွ အ လုပ္သမားခန္႔ထားလွ်င္ သေဘာတူညီ ခ်က္စာခ်ဳပ္ကို မျဖစ္မေနခ်ဳပ္ ဆိုသြားရ မည္ျဖစ္သည္။

”ဥပေဒကလည္း ထြက္ၿပီးၿပီ။ စာ ခ်ဳပ္က ခ်ဳပ္ကိုခ်ဳပ္ရမွာ။ မခ်ဳပ္လို႔မရဘူး။ အဲဒါက အသက္ပဲ”ဟု အလုပ္သမားဥပေဒစစ္ေဆးေရးဦးစီးဌာန မွ ၫႊန္ၾကား ေရးမွဴးခ်ဳပ္ ဦးဝင္းရွိန္က ေျပာသည္။

အဆိုပါဥပေဒကို ယခုႏွစ္ၾသဂုတ္ လ ၃ဝ တြင္ျပ႒ာန္းၿပီး ေအာက္တိုဘာလ တြင္ အာဏာတည္မည္ျဖစ္ေသာေၾကာင့္ လက္ရွိအခ်ိန္မွစတင္၍ အလုပ္ ခန္႔ထား ရာတြင္ အလုပ္ရွင္အလုပ္သမားသေဘာ တူညီခ်က္ စာခ်ဳပ္ကို မျဖစ္မေန ခ်ဳပ္ဆို သြားရမည္ဟု ၄င္းက ဆက္ေျပာသည္။

”ဒါက ဥပေဒနဲ႔အညီ လုပ္ရမွာ။ အလုပ္သမားေတြရဲ႕ ရပိုင္ခြင့္ေတြကိုလည္း ဥပေဒနဲ႔ အညီေပးရမယ္”ဟု ဦးဝင္းရွိန္ က ေျပာသည္။

အလုပ္အကိုင္ႏွင့္ ကြၽမ္းက်င္မႈ ဖြံ႕ ၿဖိဳးတိုးတက္ေရး ဥပေဒမွာ ၁၉၆၄ ခုႏွစ္ ဥပေဒကို ျပန္လည္ျပင္ဆင္သတ္မွတ္ ျပ႒ာန္းလိုက္ျခင္းျဖစ္သည္။ ဥပေဒ အရ အလုပ္ခန္႔ထား မႈဆိုင္ရာ သေဘာတူညီ ခ်က္စာခ်ဳပ္တြင္ အလုပ္ သမားမ်ား၏ လုပ္ငန္းခြင္ စည္းကမ္းႏွင့္ အက်ိဳးခံစား ခြင့္မ်ားပါဝင္ၿပီး ယင္းစာခ်ဳပ္ကို ခ်ဳပ္ဆိုၿပီး ပါက အလုပ္သမား၊ အလုပ္အကိုင္ႏွင့္ လူမႈဖူလံုေရးဝန္ႀကီးဌာန၊ အလုပ္ရွင္ႏွင့္ အလုပ္သမားတို႔ထံတြင္ တစ္စံုစီ ထားရွိ ရမည္ဟု သိရသည္။

အလုပ္အကိုင္ႏွင့္ ကြၽမ္းက်င္မႈ ဖြံ႕ ၿဖိဳးတိုးတက္ေရး ဥပေဒအာဏာ တည္ ခ်ိန္ ေအာက္တိုဘာမွစတင္၍ အဆိုပါ အလုပ္ခန္႔ထားမႈဆိုင္ရာ သေဘာ တူညီ ခ်က္စာခ်ဳပ္ကို မခ်ဳပ္ဆိုလွ်င္ အလုပ္ရွင္ အား တစ္ႏွစ္ထက္မ ပိုေသာ ေထာင္ ဒဏ္ျဖစ္ေစ၊ ေငြဒဏ္ျဖစ္ေစ၊ ဒဏ္ႏွစ္ ရပ္လံုးႏွင့္ျဖစ္ေစ အေရးယူမႈမ်ားျပဳလုပ္ သြားမည္ျဖစ္ေၾကာင္း သိရသည္။

ခိုင္ႏြယ္ဦး
Popular Myanmar News Journal

အျပည့္အစုံသုိ႔ »