ျမန္မာႏုိင္ငံမွ ေရႊေခ်ာင္းမ်ားသယ္လာသူ ဘဂၤလားေဒ့ရွ္တြင္ အဖမ္းခံရ


စစ္တေကာင္း၊ ေမ ၇

ဘဂၤလားေဒ့ရွ္ေငြေၾကး တာကာ သံုးသန္းခန္႔ (ျမန္မာေငြသိန္းေပါင္း ၃၇၀ ေက်ာ္) တန္ဖိုးရွိေသာ ေရႊေခ်ာင္း ေျခာက္ေခ်ာင္းႏွင့္ ေတြ႔ရေသာ ျမန္မာႏုိင္ငံသားတစ္ဦးကို အဂၤါေန႔ ေစာေစာပိုင္းတြင္ စစ္တေကာင္းၿမိဳ႕ရွိ ရွား အမာနတ္တံတားေဒသမွ ဖမ္းဆီးခဲ့သည္ဟု ရဲတပ္ဖြဲ႕က ေျပာသည္။ ဖမ္းဆီးခံရသူမွာ ျမန္မာႏုိင္ငံ၊ ေမာင္ ေတာၿမိဳ႕၊ (၅) ရပ္ကြက္မွ ဟာစုမီယဥ္၏သား မိုဟာမက္ဆာလမ္ (၄၀)ႏွစ္ ျဖစ္သည္ဟု ဆိုသည္။

ဘာကိုဂ်ီယာရဲစခန္းမွ ႀကီးၾကပ္သူ ရဲအရာရွိ မိုဟာမက္မိုဆင္က ဆာလမ္သည္ ရွားအမာနတ္တံတားေဒသ တြင္ မသကၤာဖြယ္ ဟိုဟိုသည္သည္ ေလွ်ာက္ေနစဥ္ ဖမ္းဆီးလိုက္ျခင္း ျဖစ္သည္ဟု ေျပာသည္။

၎အား ရွာေဖြသည့္အခါ စီးလာသည့္ ဖိနပ္အတြင္း ေသခ်ာစြာထည့္ယူလာေသာ ေရႊေခ်ာင္း ေျခာက္ေခ်ာင္း ကို ေတြ႔ရသည္ဟု ရဲက ေျပာသည္။

စစ္ေဆးေမးျမန္းသည့္အခါ ျမန္မာႏိုင္ငံမွ လူတစ္ဦးက ၎အား ထိုေရႊေခ်ာင္းမ်ားကို သူ႔အားေပးလိုက္ၿပီး ရွာ အမာနတ္ တံတားသို႔ သယ္ေဆာင္သြားရန္ႏွင့္ ထုိတံတားတြင္ တစ္စံုတစ္ဦးက သူ႔အား လာေတြ႕မည္ဟု ေျပာေၾကာင္းသိရသည္ဟု ရဲ တပ္ဖြဲ႔ကဆိုသည္။

ဆာလမ္သည္ ဘဂၤလားေဒ့ရွ္ ႏိုင္ငံအတြင္းသို႔ တဲခ္နတ္ဖ္ဆိပ္ကမ္းမွတစ္ဆင့္ ေမ ၂ ရက္တြင္ ၀င္ေရာက္ခဲ့ သည္ဟု ရဲတပ္ဖြဲ႔က ဆိုသည္။

သည္ဆန္း ေဒးလီး
Mizzima Burmese 

အျပည့္အစုံသုိ႔ »

သံုးႏွစ္အရြယ္ ကေလးတစ္ဦးက မိခင္၏ေသနတ္ျဖင့္ မိမိ၏ဦးေခါင္းကို ပစ္ခတ္


၀စ္ကြန္စင္၊ ေမ ၇

အေမရိကန္ႏုိင္ငံေျမာက္ပိုင္း၊ ၀စ္ကြန္စင္ျပည္နယ္၊ မီေ၀ါကီးၿမိဳ႕ရွိ အသက္ သံုးႏွစ္အရြယ္ ကေလးငယ္ ေယာက်္ားေလး တစ္ဦးသည္ မိခင္ျဖစ္သူ၏ ကားဒစ္ရွ္ဘုတ္အတြင္းမွေတြ႕ရွိသည့္ ေသနတ္ျဖင့္ မိမိကိုယ္ ကိုယ္ ပစ္ခတ္ခဲ့ျခင္းေၾကာင့္ ေမလ ၅ ရက္က ၎မွာစိုးရိမ္ဖြယ္ရာ အေျခအေနတြင္ရွိသည္ဟု သိရသည္။

ကယ္ဗင္ဒိုေနးအမည္ရွိ ၎ကေလးငယ္တို႔ မိသားစုသည္ ၿပီးခဲ့သည့္ ေမလ ၃ ရက္က ေစ်း၀ယ္ရာမွ ျပန္ လာၿပီးေနာက္ပိုင္း ယခုလိုျဖစ္ရပ္ ျဖစ္ပြားျခင္းျဖစ္သည္ဟု WITI သတင္းဌာနက ထုတ္ျပန္ခဲ့သည္။

အခင္းျဖစ္ပြားသည့္ရက္က လူႀကီးမ်ား အလုပ္႐ႈပ္ေနသည့္အခ်ိန္တြင္ ကယ္ဗင္မွာ ၎ေသနတ္ကိုရရွိခဲ့ၿပီး မိမိ၏ဦးေခါင္းကို ကိုယ္တိုင္ေသနတ္ျဖင့္ ပစ္ခတ္ခဲ့ျခင္း ျဖစ္သည္။

လက္ရွိအခ်ိန္တြင္ ရဲအရာရွိမ်ားမွာလည္း ယင္းအမႈကိစၥႏွင့္ ပတ္သက္၍ စံုစမ္းေနဆဲျဖစ္ၿပီး ၎ပစ္ခတ္မႈ မွာ ၀မ္းနည္းစရာေကာင္းေသာ မေတာ္တဆ ျဖစ္ရပ္တစ္ခုသာ ျဖစ္သည္ဟု ယူဆရသည္။ ထို႔ျပင္ ယင္း အမႈႏွင့္ပတ္သက္၍ ယခုအခ်ိန္တြင္ ဖမ္းဆီးမႈမ်ား မရွိေသးေပ။

၎ကေလးငယ္၏ အေဒၚျဖစ္သူ ဘရစ္တနီပီတာဆစ္က WISN ေရဒီယိုသတင္းဌာနသို႔ ေျပာၾကားရာ တြင္ အခင္းျဖစ္ပြားသည့္ေန႔က သူမႏွင့္ ကေလးငယ္၏ မိခင္ျဖစ္သူတို႔မွာ ၎တို႔၏ အိမ္အတြင္းသို႔ ႐ုပ္ျမင္ သံၾကားစက္တစ္လံုးကို ေရႊ႕ေနၾကသည့္အခ်ိန္တြင္ ေသနတ္သံကို ၾကားခဲ့ရသည္ဟု ေျပာသည္။

သူမက ၎ေသနတ္သံမွာ ကယ္ဗင္ ကားဆီသို႔သြား၍ ကစားစရာ ေသနတ္ျဖင့္ ေဆာ့ေနသည္ဟု ထင္ ျမင္ခဲ့သည္ဟု ေျပာဆိုခဲ့သည္။

“ကေလးကေတာ့ အဲဒါကို ကစားစရာလို႔ ထင္ခဲ့မွာပါ။ ဒါေပမဲ့ မေတာ္တဆမႈကေတာ့ ျဖစ္ပြားခဲပါတယ္။ ဒါဟာ ဂ႐ုစိုက္ဖို႔လိုအပ္တဲ့ အေရးႀကီးမေတာ္တဆမႈ တစ္ရပ္ပါ” ဟု ကေလးငယ္က အဘြားျဖစ္သူ ဂ်ိန္း ထရစ္ပလက္က အဆိုပါ ေရဒီယိုသတင္းဌာသို႔ ေျပာသည္။

ထို႔အျပင္ အခင္းျဖစ္ပြားခ်ိန္တြင္ အိမ္နီးခ်င္းမ်ားမွာလည္း ကူညီရန္အတြက္ အေျပးအလႊား ေရာက္ရွိခဲ့ၾက သည္ဟု အဘြားျဖစ္သူက ဆုိသည္။ ထုိ႔ျပင္ သူမ၏ သမီးျဖစ္သူမွာ လြန္ခဲ့သည့္ သံုးႏွစ္ခန္႔က သူမ၏ကား ကို လူဆိုးမ်ားက လုယက္ယူေဆာင္မႈ ျဖစ္ေပၚခဲ့ၿပီး ေနာက္ပိုင္း ယခုကဲ့သို႔ ကားထဲတြင္ လက္နက္ကို ယူ ေဆာင္ သြားေနရျခင္းျဖစ္သည္ဟု ဆုိသည္။

သည္ ဟာဖင္တန္ပုိ႔စ္
Mizzima Burmese

အျပည့္အစုံသုိ႔ »

အဂၤါၿဂိဳဟ္ေပၚသို႔ ဘက္တီးရီးယားမ်ား ေရာက္ရွိအသက္ရွင္ႏိုင္


၀ါရွင္တန္၊ ေမ ၇

ကမၻာေပၚရွိ ဘက္တီးရီးယားမ်ားသည္ အဂၤါၿဂိဳဟ္ေပၚသို႔ အာကာသ ယာဥ္မွဴးမ်ားႏွင့္အတူ အလြယ္တကူ လိုက္ပါသြားႏုိင္သည့္အျပင္ အဂၤါၿဂိဳဟ္ေပၚတြင္ လွ်င္လွ်င္ျမန္ျမန္ ပ်ံ႕ႏွံ႔ႏုိင္ေၾကာင္း အေမရိကန္ ျပည္ေထာင္ စု ကယ္လီဖိုးနီးယားရွိ အေမရိကန္ အာကာသေအဂ်င္စီအဖြဲ႕(NASA)၏ ဂ်က္ေလယာဥ္ ေမာင္းႏွင္မႈဆိုင္ ရာ ဓာတ္ခြဲခန္းမွ သုေတသီမ်ားက ေျပာၾကားလိုက္သည္ဟု ေမလ ၇ ရက္က ဗြီအိုေအ သတင္းတစ္ရပ္ တြင္ ေဖာ္ျပထားသည္။

အျခားၿဂိဳဟ္မ်ားေပၚသို႔ သန္႔စင္ထားေသာပစၥည္းမ်ား မည္ကဲ့သို႔ သယ္ေဆာင္သြားရမည္ႏွင့္ စပ္လ်ဥ္း၍ သု ေတသနျပဳေနေသာ သုေတသနအဖြဲ႕ သံုးဖြဲ႕က ကမၻာပၚရွိ ဘက္တီးရီးယားအခ်ဳိ႕သည္ အႏၲရာယ္ရွိေသာ ေနရာမ်ားတြင္ ႀကံ့ႀကံ့ခိုင္ အသက္ရွည္ႏုိင္စြမ္းရွိသည္ကို ေတြ႕ရွိခဲ့ ၾကသည္။

အဂၤါၿဂိဳဟ္သို႔ အလည္အပတ္ သြားေရာက္မည့္ ပထမဆံုး လူသားမ်ားသည္ ဘက္တီးရီးယားမ်ားကို ကာ ကြယ္ရန္မွာ လက္ေတြ႕တြင္ ျဖစ္ႏုိင္စြမ္းမရွိသည့္ကို သိပၸံပညာရွင္မ်ားက သိရွိထားေသာ္လည္း မည္သည့္ ဘက္တီးရီးယာမ်ားအေပၚ အာ႐ံုစူးစိုက္မႈႏွင့္စပ္လ်ဥ္း၍ သိရွိျခင္း မရွိေသးေပ။

ႏုိင္ငံတကာ အာကာသစခန္းတြင္ လုပ္ေဆာင္ေသာ စမ္းသပ္မႈရလဒ္မ်ားက အခြံျဖင့္ ကာကြယ္ထားေသာ ဘက္တီးရီးယား အခ်ဳိ႕သည္ ျပင္းထန္ေသာ အေျခအေနမ်ားတြင္ ၎တို႔ကိုယ္ပိုင္ ခြဲထြက္ႏုိင္ၿပီး ခရမ္းလြန္ ေရာင္ျခည္သည္သာ အေသးစားသက္ရွိမ်ားအားလံုးကို ေသေစႏုိင္စြမ္းရွိသည္ကို ျပသေနသည္။

ဗြီအိုေအ
Mizzima Burmese

အျပည့္အစုံသုိ႔ »

ထမင္းမခ်က္သည့္ကိစၥ စကားမ်ားရာမွ ေယာက္်ားက တုတ္ျဖင့္႐ုိက္ ဇနီးေသဆံုး


ၿဖိဳးေ၀လင္း၊ ေက်ာ္စိုးမိုး

အရက္မူးၿပီးျပန္လာသည့္ ခင္ပြန္းသည္က ညေနစာ ထမင္းမခ်က္ထားေသာ ဇနီးႏွင့္ စကားမ်ားရန္ျဖစ္ရာမွ ၀ါးတုတ္ျဖင့္ ႐ိုက္ႏွက္မႈေၾကာင့္ ဇနီးသည္ေသဆံုးခဲ့ေသာ ျဖစ္စဥ္တစ္ခု တိုက္ႀကီးၿမိဳ႕နယ္အတြင္း ေမ ၆ ရက္၊ ည ၁၀ နာရီခြဲခန္႔က ျဖစ္ပြားခဲ့သည္ဟု ရန္ကုန္တိုင္းရဲတပ္ဖြဲ႔ရံုးမွ သတင္းထုတ္ျပန္ထားသည္။

တိုက္ႀကီးၿမိဳ႕နယ္၊ ဥပၸံဳစုရပ္ကြက္အတြင္း ေနထိုင္သည့္ ဦးယဥ္ေထြး(ခ)တင္ေထြး (၄၅)ႏွစ္သည္ အရက္မူး ၿပီးျပန္လာရာ ေနအိမ္၌ရွိေသာ ဇနီးသည္ မခန္းေဌး(၄၈)ႏွစ္သည္ ညေနစာ ထမင္းမခ်က္ထားသည့္ အတြက္ ဇနီးသည္ႏွင့္ စကားမ်ား ရန္ျဖစ္ခဲ့ျခင္းျဖစ္သည္ဟု ရဲမွတ္တမ္းတြင္ ေဖာ္ျပထားသည္။

ယင္းေနာက္ ဦးယဥ္ေထြး(ခ)တင္ေထြးသည္ ဇနီးျဖစ္သူအား ၀ါးတုတ္ျဖင့္ ႐ိုက္ႏွက္ခဲ့သျဖင့္ ဦးေခါင္း အေနာက္ ေပါက္ၿပဲဒဏ္ရာတစ္ခ်က္၊ ယာခ်ိဳေစာင္းေပါက္ၿပဲ ဒဏ္ရာတစ္ခ်က္ရရွိကာ၏ ေသဆံုးခဲ့ျခင္းျဖစ္ ၿပီး ဦးယဥ္ေထြး(ခ)တင္ေထြးသည္ ထြက္ေျပး တိမ္းေရွာင္သြားခဲ့ျခင္းျဖစ္သည္ဟု ရဲမွတ္တမ္းတြင္ ေဖာ္ျပ ထားသည္။

ယင္းအမႈႏွင့္စပ္လ်ဥ္း၍ ဇနီးသည္အား ေသသည္အထိ႐ုိက္ႏွက္ခဲ့သည့္ တရားခံ ဦးယဥ္ေထြး(ခ)တင္ေထြး အား အေရးယူေပးရန္ တိုက္ႀကီးၿမိဳ႕နယ္၊ ဥပၸံဳစုရပ္ကြက္ရွိ ဆယ္အိမ္မွဴးျဖစ္သူ ဦးျမင့္ေက်ာ္၏ တရားလိုျပဳ တိုင္တန္းမႈအား တိုက္ႀကီးၿမိဳ႕မရဲစခန္းက(ပ) ၁၆၀/၁၄၊ ျပစ္မႈပုဒ္မ ၃၀၂ အရ အမႈဖြင့္ၿပီး တရားခံကုိ ဖမ္း ဆီးစစ္ေဆးလ်က္ ရွိသည္။

Mizzima Burmese

အျပည့္အစုံသုိ႔ »

သတိထားရမည့္ သင္ခန္းစာတစ္ရပ္






ဘီဘီစီကလြင့္သြားတဲ့ သတင္းတပုဒ္ကုိ သတိရမိပါတယ္ ။ သတင္းေထာက္က မဲန္ဒဲလား ေထာင္က်ေနစဥ္တုန္းက ရုိက္ခဲ့တဲ့ သတင္းတပုဒ္ကုိ မဲန္ဒဲလား ေထာင္ကလြတ္လာၿပီး မဲန္ဒဲလား သမၼတ ၿဖစ္ၿပီးေနာက္မွာ သူရုိက္ခဲ့တဲ့ သတင္းရဲ့ ၂၅ ႏွစ္ေလာက္ႀကာတဲ့ အခ်ိန္ အဲ့ဒီေနရာကုိၿပန္သြားၿပီး အရင္ ရုိက္ခဲ့တဲ့ ေနရာမွာ ကင္မရာထားၿပီး ၿပန္ရုိက္ၿပပါတယ္ ။

လမ္းက်ဥ္းေလး တခုကုိ ထိပ္ကေန ရုိက္ၿပထားတဲ့ ရုိက္ခ်က္ပါ ။ ႏွစ္ေပါင္း ၂၅ ႏွစ္ ေက်ာ္ႀကာေပမဲ့ အိမ္ေတြက အရင္အိမ္ေတြပဲ ၿဖစ္ေနၿပီ လမ္းထဲ မွာ ကေလးေတြ ေဆာ့ကစားေနတာ အဝတ္ေတြ ႀကဳိးတန္းၿပီး လွမ္းထားတာ ၊လူေတြက ကင္မရာကုိ ဝုိင္းအုံႀကည့္ေနႀကတာ အရာအားလုံးနီးပါးဟာ အတူတူပဲ ၿဖစ္ေနတာကုိ ရုိက္ၿပသြားပါတယ္ ။

ေတာင္အာဖရိကမွာ လူနည္းစု လူၿဖဴေတြ ႀကီးစုိးေနရာကေန အစုိးရအဖြဲ.ဝင္ေတြဟာ လူမဲေတြ သမၼတ ၿဖစ္ေအာင္ မဲန္ဒဲလားရဲ့ ပါတီက စြမ္းေဆာင္ခဲ့ပါတယ္ ။ မဲန္ဒဲလားကုိလည္း ဒီမုိကေရစီရဲ့ ၿပယုဒ္ အၿဖစ္ တင္စားလာႀကတဲ့ အထိပါပဲ ။

ဆုိလုိတာက ဒီမုိကေရစီ ၿဖစ္စဥ္တခု ၿဖစ္ထြန္းခဲ့တယ္ေပါ့ ။
က်န္တဲ့ အရာေတြကေရာ ဘာေတြ ဆက္ၿဖစ္လာသလဲ။ မဲန္ဒဲလားဟာ လူမဲ အစုိးရၿဖစ္ေအာင္ စြမ္းေဆာင္ခဲ့တာကလြဲရင္ နုိင္ငံက ထူးထူးၿခားၿခား ဘာမွ မေၿပာင္းလဲခဲ့ဘူးလုိ႔ ဆုိပါတယ္ ။ အထက္ကေၿပာခဲ့တဲ့ သတင္းသမား ရုိက္ၿပတဲ့ ရုိက္ခ်က္လုိပဲ အရာရာဟာ အရင္ကနဲ႔ ဘာမွ မထူးၿခားသြားပါဘူး ။


ဒီေနရာမွာ သံေဝဂရစရာေတြ ေတြ.လုိက္ရတာက ၊ လူၿဖဴ အာဏာရွင္ အစုိးရကုိ ေတာ္လွန္လုိ႔ လူမဲ အစုိးရၿဖစ္လာေစတယ္ ။ လူမဲ အစုိးရၿဖစ္ေပၚ လာၿပီးတဲ့ ေနာက္မွာ တက္လာတဲ့ လူမဲ အစုိးရက သူတုိ႔ တုိက္လုိ႔ ဒီမုိကေရစီရတာပါဆုိၿပီး ၊ စိတ္ႀကီးဝင္လုိ႔ သက္ဦးဆံပုိင္ေတြလုိ သူတုိ႔ကုိ သူတုိ႔ စိတ္ႀကီးေတြဝင္လာပါေလေရာ ။ မဲန္ဒဲလား လက္ထက္မွာ ၿမဳိ.ၿပေန လူေတြ ဝင္ေငြေကာင္းခဲ့ႀကေပမဲ့ ေတာေနလူတန္းစားေတြက ကုန္ေစ်းနႈံးရဲ့ ဒဏ္ကုိ အလူးအလဲ ခံခဲ့ရတယ္လုိ႔ ဆုိပါတယ္ ။ လူေတြေမွ်ာ္လင့္သလုိ ခ်က္ခ်င္း နိဗၺာန္ဘုံေပၚေရာက္သြားတဲ့ အၿဖစ္ကုိေတာ့ မရခဲ့ပါဘူး ။ မဲန္ဒဲလား ေနာက္ဆက္ခံတဲ့ သမၼတ ဇူးမားဟာ နုိင္ငံပုိင္ေငြ ေဒၚလာ သန္း ၂၀ ကုိ သူ႔ရဲ့ေနအိမ္အတြက္ သုံးစြဲခဲ့တယ္လုိ႔ အၿငင္းပြားဖြယ္ ၿပႆနာတက္ခဲ့ပါတယ္ ။ သမၼတက မဟုတ္ပါဘူး ၿငင္းလုိက္ရုံနဲ႔ ေနာက္ဆက္တြဲ ဘာမွ ၿဖစ္မလာ ေတာ့ပါဘူး ။ 
အခုေတာ့ ေတာေနလူတန္းစားေတြနဲ႔ လူငယ္ေတြက မဲန္ဒဲလားရဲ့ ပါတီ ANC ကုိ အာဏာရွင္ အစုိးရ ၊ ဒီမုိကေရစီ မဆန္တဲ့ အစုိးရ ၊ ၿပည္သူေတြနဲ႔ လူငယ္ေတြအတြက္ကုိ မစဥ္းစားတဲ့ အစုိးရဆုိၿပီး ေထာက္ခံမႈေတြ က်ဆင္းေနပါယ္ ။ ၂၀၀၉ ခုႏွစ္က ၆၅.၉% နဲ႔ မဲနုိင္ခဲ့ေပမဲ့ အခုတႀကီမ္မွာ ေတာ့ စုိးရိမ္ရတဲ့ အေနအထားမွာ ရွိတယ္လုိ႔ ဆုိႀကပါတယ္ ။ သုိ႔ေသာ္လည္း အခ်ဳိ. အကဲခတ္ေတြကေတာ့ ANC က ၆၄% ထိ မဲရနုိင္တယ္လုိ႔ ဆုိပါတယ္ ။

၁၉၉၄ ကစလုိ႔ လူၿဖဴလူမဲ တြဲေရြးေကာက္ပြဲဝင္တာ ဒီအႀကိမ္ဟာ ၅ ႀကိမ ္ေၿမာက္ပါ ။ ႏွစ္ေပါင္း ၂၀ ေက်ာ္ကာလမွာ နုိင္ငံတုိးတက္မႈ ထင္သေလာက္ ေရွ.တန္းမေရာက္နုိင္ေသးပါဘူး ။ အာဖရိက နုိင္ငံေတြရဲ့ တုိးတက္မႈ ၿမင့္မားလာၿခင္းေႀကာင္ ေတာင္အာဖရိက နုိင္ငံပါ တြဲလ်က္ ၿမင့္တက္လာတဲ့ အေနအထားေတြမွာပဲ ရွိေနၿပီး ။ ထူးထူးၿခားၿခား ေၿပာင္းလဲမႈေတြ ၿဖစ္ေပၚခဲ့ၿခင္းေတာ့ မရွိပါဘူး ။

ေတာ္လွန္ေရးသမားေတြ မွာ တူညီႀကတဲ့ အခ်က္ေတြက -

၁ ။ ေတာ္လွန္ေရးသမားသည္ ေတာ္လွန္ေရးသာသိၿပီး နုိင္ငံတခုကုိ စီမံခန္႔ခြဲနုိင္စြမ္းမရွိၿခင္း

၂ ။ ေတာ္လွန္ေရး ေအာင္ၿမင္ၿပီးသည့္အခါ သူတုိ႔ကုိယ္တုိင္ အာဏာရွင္ေတြ ၿဖစ္ကုန္ႀကၿခင္း

၃ ။ ေတာ္လွန္ေရး ကာလအတြင္း အတူ ဒုကၡခံခဲ့သူေတြကုိ သင့္ေတာ္သူေတ ြထက္ အုပ္ခ်ဳပ္ေရးမွာ ေနရာေပးၿခင္း

၄ ။ နုိင္ငံ အေရးထက္ သူတုိ႔ရဲ့ ပုဂၢဳိလ္ေရးကုိ ပုိမုိ အာရုံစုိက္ၿခင္းေတြကုိ ေတြ.ရပါလိမ့္မယ္ ။

ရဲသူရိန္မင္း

Myanmar Journal

အျပည့္အစုံသုိ႔ »

ေရကန္လယ္က ရဲတိုက္



စေကာ့တလန္ ရဲ႕ ဂႏၶဝင္ အဆန္ဆံုး အခန္းနားဆံုး ရဲတိုက္ၾကီး တစ္ခု အျဖစ္ မွတ္တမ္းတင္ အသိျပဳထားျပီး သူ႔ကို Caerlaverock Castle လို႔ ေခၚ ပါတယ္။

၁၃ ရာစုက တည္ေဆာက္ခဲ့ျပီး စေကာ့တလန္နဲ႔ အဂၤလန္ၾကား ေခတ္ အဆက္ ဆက္ စစ္ပြဲမွာ ခံႏုိင္ရည္ ရွိခဲ့တဲ့ ခံတပ္ၾကီး တစ္ခုလည္း ျဖစ္ပါတယ္။ တည္ေဆာက္တုန္းကေတာ့ ကူးသန္း ေရာင္းဝယ္ေရးကို ထိန္းခ်ဳပ္ဖို႔ ၾကားခံ ထားရွိတဲ့ စင္တာ တစ္ခု အျဖစ္သာ ျဖစ္ပါတယ္။ ရာစုေတြ ေျပာင္းလဲ လာတာနဲ႔ အမွ် ျပန္လည္ ျပင္ဆင္ မြမ္းမံ မွုမ်ား ျပဳလုပ္ခဲ့ေပမယ့္ ္ေရွး အေမြအႏွစ္ မ်ားကို ဆက္လက္ ထိန္းသိမ္း ထားေပး ပါေသး တယ္။ သူ႔ရဲ႕ ထူးျခားခ်က္ အေနနဲ႔ ေရလယ္ေခါင္မွာ ၾတိဂံ ပံုသ႑ာန္ တည္ေဆာက္ထားေပးျခင္း ျဖစ္ပါတယ္။

ယေန႔မွာေတာ့ စေကာ့တလန္ ကြ်န္းရဲ႕ ကမၻာလွည့္ခရီးသည္ အလယ္မ်ားတဲ့ ေနရာ တစ္ခု ျဖစ္လာခဲ့ေၾကာင္း သိရ ပါတယ္။
.
Ref: wiki
ေအာင္ခမ္း (ရိုးရာေလး)

အျပည့္အစုံသုိ႔ »

ကိုယ္သင္းနံ႔ေလးေမႊးေစဖို႔ (ေယာက်္ားမ်ားအတြက္အထူး)


လူမႈဆက္ဆံေရးနယ္ပယ္မွာ ကိုယ္သင္းနံ႔ေလးေကာင္းမြန္မွသာ မိမိကိုယ္မိမိ ယံုၾကည္မႈ ရွိၿပီး ေပါင္းသင္းဆက္ဆံေရး မွာလည္း ေအာင္ျမင္မွာပါ။ တခ်ိဳ႕ကေတာ့ တစ္ကိုယ္ေရသန္႔ရွင္းမႈ နည္းၿပီး အေမႊးနံ႔သာေတြနဲ႔ဖံုးအုပ္တတ္ပါတယ္။
ဒါေပမဲ့ တကယ့္စစ္မွန္ တဲ့ ကိုယ္သင္းနံ႔ကိုေတာ့ မပိုင္ဆိုင္ႏိုင္ပါဘူး။ လူ႔ခႏၶာကိုယ္မွအနံ႔ဆိုးထြက္ရတဲ့ အေၾကာင္းရင္း ေတြထဲမွာ လိင္အမ်ိဳးအစား အလိုက္လည္းကြာျခားပါတယ္။ အမ်ိဳးသားေတြက အမ်ိဳးသမီးေတြထက္ ေခၽြးနံ႔ပိုထြက္ ေလ့ရွိပါတယ္။ ဒါေတြအျပင္ေန႔စဥ္စားသံုး ေနတဲ့ အစားအစာေတြနဲ႔ ေဆးဝါးေတြကလည္းေခၽြးနံ႔ထြက္ေစတဲ့ ကိစၥေတြပါပဲ။
က်န္းမာေရးခ်ိဳ႕တဲ့ျခင္း၊ ေဆးျပင္းျပင္း မ်ားမွီဝဲျခင္း၊ အရက္ေသာက္ျခင္း၊ ဇင့္ဓာတ္ေလ်ာ့နည္းျခင္းနဲ႔ တစ္ကိုယ္ေရသန္႔ ရွင္းမႈ မရွိျခင္းေတြကေတာ့ ခႏၶာကိုယ္ မွအနံ႔ဆိုးထြက္ေစတဲ့ အဓိက အေၾကာင္းအရာ ေတြလို႔ ေလ့လာေတြ႔ရွိရပါတယ္။
ေခၽြးနံ႔သက္သာေစမည့္ အစားအစာမ်ားအမွ်င္ဓာတ္ျပည့္ဝတဲ့ အစားအစာမ်ား၊ ဂ်ဳံနဲ႔လုပ္တဲ့ စားေသာက္ဖြယ္ရာမ်ား၊ အစိမ္းေရာင္ျခယ္အသီးအႏွံမ်ား၊ဟင္းသီးဟင္းရြက္မ်ားနဲ႔ မုန္လာဥနီကို ေန႔စဥ္ပံုမွန္စားသံုးေပးျခင္းက ကိုယ္သင္းရနံ႔ ေကာင္းေအာင္ အေထာက္အပ့ံျဖစ္ေစပါတယ္။
ေခၽြးနံ႔သက္သာေစမည့္ အျပဳအမူမ်ား ေခၽြးနံ႔သက္သာေစဖို႔ တစ္ကိုယ္ေရသန္႔ရွင္းေရးက အလြန္အေရးႀကီးပါတယ္။ ေန႔စဥ္ ေရမွန္မွန္ခ်ိဳးၿပီး တစ္ေန႔အဝတ္ အစားတစ္ေန႔ပံုမွန္ေလွ်ာ္ပါ။ အဝတ္အစားမ်ားကုိ မေလွ်ာ္ဘဲထပ္တလဲလဲ ဝတ္ဆင္ျခင္းကိုေတာ့ လံုးဝေရွာင္ၾကဥ္ သင့္ပါတယ္။ အခါအားေလ်ာ္စြာ ေခၽြးနံ႔ထြက္ေစတဲ့ ေနရာမ်ားကို သန္႔စင္တဲ့အဝတ္စ၊ တစ္သွ်ဴးစေတြနဲ႔ ပြတ္တိုက္ေပးပါ။ ေရမ်ားမ်ားေသာက္ျခင္းကလည္း ေခၽြးနံ႔ဆိုးမ်ားသက္သာေစတဲ့ နည္းလမ္းပါပဲ။ ပူျပင္းတဲ့ရာသီဥတုမွာေအးၿပီး ေလဝင္ေလထြက္ေကာင္းတဲ့ အဝတ္အစားမ်ားကိုသာဝတ္ဆင္ပါ။ ဒါေပမယ့္လက္ျပတ္အက်ၤ ီဝတ္ဆင္ ျခင္းကိုေတာ့ ေရွာင္ၾကဥ္ပါ။ ေခၽြးနံ႔ကိုအတိုင္းသာ ေပၚလြင္ေစလို႔ပါပဲ။

ေခၽြးနံ႔သက္သာေစမည့္ နည္းလမ္းမ်ား
- ရွာလကာရည္ကေတာ့ ေခၽြနံ႔အတြက္ အစြမ္းထက္တဲ့ အိမ္တြင္းေဆးဝါးေကာင္းပါပဲ။ ဂြမ္းနဲ႔တို႔ၿပီးေခၽြးနံ႔ထြက္ေစတဲ့ ခ်ိဳင္းၾကားေနရာေတြကို သုတ္လိမ္းေပးႏိုင္ပါတယ္။ ခ်ိဳင္းေမြးႏုတ္ၿပီး ဒါမွမဟုတ္ ရိတ္ၿပီး စမွာေတာ့ ရွာလကာ ရည္ကို မသံုးဖို႔သတိျပဳပါ။
- မုန္႔ဖုတ္ေဆာ္ဒါနဲ႔ ေရွာက္ရည္၊ သံပရာရည္ စတာေရာစပ္ၿပီးသုတ္လိမ္းေပးျခင္းကလည္း ေခၽြးနံ႔သက္သာေစၿပီး ဘက္တီးရီးယားပိုးမ်ားကိုလည္း ေသေစႏုိင္ပါတယ္။
- ေရခ်ိဳးကန္ထဲမွာ ခရမ္းခ်ဥ္သီးရည္ ဒါမွမဟုတ္ ပ်ားရည္ အနည္းငယ္ထည့္ၿပီး ၁၅ မိနစ္ခန္႔ ေရစိမ္ေပးျခင္းကလည္း ကိုယ္သင္းနံ႔ေမႊးေစႏိုင္ပါတယ္။ အာလူးကို ပါးပါးလွီးၿပီးခ်ိဳင္းၾကားမွာ ကပ္ေပးပါ။ ေျခာက္ေသြ႔သြားတဲ့အခါ ခြာၿပီး ေရေဆးေပးရင္ တစ္ေန႔တာလံုး ေခၽြးနံ႔ကင္းစင္ေစမွာပါ။
- ခႏၶာကိုယ္ အနံ႔ဆိုးထြက္ေစတဲ့ အေၾကာင္းအရာေတြထဲမွာ ေျခဆီလို႔ေခၚတဲ့ ေျခေထာက္မွ ထြက္တဲ့ ေခၽြးနံ႔ကလည္း ပါဝင္ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ေျခဖဝါးနဲ႔ ေျခေခ်ာင္းေလးမ်ားကို ေန႔စဥ္ ေခ်းခၽြတ္ သန္႔စင္ေပးၿပီး ဖိနပ္စီးရာမွာလည္း ေလဝင္ ေလထြက္ေကာင္းတဲ့ ဖိနပ္မ်ိဳးကိုစီးပါ။
By: Good Health

အျပည့္အစုံသုိ႔ »