Lab-grown Liver အသဲကို ဓါတ္ခြဲခန္းမွာေမြးယူဘုိ႔ ၾကိဳးစားေနတယ္



အိႏၵိယႏိုင္ငံ နယူးေဒလီမွာ အသဲအစားထိုးဘုိ႔ တေယာက္ ေရာက္ေနတယ္။ အသဲအစားထိုးျပီးသားတေယာက္လဲ ထပ္ျပဘို႔ ေရာက္လာတယ္။ ေက်ာက္ကပ္အစားထိုးဘို႔ တေယာက္က ေရာက္ေတာ့မယ္။ ဒီလူနာေတြက ကိုယ္နဲ႔ ရင္းႏွီးသူေတြသာျဖစ္ျပီး၊ မသိဘဲေရာက္ေနသူေတြ၊ လာအံုးမဲ့သူေတြလဲ မနည္းမေနာရွိမယ္။

ကေန႔ထုတ္ သတင္းစာမွာ ေဒလီ ဆရာဝန္ေတြကေန အသဲကို ဓါတ္ခြဲခန္းထဲမွာ ေမြးယူဘို႔ ၾကိဳးစားေေနတဲ့အေၾကာင္း သတင္းေဆာင္းပါး ပါတယ္။ ေက်ာက္ကပ္ မေကာင္းလို႔ ေက်ာက္ကပ္ကို စက္နဲ႔စစ္ရတာကို လူအေတာ္မ်ားမ်ား ၾကားဘူးပါမယ္။ အလားတူ အသဲကိုလဲ စစ္ေပးတာလုပ္ႏိုင္ပါတယ္ဆိုတဲ့အခ်က္နဲ႔ အစခ်ီပါတယ္။ ေက်ာက္ကပ္ကေန အဆိပ္အေတာက္ေတြကို ကိုယ္ထဲကေန ဖယ္ရွင္းေပးသလိုဘဲ အသဲကလဲ အဆိပ္အေတာက္ေတြကို ေခ်ဖ်က္ေပးေနပါတယ္။

ေရာဂါတခုခုေၾကာင့္ ေက်ာက္ကပ္က သူ႔အလုပ္ကိုသူ ႏိုင္ေအာင္မလုပ္ႏိုင္ေတာ့ရင္ အသက္ဆက္ရွင္ဘို႔ ခက္ခဲလာမယ္။ ဒါေၾကာင့္ Renal Dyalysis ေက်ာက္ကပ္စစ္ေပးရင္ အသက္ဆက္ႏိုင္တယ္။ အလားတူ Liver dialysis အသဲကိုလဲ စစ္တာ လုပ္ေပးႏိုင္တယ္။ ဒီလို စက္-ေဆး အကူအညီနဲ႔ စစ္ေပးတာဟာ ယာယီသေဘာသာျဖစ္ျပီး Renal transplant ေက်ာက္ကပ္ျဖစ္ျဖစ္ Liver transplant အသဲျဖစ္ျဖစ္ အစားထိုးဘို႔လုပ္မွသာ အသက္ပိုရွည္ႏိုင္တယ္။ ေက်ာက္ကပ္လွဴမဲ့ Kudney Donor အလွဴရွင္နဲ႔ Liver donor အသဲလွဴမဲ့ အလွဴရွင္ေတြက လိုသေလာက္မရႏိုင္တာက အခက္အခဲၾကီး ျဖစ္ပါတယ္။

ကြ်န္ေတာ္ အခုေလးတင္ ေရးတင္လိုက္တဲ့ ‘သၾကၤန္ (လူမႈေရး) စာ’ စာထဲကလို ျမန္မာျပည္မွာ ေစတနာ ေပါၾကြယ္သူ မရွားပါ။ အသဲအစားထိုးျပီး လူနာက ျပန္ေျပာပါတယ္။ သူ႔ခင္ပြန္းကို အသဲအစားထိုးဘို႔ လွဴမဲ့သူရွာတံုးက ေဖ့စ္ဘြတ္ကို သံုးခဲ့တယ္တဲ့ နာရီပိုင္းအတြင္း ေစတနာနဲ႔ လွဴပါမယ္ဆိုသူေတြ ေရာက္လာပါသတဲ့။ ဆက္စပ္လို႔ ထပ္ေျပာပါအံုးမယ္။ ဒီလူနာက တသက္လံုးမွတ္သားလာခဲ့တဲ့၊ မွတ္ပံုတင္ထဲမွာလဲ ေရးမွတ္ထားတဲ့၊ ေသြးအုပ္စု (ဘီ) ဟာ မွားေနျပီး (အို) သာျဖစ္တာကို ေဒလီေရာက္မွ သိရပါေတာ့တယ္။ ဒါေၾကာင့္ လူအမွား၊ စက္အမွားဆိုတာရွိတတ္ေၾကာင္း စာတပုဒ္ ေရးလိုက္ပါေသးတယ္။

ေက်ာက္ကပ္စစ္ေပးတာလုပ္တာမွာ အားနည္းခ်က္ (လိုအပ္ခ်က္) ေတြရွိတာကို စာတပုဒ္ေရးထားပါတယ္။ အသဲစစ္ေပးနည္းမွာလဲ လိုအပ္ခ်က္ေတြ ရွိတယ္။ အသဲကေန လုပ္ေပးတဲ့အလုပ္ေတြက အမ်ားၾကီးဘဲ။ ေသြးခဲစနစ္အတြက္ လိုတဲ့ဓါတ္ပစၥည္းေတြ ထုတ္လုပ္ေပးတယ္။ စားသမွ်၊ ေသာက္သမွ်ထဲက ကိုယ္နဲ႔မသင့္တဲ့ အဆိပ္လို ဓါတ္ေတြကို ဓါတ္ပ်ယ္ေအာင္လုပ္ေပးမယ္။ ေသြးထဲမွာသၾကားဓါတ္ကို မွ်ေျခညီေနေအာင္ ထိန္းညွိေပးတယ္။ (ကိုလက္စေထာ) ကို ေခ်ဖ်က္ဘို႔လိုအပ္တဲ့ Bile acids (ဘိုင္းအက္စစ္) သည္းေျခရည္ထုတ္လုပ္ေပးတယ္။

လက္ရွိသံုးေနတဲ့ အသဲစစ္ေပးနည္းထက္ေကာင္းတာကို ရွာေနၾကတယ္။ အသဲကို ဓါတ္ခြဲခန္းထဲ ေမြးယူနည္းကို တျခားႏိုင္ငံေတြမွာလဲ ၾကိဳးစားပမ္းစား ရွာေနၾကတယ္။ ခုထိေတာ့ အလားအလား မေတြ႔ရေသးပါ။ ဒါေၾကာင့္ အသဲအစားထိုးနည္းကိုသာ အားကိုးေနၾကရတံုးဘဲ ဒါေပမဲ့ အခက္အခဲက အသဲအလွဴရွင္နဲ႔ ေငြကုန္ေၾကးက် မ်ားတာဘဲ။

အိႏၵိယႏိုင္ငံမွာ တႏွစ္မယ္ လူေပါင္းတစ္သိန္း အသဲအလုပ္မလုပ္ႏိုင္တာနဲ႔ ေသဆံုးၾကရတယ္။ Liver Transplant အသဲအစားထိုးႏိုင္လို႔ လူ ၁၂ဝဝ ေလာက္ကိုေတာ့ ကယ္ႏိုင္တယ္။ ျမန္မာျပည္ကကိန္းဂဏန္းလဲ နည္းမွာမဟုတ္ပါ။

အသဲဘာေၾကာင့္လဲရသလဲ
• ကေလးေတြမွာဆုိရင္ ေမြးရာပါ Biliary atresia သည္းေျခလမ္းပိတ္ေနတဲ့ေရာဂါ။
• လူၾကီးေတြမွာဆိုရင္ အမ်ားဆံုးက Cirrhosis အသဲေျခာက္ေရာဂါ။ အသဲေျခာက္ေရာဂါကိုျဖစ္ေစႏိုင္တာေတြက နာတာရွည္ Hepatitis B or Hepatitis C ဘီပိုးနဲ႔ စီပိုး အသဲေရာင္ေရာဂါေတြျဖစ္ၾကတယ္။ ေနာက္တမ်ိဳးက အရက္နာ Alcoholic liver disease ျဖစ္တယ္။
• တျခားအေၾကာင္းခံေရာဂါေတြလဲရွိေသးတယ္။ Autoimmune hepatitis (ေအာ္တိုအင္ျမဴး) အသဲေရာင္ေရာဂါ၊ Hepatic vein thrombosis အသဲသြားေသြးျပန္ေၾကာပိတ္ေရာဂါ၊ Liver damage from poisoning or medications ေဆး-အဆိပ္ေတြကေန အသဲပ်က္စီးတာ၊ Primary biliary cirrhosis or primary sclerosing cholangitis ပင္မအစျဖစ္ အသဲေျခာက္ေရာဂါ၊ Metabolic disorders of copper or iron ေၾကးနီဓါတ္နဲ႔ သံဓါတ္ေရာဂါ။

အသဲေကာင္းေနေအာင္ ေနဘို႔သာ အေရးၾကီးဆံုးျဖစ္တယ္။ အရက္ျဖတ္ပါ၊ ဘီပိုး၊ စီပိုး ကူးႏိုင္တာမွန္သမွ်ကို ေရွာင္ပါ။ ေဆးစစ္ပါ၊ ပိုးေတြ႔ရင္ စနစ္တက် ေဆးကုပါ။ ၾကိဳတင္ကာကြယ္လို႔ မရႏိုင္တာေတြအတြက္ ကံတရားအားကိုးပါ။


ေဒါက္တာတင့္ေဆြ
၁၆-၄-၂ဝ၁၄

သေဘၤာပန္ကာ၌ ႀကိဳးျငိေနသျဖင့္ေရငုပ္၍ဖယ္ရွားသူျပန္ေပၚလာျခင္းမရွိဘဲ ေပ်ာက္ဆံုးေနသျဖင့္ ရွာေဖြလ်က္ရွိ



ရန္ကုန္၊ ဧၿပီ ၁၆

၁၆.၄.၂၀၁၄ ရက္ေန႔ ၀၅၃၀အခ်ိန္တြင္ ဆိပ္ႀကီးခေနာင္တုိၿမိဳ႕နယ္၊ ဆိပ္ႀကီး
အေရွ႕ရပ္ကြက္၊ခေနာင္တုိေခ်ာင္းအတြင္းရွိ “တနသၤာရီ”လြန္းက်င္းတြင္ လြန္ခဲ့ေသာ(၁၅)ရက္ခန္႔က ေဒါက္တင္ထား သည့္ “ရတနာထြန္းေအာင္” ကုန္တင္သေဘၤာသည္လြန္းက်င္းမွရန္ကုန္သုိ႔ထြက္ခြာစဥ္သေဘၤာပန္ကာ၌
ႀကိဳးျငိေနသျဖင့္ရပ္ထားၿပီး ပဲ့နင္းငယ္လုပ္သားျဖစ္သူ ေမာင္ထြန္းလႈိင္၊ (၂၈)ႏွစ္၊ (ဘ)ဦးစံသာေအာင္၊ စစ္ေတြၿမိဳ႕၊ ရခုိင္ျပည္နယ္ေနသူမွေ
ေခ်ာင္းအတြင္းေရငုပ္၍ ႀကိဳးအားဖယ္ရွားရာမွ ျပန္ေပၚလာျခင္းမရွိဘဲ
ေပ်ာက္ဆံုးေနေၾကာင္းကုိ ပဲ့နင္းႀကီးျဖစ္သူ ဦးေရႊ၀င္းမွဆိပ္ႀကီးခေနာင္တုိ ၿမိဳ႕မရဲစခန္းသုိ႔ လာေရာက္အေၾကာင္းၾကားခဲ့ပါသည္။

၎ေပ်ာက္ဆံုးမႈႏွင့္ပတ္သက္၍ ဆိပ္ႀကီးခေနာင္တုိၿမိဳ႕မရဲစခန္း လူေပ်ာက္
အမွတ္စဥ္ (၂/၂၀၁၄) ျဖင့္ ေရးဖြင့္ကာ ရွာေဖြလ်က္ရွိေၾကာင္း သတင္းရရွိပါသည္။

Yangon Police

သႀကၤန္ ၂ ရက္အတြင္း တိုင္းေဒသႀကီးနဲ႔ ျပည္နယ္ ၆ ခုမွာ မႈခင္းေပါင္း ၄၀ ျဖစ္



ဒီႏွစ္သႀကၤန္ကာလအတြင္း တိုင္းေဒသႀကီးနဲ႔ ျပည္နယ္ ၆ ခုမွာ သႀကၤန္နဲ႔ ပတ္သက္တဲ႔ မႈခင္းေပါင္း ၄၀ ျဖစ္ပြားခဲ့တယ္လို႔ ျမန္မာႏိုင္ငံ ရဲတပ္ဖြဲ႔က ဧၿပီလ ၁၅ ရက္ေန႔က ထုတ္ျပန္လုိက္ပါတယ္။

ဧၿပီ ၁၄ ရက္ေန႔အထိ ေနျပည္ေတာ္၊ ရန္ကုန္တိုင္း၊ ပဲခူးတိုင္း၊ ဧရာ၀တီတိုင္း၊ ခ်င္းျပည္နယ္နဲ႔ ရခိုင္ျပည္နယ္ေတြမွာ ျဖစ္ပြားခဲ့တာပါ။

ရန္ကုန္တိုင္းေဒသႀကီး အတြင္းမွာ မႈခင္းေပါင္း ၃၅ ခု ျဖစ္ပြားခဲ႔ၿပီး ယဥ္မေတာ္တဆမႈေၾကာင့္ ေသဆံုးသူ ၂ ေယာက္၊ ဒဏ္ရာရသူ ၁၁ ေယာက္ရွိပါတယ္။

ရန္ကုန္တိုင္း အတြင္းမွာပဲ ခိုးမႈနဲ႔ ခါးပိုက္ႏႈိက္မႈ ၁၃ ခု ျဖစ္ခဲ့ပါတယ္။ မႈခင္း ျဖစ္စဥ္ေတြေၾကာင့္ စုစုေပါင္း ေသဆံုးသူ ၆ ေယာက္ရွိၿပီး ဒဏ္ရာရတဲ႔သူ ၁၇ ေယာက္ရွိပါတယ္။

သႀကၤန္ကာလတခုလံုးအတြင္း ျဖစ္ပြားခဲ့တဲ့ အမႈအခင္းေတြနဲ႔ ေသဆံုး၊ ဒဏ္ရာရသူ စာရင္းေတြကိုေတာ့ ထုတ္ျပန္ေၾကညာတာ မရွိေသးပါဘူး။

DVB Burmese

ေတာင္ကိုုရီးယား အေနာက္ေတာင္ကမ္းရိုုးတန္းမွာ လူ ၄၇၀ ဦး တင္ေဆာင္ထားတဲ့ ခရီးသည္တင္သေဘၤာ နစ္ျမႇဳပ္ ဓာတ္ပုံ မွတ္တမ္းမ်ားႏွင့္ ကယ္ဆယ္ေရး မွတ္တမ္းမ်ား


ေတာင္ကိုုရီးယား အေနာက္ေတာင္ကမ္းရိုုးတန္းမွာ လူအေယာက္ ၄၇၀ ေက်ာ္ကိုု တင္ေဆာင္ထားတဲ့ ခရီးသည္တင္သေဘၤာ ၁ စီး ဧၿပီ ၁၆ ရက္ ဒီေန႔မွာ နစ္ျမဳႇပ္သြားၿပီး ကယ္ဆယ္ေရးလုုပ္ငန္းေတြကိုုလည္း ေဆာင္ရြက္ေနပါတယ္။
သေဘၤာေပၚမွာပါသူ အမ်ားအျပားဟာ ေက်ာင္းရဲ႕ေလ့လာေရး ခရီးစဥ္နဲ႔ သြားတဲ့ ေက်ာင္းသားေတြ ျဖစ္ပါတယ္။


အျပည့္အစုံသုိ႔ »

စာဖတ္သူမ်ားအတြက္ ႏွစ္သစ္လက္ေဆာင္ - ခႏၶာသႀကၤန္ႏွင့္ အတြင္းသန္႔ရွင္းေရး


ကူးေျပာင္းတာကို ‘သႀကၤန္’ ေခၚတာ။‘သကၤႏၲ’ ေပါ့။
သကၤႏၲ သဒၵါကို ဗမာက ‘သႀကၤန္’လို႔ သံုးလိုက္တာ။ အမ်ား နားလည္တာ။
ကေလးေတြကေတာ့ သႀကၤန္ဆိုတာ ေရပက္တာလို႔ သူတို႔ နားလည္တယ္။
သႀကၤန္အစစ္ကေတာ့ ကူးေျပာင္းတာ။
ႏွစ္ေဟာင္းကေန ႏွစ္သစ္ကို ကူးေျပာင္းတာ။

ခႏၶာသႀကၤန္ႏွင့္ အတြင္းသန္႔ရွင္းေရး

လူကလည္း ႐ုပ္ေဟာင္းေတြ ခ်ဳပ္ၿငိမ္းၿပီးေတာ့႐ုပ္သစ္ကို ကူးေျပာင္းတာ တဲ့။
႐ုပ္ေဟာင္းကေန ႐ုပ္သစ္ ကူးေျပာင္းတယ္ ဆိုေပမယ့္ခု ဒီမွာကေတာ့ ကူးေျပာင္းတယ္လို႔ မဟုတ္ဘူးေနာ္။
အေဟာင္းပ်က္လို႔ အသစ္ဆက္တာ။သူ႔အေၾကာင္းနဲ႔သူ မကင္းတာဘဲ ရွိတယ္။

♦ အဲဒီေတာ့ ႏွစ္သစ္ကူးရင္ သန္႔ရွင္းရမယ္ေနာ္။သန္႔ရွင္းေအာင္ လုပ္ရမယ္။
သန္႔သန္႔ရွင္းရွင္းနဲ႔ ႏွစ္သစ္ကူးရတယ္။ေခါင္းေလွ်ာ္ရ, အဝတ္ေလွ်ာ္ရတယ္။
ဒါေပမယ့္ အဲဒီ ေခ်းေတြ ေညႇာ္ေတြ သန္႔ရွင္းသြားတာနဲ႔က်န္းမာေရးေတာ့ ရတာေပါ့ေလ။
ထားပါေတာ့။ နည္းနည္းေတာ့ ရတာေပါ့။ဒါက လိုရင္းမဟုတ္ဘူးနဲ႔ တူတယ္။

♦ ဒါက အျပင္သန္႔ရွင္းေရး။

♦ အတြင္းသန္႔ရွင္းေရးက လိုေသးတယ္။

♦ႏွစ္သစ္ေျပာင္းတယ္ဆိုၿပီး လူသစ္ျဖစ္ေအာင္ ေခါင္းေလွ်ာ္ၾက အဝတ္ေလွ်ာ္ၾက လုပ္ၾကတယ္ မဟုတ္လား။

♦စိတ္ကိုေကာ ျဖဴစင္ေအာင္ ေလွ်ာ္ၾက ဖြပ္ၾကရဲ႕လား။

♦စိတ္သန္႔ရွင္းဖို႔က လူသန္႔ရွင္းဖို႔ထက္ အေရးႀကီးတယ္ေနာ္။

ကိေလသာအညစ္အေၾကးေတြကို အၿမဲေလွ်ာ္ဖြပ္ေနမွသန္႔ရွင္း ျဖဴစင္မယ္။
ကိေလသာဆိုတာ” ေလာဘ, ေဒါသ, ေမာဟ” ေတြပဲ။

♦ေလာဘနဲ႔ စားတယ္။ ေလာဘနဲ႔ သြားတယ္။ ေလာဘနဲ႔ ေနတယ္။

♦ေဒါသမွာလည္း ဒီလိုပဲ။ ေဒါသျဖစ္ရင္ ပူပန္ဆင္းရဲတာပဲ။

ေဒါသမျဖစ္ေအာင္ ေစာင့္ထိန္းဖို႔ဟာ ေဒါသျဖစ္ရင္ ျဖစ္မွန္း သိရမွာပဲ။သြားတာ၊ လာတာ၊ စားတာ၊ ေသာက္တာ၊ ေနတာ၊ထိုင္တာ အားလံုးမွာ “အသိနဲ႔ သတိ” ကပ္ထားရမယ္။
အသိနဲ႔ သတိ တစ္ထပ္တည္း က်ဖို႔ လိုတယ္။လိုရင္းခ်ဳပ္လိုက္ေတာ့ “သတိပ႒ာန္”ပဲ။

♦ ခု သႀကၤန္ကာလအတြင္း ဥပုသ္သီတင္း ေစာင့္သံုးၾကတာ၊ကိုယ္ေတြ ႏႈတ္ေတြ သန္႔ရွင္းေရးလုပ္တာ၊
ကမၼ႒ာန္းဘာဝနာ ပြားမ်ားတာ“စိတ္သန္႔ရွင္းဖို႔၊အသိဉာဏ္သန္႔ရွင္းဖို႔ ” လုပ္ၾကတာ။

♦ အဲဒီ သန္႔ရွင္းေရးေတြ လုပ္ထားတဲ့လူကေတာ့
“အတြင္းေရာ ၊ အျပင္ေရာ” သန္႔ရွင္းၿပီး ေကာင္းေသာႏွစ္သစ္ကူးျခင္းေပါ့။

ဒီျပင္ ေလာဘ ေဒါသ ေမာဟေတြ ထူေျပာေနတာေတာ့မေကာင္းေသာ ႏွစ္သစ္ကူးျခင္း ျဖစ္မွာေပါ့။

ဘုန္းႀကီးတို႔ ပရိသတ္ကေတာ့ ေကာင္းေသာႏွစ္သစ္ကူးျခင္းျဖစ္ေအာင္ လုပ္ရမယ္။
ခႏၶာသႀကၤန္လည္း မက်ေသးဘူး။ လုပ္ၾကဦး။

ေရွးက ေျပာၾကသလို “ခါးေတာင္းက်ိဳက္ မျဖဳတ္ၾကနဲ႔အုံး” ဆိုတာမ်ိဳးေပါ့။
ကုသိုလ္ေတြ လက္မေျမႇာက္နဲ႔အုံး။ဒီပံုစံအတိုင္းပဲ သႀကၤန္ရက္မွာ လုပ္ၾကသလို ဆက္လုပ္ၾကဦး။
လုပ္ၾကဦးဆိုေတာ့ ဒီျပင္ မဟုတ္ပါဘူး။

♦ ငါးပါးသီလနဲ႔ ကိုယ္လုပ္ေနၾက “ကမၼ႒ာန္းဘာဝနာအလုပ္”ကို လုပ္ၾကဦးလို႔ ဆိုလိုတာပါ။
အဲဒီေတာ့ ခႏၶာသႀကၤန္ ဘယ္ေတာ့မွ တက္မလဲဆိုတာ တြက္ဦးမွ။

♦ ခႏၶာသႀကၤန္ကေတာ့ ခႏၶာရွိေနသေ႐ြ႕ သႀကၤန္က်ေနမွာပဲ။ ♦

သႀကၤန္ဆိုတာ အသစ္အေဟာင္း ေျပာင္းလဲတာဆိုသျဖင့္႐ုပ္နာမ္အသစ္ေတြ အသစ္အသစ္ ထပ္ျဖစ္ေနတာ။မီးခိုးမဆံုး မိုးမဆံုးပဲ။

ဒီက အေၾကာင္းမကင္းေသးဘူး။အက်ိဳး ႐ုပ္နာမ္ေတြ ထပ္ျဖစ္ေနတာတဲ့။
မသိမႈ အဝိဇၨာနဲ႔ တဏွာေလာဘ အေၾကာင္းခံၿပီးေတာ့

“မသိလို႔ လိုခ်င္၊
လိုခ်င္ေတာ့ လုပ္၊
လုပ္ေတာ့ ရ၊
ရေတာ့ ဒုကၡ၊
ဒုကၡသစၥာ ႐ုပ္နာမ္ ခႏၶာရ။”

အဲဒီေတာ့
“သိရင္ မလိုခ်င္၊
မလိုခ်င္ေတာ့ မလုပ္ေတာ့ဘူး။
မလုပ္ရင္ မရေတာ့ဘူးေပါ့။
ဒုကၡေတြ မလိုခ်င္လို႔ ဒုကၡမလုပ္တာေပါ့။”

♦ ဒုကၡသာ မလုပ္တာ၊တျခား လုပ္သင့္လုပ္ထိုက္တာေတြေတာ့သူ လုပ္တာေပါ့။

♦ အေၾကာင္းသိမ္းရင္ အက်ိဳးၿငိမ္း၊ ေလာင္စာသိမ္းရင္ မီးၿငိမ္း

အေၾကာင္းသမုဒယဆိုတဲ့ ေလာင္စာသိမ္းလိုက္ရင္႐ုပ္နာမ္ ခႏၶာဆိုတဲ့ အက်ိဳးဒုကၡ ၿငိမ္းသြားမွာပဲ။

အဲဒီ ဘဝသစ္ ႐ုပ္နာမ္ခႏၶာ၊ ခႏၶာဇာတ္သိမ္း ၿငိမ္းရင္သႀကၤန္တက္ၿပီ၊
♦ ခႏၶာသႀကၤန္ တက္ၿပီ။

အဲဒီအခ်ိန္မွ အနားယူၾကေပါ့။

နိဗၺာန္ခရီး နီးေအာင္ လုပ္အခုကေတာ့ “တို႔ ဆက္ၿပီး လုပ္ရဦးမွာပဲ”လို႔ သေဘာေပါက္။
နားေနလို႔ မျဖစ္ေသးဘူး။

‘ဤခရီး နီးသလား?’ဆိုတာေနာ္။

ဘယ္ခရီးလဲ?
‘မရဏခရီးပါ ဘုရား’
အင္း … ေျပာရမွာေတာင္ အားနာစရာေနာ္။ နိဗၺာန္ခရီးပဲ လုပ္ပါေတာ့။ နိဗၺာန္ခရီး နီးေအာင္ လုပ္။ ဟုတ္လား။

အဲဒါနဲ႔(မရဏခရီးနဲ႔) ေျပာင္းျပန္ပဲ။
ဟိုက ‘မတ’ ေသတာ။ဒီက ‘အ,မတ’ မေသတာ။
မေသတဲ့ခရီး နီးမွ ျဖစ္မယ္ေနာ္။အခုေျပာတဲ့ ပံုစံအတုိင္း သြားမယ္ဆိုရင္ မေသတဲ့ခရီးဟာ နီးသြားမွာပါ။

တစ္လွမ္းထက္ တစ္လွမ္း၊ တစ္အာ႐ုံထက္ တစ္အာ႐ုံ၊ တစ္သိထက္ တစ္သိ နီးသြားရမယ္။
အဲဒီလို တြက္ရမွာပါ။ေတာ္ေလာက္ၿပီလို႔ စိတ္မခ်နဲ႔အုံး။

ေခါင္းေဆာင္ႀကီးေတြ ခဏခဏ သတိေပးေနတာ။
သူတို႔ကိစၥနဲ႔ေတာ့ သူတို႔ေပါ့ေလ။ ခါးေတာင္းက်ိဳက္ မျဖဳတ္နဲ႔အုံးဆိုတာ။

ဝိပႆနာတိုက္စစ္မႉးအတြက္ ဘုရားရဲ႕ တပ္လွန္႔သံ

ဘုရားကလည္း “အပၸမာေဒန သမၸာေဒထ” ဆိုတဲ့ စကားနဲ႔ တပ္လွန္႔ေနတာပဲ။

ဘုရားက တပ္လွန္႔ေနတာ။
ရန္သူက အခ်ိန္မေ႐ြး ဝင္ေနတာ။ ရန္သူ။

♦ ကိုယ္က ခံစစ္တင္ မဟုတ္ဘူး။ တိုက္စစ္ပါ လုပ္ရမယ္။

♦ သီလေလာက္ ခံစစ္နဲ႔ မရေသးဘူး။

♦ ဝိပႆနာတိုက္စစ္မႉးျဖစ္ေအာင္လုပ္ရမွာ။

♦ဘယ္မွ သြားတိုက္ရမွာ မဟုတ္ဘူး။

♦ ေလာဘ ေဒါသ ရန္သူကို တိုက္ရမွာ။

♦ ကိုယ့္ခႏၶာ ကိုယ္တိုက္ရမွာ။

‘လိုသေလာက္ မရလည္း၊ လုပ္သေလာက္ေတာ့ ရတယ္’ေနာ္။

မေလွ်ာ့ဘဲ လုပ္ရမွာပဲ။

သာဓု … သာဓု … သာဓုပါ ဘုရား။

[“ေ႐ႊဥမင္ဆရာေတာ္ဘုရားႀကီး၏ၾသဝါဒတရားေတာ္မ်ား” မွ-]

World of widson

ယာဥ္ႏွစ္စီး လမ္းဆံု၌တုိက္မိခဲ့၍ တစ္စီးတိမ္းေမွာက္ကာ(၁)ဦးေသ၊ (၁၆)ဦးဒဏ္ရာရ



ရန္ကုန္၊ ဧၿပီ ၁၆
၁၆.၄.၂၀၁၄ ရက္ေန႔ ၀၀၁၅ အခ်ိန္တြင္ သာေကတၿမိဳ႕နယ္၊ မင္းနႏၵာလမ္း
အတုိင္း ေဒါပံုဘက္မွသု၀ဏၰတံတားဘက္သုိ႔ ယာဥ္ေမာင္း ေအာင္ၿဖိဳးလတ္၊ (၂၄)ႏွစ္၊ (ဘ)ဦးၾကာညိဳ၊ မဂၤလာဒံုၿမိဳ႕နယ္ ေနသူေမာင္းႏွင္လာေသာ ယာဥ္အမွတ္ 8J---- စူပါကာစတန္အမ်ဳိးအစား နံ႔သာေရာင္ယာဥ္သည္ သာေကတေက်ာက္တုိင္လမ္းဆံုအနီး ဧရာ၀ဏ္လမ္းမေပၚအေရာက္ ဧရာ၀ဏ္လမ္းအတိုင္း သု၀ဏၰတံတားဘက္မွသာေကတအ၀ုိင္းဘက္သုိ႔ ယာဥ္ေမာင္း ထြန္းလင္းေအာင္၊ (၂၉)ႏွစ္၊ (ဘ)ဦးဗိုလ္မင္းေအာင္၊ သန္လ်င္ၿမိဳ႕နယ္ေနသူေမာင္းႏွင္လာေသာယာဥ္အမွတ္ ၈ဂ/---- လုိက္ထရပ္ အမ်ဳိးအစား အျဖဴေရာင္ယာဥ္၏ခါးလယ္ကုိ ၀င္ေရာက္တုိက္မိခဲ့သျဖင့္
၈ဂ/---- လုိက္ထရပ္ယာဥ္မွာ တိမ္းေမွာက္သြားခဲ့ပါသည္။
ယာဥ္တုိက္တိမ္းေမွာက္မႈေၾကာင့္ ၈ဂ/--- လုိက္ထရပ္ယာဥ္ေပၚပါ သန္လ်င္
ၿမိဳ႕နယ္ေန မႏွင္းႏွင္းအိ၊ (၂၅)ႏွစ္မွာဖူးေရာင္ေပါက္ျပဲဒဏ္ရာမ်ားရရွိခဲ့သျဖင့္ ရန္ကုန္ေဆးရံုႀကီးသုိ႔ပုိ႔ေဆာင္စဥ္ လမ္း၌ေသဆံုး သြားခဲ့ၿပီး ယာဥ္ေမာင္း
(၂)ဦးႏွင့္ လုိက္ထရပ္ယာဥ္ေပၚပါ က်ား(၅)ဦး၊ မ(၉)ဦးတုိ႔တြင္ ဖူးေရာင္
ေပါက္ျပဲ ပြန္းပဲ့နာက်င္ဒဏ္ရာမ်ားရရွိကာ ရန္ကုန္ေဆးရံုႀကီးတြင္အတြင္း/
ျပင္ပလူနာမ်ားအျဖစ္ ကုသခဲ့ရပါသည္။
ယင္းသုိ႔ယာဥ္မဆင္မျခင္ေမာင္းႏွင္သူ 8J---- စူပါကာစတန္ယာဥ္ေမာင္း
ေအာင္ၿဖိဳးလတ္ ကုိ သာေကတနယ္ေျမရဲစခန္း ယာဥ္(ပ)၁၂/၂၀၁၄၊
ျပစ္မႈပုဒ္မ-၃၀၄-က/၃၃၇/၃၃၈ ျဖင့္ အမႈဖြင့္ကာ အေရးယူေဆာင္ရြက္
လ်က္ရွိေၾကာင္း သတင္းရရွိပါသည္။

Yangon Police

ျမ၀တီၿမိဳ႕က သၾကၤန္တြင္း ရမ္းကားမွဳ



မေန႕က သၾကၤန္အၾကတ္ေန႕ ျမ၀တီၿမိဳ႕၊ ရပ္ကြက္(၂)ရပ္ကြက္အုပ္ခ်ဳပ္ေရးမွဳးအား ျမ၀တီအေျခစုိက္ ကရင္လက္နက္ကုိင္တပ္ဖြဲ႕တစ္ခုမွ
အႀကီးအကဲတစ္ဦး၏သားပါ၀င္ေသာ ကရင္အလံမ်ားကုိင္ေဆာင္ထားေသာ ဆုိင္ကယ္အုပ္စုမွ လက္နက္ကုိင္မ်ား အင္အား(၇၀)ခန္႕ မ
ွ ဒါးျဖင့္ခုတ္ရန္ ႀကိဳးပမ္းခဲ့ၿပီး ေမာင္းျပန္လက္နက္ငယ္မ်ားျဖင့္ အသင့္ပစ္ခတ္ရန္အေနအထားျဖင့္ ခ်ိန္ရြယ္ကာ ရပ္ကြက္အတြင္း ၀င္ေရာက္ခဲ့ပါ
သည္။ ရပ္ကြက္(၂) ဗုိလ္ခ်ဳပ္လမ္းႏွင့္ ပတၱျမားလမ္းေထာင့္ရွိ မ႑ပ္တြင္အဆုိပါလူစုႏွင့္ မ႑ပ္လူငယ္မ်ား ျပသနာျဖစ္ပြားျခင္းကုိ
ရပ္ကြက္အုပ္ခ်ဳပ္ေရးမွဴးမွ ေျဖရွင္းေပးစဥ္ ျဖစ္ပြားခဲ့ျခင္းျဖစ္ပါသည္။
ယေန႔အတက္ေန႕ ေန႔လည္ပုိင္း အဆုိပါဆုိယ္ကယ္စီးလူစုမွာ ကား မ်ားျဖင့္ အင္အားျဖည့္တင္းလာၿပီး တုတ္၊ဒါး၊သံပုိက္လံုးမ်ားကုိင္ေဆာင္ကာ
ရပ္ကြက္အတြင္း ႏွစ္ရက္ဆက္တုိက္ အင္အားျပလွည့္လည္ ရမ္း ကားေနပါသည္။ ရပ္ကြက္လူငယ္မ်ားမွ ျပန္လည္ခုခံရန္ အသင့္စုဖြဲ႕ေနပါသည္။
ထုိျဖစ္စဥ္ေၾကာင့္ ေရကစားမည့္သူမ်ား မရွိေတာ့ပဲ ရပ္ကြက္အတြင္းရွိ ေနအိမ္မ်ားလည္း အိမ္တံခါး မ်ား ပိတ္ကာေနၾကရပါသည္။
ဓါတ္ပံုမွာ ယေန႕ေန႔လည္ပုိင္း လံုျခံဳေရး အဖြဲ႕ေရာက္ရွိလာစဥ္ပံုႏွင့္ ရပ္ကြက္လူငယ္မ်ားပံုမ်ားျဖစ္ပါသည္။
ေပးပုိ႕သူ/ အမွတ္(၂)ရပ္ကြက္သားတစ္ဦး၊ ျမ၀တီၿမိဳ႕


ဟာဂ်ဴလီ ကသာ

အြန္လုိင္းမွတစ္ဆင့္ ေစ်းဝယ္မႈမ်ားကုိ ေစာင့္ၾကည့္မွတ္သားမည့္ Software ကုိ Google စမ္းသပ္


အင္တာနက္ကုမၸဏီႀကီး Google က အြန္လုိင္းကေန ေစ်းဝယ္ယူမႈေတြကုိ ေစာင့္ၾကည့္မွတ္သားတဲ့ software တစ္ခုကုိ စမ္းသပ္ေနၿပီလုိ႕ ဆုိပါတယ္။ Google ရဲ႕ software က အြန္လုိင္းကေန ေစ်းဝယ္ယူမႈေတြကုိ ေစာင့္ၾကည့္မွတ္သားၿပီး အဆုိပါ အခ်က္အလက္ေတြကုိ ၎တုိ႕ရဲ႕ အြန္လုိင္းေၾကာ္ျငာလုပ္ငန္းမွာ ပုိမိုထိေရာက္ေအာင္ အသုံးခ်သြားမွာ ျဖစ္ပါတယ္။

ဒီ software ကုိ အသုံးျပဳၿပီး Google မွာ အြန္လုိင္းေၾကာ္ျငာထည့္တဲ့ လုပ္ငန္း႐ွင္ေတြကုိ ေၾကာ္ျငာေတြကိုၾကည့္ၿပီး ေဖာက္သည္ေတြက အမွန္တစ္ကယ္ ဝယ္ယူၾကတယ္ဆုိတာ Google က သက္ေသျပဖုိ႕ျဖစ္တယ္လုိ႕ သိရပါတယ္။

Google ဟာ အြန္လုိင္းေၾကာ္ျငာလုပ္ငန္းကေန ဝင္ေငြအမ်ားအျပား ရ႐ွိေနၿပီး ယခု အေကာင္အထည္ေဖာ္ေနတဲ့ software က Google အတြက္ ေၾကာ္ျငာဝင္ေငြ ပုိမုိရ႐ွိလာေစမွာျဖစ္ေၾကာင္း သုံးသပ္ၾကပါတယ္။ အဆုိပါ software ကုိ Google ရဲ႕ လက္႐ွိ အြန္လိုင္းေၾကာ္ျငာ software ျဖစ္တဲ့ AdWords နဲ႕ ေပါင္းစပ္အသုံးျပဳသြားမယ္လုိ႕ ဆုိပါတယ္။

Planet Myanmar Network

နတ္တလင္းၿမိဳ႕နယ္ တာစုကံစုေက်းရြာ၌ ႐ုန္းရင္းဆန္ခတ္မႈ ျဖစ္ပြား


ေနျပည္ေတာ္ ဧၿပီ ၁၆
ပဲခူးတိုင္းေဒသႀကီး သာယာဝတီခရိုင္ နတ္တလင္းၿမိဳ႕နယ္ရွိ ဆီဆံုကုန္းေက်းရြာအုပ္စု တာစုကံစုေက်းရြာေန အသက္(၂၂)ႏွစ္အရြယ္ မိန္းကေလးတစ္ဦးသည္ ဘာသာျခားတစ္ဦးႏွင့္ ခ်စ္ႀကိဳက္ေနၿပီး ယမန္ေန႕ ညပိုင္းတြင္ ထိုအမ်ိဳးသားမွာ အဆိုပါေနအိမ္တြင္ ေရာက္ရွိေနေၾကာင္း သိရွိရသျဖင့္ ရြာသူရြာသားမ်ားက မေက်မနပ္ျဖစ္ၿပီး ယမန္ေန႕ ည ၁၁ နာရီခြဲခန္႕မွစ၍ အဆိုပါေနအိမ္အား ၀ုုိင္းထားခဲ့သည္။ အဆိုုပါ ျဖစ္စဥ္ျဖစ္ ေပၚေနေၾကာင္း သတင္းအရ နတ္တလင္းၿမိဳ႕နယ္ အုပ္ခ်ဳပ္ေရးမွဴး ဦးေဇာ္လြင္၊ ၿမိဳ႕နယ္မွဴး ရဲမွဴး ေအာင္သန္းဦးစီးအဖြဲ႕၊ ေက်းရြာ အေထာက္အကူျပဳ အဖြဲ႕မ်ားက အဆိုပါေက်းရြာသို႕ ယေန႕ နံနက္ ၃ နာရီခန္႕တြင္ ေရာက္ရွိၿပီး နယ္ေျမတည္ၿငိမ္ေရးအတြက္ ဝိုင္းဝန္း ေဆာင္ရြက္ၾကရန္ ညွိႏိႈင္းေျပာၾကားခဲ့သည္။
ယင္းသို႕ ေျပာၾကားေနစဥ္ ကာယကံရွင္အမ်ိဳးသမီးက အိမ္ေပၚမွ မေျခမငံ ေအာ္ဟစ္ ေျပာဆိုလာသျဖင့္ ရြာသူရြာသားမ်ားက ေနအိမ္အား ခဲမ်ားျဖင့္ပစ္ေပါက္ျခင္း၊ ထိုအမ်ိဳးသားစီးနင္းလာေသာ ဆိုင္ကယ္အား ဖ်က္ဆီးျခင္းမ်ား ျပဳလုပ္ခဲ့ေၾကာင္း၊ ၿမိဳ႕နယ္အုပ္ခ်ဳပ္ေရးမွဴးႏွင့္ အဖြဲ႕က အၾကမ္းမဖက္ၾကရန္ ေမတၲာရပ္ခံၿပီး ယင္းအမ်ိဳးသားအား လံုုုုျခံဳရာသိုု ေရႊ႕ေျပာင္းပိုု႕ေဆာင္ေပးခဲ့ေၾကာင္း ၊ ထို႕ေနာက္ တာဝန္ရွိသူတို႕က ဝိုင္းဝန္းထိန္းသိမ္း ေဆာင္ရြက္ခဲ့သျဖင့္ နံနက္ ၄ နာရီ ခြဲခန္႕တြင္ လူစုကြဲသြားေၾကာင္း၊ အခင္းျဖစ္ပြားရာ ေနရာသိုု႕ သာယာဝတီ ခရိုင္ ရဲမွဴးႏွင့္အဖြဲ႕ ထပ္မံေရာက္ရွိလာၿပီး ရပ္မိရပ္ဖမ်ားႏွင့္ ေတြ႕ဆံုေဆြးေႏြး ညႇိႏိႈင္း ေဆာင္ရြက္ခဲ့ သည့္အတြက္ ယခုအခါ နယ္ေျမတည္ၿငိမ္ေအးခ်မ္း သြားၿပီျဖစ္ေၾကာင္း ျပည္ထဲေရးဝန္ႀကီးဌာနမွ သတင္းရရွိ သည္။

Yangon Police

လ်စ္လ်ဴ႐ႈတဲ့ အသိပညာ


အေမရိကန္ ကယ္ရီဖိုးနီးယားကကြ်န္းမွာ American Eagle လို႔ေခၚတဲ့ လင္းယုန္ငွက္တစ္မ်ဳိးရွိခဲ့တယ္။ အဲဒီငွက္ကို လူတစ္ခ်ဳိ႕က ေစ်းၾကီးေပးျပီး ဝယ္ယူၾကတဲ့အတြက္ ေဒသခံေတြက အလုအယက္ဖမ္းဆီးခဲ့ၾကတယ္။ ဒီလိုနဲ႔ တေျဖးေျဖး ကြ်န္းေပၚက လင္းယုန္ငွက္ေတြမ်ဳိးတံုးလာခဲ့တယ္။ ေနာက္ဆံုး ငွက္ေတြရဲ႕ အရိပ္အေယာင္ေတာင္ မေတြ႔ေတာ့တဲ့အတြက္ လူေတြက ဒီလင္းယုန္ငွက္ေတြ ကမာၻေပၚမွာ လံုးဝမရွိေတာ့ဘူးလို႔ထင္ခဲ့ၾကတယ္။

အေမရိကန္လင္းယုန္ငွက္က ဘယ္လိုငွက္မ်ဳိးလဲ၊ အရြယ္ေရာက္ လင္းယုန္ငွက္တစ္ေကာင္ရဲ႕ ကုိယ္အေလးခ်ိန္က ကီလို၂ဝအထိ ရွိႏိုင္ျပီး ျဖန္႔ထားတဲ့အေတာင္ပံက ၃မီတာအထိရွိတဲ့ ငွက္ၾကီးမ်ဳိးျဖစ္တယ္။ အေမရိကန္လင္းယုန္က ေရျပင္ေပၚပ်ံဝဲရင္း ရုတ္တရက္ထိုးဆင္းျပီး ပင္လယ္ဖ်ံတစ္ေကာင္ကို အလြယ္တကူကုတ္ယူႏိုင္တဲ့ ငွက္မ်ဳိးျဖစ္တယ္။ ဒီလိုငွက္မ်ဳိး မ်ဳိးတံုးသြားတဲ့အတြက္ လူေတြႏွေျမာေနာင္တရခဲ့ၾကတယ္။

အေမရိကန္လင္းယုန္ငွက္ေတြကို ကမာၻေပၚမွာ ဘယ္ေတာ့မွေတြ႔ႏိုင္ေတာ့မွာ မဟုတ္ဘူးလို႔ လူေတြထင္ေနခ်ိန္မွာ ဒီငွက္မ်ဳိးကို အထူးေလ့လာ သုေတသနျပဳေနတဲ့ အေမရိကန္လူမ်ဳိး Ah. Steven ဆိုသူက ေတာင္အေမရိကားမွာရွိတဲ့ Andes ေတာင္တန္းရဲ႕ ဂူတစ္ခုမွာ ဒီငွက္ေတြကို ရွာေဖြေတြ႔ရွိခဲ့တယ္။ က်ယ္ျပန္႔တဲ့ေနရာ၊ ပင္လယ္ေရျပင္ေတြေပၚမွာ က်က္စားတတ္တဲ့ လင္းယုန္ငွက္က ဒီလိုက်ဥ္းေျမာင္းေသးငယ္တဲ့ဂူထဲမွာ ရွင္သန္ႏိုင္ခဲ့မယ္လို႔ လူေတြတစ္ခါမွ ေတြးထင္မထားခဲ့မိၾကဘူး။
ဂူထဲမွာ ထိုးထိုးေထာင္ေထာင္ထိုးထြက္ေနတဲ့ ေက်ာက္ခြ်န္းေတြရွိတာကို Ah. Steven သတိထားခဲ့မိတယ္။ အဲဒီအျပင္ ဂူနံရံတစ္ခုနဲ႔တစ္ခုၾကား အကြာအေဝးဟာလည္း ဝ.၅ ေပပဲရွိခဲ့တယ္။ အက်ဥ္းဆံုးေနရာက နံရံႏွစ္ခု ထပ္လုနီးနီးပါပဲ။ တစ္ခ်ဳိ႔ေက်ာက္ေတြက ဓါးသြားလိုထက္ျမက္ပါးလႊာျပီး တစ္ခ်ဳိ႕က သံေခ်ာင္းလိုခြ်န္ထက္ေနခဲ့တယ္။ ဒီလိုေနရာမ်ဳိးမွာ ကိုယ္ထည္ၾကီးမားတဲ့ လင္းယုန္ငွက္မဆိုထားနဲ႔ စာကေလးေတာင္ ရွင္သန္ဖို႔ရာ မလြယ္ကူလွပါဘူး။ အေမရိကန္လင္းယုန္ငွက္ေတြ ဘယ္လိုရွင္သန္ခဲ့သလဲ။ ပညာရွင္ေတြ ဉာဏ္မီေအာင္ မေတြးေတာႏိုင္ခဲ့ၾကဘူး။

Steven က အဆင့္ျမင့္နည္းပညာနဲ႔ ဂူထဲက လင္းယုန္ငွက္တစ္ေကာင္ကို ဖမ္းဆီးခဲ့တယ္။ အဲဒီေနာက္ ငွက္ကို သစ္ဆူးသစ္ခက္ေတြနဲ႔ ပတ္လည္ဝိုင္းေလွာင္ထားျပီး သံဆူးၾကိဳးနဲ႔ ဝ.၅ေပသာက်ယ္ဝန္းတဲ့ ထြက္ေပါက္တစ္ခုလုပ္ခဲ့တယ္။ အဲဒီေနာက္ အေပါက္ကေန လင္းယုန္ငွက္ ဘယ္လိုပ်ံထြက္မလဲဆိုတာကို စူးစမ္းခဲ့တယ္။

လင္းယုန္ငွက္ဟာ ေလွာင္အိမ္ထဲကေန လႊတ္လိုက္တယ္ဆိုရင္ပဲ လွ်ပ္တစ္ျပက္အတြင္း ဝ.၅ေပသာရွိတဲ့ အေပါက္ကေန ပ်ံထြက္သြားခဲ့တယ္။ ျမန္လြန္းလို႔ ဘယ္လိုပ်ံထြက္သြားမွန္းေတာင္ မေတြ႔ခဲ့ၾကရဘူး။ ဒါေပမယ့္ Steven က သြင္းထားတဲ့ အေခြကတစ္ဆင့္ အေႏွးျပကြက္နဲ႔ အေျဖကိုရွာခဲ့ပါတယ္။
အေပါက္ေသးေသးကေန ပ်ံထြက္ခ်ိန္ တခဏအတြင္းမွာ လင္းယုန္ငွက္က သူ႔အေတာင္ႏွစ္ဖက္ကို ဗိုက္နားကပ္ထားျပီး ေျခႏွစ္ေခ်ာင္းကို အျမီးနဲ႔တစ္ေျဖာင့္ထဲ ကပ္ထားလိုက္တယ္။ ေခါင္းနဲ႔လည္ပင္းကို မ်ဥ္းတစ္ေျဖာင့္ အေနအထားမွာထားျပီး ၾကီးမားတဲ့ခႏၶာကိုယ္ကို ၾကိဳးတစ္ေခ်ာင္းလို႔ ေပ်ာ့ေပ်ာင္းပစ္လိုက္တယ္။ လူေတြ မေတြးေတာမိေအာင္ သူ႔ရဲ႕ အျပဳအမူက ေပါ့ပါးလြယ္ကူခဲ့ပါတယ္။
လင္းယုန္ငွက္ကို Steven ေလ့လာစူးစမ္းေနတုန္း ငွက္ကိုယ္ေပၚမွာ အဖုအပိန္႔ အသားမာေတြနဲ႔ ျပည့္ေနတာကို သတိထားမိခဲ့တယ္။ အဲဒီအသားမာေတြက ေက်ာက္တံုးေတြနဲ႔ ပြတ္တိုက္သြားႏိုင္ေလာက္တဲ့အထိ မာေက်ာေနခဲ့တယ္။ တစ္ခ်ိန္က လူေတြရဲ႕အဖမ္းအဆီးရန္ကေရွာင္ႏိုင္ဖို႔ လင္းယုန္ငွက္ေတြဟာ ဂူထဲပုန္းေအာင္းခ့ဲတယ္။ ဂူထဲမွာ အသက္ဆက္ႏိုင္ဖို႔၊ ေသးငယ္တဲ့ဂူနံရံၾကားမွာ ပ်ံသန္းႏိုင္ဖို႔ ၾကီးမားတဲ့ခႏၶာကိုယ္ကို အပြန္းပဲ့ခံ၊ အပြတ္တိုက္ခံျပီး ေျပာင္းလဲခဲ့တယ္။ ကိုယ္ေပၚက အသားမာေတြနဲ႔ ေက်ာက္နံရံရဲ႕ ပြတ္တိုက္ဒဏ္ကို ကာကြယ္ျပီး မ်ဥ္းတစ္ေၾကာင္းလို ေပ်ာ့ေပ်ာင္းေအာင္ က်င့္ခဲ့တယ္။
လူေတြရဲ႕ ဖမ္းဆီးပစ္ခတ္ဒဏ္ကို အေမရိကန္ လင္းယုန္ငွက္ေတြ ေရွာင္လဲြမရႏိုင္ခဲ့ဘူး။ က်ဥ္းေျမာင္းတဲ့ ဂူေတြကို သူတို႔မေျပာင္းလဲႏိုင္ခဲ့ဘူး။ ဒါေပမယ့္ သူတို႔ကိုယ္သူတို႔ ေျပာင္းလဲခဲ့ျပီး ရွင္သန္ဖို႔ ၾကိဳးစားခဲ့ၾကတယ္။

လူရယ္လို႔ျဖစ္လာတဲ့ ကြ်န္ေတာ္တို႔မွာလည္း ကုန္းထလို႔မရ၊ ကိုယ္ကိုေစာင္းလွည့္လို႔မရေအာင္ အဖက္ဖက္ကထိုးႏွက္တဲ့ အခက္အခဲမ်ဳိးစံု ရွိတတ္ၾကတယ္။ အဲဒီအခက္အခဲေတြ ေက်ာ္လႊားဖို႔၊ ဆက္လက္ရွင္သန္ႏိုင္ဖို႔ ကြ်န္ေတာ္တို႔က အေမရိကန္လင္းယုန္ငွက္လို ျပဳမူရပါလိမ့္မယ္။ ခႏၶာကိုယ္ကို က်ဳံ႕ႏိုင္သမွ်က်ဳံ႕ျပီး က်ယ္ျပန္႔တဲ့ရွင္သန္မႈကို (ဆက္လက္ရွင္သန္ဖို႔) ရွာရပါလိမ့္မယ္။
ခႏၶာကိုယ္ကိုက်ံဳ႕ႏိုင္ဖို႔ရာ မလြယ္ကူလွဘူး။ ထိခိုက္ဒဏ္ရာရတဲ့အခါလည္း ရွိမယ္။ မ်က္ရည္က်တဲ့အခ်ိန္လည္း ရွိမယ္။ ဒါေပမယ့္ အဲဒီနာက်င္ ထိခိုက္ဒဏ္ကို ခံႏိုင္တ့ဲလူေတြကမွ ေသးငယ္တဲ့အေပါက္ (အခက္အခဲ)ကို ျဖတ္ေက်ာ္ျပီး က်ယ္ျပန္႔တဲ့ေကာင္းကင္ကို ေတြ႔ရမွာျဖစ္တယ္။
ေမြးဖြားရာအရပ္၊ မိဘနဲ႔ မိသားစုေတြကို ကြ်န္ေတာ္တို႔ ေရြးခ်ယ္ခြင့္ မရွိခဲ့ပါဘူး။ ျဖစ္ခဲ့တဲ့ဘဝကံၾကမၼာကို ကြ်န္ေတာ္တုိ႔ ေျပာင္းလဲခြင့္မရခဲ့ပါဘူး။ ဘယ္လိုအခက္အခဲလဲ၊ ဘယ္ေလာက္ထိ ထိခိုက္ႏိုင္သလဲ ဆိုတာကို ကြ်န္ေတာ္တို႔ ၾကိဳမသိခဲ့ပါဘူး။ ဒါေၾကာင့္ အတိတ္ကျဖစ္ခဲ့သမွ်ကို က်ိန္ဆဲ၊ အျပစ္မတင္ဘဲ လက္ခံ၊ သည္းခံခဲ့ရတယ္။ ဒါေပမယ့္ ေရွ႕ဆက္ျဖစ္လာႏိုင္မယ့္ အေျခအေနမွာ ကြ်န္ေတာ္တို႔ေရြးဖို႔နည္းလမ္း႐ွိခဲ့ပါတယ္။ တနည္းေျပာရရင္ လဲက်ရာမွ ျပန္ထဖို႔၊ ဒုတိယအၾကိမ္ရွင္သန္ဖို႔ နည္းလမ္းရခ့ဲပါတယ္။
ေျပာသလို လုပ္ဖို႔ရာမလြယ္ဘူးလို႔ တစ္ခ်ဳိ႔ကေျပာၾကတယ္။ ဒါေပမယ့္ ကိုယ္ကိုေစာင္းလွည့္ဖို႔၊ ကုန္းထဖို႔ရာ လြယ္ကူပါတယ္။ မွန္ကန္တဲ့နည္းလမ္းနဲ႔ ျဖစ္လာတဲ့ျပႆနာကို ေျဖရွင္းရံုပါပဲ။ မွန္ကန္တဲ့နည္းလမ္းဆိုတာ ဘာလဲ။ ကိုယ့္ကိုလဲက်ရာက ျပန္ထရပ္ေစတဲ့၊ ထပ္မလဲေစတဲ့ နည္းပဲျဖစ္ပါတယ္။

ဒီလိုအေျခအေနမ်ဳိးကို ကြ်န္ေတာ္တို႔လို သာမန္လူေတြလုပ္ႏိုင္၊ သင္ယူႏိုင္တဲ့ အေနအထားႏွစ္မ်ဳိးရွိခဲ့တယ္။ အဲဒီႏွစ္မ်ဳိးက "ေမ့ေလ်ာ့"တာနဲ႔ "လ်စ္လ်ဴရႈ" တာပဲျဖစ္တယ္။
အသက္ (၂ဝ)မတိုင္ခင္ လ်စ္လ်ဴရႈ (ဥေပကၡာျပဳ) တတ္ရမယ္။ လ်စ္လ်ဴ႐ႈတတ္ဖို႔ သင္ရလိမ့္မယ္။ လ်စ္လ်ဴ႐ႈုတာ သူရဲေဘာေၾကာင္လို႔မဟုတ္ဘဲ ရွင္သန္ဖို႔ နည္းလမ္းသာျဖစ္တယ္။ အထူးသျဖင့္ အားငယ္ခ်ိန္၊ ေဘးရန္က မကာကြယ္ႏိုင္ခင္မွာျဖစ္တယ္။

တကယ္လို႔ ကိုယ္ဟာမဲြေတေနတယ္ဆိုရင္ ဆင္းရဲသားလို႔ ကဲ့ရဲ႕ေလွာင္ေျပာင္လာတဲ့ လူတစ္ခ်ဳိ႕ကို လ်စ္လ်ဴရႈတတ္ရမယ္။ တကယ္လို႔ သာမန္လူတန္းစားက ေမြးဖြားလာတဲ့ကိုယ့္ကို အထင္ေသး၊ ေမာက္မာျပတဲ့ လူေတြကို လ်စ္လ်ဴရႈတတ္ရမယ္။ တကယ္လို႔ ကိုယ့္မွာဘာေက်ာေထာက္ေနာက္ခံမွ မရွိဘူး၊ ပတ္သက္ရာ ပတ္သက္ေၾကာင္းေတြ မရွိဘူးဆိုရင္ လိုတရေနတဲ့ လူေတြကို လ်စ္လ်ဴရႈတတ္ရမယ္။ တကယ္လို႔ လူတစ္ေယာက္က ကိုယ္နဲ႔တိုက္ရိုက္ အက်ဳိးမပတ္သက္ခဲ့ရင္ သူရဲ႕ကိုယ္က်င့္တရား၊ သူ႔တန္ဖိုးကို လ်စ္လ်ဴရႈတတ္ရမယ္။
လ်စ္လ်ဴရႈတာက တစ္ျခားလူကို ခြင့္လႊတ္ျခင္း တစ္မ်ဳိး၊ ကိုယ့္အတြက္ လႊတ္ေျမာက္ျခင္းတစ္မ်ဳိးျဖစ္တယ္။ လ်စ္လ်ဴရႈတာက ကိုယ့္ဖိအားကို ျဖည္ေလ်ာ့ေစတယ္။ လြယ္လြယ္ကူကူ ရွင္သန္ေစတယ္။ ကိုယ္လုပ္ခ်င္တာကို စိတ္ဝင္တစား၊ အာရံုစိုက္လုပ္ႏိုင္ေစတယ္။ အခက္အခဲကို လ်စ္လ်ဴရႈတာက ကိုယ့္ကို အင္အားေတြျဖည့္တာနဲ႔ အတူတူျဖစ္တယ္။

လ်စ္လ်ဴရႈတယ္ဆိုတာ အားအင္တစ္ခုကို ကိုယ္ေမြးဖြားလိုက္သလို ကိုယ့္ကိုယ္ဖိထားတဲ့ဝန္တစ္ခုကို ခြါခ်လိုက္တာနဲ႔တူပါတယ္။ ကိုယ္မရခဲ့တဲ့ မွ်တမႈကို လ်စ္လ်ဴရႈတာက ကိုယ္အတြက္ ေနာက္အခြင့္အေရးတစ္ခုကို ရယူလိုက္တာနဲ႔တူပါတယ္။
ေနာက္တစ္ခုက ေမ့ေလ်ာ့တာျဖစ္တယ္။ ကိုယ္သည္းမခံႏိုင္တဲ့ အရာကို ေမ့လိုက္တာက ကိုယ့္အတြက္ အလြယ္ကူဆံုး စိတ္ထြက္ေပါက္ျဖစ္တယ္။ အမွားနဲ႔စခဲ့တာကို ေမ့လိုက္တာက အမွန္နဲ႔ျပီးဆံုးဖို႔အတြက္ ျဖစ္တယ္။ တစ္ခ်ိန္က မိုက္မိုက္ကန္းကန္း ေရြးခ်ယ္ခဲ့တာကို ေမ့လိုက္တာက ေနာက္တစ္ခ်ိန္ ရွင္းရွင္းလင္းလင္းနဲ႔ ပိုင္ဆိုင္ဖို႔အတြက္ျဖစ္တယ္။
တကယ္ေတာ့ လူ႔ဘဝမွာ လ်စ္လ်ဴရႈတာနဲ႔ ေမ့ေလ်ာ့တာက ရင္ထဲမွာျဖစ္ေနတဲ့ အစိုင္အခဲ၊ စိတ္ဖိအားေတြကို ကုသေပးတဲ့ အေကာင္းဆံုးနည္းျဖစ္တယ္။ စိတ္တည္ျငိမ္၊ ေပါ့ပါးလြယ္ကူေစတယ္။ လ်စ္လ်ဴရႈနဲ႔ ေမ့ေလ်ာ့ဆိုတာ သူရဲေဘာေၾကာင္တာ မဟုတ္ဘူး။ ပန္းတိုင္ကိုေရာက္ဖို႔ ေရွ႕ဆက္ေလွ်ာက္မယ့္လမ္းအတြက္ အားအင္ေတြျဖစ္တယ္။

မူရင္းေရးသားသူ - Zhang Le Wen (張禮文)
ႏိုင္းႏိုင္းစေန (Wednesday, May 13, 2009)

႐ုရွားလိုုလားတဲ့ လႈပ္ရွားမႈ တိုုက္ဖ်က္ဖိုု႔နဲ႔ အၾကမ္းဖက္သမား ဆန္႔က်င္မႈ စစ္ဆင္ေရး စတင္ဟု ယူကရိန္းသမၼတ ေျပာၾကား


ယူကရိန္းႏိုင္ငံရဲ႕ လက္ရွိ သမၼတ အိုုလက္စန္ဒါ တာခ်ီေနာ့ဗ္က ႏိုုင္ငံရဲ႕ အေရွ႕ဘက္ ၿမိဳ႕ေတြမွာ ရုုရွားလိုုလားတဲ့ လႈပ္ရွားမႈေတြကိုု တိုုက္ဖ်က္ဖိုု႔နဲ႔ အၾကမ္းဖက္သမား ဆန္႔က်င္မႈ စစ္ဆင္ေရးကိုု ၿပီးခဲ့တဲ့ ဧၿပီ ၁၅ ရက္ေန႔က စတင္လိုုက္ၿပီလိုု႔ ေျပာဆိုုလိုုက္ပါတယ္။

ဒီလုုပ္ရပ္ရဲ႕အဓိကရည္ရြယ္ခ်က္က ယူကရိန္းျပည္သူေတြကိုု ကာကြယ္ဖိုု႔၊ တုုိင္းျပည္ကိုု အစိတ္စိတ္အမႊာမႊာ ၿဖိဳခြဲဖိုု႔ ႀကိဳးစားမႈေတြ၊ ရာဇ၀တ္မႈေတြနဲ႔ အၾကမ္းဖက္မႈေတြကိုု ရပ္တန္႔ဖိုု႔ ျဖစ္တယ္လိုု႔ ယူကရိန္းပါလီမန္မွာ သမၼတက ေျပာပါတယ္။

ဧၿပီလ ၁၁ ရက္ေန႔ ယူကရိန္းအေရွ႕ပိုင္းရွိ ႐ုရွလိုလားတဲ့ လက္နက္ကိုင္ ဆႏၵျပသူေတြ လက္နက္တိုက္ သိမ္းပိုက္
ဧၿပီလ ၁၁ ရက္ေန႔ ယူကရိန္းအေရွ႕ပိုင္းရွိ ႐ုရွလိုလားတဲ့ လက္နက္ကိုင္ ဆႏၵျပသူေတြ လက္နက္တိုက္ သိမ္းပိုက္

ဒါအျပင္အစိုုးရဟာ ၀မ္းနည္းစရာ ေနာက္ဆက္တြဲေတြကိုု ေရွာင္ရွားဖိုု႕ စစ္ဆင္ေရးကိုု ဟန္ခ်က္ညီၿပီး တာ၀န္ယူမႈရွိတဲ့ ခ်ဥ္းကပ္မႈနဲ႔ ေဆာင္ရြက္မယ္လိုု႔လည္း ကတိျပဳပါတယ္။
တာခ်ီေနာ့ဗ္က ယူကရိန္းႏိုင္ငံတြင္းက လက္ရွိ လက္နက္အေရအတြက္ကိုု ေရတြက္ဖိုု႔ ထိန္းခ်ဳပ္ဖိုု႔ လိုုေၾကာင္းလည္း ေျပာပါတယ္။

တကယ္လိုု႔ လက္နက္ေတြကိုု ႏိုုင္ငံသားေတြဆီက မဖယ္ရွားရင္ ဆင္ျခင္တံုုတရားမရွိဘဲ သံုုးႏိုုင္ခဲ့ရင္ ျပည္တြင္းစစ္ ျဖစ္လာႏိုုင္တယ္လိုု႔လည္း သူက ဆက္ေျပာပါတယ္။

ဒါအျပင္ ယူကရိန္းႏိုင္ငံတြင္း အေရွ႕ပိုုင္းနဲ႔ ေတာင္ပိုုင္းေဒသေတြက မတည္ၿငိမ္မႈေတြကိုု ဖန္တီးေနတယ္လိုု႔ တာခ်ီေနာ့ဗ္က ရုုရွားအစိုုးရကိုု စြပ္စြဲပါတယ္။

ေဒသတြင္း ပါတီအဖြဲ႔၀င္တေယာက္ကေတာ့ လာမယ့္ သမၼတေရြးေကာက္ပြဲအတြက္ ကိုုယ္စားလွယ္ဟာ ရုုပ္သံမိန္႔ခြန္းအတြင္း ေစာ္ကားခံရလိုု႔ ေရြးေကာက္ပြဲရဲ႕တရားမွ်တမႈနဲ႔ ပြင့္လင္းျမင္သာရွိမႈကိုု ေသခ်ာေစေရး အစိုုးရကိိုု ႏိႈးေဆာ္လိုုက္ပါတယ္။

လတ္တေလာ အၾကမ္းဖက္သမားတိုုက္ဖ်က္မႈ စစ္ဆင္ေရးကိုု ယူကရိန္းအေရွ႕ဘက္က စလာဗီယန္႔ၿမိဳ႕မွာ ဆင္ႏႊဲစဥ္အတြင္း ရုုရွားလိုုလားသူ ဆႏၵျပသမားေတြနဲ႔ ယူကရိန္း လံုုျခံဳေရး တပ္ဖြဲ႔၀င္ေတြၾကား အျပန္အလွန္ ပစ္ခတ္ခဲ့လိုု႔ ၂ ဖက္စလံုုး ေသဆံုုးမႈ အေျမာက္အမ်ား ျဖစ္ခဲ့တယ္လိုု႔ မီဒီယာေတြက ေဖာ္ျပပါတယ္။

DVB Burmese b

ေမာင္းႏွင္ထြက္ခြာသည့္ ရထားေရွ႕သုိ႔ ပလက္ေဖာင္းေပၚမွ ခုန္ခ်သျဖင့္ ရထားႀကိတ္ခံရ၍ ေသဆံုး


ရန္ကုန္၊ ဧၿပီ ၁၆

၁၆.၄.၂၀၁၄ ရက္ေန႔ ၀၇၄၅ အခ်ိန္တြင္ ကမာရြတ္ၿမိဳ႕မရဲစခန္းမွ
တပ္ဖြဲ႕၀င္မ်ားသည္ ကမာရြတ္ၿမိဳ႕နယ္၊ လွည္းတန္းဘူတာတြင္ လူတစ္ဦးရထားတုိက္ခံရၿပီး ေသဆံုးသြားေၾကာင္းသတင္းအရ သြားေရာက္စစ္ေဆးခဲ့ရာ ေသဆံုးသူမွာ ဦးခင္ေမာင္လင္း၊ (၅၁)ႏွစ္၊ (၃)ရပ္ကြက္၊ ကမာရြတ္ၿမိဳ႕နယ္ေနသူျဖစ္ၿပီး ၀ဲေပါင္ျပတ္၊ ယာလက္ျပတ္၊ ယာေပါင္ေၾကမြ၊ နဖူးေပါက္ျပဲဒဏ္ရာမ်ားရရွိကာ ေသဆံုးေနသည္ကုိ
ေတြ႕ရွိရပါသည္။

ျဖစ္စဥ္အားစံုစမ္းရာ ၀၇၃၀ အခ်ိန္ခန္႔က စက္ေခါင္းအမွတ္ DF-1221.63 ရန္ကုန္-ျပည္ အဆန္ စာပုိ႔ရထားမွာ လွည္းတန္းဘူတာမွ ေမာင္းႏွင္
ထြက္ခြာစဥ္၎သည္ ဘူတာပလက္ေဖာင္းေပၚမွရထားေရွ႕သုိ႔ခုန္ခ်ခဲ့သျဖင့္ ရထားႀကိတ္မိၿပီး ေသဆံုးခဲ့ျခင္းျဖစ္ေၾကာင္းသိရိွရပါသည္။

၎ေသဆံုးမႈႏွင့္ပတ္သက္၍ ကမာရြတ္ၿမိဳ႕မရဲစခန္း ေသမႈေသခင္း
အမွတ္စဥ္ (၄/၂၀၁၄)ျဖင့္ ေရးဖြင့္ကာ စံုစမ္းစစ္ေဆးလ်က္ရွိေၾကာင္း သတင္းရရွိပါသည္။
Yangon Police

သံတြဲၿမိဳ႕တြင္ လုယက္မႈ က်ဴးလြန္ရန္ အားထုတ္သူအား ဖမ္းဆီးရမိ



သံတြဲ ဧၿပီ ၁၆

၂၀၁၄ ခုႏွစ္၊ ဧၿပီလ ၁၆ ရက္ေန႔ ေန႔လည္ ၁၁း၀၀ နာရီအခ်ိန္ခန္႔က သံတြဲၿမိဳ႕နယ္၊ အမွတ္ (၃) ရပ္ကြက္၊ မဟာဗႏၶဳလလမ္း၊ အိမ္အမွတ္ (၂၀) ေန မေရႊနီလာျမင့္ အသက္ (၃၄) ႏွစ္ (အဘ) ဦးရဲျမင့္သည္ ေနအိ္မ္ေစ်းဆုိင္ တြင္ေစ်းေရာင္းေနစဥ္ အမည္မသိလူ (၂) ဦးမွ ႏွာေခါင္းစည္း အနက္ေရာင္ (Mask) တပ္လ်က္ ဆုိင္ကယ္ျဖင့္ေရာက္ရွိလာၿပီး ဆုိင္ထဲဝင္လာသျဖင့္ မေရႊနီလာျမင့္မွ ဘာလုိခ်င္ပါသလဲဟု ေမးရာ ၎တို႔မွ အရုပ္လုိခ်င္တယ္ဟု ေျပာ၍ မေရႊနီလာျမင့္မွ ဆုိင္ထဲရွိ သိုးေမႊးဝက္ဝံရုပ္မ်ားကုိ ခ်ျပၿပီး ေစ်းႏႈန္းေျပာေနစဥ္ အသင့္ပါလာေသာ အရုိးသြား (၁၀) လက္မခန္႔ရွိ ဓားဦးခၽြန္ျဖင့္ မေရႊနီလာျမင့္၏ ဝမ္းဗုိက္အား ေထာက္ရာ မေရႊနီလာျမင့္မွ လက္ျဖင့္ ပုတ္ခ်လုိက္၍ ဓားလႊတ္က်သြားစဥ္ “ဓားျပတုိက္တယ္” ဟု ေအာ္ၿပီး ၎အား ဆုိင္အျပင္သုိ႔ တြန္းထုတ္ၿပီး မိခင္ျဖစ္သူ ေဒၚေမေမျမင့္ အသက္ (၅၅)ႏွစ္ (အဘ) ဦးတင္ေဖ ေရာက္ရွိလာၿပီး ထုိလူအား လွမ္းဆြဲစဥ္ ေဒၚေမေမျမင့္၏ လက္အားကုိက္ၿပီးတြန္းထုတ္သျဖင့္ ဖင္ထုိင္လဲက်သြားၿပီး ေဒၚေမေမျမင့္တြင္ တင္ပစုံရုိး ဒဏ္ရာရရွိခဲ့ၿပီး ၎အား အနီးဝင္းက်င္ရွိ လူမ်ားမွ ဝုိင္းဝန္းဖမ္းဆီးၿပီး ေမးျမန္းရာ ေဌးလႈိင္ဦး (၂၆) ႏွစ္ (အဘ) ဦးစန္းလြင္ျဖစ္ေၾကာင္း သိရွိရၿပီး ဆုိင္အတြင္း ဝင္ေရာက္၍ လုယက္က်ဴးလြန္ရာ အားထုတ္သူ ေဌးလႈိင္ဦးအေပၚ ဥပေဒအရ အေရးယူေပးပါရန္ မေရႊနီလာျမင့္မွ တရားလုိျပဳလုပ္ တုိင္တန္းခဲ့၍ သံတြဲၿမိဳ႕မ ရဲစခန္းတြင္ အမႈဖြင့္လ်က္ရွိေၾကာင္း သိရွိရသည္။ အဆုိပါအမႈအား သံတြဲၿမိဳ႕မ ရဲစခန္းမွ ရဲအုပ္ ေက်ာ္ေအာင္မွ လက္ခံစစ္ေဆးလ်က္ရွိေၾကာင္း သိရွိရသည္။

MOI Webportal Myanmar

Zune Thinzar (ဇြန္သဥၨာ) သၾကၤန္ဖက္ရွင္




photo from internet

ဂူဂယ္လ္မ်က္မွန္ဟာ ျပည္သူေတြရဲ႕ လံုျခံဳေရးနဲ႔ ကိုယ္ေရးကိုယ္တာကိစၥေတြအေပၚ စိုးရိမ္ရ



အေမရိကန္ျပည္ေထာင္စုမွာ အေရာင္းသြက္ေနတဲ့ ဂူဂယ္လ္မ်က္မွန္ဟာ ျပည္သူေတြရဲ႕ လံုျခံဳေရးနဲ႔ ကိုယ္ေရးကိုယ္တာကိစၥေတြအေပၚ စိုးရိမ္ရတယ္လို႔ ကယ္လီဖုိးနီးယား အေျခစိုက္ စားသံုးသူကာကြယ္ေရးအဖြဲ႔က သတိေပးလိုက္ပါတယ္။

ဂူဂယ္လ္မ်က္မွန္ကို သံုးၿပီး ဘယ္သူ႔ကိုမဆုိ ခြင့္ျပဳခ်က္ေတာင္းစရာ မလိုဘဲ ဗီဒီယိုရုိက္ကူး မွတ္တမ္းတင္ႏုိင္ေၾကာင့္ ျပည္သူေတြရဲ႕ က်န္းမာေရးနဲ႔ ကုိယ္ေရးကိုယ္တာ လံုျခံဳေရးအတြက္ စိုးရိမ္စရာ ျဖစ္တယ္လို႔ အဖြဲ႔ရဲ႕ ဥကၠ႒က ေျပာပါတယ္။

Google Glass“ကိုယ့္ကို ဗီဒီယိုရိုက္ေနတာကို သိမွာမဟုတ္ဘူး။ အလင္းေရာင္ ပ်ပ်ေလးနဲ႔ အစိမ္းေရာင္ ခလုတ္ကေလးကို ျမင္ႏိုင္မွာ မဟုတ္ဘူး။ မ်က္မွန္တပ္ထားရင္းနဲ႔ ဘယ္သူ႔ကိုမဆုိ၊ ဘယ္ေနရာမွာ မဆုိ ေစာင့္ၾကည့္တာမ်ဳိးက ျဖစ္ႏုိင္ပါတယ္။”လို႔ ဂ်င္မီေကာ့က ေျပာပါတယ္။

ဒီလိုပဲ ဂူဂယ္လ္မ်က္မွန္ တပ္ထားသူေတြရဲ႕ ေအတီအမ္ လွ်ဳိ႔၀ွက္နံပါတ္ေတြကလည္း မလံုျခံဳႏုိင္ဘူးလုိ႔ ေျပာပါတယ္၊

ဒီလိုပဲ ဂူဂယ္လ္မ်က္မွန္ပိုင္ရွင္ရဲ႕ မိသားစုေတြ၊ သူငယ္ခ်င္းေတြရဲ႕ ဘဏ္ကတ္နံပါတ္ေတြလည္း အခိုးခံရႏိုင္တယ္လို႔ စားသံုးသူ ကာကြယ္ေရးအဖြဲ႔ရဲ႕ အစီရင္ခံစာမွာ ေဖာ္ျပထားပါတယ္။

ဂူဂယ္္လ္မ်က္မွန္ကို တပ္ထားတာနဲ႔ ဂူဂယ္လ္ရဲ႕ အစိတ္အပိုင္းျဖစ္သြားလိမ့္မယ္လို႔ ဆုိပါတယ္။

ဂူဂယ္လ္ကုမၼဏီ ၀င္ေငြအားလံုးရဲ႕ ၉၈ ရာခုိင္ႏႈန္းဟာ ေၾကာ္ျငာနဲ႔ ေစ်းကြက္ျမွင့္တင္ေရး လုပ္ငန္းကေန ၀င္ေနတာပါ၊

ဒါေၾကာင့္ ဂူဂယ္လ္က လူေတြရဲ႕ အခ်က္အလက္ေတြကို ရႏုိင္သေလာက္ လုိခ်င္ေနတယ္။ လို႔ ေျပာပါတယ္။

ဂူဂယ္လ္မ်က္မွန္ကို ဂူကယ္လ္(Google) ကုမၼဏီက ၂၀၁၂ ခုႏွစ္ ဧၿပီလမွာ တီထြင္ခဲ့ၿပီး မ်က္မွန္မွာပါတဲ့ functions ေတြဟာ smart phones ေတြနဲ႔ တူပါတယ္။

ဂူဂယ္လ္မ်က္မွန္တပ္ထားသူဟာ ဓာတ္ပံုရုိက္ႏုိင္၊ ဗီဒီယို call လည္း ေခၚလို႔႔ ရသလို အင္တာနက္သံုးႏိုင္ၿပီး လမ္းခရီး ဦးတည္ရာေတြကို ညြန္ျပတာအပါအ၀င္ ဂူဂယ္လ္မ်က္မွန္မွာ အသံုးျပဳႏိုင္တဲ့ functions ေတြ ေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ား ပါ၀င္ေနပါတယ္။

DVB

Missed abortion ကိုယ္ဝန္ပ်က္ျခင္း တမ်ိဳး



(၁) ဆရာ႐ွင့္ က်မကအသက္ ၃၁ ႏွစ္႐ွိပါၿပီ။ သားႏွစ္ေယာက္ေမြးၿပီးေနာက္ ကိုယ္ဝန္သံုးႀကိမ္ miss abortion ျဖစ္တယ္။ အခု ေနာက္ဆံုးတစ္ႀကိမ္ျဖစ္တာ ၃ လ႐ွိပါၿပီဆရာ။ ကေလး ထပ္ယူခ်င္လို႔ ဘာေတြစစ္ေဆးဖို႔လိုပါသလဲဆရာ။ က်မက abortion ျဖစ္တိုင္း ကိုယ္ဝန္ ၅ လမွာျဖစ္တယ္။ ကေလးက ႏွလံုးမခုန္ေတာ့ဘူးလို႔ ေျပာပါတယ္ဆရာ။ ထပ္မျဖစ္ေအာင္ လိုအပ္တဲ့အၾကံေလးေပးေစခ်င္ပါတယ္။
(၂) Missed abortion အေႀကာင္းနဲ႔ ထပ္မျဖစ္ေအာင္ ကာကြယ္လို႔ ရႏိုင္မဲ့နည္းလမ္းရွိရင္ သိခြင့္ရခ်င္ပါတယ္ရွင္။

“ကိုယ္ဝန္လဲ ရွိေနျပီး မလြဲမေသြလဲ ပ်က္ေတာ့မယ္” ဆိုတာကို Missed abortion ေခၚတယ္။ ကိုယ္ဝန္ပ်က္ျခင္းတမိ်ဳး ျဖစ္တယ္။ ေသြးေတာ့ မဆင္းေသးဘူး။ ဗိုက္နာတာလဲ မရွိေသးပါ။ ကိုယ္ဝန္က ဆက္ျပီး ၾကီးထြားမလာေတာ့ပါ။ ကိုယ္ဝန္ရွိတယ္သာေျပာရတာ သေႏၶသားက ျဖစ္ခ်င္မွ ျဖစ္လာအံုးမယ္။ ျဖစ္လာျပီးရင္လဲ အသက္မဝင္ေတာ့ဘူး။ ဒါက သဘာဝတရားလို႔ ခပ္လြယ္လြယ္ေျပာႏိုင္တယ္။ တခုခု လုပ္လိုက္လို႔ ဥပမာ ဖ်က္ေဆးေသာက္တာ၊ ေခ်ာ္လဲတာ၊ ပိုးဝင္တာ ဘာမွမလုပ္ရပါဘဲနဲ႔ သူ႔သေဘာသူေဆာင္ျပီး ပ်က္တာကို ဆိုလိုတယ္။ ဒီအေျခအေနေတြ႔ရင္ ဆရာဝန္က ေစာင့္မေနေတာ့ဘဲ ေဆးနဲ႔ျဖစ္ျဖစ္ ျခစ္ထုတ္တာျဖစ္ျဖစ္ လုပ္ေပးမယ္။ ဆရာဝန္နဲ႔ မေတြ႔သူမွာ ေသြးဆင္းလာမယ္။ ဒါကိုေတာ့ Miscarriage လို႔ သတ္မွတ္တယ္။

အမ်ိဳးသမီး ကိုယ္ခႏၶာကေန အထဲမွာ ပ်က္စီးသြားတာကို ထုတ္ျပစ္ဘို႔ လုပ္ပါတယ္။ ဒါေပမဲ့ ဒီေနရာမွာ အမ်ိဳးသမီး ကိုယ္ခႏၶာက သေႏၶ ေသသြားတာ မသိလိုက္ဘူး။ သေႏၶတည္လိုက္တာေတာင္ သိခ်င္မွသိမယ္။ ဒါေၾကာင့္ ထုတ္ျပစ္ရမဲ့ အလုပ္ကို လုပ္ရေကာင္းမွန္း မသိဘူး။ ဒီလိုအေျခအေနကို Mayo Clinic ကေန ေဆးေဝါဟာရတခုသံုးတယ္။ Missed miscarriage တဲ့။ သိထားဘို႔က ျမန္မာေတြ လူတိုင္းလိုလို Abortion (အေဘာရွင္း) ဆိုတာ ကိုယ္ဝန္ ပ်က္တာေရာ ဖ်က္တာေရာကို ေရာေခၚၾကတယ္။ ေဆးပညာအရ ဆိုတာ တမင္တကာ ဖ်က္တာကိုမွ Abortion ေခၚရတယ္။ သူ႔အလိုလို ပ်က္သြားတာကို Miscarriage လို႔ေခၚရတယ္။ ဒါေၾကာင့္ Missed miscarriage လို႔သံုးတာ သင့္ေလွ်ာ္တယ္။

Terminology ေဆးေဝါဟာရေတြ
Abortion (အေဘာရွင္း) ဆိုတာ ေဆးစာအရေျပာရရင္ သုက္ပိုး နဲ႔ မ်ိဳးဥတို႔ မ်ိဳးစပ္ၾကျပီးတဲ့ေနာက္မွာ ဆက္ျဖစ္လာေနတဲ့ Conception products သေႏၶ (တစ္ရွဴး) ေတြဟာ တမင္လုပ္လို႔ျဖစ္ျဖစ္၊ သူ႔ဖါသူျဖစ္ျဖစ္ ၂ဝ ပါတ္ မတိုင္ခင္ ဆံုးရွံဳး-ပ်က္စီးသြားျခင္းလို႔ ေခၚတယ္။

Blighted Ovum ပ်က္စီးသြားေသာ မ်ိဳးဥ
တကယ္လို႔ သုက္ပိုးနဲ႔ မ်ိဳးဥ ႏွစ္ခုက ေပါင္းစပ္ၾကမယ္။ (ဆဲလ္) တခုတည္းကေန ႏွစ္ဆတိုးနည္းနဲ႔ စဥ္တိုက္ဆက္တိုက္ ပြါးမ်ားလာတယ္။ Placenta အခ်င္း နဲ႔ Membranes အခ်င္းလႊာေတြျဖစ္လာမယ္။ ဒါေပမဲ့ Embryo သေႏၶျဖစ္မလာဘူး။ ဒီအေျခအေနမ်ိဳးကို Blighted ovum ပ်က္စီးသြားေသာ မ်ိဳးဥ လို႔ ေခၚတယ္။ သေႏၶသာျဖစ္မလာတယ္ အမ်ိဳးသမီးမွာ ကိုယ္ဝန္ေဆာင္ လကၥဏာေတြေတာ့ ရွိလာတယ္။ ဆီး-ေသြးထဲမွာ Pregnancy hormone (hCG) ကို္ဝ္ဝန္ေဟာ္မုန္း ပါေနျပီမို႔ စစ္ရင္ အေပါင္းျပမယ္။ ကိုယ္ဝန္ ၁၂ ပါတ္အတြင္းျဖစ္တဲ့ Miscarriages ကိုယ္ဝန္အလိုလိုပ်က္တာေတြထဲမွာ တဝက္ေက်ာ္ေက်ာ္မွာ ဒီလိုမ်ိဳးျဖစ္တယ္။ ျဖစ္ရင္ Spontaneous miscarriage ခ်က္ခ်င္းကိုယ္ဝန္ပ်က္တာ ဒါမွမဟုတ္ Missed abortion ကိုယ္ဝန္ အလိုလိုပ်က္ျခင္း ဆက္ျဖစ္လိမ့္မယ္။

Molar pregnancy စပ်စ္သီးကိုယ္ဝန္
ကိုယ္ဝန္ ၁ဝဝဝ မွာ တေယာက္ျဖစ္ႏိုင္တယ္။ Gestational trophoblastic disease ေရာဂါလို႔ေခၚတယ္။ အခ်င္း (ဆဲလ္) ေတြက ထိန္းမႏိုင္သိမ္းမရ ျဖစ္လာျပီး အိတ္ေလးေတြလို ျဖစ္လာတယ္။ သေႏၶက ျဖစ္လာအံုးတာ့ မရွင္ႏိုင္ေတာ့ဘူး။ Spontaneous miscarriage ဒါမွမဟုတ္ Missed abortion ကိုယ္ဝန္ အလိုလိုပ်က္ျခင္း ဆက္ျဖစ္လိမ့္မယ္။

Types of abortion ကိုယ္ဝန္ပ်က္ျခင္း အမ်ိုးမ်ိဳး
• Spontaneous Abortion အလိုအေလွ်ာက္ပ်က္ျခင္း၊
• Induced Abortion တမင္တကာဖ်က္ျပစ္ျခင္း၊
• Threatened Abortion ကို္ယ္ဝန္ပ်္ဘို႔အႏၲရာယ္ရွိျခင္း၊ ကိုယ္ဝန္က သားအိမ္ထဲမွာရွိေနေသးတယ္။ ေသြးဆင္းမယ္။ သားအိမ္ဝက ပိတ္ေနေသးတယ္။
• Inevitable Abortion ေရွာင္လြဲမရဘဲ ကိုယ္ဝန္ ပ်က္ကိုပ်က္ေတာ့မယ္။
• Complete Abortion ကိုယ္ဝန္က ပ်က္သြားျပီး ဆင္းစရာ-ထြက္စရာေတြလဲ အကုန္ထြက္က်သြားျပီးျဖစ္တယ္။
• Incomplete Abortion ကိုယ္ဝန္ ပ်က္ကိုပ်က္ေတာ့မယ့္ Inevitable Abortion အဆင့္ကေန တခ်ိဳ႕တဝက္ ထြက္က်ေနျပီ။ ဒါေပမဲ့ ဆင္းစရာေတြ အထဲမွာက်န္ေနေသးတယ္။
• Missed Abortion ကိုယ္ဝန္ရွိမွန္းေတာင္ မသိလိုက္ဘဲ၊ ရွိေနတာကလဲ ပ်က္စီးသြားျပီ။
• Septic Abortion ကိုယ္ဝန္ပ်က္စဥ္ ပိုးဝင္ျခင္း။
• Recurrent or habitual Abortion ကိုယ္ဝန္ပ်က္ေလ့ရွိသူ။ ၃ ခါနဲ႔ ၃ ခါမက ပ်က္က်ေနသူကိုသာ သံုးသင့္တယ္။

Abortion symptoms ကိုယ္ဝန္ပ်က္ လကၥဏာမ်ား
• Vaginal bleeding ဗဂ်ိဳင္းနာကေန ေသြးဆင္းမယ္။ နဲနဲကေန မ်ားမ်ားျဖစ္ႏိုင္တယ္။
• Pelvic pain ဆီးစပ္နာျခင္း။
• Pregnancy symptoms cessation ကိုယ္ဝန္ရွိစ လကၥဏာေတြ အဆံုးသတ္သြားျခင္း။ ရင္သားနာတာ၊ ပ်ိဳ႕-အန္ခ်င္တာ၊ ခ်ဥ္ျခင္းတပ္တာေတြ၊ ဆီးခဏခဏ သြားခ်င္တာေတြ ဆက္မရွိေတာ့ဘူး။
• No sign or symptom ဘာဆိုဘာမွ မခံစားရဘူး။
• Pregnancy test ကိုယ္ဝန္ဆီးစစ္တာကေတာ့ ပ်က္သြားလဲ အေပါင္းဆက္ျပေနအံုးမယ္။

Cause of Abortion ဘာလို႔ ပ်က္ရသလဲ
• Not known အမ်ားအားျဖင့္ ဘာလို႔ ပ်က္သလဲ မေျပာႏိုင္ပါ။
• Genetic defect မ်ိဳးဗီဇ နဲ႔ Nature သဘာဝတရားေၾကာင့္ ျဖစ္ႏိုင္တယ္။
• Smoking ေဆးလိပ္ေသာက္တာ နဲ႔ Obesity ကိုယ္ဝန္ေဆာင္သူက အဝလြန္ကဲတာ၊
• Stress စိတ္ဖိအားမ်ားတာကေနလဲ ျဖစ္ႏိုင္တယ္။
• Old ages မိဘလုပ္သူေတြ အသက္ၾကီးေနၾကတာ၊
• Narcotic and Alcohol (ကိုကိန္း) သံုးစြဲတာ၊ အရက္ေသာက္တာ၊
• Missed abortion ရဲ႕ အမ်ားဆံုးေသာ အေၾကာင္းတရားဟာ Severe genetic abnormalities ၾကီးမားတဲ့ မ်ိဳးဗီဇ-ခ်ိဳ႕ယြင္းခ်က္ ျဖစ္တယ္။ မ်ိဳးဗီဇက ဘာလို႔ အဲလိုျဖစ္ရသလဲဆိုတာ မေျပာႏိုင္ေသးပါ။ ကံတရားပါဘဲ။

ကိုယ္ဝန္ပ်က္တာမွန္သမွ် ၁၄ ပါတ္အတြင္းမွာ ၉၉% ျဖစ္တယ္။ Pregnancy tests စမ္းရင္ ေနာက္တၾကိမ္ရာသီလာရမဲ့ရက္ထက္ ေနာက္တပါတ္ေနလို႔မွ မလာခ်ိန္ကစျပီး စစ္ႏိုင္ျပီ။ အဖို (သုက္ပိုး)-အမ (မ်ိဳးဥ) ေတြ႔ၾကျပီးတဲ့ေနာက္ ၁ဝ ရက္ဆိုရင္ အေပါင္းျပႏိုင္တယ္။ Ultrasound လုပ္ရင္ ၅-၆ ပါတ္မွာ ျမင္လာရမယ္။ Missed abortion ျဖစ္ေနရင္ သားအိမ္ထဲက မေကာင္းေတာ့တဲ့ (တစ္ရွဴး) ေတြဟာ ၃-၄ ပါတ္ေနရင္ ထြက္က်လာႏိုင္တယ္။ ကိုယ္ဝန္ ရင့္ရင္ ရင့္သလို ေသြးေတြ အမ်ားၾကီးဆင္းႏိုင္တယ္။ ကာရံမသင့္ရင္ ပိုးဝင္ႏိုင္တယ္။ ဒါေၾကာင့္ ဆရာဝန္က ေဆးနည္း၊ ခြဲနည္း တခုခု လုပ္ေပးတယ္။

Treatment of Abortion ကိုယ္ဝန္ပ်က္ရင္ ဘယ္လိုကုသသလဲ
• Spontaneous Abortion အလိုအေလွ်ာက္ပ်က္ရင္ ဘာမွ မလိုပါ။
• Complete Abortion ကိုယ္ဝန္က ပ်က္သြားျပီးျဖစ္လို႔ လုပ္ေပးစရာမလိုပါ။ ေသြးအားနည္းေနရင္ လုပ္ေပးရမယ္။
• Threatened Abortion ပ်က္ခ်င္သလိုျဖစ္ရင္ အိပ္ရာထဲမွာ နားေနပါ။
• Inevitable Abortion ကိုယ္ဝန္ ပ်က္ကိုပ်က္ေတာ့မဲ့သူ နဲ႔ Incomplete Abortion ပ်က္ကို ပ်က္ေတာ့မဲ့သူေတြကို Septic Abortion ကိုယ္ဝန္ပ်က္စဥ္ ပိုးဝင္တာ မျဖစ္ေအာင္လုပ္ရမယ္။ မဟုတ္ရင္ အသက္အႏၠရာယ္ကို ထိခိုက္ေစႏိုင္တယ္။ ေသြးဆင္းမ်ားသြားရင္လဲ (ေရွာ့ခ္) ရႏိုင္တယ္။
• Incomplete Abortion ကိုယ္ဝန္ တစိတ္တပိုင္းသာ ပ်က္ေသးဆာအတြက္ D and C သားအိမ္ျခစ္တာ နဲ႔ Medical abortion ေဆးေပးတာ ၂ နည္းလုပ္တယ္။ ေဆးေပးတာမွာ Oral misoprostol 600 micrograms ေဆးေသာက္ခိုင္းမယ္။

Prevalence of Abortion ဘယ္လိုကာကြယ္မလဲ
• ကိုယ္ဝန္ေဆာင္သမွ် ၁ဝ-၂ဝ% ပ်က္ႏိုင္တယ္။
• Rhesus negative ေသြးအုပ္စုက Rh –ve အမ်ိဳးအစားျဖစ္ေနသူကို Anti-D ေဆး ထိုးေပးထားရင္ ေနာင္အတြက္ အဲဒီအေၾကာင္းေၾကာင့္ ကိုယ္ဝန္ မပ်က္ေစႏိုင္ဘူး။ ဒီနည္းကို ေလ့လာမႈေတြ ဆက္လုပ္ေနဆဲ ျဖစ္တယ္။
• Emotional aspects of abortion စိတ္ထိခိုက္မႈအတြက္ စိတ္သက္သာရာရေအာင္ နည္းအမ်ိဳးမ်ိဳးလိုမယ္။
• ကိုယ္ဝန္ရွိတာ သိတာနဲ႔ Ultrasound (အာလ္ထြာေဆာင္း) စစ္ေဆးတာ ပံုမွန္လုပ္ေနသင့္တယ္။ ကာကြယ္ဘို႔ေတာ့ မတတ္ႏိုင္ပါ။ ျဖစ္-ပ်က္လာတာကို ေစာေစာသိဘို႔ ျပင္ဆင္ဘို႔အတြက္သာ ျဖစ္ပါတယ္။
• ဒီလုိ ကံမေကာင္း အေၾကာင္းမလွ ျဖစ္ရတာဟာ မိဘႏွစ္ပါး အျပစ္မဟုတ္ပါ။ ကေလးရဲ႕ ကံတရားအစစ္ ျဖစ္ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ တခါျဖစ္တဲ့ေနာက္ ကံေကာင္းတဲ့ ကေလးကို ေစာင့္ေမွ်ာ္ႏိုင္ၾကပါတယ္။

Pregnancy after Abortion ကိုယ္ဝန္ပ်က္ျပီးေနာက္ ကိုယ္ဝန္ေဆာင္ျခင္း
ကိုယ္ဝန္ပ်က္ျပီးေနာက္ ေအာင္ျမင္တဲ့ ကိုယ္ဝန္ရႏိုင္ပါတယ္။ ကိုယ္ဝန္ ၃ ခါ ပ်က္တဲ့သူေတြေတာင္မွ ကိုယ္ဝန္ရလမ္း ၅၅% ရွိတယ္။ သဘာဝတရားေၾကာင့္ ပ်က္ႏိုင္သလို သဘာဝတရားကေန ကုစားႏိုင္တာေတြလဲ ရွိပါတယ္။

Amenorrhea ရာသီမလာတာကို ေစာင့္ေရွာက္ျခင္း
ရာသီမလာတာ ၆-၁၄ ပါတ္မွာ ဆီးစစ္ေတာ့ အေပါင္းျပေနတယ္ဆိုရင္ ကိုယ္ဝန္အပ္ရမယ္။ (၂) မ်ိဳးစစ္လိမ့္မယ္။
1. Hb Blood grouping လုပ္မယ္။ လိုအပ္ရင္ Anti-D ေဆးထိုးရမယ္။
2. Ultrasound ရိုက္မယ္။

Ultrasound ရိုက္ရင္ (၄) မ်ိဳးျဖစ္ႏိုင္တယ္။
(၁) Viable intrauterine pregnancy သားအိမ္ထဲမွာ ရွင္သန္ေနတဲ့ သေႏၶရွိေနတာေတြ႔မယ္။
(၂) Empty uterus သားအိမ္ထဲမွာ သေႏၶမေတြ႔တာျဖစ္မယ္။
(၃) Incomplete abortion ကိုယ္ဝန္ တပိုင္းတစ ပ်က္မယ္။
(၄) Missed abortion ျဖစ္ႏိုင္တယ္။

(၁) ကိုယ္ဝန္ဆက္ေကာင္းေနတာဆိုရင္ Antenatal care (ANC) ကိုယ္ဝန္ေဆာင္ေစာင့္ေရွာက္မႈ ပံုမွန္ ဆက္လုပ္ေနရမယ္။
(၂) သားအိမ္ထဲမွာ သေႏၶမေတြ႔တာဆိုရင္ Ectopic pregnancy သားအိမ္ျပင္ပ သေႏၶတည္ျခင္းအတြက္ ကုသရမယ္။ ခြဲစိတ္ရမယ္။ ေပါက္သြားမွဆိုရင္ အေရးေပၚ ခြဲစိတ္ရမယ္။ ေသြးလိုႏိုင္တယ္။ (ေရွာ့ခ္) ရႏိုင္တယ္။
(၃) ကိုယ္ဝန္ တပိုင္းတစ ပ်က္တာဆိုရင္ ေသြးေတြ ဆင္းမယ္။ ဗိုက္နာမယ္။ သားအိမ္ဝမွာရွိေနတာ Speculum ကရိယာသံုးျပီး ထုတ္ေပးမယ္။
ျပီးတာနဲ႔ Ergometrine 0.5 mg ထိုးေပးမယ္။ ေသြးဆင္းတာ မရပ္ေသးရင္ သားအိမ္ထဲက်န္တာေတြ ထုတ္ေပးမယ္။ ERPC (evacuation of retained products of conception) ေခၚတယ္။
(၄) Missed abortion ျဖစ္တာဆိုရင္ တိုင္ပင္ဆံုးျဖတ္ဘို႔လိုမယ္။
(က) ေစာင့္အံုးမလား၊ ေစာင့္မယ္ဆိုတာ ၁ဝ ရက္ေနရင္ (အာလ္ထြာေဆာင္း) တခါ ထပ္ရိုက္တာျဖစ္တယ္။ မေကာင္းတာ ေသျခာရင္ (ခ) အတိုင္းလုပ္ရမယ္။
(ခ) မေစာင့္ခ်င္ရင္ ERPC (evacuation of retained products of conception) သားအိမ္ထဲက်န္တာေတြ ထုတ္ေပးမယ္။

Dr. တင့္ေဆြ
၂၉-၃-၂ဝ၁၂
၁၆-၄-၂ဝ၁၄

ျမန္မာ့သႀကၤန္ ပ်က္ၿပီလို႔ မေျပာႏိုင္ဘူး (စာေရးဆရာ ၾကည္မင္းနဲ႔ ဆက္သြယ္ေမးျမန္းခ်က္)


ဒီႏွစ္ ျမန္မာ့သႀကၤန္ပြဲေတာ္ရက္အတြင္း အရက္ကုမၸဏီႀကီးေတြရဲ႕ စပြန္ဆာနဲ႔ စင္ေပၚတက္ ေကာ့ကန္ကားလုပ္ျပေနသူေတြကို ထိုင္ၾကည့္ေနတဲ့အစိုးရကို မႀကိဳက္ဘူးလို႔ စာေရးဆရာ ၾကည္မင္းက ေ၀ဖန္ ေျပာၾကားလိုက္ပါတယ္။

ဒီလို လုပ္ေနသူေတြဟာ ကြက္ကြက္ကေလး လူနည္းစုပဲ ျဖစ္တာမို႔ ျမန္မာ့သႀကၤန္ ပ်က္ၿပီလို႔ေတာ့ မေျပာႏိုင္ဘူးလို႔လည္း ဆိုပါတယ္။

ဒီႏွစ္ သႀကၤန္တြင္း ရန္ကုန္ၿမိဳ႕ ကန္ေတာ္ႀကီး ကန္ပတ္လမ္းမွာ ရွိတဲ့ အရက္ကုမၸဏီတခုရဲ႕ ေဖ်ာ္ေျဖေရးမ႑ပ္မွာ ထိုင္းႏိုင္ငံက အမ်ိဳးသမီးအကတဖြဲ႔ရဲ႕ ကျပေဖ်ာ္ေျဖခဲ့ပံုေတြဟာ အင္တာနက္ လူမႈကြန္ရက္စာမ်က္ႏွာေတြေပၚ တက္လာၿပီး လူေျပာသူေျပာ မ်ားခဲ့ပါတယ္။

အဲဒါနဲ႔ ပတ္သက္လို႔ စာေရးဆရာ ၾကည္မင္းကို ဒီဗီြဘီက ဆက္သြယ္ေမးျမန္းထား ပါတယ္။
အျပည့္အစံု နားဆင္ႏိုင္ပါတယ္။

DVB

အိႏိၵယရွိ လယ္သမားတခ်ဳိ႕ သီးႏွံဆံုး႐ႈံးမႈနဲ႔ ရင္ဆိုင္ရၿပီးေနာက္ ကိုယ့္ကိုယ္ကိုယ္ သတ္ေသမႈ မ်ားလာ



လြန္ခဲ့တဲ့လက အိႏၵိယႏိုင္ငံရဲ႕ မဟာရက္ရွ္ထရာျပည္နယ္မွာ လယ္သမားအေယာက္ ၄၀ ေလာက္ဟာ သူတို႔ရဲ႕သီးႏွံေတြ ဆံုးရံႈးခဲ့ရၿပီးေနာက္မွာေတာ့ ကိုယ့္ကိုယ္ကို သတ္ေသ သြားခဲ့ၾကပါတယ္။

ျပည္နယ္အေတာ္မ်ားမ်ားမွာ မိုးသီးမုန္တိုင္းေတြ က်ေရာက္ခဲ့ၿပီး သီးႏွံစိုက္ခင္း ဟက္တာေပါင္း ေထာင္နဲ႔ခ်ီ ပ်က္စီးသြားခဲ့ရတာေၾကာင့္ လယ္သမားေတြလည္း ပ်က္စီးဆံုးရံႈးျခင္း လမ္းစ ေရာက္ခဲ့ရတာပါ။

အာမက္နာဂါခရိုင္မွာ အသက္ ၄၅ ႏွစ္အရြယ္ ပရာကက္ရွ္ဂါဒီတေယာက္ သူ႔ရဲ႕ ၅ ဧက ရွိတဲ့ ဂ်ံဳစိုက္ခင္းထဲမွာ ရပ္ေနတာပါ။ သူဟာ ရင့္မွည့္လုနီးပါးျဖစ္ေနတဲ့ ဂ်ံဳပင္အစည္းတစည္းကို ေကာက္ယူလိုက္ၿပီး သူ႔အပင္ေတြကို ၀မ္းပမ္းတနည္း ၾကည့္လိုက္ၿပီးေတာ့ ေအာ္ငိုပါေတာ့တယ္။

“အားလံုး ကုန္ပါၿပီ။ ငါေတာ့ သြားပါၿပီ။ ဒါေတြနဲ႔ ဘဏ္ေခ်းေငြ ျပန္ဆပ္ႏိုင္ေတာ့မယ္လို႔ ေတြးထားခဲ့တာ။ က်ေနာ္ လြန္ခဲ့တဲ့ ၅ ႏွစ္က ေခ်းေငြ ထုတ္ခဲ့ၿပီးေတာ့ ဒီေငြအားလံုးကို ဒီေျမေပၚမွာ အကုန္ ရင္းႏွီးသံုးစြဲထားတာ။ က်ေနာ္ ျပန္မဆပ္ႏိုင္ေသးဘူး။ ဒါေပမယ့္ ဒီတႀကိမ္ေတာ့ သီးႏွံေတြ အရမ္းေကာင္းေနလို႔ ကိုယ့္ျပသာနာေတြေတာ့ ေျပလည္ၿပီလို႔ ေတြးထားတာ။ ဒါေပမယ့္ ဘာေတြျဖစ္ကုန္ၿပီလဲ ဆိုတာသာ ၾကည့္ပါေတာ့ဗ်ာ။ ခုေတာ့ က်ေနာ္ ဘာမွ မလုပ္တတ္ေတာ့ဘူး။ ဘာမွလဲ မက်န္ေတာ့ဘူး။”

ၿပီးခဲ့တဲ့လတုန္းက မဟာရက္ရွ္ထရာ ျပည္နယ္နဲ႔ အနီး၀န္းက်င္ ျပည္နယ္ေတြမွာ ခ်ိန္ခါမဲ့ ရြာတဲ့မိုးနဲ႔ မိုးသီးမုန္တိုင္းေတြေၾကာင့္ ေဆာင္းသီးႏွံ စိုက္ခင္း ဟက္တာေပါင္း ၂ သန္းနီးပါး အကုန္လံုး ပ်က္စီးသြားခဲ့ၿပီး အပ်က္အစီးေတြရဲ႕တန္ဖိုးဟာ အေမရိကန္ေဒၚလာ သန္း ၁ ေထာင္ ေက်ာ္ ရွိမယ္လို႔ ခန္႔မွန္းထားပါတယ္။

အိမ္နီးခ်င္းျပည္နယ္ ရိႈလာပူရ္ျပည္နယ္မွာေတာ့ လယ္သမားႀကီး ဘာဘာဆို ေအာတာဒီက ဒီ ဖိစီးမႈကို မခံႏိုင္ရွာပါဘူး။ သူ႔ဘ၀ကို အဆိပ္ေသာက္ၿပီး အဆံုးသတ္သြားပါတယ္။ သူရဲ႕သားျဖစ္သူ အသက္ ၃၅ ႏွစ္အရြယ္ ဂ်ာနက္ရွ္၀ါ ေအာတာဒီ ကေတာ့ ခုထိ ၀မ္းနည္းပူေဆြးေနရတုန္းပါ။

“အေဖက ေတာ္ေတာ္ကို စိတ္ေထာင္းကိုယ္ေၾက ျဖစ္သြားရွာတာပါ။ က်ေနာ္တို႔ အမ်ားႀကီး ဆံုးရံႈးသြားၿပီးေတာ့ အေၾကြးေတြလဲ အမ်ားႀကီး တင္ကုန္ပါတယ္။ သူက တခ်ိန္လံုး ေခ်းေငြအေၾကာင္းပဲ ေတြးေနတာေလ။ အဲဒါကပဲ သူ႔ကို ပ်က္ေအာင္ ဖ်က္သြားတာပါပဲ။ ဘာလို႔လဲဆိုေတာ့ က်ေနာ္တို႔မွာ ဒီအက်ဥ္းအက်ပ္ကေန ျပန္ထႏိုင္ဖို႔ တျခားဘာမွ မရွိဘူးေလ။ ဒီ စိတ္ဖိစီးမႈကို မခံႏိုင္ေတာ့လို႔ သူ႔ စိတ္ေတြလဲ လြတ္သြားသလိုျဖစ္ၿပီးေတာ့ ေနာက္ဆံုး သူ႔ကိုယ္သူ ေသေၾကာင္းႀကံသြားတာပါပဲ။”

မီဒီယာေတြကေန သတင္းထုတ္ျပန္တာကေတာ့ ၿပီးခဲ့တဲ့လက သီးႏွံေတြ ဆံုးရံႈးသြားလို႔ ကိုယ့္ကိုယ္ကိုယ္ သတ္ေသသြားၾကတဲ့ လယ္သမားေတြ ၄၀ ေလာက္ရွိတယ္လို႔ ဆိုေပမဲ့ အစိုးရေတာ့ ၁၀ ေယာက္ေလာက္ပဲ ရွိတယ္လို႔ ဆိုပါတယ္။

ဒါေပမယ့္ တကယ့္ကိန္းဂဏန္းက ဒီ့ထက္ အမ်ားႀကီး ပိုတယ္လို႔ လယ္သမားေခါင္းေဆာင္ တေယာက္ျဖစ္တဲ့ ဂ်ာယာဂ်ီ ဆူရ္ယာဗန္ရွီက ေျပာပါတယ္။

“က်ေနာ္တို႔ သိတာကေတာ့ နယ္ေျမအနည္းအပါးတင္ ကိုယ့္ကိုယ္ကိုယ္ သတ္ေသတာ ၂၉ ေယာက္ ရွိပါတယ္။ ဒါေတာင္ ပထမပတ္ ၁ ပတ္ထဲမွာတင္ ျဖစ္သြားတာပါ။ မုန္တိုင္းက ျပည္နယ္တခုလံုးကို တိုက္သြားၿပီးေတာ့ သီးႏွံေတြ အားလံုးကို ပ်က္စီးကုန္တာပါ။ ဒါက အေရးေပၚအေျခအေနတရပ္ပါ။ ကိန္းဂဏန္းေတြကိုေတာ့ အမွန္တကယ္ထက္ကို ေလ်ာ့ေျပာထားတာပါ။”

ဒီျပည္နယ္မွာ မႏွစ္တုန္းကေတာ့ သီးႏွံဆံုးရံႈးမႈေတြေၾကာင့္ ကိုယ့္ကိုယ္ကိုယ္ သတ္ေသၾကတာေတြ တသီတတန္းႀကီး ျဖစ္ခဲ့ၾကၿပီး အဲဒီအခ်ိန္တုုန္းက မိုးေခါင္ေရရွားဒဏ္လဲ ဆိုးဆိုးရြားရြား ႀကံဳခဲ့ရတာပါ။

ပံုမွန္ မဟုတ္တဲ့ မိုးေလ၀သ အေျခအေနအတြက္ ကမၻာႀကီး ပူေႏြးမႈကို ျပစ္တင္ေျပာၾကားေၾကာင္း စိုက္ပ်ိဳးေရးပညာရွင္ ဆဘ္ဟာ့ရွ္ ပါလီကာ က “ရာသီဥတု ေျပာင္းလဲေရးဆိုင္ရာ ကုလသမဂၢအစိုးရအတြင္းပိုင္း အႀကံေပးအဖြဲ႔ကေတာ့ သူတို႔ရဲ႕ ေနာက္ဆံုး ထုတ္ျပန္တဲ့အစီရင္ခံစာထဲမွာ က်ေနာ္တို႔ကို သတိေပးထားတာကေတာ့ ကမၻာႀကီးပူေႏြးမႈက က်ေနာ္တို႔ကို ပိုၿပီး ျပင္းျပင္းထန္ထန္ ထိခိုက္ေစဦးမယ္ ေပါ့ေလ။ လူေတြရဲ႕က်န္းမာေရး၊ အစားေသာက္-ေကာက္ပဲသီးႏွံ ထုတ္လုပ္ရရွိမႈနဲ႔ ေရအရင္းအျမစ္ေတြလဲ ထိခိုက္မွာေပါ့။ က်ေနာ္တို႔ေရွ႔မွာတင္ ေဒသ ၃ ခုစလံုးမွာ ဆိုးက်ိဳးသက္ေရာက္မႈေတြကို ေတြ႔ႏိုင္ပါတယ္ေလ။ ဒီလိုျဖစ္ရတဲ့ အဓိကအေၾကာင္းကေတာ့ က်ေနာ္တို႔က သဘာ၀အတိုင္း လယ္ယာလုပ္တဲ့စနစ္ကို ဖ်က္ဆီးခဲ့မိလို႔ပါပဲ”လို႔ ေျပာပါတယ္။

ဒါေပမယ့္ ေဒသခံလယ္သမားေတြအတြက္ကေတာ့ ဒါ မိုးေလ၀သေၾကာင့္ျဖစ္တာ မဟုတ္ပါဘူးတဲ့။ အမ်ိဳးသား ရာဇ၀တ္မႈမွတ္တမ္းရံုးကေတာ့ ၁၉၉၅ ခုႏွစ္ကတည္းက လယ္သမားေတြ ကိုယ့္ကိုယ္ကိုယ္ သတ္ေသတဲ့အမႈ ၃ သိန္း နီးပါး ရွိတယ္လို႔ မွတ္တမ္းတင္ထားပါတယ္။

လယ္သမားအုပ္စုေတြ ေျပာတာကေတာ့ ဒါဟာ အစိုးရက လယ္ယာေျမျပသာနာေတြကို အႀကီးအက်ယ္ မ်က္ႏွာလႊဲ ခဲပစ္ လုပ္ခဲ့တဲ့ ျပသာနာပဲ လို႔ ဆိုပါတယ္။ အိႏၵိယ လယ္သမားမ်ား အဖြဲ႔အစည္းေတြကို ယာယီပူးေပါင္းဖြဲ႔စည္းလိုကတဲ့ အဖြဲ႔မွ အတြင္းေရးမႉးခ်ဳပ္ ခ်န္ေဂါလ္ ရဒ္ဒီက အခုလို ေျပာပါတယ္။

“ဒါဟာ ႏိုင္ငံေရးနဲ႔ဆိုင္တဲ့ အဖြဲ႔အစည္းေတြ အထူးသျဖင့္ ဗဟိုအစိုးရ၊ ျပည္နယ္အစိုးရေတြနဲ႔ ႏိုင္ငံေရးပါတီေတြ လံုး၀ကို ၿပိဳလဲသြားတာပါပဲ။ ဘာလို႔လဲဆိုေတာ့ ဒီကလူေတြအမ်ားစုက ဒါေတြ ဘာ့ေၾကာင့္ျဖစ္ေနတယ္ဆိုတာကို နားမလည္ၾကဘူးေလ။ ဒါက စိုက္ပ်ိဳးေရးလုပ္ငန္း၊ ေၾကြးၿမီခ်ေပးရမွာေတြ၊ သီးႏွံအာမခံကိစၥေတြ၊ ပို႔ကုန္စနစ္ သို႔မဟုတ္ တန္ဖိုးသတ္မွတ္ ေရာင္းခ်တဲ့စနစ္ေတြနဲ႔ ပတ္သက္ၿပီးေတာ့ အိႏၵိယအစိုးရရဲ႕ အေျခခံ မူ၀ါဒခ်ိဳ႕တဲ့ျခင္းတခုေပါ့ဗ်ာ။ စက္မႈပိုင္းနဲ႔ ၀န္ေဆာင္မႈပိုင္းေတြရဲ႕ တိုးတက္မႈမွာ ၈ ရာခိုင္ႏႈန္းကေန ၁၀ ရာခိုင္ႏႈန္း မ်ားလာပါတယ္လို႔ေတာ့ ေျပာတာပဲ။ ဒါေပမယ့္ စိုက္ပ်ိဳးေရးပိုင္းက႑မွာေတာ့ အႏုတ္လကၡဏာ ျပေနတာပဲဗ်။”

အိႏၵိယႏိုင္ငံရဲ႕ စိုက္ပ်ိဳးေရးလုပ္ငန္းဟာ ႏိုင္ငံလူဦးေရရဲ႕ ၇၀ ရာခိုင္ႏႈန္းနီးပါးေလာက္ရဲ႕ စား၀တ္ေနေရးကို ျဖည့္ဆည္းေပးေနတာလဲ ျဖစ္ပါတယ္။ အိႏၵိယႏိုင္ငံရဲ႕ ျပည္နယ္မူ၀ါဒအရ စိုက္ပ်ိဳးေရးဟာ ႏိုင္ငံ့စီးပြားေရးရဲ႕ ပင္မေက်ာရိုး ျဖစ္ပါတယ္။ ဒါေပမယ့္လဲ စိုက္ပ်ိဳးေရးက႑မွာ ရင္းႏွီးျမႇဳပ္ႏွံမႈက ခပ္ျမန္ျမန္ က်ဆင္းေနတာလို႔ ပညာရွင္ေတြက ဆိုပါတယ္။ သတင္းအခ်က္အလက္ဆိုင္ရာ ျပည္သူ႔အခြင့္အေရးအတြက္ အမ်ိဳးသားလႈပ္ရွားမႈ အဖြဲ႔မွ နစ္ခီးလ္ ဒီးက ခုလိုေျပာပါတယ္။

“လယ္သမားေတြ ကိုယ့္ကိုယ္ကို သတ္ေသၾကမႈေတြကို က်ေနာ္တို႔ ေျပာလာတာ ႏွစ္ေပါင္း အေတာ္ၾကာလာပါၿပီ။ စိုက္ပ်ိဳးေရးက႑ကို အာရံုမစိုက္ၾကလို႔ ဆိုတာ သံသယေတာင္ မရွိပါဘူး။ တေနရာရာမွာေတာ့ က်ေနာ္တို႔ စိတ္လံုၿခံဳမႈေတာ့ ေပးႏိုင္ရမွာေပါ့။ မူ၀ါဒကို အေကာင္အထည္ ေဖာ္တာ မေအာင္ျမင္တဲ့အတြက္ အေၾကာင္းျပခ်က္ မရွိ္ပါဘူး။”

အာရွေဒသ သတင္းေဆာင္းပါးအတြက္ သတင္းေထာက္ ဘစၥမီလာ ဂီလာနီက နယူးေဒလီကေန သတင္းေပးပို႔ခဲ့တာပါ။

DVB

သင့္အိပ္မက္က ေျပာေသာ သင့္က်န္းမာေရး (၁)


အိပ္မက္ေတြဟာ ဘာအဓိပၸါယ္မွ မရိွဘူးလုိ႔ အခ်ိဳ႕လူေတြက ထင္ၾကေပမယ့္ သိပၸံပညာရွင္ေတြကေတာ့ အိပ္မက္ေတြက ကၽြန္မတုိ႔ေတြရဲ႕ က်န္းမာေရး အေျခအေနကုိ သဲလြန္စေပးႏုိင္တယ္လုိ႔ ထင္ျမင္ထားၾကပါတယ္။ လူအမ်ားစုဟာ တစ္ညမွာ အမ်ားဆံုး အိပ္မက္ ေလးခုကေန  ေျခာက္ခုအထိ ျမင္မက္ႏုိင္ပါတယ္။ ဒါေပမယ့္ တစ္ပတ္မွာ အိပ္မက္ႏွစ္ခု၊ သံုးခုေလာက္ကုိပဲ  ေကာင္းေကာင္း မွတ္မိၾကပါတယ္။ အေၾကာငး္ကေတာ့ အိပ္မက္မက္တဲ့ အခ်ိန္မွာ  ႏုိးမလာဘဲ  ျပန္လည္ အိပ္ေပ်ာ္သြားတာေၾကာင့္ ေမ့သြားတာ ျဖစ္ပါတယ္။ အမ်ိဳးသမီးေတြက  အအိပ္ဆတ္တဲ့အတြက္  အမ်ိဳးသားေတြနဲ႔စာရင္ အိပ္မက္ေတြကုိ  ပိုမွတ္မိတယ္လုိ႔ ဆိုပါတယ္။ လူအမ်ားစု မက္ေလ့မက္ထရိွတဲ့ အိပ္မက္ေတြရဲ႕ အဓိပၸါယ္က က်န္းမာေရး အေျခအေနေအပၚ ဘယ္လုိ သက္ေရာက္မႈ ရိွသလဲဆုိတဲ့ သိပၸံပညာရွင္ေတြရဲ႕  ယူဆခ်က္ေတြကုိ  ေရးသား လုိက္ပါတယ္။


တုိက္ခုိက္ခံရေသာ အိပ္မက္မ်ား မက္ျခင္း

ေနာက္က တစ္ေယာက္ေယာက္လုိက္တာ၊ အတုိက္ခုိက္ခံရတာစတဲ့ စိတ္ဖိစီးမႈမ်ားေစတဲ့ အိပ္မက္ေတြ မက္တာဟာ အယ္လ္ဇုိင္းမားနဲ႔ ပါကင္ဆန္ စတဲ့ ဦးေနွာက္နဲ႔ အာရံုေၾကာေရာဂါတစ္ခုခုရဲ႕ အေစာပုိင္း လကၡဏာတစ္ရပ္  ျဖစ္ႏုိင္ပါတယ္။

အိပ္မက္မက္စဥ္ အေတာအတြင္း ပံုမွန္ အတုိက္ခုိက္ခံရတဲ့ အိပ္မက္မက္ သူေတြဟာ REM အဆင့္ အိပ္စက္မႈ ပံုမမွန္ ေ၀ဒနာကုိ ခံစားေနရတာ  ျဖစ္ပါတယ္။ အိပ္မက္မက္တဲ့ ဦးေနွာက္အစိတ္အပိုင္း ထိခုိက္မႈေၾကာင့္ အလြန္ ၾကမ္းတမ္းၿပီး ေႏွာင့္ယွက္ခံရတဲ့ အိပ္မက္ေတြကုိ မက္ရတာ ျဖစ္ပါတယ္။ တခါတရံ ဒီလုိ အိပ္မက္မက္ရင္း သူတုိ႔ကုိယ္သူတုိ႔ ဒါမွမဟုတ္ အိမ္ေထာင္ဖက္ကုိ  ကန္တာ နာက်င္ေအာင္  ျပဳလုပ္တာတုိ႔ကုိ  ျပဴမူမိ တတ္ၾကပါတယ္။

ဒါက အယ္ဇုိင္းမားေရာဂါ အႀကိဳ ခန္႔မွန္းခ်က္ျဖစ္ၿပီး ဒီလုိ ျဖစ္ၿပီး ေနာက္ထပ္ ၁၀ႏွစ္ၾကာမွ မွတ္ဥာဏ္ဆံုးရံဳးတာမ်ိဳး နဲ႔ အျခား လကၡဏာေတြ  ေပၚလာတတ္တာ  ျဖစ္ပါတယ္။ ဒီအခ်ိန္မွာ ဦးေနွာက္နဲ႔ အာရံုေၾကာဆုိင္ရာ  ေရာဂါရိွမရိွ ေရာဂါရ်ာေဖြၿပီး ေစာစီးစြာ ေဆးကုသမႈခံယူသင့္ပါတယ္။

ေစာေစာႏုိးထလာေစသည့္ အိပ္မက္မ်ား မက္ျခင္း

ျဖစ္ႏုိ္င္ေသာ အေၾကာင္းမ်ား – အဆီမ်ားေသာ အစာစားျခင္း၊ ကုိယ္အေလးခ်ိန္ မ်ားျခင္း၊ စိတ္ဖိစီးမႈမ်ားျခင္း သုိ႔ စိတ္ဓါတ္က်ျခင္း။

အဆီမ်ားတဲ့ အစာကုိ မ်ားမ်ား စားတာေၾကာင့္ အစာအိမ္ထဲမွာ အစာေတြ ခပ္ၾကာၾကာ ျပည့္ေနၿပီး အစာအိမ္နဲ႔ အစာျပြန္အၾကား အဆုိ႔ရွင္ အေပၚ ဖိအား  သက္ေရာက္ေစကာ အစာနဲ႔ အစာအိမ္ အက္စစ္ေတြ အထက္ကုိ  ျပန္ဆန္တက္ၿပီး ရင္ပူျခင္း  ေ၀ဒနာကုိ  ျဖစ္ေစႏုိင္ပါတယ္။

အိပ္ေမာက်ၿပီး အေစာပုိင္း နာရီအတြင္း ျဖစ္တတ္တၿပီး ညဘက္ အေစာႀကီး လန္႔နုိးတတ္ပါတယ္။

အက္ဆစ္အထက္ကုိ ဆန္တတ္တဲ့ ေ၀ဒနာက ပံုမွန္ထက္ ကုိယ္အေလးခ်ိန္ မ်ားသူေတြမွာ အျဖစ္မ်ားတတ္ပါတယ္။ အဆုိ႔ရွင္ေပၚ အဆီပုိေတြ  ဖိၿပီး အားနည္းေစတဲ့အတြက္ မၾကာခဏ လန္႔ႏုိးရျခင္း ျဖစ္ပါတယ္။

စိတ္ဓါတ္က်တဲ့သူေတြ ဒါမွမဟုတ္ စိတ္ဖိစီးမႈမ်ားေနတဲ့ သူေတြက ညဘက္မွာ  အိပ္မက္မက္တဲ့ အိပ္စက္မႈ အဆင့္ကုိ  ျမန္ျမန္ ေရာက္ရိွ တဲ့အတြက္ ျဖစ္ပါတယ္။

လိင္ကိစၥဆုိင္ရာ အိပ္မက္မ်ား မက္ျခင္း

ျဖစ္ႏုိင္ေသာ အေၾကာင္းမ်ား – ဖန္တီးႏုိင္စြမ္း ျမင့္မားျခင္း

လိင္ကိစၥဆုိင္ရာ အိပ္မက္ေတြကုိ အသက္အရြယ္မေရြး မက္တတ္ေပမယ့္ အသက္ႀကီးလာေလ ပုိမက္ေလ ျဖစ္တတ္ပါတယ္။ အထူးသျဖင့္ အသက္ ၆၀ေက်ာ္ အရြယ္ေတြမွာ ပုိၿပီးမက္တတ္ပါတယ္။

အသက္ ၆၀၊ ၇၀ အရြယ္ေတြအေနနဲ႔ သူတုိ႔ရဲ႕ လိင္မႈဘ၀ကုိ ငယ္ရြယ္စဥ္ အခ်ိန္ကလုိ ျပန္မရေတာ့ေပမယ့္ ဒီလုိ အိပ္မက္မက္တာက ဖန္တီးႏုိင္စြမ္း  ျမင့္မားမႈနဲ႔ ဆက္စပ္ေနတတ္ပါတယ္။

အၿငိမ္းစား ယူၿပီး ခ်ိန္မွာ ၀ါသနာပါတဲ့ အလုပ္တစ္ခုုခုကုိ လုပ္ေဆာင္ေနသူေတြ အေနနဲ႔ လိင္ကိစၥနဲ႔ စပ္လ်ဥ္းတဲ့ အိပ္မက္မက္ႏုိင္ေျခ  ျမင့္မားတတ္ပါတယ္။


credit: ဇြန္ခုိင္ဦး (ေဆး၀ါး)

ထန္တပင္ၿမိဳ႕နယ္တြင္ ယာဥ္တိုက္တိမ္းေမွာက္သျဖင့္ (၇)ဦးဒဏ္ရာရ




ရန္ကုန္၊ ဧၿပီ ၁၆

၁၅.၄.၂၀၁၄ရက္ေန႔ ၁၅၄၀ အခ်ိန္တြင္ထန္းတပင္ၿမိဳ႕နယ္၊ ရန္ကုန္-ပုသိမ္
လမ္းမႀကီးအတုိင္း ထန္းတပင္ဘက္မွ ေညာင္တုန္းဘက္သုိ႔ ယာဥ္ေမာင္း ဖိုးခြား(ခ)ကရင္ (၃၂)ႏွစ္၊ စမ္းေခ်ာင္း ၿမိဳ႕နယ္ေနသူ ေမာင္းႏွင္လာေသာ ၄ဂ--- လင္ခရူဇာ ခဲေရာင္ကုိယ္ပုိင္ယာဥ္သည္ မုိင္တုိင္ အမွတ္(၈/၇)ႏွင့္
(၉/၀)ၾကားအေရာက္၎၏ေရွ႕မွယာဥ္ေမာင္းဦးလွၾကည္ ေမာင္းႏွင္ေနသည့္
5G---ဟိုက္ဂ်က္မာဇဒါအျဖဴေရာင္ ကုိယ္ပုိင္ယာဥ္ကို ေနာက္မွ၀င္ေရာက္
တုိက္မိခဲ့ရာ ယာဥ္(၂)စီးမွာ လမ္း၏ယာဘက္ ေပ (၃၀)ခန္႔အကြာရွိ
အနက္ေပ (၃၀)၊ အက်ယ္ (၁၅)ေပခန္႔ရွိေသာ ေျမာင္းအတြင္းသို႔ ထိုးက်
တိမ္းေမွာက္ သြားခဲ့ၿပီး လင္ခရႈဇာယာဥ္ေမာင္းျဖစ္သူ ဖိုးခြား(ခ)ကရင္မွာ အခင္းျဖစ္ေနရာတြင္ ယာဥ္ကိုထားကာထြက္ေျပးတိမ္းေရွာင္သြားခဲ့ပါသည္။

အဆိုပါယာဥ္တိမ္းေမွာက္မႈေၾကာင့္ 5G--- ယာဥ္ေပၚပါ ယာဥ္ေမာင္း ဦးလွၾကည္ပါ(၇)ဦးတုိ႔တြင္ ဒဏ္ရာမ်ားအသီးသီးရရွိခဲ့၍ လႈိင္သာယာ
ေဆးရံုမွတစ္ဆင့္ ရန္ကုန္ေဆးရံုႀကီးသို႔ ပိုအပ္ကုသခဲ့ရာ အတြင္း/အျပင္ လူနာ(မစိုးရိမ္ရ)မ်ားအျဖစ္ ကုသမႈခံယူခဲ့ရပါသည္။

ယင္းကဲ့သုိ႔ယာဥ္မဆင္မျခင္ေမာင္းႏွင္သူယာဥ္ေမာင္း ဖိုးခြား(ခ)ကရင္အား ထန္းတပင္ၿမိဳ႕နယ္၊ တက္သစ္နယ္ေျမရဲစခန္းယာဥ္ (ပ)၃၅/၂၀၁၄၊ ျပစ္မႈ
ပုဒ္မ-၂၇၉/၃၃၇/၃၃၈/၂၀၂ ျဖင့္အမႈဖြင့္ကာ ဖမ္းဆီးရမိေရး
ေဆာင္ရြက္လ်က္ရွိေၾကာင္း သတင္း ရရွိပါသည္။

Yangon Police

Myanmar celebrity တုိ႔ရဲ႕ သၾကၤန္ဖက္ရွင္ - မထက္၊ ၀ုိင္းစုခုိင္သိန္း၊ အာဇာနည္၊ ဝမ္း၊ ဝါဆုိမုိးဦး

မထက္

ဝုိင္းစုခုိင္သိန္း

၀ုိင္းစုခုိင္သိန္း

???

၀ုိင္းစု သႀကၤန္ဖက္ရွင္

Rဇာနည္ + ဝမ္း

အာဇာနည္ႏွင့္ သူ၏ သားေလး

ဝါဆုိမုိးဦး

Ygn News

ပဲခူးၿမိဳ႕နယ္၊ ကမာနတ္ေက်းရြာတြင္ ဘုရားပင့္လာေသာယာဥ္အား ၀ိုင္းရိုက္မႈျဖစ္ပြား


ေဒၚၾကည္၀င္း (၆၄)ႏွစ္ (ဘ)ဦးေက်ာ္အုန္း၊ ဗမာ/ဗုဒၶ၊ လွဇင္းေတာင္ေက်းရြာ၊ သနပ္ပင္ၿမိဳ႕နယ္ေနသူ သည္ ၈ဂ/၉၃၅၈ အျဖဴေရာင္ ေတာင္းေအ့စ္ယာဥ္အား သားျဖစ္သူ ေရႊသိန္း (၃၂)ႏွစ္ (ဘ)ဦးက်င္ေရႊ အား ေမာင္းႏွင္ေစၿပီး ယာဥ္ေပၚတြင္ သန္းလြင္၊ သက္ၿဖိဳးဦး၊ ကိုႏိုင္သက္၊ ကိုႏိုင္၊ စိုးႏိုင္တို႕လိုက္ပါလ်က္ ဘုရားပင့္ေဆာင္ကာ သနပ္ပင္ၿမိဳ႕မွ ရန္ကုန္ၿမိဳ႕သို႕ထြက္ခြါလာစဥ္ ၁၅-၄-၂၀၁၄ ရက္ေန႔ ေန႔လည္(၁၂း၄၀) အခ်ိန္တြင္ ပဲခူးၿမိဳ႕နယ္၊ ကမာနတ္ေက်းရြာထိပ္ေရကစားမ႑ပ္အေရာက္၌ ေရမပက္ရန္ႏွင့္ ဘုရားပင့္ေဆာင္လာေၾကာင္း ေျပာဆိုေတာင္းပန္ေသာ္လည္းမရဘဲ ေရႊသိန္းအား ကား ေပၚမွဆဲြခ်ကာ လက္သီးျဖင့္ထိုး၊ ခဲမ်ားျဖင့္၀ိုင္း၀န္းပစ္ခတ္သျဖင့္ ကားေပၚမွဆင္းေျပးခဲ့ရာ ကမာနတ္ရြာေန ေဇာ္ေဇာ္၊ မင္းမင္း၊ ဟန္ႏုေက်ာ္ႏွင့္အေပါင္းပါမ်ားမွ အရွည္(၂)ေတာင္ခန္႕ရိွ သံတုတ္မ်ားျဖင့္ ၀ိုင္း၀န္းရိုက္ႏွက္သျဖင့္ ေရႊသိန္းႏွင့္ သန္းလြင္တို႕တြင္ ဦးေခါင္းေပါက္ၿပဲဒဏ္ရာ၊ ကိုႏိုင္သက္လြင္တြင္ ၀ဲပုခံုးဖူးေရာင္နာက်င္ဒဏ္ရာ၊ သက္ၿဖိဳးဦးတြင္ ၀ဲလက္ေမာင္းဖူးေရာင္နာက်င္ဒဏ္ရာ၊ စိုးႏိုင္တြင္ ယာလက္ေမာင္း ဖူးေရာင္နာက်င္ဒဏ္ရာ၊ ကိုႏိုင္တြင္ ယာေမးဖ်ားေပါက္ၿပဲနာက်င္ဒဏ္ရာမ်ားရရိွခဲ့သည့္ အျပင္ ၈ဂ/၉၃၅၈ ယာဥ္၏ ေရွ႕ေလကာမွန္ကဲြၿပီး ဘုရားေက်ာင္းေဆာင္ပ်က္စီးခဲ့သျဖင့္ ပဲခူးၿမိဳ႕မရဲစခန္း (ပ)၂၄၆/၂၀၁၄ ျပစ္မႈဆိုင္ရာဥပေဒပုဒ္မ၊ ၃၂၅/၄၂၇/၁၁၄ အရ အမႈဖြင့္အေရးယူထားေၾကာင္း သတင္းရရိွ သည္။
Thant zin
ပဲခူးၿမိဳ႕ရဲ႕ထူးျခားသတင္းမ်ား

သႀကၤန္ေရကစားမ႑ပ္မ်ား၌ ခါးပုိက္ႏႈိက္မႈက်ဴးလြန္သူမ်ားကုိ ဖမ္းဆီး အေရးယူ




ရန္ကုန္၊ ဧၿပီ ၁၆

၁၅.၄.၂၀၁၄ရက္ေန႔တြင္ ရန္ကုန္တုိင္းေဒသႀကီးရဲတပ္ဖြဲ႕မွဴးရံုး၊အကူတပ္ဖြဲ႕ခြဲ၊
အုပ္ခ်ဳပ္မႈတပ္ခြဲ၊ မႈခင္းအကူဌာနစုမွတပ္ဖြဲ႕၀င္မ်ားသည္ ေရကစားမ႑ပ္
မ်ား၌ ခါးပုိက္ႏႈိက္မ်ားဖမ္းဆီးရမိေရးအတြက္ သတင္းစံုစမ္းေဆာင္ရြက္ခဲ့
ပါသည္။

ထုိသုိ႔ေဆာင္ရြက္ေနစဥ္ လႈိင္ၿမိဳ႕နယ္၊ (၁၀)ရပ္ကြက္၊ ျပည္လမ္းေပၚရွိ
Air Bagan ေရကစားမ႑ပ္ေရွ႕၌ ေရကစားေနေသာ အမ်ိဳးသားမ်ား၏
ေဘာင္းဘီအိတ္ကပ္အတြင္းမွ ေငြမ်ားႏိႈ္က္ယူ ေနသူမ်ားျဖစ္သည့္ တင္ေအာင္လင္း(ခ)ဖားႀကီး၊ (၂၁)ႏွစ္၊ (ဘ)ဦးမ်ဳိးေငြ၊ လႈိင္သာယာၿမိဳ႕နယ္၊
ေနသူကို ေငြက်ပ္(၅၁၀၀)ႏွင့္လည္းေကာင္း၊ သိန္းေအး၊ (၁၈)ႏွစ္၊ (ဘ)ဦးသိန္းေဆြ၊ ရွမ္းေခ်ာင္းေက်းရြာ၊ လႈိင္သာယာၿမိဳ႕နယ္ေနသူကို
ေငြက်ပ္(၄၁၀၀)ႏွင့္လည္းေကာင္း၊ ျမင့္သန္း၊ (၂၉)ႏွစ္၊ (ဘ)ဦးေဖတင္၊ ၾကည့္ျမင္တုိင္ၿမိဳ႕နယ္ေနသူအား HUAWEI အမ်ဳိးအစား အနက္ေရာင္
ဟန္းဆက္ (၁)လံုးႏွင့္ ေငြက်ပ္(၄၀၀၀)တုိ႔ႏွင့္လည္းေကာင္း၊ ငရွဥ့္(ခ)
၀င္းထြဋ္၊ (၁၈)ႏွစ္၊ လႈိင္သာယာၿမိဳ႕နယ္ေနသူကုိ ေငြက်ပ္(၅၈၀၀)ႏွင့္
လည္းေကာင္း၊ ၀င္းျမင့္ေအာင္(ခ)အထစ္၊ (၂၀)ႏွစ္၊ (ဘ)ဦးျမင့္ေအာင္၊ ပဲခူးၿမိဳ႕၊ ပဲခူးတုိင္းေဒသႀကီးေနသူအား လက္ကုိင္ဖုန္း(၂)လံုး၊ ေငြက်ပ္
(၃၁၅၀၀) ႏွင့္လည္းေကာင္း၊ မုိးသန္းေဌး၊ (၂၂)ႏွစ္၊ (ဘ)ဦးေဌးေအာင္၊ လႈိင္သာယာၿမိဳ႕နယ္ေနသူကို လက္ကုိင္ဖုန္း(၂)လံုး၊ ေငြက်ပ္(၃၈၅၀၀)ႏွင့္
လည္းေကာင္း၊ မပပ၀င္း၊ (၂၆)ႏွစ္၊ (ဘ)ဦးေပါက္စ၊ မရမ္းကုန္းၿမိဳ႕နယ္
ေနသူကုိ ေငြက်ပ္(၆၂၀၀၀)ႏွင့္လည္းေကာင္း ေတြ႕ရွိဖမ္းဆီးရမိခဲ့သျဖင့္ ၎တုိ႔ (၇)ဦးအား လႈိင္ၿမိဳ႕မရဲစခန္းတြင္ အမႈမ်ားေရးဖြင့္ကာ အေရးယူ
ေဆာင္ရြက္လ်က္ရွိေၾကာင္း သိရွိရပါသည္။

ဆက္လက္၍ ရန္ကင္းၿမိဳ႕နယ္၊ (၇)ရပ္ကြက္၊ ကမၻာေအးဘုရားလမ္းေပၚရွိ ဆီဒုိးနားဟုိတယ္ေရွ႕ ပိေတာက္ခ်စ္သူ ေရကစားမ႑ပ္ေရွ႕၌ေရကစား
ေနေသာ အမ်ိဳးသားတစ္ဦး၏ေဘာင္းဘီ အိတ္ကပ္အတြင္းမွ ေငြက်ပ္
(၄၂၂၅၀)ပါ ပိုက္ဆံအိတ္(၁)လံုးကိုႏႈိက္ယူခဲ့သူမ်ားျဖစ္သည့္ ဒဂံုၿမိဳ႕သစ္
(ေတာင္ပုိင္း)ၿမိဳ႕နယ္ေန ငတိ(ခ)သက္ထြန္းေအာင္၊(၄၇)ႏွစ္၊ (ဘ)ဦးေရႊႏွင့္ အင္းစိန္ ၿမိဳ႕နယ္ေန စုိးလင္း(ခ)ေအာင္မင္းထုိက္၊ (၂၄)ႏွစ္တို႔(၂)ဦးကို
ေတြ႕ရွိဖမ္းဆီးရမိသျဖင့္ ရန္ကင္းၿမိဳ႕မရဲစခန္းတြင္ အမႈဖြင့္ကာ အေရးယူ
ေဆာင္ရြက္လ်က္ရွိေၾကာင္း သတင္းရရွိပါသည္။

Yangon Police

ဓာတ္ဆီေလာင္း မီးရႈိ႕ထြက္ေျပးသြားသူအား ဖမ္းဆီးရမိ


ေငြေဆာင္ ဧၿပီ ၁၆

ဧရာဝတီတုိင္းေဒသႀကီး ေငြေဆာင္ၿမိဳ႕နယ္ခြဲ သေျပခုံေက်းရြာတြင္ ဧၿပီ ၁၄ ရက္ေန႔က မိမိေနအိမ္ႏွင့္ မိသားစုအားမီးရိႈ႕ ထြက္ေျပးသြားေသာ တရားခံဇင္ႏိုင္လင္းအား ၁၅ ရက္ ညေန ၆း၃၀ အခ်ိန္တြင္ ယင္းမီးရိႈ႕ ခဲ့သည့္ေနအိမ္၏ အေရွ႕ဘက္ ၂ ဖာလံုခန္ ့အကြာရွိ မီးေသြးဖိုအေဟာင္းတြင္ မီးေလာင္ဒဏ္ရာမ်ားျဖင့္ေတ႔ြ ရွိရ၍ ၿမိဳ႕နယ္ခြဲရဲစခန္းမွ ေငြေဆာင္ျပည္သူ႕ေဆးရံုသို႔ ပို႔ေဆာင္၍ ေဆးကုသမႈခံယူလွ်က္ရွိၿပီး မီးေလာင္မႈႏွင့္ ပတ္သက္၍ စံုစမ္းစစ္ေဆးမႈမ်ား ျပဳလုပ္လွ်က္ရွိေၾကာင္းသိရသည္။

MOI Webportal Myanmar

ေရႊေမွာ္လုပ္ကုိင္ျခင္းကုိ မေက်နပ္၍ ယာဥ္ႏွင့္ စက္မ်ားကုိ မီးရႈိ႕ဖ်က္ဆီး


ကသာ ဧၿပီ ၁၅

ကသာခ႐ိုင္ ဗန္းေမာက္ၿမိဳ႕နယ္ နန္းႏြားထြန္ေက်း႐ြာအုပ္စု မိုးေတ ေက်း႐ြာအလြန္ မံစီႀကီးနယ္ေျမ ရဲစခန္း အေနာက္ေျမာက္ ၂၅ မိုင္ခန္႔အကြာ ဟုမၼလင္းၿမိဳ႕နယ္သို႔ သြားေသာ ဘက္ဟိုးယာဥ္တစ္စီး မီးေလာင္ သြားေၾကာင္း သတင္းအရ ဧၿပီ ၁၃ ရက္က မံစီႀကီးနယ္ေျမရဲစခန္းမႉး ရဲအုပ္ရဲျမင့္ ဦးစီးအဖြဲ႕သည္ သက္ေသ ဦးဝင္းေမာင္ ဦးတင္ဝင္းတို႔ႏွင့္အတူအခင္းျဖစ္အရပ္သို႔ သြားေရာက္စစ္ေဆးခဲ့သည္။
အခင္းျဖစ္အရပ္သို႔ ဧၿပီ ၁၄ ရက္နံနက္ ၂ နာရီ ၃၅ မိနစ္က ေရာက္ရွိၿပီး ဘက္ဟိုးယာဥ္ပိုင္ရွင္ ဦးစိုးလင္း၊ ေက်ာ္႐ြာ ဂန္႔ေဂါၿမိဳ႕နယ္ေနသူအပါအဝင္ အလုပ္သမား ၁၁ ဦးကို ေတြ႕ရွိေမးျမန္းခဲ့ရာ အဖြဲ႕က ဧၿပီ ၁၂ ရက္ နံနက္ ၂ နာရီ မိနစ္ ၄၀ က KIA အဖြဲ႕ဟု ေျပာေသာ အရပ္ဝတ္ျဖင့္ လက္နက္မဲ့ လူ ၁၅ ဦးခန္႔ ေရာက္ရွိလာၿပီး ျခင္ေထာင္ထဲအိပ္ေနသူမ်ားကို အျပင္မထြက္ရန္ႏွင့္ ဘက္ဟိုး၌အိပ္ေနေသာ ကိုမ်ိဳးဝင္း သရက္ပင္႐ြာ ထန္းတပင္ၿမိဳ႕နယ္ ပဲခူးတိုင္းေဒသႀကီးေနသူအား ယာဥ္ေပၚမွ ေအာက္သို႔ ဆင္းခိုင္းၿပီး ထိုင္ခိုင္းကာ KOBELCO အမ်ိဳးအစား အစိမ္းႏုေရာင္ ဘက္ဟိုးတစ္စီးႏွင့္ နဌ/-- ၃ ကီလိုဒိုင္နမိုတြဲလ်က္ ၅/၆ အင္ ဂ်င္တစ္လုံးတို႔ကို မီး႐ႈိ႕ဖ်က္ဆီးခဲ့သည္။

ဘက္ဟိုးယာဥ္အေနာက္ပိုင္း စက္ခန္းပ်က္စီးသြားၿပီး ေထာ္လာဂ်ီ ယာဥ္ေရွ႕ ယာဘက္ဘီးမွအပ က်န္အစိတ္အပိုင္းမ်ား မီးေလာင္ပ်က္စီးကာ ၅/၆ ဒိုင္နမိုမီးစက္မွာ အနည္း ငယ္ မီးေလာင္ပ်က္စီးခဲ့ေၾကာင္းေတြ႕ရသည္။
ကိုမ်ိဳးဝင္းကို ထိုင္ခိုင္းထားစဥ္ မီးေလာင္ေနရာမွ ထြက္ေပၚလာေသာ မီးေရာင္ျဖင့္ ေနာက္သို႔လွည့္ၾကည့္ ခဲ့ရာ အဖြဲ႕ေခါင္းေဆာင္မွာ ခႏၶာကိုယ္တုတ္၊ အရပ္ပု၊ စကားေျပာသြက္၊ လူကိုျမင္လွ်င္ မွတ္မိသူျဖစ္ၿပီး ၎ KIA အဖြဲ႕မွျဖစ္ေၾကာင္း၊ ၿခံဝင္းအတြင္းမွ ထြက္မသြားရန္ႏွင့္ မိုင္းမ်ား ခ်ထားေၾကာင္း ေျပာၿပီး ျပန္လည္ ထြက္ခြာသြားခဲ့သည္။

ဘက္ဟိုး၊ ေထာ္လာဂ်ီယာဥ္ႏွင့္ မီးစက္တို႔ကို မီး႐ႈိ႕ဖ်က္ဆီးသူမွာ KIA အဖြဲ႕မွမဟုတ္ဘဲ ေ႐ႊေမွာ္လုပ္ေနျခင္း ကို မေက်နပ္၍ အနီး႐ြာမွ ယခုကဲ့သို႔ လုပ္ေဆာင္ျခင္းျဖစ္ေၾကာင္း စုံစမ္းသိရသည္။

ေဖာ္ျပပါသတင္းအား အတည္ျပဳ စစ္ေဆးႏိုင္ရန္အတြက္ ၿမိဳ႕နယ္စီမံခန္႔ ခြဲမႈ ေကာ္မတီဥကၠ႒ ဦးျပည့္ၿဖိဳးၿငိမ္း၊ၿမိဳ႕နယ္ရဲတပ္ဖြဲ႕မႉး တင္ေမာင္၊ လ၀ကဦးစီးမႉး ဦးဝင္းႏိုင္၊ ၿမိဳ႕နယ္စိုက္ပ်ိဳးေရးဦးစီးအရာရွိ ဦးဝင္းေဆြ၊ သတၱဳ႐ုံးမွ ဦးသန္းထြန္းတို႔အဖြဲ႕သည္ဧၿပီ ၁၄ ရက္က အခင္းျဖစ္ေနရာသို႔ ထြက္ခြာသြားေၾကာင္း သိရသည္။

MOI Webportal Myanmar

ေပ်ာက္ဆုံးေလယာဥ္ကုိ လူမဲ့အေသးစားေရငုပ္သေဘာၤျဖင့္ ရွာေဖြရာတြင္ အခ်ိန္အားျဖင့္ ႏွစ္လၾကာႏုိင္


ေပ်ာက္ဆုံးမေလးရွားေလယာဥ္ကုိ အေမရိကန္ေရတပ္ပုိင္ ေမာင္းသူမဲ့ အေသးစားေရငုပ္သေဘာၤျဖင့္ အိႏၵယသမုဒၵရာၾကမ္းျပင္တစ္ေလွ်ာက္ ရွာေဖြရာတြင္အခ်ိန္ကာလအားျဖင့္ ႏွစ္လၾကာႏုိင္ေၾကာင္း၊ ေပ်ာက္ဆုံးေလယာဥ္ ပ်က္က်သည္ဟု ယူဆၾကေသာ သမုဒၵရာၾကမ္းျပင္အက်ယ္အ၀န္းမွာ ၆၀၀ စတုရန္းကီလုိမီတာရွိသည့္အတြက္ ပုိက္စိပ္တုိက္ ရွားေဖြခ်ိန္ မွာ ႏွစ္လခန္႔ၾကာရျခင္းျဖစ္ေၾကာင္း သက္ဆုိင္ရာ တာ၀န္ရွိသူမ်ားက ဧၿပီ ၁၅ ရက္က ေျပာၾကားသည္။

အေသးစားေရငုပ္သေဘာၤအား ေပ်ာက္ဆုံးေလယာဥ္ရွာေဖြေရးတြင္ စတင္အသုံးျပဳလုိက္ျခင္းသည္ ရွာေဖြေရးပုံစံသစ္တစ္ရပ္ကုိ စတင္ လုိက္ျခင္းျဖစ္ေၾကာင္း၊ ၎အေသးစားေရငုပ္သေဘာၤသည္ ၾသစေၾတးလ်သေဘၤာေပၚတပ္ဆင္ထားေသာ အသံလႈိင္းေထာက္လွမ္းစက္ PingerLocatorထက္ေရေအာက္ရွာေဖြေရးတြင္ ေျခာက္ဆ
ခန္႔ေႏွးေကြးေၾကာင္း၊ ထုိ႔ေၾကာင့္ ယခုသတ္မွတ္ထားသည့္ ရွာေဖြနယ္နိမိတ္တစ္ခုလုံးကုိ ရွာေဖြမႈျပဳသည့္အခါ ရက္သတၱေျခာက္ ပတ္မွ ႏွစ္လအထိၾကာႏုိင္သည္ဟု ကြ်မ္းက်င္သူမ်ားက တြက္ခ်က္ ထားေၾကာင္း အေမရိကန္ေရတပ္မွေျပာေရးဆုိခြင့္ရွိသူ ဒုတိယဗုိလ္ခ်ဳပ္ႀကီး ေဂ်ဂ်ီဒင္နီရယ္အက္စ္စီနစ္ကေျပာသည္။

ဧၿပီ ၁၅ ရက္စၿပီး ဒုတိယအႀကိမ္ရွာေဖြမႈစတင္ေတာ့မွာျဖစ္ေၾကာင္း ဒင္နီရယ္အက္စ္မာစီနစ္ကထပ္ေလာင္းေျပာၾကားသည္။

၎ေရငုပ္သေဘၤာငယ္သည္ ပင္လယ္ေရမ်က္ႏွာျပင္မွ ပင္လယ္ၾကမ္းျပင္ သုိ႔ေရာက္ရွိရန္ ႏွစ္ႏွာရီၾကာၿပီး ပင္လယ္ၾကမ္းျပင္မွ ပင္လယ္ေရ မ်က္ႏွာျပင္သုိ႔ျပန္တက္ရာတြင္လည္း ႏွစ္နာရီၾကာေၾကာင္း၊ ထုိ႔အတူ အခ်က္အလက္မ်ားကုိ ေဒါင္းလုတ္ယူသည့္အခါတြင္လည္း နာရီေပါင္းမ်ားစြာၾကာေၾကာင္း၊ ေရငုပ္သေဘၤာငယ္ႏွင့္ အတူ ပါရွိေသာေခတ္မီဆုိနာက ရွာေဖြနယ္နိမိတ္အတြင္းရွိ အသံလႈိင္းပုံရိပ္ တစ္ခုကုိ အနုစိပ္ပုံေဖာ္တည္ေဆာက္သြားမည္ဟု သိရေၾကာင္းဆုိသည္။

ယမန္ႏွစ္က ဂ်ပန္ကမ္းလြန္တြင္ ပ်က္က်သြားေသာ F-15 ဂ်က္တုိက္ေလ ယာဥ္ရွာေဖြရာ၌ အသံလႈိင္းျဖင့္ေရေအာက္ အရာ၀တၱဳတုိ႔၏ တည္ေနရာကုိရွာေဖြေသာကိရိယာျဖစ္သည့္ ဆုိနာကပင္ ေအာင္ျမင္စြာ ရွာေဖြႏုိင္ခဲ့ရာ ယခုလည္း ၁၆ နာရီဆုိလွ်င္ ပင္လယ္ျပင္ေအာက္ ရွာေဖြေထာက္လွမ္းမႈတစ္ႀကိမ္ၿပီးေျမာက္မည့္ဆုိနာ က ရွာေဖြေထာက္လွမ္းမႈ စတင္ လုပ္ေဆာင္ေနၿပီျဖစ္သည္။ ျဖစ္ႏုိင္ဖြယ္ရွိေသာ အပ်က္အစီးအပုိင္းအစကုိ ေထာက္လွမ္းရရွိပါက ဆုိနာသည္ ပင္လယ္ၾကမ္းျပင္မွ ပင္လယ္ေရျပင္ေပၚျပန္တက္လာတာ ပင္လယ္ျပင္ေအာက္ တြင္ ေထာက္လွမ္းရရွိသည့္အတုိင္း ဓာတ္ပုံရုိက္ကူးမႈ ျပဳလုပ္မည္ျဖစ္သည္။

ယခုအသုံးျပဳလ်က္ရွိေသာ ဆုိနာသည္ ပင္လယ္ျပင္ၾကမ္းျပင္ေအာက္ မာေက်ာသည့္ အရာ၀တၱဳမ်ားကုိ ရွာေဖြေထာက္လွမ္းရာတြင္ အလြန္ေကာင္းမြန္သည့္ ေခတ္မီစက္ကိရိယာတစ္ခုျဖစ္ေၾကာင္း၊ ပင္လယ္ၾကမ္းျပင္သည္အလြန္နက္ေသာ္လည္း အပ်က္အစီး
အပုိင္းအစမ်ား ရွာေဖြရာတြင္ေကာင္းမြန္ေသာ အေနအထား တစ္ရပ္ရွိေၾကာင္း၊ ဆုိနာႏွင့္အတူ တြဲဖက္ပါရွိေသာ ေရငုပ္သေဘၤာငယ္၏ အဓိက စိန္ေခၚမႈတစ္ခုမွာ အေကာင္းဆုံး ေထာက္လွမ္းမႈျပဳႏုိင္ရန္ ပင္လယ္ၾကမ္းျပင္၏ ၅၀ ကီလုိမီတာ(၁၆၅ ေပ) အတြင္းရွိေနရန္လုိအပ္ၿပီး သတ္မွတ္ထားေသာ ၄ ဒသမ ၅ ကီလုိမီတာထက္ ေက်ာ္လြန္ပါက ပ်က္စီးသြားႏုိင္ေၾကာင္း ဂ်ိမ္းစ္ကြတ္စ္တကၠသုိလ္မွ ပင္လယ္ျပင္ဆုိင္ရာ ဘူမိေဗဒညာရွင္ျဖစ္သူ ရုိဘင္ဘီမန္က သတင္းေထာက္မ်ားကုိေျပာၾကားသည္။

ရွာေဖြနယ္နိမိတ္ကုိ မ်ားစြာခ်ဳံ႕ပစ္လုိက္ၿပီျဖစ္ရာ လက္ရွိရွာေဖြနယ္နိမိတ္မွာ ၆၀၀ စတုရန္းကီလုိမီတာ(၂၃၀စတုရန္းမုိင္)သာရွိေတာ့ သျဖင့္အရြယ္ ပမာဏမွာအလယ္အလတ္ၿမဳိ႕တစ္ၿမဳိ႕၏ ဧရိယာေလာက္သာရွိေၾကာင္း၊ တာ၀န္ရွိသူမ်ားကလည္း ေလေၾကာင္း၊ေရေၾကာင္းမွ ရွာေဖြမႈကုိရပ္နား ရန္ေဆြးေႏြးေနၾကသလုိ Black Box မွ လာသည္ဟု ယူဆၾကေသာ ဖမ္းယူရရွိထားသည့္ အခ်က္ျပမႈမ်ားအေပၚ စိစစ္ေနၾကဆဲျဖစ္ေၾကာင္း သိရသည္။

ဘာသာျပန္-ေက်ာ္သဲအိမ္
(ရိုက္တာ)
MOI Webportal Myanmar 

သံုးခြတြင္ ခိုက္ရန္ျဖစ္ပြား


သံုးခြ ဧၿပီ ၁၄

ရန္ကုန္ေတာင္ပိုင္းခရိုင္ သံုးခြၿမိဳ႕နယ္ အမွတ္၉ ရပ္ကြက္ ေအာင္ေဇယ်လမ္းမေဘးရွိ ဝဲျပန္ဘုန္းႀကီး ေက်ာင္းတိုက္ေရွ႕၌ ဧၿပီ-၁၄-ရက္ ညေန-၅-နာရီ ၅၀မိနစ္အခ်ိန္ခန္ ့က ဘာဘူ(ခ)ရဲဝင္းလွိဳင္- ၂၈-ႏွစ္ (ဘ)ဦးတင္လွိဳင္(ဗုဒၶ/ဗမာ) ေစ်းေရာင္းအမွတ္-၆-ဗႏၶဳလလမ္း-၁၀-ရပ္ကြက္ေနသူႏွင့္ မ်ိဳးမင္းေအာင္-၂၀-ႏွစ္ (ဘ)ဦးသန္းျမင့္-၉-ရပ္ကြက္ေနသူတို႔ႏွစ္ဦး ခိုက္ရန္ျဖစ္ပြားခ့ဲရာမွ မ်ိဳးမင္းေအာင္က ခါးၾကားတြင္ အသင့္ပါလာ ေသာ ခ်ြန္ထက္ေသာအရာျဖင့္ ထိုးသျဖင့္ ဘာဘူ(ခ)ရဲဝင္းလွိဳင္ တြင္ ဝဲဘက္နိဳ့အံုေအာက္ထိုးသြင္းဒါဏ္ရာ-၁-ခ်က္ ဝဲခါးထိုးသြင္းဒါဏ္ရာ-၁-ခ်က္ႏွင့္ယာနား lႏွာ ေခါင္းတို ့တြင္ ပြန္းပ့ဲေပါက္ၿပဲဒဏ္ရာမ်ား ႐ွိခ့ဲေၾကာင္း ဒါဏ္ရာ႐ွိသူ ဘာဘူ(ခ)ရဲဝင္းလွိဳင္မွာ ဒါဏ္ရာအနည္းငယ္ျပင္းထန္သျဖင့္ သံုးခြျပည္သူ႔ေဆးရံုမွ ရန္ကုန္ ေဆးရံုႀကီးသို႔ လႊဲေျပာင္းပို႔ေဆာင္၍ ေဆးကုသမွဳခံယူေစခ့ဲေၾကာင္း သိရသည္။ ယင္းျဖစ္စဥ္ႏွင့္ပတ္သက္၍ သံုးခြၿမိဳ႕မရဲတပ္ဖြဲ႔စခန္းမွ (ပ)၁၄၄/၂၀၁၄lျပစ္မွဳပုဒ္မ-၃၂၆-အရအမွဳဖြင့္လွစ္၍ တရားခံ မ်ိဳးမင္းေအာင္အား ဖမ္းဆီးအေရးယူေဆာင္ရြက္ထားေၾကာင္း သိရသည္။

MOI Webportal Myanmar

လက္မကို နွိပ္ျပီး မ်က္လံုးေရာဂါေတြကို ေျဖရွင္းၾကရေအာင္



ယခင္ရက္ေတြက ဇက္ေၾကာတက္ျခင္း ေခါင္းကိုက္ျခင္း စတဲ့ျပႆနာ
မ်ားအား လက္ကို နွိပ္နွယ္ေပး ျခင္းျဖင့္ ေပ်ာက္ကင္းေစတဲ့ နည္းေကာင္းေလးေတြကို
မွ်ေ၀ေပးခဲ့ျပီး ျဖစ္ပါတယ္။

ယခု တစ္ၾကိမ္မွာလည္း မ်က္လံုးကိုက္ မ်က္လံုး ၾကည့္မေကာင္းျခင္း မ်က္ရိုးမ်ား ကိုက္ေနျခင္း စတာေတြအတြက္ နည္းလမ္းေကာင္းေလး ေတြကို စာေရးသူ မွ်ေ၀ေပး လိုက္ပါတယ္။ အထူးသျဖင့္ကေတာ့ ေန႔တိုင္း ကြန္ပ်ဴတာ ၾကည့္ေနသူမ်ား စာဖတ္ ၀ါသနာပါသူမ်ား မ်က္လံုးျဖင့္ အလုပ္ လုပ္ကိုင္ ေနရသူေတြ လံုး၀ သိသင့္တဲ့ နည္းေလးျဖစ္ ပါတယ္။

ပံုကို ၾကည့္ပါ။ နံပါတ္ ၁ ျမွားထိုးထားတာကေတာ့ မ်က္လံုးေတြ ၾကည့္မေကာင္း ဆိုရင္ ဒါမွမဟုတ္ မ်က္လံုးေတြ မႈန္၀ါးေနရင္ ထိုေနရာေလးကို ေန႔တိုင္း နွိပ္နွယ္ေပး လိုက္က္ပါ။

နံပါတ္ ၂ ျမွားထိုးထားတဲ့ ေနရာေလး ကေတာ့ မ်က္ရိုးကိုက္ေနရင္ နွိပ္ေပးပါက သိသိသာသာ သက္သာလာေစမွာ ျဖစ္ပါတယ္။

နံပါတ္ ၃ ေနရကေတာ့ မ်က္လံုးအေၾကာေတြ တင္းေနရင္ နွပ္ေပးပါက သိသိသာသာ ေလ်ာ့က်ျပီး သက္သာေစမွာ ျဖစ္ပါတယ္။

ေက်ာ္လင္းနိုင္
က်န္းမာေရးနွင့္ အလွအပ သတင္းမ်ား

ေတာင္ကိုုရီးယား အေနာက္ေတာင္ ကမ္းရိုုးတန္းမွာ လူ ၄၇၀ ဦး တင္ေဆာင္ထားတဲ့ ခရီးသည္တင္သေဘၤာ နစ္ျမႇဳပ္


ဓာတ္ပံု – ရိုက္တာ

ေတာင္ကိုုရီးယား အေနာက္ေတာင္ကမ္းရိုုးတန္းမွာ လူအေယာက္ ၄၇၀ ေက်ာ္ကိုု တင္ေဆာင္ထားတဲ့ ခရီးသည္တင္သေဘၤာ ၁ စီး ဧၿပီ ၁၆ ရက္ ဒီေန႔မွာ  နစ္ျမဳႇပ္သြားၿပီး ကယ္ဆယ္ေရးလုုပ္ငန္းေတြကိုုလည္း ေဆာင္ရြက္ေနပါတယ္။

သေဘၤာေပၚမွာပါသူ အမ်ားအျပားဟာ ေက်ာင္းရဲ႕ေလ့လာေရး ခရီးစဥ္နဲ႔ သြားတဲ့ ေက်ာင္းသားေတြ ျဖစ္ပါတယ္။

အန္ဆန္ဒန္၀မ္ အထက္တန္းေက်ာင္းသား ၃၂၅ ေယာက္အပါအ၀င္ ခရီးသည္နဲ႔ အမႈထမ္း ၄၇၆ ေယာက္ဟာ အင္ခ်ံဳကေန ဂ်ဲဂ်ဳကိုု သြားရင္း ခုုလိုုျဖစ္တာလိုု႔ လံုုျခံဳေရးနဲ႔ ျပည္သူ႔စီမံေရး ဒုု၀န္ႀကီးနဲ႔ အေရးေပၚဗဟိုုဌာနခ်ဳပ္ ေခါင္းေဆာင္ လီဂေယာင္အုုတ္က ေျပာပါတယ္။

ကယ္ဆယ္ေရးအတြက္ ရဟတ္ယာဥ္ ၁၈ စီး မီးသတ္တပ္ဖြဲ႔ ကမ္းရိုုးတန္းေစာင့္တပ္ဖြဲ႔၊ ေရတပ္နဲ႔ ရဲတပ္ဖြဲ႔ေတြအပါအ၀င္ ကမ္းရိုုးတန္းေစာင့္တပ္က သေဘၤာ ၃၄ စီးနဲ႔ ေရတပ္က ၂၅ စီး ပူးတြဲေဆာင္ရြက္ေနတယ္လိုု႔ သူက ဆက္ေျပာပါတယ္။

မေတာ္တဆမႈေၾကာင့္ နစ္ျမဳႇပ္သေဘၤာက အမႈထမ္းတေယာက္ ေသဆံုုးတယ္လိုု႔  အတည္ျပဳထားပါတယ္။

ေတာင္ကိုုရီးယား သတင္းဌာန ယံုုဟပ္ကေတာ့ အေရးေပၚဌာနခ်ဳပ္က အရာရွိ တေယာက္ကိုု ကိုုးကားၿပီး လူ ၁၆၁ ေယာက္ကိုု ကယ္ဆယ္ၿပီးၿပီလိုု႔ အစီရင္ခံပါတယ္။

ကယ္ဆယ္ရရွိသူေတြကိုု အနားက ေဆးရံုုေတြဆီ တင္ပိုု႔ထားၿပီး ကုုသမႈ ေပးေနတယ္လိုု႔ ဆိုုပါတယ္။

ကားေတြနဲ႔ ကုုန္ကားေတြကိုုပါ တင္ေဆာင္ထားတဲ့ နစ္ျမဳပ္သေဘၤာဟာ လူအေယာက္ ၉၀၀ ကိုု တင္ေဆာင္ႏိုုင္စြမ္း ရွိပါတယ္။

မေတာ္တဆျဖစ္ရတဲ့အေၾကာင္းရင္းကိုုေတာ့ ရွင္းရွင္းလင္းလင္း မသိရေသးပါဘူး။ နစ္ျမဳပ္တဲ့ ပတ္၀န္းက်င္မွာေတာ့ ျမဴေတြ သိပ္သိပ္သည္းသည္း တညလံုုး က်ေနလိုု႔ ကၽြန္းကိုု ကူးတဲ့ ခရီးသည္တင္ ၀န္ေဆာင္မႈအမ်ားအျပားကိုု ဖ်က္သိမ္းထားတယ္လိုု႔ ဆိုုပါတယ္။

ဒါေပမယ့္ ပတ္၀န္းက်င္ကိုု ျမင္ႏိုုင္စြမ္းက အသင့္အတင့္ရွိေနတယ္လိုု႔ သတင္းဌာနေတြက အစီရင္ခံပါတယ္။

By ဒီဗီြဘီ



စက္ခ်ဳိ႕ယြင္းေနေသာ ဆီတင္ သေဘၤာမွ တြန္းသေဘၤာျဖင့္ တြဲ၍ထြက္ခြာစဥ္ နစ္ျမဳပ္




ရန္ကုန္၊ ဧၿပီ ၁၆

၁၆.၄.၂၀၁၄ ရက္ေန႔ ၀၄၀၀ အခ်ိန္တြင္ ေက်ာက္တန္းၿမိဳ႕နယ္၊ ျမန္မာ
အျပည္ျပည္ဆုိင္ရာ သီလ၀ါ ဆိပ္ကမ္းမွ ရန္ကုန္ဘက္သုိ႔ ေရယာဥ္ေမာင္း ဦးစံသိန္းေမာင္းႏွင္လာေသာ ေရႊဗ်ဳိင္းျဖဴကုမၸဏိပုိင္ သီဟေက်ာ္ အမည္ရွိ ဆီတင္တြဲအမွတ္(၄၇၁)တြန္းသေဘၤာသည္ ၾကည့္ျမင္တုိင္ၿမိဳ႕နယ္၊ ဗားကရာေစ်းအနီး လႈိင္ျမစ္ေရျပင္အေရာက္ စက္ခ်ဳိ႕ယြင္းသြားသျဖင့္
(၀င္းပုိင္-၁)တြန္းသေဘၤာကုိ ဆက္သြယ္ေခၚယူ၍ ၎တြန္းသေဘၤာျဖင့္
တြဲၿပီး ဆက္လက္ထြက္ခြာစဥ္ သီဟေက်ာ္တြန္းသေဘၤာမွာ ၀၄၂၀ အခ်ိန္
တြင္ အဆိုပါေနရာ၌ တိမ္းေစာင္းနစ္ျမဳပ္သြားခဲ့ပါသည္။

အဆိုပါနစ္ျမဳပ္သြားေသာသေဘၤာေပၚတြင္ ေရယာဥ္အမႈထမ္း(၆)ဦးပါရွိသည့္အနက္ ေရယာဥ္ေမာင္း ဦးစံသိန္းႏွင့္ စက္ဆရာ ဦးသန္းေအာင္တုိ႔မွာ
ေပ်ာက္ဆံုးေနသျဖင့္ ဆိပ္ၿမိဳ႕နယ္ရဲတပ္ဖြဲ႕မွတပ္ဖြဲ႕၀င္မ်ား၊ ေရႊဗ်ဳိင္းျဖဴ
ကုမၸဏီႏွင့္ ျမန္မာ့ဆိပ္ကမ္းအာဏာပုိင္အဖြဲ႕တုိ႔မွ ပူးေပါင္းရွာေဖြလ်က္ရွိၿပီး သေဘၤာနစ္ျမဳပ္မႈႏွင့္ပတ္သက္၍ အမႈဖြင့္အေရးယူသြားရန္ စီစဥ္ေဆာင္ရြက္
လ်က္ရွိေၾကာင္း သတင္းရရွိ ပါသည္။


Yangon Police

သႀကၤန္လည္ပတ္စဥ္ လူစုကဲြက်န္ခဲ့ၿပီး ေနရပ္မျပန္တတ္သူ မိန္ကေလးအား ကူညီေစာင့္ေရွာက္ကာ အုပ္ထိန္းသူထံျပန္လည္အပ္ႏွံ




ရန္ကုန္၊ ဧၿပီ ၁၆

၁၅.၄.၂၀၁၄ ရက္ေန႕ ၁၉၄၀ အခ်ိန္ ဆိပ္ကမ္းၿမိဳ႕နယ္၊ မိသားစုရပ္ကြက္၊ ပန္းဆိုးတန္းဆိပ္ကမ္းရွိ က်န္းမာေရးေဗာတံတားကမ္းစပ္တြင္ အပန္းေျဖ
ေနေသာAA-8557ပရိုေဘာက္အျဖဴေရာင္ အငွားယာဥ္ေမာင္း ဦးေအးျမင့္ႏွင့္
အဖြဲ႕ထံသို႔ အမ်ိဳးသမီးငယ္တစ္ဦးေရာက္ရွိလာၿပီး ၎သည္ ကန္ေတာ္ႀကီး
တြင္ သႀကၤန္လည္ေနရာမွ အေဖာ္မ်ားႏွင့္လူစုကြဲသြားကာ ပန္းဆိုးတန္း
ဆိပ္ကမ္းသို႕ ေရာက္ရွိ လာခဲ့ျခင္းျဖစ္ေၾကာင္း၊ ေနအိမ္သို႔ျပန္ရန္အတြက္ အကူအညီေပးပါရန္ ေတာင္းခံလာသျဖင့္ ဦးေအးျမင့္အဖဲြ႕ႏွင့္ လံုၿခံဳေရး
တာ၀န္က် ရဲတပ္ၾကပ္ ေက်ာ္တင္ေမာင္တို႔မွ ဆိပ္ကမ္းၿမိဳ႕မရဲစခန္းသို႔ ပို႔အပ္ကာ ကူညီေစာင့္ေရွာက္ထားရွိခဲ့ပါသည္။

၎အမ်ိဳးသမီးငယ္မွာ ဗာန္လာလ္ရွက္စ္(ခ)မခင္မိုးေဆြ (၁၈)ႏွစ္၊ အလွျပင္
ဆိုင္လုပ္ငန္း၊ (ဘ)ဦးေရႊကုန္ ျဖစ္ၿပီး ၁၅.၄.၂၀၁၄ရက္ေန႔ ၁၇၀၀အခ်ိန္
ခန္႔တြင္ သႀကၤန္လည္စဥ္ လူစုကဲြသြား ျခင္းျဖစ္ေၾကာင္း၊ ၎၏အလွျပင္ဆိုင္
ဆရာမမွာဒဂံုၿမိဳ႕သစ္(အေရွ႕ပိုင္း)ၿမိဳ႕နယ္၊ (၈)ရပ္ကြက္၊ ရတနာလမ္းေန
ေဒၚပိုးျဖဴျဖဴစိုးျဖစ္ေၾကာင္းႏွင့္ဆက္သြယ္ရန္ဖုန္းနံပါတ္ရရွိခဲ့၍ဆက္သြယ္စံုစမ္း
စိစစ္ခဲ့ရာ မွန္ကန္ေၾကာင္းသိရွိရသည့္အတြက္ ျပန္လည္အပ္ႏွံေပးႏိုင္ေရး
ေဆာင္ရြက္ခဲ့ပါသည္။

ထိုသို႔ေဆာင္ရြက္ခဲ့ရာ ၂၂၀၀အခ်ိန္တြင္ ဗာန္လာလ္ရွက္စ္(ခ)မခင္မိုးေဆြ အလုပ္လုပ္ကိုင္သည့္ အလွျပင္ဆိုင္ဆရာမျဖစ္သူ ေဒၚပိုးျဖဴျဖဴစိုး၊ နန္းထိုက္ေအာင္အလွျပင္ဆိုင္၊ (ဘ)ဦးခင္စိုးမွ ရဲစခန္းသို႔ လာေရာက္
ေခၚေဆာင္သျဖင့္ ျပန္လည္အပ္ႏွံေပးခဲ့ေၾကာင္း သတင္းရရွိပါသည္။

Yangon Police

မယ္လစခန္းတြင္ ယာဥ္တုိက္မႈျဖစ္ပြား၍ တစ္ဦးပဲြခ်င္းၿပီးေသဆုံး၊ တစ္ဦး ဒဏ္ရာျပင္းထန္


ဧၿပီလ ၁၅ရက္၊ ၂၀၁၄ခုႏွစ္။ ေစာသိန္းျမင့္

ထုိင္း-ျမန္မာနယ္စပ္ရွိ မယ္လဒုကၡသည္စခန္းတြင္ ယေန႔ ဧၿပီလ ၁၅ရက္၊ သႀကၤန္အၾကတ္ေန႔ ညေနတြင္ ေမာ္ေတာ္ယာဥ္တစ္စီးႏွင့္ ေမာ္ေတာ္ဆုိင္ကယ္တစ္စီး မေတာ္တဆတုိက္မိ၍ ေမာ္ေတာ္ဆုိင္ကယ္ စီးနင္းလာသူ တစ္ဦး ပဲြခ်င္းၿပီးေသဆုံးၿပီး တစ္ဦးမွာ ဒဏ္ရာအျပင္းအထန္ရရွိခဲ့သည္ဟု သိရသည္။

ယေန႔ ညေန ၄နာရီ ၄၀မိနစ္တြင္ မယ္လဒုကၡသည္စခန္း ဇုံေအ ရပ္ကြက္ (၁)ႏွင့္ ကပ္လွ်က္ အေ၀းေျပးကားလမ္းမႀကီးတြင္ ေမာ္ေတာ္ဆုိင္ကယ္တစ္စီးျဖင့္ စခန္းအျပင္ထြက္လည္သည့္ လူငယ္ ၂ဦးသည္ ၆ဘီးကားတစ္စီးႏွင့္ ေခါင္းခ်င္းဆုိင္၍ မေတာ္တဆတုိက္မိျခင္းျဖစ္သည္ဟု ၎စခန္း၏ လုံၿခံဳေရးတာ၀န္ခံက ေျပာသည္။

မယ္လစခန္း လုံၿခံဳေရးတာ၀န္ခံ ေစာရွီးရွဳိက “တစ္ေယာက္ကေတာ့ တစ္ကုိယ္လုံး ေၾကြမြၿပီး ပဲြခ်င္းၿပီး ေသဆုံးသြားတယ္။ တစ္ေယာက္ကေတာ့ ေျခဖ်ားကေန ေပါင္အထိ အသားေတြ လွန္ထြက္သြားတယ္။ ဒဏ္ရာျပင္းထန္တဲ့ လူကိုေတာ့ မဲေဆာက္ေဆးရုံကို ပို႔လိုက္ၿပီ။ ၾကည့္ရတဲ့အေျခအေနက အသက္ရွင္ႏုိင္ဖုိ႔ ေမွ်ာ္လင့္ခ်က္ မရွိဘူး”ဟု ေကအုိင္စီသုိ႔ ေျပာသည္။

ပဲြခ်င္းၿပီးေသဆုံးသူမွာ မယ္လစခန္း ဇုံဘီ ရပ္ကြက္ (၅) ေနထုိင္သူ အသက္ ၁၉ႏွစ္အရြယ္ ေစာဖားခၽြဲ႕ဆုိသူျဖစ္ၿပီး က်န္တစ္ဦးမွာ မယ္လစခန္း၏ ေတာင္ဘက္ ၁ကီလုိမီတာထက္၀က္ခန္႔အကြာရွိ ထီးေလာ္သီရြာသား အသက္ ၂၀ႏွစ္ ၀န္းက်င္အရြယ္ လူငယ္တစ္ဦးျဖစ္သည္ဟု သိရွိရသည္။

ယာဥ္တုိက္မႈ ျဖစ္စဥ္ကို ကိုယ္တုိင္ ျမင္ေတြ႔ခဲ့ရသူ ေနာ္ဖုိးမူေလးက “ဆုိင္ကယ္က အေ၀းႀကီး လႊင့္ထြက္သြားတယ္။ ဆုိင္ကယ္ေရာ လူေကာ ဘာမွ ရစရာမရွိေတာ့ဘူး။ တစ္ေယာက္ကေတာ့ အဲဒီမွာပဲ ပဲြခ်င္းၿပီး ေသသြားတယ္။ တစ္ေယာက္ကေတာ့ မေသေသးဘူး။”ဟု သူမ ျမင္ေတြ႔ရပုံကို ေျပာျပသည္။

၎ယာဥ္တုိက္မႈသည္ မည္သူဘက္က မွားသည္၊ မွန္သည္ကုိ မသိရွိရေသာ္လည္း ထုိင္းႏုိင္ငံ ဥပေဒႏွင့္ တုိက္ရုိက္သက္ဆုိင္သျဖင့္ အမႈကိစၥအားလုံးကို သက္ဆုိင္ရာ ထုိင္း အာဏာပုိင္မ်ားထံသုိ႔ လႊဲေျပာင္းလုိက္ၿပီဟု စခန္းလုံၿခံဳေရးတာ၀န္ခံ ေစာရွီးရွိဳက ဆက္ေျပာသည္။

မယ္လဒုကၡသည္စခန္း၏ အျပင္ဘက္ ေတာင္ႏွင့္ေျမာက္ကို ျဖတ္သြားေသာ ၎အေ၀းကားလမ္းမႀကီးထဲတြင္ ယခင္ကလည္း မေတာ္တဆ ယာဥ္တုိက္မႈႏွင့္ စခန္းအျပင္ကိုထြက္လည္ၾကသည့္ ဒုကၡသည္မ်ားအား ယာဥ္တုိက္ေသဆုံးမႈမ်ား မၾကာခဏ ျဖစ္ပြားလွ်က္ရွိသည္ဟု စခန္းတာ၀န္ရွိသူမ်ားက ေျပာသည္။

မယ္လဒုကၡသည္စခန္းသည္ ထုိင္းႏုိင္ငံ၊ မဲေဆာက္ၿမိဳ႕၏ ေျမာက္ဘက္ ၆၁ ကီလုိမီတာအကြာအေ၀းတြင္ရွိၿပီး လူဦးေရ ၄ေသာင္းေက်ာ္ေနထုိင္လွ်က္ရွိသည္။

ေကအိုင္စီ - KIC News 

ႏိုင္ဂ်ီးရီးယား ေက်ာင္းသူ တစ္ရာေက်ာ္ ဖမ္းဆီးခံရ

အစၥလာမ္မစ္ စစ္ေသြးၾကြ ဘိုကိုဟာရမ္ အဖြဲ႔ (Credit: ABC)

ႏိုင္ဂ်ီးရီးယား ​ႏိုင္ငံ ​အေရွ႕ေျမာက္ပိုင္းက ​မိန္းကေလးေဘာ္ဒါေဆာင္တခုကို ​အစၥလာမ္မစ္ ​စစ္ေသြးၾကြေတြက ​၀င္ေရာက္စီးႏွင္းခဲ့ၿပီး ​ေက်ာင္းသူ ​တစ္ရာေက်ာ္ကို ​ဖမ္းဆီးေခၚေဆာင္သြားခဲ့ပါတယ္။

အဲဒီ ​ေသနတ္သမားေတြဟာ ​ညသန္းေခါင္ယံအခ်ိန္မွာ ​ေဘာ္ဒါေဆာင္ကို ​ေရာက္လာခဲ့ၿပီး ​ေလာ္ရီ ​ကုန္တင္ကား ​အျပင္ ​ဘက္စ္စကား ​တစီးနဲ႔ ​ေတာနက္ထဲကို ​ေမာင္းႏွင္ ​ေခၚေဆာင္ ​သြားခဲ့ပါတယ္။

ႏိုင္ဂ်ီးရီးယား ​အေရွ႕ေျမာက္ပိုင္းက ​ေဘာ္ႏိုျပည္နယ္ဟာ ​အစၥလာမ္မစ္ ​စစ္ေသြးၾကြေတြ ​ႀကီးစိုးတဲ့ ​ေဒသျဖစ္ပါတယ္။

ေမာ္ေတာ္ယာဥ္ ​စက္ခ်ိဳ႕ယြင္းလို႔ ​ကားေႏွးသြားတဲ့ ​အခ်ိန္မွာ ​ေက်ာင္းသူေလးတခ်ိဳ႕ဟာ ​ကားေပၚက ​ခုန္ခ် ​ၿပီး ​ေတာထဲမွာ ​ပုန္းခိုကာ ​မိုးလင္းတဲ့ ​အခ်ိန္က်မွ ​အိမ္ျပန္ခဲ့ၾကတယ္လို႔ ​လြတ္ေျမာက္လာတဲ့ ​ေက်ာင္းသူေတြထဲက ​တေယာက္က ​ျပန္လည္ေျပာျပခဲ့ပါတယ္။

ABC Radio Australia

Personal hygiene for women အမ်ိဳးသမီးမ်ား တကိုယ္ေရသန္႔ရွင္းေရး


အမ်ိဳးသမီးေတြ တစ္ကိုယ္ေရသန္႔ရွင္းေရးနဲ႔ပက္သက္ျပီး တင္ပါဦးဆရာ။ ေက်းလတ္ေန ျမန္မာအမ်ိဳးသမီးေတြ အဒီဘက္မွာ အားနည္းသလားလို႔။

အသက္ (၁၈) ႏွစ္ျပည့္မွဖတ္ပါ ေဆးပညာစာေတြထဲမွာ ေရးထားပါတယ္။ ထုတ္ႏုတ္ျပီး စာေလးတပုဒ္ လုပ္ပါအံုးမယ္။ အေပၚယံသန္႔ရွင္းေရးမဟုတ္ဘဲ အတြင္းပိုင္းေနရာ သန္႔ရွင္းေရးကိုသာ ေရးပါရေစ။

တကိုယ္ေရ သန္႔ရွင္းေရး
လိုတာထက္မပိုသင့္ပါ။ အဆန္းေတြ မသံုးသင့္ပါ။ ဗဂ်ိဳင္းနားမွာ အက်ိဳးရွိေစတဲ့ ပိုးေတြ ရွိေနတာ ေကာင္းတယ္။ သန္႔ရွင္းေအာင္ ေဆးေတြနဲ႔လုပ္ရင္ အေကာင္းေတြေရာ ေသေစျပီး မိႈပိုးဝင္လာေစတတ္တယ္။ ရိုးရုိးဆပ္ျပာနဲ႔ ေရသန္႔ဆိုရင္ လံုေလာက္ပါတယ္။ ေမႊးတိုင္း မေကာင္းပါ။ ေစ်းၾကီးတိုင္း မေကာင္းပါ။ အတြင္းခံ (ေကာ္တြန္) သာသံုပါ။ ဖံုးကြယ္ထားအပ္တဲ့ အတြင္းေနရာေတြ ပူေႏြး စိုထိုင္းေနတာ ၾကာရင္ မေကာင္းပါ။ ေရေဆးျပီး ေရကိုေျခာက္ေသြ႔ေစပါ။ ေလသလပ္တာ ျဖစ္ႏိုင္သေလာက္ လုပ္ေပးပါ။”

အမ်ိဳးသမီးေတြ အျဖဴဆင္းရင္
ရာသီလာေနခ်ိန္ဆိုတာ ပိုးဝင္ဘို႔ အေျခအေနေကာင္းတခုျဖစ္တယ္။ အျဖဴဆင္းလို႔ ေဆးေသာက္၊ ေဆးထည့္ေနရရင္ ရာသီလာေနခ်ိန္မွာလဲ ဆက္လုပ္ရမယ္။ အိမ္ေထာင္သည္ေတြဆိုရင္ ႏွစ္ေယာက္လံုးကို ေဆးတျပိဳင္တည္းကုသရမယ္။ အမ်ိဳးသမီး-မိန္းကေလးေတြမွာ အျဖဴဆင္းျပီး၊ ယားတာက ခဏခဏျဖစ္ေလ့ရွိတယ္။ မိႈ (ဖန္းဂတ္စ္) ပိုးဝင္လို႔ျဖစ္တယ္။ လိင္ဆက္ဆံမႈနဲ႔မဆိုင္ဘဲျဖစ္တတ္တယ္။ (ထရြိဳင္ကိုမိုးနပ္စ္) အမ်ိဳးအစားကေတာ့ လိင္ကတဆင့္ကူးစက္တယ္။ အမ်ိဳးသမီးအဂၤါေနရာကို သန္႔ရွင္းေရး လုပ္ရင္ ဆပ္ျပာက (အယ္လ္ကာလီ) ဓါတ္ပါတာမ်ိဳး မသင့္ပါ။ ေရေမႊးမသံုးပါနဲ႔။ ပိုးေသေဆးပါတဲ့ ေဆးေၾကာအရည္ မသံုးပါနဲ႔။ ဝါဂြမ္းနဲ႔လုပ္တဲ့ အတြင္းခံသာဝတ္ဆင္ပါ။ ရာသီလာစဥ္သံုးပစၥည္း သန္႔ပါေစ။ ေနရာကို ေျခာက္ေသြ႔ေနပါေစ။ မိုးရာသီမွာ အထူးဆင္ျခင္ပါ။ ခပ္စိုထိုင္းထိုင္းနဲ႔ ပူေႏြးေႏြးအေျခအေနကို ဖန္းဂတ္ေတြက ၾကိဳက္တယ္။

ကူးစက္ေရာဂါ မဟုတ္တာေတြ
အသံုးအေဆာင္ပစၥည္း၊ ေဆးဝါးေတြနဲ႔ ကိုယ္နဲ႔ မတည့္-မသင့္လို႔ျဖစ္ႏိုင္တယ္။ ေမြးလမ္း သန္႔ရွင္းေအာင္ သံုးတဲ့ ဗဂ်ိဳင္းနားကို ျဖန္းေဆး-ပန္းေဆးနဲ႔ သုတ္ပိုးေသဆး ေတြေၾကာင့္ ျဖစ္တတ္တယ္။ တခ်ိဳ႕ အေမႊးအၾကိဳင္ ဆပ္ျပာေတြ မတည့္ဘူး။ တခ်ိဳ႕ အဝတ္ေလွ်ာ္သံုး Fabric softeners ေတြနဲ႔ မတည့္ဘူး။ ကိုယ္ဝန္ မရေအာင္ထည့္တဲ့ IUCD ထည့္သူ ၅% မွာ ပိုးဝင္တတ္တယ္။

ဆရာဝန္မလိုတဲ့ အေထာက္အကူနည္းေတြ
(ေရာဂတ္) ဒိန္ခ်ဥ္ စားေပးသင့္တယ္။ (အင္တီ-ဟစ္တမင္း) လိမ္းေဆး၊ ထံုေဆးလိမ္းရင္ နာတာ၊ ယားတာ သက္သာေစမယ္။ Vinegar douches ဆိုတဲ့ (ဗဂ်ိဳင္းနား) သန္႔ေအာင္ ဗနီဂါနဲ႔ ေဆးေၾကာနည္း မသင့္ပါ။ မ-အဂၤါေနရာ သန္႔ရွင္းေရးကို လိုတာထက္ မပိုေစနဲ႔။ (ဗဂ်ိဳင္းနား) ဟာ သူ႔အလိုလို သန္႔ေအာင္ၾကိဳးစားႏိုင္တယ္။ မိႈေတြက စိုထိုင္းျပီး ပူေႏြးတာကိုၾကိဳက္တယ္။ အတြင္းခံ (ေကာ္တြန္) သာသံုးပါ။ အတြင္းေနရာေတြကို ေလသလပ္ခ်ိန္ လုပ္ယူပါ။ လိင္ဆက္ဆံတာမွာ အထူးသတိထားပါ။ ပဋိဇီဝေဆးကို လိုမွသာသံုးပါ။

ေမြးလမ္းေၾကာင္းေရာင္တာ
သန္႔ရွင္းေရး နည္းလို႔လည္း ျဖစ္တတ္တယ္။ ပိုးက အဝတ္စိုလိုမ်ိဳးမွာ ၁ နာရီေလာက္ ရွင္ေနႏိုင္လို႔ အဝတ္စိုကို အတူသံုးမိရင္ ကူးႏိုင္တယ္။ ဖိုဆိုရင္ ယင္ဖိုေတာင္ မသန္းဘူးတဲ့ အမ်ိဳးသမီးမ်ားမွာေတာင္မွ ဗက္တီးရီးယား အေရအတြက္ အေျပာင္းအလဲေၾကာင့္ ျဖစ္ရတတ္တယ္။ (ဗဂ်ိဳင္းနား) သန္႔ခ်င္လို႔ ပိုးသန္႔ေဆးပါတဲ့ ေဆးရည္သံုးရင္ ျဖစ္တာမ်ိဳး ေျပာတာပါ။ အဲလိုေဆးရည္ကို ဆရာဝန္မညႊန္ဘဲ မသံုးပါနဲ႔။

ေမြးလမ္းေၾကာင္းယားတာ
အပ်ိဳစင္ေတြအတြက္ အားနာရတယ္။ သူတို႔လဲျဖစ္ၾကတယ္။ အျဖစ္မနည္းပါ။ တခ်ိဳ႕မွာ တခါတေလသာ ျဖစ္ျပီး တခ်ိဳ႕ တာရွည္ျဖစ္တယ္။ တာရွည္နဲ႔ ခဏခဏ ျဖစ္ဖန္မ်ားရင္ ေနာင္မွာ ကင္ဆာအထိ ျဖစ္မလာဘူးလို႔ မေျပာႏိုင္ပါ။ မစိုးရိမ္ပါနဲ႔၊ ရွားလြန္းပါတယ္။

ေအာက္ခံေရာဂါ တခုခုရွိေနလို႔ျဖစ္တာ မ်ားတယ္။ ေရာဂါရယ္လို႔ မဟုတ္ဘဲ အစိုဓါတ္ကေနလဲ ျဖစ္ေစႏိုင္တယ္။ အစိုဓါတ္ဆိုတာ ဆီးစိုေနတာ၊ ဝမ္းသြားတာ နဲနဲေပက်န္တာ၊ ေခြ်းထြက္မ်ားတာ။ အစားအေသာက္ထဲမွာ ကိုယ္နဲ႔ အဆင္မေျပတာ ဥပမာ ေကဖင္း၊ ခရမ္းခ်ဥ္သီးနဲ႔ ေျမပဲ ပါေနတာေတြကေန ျဖစ္ေစႏိုင္တယ္။

ဗဂ်ိဳင္းနား အနံ႔ဆိုးေနတာျဖစ္ေနရင္ ဘာလုပ္ရမလဲ -
• အနံ႔ဆိုးက ေတာ္ေတာ္နဲ႔ မေပ်ာက္ေသးရင္ စိတ္ဖိစီးမႈ ရွိလာတတ္တယ္။ လူေတာသူေတာ တိုးဘို႔ရာမွာ အခက္အခဲ ရွိလာႏိုင္တယ္။
• တကိုယ္ေရသန္႔ရွင္းမႈ နည္းလို႔လားဆိုျပီး သန္႔ရွင္းေရကို ပိုလုပ္ပါလိမ့္မယ္။ သန္႔ရွင္းေရးလုပ္ရာမွာ သတိထားစရာေတြ ရွိတယ္။ ေဆးဆိုင္ေတြက ေဆးေၾကာရည္တိုင္းက ေနရာတိုင္းအတြက္ မသံုးသင့္ပါ။ ပိုးရွိသမွ်ကို ေသေစတာ မေကာင္းပါ။ ကိုယ္ထဲ၊ ကိုယ္ေပၚမွာ ပိုးဆိုတာေတြ အျမဲရွိေနတယ္။ သူ႔ေရာမွာ သူ႔အမ်ိဳးအစားရွိေနတာက ေကာင္းတယ္။ ရွိသင့္တာေတြကု ရွင္းလိုက္ရင္ မွ်ေျခပ်က္မယ္။ ဗဂ်ိဳင္းနားကို ပိုးေသေဆးနဲ႔ ေဆးတာမ်ိဳးေၾကာင့္ မိႈ (ဖန္းဂတ္စ္) ပိုး ဝင္လာႏိုင္တယ္။
• (ဗဂ်ိဳင္းနား-ဖလိုရာ) ဆိုတာ သူ႔ဖါသူရွိေနသင့္တဲ့ ပိုးေတြကိုေခၚတယ္။ မိုက္ခရိုဖီးလစ္ ဗက္တီးရီးယားေတြ အမ်ားၾကီး ရွိတယ္။ (လက္တိုဗက္ဆီးလိုင္) ဆိုတာေတြက အဓိကက်တယ္။ အကာကြယ္ေပးေနတ့ဲ ပိုးမ်ိဳးသာျဖစ္တယ္။ အက္စစ္ဓါတ္ကို ထိန္းေပးတယ္။ ဒါေၾကာင့္ ဗဂ်ိဳင္းနားကို လိုတာထက္ပိုျပီး ေဆးေၾကာရင္ ဒီအက္စစ္ဓါတ္အေျခအေန ေျပာင္းသြားျပီး ပိုးသစ္ေတြ ဝင္လာေစႏိုင္တယ္။ အသစ္ဝင္တဲ့ပိုးေတြကို ေရာဂါရေစတဲ့ပိုးေတြလို႔ေခၚတယ္။
• အလြန္အကြ်ံေဆးေၾကာျခင္း၊ ေဆးျဖန္းျပီးေဆးေၾကာျခင္း၊ အဝတ္အစား တင္းၾကပ္ေနေအာင္ ဝတ္ဆင္ျခင္း၊ ဓါတုေဆးေတြ ဥပမာ အေမႊးအၾကိဳင္ပါတဲ့ေဆးေၾကာရည္၊ ပိုးေသေဆးဆပ္ျပာေတြသံုးရာကေန ဗဂ်ိဳင္းနားေရာင္တာနဲ႔ မိႈပိုးဝင္တာေတြျဖစ္ေစႏိုင္တယ္။
• ကိုယ္ဝန္တားနည္း၊ ဗဂ်ိဳင္းနားထဲ ပစၥည္းထည့္ထားတာ၊ အသြင္းအထုတ္ လုပ္တာ၊ အတူေနတာမွာ စအိုလမ္းနည္းကို ဗဂ်ိဳင္းနားလမ္းနည္းနဲ႔တြဲျပီး ဆက္ဆံတာ၊
• အိမ္ေထာင္သည္ေတြဟာ အတူေနျပီးတဲ့ေနာက္ ဆီးသြားတဲ့ အေလ့အက်င့္ လုပ္သင့္တယ္။ ဗဂ်ိဳင္းနာထဲကို အသစ္ဝင္လာတဲ့ ပိုးေတြက ဆီးလမ္းကို ေရာက္လာမွာကို တားရာ ေရာက္တယ္။ ဒါေၾကာင့္ မဂၤလာေဆာင္ကာစ သတို႔သမီး အေတာ္မ်ားမ်ားမွာ ဟန္းနီးမြန္း ဆီးေအာင္တာ ျဖစ္ၾကရတယ္။
• မိန္းကေလးတိုင္း ကိုယ္နံ႔ မတူတတ္တာထဲမွာ ဒီေနရာက အနံ႔လဲပါတယ္။ သဘာဝပါ။ ရာသီဆင္းခ်ိန္မွာလဲ အနံ႔မတူ ျဖစ္လာႏိုင္တယ္။ ဆင္းတဲ့ရာသီေသြးက ေဟာင္းေနတာဆိုရင္ တမ်ိဳးျဖစ္ႏိုင္တယ္။ ေမ့ေလွ်ာ့ျပီး ရာသီလာတံုးသံုးတဲ့ Tampon ကို မထုတ္ဘဲထားမိရင္လဲ ျဖစ္တတ္တယ္။

မိန္းမကိုယ္ ယားျခင္း ျဖစ္ရင္ -
• Moisturisers (Emollients) ေဆးကို ခရင္၊ လိမ္းေဆးအေနနဲ႔ လာတယ္။ ဘာလို႔ ယားတာ ျဖစ္ျဖစ္ေနေန သက္သာေစမယ္။ ေဆးမ်ားသြားလို႔လဲ ကိစၥမရွိဘူး။
• ယားလို႔ ကုပ္ရင္ ပိုဆိုးေစတယ္။ အတတ္ႏိုင္ဆံုး မကုပ္မိေအာင္ ထိန္းပါ။ (ေကာ္တြန္) လက္အိတ္သံုးပါ။ လက္သည္း အတိုျဖတ္ပါ။ လက္သည္းနီဆိုးတာ သတိထားပါ။
• (ေကာ္တြန္) ၁ဝဝ% ခပ္ေခ်ာင္ေခ်ာင္ကိုသာ ဝတ္ဆင္ပါ။ အၾကပ္ေတြ မဝတ္ပါနဲ႔။
• အတြင္းခံကို ေန႔တိုင္းလဲလွယ္ပါ။ စိုထိုင္းတာမ်ားရင္ တေန႔တခါမက လဲပါ။
• ေနလို႔ရတဲ့ ေနရာ-အခ်ိန္ေတြမွာ အတြင္းခံ မဝတ္ဘဲေနပါ။ ေလသလပ္ခံပါ။
• ေရနဲ႔ ေန႔တိုင္း မိန္းမကိုယ္ကို အသာအယာ ေဆးေၾကာပါ။ Feminine hygiene sprays and douches ကရိယာေတြ၊ အသံုးအေဆာင္ေတြ မသံုးဘဲသာ ေဆးပါ။
• ေရကို အေပၚကေနေလာင္းခ်နည္းက စည္ပိုင္းထဲ စိမ္ခ်ိဳးတာထက္ ေကာင္းတယ္။
• ေရမေျခာက္ေသးခင္ အတြင္းခံ မဝတ္ပါနဲ႔။
• ဆံပင္ ေခါင္းေလွ်ာ္တာကို သီးသန္႔လုပ္ပါ။ တခ်ိဳ႕ ေခါင္းေလွ်ာ္ရည္က ကိုယ္နဲ႔မသင့္တာျဖစ္ႏိုင္တယ္။
• ဆပ္ျပာ၊ ေရေမႊး၊ ေခြ်းနံ႔ေပ်ာက္ေဆးေတြက ကိုယ္နဲ႔ သင့္-မသင့္ သတိထားပါ။ လိုမယ္ထင္ရင္ ေျပာင္းသံုးပါ။ မသံုးဘဲ ေနလို႔ရရင္ မသံုးပါနဲ႔။
• (ကြန္ဒြမ္) မွာ သုက္ပိုးသတ္ေဆးလဲ တြဲထားတာဆိုရင္ ကိုယ္နဲ႔ သင့္-မသင့္ ၾကည့္ပါ။
• ဆီးစပ္ေမႊး မရိတ္ပါနဲ႔။
• စိတ္ဖိအား မ်ားေနရင္ ေလွ်ာ့ခ်ပါ။
• သန္႔ရွင္းေရးလုပ္တာမွာ (ထိုင္ေနတဲ့ အေနအထားမွာ) လက္ကို ေရွ႕ကေန ေနာက္ဖက္ဆီသာ တလမ္းသြား လႈပ္ရွားပါ။
• ကိုယ္အေလးခ်ိန္ မ်ားေနရင္ ပိန္ေအာင္လုပ္ပါ။

Dr. Tint Swe
၁၅-၄-၂ဝ၁၄

Pregnancy and Exercise ကိုယ္ဝန္ေဆာင္ ေလ့က်င့္ခန္း


အသက္ ၃၆ ႏွစ္ပါဆရာ။ ႕႕႕႕႕ ႏုိင္ငံမွာ အလုပ္လုပ္ေနပါတယ္။ အခု ပထမဦးဆံုးကိုယ္ဝန္ေဆာင္ထားတာ ၃ လေက်ာ္ ရွိပါျပီ။ အရင္ထဲက ေၿခသလံုးေၾကာတက္တတ္တဲ့ေရာဂါရွိပါတယ္။ အခုကိုယ္၀န္ေဆာင္ခ်ိန္မွာ ပိုတက္ပါတယ္။ ကိုယ္ဝန္ေဆာင္အေနနဲ႔ ဘယ္လိုေလ့က်င့္ခန္းမ်ိဳး လုပ္သင့္ပါသလဲရွင့္။

ကိုယ္လက္ ေလ့က်င္ခန္းလုပ္တာ ဘယ္အရြယ္၊ ဘယ္ကာလမွာမဆို က်န္းမာေရးအတြက္ အက်ိဳးေပးတယ္။ ကိုယ္ဝန္ေဆာင္ ေနတာလဲ ပါတာဘဲ။ အႏု-အရင့္လိုက္ျပီးေတာ့ အေျပာင္းအလဲေတာ့ ရွိရတာေပါ့။ ဘာေတြ ေကာင္းသလဲ ေမးေနစရာေတာင္ လိုခ်င္မွလုိမယ္။

• ေနေကာင္းေနတာကို ခံစားရမယ္။
• ခါးနာမွာ သက္သာမယ္။ ခါး-ေပါင္-ေျခသလံုး ၾကြက္သားေတြ သန္မာေတာင့္ခိုင္ေစမယ္။
• ဝမ္းမခ်ဳပ္ဘဲ ဝမ္းမွန္ေစမယ္။
• အဆစ္ေတြ အိုေဟာင္းလို႔ အသံုးမ်ားလို႔ ပ်က္စီးယိုယြင္းတာေတြ သက္သာေစမယ္။
• အအိပ္မွန္ေစမယ္။ စိတ္တင္းအား ေလွ်ာ့ေစမယ္။ စိုးရိမ္စိတ္ နည္းေစမယ္။
• လူလဲ လွပျမဲ လွပေနေစမယ္။
• ကေလးဖြါးဘို႔ ေကာင္းေနေအာင္ ျပင္ဆင္ထားတာ ျဖစ္တယ္။
• ေမြးျပီးရင္လဲ နဂိုအေနျပန္ရဘို႔ ျမန္ေစမယ္။

ကိုယ္ဝန္ မေဆာင္ခင္ကတည္းက ေလ့က်င့္ခန္းလုပ္ေနသူ ဆက္လုပ္ပါ။
• အေျပာင္းအလဲေလးေတြေတာ့ လုပ္ရမယ္။
• ေျဖးေျဖး-မွန္မွန္နဲ႔ စပါ။ က်န္းမာသူ အမ်ိဳးသမီးမ်ား ခပ္သင့္သင့္ျပင္းထံတဲ့ ေလ့က်င့္ခန္းမ်ိဳး တပါတ္မွာ ၁၅ဝ မိနစ္ (၂ နာရီခြဲ) လုပ္ပါ။
• ကိုယ္ဝန္မွာ ေသြးတိုးေနရင္၊ ဗိုက္နာရင္၊ ေသြးဆင္းရင္၊ ေရဆင္းရင္ ဆိုတာမ်ိဳးၾက ေရွာင္ပါ။
• ဘာၾကိဳက္သလဲ၊ ကခုန္တာလား၊ ေရကူးတာလား၊ ေအရိုးဗစ္လား၊ ေယာဂလား၊ စက္ဘီးစီးလား၊ လမ္းေလွ်ာက္လား။
• လမ္းစေလွ်ာက္သူဆိုရင္ တပါတ္ ၃ ရက္၊ တိုရာကေန ပိုလုပ္ပါ၊ တခါေလွ်ာက္ ၁ မိုင္၊ တေျဖးေျဖး အခ်ိန္ေရာ၊ အေဝးေရာ တိုးပါ။ ေနာက္ဆိုရင္ အထက္ျမင့္အတက္ကိုပါ ထည့္ေပးပါ။
• ဆရာဝန္က ခိုင္းတာျဖစ္ျဖစ္၊ ကိုယ့္ဖါသာ ေရြးတာျဖစ္ျဖစ္ ေလ့က်င့္ခန္းလုပ္တာမွ သတိထားဘို႔က ကိုယ့္ ခႏၶာကိုယ္၊ ၾကြက္သား-အဆစ္ေတြ သတိေပးတာကို နာခံပါ။ အခ်ိန္ၾကေပမဲ့ ကိုယ္လက္ေတြ ေလးလံေနတယ္၊ မအီမသာ ျဖစ္ေနတယ္ ဆိုရင္ မလုပ္ပါနဲ႔။ အထူးသျဖင့္ ကိုယ္ဝန္ရင့္လာခ်ိန္မ်ိဳး။ မူးေဝမယ္၊ အားကုန္ေနမယ္၊ အသက္ရွဴမဝသလို ေနမယ္၊ ႏွလံုးခုန္-တုန္ေနမယ္၊ ခါးနာေနမယ္ စသျဖင့္။ ရာသီဥတုလဲ သိပါ။ သိပ္ပူေနရင္ ေနပူထြက္ မလုပ္နဲ႔။ ခုန္တာ၊ အေနအထားကို ယုတ္တရက္ ေျပာင္းလဲတာ၊ ဂရုစိုက္ပါ။
• Kegel Exercises (ကီဂယ္) ေခၚတဲ့ တင္ပါးဆံုတြင္း ၾကြက္သား ေလ့က်င့္ခန္းကို အခ်ိန္မေရြး လုပ္ႏိုင္တယ္။ (စာသတ္သတ္ ေရးထားပါတယ္။)

ေလ့က်င့္ခန္း လုပ္သလို အစာအာဟာရ မွ်တဘို႔လဲ တပါတည္း ဂရူစိုက္ပါ။ အေျခခံကို သိထားပါ။ ကိုယ္ခႏၶာက အဆစ္နဲ႔ ၾကြက္သားေတြ တမင္သက္သက္ လႈတ္ရွားေစေအာင္ အခ်ိန္ မွန္မွန္ ေျဖေျဖးကေန တိုးလုပ္တယ္ ဆိုတာ ေလ့က်င့္ခန္း ျဖစ္တယ္။
• အဆစ္တိုင္းမွာ သူလုပ္ႏိုင္တဲ့ အေကြး-အဆန္႔မ်ိဳး ရွိတာပါ။ ဆိုပါစို႔ လက္ေကာက္ဝတ္က ေအာက္ေကြး၊ အထက္လွန္ လုပ္ႏိုင္တယ္။ ေဘးတိုက္ ဘယ္-ညာလဲ လုပ္ႏိုင္တယ္။ လက္ေမာင္းဆစ္ကေတာ့ ဝိုင္းပတ္မႈပါ လုပ္ႏိုင္တယ္။
• နည္းနာေတြမွာ ဗဟုသုတ နည္းေနပါေစ။ ငယ္ငယ္ကိုယ္ ေက်ာင္းေနတံုးျဖစ္ျဖစ္ ကုိယ့္ တူ-တူမေလးေတြ လုပ္တာျဖစ္ျဖစ္ လုပ္ဖူး-ေတြ႔ဖူး ပါလိမ့္မယ္။ ၁-၂-၃-၄-၅-၆-၇-၈-၈-၇-၆-၅-၄-၃-၂-၁။ ေသြးပူ-ေလ့က်င့္ခန္းလဲ ေခၚတာမ်ိဳး။
• ေျခႏွစ္ဘက္ကို ခုန္ရင္း ေဘးကား၊ တျပိဳင္ထဲမွာ လက္ႏွစ္ဘက္ကုိ ပခံုးနဲ႔ တတန္းထဲ ကား။
• ေျခႏွစ္ဘက္ကို ခုန္ရင္း ေဘးကား၊ တျပိဳင္ထဲမွာ လက္က ေခါင္းေပၚအထိ လက္ခုပ္တီး။
• ခါးကို ကုန္းျပီး ဆန္႔တန္းေနတဲ့ လက္ႏွစ္ေခ်ာင္းက ေျခဖ်ားသြားထိ။ ခါးျပန္မတ္-လက္ေတြ ေဘးမွာခ်။
• တေဒါင္ဆစ္မွာေကြး လက္ဝါးျဖန္႔ထားတဲ့ လက္ႏွစ္ဘက္က ရင္ပတ္ေရွ႔မွာထားလိုက္၊ လက္ေတြ ေဘးကားလိုက္။
• ေခါင္းကို ဘယ္-ညာ တလွည့္စီလွည့္၊ ေခါင္းကို ဘယ္ဝိႈက္-ညာဝိႈက္ လည္ပင္းကို လည္ေစနည္း။
• စာအုပ္ေတြ၊ ဗီဒီယို-ဗီစီဒီေတြ၊ Youtube, Online, Gem အမ်ားၾကီး ရွိပါတယ္။ လက္လွမ္းမီတာ ယူပါ။

Dr. Tint Swe
၁၅-၄-၂ဝ၁၄

အမုန္းမပြားေရး ပန္းစကားလႈပ္ရွားမႈ သၾကၤန္မွာ ဆင္ႏႊဲ



“ပန္းစကား” လုိ႔ အမည္ေပးထားတဲ့ လူငယ္အဖြဲ႔ တစ္ဖြဲ႔ဟာ “လူသားအခ်င္းခ်င္း အမုန္းမပြားဖို႔ ငါတို႔ႏႈတ္ကို ေစာင့္စည္းစို႔” ဆိုတဲ့ေဆာင္ပုဒ္နဲ႔ ဒီေန႔ သၾကၤန္အၾကတ္ေန႔မွာ ရန္ကုန္ၿမိဳ႕တြင္းက သႀကၤန္ေရကစားမ႑ပ္ေတြကို လွည့္လည္ၿပီး အမုန္းတရား မျပန္႔ပြားေရးအတြက္ ႏိႈးေဆာ္ေန ၾကပါတယ္။

ဘာသာမတူ လူမ်ိဳးမတူသူေတြအၾကား တစ္ဦးနဲ႔တစ္ဦး ခ်စ္ခင္စြာဆက္ဆံေျပာဆိုုၾကဖိုု႔ကို တိုက္တြန္းတဲ့အေနနဲ႔ ပန္းစကားလႈပ္ရွားမႈကို ျပဳလုပ္ျဖစ္တာလို႔ ပန္းစကား အဖဲြ႔ေခါင္းေဆာင္ျဖစ္သူ ကိုေနဘုန္းလတ္က ေျပာ ပါတယ္။

“အင္တာနက္ေပၚမွာေရာ အျပင္မွာေရာေပ့ါေနာ္၊ Hate Speech လို႔ေခၚတဲ့ အမုန္းပြားေစတဲ့ စကားေတြရယ္ Dangerous Speech လို႔ေခၚတဲ့ အႏၱရာယ္ရွိေစတဲ့ စကားေတြရယ္၊ အဲဒါေတြဟာ ေတာ္ေတာ္ေလးကို မ်ားလာတယ္ေပါ့ေနာ္၊ အဲဒီအတြက္ လူ႔အဖြဲ႕အစည္းက ျပႆနာျဖစ္တာေတြမ်ားလာေတာ့ အဲဒါကိုစိုးရိမ္လို႔ က်ေနာ္တို႔က ပန္းစကာာ ဆိုတဲ့ ေခါင္းစဥ္ေလးယူၿပီးေတာ့ လႈပ္ရွားတာေပါ့ေနာ္၊ ဒီလိုလံႈ႕ေဆာ္မႈေတြကို လူငယ္ေတြက အရမ္းကိုစိတ္ညစ္ၿပီးေတာ့ စိတ္ပ်က္ေနတယ္ဆိုတာကို ဒီပန္းစကားလႈပ္ရွားမႈက ျပလိုက္တာပဲ”

သၾကၤန္ကား ၅ စီးေလာက္နဲ႔ လူငယ္ ၅၀ ေလာက္ဟာ အက်ႌအနီေရာင္ဆင္တူေတြ ၀တ္ဆင္ၿပီး လွည့္လည္ခဲ့ၾကတာျဖစ္ပါတယ္။ ပန္းစကားအဖဲြ႔ဟာ မႏၱေလး၊ ပဲခူး၊ ဒလ၊ သန္လ်င္၊ ပခုကၠဴ စတဲ့နယ္ေတြမွာလည္း ဧၿပီလ ၄ရက္ေန႔ကစၿပီး အလားတူ လွုပ္ရွားမႈေတြ ျပဳလုပ္ခဲ့ၾကပါတယ္။

လာမယ့္ နွစ္ဆန္းတစ္ရက္ေန႔မွာလည္း ေရႊတိဂံုုဘုုရားေတာင္ဘက္မုုဒ္မွာ အမုုန္းတရားေတြ မျပန္႔ပြားေစဖိုု႔ ေဆာင္ပုုဒ္နဲ႔ ဆုုေတာင္းပဲြက်င္းပဖို႔ရွိတယ္လို႔ သိရပါတယ္။

‘ပန္းစကား’ အဖြဲ႔လိုပဲ  ‘ပံုျပင္ေျပာသူမ်ား’ လို႔အမည္ေပးထားၿပီး ကေလးငယ္ေတြကို ပံုုျပင္ေတြ လိုက္ေျပာျပတဲ့ Myanmar Story Tellers အဖြဲ႔ဟာ ျမန္မာႏုိင္ငံမွာရပ္တည္လာတာ ၄ႏွစ္ေက်ာ္ရွိလာၿပီျဖစ္ပါတယ္။ အဲဒီအဖဲြ႔ ဘယ္လိုု ျဖစ္ေပၚလာတာလဲ၊  ဘယ္လိုပံုျပင္ေတြကို ေျပာျပသလဲဆုိတာ RFA သတင္းေထာက္ မဇင္မာ၀င္း တင္ျပထားတာ နားဆင္ႏုိင္ပါတယ္။

RFA

သမၼတႀကီးဦးသိန္းစိန္အတြက္ စာတေစာင္



အက်ဥ္းစံ ေတးေရးဆရာ “ဖုန္းျမတ္မင္း”၏ “ေမွ်ာ္လင့္ေသာ မနက္ျဖန္” ေတးသီခ်င္းအား နားဆင္ခံစားျခင္း
 .
“ေမွ်ာ္လင့္ခ်က္ဆုိတဲ့ စကားဟာ စာလံုး ၃ လံုးပဲရွိေပမယ့္ လူတေယာက္ရဲ႕ စိတ္နဲ႔ဘ၀ကုိ အမ်ားႀကီး အေျပာင္းအလဲျဖစ္ေစႏုိင္ပါတယ္။

ေမွ်ာ္လင့္ခ်က္ေၾကာင့္ စိတ္ဓာတ္အင္အားေတြျပည့္၀ၿပီး အနာဂတ္ေတြ ပီျပင္လာရတယ္။ ေမွ်ာ္လင့္ခ်က္မ့ဲသြားလို႔ စိတ္ဓာတ္ေတြက်ဆင္းၿပီး အနာဂတ္မဲ့သြားရလို႔ မၾကံစည္သင္တာေတြ ႀကံစည္ၿပီး ပ်က္သုန္းသြားရတဲ့ ဘ၀ေတြလည္း ႀကံဳဖူး၊ ၾကားဖူးၾကမွာပါ။

ေမွ်ာ္လင့္ခ်က္ေၾကာင့္ ဘ၀ေတြ၊ အသက္ရွင္ျခင္းေတြဟာ အဓိပၸါယ္ရွိလာရသလုိ ေမွ်ာ္လင့္ခ်က္မဲ့ေသာ အေျခအေနေၾကာင့္ ဘ၀ေတြ၊ အသက္ရွင္ျခင္းေတြ အဓိပၸါယ္မဲ့သြားတာမ်ဳိးလည္း ရွိပါတယ္။

ဒါေၾကာင့္ ဘာပဲေျပာေျပာ လူဆုိတာ ေမွ်ာ္လင့္ခ်က္နဲ႔ အသက္ရွင္ေနတယ္ဆုိတာေတာ့ အားလံုးသိၾကတဲ့ အမွန္တရားတခုပါ။

လြတ္လပ္စြာ ရွင္သန္ခြင့္ရတဲ့ ဘ၀အေနအထားမ်ဳိးမွာ ႐ုတ္တရက္ေမွ်ာ္လင့္္ခ်က္မဲ့တဲ့အေနအထားမ်ဳိး ႀကံဳေတြ႕ခဲ့ရင္ မိမိရဲ႕ ကာယအား၊ ဥာဏအားနဲ႔ ဘ၀ကို ျပန္လည္ၿပီးႀကိဳးစားတည္ေဆာက္ၿပီး ေမွ်ာ္လင့္ခ်က္ ေတြ ျပန္ေတာက္ပလာေအာင္ လြတ္လပ္စြာ ႀကိဳးစားႏုိင္စြမ္းရွိႏုိင္ပါတယ္။ တကယ္လုိ႔ ေမွ်ာ္လင့္သလုိ လံုး၀ျဖစ္မလာ ဘူးဆုိရင္ေတာင္ မိမိရဲ႕ အစြမ္းရွိသေလာက္ ႀကိဳးစားၿပီးမွ ျဖစ္ရတဲ့အတြက္ဘာပဲျဖစ္ျဖစ္ ေျဖႏိုင္တယ္လုိ႔ ဆုိရပါမယ္။

အက်ဥ္းစံဘ၀နဲ႔ ရွင္သန္ေနထိုင္ရသူမ်ားအတြက္ကေတာ့ ေမွ်ာ္လင့္ခ်က္ေတြပ်က္ျပယ္သြားတိုင္း ဘယ္လုိ ႀကိဳးစားခြင့္မရွိဘဲ၊ ဘယ္ကိုမွ တင္ျပတုိင္တည္ခြင့္မရွိဘဲ ကံၾကမၼာကုိရင္စီးခံၿပီး ေမွ်ာ္လင့္သလုိ ခံစားခြင့္မရတဲ့  ဘ၀အတြက္ ၀မ္းနည္းေၾကကြဲစြာနဲ႔ မ်က္ရည္ေပါက္ႀကီးငယ္က်ၿပီး အသက္ရွင္ခ်င္စိတ္ကင္းမဲ့ေလာက္ေအာင္ စိတ္ဓာတ္ေတြက်ခဲ့ရပါတယ္။

ဒါဟာ ႏုိင္ငံေတာ္သမၼတရဲ႕ လူသားခ်င္းစာနာေထာက္ထားပါတယ္ဆုိတဲ့ လြတ္ၿငိမ္းခြင့္ေတြလာတုိင္း အက်ဥ္းစံ ေတြျဖစ္တဲ့ ေထာင္တသက္နဲ႔ ႏွစ္ႀကီးျပစ္ဒဏ္က်ေနသူမ်ားရဲ႕ ခံစားခ်က္ေတြျဖစ္ပါတယ္။

အဲဒီခံစားခ်က္ေတြကုိ (၂၆-၂-၂၀၁၄) မွာ က်ေရာက္တဲ့ အက်ဥ္းဦးစီးဌာနရဲ႕ ႏွစ္ပတ္လည္ေန႔ မိသားစု ပေဒသာကပြဲမွာ ေတးေရး-အက်ဥ္းစံဘုန္းျမတ္မင္းက ဘ၀တူ အက်ဥ္းစံေတြရဲ႕ တူညီေသာ ခံစားခ်က္ကုိ သီခ်င္းအျဖစ္ အသက္သြင္းထားတဲ့ “ေမွ်ာ္လင့္ေသာ မနက္ျဖန္” ဆုိတဲ့ ေတးသီခ်င္းကုိ ရင္ႏွင့္ခံစားေရးဖြဲ႕ၿပီး ထူးျခားေသာ Performance ေတြနဲ႔ တင္ဆက္ခဲ့ပါတယ္။

အက်ဥ္းစံေတြအားလံုးဟာ သီခ်င္း သီဆုိတင္ဆက္ေနခ်ိန္မွာ မ်က္ရည္မဆည္ႏုိင္ေအာင္ျဖစ္ခဲ့ရပါတယ္။ သံတုိင္ေတြနဲ႔ အုတ္႐ုိးပံု အျပင္အဆင္ေတြရဲ႕ၾကားမွာ ေခါင္းငုိက္စိုက္ခ်ၿပီး မ်က္ရည္မ်ားျဖင့္သီဆုိေနေသာ ဘ၀တူ အက်ဥ္းစံအဆုိေတာ္မ်ားကုိ ျမင္ယံုနဲ႔တင္ သီခ်င္းမသီဆုိခင္ထဲက စတင္ၿပီး ငိုကုန္ၾကၿပီျဖစ္ပါတယ္။

ဟုတ္ပါတယ္။ ဒါဟာ “ယံုၾကည္ခ်က္မဲ့ အက်ဥ္းသား”လုိ႔ ကိုယ့္ကိုကိုယ္ကင္ပြန္းတပ္ထားတဲ့ အက်ဥ္းစံမ်ားအားလံုးရဲ႕ ရင္တြင္းခံစားခ်က္အစစ္အမွန္ပါ။ ဒါေတြကုိ သမၼတႀကီးႏွင့္တကြ သက္ဆုိင္ရာ အႀကီး အကဲမ်ားကုိ သိေစခ်င္ပါတယ္။ အက်ဥ္းစံမ်ားရဲ႕ ရင္တြင္းကို ၀င္ေရာက္ခံစားၾကည့္ေစခ်င္ပါတယ္။

ဒီမုိကေရစီ လႈပ္ရွားမႈမွာ ပါ၀င္ၿပီး အာဏာရွင္စနစ္ကုိ ေတာ္လွန္ရင္း ေထာင္နန္းစံရသူေတြကို “ယံုၾကည္ခ်က္ အက်ဥ္းသား”လို႔ သံုးႏႈန္းေခၚေ၀ၚတာ အားလံုးအသိျဖစ္ပါတယ္။

ဒါေၾကာင့္ “ယံုၾကည္ခ်က္အက်ဥ္းသား” ေခါင္းစဥ္ေအာက္မွာ အက်ဳံးမ၀င္တဲ့ အက်ဥ္းစံေတြကို “ယံုၾကည္ခ်က္မဲ့ အက်ဥ္းသား” လို႔ ကင္ပြန္းတပ္တာမွားမည္မထင္ပါ။ အဲဒီ အမည္နာမအေပၚမွာ စာေရးသူရဲ႕ ခံစားခ်က္နဲ႔ အဓိပၸါယ္ဖြင့္ရွင္းျပခ်က္ပါတယ္။

ေထာင္ထဲမွာ ျပစ္မႈမ်ဳိးစံုနဲ႔ ေရာက္ရွိေနၾကသူေတြကုိ ေထာင္တြင္းတရား စခန္းမ်ား၊  တရားပြဲမ်ား၊ စာၾကည့္တုိက္မ်ား ဂီတပြဲမ်ားျဖင့္ စိတ္ႏွလံုး ႏုည့ံလာေအာင္ အက်ဥ္းဦးစီးဌာနက ႀကိဳးပမ္းေဆာင္ရြက္ေပးေနပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္လည္း “အက်ဥ္းေထာင္” ဆုိတဲ့ စကားရပ္အစား Correctional Depertment ျပဳျပင္ထိန္းသိမ္းေရးဌာနလို႔ ေျပာင္းလည္း ေခၚေ၀ၚေနၿပီျဖစ္ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္လည္း အခုဆုိ နရသိန္စံမ်ားဟာ အရင္တခတ္ထက္ကို ပိုၿပီး ေျပာင္းလဲလာၿပီး ယဥ္ေက်းလာပါတယ္။ နယူတန္ရဲ႕ တူညီေသာ သက္ေရာက္မႈအတြက္ တူညီေသာ တုန္႔ျပန္မႈဆုိတဲ့ သီအုိရီ အတုိင္း ႏုည့ံညင္သာေသာ ျပဳျပင္မႈအတြက္ ႏုည့ံ သိမ္ေမြ႕ယဥ္ေက်းေသာ တုန္႔ျပန္ေျပာင္းလဲလာမႈဟု ဆုိခ်င္ပါသည္။

ေထာင္တြင္းမွာရွိေနတဲ့ အက်ဥ္းစံအတုိင္း အၿမဲဆိုးမုိက္ေနေသာ လူမုိက္မ်ားမဟုတ္ၾကပါ။ လူတုိင္းတြင္ အမွားရွိပါသည္။ မွားပံုမွားနည္းျခင္းသာကြာပါလိမ့္မည္။ အမွားကို မွားမွန္းသိ၍ ျပဳျပင္လာမႈကို လက္ခံ နားလည္ေပးၿပီး ႀကိဳဆုိသင့္ပါသည္။

တခ်ိန္က လူဆိုးလူမုိက္မ်ားျဖစ္ခဲ့လွ်င္ေတာင္ အက်ဥ္းစံေတြရဲ႕ ႏွလံုးသားဟာ တရားဓမၼရဲ႕ အစြမ္းေၾကာင့္ ႏုည့ံလာၿပီး မိမိတို႔ ႀကံဳေနရတဲ့ ဘ၀နဲ႔ တိုက္ဆုိင္မႈရွိတဲ့ ေတးသီခ်င္းကို နားဆင္ရတာနဲ႔တင္ မ်က္ရည္မဆည္ ႏိုင္တဲ့ ႏုည့ံေသာ ႏွလံုးသားပိုင္ရွင္မ်ားျဖစ္ေနၾကပါၿပီ။ “ႏွလံုးလွလူမုိက္မ်ား” ျဖစ္ေနပါၿပီဟု ေျပာလိုပါသည္။

အာဏာရွင္စနစ္ကုိ ေတာ္လွန္ရာမွာ မပါ၀င္ခဲ့ေပမယ့္ အဲဒီအာဏာရွင္စနစ္ရဲ႕ ဆုိးက်ဳိးေတြေၾကာင့္ ပညာ၊ စီးပြား၊ လူမႈစနစ္ေတြယိုင္နဲ႔ၿပီး အေတြးမွား၊ အသိမွား၊ အတုယူမွားေတြေၾကာင့္ အက်ဥ္းစံဘ၀ေရာက္ ရသူေတြလည္း ဒုနဲ႔ေဒးပါ။

ဘာေၾကာင့္ပဲ နရသိန္စံဘ၀ေရာက္ေရာက္ အခုအခ်ိန္မွာေတာ့ အားလံုးဟာ ေျပာင္းလဲေနၿပီျဖစ္ပါသည္။ သုိ႔ေပမယ့္လည္း အက်ဥ္းစံတို႔ရဲ႕ ေကာင္းေသာေျပာင္းလဲလာမႈေတြကုိ သမၼတႀကီးက အယံုအၾကည္မရွိေသး ဘူးလို႔ ထင္ပါတယ္။ စာေရးသူတို႔အေပၚ သမၼတႀကီး အယံုအၾကည္မဲ့ေနပါေသးတယ္။ ဒါေၾကာင့္လည္း  ေထာင္တသက္လုိ႔ ေျပာင္းလဲေပးထားေသာ ၃ ႏွစ္ ၃ မိုး ၾကာတာေတာင္ အျခားေထာင္တသက္ကို ၄၀ ႏွစ္ သတ္မွတ္လို႔မွ ခံစားခြင့္မရသူေတြ။ ေခတ္အဆက္ဆက္မွာ ေသဒဏ္ေတာင္ ႏွစ္ ၂၀ နဲ႔ ေျပာင္းလဲေပးခဲ့ေပမယ့္  အခုေတာ့ ေထာင္တသက္ကုိ လူ႔သတ္တမ္းတ၀က္ရွိတဲ့ ႏွစ္ ၄၀ လို႔ သတ္မွတ္တာခံရသူေတြနဲ႔ ေပးကားေပး၏ မလြတ္ဟုဆိုရႏုိင္ေသာ ထိေရာက္ေသာခံစားခြင့္မရသူေတြျဖစ္ခဲ့ေနတာပါ။ စာေရးသူတုိ႔အေပၚ သမၼတႀကီး ယံုၾကည္ခ်က္ မရွိေသးတာအေသအခ်ာပါ။

ဒါေၾကာင့္ ကိုယ့္ကိုကိုယ္ ယံုၾကည္ခ်က္မဲ့ အက်ဥ္းသားလို႔ ကင္ပြန္းတပ္ကာ စာေရးသူအေနနဲ႔ ကန္႔ကြက္ရန္မရွိ လက္ခံပါတယ္။

ယံုၾကည္ေပးပါ သမၼတႀကီး ——— တကယ္ကို ေျပာင္းလဲေနပါၿပီ။

ေခတ္ဆုိးစနစ္ဆုိးတခုကုိ  ျဖတ္သန္းခ်ိန္ အေမွာင္ထဲမွ လမ္းမွာဆုိတာ ေရာက္ႏိုင္ပါတယ္။ လူတေယာက္ကုိ လူ႔ပတ္၀န္းက်င္နဲ႔ အၾကာႀကီး အဆက္အသြယ္ျဖတ္ထားျခင္း၊ ထုိသူအတြက္ေရာ မိသားစုအတြက္ပါ အင္မတန္ ကို ဆုိးက်ဳိးေတြမ်ားပါတယ္။ ေမွ်ာ္လင့္ခ်က္မဲ့တဲ့ အေျခအေနမွာ စိတ္ဓာတ္ေသသြားပါတယ္။ စိတ္ကုိ သတ္တာ လူကုိသတ္တာထက္ ပိုဆုိးပါတယ္။

အက်ဥ္းစံေတြထဲမွာ တႀကိမ္တခါသာ မိုက္မွားမိတဲ့ ပညာတတ္လူငယ္ေတြလည္းအမ်ားအျပားပါ။ ဒါေၾကာင့္ ဒီလုိလူေတြကို ငဲ့ညာေသာအားျဖင့္ စဥ္းစားေပးေစခ်င္ပါတယ္။ တႀကိမ္တခါမွားမိသူေတြအား ခြင့္လြတ္ရင္းနဲ႔  ဒီမုိကေရစီ ႏုိင္ငံသစ္ထူေထာင္ရာမွာ ပါ၀င္ခြင့္ေပးသင့္ပါတယ္။

ထပ္ေပးမယ့္ လြတ္ၿငိမ္းခြင့္တုိင္းမွာ မည္သည့္ ကန္႔သတ္ခ်က္မ်ဳိးမွ မပါဘဲ တကယ့္ကို ထိုက္ထုိက္တန္တန္ ထိထိေရာက္ေရာက္နဲ႔ ခၽြင္းခ်က္မရွိ အက်ဥ္းစံအားလံုးခံစားခြင့္ အမွန္တကယ္ရေသာ လြတ္ၿငိမ္းခြင့္မ်ဳိး ျဖစ္ေစခ်င္ပါတယ္။  ခၽြင္းခ်က္နဲ႔ လူတစုစာကုိ ကြက္ခ်န္ၿပီး ေၾကညာေသာ လြတ္ၿငိမ္းခြင့္မ်ားေၾကာင့္ ခံစားရသူေတြရဲ႕ ခံစားခ်က္ကုိ မွ်ေ၀ခံစားၾကည့္ေစခ်င္ပါ။

ဘယ္လိုမ်ဳိးဘဲ ေကာင္းေသာစနစ္ေတြ ေျပာင္းလဲလာပါေစ ေထာင္ထဲမွာ ေနခ်င္သူရယ္လုိ႔မရွိပါဘူး။ မ်က္စိဖြင့္တာနဲ႔ တမ္းတမိတာ မိသားစုရင္ခြင္ပါ။ ေျဖရွင္းမရတဲ့ခံျပင္းစရာကိစၥေတြေၾကာင့္ အံႀကိတ္ရင္း မ်က္ရည္က်ရမႈေတြ၊ သံသယမ်က္လံုးေတြၾကားမွာ အေငြ႕ပ်ံရတဲ့ သိကၡတရားေတြ၊ စာနာမႈမဲ့တဲ့ စကားေတြ၊ အျပဳအမႈေတြ ခံရတုိင္းမွာ တမ္းတမိတာ အေမရဲ႕ ေမတၱာရိပ္ကိုပါ။

တကယ္ေတာ့ စိတ္ဆုိတာ တသတ္မွတ္ထဲ မရွိဘဲ အၿမဲေျပာင္းလဲေနပါတယ္။ ဒီေန႔လူဆုိးမနက္ျဖန္ လူေကာင္း ျဖစ္ႏိုင္ပါတယ္။ အၿမဲတမ္း အေမွာင္ထဲမွာေနရလုိသူရယ္လို႔ မရွိပါဘူး။ အိပ္ေရး၀သည္ျဖစ္ေစ၊ မ၀သည္ျဖစ္ေစ၊ ေနေကာင္းသည္ျဖစ္ေစ၊ မေကာင္းသည္ျဖစ္ေစ အမိန္႔တခုနဲ႔ အိပ္ရာကထ ငုတ္တုတ္တန္းစီ၊ တခါတရံ က်ီးမႏုိး ခင္ကြင္းျပင္ထဲ ထြက္တန္းစီၿပီးရွိသမွ် အထုပ္ေတြ ရွာေဖြခံရတဲ့ သက္မဲ့စက္႐ုပ္လို ဘ၀ေတြထဲက ႐ုန္းထြက္ခ်င လွပါၿပီ။

မိမိတို႔ေၾကာင့္ နစ္နာခဲ့ရတဲ့ မိသားစုေတြကိုလည္း ျပန္လည္ေပးဆပ္လိုခ်င္လွပါသည္။ ယုိင္နဲ႔ေသာတရားေရး မ႑ိဳင္ေၾကာင့္ မျဖစ္သင့္တဲ့ မိဘမဲ့ျဖစ္ခဲ့ရတဲ့ ကေလးငယ္ေတြရဲ႕ မ်က္ရည္ေတြကုိ သမၼတႀကီးရဲ႕ ေမတၱာလက္နဲ႔ သုတ္ေပးေစခ်င္ပါတယ္။

အာဏာရွင္စနစ္ရဲ႕ ေငြမ်ားတရားႏိုင္ေခတ္မွာ တကယ္လုပ္သူေရာ၊ မလုပ္သူေရာ၊ ခုခံေခ်ပခြင့္မဲ့သူေရာ၊ သံသယရဲ႕ အက်ဳိးခံစားခြင့္မရွိသူေရာ၊ သက္ေသမခိုင္လံုသူေရာ၊ ျပစ္မႈျပစ္ဒဏ္မမွ်သူေတြေရာ အစံုပဲ နရသိန္စံ ဘ၀ေရာက္ခဲ့ရပါတယ္။

ဒါေၾကာင့္လည္း ေမွ်ာ္လင့္ေသာ မနက္ျဖန္ေတးသီခ်င္းရဲ႕  Rap စာသားမွာ စာသားအခ်ဳိ႕ကုိ မိမိဘာသာ ထပ္ျဖည့္သီဆုိမိပါတယ္။

တခ်ဳိ႕လုပ္လည္း တခ်ဳိ႕ ဟုတ္လည္း ဆိုတဲ့ စာသားကုိ ျဖည့္စြက္လိုက္ခ်င္ပါတယ္။ ေထာင္ထဲက အက်ဥ္းစံေတြရဲ႕ အျဖစ္ေတြစံုလင္သြားမွာပါ။

နရသိန္စံေတြ၊ ႏွလံုးသားနဲ႔ ေရးစပ္သီဆုိၿပီး သီဆုိသူေရာ၊ ေရးဖြဲ႕သူအျပင္၊ နားဆင္သူေတြပါ ငိုေၾကြးခဲ့ရတဲ့ “ေမွ်ာ္လင့္ေသာ မနက္ျဖန္”ဆိုတဲ့ ေတးသီခ်င္းကုိ ႏုိင္ငံေတာ္သမၼတႀကီးက ႏွလံုးသားျဖင့္ ခံစားနားဆင္ၿပီး အက်ဥ္းသားတဦးမက်န္ တကယ္ကို ခၽြင္းခ်က္မရိွ ခံစားခြင့္ရေသာ စစ္မွန္သည့္ “အေထြေထြလြတ္ၿငိမ္းခ်မ္းသာ ခြင့္” အမိန္႔အား အျမန္ဆံုးထုတ္ျပန္ေပးႏုိင္ပါေစလို႔ ဆုေတာင္းပါတယ္။

နရသိန္စံမ်ားအားလံုးက သမၼတႀကီးကုိ ေမတၱာရပ္ခံခ်င္ပါတယ္။

“ယံုၾကည္ခ်က္မဲ့ အက်ဥ္းသားမ်ား ေထာင္ထဲ၌ ရွိေနပါသည္။”

“ဘဂၤလားပင္လယ္ေအာ္ထဲသို႔ ပစ္မခ်ပါနဲ႔” လို႔ ေမတၱာရပ္ခံပါတယ္။

(ဧရာဝတီရုံးကုိေရာက္လာတ့ဲ စာတေစာင္ ရိွပါတယ္။ ဒီစာကုိ ဦးသိန္းစိန္ ဖတ္ေစခ်င္တယ္လုိ႔ စာ ယူေဆာင္လာသူက ဆႏၵရိွတ့ဲအတြက္ – သမၼတႀကီးဦးသိန္းစိန္အတြက္ စာတေစာင္ လုိ႔ ေခါင္းစဥ္ တပ္ေပးလုိက္ပါတယ္)

 Irrawaddy