သဘာ၀အတိုင္း ကိုယ္၀န္ရရွိႏိုင္သည့္ နည္းလမ္းမ်ား


၀ါကြ်တ္ကာလ ေရာက္ၿပီမို႔ မဂၤလာ ေဆာင္မယ့္သူေတြ ဝမ္းသာေနၾက သလို အေၾကာင္းေၾကာင့္ ကေလး မရႏိုင္တဲ့သူ ေတြဟာလည္း စိတ္မခ်မ္းမသာ ျဖစ္ေနၾကရမွာ အမွန္ပါပဲ။ ကေလးရရွိဖို႔

အတြက္လည္း ဖန္ျပြန္ သေႏၶသားနည္း အပါအဝင္ နည္းမ်ိဳးစံုနဲ႔ ႀကိဳးစား ေနတယ္လို႔ သိရပါတယ္။ ဖန္ျပြန္ သေႏၶသားနည္းနဲ႔ ကေလး ရရွိေအာင္ မျပဳလုပ္ခင္မွာ သဘာဝအတိုင္း ကေလးရရွိဖို႔ ႀကိဳးစား ႏိုင္ေအာင္ နည္းလမ္း ေကာင္းေလး ေတြကို ေဖာ္ျပ ေပးလိုက္ပါတယ္။ ကေလး လိုခ်င္တဲ့ ဇနီးေမာင္ႏွံ ႏွစ္ဦးဟာ အတူတူ ေနၾကေပမယ့္ တစ္ႏွစ္အတြင္း ကေလး မရရွိႏိုင္ခဲ့ရင္ မ်ိဳးမေအာင္ဘူးလို႔ သတ္မွတ္ပါတယ္။ အေနာက္ႏိုင္ငံေတြမွာ ရွိတဲ့ လူဦးေရရဲ႕ ၁၅ ရာခိုင္ႏႈန္းဟာ မ်ိဳးမေအာင္ဘူးလို႔ သိရပါတယ္။ သဘာဝ နည္းအတိုင္း ကိုယ္ဝန္ ရရွိႏိုင္ဖို႔ လင္မယား ႏွစ္ဦး စလံုးမွာ တာဝန္ရွိၿပီး ေအာက္ပါ အခ်က္ေတြနဲ႔ ကိုက္ညီဖို႔ လိုပါတယ္။

၁) က်န္းမာေရးစစ္ေဆးမႈျပဳလုပ္ျခင္း

ကေလး ရရွိႏိုင္ဖို႔ မိမိမွာ ရွိတဲ့ ေရာဂါရဲ႕ အေျခအေန ေတြနဲ႔ မိမိ အသံုးျပဳေနတဲ့ ေဆးဝါး ေတြေပၚမွာ နားလည္ဖို႔ လိုအပ္ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ ဆရာဝန္နဲ႔ ေသေသခ်ာခ်ာ စစ္ေဆးမႈ ျပဳလုပ္ ရပါမယ္။

၂) မမ်ိဳးဥေၾကြခ်ိန္ကို သိရွိျခင္း

သဘာဝ နည္းလမ္းအတိုင္း ကိုယ္ဝန္ရရွိႏိုင္ဖို႔ အမ်ိဳးသမီး တစ္ေယာက္ အေနနဲ႔ ဓမၼတာ စက္ဝန္း အေၾကာင္းကို နားလည္ၿပီး မ်ိဳးဥေၾကြတဲ့ အခ်ိန္ကို သိရွိဖို႔ အလြန္ အေရးႀကီးပါတယ္။ မမ်ိဳးဥ ေၾကြတာဟာ ပံုမွန္အားျဖင့္ ဓမၼတာ စတင္ ေပၚေပါက္တဲ့ ပထမေန႔ရက္မွ ေရတြက္ မယ္ဆိုရင္ ၁၄ရက္ ေျမာက္ေန႔မွာ ျဖစ္ေလ့ရွိတာမို႔ ဇနီးေမာင္ႏွံ အေနနဲ႔ ဓမၼတာ စတင္ ေပၚေပါက္တဲ့ေန႔မွ ေရတြက္ရင္ ၁၂ ရက္ေန႔မွ ၁၅ ရက္ေန႔ၾကားမွာ လိင္ ဆက္ဆံမႈ ျပဳလုပ္ရင္ သဘာဝအတိုင္း ကေလးရရွိဖို႔ အခြင့္အလမ္း ပိုမ်ားပါတယ္။ အမ်ိဳးသမီးေတြရဲ႕ ဓမၼတာစက္ ဝန္းဟာ တစ္ေယာက္နဲ႔ တစ္ေယာက္ ကြဲျပားျခားနား တတ္တာမို႔ မမ်ိဳးဥေၾကြခ်ိန္ကို တိတိက်က် တြက္ခ်က္ႏိုင္ဖို႔ မမ်ိဳးဥ ေၾကြခ်ိန္မွာ ျဖစ္ေပၚတတ္တဲ့ ေအာက္ပါ လကၡဏာ ေတြကိုလည္း သိထား သင့္ပါတယ္။

၁။ ျပကၡဒိန္မွာ မိမိဓမၼတာ စတင္လာတဲ့ ေန႔ရက္ကို မွတ္သားထားပါ။ ဒီလို္ ျပဳလုပ္တာေၾကာင့္ ကေလး ရရွိႏိုင္ဖို႔ လိင္ ဆက္ဆံမႈ ျပဳလုပ္သင့္တဲ့ အေကာင္းဆံုး ရက္ကို ေရြးခ်ယ္ ႏိုင္မွာပါ။

၂။မိန္းမကိုယ္မွ ဆင္းလာတဲ့ အျဖဴရည္ကို စစ္ေဆးပါ။ မမ်ိဳးဥေၾကြခ်ိန္မွာ အျဖဴရည္ဟာ ပ်စ္ခြ်ဲခြ်ဲ မဟုတ္ဘဲ အၾကည္ေရာင္ ျဖစ္ေနၿပီး ပံုမွန္ထက္ အျဖဴ ပိုဆင္း တတ္ပါတယ္။

၃။မိန္းမကိုယ္ အတြင္းကို စမ္းသပ္ ၾကည့္ပါ။ မမ်ိဳးဥေၾကြခ်ိန္မွာ သားအိမ္ ေခါင္းဝဟာ ပံုမွန္ထက္ ပိုေပ်ာ့ ေပ်ာင္းၿပီး က်ယ္ေနတတ္ပါတယ္။

၄။ဝမ္းဗိုက္ ေအာက္ပိုင္းမွာ ႐ုတ္တရက္ စူးၿပီး ေအာင့္တတ္ပါတယ္။ ဝမ္းဗိုက္မွာ စူးၿပီး နာက်င္တာ ဒါမွမဟုတ္ ေဘာင္းဘီမွာ ေသြးအနည္းငယ္ စြန္းေနတာဟာ မမ်ိဳးဥေၾကြတဲ့ လကၡဏာပါ။

၅။ေခါင္းကိုက္တာ၊ ေလပြတာ၊ ရင္သား နာက်င္တာ ေတြဟာလည္း မမ်ိဳးဥ ေၾကြတဲ့ လကၡဏာ ေတြပါ။

၃) Sex အရည္အေသြး ေကာင္းမြန္ျခင္း

Sex အရည္အေသြး ေကာင္းမြန္ တာဟာလည္း ကိုယ္ဝန္ရႏိုင္တဲ့ အခြင့္အေရး ပိုမ်ားပါတယ္။ Sex နဲ႔လုပ္ေနစဥ္မွာ မိန္းမကိုယ္မွ ေခ်ာဆီ ဆင္းလာတာဟာလည္း ကေလးရႏိုင္ဖို႔ အေျခအေန ပိုမ်ားပါတယ္။ ေရာက္ေအာင္ ကူးခပ္ဖို႔ အကူအညီ ေပးႏိုင္လို႔ပါ။ ဒါေၾကာင့္ စိတ္ေက်နပ္မႈ ရေအာင္ အခ်ိန္ေပးၿပီး Sex ကိစၥ ျပဳလုပ္ ရပါမယ္။ ဒါ့အျပင္ ကမၻာေျမႀကီးရဲ႕ ဆြဲငင္အားကို နားလည္ရပါမယ္။ လိင္ဆက္ဆံမႈဟာ ကမၻာ ေျမႀကီးရဲ႕ ဆြဲငင္အား ေျပာင္းျပန္ အေနအထား (ဥပမာ အမ်ိဳးသမီးက အေပၚေရာက္ေနတာမ်ိဳး) မျပဳလုပ္ ရပါဘူး။ အမ်ိဳး သမီးက အိပ္လ်က္ အေနအထားျဖစ္ၿပီး တင္ပါးေအာက္မွာ ေခါင္းအံုး ခုထားတာဟာ သုက္ပိုးေတြ ခႏၶာကိုယ္ထဲ ဝင္ေရာက္ ႏိုင္တဲ့ အေကာင္းဆံုး အေနအထားပါ။

၄) Sex လုပ္အၿပီး ခႏၶာကိုယ္ အေနအထား မွန္ကန္ေအာင္ ေနျခင္း

သားအိမ္ထဲမွာ ေရာက္ႏွင့္ၿပီးသား သုက္ပိုးေတြ အျပင္ကို ျပန္မထြက္သြားဖို႔ Sex လုပ္အၿပီးမွာ ခႏၶာကိုယ္ရဲ႕ အေနအထား မွန္ကန္ဖို႔ဟာလည္း အေရးႀကီး ပါတယ္။ လိင္ဆက္ဆံမႈ ျပဳလုပ္ၿပီးၿပီးခ်င္း အိပ္ရာထဲမွာ လဲေလ်ာင္းေနပါ။ ျပဳလုပ္ၿပီး မိနစ္ ၃၀ အတြင္း အိမ္သာကို မသြားဖို႔လည္း အေရးႀကီးပါတယ္။

၅) ကပ္ပယ္အိတ္ကို ေအးေအာင္ထားျခင္း

ကေလးရႏိုင္ဖို႔ အမ်ိဳးသား အေနနဲ႔လည္း မိမိရဲ႕ သုက္ပိုး အေရအတြက္နဲ႔ အရည္အေသြး ေကာင္းမြန္ဖို႔ လိုအပ္ပါ တယ္။အတြင္းခံ ေဘာင္းဘီ က်ပ္က်ပ္ ဝတ္မယ့္အစား ေလဝင္ ေလထြက္ ေကာင္းမြန္ႏိုင္တဲ့ Boxerေဘာင္းဘီ ေတြကို ဝတ္ေပးတာေၾကာင့္ သုက္ပိုးေတြ ပ်က္စီးမႈ မရွိနိုင္ေအာင္ ကာကြယ္ႏိုင္ပါတယ္။ အဲဒီ ေဘာင္းဘီ ေတြဟာ ကပ္ပယ္အိတ္ အတြင္း အပူခ်ိန္ လြန္ကဲမႈ မျဖစ္ေအာင္ ကာကြယ္ႏိုင္တဲ့ အတြက္ သုက္ပိုးေတြ မပ်က္စီးႏိုင္လို႔ပါ။ ဒါ့အျပင္ သုက္ပိုး အေရအတြက္ ပံုမွန္ထြက္ရွိေအာင္ အမ်ိဳးသား တစ္ေယာက္အေနနဲ႔ သံုးရက္တစ္ႀကိမ္ သုက္လႊတ္သင့္ပါတယ္။

၆) က်န္းမာေရးႏွင့္ ညီၫြတ္ေသာ ဘဝ ေနထိုင္မႈရွိျခင္း

အမ်ိဳးသားနဲ႔ အမ်ိဳးသမီး ႏွစ္ဦးစလံုး အတြက္ က်န္းမာေရးနဲ႔ ညီၫြတ္တဲ့ ဘဝ ေနထိုင္မႈ ပံုစံရရွိတာဟာလည္း ကေလး ရရွိဖို႔ အခြင့္အလမ္း ပိုမ်ားပါတယ္။ ေဆးလိပ္ ျဖတ္ပါ။ အရက္ မေသာက္ပါနဲ႔။ အျပည့္အဝ အနားယူပါ။ သၾကား၊ ဂ်ံဳျဖဴနဲ႔ ျပဳလုပ္ထားတဲ့ အစားအစာ၊ အခ်ိဳရည္၊ ကဖင္း၊ အယ္လ္ကိုေဟာ၊ ထပ္ျပန္ေၾကာ္ ဆီေတြနဲ႔ ျပဳလုပ္ထားတဲ့ အစားအစာ၊ အခ်ိဳမႈန္႔၊ ဆိုးေဆးနဲ႔ ေဆးသၾကားေတြကို ေရွာင္ရပါမယ္။ ဒါ့အျပင္ ပဲပိစပ္ထုတ္ ကုန္ေတြဟာ ေဟာ္မုန္းညီၫြတ္မႈကို အေႏွာင့္အယွက္ေပးၿပီး သိုင္း႐ြိဳက္ အက်ိတ္ရဲ႕ လုပ္ငန္း ေဆာင္တာကို ခ်ိဳးႏွိမ္တတ္ တာေၾကာင့္ မ်ားမ်ား မစားသင့္ပါဘူး။ မ်ိဳး႐ိုး ဗီဇျပဳျပင္ထားတဲ့ အစားအစာေတြ ကိုလည္း ေရွာင္သင့္ ပါတယ္။ သင္စားတဲ့ အစားအစာေတြဟာ အာဟာရတန္ဖိုး ျမင့္မားသင့္ပါတယ္။ ကယ္လိုရီပါဝင္မႈ မ်ားၿပီး အာဟာရ တန္ဖိုးနည္းတဲ့ အစားအစာေတြဟာ ကေလးရလိုသူေတြနဲ႔ မသင့္ေတာ္လွပါဘူး။ တခ်ိဳ႕ လူေတြက ကေလးရဖို႔အတြက္ တိရစၦာန္မွ ရရွိတဲ့ အဆီနဲ႔ ကိုလက္စထေရာမ်ားတဲ့ အစာေတြကို ေရွာင္ခိုင္း တတ္ၾကပါတယ္။ အမွန္မွာေတာ့ ကိုလက္စထေရာ အသင့္အတင့္ဟာ ခႏၶာကိုယ္မွ အဆီေတြကို ေခ်ဖ်က္ဖို႔နဲ႔ လိင္ေဟာ္မုန္း ထုတ္လုပ္ဖို႔ အပါအဝင္ ခႏၶာကိုယ္လုပ္ငန္းေဆာင္တာ အမ်ားစုအတြက္ လိုအပ္ပါတယ္။

၇) စိတ္ဖိစီးမႈနည္းေသာ ဘဝကို ရရွိျခင္း

ကေလးရရွိႏိုင္ဖို႔ ေနာက္ဆံုးအခ်က္ အေနနဲ႔ စိတ္ဖိစီးမႈ နည္းပါးတဲ့ ဘဝကို ရရွိဖို႔ပါပဲ။ စိတ္ဖိစီးမႈနဲ႔ ကိုယ္ဝန္ ရရွိတာဟာ သိပၸံနည္းက် ဆက္စပ္မႈမရွိေပမယ့္ စိတ္ဖိစီးမႈေၾကာင့္ ခႏၶာကိုယ္တြင္းက စနစ္ေတြ အားနည္း သြားတဲ့အတြက္ ခႏၶာကိုယ္ လုပ္ငန္းေတြလည္း ေလ်ာ့က် သြားပါတယ္။ စိတ္ဖိစီးမႈေၾကာင့္ ေဟာ္မုန္း ေတြကို ထိန္းခ်ဳပ္ထားတဲ့ ဦးေႏွာက္ အစိတ္အပိုင္းကို ထိခိုက္ ႏိုင္ပါတယ္။ အမ်ိဳးသမီးေတြမွာ မမ်ိဳးဥ ထြက္ရွိလာဖို႔နဲ႔ အမ်ိဳးသားေတြရဲ႕ တက္စတိုစတီ႐ုန္း အဆင့္အတြက္ ေဟာ္မုန္းေတြကို ဦးေႏွာက္မွ ထိန္း ခ်ဳပ္ထားပါတယ္။ စိတ္ဖိစီးမႈ မ်ားလြန္းေနရင္ ဓမၼတာ စက္ဝန္း အတြင္း မမ်ိဳးဥေၾကြခ်ိန္ ေနာက္က်တာ၊ ဒါမွမဟုတ္ မမ်ိဳးဥ လံုးဝ မေၾကြတာေတြ ျဖစ္တတ္ပါတယ္။ Stress Induced Anovulation လို႔ ေခၚပါတယ္။


ျမ၀တီ

ငါးေလာင္းၿပိဳင္လူသတ္မႈ ယခင္စစ္အစိုးရ တာဝန္ရွိသူမ်ားႏွင့္ ပတ္သက္ဆက္ႏႊယ္မႈမ်ား မေတြ႕ရဟု ဒုဝန္ႀကီးေျပာၾကား


ရန္ကုန္ ၊ နိုဝင္ဘာ ၂၆ ။ ။ ဆက္လက္ စစ္ေဆးေနေသာ ငါးေလာင္းၿပိဳင္ လူ သတ္မႈမွ ရရွိထားသည့္ သက္ ေသအေထာက္အထား သဲလြန္စ မ်ားမွာ ယခင္စစ္အစိုးရမွ တာ ဝန္ရွိသူမ်ားႏွင့္ ပတ္သက္ ဆက္ ႏႊယ္မႈမ်ား မေတြ႕ရေၾကာင္း ျပည္ ထဲေရး ဝန္ႀကီး ဌာန ဒုတိယဝန္ႀကီး ဗိုလ္မႉးခ်ဳပ္ေက်ာ္ေက်ာ္ထြန္းက ထုတ္ေဖာ္ေျပာၾကားလိုက္သည္။

ေနျပည္ေတာ္ရွိ Myanmar International Convention Center တြင္ နိုဝင္ဘာ ၂၅ရက္က ဆူဇူကီးကုမၸဏီမွ ျပဳလုပ္ခဲ့သည့္ ျမန္မာ အစိုးရ သို႔ ဆူဇူကီး ရဲတပ္ဖြဲ႕ သုံးဆိုင္ကယ္မ်ား ေပးအပ္သည့္ အခမ္းအနားတြင္ ရန္ကုန္တိုင္းမ္ ေန႔စဥ္သတင္းစာ၏ သီးသန႔္ေတြ႕ ဆုံေမးျမန္းမႈကို ယခုကဲ့သို႔ေၿဖ ၾကားခဲ့ျခင္းျဖစ္သည္။

ဗိုလ္မႉး ခု်ပ္ေက်ာ္ေက်ာ္ ထြန္းက ''ကြ်န္ေတာ္တို့ရရိွထားတဲ့ အခ်က္အလက္ေတြအရ အရင္အစိုးရနဲ့ ဒီအမႈပတ္သက္မႈရိွတယ္ ဆိုတဲ့အခ်က္အလက္ သဲလြန္စ ေတြ မေတြ့ရဘူး။ ငါးေလာင္း ျပိုင္လူသတ္မႈမွာ အရင္အစိုးရ ပါဝင္ပတ္သက္ တယ္ဆို ျပီး သိတဲ့ သူရိွရင္လဲ ကြ်န္ေတာ္တို့ကိုေျပာ ျကပါ။ ဒီငါးေလာင္းျပိုင္မႈနဲ့ပတ္ သက္ျပီး ဆက္စပ္မိျပီးရရိွထားတဲ့ တခို့်သဲလြန္စေတြရိွသလို တခို့် ခက္ခဲေနတဲ့အပိုင္းေတြလဲရိွတယ္။ မႈခင္းနဲ့ပတ္သက္ျပီး စံုစမ္းေဖာ္ ထုတ္ေနတဲ့ကာလမွာ ထုတ္ေဖာ္ ေျပာလိုက္ရင္ တရားခံအပါအဝင္ တရားခံနဲ့ ပတ္သက္တဲ့သူေတြ ထြက္ေျပးတာတို့၊ လြတ္ေျမာက္ သြားတာတို့ေတြ ျဖစ္မွာစိုးလို့ပါ။ တျခားဘာကိစၥမွေတာ့ မရိွဘူး''ဟု ေျပာသည္။

အဆိုပါ ငါးေလာင္းျပိုင္ လူ သတ္မႈကို ယခုအခါ စီအိုင္ဒီမွစစ္ ေဆးလ်က္ရိွေျကာင္း သိရသည္။ စီအိုင္ဒီမွ ဒုရဲမႉးျကီးတစ္ဦး က ငါးေလာင္းျပိုင္လူသတ္မႈနွင့္ ပတ္သက္ျပီး ''ကြ်န္ေတာ္တို့အ ေနနဲ့ကေတာ့ ငါးေလာင္းျပိုင္လူ သတ္မႈကို ျကိုးစားျပီး စစ္ေဆး ေနဆဲပါ။ လက္ရိွလုပ္ေဆာင္ေန ပါတယ္။ အမႈမပိတ္ပါဘူး။ အမႈ ေတြရဲ့သေဘာက တစ္ခါတေလ ျကာတတ္တာေတြ ရိွတယ္ေလ။တခို့်နိုင္ငံကမႈခင္းေတြဆိုရင္ ၁၀ နွစ္ ၁၅နွစ္ျကာမွ မိတာေတြလဲ ရိွတာပဲ''ဟု ေျပာသည္။

၂၀၀၈ ခုနွစ္တြင္ ျဖစ္ပြားခဲ့ ေသာ အဆိုပါလူသတ္မႈတြင္ လူ သတ္သမားက ေသနတ္အသံုး ျပုကာ လူသတ္မႈကူ်းလြန္ခဲ့ေသာ ေျကာင့္ မိုးကုတ္သူေဌးျကီး ဦးျမ ေမာင္နွင့္ဇနီး၊ သမီးနွစ္ဦးနွင့္ အိမ္ ေဖာ္တစ္ဦးတို့ စိမ္းလဲ့ကန္သာ လမ္းရိွ ေနအိမ္ တြင္ ေသ ဆံုးခဲ့ ေျကာင္း သိရသည္။

ေက်ာ္ျမတ္ဇံ

Yangon Media Group

ထုိင္းနုိင္ငံမွ ဆႏၵျပပြဲမ်ား၏ ေခါင္းေဆာင္ကို ဖမ္း၀ရမ္းထုတ္


ႏိုဝင္ဘာ ၂၇။

ႏုိ၀င္ဘာ ၂၆ရက္က ထုိင္းႏုိင္ငံ ရာဇ၀တ္မႈဆုိင္ရာ တရားရံုးက
အစုိးရ ဆန္႕က်င္းေရး လႈပ္ရွားမႈမ်ား ျပဳလုပ္ေနသူမ်ား၏ ေခါင္းေဆာင္ ဆူသပ္ေတာင္ဆူဘန္ကုိ ၀န္ႀကီးဌာနမ်ားႏွွင့္ အစုိးရ၏ ေအဂ်င္စီ အေဆာက္အဦမ်ားကို သိမ္းပိုိက္၊ ပိတ္ဆုိ႔မႈမ်ားအတြက္ ဖမ္း၀ရမ္းထုတ္လုိက္ေၾကာင္းသိရသည္။

ဆူသပ္သည္ ႏုိ၀င္ဘာ ၂၅၇က္က ႏုိင္ငံျခားေရး ၀န္ႀကီးဌာနႏွင့္ စီးပြားေရး၀န္ႀကီးဌာနႏွစ္ခု၏ ၀န္းအတြင္းသုိ႔ လူႏွစ္ ေယာက္ႏွင့္ အထက္ရွိေသာ အေရအတြက္ႏွင့္အတူ ခြင့္ျပဳခ်က္မရဘဲ အတင္း၀င္ေရာက္ျခင္းသည္ ျပစ္မႈဆုိင္ရာ ဥပေဒ ပုဒ္မ ၂၁၅ ႏွင့္
၃၆၃ တုိ႕ႏွင့္ ၿငိစြန္း ေနသည္ဟု ဆုိသည္။ ဒီမုိကရက္တစ္ပါတီ၀င္ ဆူသက္သည္ အဂၤါေန႕က ကန္႕ကြက္ သူမ်ားကုိ ၀န္ႀကီးဌာနအားလံုး ၀င္စီးနင္းထားရမည္ဟု တုိက္တြန္းခဲ့သည့္အတုိင္း လူအမ်ားကလည္း သူ၏ဦးေဆာင္မႈ ေနာက္ လုိက္ခဲ့ၾကသည္။

ယခု ၀ရမ္္းထုတ္ျခင္းသည္ ဆူသက္ပ္ကိုယ္တုိင္ ရပ္တန္းက
ရပ္နိုင္ရန္ သို႕တည္းမဟုတ္ ဖမ္းဆီးအေရးယူႏုိင္ရန္ ရည္ရြယ္သည္ဟု ရဲတပ္ဖြဲ႕ကဆုိေသာ္လည္း ပြင့္ပြင့္လင္းလင္းေျပာဆုိတတ္ေသာ
ဆူသပ္က သူ႔ကုိအေရးယူမည္ကုိ လည္း မေၾကာက္သလုိ၊
ရဲမ်ားထံသုိ႔ သြားေရာက္အညံ့ခံမည္လည္း မဟုတ္ဟု ဆုိသည္။

အမ်ဳိးသာလံုၿခံဳေရးေကာင္စီမွ အေထြေထြအတြင္းေရးမွူး ပါရာဒိရန္ ပန္တန္နာတာဘက္က လြန္ခဲ့ေသာ နွစ္ႏွစ္က ဒီမုိကရတ္တစ္ပါတီ အုပ္ခ်ဳပ္စဥ္က ဒုတိယ -၀န္ႀကီးခ်ဳပ္ျဖစ္ခဲ့သူ ဆူသပ္ကုိ ဒီဇင္ဘာ ၁၂ရက္မတုိင္မီ အစီရင္ခံစာ တင္ျခင္းမရွိလွ်င္ သူ႕အေပၚစြဲခ်က္မ်ားသည္ ထိတ္လန္႕ဖြယ္ ေကာင္းေလာက္ေအာင္ ျပင္းထန္းသြားမည္ဟု
ဆုိသည္။

အစုိးရဆန္႕က်င္သူမ်ားသည္ စုိက္ပ်ဳိးေရး ၀န္ႀကီးဌာနႏွင္ သယ္ယူပုိ႕ေဆာင္ေရး ၀န္ႀကီးဌာနမ်ာကုိလည္း လူအုပ္ျဖင့္ ပိတ္ထားၾကသည္။
Ref: Al jazeera

The Myanma Age

အိႏိၵယတြင္ သမီးျဖစ္သူႏွင့္ အိမ္ေစအမ်ဳိးသားကုိ သတ္မႈျဖင့္ မိဘႏွစ္ပါး ေထာင္ဒဏ္တစ္သက္က်


ႏိုဝင္ဘာ ၂၇။

ႏုိ၀င္ဘာ ၂၅ရက္က အိႏၵိယတရားရံုးက ၁၄ႏွစ္အရြယ္
သမီးျဖစ္သူႏွင့္ အိမ္ေစအမ်ဳိးသားတုိ႕ကုိ သတ္ျဖတ္မႈႏွင့္ မိဘ ႏွစ္ပါးကုိ ေထာင္ဒဏ္တစ္သက္ခ်မွတ္လိုက္သည္။ ငါးႏွစ္တာၾကာခဲ့့သည္အမႈသည္ ႏိုင္ငံ၏ သတင္းေလာကတြင္ အလြန္ေရပန္းစားေသာ အျဖစ္အပ်က္ ျဖစ္သြားခဲ့သည္။

နယူးေဒလီၿမိဳ႕ ႏြိဳင္ဒါဆင္ေျခဖံုးအရပ္မွ ရာဂ်က္ရွ္ႏွင့္နူပါ တယ္၀ါ ဇနီးေမာင္ႏွံသည္ စီရင္ခ်က္ခ်သည့္ေနက မ်က္ရည္၀ိုင္းခဲ့ရၿပီး သူတုိ႕၏ စီရင္ခ်က္အတြက္ အယူခံ၀င္သြားမည္ဟု ဆုိသည္။ တရားခံေရွ႕ေန ေရဘက္ကာဂၽြန္က ယခုအမႈတြင္ ျဖစ္စဥ္ တစ္ေလွ်ာက္လံုးသည္ မွားယြင္းမႈမ်ားႏွင့္ ျပည့္ႏွက္ေနခဲ့ေၾကာင္း၊ တရားရံုးသည္ ပတ္၀န္းက်င္မွ အေျခအျမစ္ မရွိေသာ ထြက္ခ်က္မ်ားကုိ အေျခခံကာ စီရင္ခ်က္ ခ်ခဲ့ျခင္းျဖစ္ေၾကာင္း ႏုိ၀င္ဘာ ၂၆၇က္တြင္ မီဒီယာမ်ားကုိ ေျပာျပခဲ့သည္။

ယခုဇနီးေမာင္ႏွံႏွစ္ဦးသည္ ေနအိမ္မွ ေရခ်ဳိးခန္းအတြင္း သမီးျဖစ္သူ အာရုရွွီသည္ လည္ပင္းျပတ္ရွ ဒဏ္ရာႏွင့္ ေသဆံုးေနသည္ကုိ ေတြ႕ရၿပီး သံသယႏွင့္ေစာင့္ၾကည့္ခံ ခဲ့ရသည္။ ထုိစဥ္က ရဲမ်ားက ေပ်ာက္ဆံုးေနေသာ နီေပါလူမ်ဳိး အေစခံအမ်ိဳးသား၏ လက္ခ်က္ျဖစ္မည္ဟုသာ ေၾကညာခဲ့သည္။ သုိ႕ေသာ္ ေနာက္တစ္ရက္တြင္ အာရုရွီ၏ အခန္းထပ္ခုိးလႊာတြင္ အိမ္ေစ၏အေလာင္ကုိ ေတြ႕ရွိခဲ့သျဖင့္ ႏွစ္ဦးစလံုးမွာ အသတ္ခံရျခင္း ျဖစ္သည္ဟု ယူဆခဲ့ၾကသည္။

ထုိအခ်ိန္မွစကာ ႏွစ္ေလာင္းၿပိဳင္လူသတ္မႈသည္ ျပည္တြင္း
မီဒီယာမ်ားတြင္ ေၾကကြဲဖြယ္ ခ်စ္ဇာတ္လမ္းတစ္ပုဒ္ အသြင္ ျဖစ္လာသည္အထိ ေရပန္းစားလာခဲ့သည္။ ရဲမ်ားႏွင့္ ေရွ႕ေနမ်ားကလည္း ထင္ျမင္သံုးသပ္ခ်က္အမ်ဳိးမ်ဳိးကို အၿပိဳင္အဆုိင္ ဖြင့္ဟခဲ့ၾကသျဖင့္ တစ္ႏုိင္ငံလံုးက ထုိအမႈကုိ စိတ္၀င္စားခဲ့ၾကသည္။

ယခုအမႈအတြက္ စံုစမ္းစစ္ေဆးေရးျဗဴရုိမွ ဆြဲခ်ေရွ႕ေနမ်ားက ေသဒဏ္အထိပင္ ေတာင္းဆုိခဲ့ၾကသည္။
ေရွ႕ေန နာရက္ယာေဒ့ဗ္က အမႈသည္ အလြန္ရက္စက္ေသာ
ျဖစ္ေတာင့္ျဖစ္ခဲ အမႈမ်ဳိးျဖစ္သျဖင့္ အျမင့္ဆံုး ျပစ္ဒဏ္ႏွင့္သာ ထိုိက္တန္သည္ဟု ဆုိခဲ့သည္။

စံုစမ္းစစ္ေဆးမႈမ်ားအရ အသတ္ခံရသူႏွစ္ဦးသည္ ေဂါက္ရုိက္တံႏွင့္ အရင္အရုိက္ခံရၿပီးမွ လည္အလွီးခံခဲ့ရျခင္း ျဖစ္သည္ဟု သိရသည္။
ရဲမ်ားက အမႈအတြက္ အျခား သံသယရွိသူမ်ားစြာကို စစ္ေဆးေနခဲ့ရာမွ အမႈမွာ ၾကန္႕ၾကာသြားၿပီး ၂၀၁၁ခုႏွစ္တြင္ စံုစမ္းစစ္ေဆးမႈမ်ား အသစ္ ျပန္လည္စတင္ခဲ့ရသည္။

ယခုတရားခံႏွစ္ဦးသည္ သက္ေသေဖ်ာက္ဖ်က္မႈႏွင့္ ေထာင္ဒဏ္
ငါးႏွစ္လည္း က်ခံရမည္ဟု စီရင္ခ်က္ ခ်ခဲ့သည္။
Ref: AP

The Myanma Age

မီးနီျဖတ္ေမာင္းသည့္ ယာဥ္မွ အျခားယာဥ္တစ္စီးအားတိုက္မိ လူေသဆံုးမႈျဖစ္


ရန္ကုန္၊ ႏို၀င္ဘာ ၂၇

၂၆.၁၁.၂၀၁၃ရက္ေန႔ ၂၂၄၅အခ်ိန္ သဃၤန္းကၽြန္းၿမိဳ႕နယ္၊ သံသုမာလမ္းအတိုင္း ေျမာက္မွေတာင္သို႔ ယာဥ္ေမာင္း ခြန္ခ်ိဳဦး (ဘ)ဦးေမာင္ႏိုင္၊(၅)ရပ္ကြက္၊သာေကတၿမိဳ႕နယ္ေနသူေမာင္းႏွင္လာေသာ ၆က/---- မစ္ဆူဘီရီွဖူဆိုအစိမ္း/အနီေရာင္ သစ္လံုးတင္ယာဥ္သည္ သု၀ဏၰမီးပိြဳင့္အေရာက္ မီးနီအားျဖတ္သန္းေမာင္းႏွင္စဥ္ ေ၀ဇယႏၱာလမ္းအတိုင္း အေနာက္မွအေရွ ့သို႔ ယာဥ္ေမာင္း ဦး၀င္းေရႊ (ဘ)ဦးခင္ေမာင္၊ (၁)ရပ္ကြက္၊ သာေကတၿမိဳ႕နယ္ေနသူ
ေမာင္းႏွင္လာေသာ BB/---- ဖီဒါခဲေရာင္ ယာဥ္အားတိုက္မိသျဖင့္ ယာဥ္(၂)စီးပ်က္စီးၿပီး ဦး၀င္းေရႊတြင္ ၀ဲမ်က္ခံုးေပါက္ၿပဲ၊ ရင္ဘတ္ဖူးေယာင္ ဒဏ္ရာမ်ားရရွိၿပီး ေျမာက္ဥကၠလာပေဆးရံုသို႔ ပို႔အပ္ကုသစဥ္ ေသဆံုးသြားခဲ့သျဖင့္ မီးနီျဖတ္၍ ယာဥ္အားမဆင္မျခင္ေမာင္းႏွင္သူ ခြန္ခ်ိဳဦးအား သု၀ဏၰနယ္ေျမရဲစခန္း ယာဥ္(ပ)၃၂/၂၀၁၃၊ ပုဒ္မ ၃၀၄-က/၂၇၉ျဖင့္ အမႈဖြင့္လွစ္၍ ဖမ္းဆီးစစ္ေဆးလ်က္ရွိေၾကာင္း သတင္းရရွိပါသည္။

Yangon Police

အိုင္ဖုန္းသူခိုးက ပိုင္ရွင္ထံ ဖုန္းနံပါတ္မ်ား လက္ေရးႏွင့္ျပန္ပို႔ေပး


ေဘဂ်င္း၊ ႏိုဝင္ဘာ ၂၆

ဖုန္းသူခိုး တစ္ေယာက္သည္ မိမိခိုးယူထားေသာ အိုင္ဖုန္းထဲမွ ဖုန္းနံပါတ္မ်ားကို လက္ေရးႏွင့္ ၁၁ မ်က္ႏွာတိတိ ကူးယူၿပီး ပိုင္ရွင္ထံ ပို႔ေပးသည့္ အျဖစ္အပ်က္တစ...္ခု ဆင္ဟြာသတင္းတြင္ ေဖာ္ျပထားသည္။

ေဇာင္ဘင္း ဆိုသူသည္ တကၠစီကား စပ္တူငွားစီးရာမွ သူ႔ထံက အိုင္ဖုန္းကို အျခား တစ္ေယာက္က ႏိႈက္သြားၿပီးေနာက္ ယခုကဲ႔သို႔ ဖုန္းနံပါတ္မ်ားကို ကူးၿပီး ပို႔ေပးျခင္း ျဖစ္ေၾကာင္း ယင္းသတင္းက ဆိုသည္။

ေဇာင္သည္ သူ႔အိုင္ဖုန္းထဲတြင္ ဆက္သြယ္ရန္ ဖုန္းနံပါတ္ေပါင္း ၁၀၀၀ ခန္႔ကို မွတ္သားထားၿပီး ထိုနံပါတ္မ်ားကို အျခား တစ္ေနရာရာတြင္ သိမ္းဆည္းထားျခင္းလည္း မရွိေပ။ သူက မိမိအေနႏွင့္ ဖုန္း ေပ်ာက္ျခင္းထက္ သိမ္းဆည္းထားသည့္ အခ်က္အလက္မ်ား ဆုံး႐ႈံးမႈကို ပိုၿပီး စိတ္ပ်က္မိေၾကာင္း သတင္းအဖြဲ႕သို႔ ေျပာၾကားသည္။

ေဇာင္က သူ႔အေနႏွင့္ အခိုးခံရသည့္ ဖုန္းထံစာပို႔ကာ မိမိအေနႏွင့္ တကၠစီကား အတူငွားစီးစဥ္က ဖုန္းခိုးသြားသည္ကို သိေၾကာင္း၊ မျဖစ္မေန ရေအာင္ျပန္ရွာမည္ ျဖစ္ေၾကာင္းကို စာေပးပို႔ခဲ့သည္။ ထို႔ျပင္ မိမိထံ ေအာက္ပါလိပ္စာအတိုင္း ခ်က္ခ်င္း ျပန္ပို႔ေပးရန္ ေတာင္းဆိုရာ၌ ဖုန္းျပန္မလာဘဲ၊ လက္ေရးစာ တစ္ထပ္ႀကီး ေရာက္ရွိလာျခင္း ျဖစ္သည္။

သူခိုးက အြန္လိုင္းေပၚတြင္ ထိုသို႔ အေရးႀကီးသည့္ ဆက္သြယ္ရမည့္ ဖုန္းနံပါတ္မ်ားကို ျပန္လည္ေပးပို႔ျခင္း အေပၚတြင္ ေထာက္ခံသူမ်ား ရွိေနၾကသည္။

တ႐ုတ္ႏိုင္ငံအတြင္း Twitter ကဲ႔သို႔ အသုံးျပဳႏိုင္သည့္ ဆိုရွယ္ကြန္ရက္ Weibo တြင္ လုပ္ငန္း ကိုယ့္ကိုယ္က်င့္တရားကို နားလည္ၿပီး ယခုကဲ႔သို႔ ဖုန္းနံပါတ္မ်ား ေရးပို႔ေပးလိုက္သည့္ သူခိုးကို ခြင့္လႊတ္ေပးရန္ ေတာင္းပန္ထားေၾကာင္း ေတြ႔ရသည္။

The Voice Weekly

ေလ့က်င့္ခန္း အလြန္အကၽြံလုပ္ျခင္းက က်န္းမာေရးကို ထိခိုက္ေစႏုိင္


ဆယ္ေက်ာ္သက္ အရြယ္တြင္ ျပင္းျပင္းထန္ထန္ ေလ့က်င့္ခန္း ျပဳလုပ္သူမ်ားသည္ မိမိကိုယ္ကိုယ္ အားရေက်နပ္မႈ ေလ်ာ့နည္းျခင္း၊ စိတ္ဖိစီးျခင္းႏွင့္ ေသာကစိတ္မ်ားျခ...င္းစေသာ အေျခအေနမ်ား ႀကံုလာတတ္ေၾကာင္း သိရွိရ

ေလ့က်င့္ခန္း အလြန္အကၽြံလုပ္ျခင္းက က်န္းမာေရးကို ထိခိုက္ေစႏုိင္
လူငယ္မ်ား အလြန္အကၽြံ ေလ့က်င့္ခန္း လုပ္ျခင္းသည္ လံုးဝေလ့က်င့္ခန္း မလုပ္ျခင္းကဲ့သို႔ပင္ က်န္းမာေရးကို သက္ေရာက္ ထိခုိက္ေစႏုိင္ေၾကာင္း ပညာရွင္မ်ားက သတိေပး ေျပာၾကားခဲ့သည္။ ေလ့က်င့္ခန္း ျပဳလုပ္ျခင္းသည္ သင့္တင့္မွ်တေသာ ပမာဏထက္ မေက်ာ္လြန္သင့္ေၾကာင္း သုေတသီမ်ားက ေျပာဆိုခဲ့သလုိ ေလ့လာေတြ႕ရွိခ်က္မ်ားအရ ဆယ္ေက်ာ္သက္ အရြယ္တြင္ ျပင္းျပင္းထန္ထန္ ေလ့က်င့္ခန္း ျပဳလုပ္သူမ်ားသည္ မိမိကိုယ္ကိုယ္ အားရေက်နပ္မႈ ေလ်ာ့နည္းျခင္း၊ စိတ္ဖိစီးျခင္းႏွင့္ ေသာကစိတ္မ်ား ျခင္းစေသာ အေျခအေနမ်ား ႀကံုလာတတ္ေၾကာင္း သိရွိရသည္။ ၿဗိတိန္ႏိုင္ငံမွ သုေတသီမ်ားသည္ ဆယ္ေက်ာ္သက္အရြယ္ လူငယ္မ်ား၏ ေန႔စဥ္ ပံုမွန္ လူေနမႈဘဝကို အုပ္စု(၃)ခု ခြဲျခား၍ ေလ့လာခဲ့သည္။

ယင္းအုပ္စုမ်ားတြင္ ေလ့က်င့္ခန္း လံုးဝမလုပ္သူမ်ား၊ တစ္ပတ္လွ်င္ (၃)နာရီခြဲေအာက္ ကိုယ္လက္လႈပ္ရွားမႈ ျပဳသူမ်ား၊ တစ္ပတ္လွ်င္ (၁၇)နာရီခြဲအထက္ ေလ့က်င့္ခန္း ျပဳလုပ္သူမ်ား ခြဲျခားသတ္မွတ္ထားသည္။ အပတ္စဥ္ ကိုယ္လက္လႈပ္ရွားမႈ အခ်ိန္ကြဲျပားမႈမ်ားကို အႏုစိတ္ ဆက္လက္ေလ့လာၿပီးေနာက္ ေလ့က်င့္ခန္း မ်ားမ်ားလုပ္တိုင္း က်န္းမာေရး မေကာင္းႏုိင္ေၾကာင္း ပညာရွင္မ်ားက အေျဖထုတ္ ေတြ႕ရွိလာခဲ့သည္။ ၎တို႔က တစ္ပတ္လွ်င္ (၁၄)နာရီမွ် ပံုမွန္ေလ့က်င့္ခန္းယူေသာ လူငယ္မ်ား၏ က်န္းမာေရး ညႊန္ကိန္းသည္ အေကာင္းဆံုး ျဖစ္ေနေၾကာင္း မွတ္ခ်က္ျပဳခဲ့ၾကသည္။

တစ္ပတ္လွ်င္ (၁၇)နာရီခြဲအထက္ ေလ့က်င့္ခန္း ျပဳလုပ္သည့္ အမ်ိဳးသားငယ္၊ အမ်ိဳးသမီးငယ္မ်ားတြင္ ေလ့က်င့္ခန္း လံုးဝမလုပ္သူမ်ားကဲ့သို႔ပင္ ဆိုးက်ိဳးသက္ေရာက္မႈ တစ္ခုခု ရွိေနတတ္ေၾကာင္း ပညာရွင္မ်ားက ဆိုသည္။ ဥပမာအားျဖင့္ ပံုမွန္ေလ့က်င့္ခန္း ယူျခင္းသည္ စိတ္ပိုင္း၊ ရုပ္ပိုင္း က်န္းမာႀကံ႕ခုိင္မႈအတြက္ ေကာင္းက်ိဳး ျဖစ္တည္ေစကာ စိတ္ဖိစီးမႈကို ေလ်ာ့က်ေစတတ္ေသာ္လည္း အလြန္အကၽြံ ေလ့က်င့္ခန္း ျပဳလုပ္ပါကမူ ဆန္႔က်င္ဘက္ အက်ိဳးသက္ေရာက္သလို က်န္းမာေရး ျပႆနာမ်ား ျဖစ္လာေစတတ္ေၾကာင္း သိရွိရသည္။

Planet Myanmar Network

မဖြယ္မရာဗီဒီယို မူပိုင္ခြင့္ကိစၥအတြက္ တရားရင္ဆိုင္မည့္ ပဲရစ္ဟီလ္တန္


အေမရိကန္ သန္းၾကြယ္သူေဌးမေလးအျဖစ္ စတင္လူသိမ်ားလာေသာ Reality TVစတားသည္ (၂၀၀၁)ခုႏွစ္က အဆုိပါ ဗီဒီယိုကို ခ်စ္သူေဟာင္း ရစ္ခ္ဆာလမြန္ႏွင့္ ရိုက္ကူးခဲ...့ျခင္း ျဖစ္သည္

မဖြယ္မရာဗီဒီယို မူပိုင္ခြင့္ကိစၥအတြက္ တရားရင္ဆိုင္မည့္ ပဲရစ္ဟီလ္တန္
သူမ၏ မဖြယ္မရာ ဗီဒီယိုကို အင္တာနက္တြင္ တရားမဝင္ ေရာင္းခ်ေနသည့္ ဆလိုေဗးနီးယား ဝက္ဘ္ဆိုက္တစ္ခုကို ပဲရစ္ဟီလ္တန္က တရားစြဲဆို လိုက္ေၾကာင္း သိရွိရသည္။ အသက္(၃၂)ႏွစ္ရွိ ပဲရစ္သည္ သူမ၏ နာမည္ေက်ာ္ 1 Night in Paris လိင္မႈဗီဒီယိုကို ရိုက္ကူးခဲ့ၿပီးေနာက္ မူပိုင္ခြင့္ ျပႆနာမ်ားႏွင့္ မၾကာခဏ ႀကံုခဲ့ရၿပီး ျဖစ္သည္။ ParisHiltonPornVideos.comဟု အမည္ေပးထားသည့္ ဝက္ဘ္ဆိုက္တစ္ခုက ယင္းဗီဒီယိုကို ေရာင္းခ်ေနျခင္းႏွင့္ ပတ္သက္ၿပီး ပဲရစ္၏ ဥပေဒေရးရာ အဖြဲ႕က တရားဝင္ ကန္႔ကြက္မႈ ျပဳလုပ္ထားၿပီး ျဖစ္သည္။

ထို႔အျပင္ အဆုိပါဝက္ဘ္ဆိုက္ကို တရားေရးအရ ရင္ဆုိင္ရန္လည္း လုပ္ေဆာင္ၿပီးျဖစ္ေၾကာင္း သတင္းမ်ားက ဆိုသည္။ အေမရိကန္ သန္းၾကြယ္သူေဌးမေလးအျဖစ္ စတင္လူသိမ်ားလာေသာ Reality TVစတားသည္ (၂၀၀၁)ခုႏွစ္က အဆုိပါ ဗီဒီယိုကို ခ်စ္သူေဟာင္း ရစ္ခ္ဆာလမြန္ႏွင့္ ရိုက္ကူးခဲ့ျခင္း ျဖစ္သည္။ လတ္တေလာတြင္ သူမက အဆိုပါဗီဒီယိုကို တရားဝင္ ခြင့္ျပဳခ်က္ မရွိဘဲ ေရာင္းခ်ေနသည့္ ဝက္ဘ္ဆိုက္ကို ပိတ္ပစ္ရန္ႏွင့္ ဝက္ဘ္ဆိုက္အမည္ကို သူမပိုင္အျဖစ္ လႊဲေပးရန္ တရားရံုးသို႔ ေတာင္းဆိုထားေၾကာင္း သိရသည္။

ပဲရစ္၏ ဗီဒီယိုကို (၂၀၀၄)ခုႏွစ္၊ ဇြန္လက Red Light District Video၏ တာဝန္ယူ ျဖန္႔ခ်ီခဲ့သည္။ အဆိုပါ ဗီဒီယိုကို အနီေအာက္ ေရာင္ျခည္သံုး ညၾကည့္ကင္မရာျဖင့္ ရိုက္ယူထားၿပီး ပဲရစ္၏ ဆဲလ္ဖုန္း ျမည္လာခ်ိန္တြင္ အဆံုးသတ္သြားသည္ကို မွတ္တမ္းတင္ထားသည္။ (၆၂)မိနစ္ ၾကာျမင့္သည့္ ဗီဒီယိုကို Vivid Entertainmentက မူပိုင္ခြင့္ ဝယ္ယူထားခဲ့ေၾကာင္းလည္း သိရွိရသည္။

Planet Myanmar Network

​ေပး​ဆပ္​သူ​ေတြ​အ​တြက္ ​သ​မၼ​တ ​ျဖစ္​ခ်င္​တယ္​လို့ ​ဆစ္​ဒ​နီ​ေရာက္ ​ေဒၚ​ေအာင္​ဆန္း​စု​ၾကည္​ထပ္​မံ​ေျပာ​ၾကား​


ဩ​စ​ေၾတး​လ်​နုိင္​ငံ​ကို ​ပ​ထ​မ​ဆံုး ​အ​ၾကိမ္ ​အ​လည္​အ​ပတ္​ေရာက္​႐ွိ​ေန​တဲ့ ​ေဒၚ​ေအာင္​ဆန္း​စု​ၾကည္​က ​တိုင္း​ျပည္​အ​တြက္ ​လို​အပ္​မယ့္ ​အ​မ်ိုး​သား ​ဒီ​မို​က​ေရ​စီ​အ​ဖြဲ့​ခ်ဳပ္​ရဲ့​မူ၀ါ​ဒ​ေတြ​ကို​အ​ေကာင္​ထည္​ေဖာ္​လို​တဲ့ ​အ​တြက္ ​သ​မၼ​တ ​လုပ္​လို​တယ္​လို့ ​ေျပာ​ၾကား​လိုက္​ပါ​တယ္။

ဆစ္​ဒ​နီ ​ေအာ္​ပ​ရာ​ေဟာ့​စ္​ကို ​ေရာက္​႐ွိ​လာ​တဲ့ ​ေဒၚ​ေအာင္​ဆန္း​စု​ၾကည္​ကို ​ဩ​စ​ေၾတး​လ်​ေရာက္ ​ျမန္​မာ​အ​သိုင္း​အ၀န္း​က ​စည္​ေတာ္​တီး ​ၾကို​ဆို​တဲ့ ​အ​သံ​ေတြ​ကို ​ၾကား​ခဲ့​ရ​တာ​ပါ။

​ဒီ​အ​ခမ္း​အ​နား​မွာ ​ဆစ္​ဒ​နီ ​တ​ကၠ​သိုလ္​နဲ့ ​နည္း​ပ​ညာ​တ​ကၠ​သိုလ္​တို့​က ​ဂုဏ္​ထူး​ေဆာင္ ​ေဒါက္​တာ ​ဘြဲ့​ေပး​အပ္​ခဲ့ ​သ​လို  ​သူ​ရဲ့ ​သ​မၼ​တ ​ျဖစ္​လို​တယ္​လို့ ​ေျပာ​ဆို​ခ်က္​နဲ့ ​ပတ္​သက္​ျပီး ​ေမး​ျမန္း​ခ်က္​ကို ​ေဒၚ​ေအာင္​ဆန္း​စု​ၾကည္​က ​ခု​လို ​ေျဖ​ၾကား​သြား​ခဲ့​တာ​ျဖစ္​ပါ​တယ္။

​သ​မၼ​တ​ျဖစ္​ခ်င္​တဲ့​အ​ေၾကာင္း​က​ေတာ့ ​အ​ရမ္း​ကို ​ရိုး​႐ွင္း​ပါ​တယ္။ ​သ​မ​တ​ျဖစ္​မွ ​က်​မ​တို့​ရဲ့​ပါ​တီ​အ​ေန​နဲ့ ​တိုင္း​ျပည္​အ​တြက္ ​လုိ​အပ္​မယ္​လို့​ထင္​တဲ့ ​မူ၀ါ​ဒ​ေတြ​ကို ​အ​ေကာင္​အ​ထည္​ေဖာ္​နုိင္​မွာ​ျဖစ္​ပါ​တယ္။ ​ဒါ့​ျပင္ ​ျမန္​မာ​ရဲ့ ​ဒီ​မို​က​ေရ​စီ​ေရး ​အ​တြက္   ​အ​သက္​နဲ့​ဘ၀​ေတြ​အ​ပါ​အ၀င္ ​အ​ရာ​အား​လုံး​ကို ​ေပး​ဆပ္​ခဲ့​တဲ့​သူ​ေတြ ​အ​တြက္​လည္း ​သ​မၼ​တ ​ျဖစ္​ခ်င္ ​တာ​ျဖစ္​တယ္​လို့ ​ေဒၚ​ေအာင္​ဆန္း​စု​ၾကည္​က​ေျပာ​သြား ​တာ​ပါ။

​သူ့​ကို ​သ​မၼ​တ​မ​ျဖစ္​ေအာင္ ​ပိတ္​ပင္​တား​ဆီး​ထား​တဲ့ ​အ​ေျခ​ခံ  ​ဥ​ပ​ေဒ​ကို ​ကန့္​ကြက္​ေၾကာင္း​နဲ့ ​ဘယ္​အ​ေျခ​ခံ​ဥ​ပ​ေဒ​က​မွ ​လူ​တ​ဦး​တစ္​ေယာက္​ထဲ​ကို​ရည္၇ြယ္​ျပီး ​မ​ေရး​ဆြဲ​သင့္​ေၾကာင္း​ေျပာ​ၾကား ​သြား​ပါ​တယ္။

​တ​ခါ ​သူ့​ရဲ့ ​အ​မ်ဳိး​သား​ဒီ​မို​က​ေရ​စီ​အ​ဖြဲ့​ခ်ဳပ္​ေန​နဲ့​  ၂၀၁၂ ​ခု​နွစ္ ​ၾကား​ျဖတ္ ေ​႐ြး​ေကာက္​ပြဲ​ကို ၀င္​ေရာက္ ​ယွ​ဥ္​ျပိုင္​ရာ​မွာ ​တ​ရား​ဥ​ပ​ေဒ​စိုး​မိုး​ေရး​၊ ​ျပည္​တြင္း ​ျငိမ္း​ခ်မ္း​ေရး​၊ ​ဖြဲ့​စည္း​ပုံ ​အ​ေျခ​ခံ ​ဥ​ပ​ေဒ ​ျပင္​ဆင္​ေရး ​စ​တဲ့ ​အ​ခ်က္ ၃ ​ခု ​မူ၀ါ​ဒ​လမ္း​စ​ဥ္​ေပၚ​မွာ ​မူ​တည္​ျပီး​  ​မူ​တည္​ျပီး​ေတာ့ ေ​႐ြး​ေကာက္​ပြဲ ​ယွ​ဥ္​ျပိုင္​ခဲ့​တာ ​ျဖစ္​ပါ​တဲ့​အ​ေၾကာင္း​  ​လက္​႐ွိ ​အ​ေျခ​ခံ ​ဥ​ပ​ေဒ​ဟာ ​ျမန္​မာ​နုိင္​ငံ​ကို ​စစ္​မွန္​တဲ့ ​ဒီ​မို​က​ေရ​စီ ​တိုင္း​ျပည္​မ​ျဖစ္​ေအာင္ ​တား​ျမစ္​ထား​သ​လို ​အ​ေျခ​ခံ ​ဥ​ပ​ေဒ ​ျပင္​ဆင္​ေရး​အ​တြက္ ​ကာ​ကြယ္​ေရး ​ဦး​စီး​ခ်ဳပ္​က​သာ ​ဆုံး​ျဖတ္​နုိင္​တယ္​လို့ ​လည္း ​ေျပာ​ၾကား​သြား​ပါ​တယ္။

​အ​ေျခ​ခံ ​ဥ​ပ​ေဒ​ကို  ​ျပင္​ဆင္​ဖို့ ​အ​တြက္ ေ​႐ြး​ခ်ယ္​မ​ခံ​ထား​ရ​တဲ့ ​လူ​တ​ဦး​တ​ေယာက္​ရဲ့ ​ဆ​နၵ​နဲ့ ​ထိန္း​ခ်ဳပ္​ထား​တဲ့​အ​တြက္ ​အ​ေျခ​ခံ ​ဥ​ပ​ေဒ​က ​ဒီ​မို​က​ေရ​စီ​က်​တယ္​လို့ ​ဘယ္​လို ​ေျပာ​နုိင္​မွာ​လဲ​လို့​လည္း​  ​ဖြဲ့​စည္း​ပံု​ျပင္​ဆင္​နိုင္​ဖို့​  ​လြွႊတ္​ေတာ္​ထဲ​မွာ ေ​႐ြး​ခ်ယ္​ခံ​စ​ရာ​မ​လို​ဘဲ ​ေရာက္​ေန​တဲ့ ​စစ္​တပ္​ကိုယ္​စား​လွယ္ ​အ​နည္း​တ​ဦး​ရဲ့ ​ေထာက္​ခံ​မႈ​လို​အပ္​ေန​တာ​ကို ​ရည္​ညြန္း​ျပီး ​ေဒၚ​ေအာင္​ဆန္း​စု​ၾကည္​က ​ေျပာ​ပါ​တယ္။

​က်​မ​ရဲ့​ျပည္​သူ​ေတြ​ကို  ​ျငိမ္၀ပ္​ပိ​ျပား​မ​ေန​ေစ​ခ်င္​သ​လို ​တ​ရား​ဥ​ပ​ေဒ​စိုး​မိုး​မႈ​ဆို​တဲ့ ​လုံ​ျခုံ​မႈ ​ေအာက္​မွာ ​ဦး​ေမာ့​ေန ​ေစ​ခ်င္​တယ္​လို့​လည္း ​ေဒၚ​ေအာင္​ဆန္း​စု​ၾကည္​က ​ေျပာ​ၾကား​သြား​ပါ​တယ္။

​ေဒၚ​ေအာင္​ဆန္း​စု​ၾကည္​ဟာ  ​ဒီ​ဇင္​ဘာ​လ ၁ ​ရက္​ေန့ ​မဲလ္​ဘုန္း​ျမုိ့​မွာ ​က်င္း​ပ​မယ့္​  ​က​မာၻ့ ​ေအ​အုိင္​ဒီ​အက္စ္​ေန့ ​အ​ထိမ္း​အ​မွတ္ ​အ​ခမ္း​အ​နား​မွာ ​တက္​ေရာက္​မိန့္​ခြန္း​ေျပာ​ဖို့​႐ွိ​ျပီး​  ​ဩ​စ​ေတး​လ်​မွာ ​က်င္း​ပ​ဖို့​႐ွိ​တဲ့ ​အ​ၾကိမ္ ၂၀ ​ေျမာက္ ​နိုင္​ငံ​တ​ကာ  ​ေအ​အိုင္​ဒီ​အက္စ္ ​ညီ​လာ​ခံ ၂၀၁၄ ​ကို ​ဖြင့္​လွစ္​ေပး​မွာ​ျဖစ္​ပါ​တယ္။

​ျမန္​မာ​နုိင္​ငံ​ကို ​ဒီ​ဇင္​ဘာ ၂ ​ရက္​ေန့​မွာ ​ျပန္​လည္​ေရာက္​႐ွိ​လာ​မွာ ​ျဖစ္​တဲ့​အ​ေၾကာင္း ​အ​မ်ိုး​သား ​ဒီ​မို​က​ေရ​စီ ​အ​ဖြဲ့​ခ်ဳပ္​က ​ထုတ္​ျပန္​ထား​ပါ​တယ္။

By ​ဒီ​ဗြီ​ဘီ

မႏၲေလးတုိင္းအနီး၀န္းက်င္ရိွ လယ္ယာေျမႏွင့္ ရြာေျမမ်ား အေရာင္းအ၀ယ္သြက္


အိမ္ၿခံေျမစံႏႈန္းမ်ား သတ္မွတ္ထုတ္ျပန္ၿပီးေနာက္ မႏၲေလးၿမိဳ႕ေပၚရိွ အိမ္ၿခံေျမမ်ား အေရာင္းအ၀ယ္ ရပ္တန္႔သြားေသာ္လည္း ၿမိဳ႕အနီးရိွ လယ္ယာေျမႏွင့္ ရြာေျမမ်ား အေရာင္းအ၀ယ္သြက္ေနေၾကာင္း သတင္းရရိွသည္။

မႏၲေလးၿမိဳ႕အနီးရိွ ဧရာ၀တီျမစ္ကမ္းမွ ရွမ္းေလးကၽြန္း၊ ေက်ာက္ဆည္ၿမိဳ႕နယ္၊ တံတားဦးၿမိဳ႕နယ္ႏွင့္ ျပင္ဦးလြင္ၿမိဳ႕နယ္အတြင္းရိွ လယ္ယာေျမမ်ားႏွင့္ ရြာေျမမ်ား အေရာင္းအ၀ယ္ျဖစ္ေနေၾကာင္း အိမ္ၿခံေျမအက်ိဳးေဆာင္မ်ားကေျပာသည္။
““အခုေတာ့ အရပ္ကတိနဲ႔ စာခ်ဳပ္ၿပီး အေရာင္းအ၀ယ္လုပ္လုိ႔ရတဲ့ လယ္ယာေျမေတြ၊ ရြာေျမေတြပဲ အဓိက အေရာင္းအ၀ယ္ ျဖစ္ေနတယ္။ ၿမိဳ႕ေပၚက အိမ္ၿခံေျမေတြကေတာ့ ေလာေလာဆယ္ အေရာင္းအ၀ယ္ရပ္ေနတယ္””ဟု မႏၲေလးၿမိဳ႕မွ  အိမ္ၿခံေျမအက်ိဳးေဆာင္ ဦးေမာင္ေမာင္ဦးက ေျပာသည္။

အိမ္ၿခံေျမအေရာင္းအ၀ယ္ ယာယီမွတ္ပံုတင္စာခ်ဳပ္ ခ်ဳပ္ဆုိေပးမႈ ရပ္ဆုိင္ထားသကဲ့သု႔ိ အေရာင္းအ၀ယ္ျဖစ္လွ်င္ သတ္မွတ္ စံႏႈန္းအတုိင္း အခြန္ေဆာင္ရမည္ျဖစ္၍ လတ္တေလာတြင္ မႏၲေလးၿမိဳ႕ေပၚရိွ အိမ္၊ ၿခံ၊ ေျမမ်ား အေရာင္းအ၀ယ္မျဖစ္ဘဲ ၿမိဳ႕ေပၚေစ်းကြက္ထက္ ၿမိဳ႕အနီး၀န္းက်င္ရိွ လယ္ယာေျမႏွင့္ ရြာေျမမ်ား အေရာင္းအ၀ယ္ျဖစ္ေနသည္ဟု ေရႊမႏၲေလး အိမ္ၿခံေျမအက်ိဳးေဆာင္လုပ္ငန္းမွ ဦးေနလင္းေအာင္ကေျပာသည္။

အခြန္ေဆာင္ရန္မလိုဘဲ အရပ္ကတိစာခ်ဳပ္ျဖင့္ ၀ယ္ယူႏုိင္ျခင္း၊ ကြန္တိန္နာဆိပ္ကမ္း ေဆာက္လုပ္မည့္ သတင္းမ်ားေၾကာင့္ မႏၲေလးၿမိဳ႕အနီး ဧရာ၀တီျမစ္ကမ္း ရွမ္းေလးကၽြန္းမွ ေျမမ်ား အဓိကအေရာင္းအ၀ယ္ ျဖစ္ေနေၾကာင္း၊ ယခုရက္ပုိင္းအတြင္းၿမိဳ႕ေပၚမွ လာေရာက္၀ယ္ယူသူ မ်ားျပားေနၿပီး ေစ်းႏႈန္းအနည္းငယ္ျမင့္တက္လာေၾကာင္း ရွမ္းေလးကၽြန္းတြင္ အေရာင္းအ၀ယ္လုပ္ေနသူ အိမ္ၿခံေျမအက်ိဳးေဆာင္တစ္ဦးကေျပာသည္။

““ရွမ္းေလးကၽြန္းနဲ႔ ေရႊၾကက္ယက္ၾကားက ေျမေတြ အမ်ားဆံုးအေရာင္းအ၀ယ္ျဖစ္တယ္။ တစ္ဧက က်ပ္သိန္းငါးရာကေန ေထာင္ေက်ာ္အထိ ေစ်းရိွတယ္။ အားလံုးကေတာ့ ႀကိဳက္ေရာင္း ႀကိဳက္၀ယ္ပဲ””ဟု အထက္ပါအိမ္ၿခံေျမအက်ိဳးေဆာင္ကေျပာသည္။

ေက်ာက္ဆည္၊ တံတားဦးၿမိဳ႕နယ္အတြင္းရိွ လမ္းမေဘးေျမကြက္မ်ား အေရာင္းအ၀ယ္သြက္ေနၿပီး၊ ယင္းၿမိဳ႕နယ္အတြင္းရွိ လယ္ယာေျမမ်ားမွာ လြန္ခဲ့ေသာ ႏွစ္မ်ားကတည္းက အေရာင္းအ၀ယ္ျဖစ္ေနကာ ယခုရက္ပိုင္း အေရာင္းအ၀ယ္ပုိသြက္ေနသည္ဟု  ေဒသခံအိမ္ၿခံေျမအက်ိဳးေဆာင္မ်ားက ဆုိသည္။

ျပင္ဦးလြင္ ၿမိဳ႕နယ္တြင္လည္း ေကာ္ဖီၿခံေျမႏွင့္ သစ္ေတာေျမမ်ားမွ လဲြ၍ လယ္ယာေျမႏွင့္ ရြာေျမမ်ား အေရာင္းအ၀ယ္သြက္ေနသည္ဟု ဆုိသည္။

ၿပီးခဲ့သည့္ ႏုိ၀င္ဘာ ၁၅ ရက္ က အိမ္ၿခံေျမေစ်းစံႏႈန္းမ်ားကုိ တုိင္းေဒသႀကီးအစိုးရအဖဲြ႕က ထုတ္ျပန္ခဲ့သည္။ ယင္းစံသတ္မွတ္ခ်က္ႏႈန္းမ်ားမွာ ျပင္ပေစ်းကြက္အတြင္း အေရာင္းအ၀ယ္ျဖစ္ေနသည့္ ေပါက္ေစ်းမ်ားနီးပါး သတ္မွတ္ထား၍ အခြန္ေဆာင္ရန္ အခက္ေတြ႕ၿပီး ၿမိဳ႕ေပၚမွ ဂရန္ေျမမ်ားထက္ ၿမိဳ႕အနီးပတ္၀န္းက်င္ရိွ လယ္ယာေျမႏွင့္ ရြာေျမမ်ား အေရာင္းအ၀ယ္သြက္လာေၾကာင္း မႏၲေလးၿမိဳ႕ အိမ္ၿခံေျမအက်ိဳးေဆာင္မ်ားကေျပာသည္။

7day Daily

ပန္းတေနာ္ခႏြဲကဘိုလယ္သမားမ်ား ရိတ္သိမ္းခ်ိန္က်မွ တားဆီးခံရ


ရန္ကုန္၊ ႏုိ၀င္ဘာ-၂၆

ဧရာ၀တီတုိင္းေဒသႀကီး ပန္းတေနာ္ၿမိဳ႕နယ္ ခႏြဲကဘုိေက်းရြာအုပ္စု ခႏြဲ ကဘုိေက်းရြာရွိ လယ္သမားမ်ားမွာဖုိးလမင္းကုမၸဏီမွ ျပန္ေပးထားေသာ လယ္ေျမမ်ားေပၚတြင္ ထြန္ယက္စုိက္ပ်ဳိး ထားေသာ စပါးခင္းမ်ားသည္ ရိတ္ သိမ္းခ်ိန္ က်ေရာက္မွ ၿမိဳ႕နယ္ၿမိဳ႕စာရင္း ႏွင့္ ေက်းရြာအုပ္ခ်ဳပ္ေရးမွဴးတို႔ ႏုိ၀င္ဘာ ၁၀ ရက္က လယ္သမားမ်ားကုိ စပါးမရိတ္သိမ္းရန္ တားဆီးမႈမ်ား ရွိေနေသာေၾကာင့္ ေဒသခံလယ္သမား မ်ားမွာ အခက္ေတြ႕ေန ရေၾကာင္း ေတာင္သူလယ္သမားႏွင့္ ေရလုပ္သား သမဂၢဥကၠ႒ ဦးသိန္း၀င္းက ႏုိ၀င္ဘာ ၂၆ ရက္က စံေတာ္ခ်ိန္သုိ႔ ေျပာဆိုသည္။

" ၂၀၁၂ ခုႏွစ္ စက္တင္ဘာလပုိင္းက လယ္သမားေတြကုိ စာေတြ
ထုတ္ၿပီး လယ္ေတြ ျပန္ေပးခဲ့တယ္။ ဒီလယ္ေတြ လယ္သမားေတြ ပုိင္ပါ တယ္ဆုိၿပီး ႏႈတ္ကတိေတြလည္းေပးခဲ့တယ္။ အိုးအိမ္ဦးစီးဌာနကလည္း ဘယ္သူ႔ဘယ္သူကုိ ျပန္ေပးမယ္။ ဘယ္သူဘယ္သူေတြကိုေတာ့ စိစစ္ရ မယ္ဆုိတာ လုပ္ထားတယ္။ အခု သူတုိ႔ ျပန္ေပးထားတဲ့ လယ္ေတြကုိ ေျမစာ ရင္းက တာ၀န္ရွိသူေတြနဲ႔ ေက်းရြာအုပ္ခ်ဳပ္ေရးမွဴးက ဆင္းတားထားတယ္။ အဲဒီအတြက္ လယ္သမားေတြကလည္း ေၾကာက္ေနရတယ္ " ဟု ၎ကေျပာသည္။

တားဆီးခံရေသာ လယ္သမား မ်ားမွာ ခႏြဲကဘုိေက်းရြာ၊ ထိန္ကုန္း ေက်းရြာႏွင့္ ျပလင္းေက်းရြာတုိ႔မွ လယ္သမားမ်ားျဖစ္ေၾကာင္း၊ အဆုိပါလယ္သမားမ်ားမွာ ဖိုးလမင္းကုမၸဏီက သိမ္းယူထားေသာ လယ္ေျမဧက ၂၈၀၀ ထဲကမွ ဧက ၁၀၀ မွာ ကုမၸဏီက အေကာင္အထည္ ေဖာ္ထားသျဖင့္ က်န္လယ္ေျမမ်ားကို လယ္သမားမ်ား အတြက္ ၂၀၁၂ ခုႏွစ္ စက္တင္ဘာလက ျပန္လည္ လုပ္ပုိင္ ခြင့္ျပဳထား ေသာ္လည္း ၿမိဳ႕နယ္ေျမစာရင္းႏွင့္ ေက်း ရြာအုပ္ခ်ဳပ္ေရးမွဴးတုိ႔က ၂၀၁၃ ခုႏွစ္ ႏုိ၀င္ဘာ ၁၀ ရက္က ကုမၸဏီပုိင္ေျမဟု ဆုိကာ ရိတ္သိမ္းခ်ိန္တန္သည့္ စပါး ခင္းမ်ားကုိ ရိတ္သိမ္းျခင္းမျပဳၾကရန္ လယ္သမားမ်ားကို တားဆီးထားျခင္း ျဖစ္ေၾကာင္း ၎ကပင္ ရွင္းျပသည္။

" ကြၽန္ေတာ္တုိ႔က ဘယ္လုိမွေမွ်ာ္ လင့္ခ်က္ထားလုိ႔မရေတာ့ဘူး။ ဆူးေလ ဘုရားမွာလာၿပီး ဆႏၵျပရမလုိျဖစ္ေနၿပီ။ အခု ခႏြဲကဘုိေက်းရြာက လယ္သမား ၁၅ ဦး အတားခံထားရတယ္။ ဖမ္းဆီး တရားစြဲထားတဲ့ လယ္သမားေတြက လည္းရွိလုိ႔ လယ္သမားေတြကလည္း ဘာမွမလုပ္ရဲၾကဘူး " ဟု လယ္သမား တစ္ဦးျဖစ္ေသာ ဦးသိန္းလြင္ဦးက ေျပာဆိုသည္။

အဆုိေက်းရြာမ်ားအတြင္းရွိ လယ္သမားဦးေရ ၂၀ ေက်ာ္မွာ ပုဒ္မ-၄၄၇ ႏွင့္ ပုဒ္မ-၄၂၇ တုိ႔ျဖင့္ တရားစြဲခံထားရမႈမ်ား ရွိေနေၾကာင္း၊ လက္ရွိ စပါးမရိတ္သိမ္းရန္ တားဆီးခံထားရေသာ လယ္သမားမ်ားမွာ တရားစြဲခံရမည္ကုိ စုိးရိမ္ေသာေၾကာင့္ ရိတ္သိမ္းခ်ိန္တန္သည့္ စပါးမ်ားကုိ ၀င္ ေရာက္ရိတ္သိမ္းလုပ္ကုိင္ရန္ ေၾကာက္ရြံ႕ ေနၾကေၾကာင္း ေဒသခံ လယ္သမားမ်ားထံမွ သိရသည္။

သူရေက်ာ္ - စံေတာ္ခ်ိန္ ေန႔စဥ္သတင္းစာ

သာေကတတြင္ ဓာတ္ဆီပိုက္လိုင္း အေဖာက္ခံရ


ရန္ကုန္၊ ႏိုဝင္ဘာ ၂၆

သန္လ်င္ၿမဳိ႕နယ္ ေရနံခ်က္စက္႐ုံမွ သာေကတၿမဳိ႕နယ္ ေရနံ သိုေလွာင္ျဖန္႔ျဖဴးေရး ဌာနခြဲသို႔ ဓာတ္ဆီမ်ား ပို႔လႊတ္သည့္ ပိုက္လိုင္း သြယ္တန္းထားေသာ လမ္းခုလတ္ေနရာ ျဖစ္သည့္ သန္လ်င္တံတား တိုင္အမွတ္ ၁၈ ေအာက္တြင္ ဓာတ္ဆီပိုက္ လိုင္းေဖာက္၍ ဓာတ္ဆီမ်ား ခိုးယူခံရမႈတစ္ခု ႏိုဝင္ဘာလ ၂၅ ရက္ နံနက္ ၂ နာရီ ၁၀ မိနစ္ခန္႔က ျဖစ္ပြားခဲ့ေၾကာင္း ရန္ကုန္တိုင္းေဒသႀကီး ရဲတ...ပ္ဖြဲ႕မွဴး႐ုံး ထံမွ စုံစမ္းသိရွိရသည္။

သန္လ်င္ ေရနံခ်က္စက္႐ုံမွ သာေကတ ေရနံသိုေလွာင္ ျဖန္႔ျဖဴးေရး ဌာနသို႔ ဓာတ္ဆီပို႔လႊတ္သည့္ ဆီပိုက္လိုင္း ႏွစ္ခုရွိၿပီး ဓာတ္ဆီပိုက္လိုင္းမွာ အခ်င္း ၁၀ လက္မခန္႔ အ႐ြယ္ရွိၿပီး ဒီဇယ္ပိုက္မွာ အခ်င္း ၁၄ လက္မခန္႔ အ႐ြယ္ရွိေၾကာင္း အဆိုပါ ပိုက္လိုင္းႏွစ္ခုကို သန္လ်င္တံတား ေပၚမွတစ္ဆင့္ သာေကတၿမဳိ႕နယ္ သိုေလွာင္ ျဖန္႔ျဖဴးေရး ဌာနသို႔ ဆက္သြယ္ထားေၾကာင္း အဆိုပါ အေဖာက္ခံရသည့္ ပိုက္လိုင္းအနီး ေနထိုင္သည့္ အမွတ္ ၁၀ ေတာင္ ရပ္ကြက္ အုပ္ခ်ဳပ္ေရး႐ုံး အဖြဲ႕ဝင္ အသက္ ၅၀ ႏွစ္အ႐ြယ္ အမ်ဳိးသားတစ္ဦးက ေျပာၾကားသည္။
"တံတားေပၚက ၾကည့္ရင္ အေဖာက္ခံရတဲ့ ဓာတ္ဆီပိုက္လိုင္း နားမွာ ခရာပင္ ေတြက ခါးေလာက္ရွိတယ္။ ႐ုတ္တရက္ ၾကည့္ရင္ မျမင္ရဘူး။ ခုအေဖာက္ခံရတဲ့ ေနရာ တိုင္အမွတ္ ၁၈ တံတားေပၚမွာ ရဲကင္းရွိတယ္၊ ျဖစ္တဲ့ေနရာနဲ႔ မလွမ္းမကမ္း တံတားအဆင္းမွာ တံတားမီးအဖြင့္ အပိတ္ လုပ္တဲ့ လွ်ပ္စစ္႐ုံး ရွိတယ္" ဟု ၄င္းက ရွင္းျပသည္။

ဓာတ္ဆီပိုက္လိုင္း အေဖာက္ခံရမႈကို သာေကတၿမဳိ႕နယ္ ေရနံ သိုေလွာင္ျဖန္႔ျဖဴးေရး ဌာနခြဲထံသို႔ တယ္လီဖုန္းျဖင့္ ဆက္သြယ္ ေမးျမန္းရာတြင္ ပိုက္လိုင္းမ်ား၏ လုံၿခံဳေရးအရ ေျပာၾကားခြင့္ မရွိေၾကာင္း ယင္းဌာနမွ တာဝန္ရွိသူတစ္ဦးက ျပန္လည္ ေျဖၾကားသည္။

ဓာတ္ဆီ ထုတ္ယူရာတြင္ အရွည္ သုံးလက္မခန္႔ရွိ ဝါးဆို႔ တစ္ခု၊ အရွည္ ေပ ၂၀၀ ခန္႔ရွိေသာ အစိမ္းေရာင္ ပလတ္စတစ္ပိုက္၊ ေပ ၁၀၀ ခန္႔ရွိ အဝါေရာင္ ပလတ္စတစ္ပိုက္၊ ကားခ်ဳိင့္တစ္ခု အပါအဝင္ ဆီထုတ္ ဘရက္ကက္ တစ္စုံ၊ ပိုက္ဆက္သုံးခု၊ ဆီထည့္ရန္ ပလတ္စတစ္အိတ္ စြပ္ထားေသာ ပီနံအိတ္ ၄၈ လုံး၊ ဓာတ္ဆီ ငါးဂါလန္ ထည့္သြင္းထားသည့္ ပီနံအိတ္ ႏွစ္လုံးတို႔ကို သိမ္းဆည္းရမိခဲ့ၿပီး မည္သူ႔ကိုမွ ဖမ္းမိျခင္း မရွိေၾကာင္း ရန္ကုန္တိုင္းေဒသႀကီး ရဲတပ္ဖြဲ႕မွဴး႐ုံးထံမွ သိရွိရသည္။

အဆိုပါ ပိုက္လိုင္း အေဖာက္ခံရမႈကို (ပ) ၈၃၅/၁၃၊ ပုဒ္မ ပပက ၆ (က) ျဖင့္ အမႈဖြင့္ အေရးယူထားေၾကာင္း သာေကတ ၿမဳိ႕နယ္ အမွတ္ (၂) နယ္ေျမရဲစခန္းထံမွ စုံစမ္းသိရွိရသည္။

The Voice Weekly

အေျခခံဥပေဒျပင္ေရး ကာခ်ဳပ္ေပၚမွာ မူတည္ေၾကာင္း ေဒၚေအာင္ဆန္းစုၾကည္ေျပာ


ျမန္မာနုိင္ငံရဲ႕ ၂၀၀၈ ဖြဲ႔စည္းပံု အေျခခံဥပေဒကို ဒီမိုကေရစီနဲ႔ ကိုက္ညီေအာင္ ျပင္ဆင္နုိင္ဖို႔ဆိုတာ တပ္မေတာ္ကာကြယ္ေရးဦးစီးခ်ဳပ္ရဲ႕ ဆႏၵသေဘာထားေပၚမွာ အဓိကမူတည္ေနေၾကာင္း အမ်ိဳးသားဒီမိုကေရစီအဖြဲ႔ခ်ဳပ ္ဥကၠဌ ေဒၚေအာင္ဆန္းစုၾကည္က ေျပာၾကားလုိက္ပါတယ္။

ၾသစေၾတးလ်ႏိုင္ငံ ဆစ္ဒနီၿမိဳ႕Opera House မွာ က်င္းပတဲ့ တကၠသုိလ္ ၃ ခုေပါင္း ဘြဲ႕နွင္းသဘင္ အခမ္းအနားမွာ ေဒၚေအာင္ဆန္ုးစုၾကည္က ေျပာၾကားခဲ့တာပါ။

ဖြဲ႔စည္းပံု အေျခခံဥပေဒကို ျပင္ဆင္ႏိုင္ဖို႔ လႊတ္ေတာ္မွာ ေထာက္ခံခ်က္ ၇၅ ရာခုိင္နႈန္း အထက္ရွိရမွာျဖစ္တဲ့အတြက္ အနည္းဆံုး ရဲရင့္တဲ့တပ္မေတာ္သားတစ္ဦးက ပါဝင္ေထာက္ခံဖို႔လုိေၾကာင္း၊ တပ္မေတာ္သား လႊတ္ေတာ္ကိုယ္စားလွယ္ေတြဟာ ကာကြယ္ေရးဦးစီးခ်ဳပ္က တုိက္ရိုက္ခန္႔အပ္ ေစလႊတ္တာျဖစ္ေၾကာင္း၊ ကာကြယ္ေရးဦးစီးခ်ဳပ္ကသာ ဖြဲ႔စည္းပံုျပင္ဆင္ေရးကိုလက္ခံရင္ အဲဒီတပ္မေတာ္သား ကိုယ္စားလွယ္ေတြကလည္း ေထာက္ခံမွာျဖစ္ေၾကာင္း ေျပာသြားပါတယ္။

ဒါ့အျပင္ NLD ပါတီအေနနဲ႔ ဖြဲ႔စည္းပံု အေျခခံဥပေဒ ျပင္ဆင္ေရးနဲ႔ ပတ္သက္ၿပီး တိုင္းနဲ႔ျပည္နယ္အနွ႔႔ံ လူထုသေဘာထားဆႏၵေတြကို ေကာက္ယူေနေၾကာင္းနဲ႔ ျပည္သူ ၈၀ ရာခိုင္နႈန္းေက်ာ္က ဖြဲ႔စည္းပံုျပင္ဆင္ဖုိ႔ ဆႏၵရွိၾကတဲ့အေၾကာင္း ေဒၚေအာင္ဆန္းစုၾကည္က ေျပာပါတယ္။

ေဒၚေအာင္ဆန္းစုၾကည္ဟာ အဲဒီအခမ္းအနားမွာ ျမန္မာနုိင္ငံရဲ႕ တရားဥပေဒစိုးမိုးေရး၊ ျပည္တြင္းၿငိမ္းခ်မ္းေရးနဲ႔ အမ်ိဳးသား ျပန္လည္သင့္ျမတ္ေရး ကိစၥရပ္ေတြနဲ႔ ပတ္သက္ၿပီးလည္း ရွင္းလင္းေျပာၾကားခဲ့ပါတယ္။ ဒါ့အျပင္ ေဒၚေအာင္ဆန္းစုၾကည္ဟာ အဲဒီအခမ္းအနားမွာ ဆစ္ဒနီတကၠသိုလ္ ႏွစ္ခုကခ်ီးျမွင့္တဲ့ ဂုဏ္ထူးေဆာင္ပါရဂူဘြဲ႔ကုိ လက္ခံရယူခဲ့ပါတယ္။

RFA Burmese

ကာခ်ဳပ္ခရီးစဥ္ရွိ၍ ထား၀ယ္ေျမသိမ္းခံလယ္သမားမ်ား ဆႏၵျပခြင့္မရ


သိမ္းဆည္းခံ လယ္ယာေျမမ်ားအတြက္ ထား၀ယ္လယ္သမားမ်ား ဆႏၵထုတ္ေဖာ္ရန္ သက္ဆုိင္ရာသို႔ တင္ျပရာတြင္ ခြင့္ျပဳခ်က္မရရွိေၾကာင္း လယ္သမားအဖဲြ႕အစည္းထံမွ သတင္းရရွိသည္။

အဆုိပါေန႔မ်ားတြင္ ထား၀ယ္ဘုရားႀကီးျပတုိက္ဖြင့္ပဲြအခမ္းအနားသို႔ ကာကြယ္ေရးဦးစီးခ်ဳပ္ ဗိုလ္ခ်ဳပ္မွဴးႀကီး မင္းေအာင္လႈိင္ လာေရာက္မည္ျဖစ္ေၾကာင္း သိရသည္။

ထား၀ယ္မွ သိမ္းဆည္းခံလယ္သမားမ်ား ဆႏၵထုတ္ေဖာ္ရန္ သတ္မွတ္ထားေသာ ဒီဇင္ဘာ ၄ ရက္သည္ ပုဒ္မ (၈)၊ ပုဒ္မ ခဲြ(င)ပါ ေဒသဆုိင္ရာ လိုအပ္ခ်က္အရ သတ္မွတ္စည္းကမ္းခ်က္တြင္ပါရွိသည့္ အခမ္းအနားႀကီးမ်ားႏွင့္ တုိက္ဆုိင္ေနျခင္း၊ တပ္မေတာ္အႀကီးအကဲ ေရာက္ရွိမည့္ကာလျဖစ္ျခင္းတုိ႔ေၾကာင့္ ခြင့္မျပဳျခင္းျဖစ္ေၾကာင္း ၿမိဳ႕နယ္ ရဲတပ္ဖဲြ႕မွဴး႐ုံးက သတင္းထုတ္ျပန္သည္။

ထား၀ယ္ေဒသတြင္ သိမ္းဆည္းခံ လယ္ယာေျမမ်ားအတြက္ ခံစားခြင့္မ်ား ျပန္လည္ရရွိရန္ ေတာင္သူလယ္သမားမ်ားသည္ ႏုိ၀င္ဘာ ၁၁ ရက္၌ ထား၀ယ္ၿမိဳ႕အတြင္း လွည့္လည္ဆႏၵထုတ္ေဖာ္ခဲ့ေသာ္လည္း တာ၀န္ရွိသူမ်ားက တုံ႔ျပန္မႈ တစ္စုံတစ္ရာမရွိသည့္အတြက္ ဒုတိယအႀကိမ္ ဆႏၵထုတ္ေဖာ္ရန္  ႏို၀င္ဘာ ၂၅ ရက္က ခြင့္ျပဳခ်က္ေတာင္းခံခဲ့ရာ ၿမိဳ႕နယ္ရဲတပ္ဖဲြ႕မွဴး႐ုံးက ေလွ်ာက္လႊာကို လက္မခံဘဲ ျပန္လည္ေပးအပ္ခဲ့သည္။

ဆႏၵထုတ္ေဖာ္ရန္ တစ္ပတ္ ႀကိဳတင္ခြင့္ျပဳခ်က္ေတာင္းခံရေသာေၾကာင့္ လယ္သမားအဖဲြ႕အစည္းက ႏုိ၀င္ဘာ ၂၂ ရက္က သြားေရာက္ေလွ်ာက္ထားေသာ္လည္း တာ၀န္ရွိသူမ်ားႏွင့္ ေတြ႕ဆုံျခင္းမရွိေသာေၾကာင့္ ရက္ေရႊ႕ေလွ်ာက္ထားရျခင္းျဖစ္သည္ဟု ဆိုသည္။

““လာမယ့္လထဲမွာဆိုရင္ လုပ္ရမယ့္ရက္က မရွိေတာ့ဘူး။ ဆီးဂိမ္းကာလေရာက္လာၿပီ။ ဇန္န၀ါရီလမွ ခြင့္ျပဳခ်က္ရမယ္ဆိုရင္ လယ္ေတြထဲမွာက ေဆာက္လုပ္ေရးလုပ္ငန္းေတြက ေတာ္ေတာ္ေလးၿပီးေနေတာ့မွာ သူတို႔က စီမံကိန္းေတြကို နားထားမွာမဟုတ္ဘူး”” ဟု ဦးေဆာင္သူ ေဒၚရီရီေထြးက ေျပာသည္။

ဆႏၵျပရာတြင္ ကိုင္ေဆာင္ေသာ ဆုိင္းဘုတ္မ်ားတြင္ တပ္မေတာ္၏စီမံကိန္းမ်ားကို ခ်က္ခ်င္းရပ္ဆုိသည့္ စာသားမ်ားကို အသုံးမျပဳရန္ တားျမစ္ထားသည္ဟု ဆုိသည္။
““ကၽြန္မတို႔မွာက လယ္သမားေတြသာ မဟုတ္ဘူး။ အဲဒီတပ္ေတြကသိမ္းထားတဲ့ ဥယ်ာဥ္ၿခံေျမပိုင္ရွင္ေတြပါ ပါတယ္။ ကၽြန္မတို႔လိုအပ္တာက အစိုးရ၊ တပ္နဲ႔ ကုမၸဏီေတြအတြက္ သိမ္းထားတဲ့ ေနရာေတြအားလုံးကို ဆက္လက္အေကာင္အထည္ေဖာ္ေနတာေတြ ရပ္ထားၿပီး ျပည္သူေတြရဲ႕ နစ္နာမႈေတြကို ညႇိႏႈိင္းေပးေစခ်င္တာ”” ဟု လယ္သိမ္းခံထားရသူ ေဒၚေရႊစင္ယုက ေျပာသည္။

7day Daily

အိႏိၵယတြင္ ေက်ာင္းသားေပါင္း ၄၀၀ေက်ာ္ခန္႕ အစာအဆိပ္သင့္


ႏိုဝင္ဘာ ၂၇။

အိႏိၵယႏုိင္ငံ မြန္ဘုိင္းမွ စာသင္ေက်ာင္းတစ္ေက်ာင္းတြင္ ေက်ာင္းသား ၄၀၀ေက်ာ္ခန္႕သည္ ေန႕လည္ စာအျဖစ္ ကိတ္မုန္႕တစ္မ်ဳိးကုိ ေကၽြးခဲ့ရာမွ အစာအဆိပ္သင့္ ခဲ့ၾကသျဖင့္ ေဆးရံုသုိ႕ပုိ႕ခဲ့ရေၾကာင္း ဟိႏၵဴစတန္ဒီတိုင္းမ္း သတင္းစာတြင္ ႏို၀င္ဘာ ၂၆ရက္က ေရးသားခဲ့သည္။
ႏုိ၀င္ဘာ ၂၅ရက္က အန္ဂ်ဴမန္ႏ်ဴမန္အစၥလမ္အာဒုေက်ာင္းရွိ တစ္တန္းမွ ရွစ္တန္းအထိေသာ ေက်ာင္းသားမ်ားသည္ ေန႕လည္စာစားၿပီးခ်ိန္တြင္ မသက္မသာ ခံစားရေၾကာင္း ဆရာမ်ားကုိ ေျပာျပၾကသည္။ ေက်ာင္းသာအခ်ဳိ႕မွာ ဗုိက္နာျခင္း၊ ေအာ့အန္ျခင္း၊ မူးေ၀ျခင္းမ်ားျဖစ္လာသည့္အတြက္ သူူတုိ႕ကုိ ေဆးရံုသုိ႕ ေခၚေဆာင္သြားၾကျခင္းျဖစ္သည္။ ယခုျဖစ္ရပ္သည္ ဘီဟာျပည္နယ္အေရွ႕ပုိင္းတြင္မွ စာသင္ေက်ာင္းတစ္ေက်ာင္းတြင္ ေန႕လည္စာေၾကာင့္ ေက်ာင္းသား ၂၃ဦး အစာအဆိပ္သင့္ၿပီး ေလးလအၾကာတြင္ ျဖစ္ပြားခဲ့ျခင္းျဖစ္သည္။
မြန္ဘုိင္းေက်ာင္းမွ ေက်ာင္းအုပ္ အင္အမ္မယ္လိခ္က ေက်ာင္းသားမ်ားကုိ နီးစပ္ရာေဆးရံုသုိ႕ ခ်က္ခ်င္းပုိ႕ေပးခဲ့ရေၾကာင္း သတင္းစာကုိ ေျပာျပခဲသည္။ ဆရာ၀န္ အုခါရက္အန္ဂာခ်က္ကာက ထုိေန႕ကတည္းက ေက်ာင္းသားအမ်ားစုမွာ ျပန္လည္ေကာင္းမြန္သြားခဲ့ေၾကာင္း၊ မည္သည့္ကေလးမွ စုိးရိပ္စရာ အေျခအေနမ်ဳိး မရွိေၾကာင္းဆိုသည္။ ေက်ာင္းသား ၁၂၀ခန္႕ကို ေဆးရံုတင္ထားခဲ့သည္။
Ref: HT
The Myanma Age

ျမန္ေအာင္- ဟသာၤတ အေ၀းေျပးလမ္းရွိ လမ္းျပတ္အား ျပဳျပင္ေပးရန္ ေဒသခံမ်ားလိုလား


ျမန္ေအာင္- ဟသာၤတ အေ၀းေျပးလမ္း ျမန္ေအာင္ၿမိဳ႕နယ္ ေပကုန္းေက်းရြာႏွင့္ ကြမ္းၿခံကုန္းေက်းရြာၾကားတြင္ ေရေျမာင္းေဖာက္လုပ္ရန္ ခ်န္ထားေသာ လမ္းျပတ္ႏွစ္ ခုမွာ အရွည္ေလးေပနီးပါးခန္႕ရွိၿပီး အဆိုပါ လမ္းျပတ္မ်ားေၾကာင့္ ဆုိင္ကယ္ဇက္ေခါက္ကာေမွာက္ျခင္း၊ ဒဏ္ရာမ်ားရျခင္း၊ ေသဆံုးသည္အထိ ျဖစ္လ်က္ ရွိေၾကာင္း သိရသည္။
သက္ဆုိင္ရာမွ ထုိလမ္းျပတ္ႏွစ္ခုအား အျမန္ဆံုးျပဳျပင္ေပးႏုိင္ပါရန္ ေဒသခံမ်ားကလိုလားလ်က္ရွိသည္။
The Mirror Daily

ဘဂၤလားေဒ့ရွ္တြင္ ေရြးေကာက္ပြဲက်င္းပမည့္ရက္ မေရႊ႕ေပး၍ အၾကမ္းဖက္ ကန္႕ကြက္သူတုိ႕ လမ္းေပၚထြက္လာ


ႏိုဝင္ဘာ ၂၇။

ဘဂၤလားေဒ့ရွ္တြင္ ဆန္႕က်င္ဘက္ပါတီမ်ားက ကန္႔ကြက္
ေနသည့္ၾကားမွအေထြေထြေရြးေကာက္ပြဲက်င္းပမည့္ရက္ကုိ
ေနာက္မဆုတ္ဘဲ ဇန္န၀ါရီ ၅ရက္တြင္က်င္းပ မည္ဟု ေၾကညာခဲ့သျဖင့္ မေက်နပ္ၾကေသာျပည္သူမ်ားက ရထားလမ္း၊ ကားလမ္းမ်ားကုိ ၀ုိင္း၀န္းပိတ္ဆုိ႕ကာ ဆႏၵျပခဲ့ၾကသည္။

ေရြးေကာက္ပြဲေကာ္မရင္က ေရွ႕လ၅ရက္ေန႔တြင္ မဲေပးေစမည္ဟူေသာေၾကညာခ်က္ ထြက္လာၿပီးေနာက္ ဘဂၤလားေဒ့ရွ္အမ်ဳိးသားပါတီ (BNP) က ဆက္သြယ္ေရး
လမ္ေၾကာင္းမ်ား ၄၈နာရီၾကာျမင့္မည့္ ပိတ္ဆုိ႕ဆႏၵျပပဲြ
လုပ္ရန္ ႏုိ၀င္ဘာ ၂၆တြင္ ေၾကညာခဲ့သည္။ လက္ရွိအစုိးရကုိ ဆန္႔က်င္ေနသည့္ မဟာမိတ္ ပါတီ ၁၈ခု ကလည္း ကန္႔ကြက္ပြဲတြင္ ပါ၀င္လာၾကသည္။

ကန္႕ကြက္သူမ်ားက ေရြးေကာက္ပြဲရက္ကုိ ေရႊ႕ေပးရန္ႏွင့္ လက္ရွိအာဏာရထားေသာ ၀န္ႀကီးခ်ဳပ္ Sheikh Hasina ရွိေနသ၍ ေရြးေကာက္ပြဲကုိ မက်င္းပလုိၾကေၾကာင္းဆုိသည္။ အတုိက္အခံအမ်ားစုသည္ သူမကုိရာထူးမွ ႏႈတ္ထြက္ ေစလုိၾကၿပီး သန္႕ရွင္းေသာ အိမ္ေစာင့္အစုိးရ ေအာက္တြင္သာ မဲေပးလုိၾကသည္ဟု ဆုိၾကသည္။

ႏုိ၀င္ဘာ ၂၅ရက္ ႏုိင္ငံတစ္၀န္း အၾကမ္းဖက္ အံုႀကြမႈမ်ားလာခ်ိန္
ေနာက္တစ္ေန႕တြင္ ေရြးေကာက္ပြဲ ေကာ္မတီဥကၠဌ ကာဇီရာခိဘူဒင္အာမက္က ပါလီမန္ေနရာ ၃၀၀အတြက္ အစီအစဥ္သစ္ကုိ ေၾကညာလိုက္ရာ ပါတီအမ်ားစုမွာ မေက်မနပ္ ျဖစ္ခဲ့ၾကျခင္း ျဖစ္သည္။ ကူလ္နာျပည္နယ္အလယ္ပုိင္ ရက္ခ်္ဟာရီေျမာက္ပုိ္င္းတြင္ ရာခ်ီေသာ ဆႏၵျပသူမ်ားကုိ ရဲမ်ားက မ်က္ရည္ယုိဗံုးမ်ား၊ ေရာ္ဘာက်ည္ဆန္မ်ားျဖင့္ ပစ္ခတ္ၿဖိဳခြင္းခဲ့သျဖင့္ အနည္းဆံုး လူ၃၀ခန္႕ ဒဏ္ရာရရွိခဲ့ေၾကာင္း Channel 24 က ေၾကညာခဲ့သည္။

မ်က္ျမင္သက္ေသမ်ားႏွင့္ ရဲမ်ားကို ကန္႕ကြက္သူမ်ားသည္ ကားအစီးအနည္းဆံုးတစ္ရာခန္႕ကို မီးရိႈခဲ့ေၾကာင္းႏွင့္ ဒါကာအေနာက္ေျမာက္ဖ်ားရွိ ဟာဘီဂ်န္ခိုင္မွ ရဲစခန္း
တစ္ခုကုိလည္း တုိက္ခုိက္ရန္ ႀကံရြယ္ခဲ့ၾကေၾကာင္း
ေျပာၾကသည္။

Ref; Reuters
The Myanma Age

ရခိုင္တြင္ မိန္းကေလးငယ္ႏွစ္ဦး အသတ္ခံရမႈ တစ္ပတ္ေက်ာ္ ၾကာသည္အထိ မေဖာ္ထုတ္ႏိုင္


ရန္ကုန္၊ ႏိုဝင္ဘာ ၂၆

ရခိုင္ျပည္နယ္ ေက်ာက္ေတာ္ႏွင့္ ေပါက္ေတာၿမဳိ႕နယ္ တို႔တြင္ ျဖစ္ပြားခဲ့သည့္ ရခိုင္တိုင္းရင္းသူ ကေလးငယ္ႏွစ္ဦး အသတ္ခံရမႈ တရားခံမ်ားကို ရက္သတၱ တစ္ပတ္ေက်ာ္ ၾကာျမင့္လာ သည္အထိ ေဖာ္ထုတ္ႏိုင္ျခင္း မရွိေသးေၾကာင္း သက္ဆိုင္ရာ ေဒသအာဏာပိုင္ မ်ားထံမွ သိရွိရသည္။

ေက်ာက္ေတာ္ၿမဳိ႕နယ္ ၾကာညဳိျပင္ ေက်း႐ြာမွ အသက္ေျခာက္ႏွစ္အ႐ြယ္ မိန္းကေလးငယ္တစ္ဦး ႏိုဝင္ဘာလ ၁၈ ရက္ေန႔တြင္ အသတ္ခံခဲ့ရမႈႏွင့္ ပတ္သက္၍ လူကိုးဦးကို အဆိုပါၿမဳိ႕နယ္ရွိ အေပါက္ဝ ရဲတပ္ဖြဲ႕စခန္းက စစ္ေဆးလ်က္ရွိေၾကာင္း ရခိုင္ျပည္နယ္ အစိုးရအဖြဲ႕ သတင္းျပန္ၾကားေရး ဆပ္ေကာ္မတီ ဥကၠ႒ ဦးဦးလွသိန္းက ေျပာၾကားသည္။
"မုဒိမ္းက်င့္ခံရၿပီး အသတ္ခံရသည့္ အေနအထားပါ" ဟု ၄င္းက ဆိုသည္။

အလားတူ ေပါက္ေတာၿမဳိ႕နယ္ စိုးမဲက်ီေက်း႐ြာတြင္ အသက္ ငါးႏွစ္အ႐ြယ္ မိန္းကေလးတစ္ဦး ႏိုဝင္ဘာလ ၁၇ ရက္ေန႔က အသတ္ခံရမႈႏွင့္ ပတ္သက္၍လည္း သံသယရွိသူ မ်ားကို စစ္ေဆးေန ေသာ္လည္း ျပစ္မႈက်ဴးလြန္သူ မ်ားကို ေဖာ္ထုတ္ႏိုင္ျခင္း မရွိေသးေၾကာင္း ေပါက္ေတာၿမဳိ႕နယ္ ရဲတပ္ဖြဲ႕စခန္းမွ တာဝန္က်ရွိသူတစ္ဦးက ဆိုသည္။
"အရာရွိေတြက စိုးမဲက်ီသြားၿပီး စစ္ေဆးေနတယ္။ မေရာက္လာၾကေသးဘူး" ဟု ႏိုဝင္ဘာလ ၂၆ ရက္ေန႔ ည ၈ နာရီတြင္ ေမးျမန္းမႈကို ၄င္းက ျပန္လည္ ေျဖၾကားသည္။

အဆိုပါ ငါးႏွစ္အရြယ္ မိန္းကေလးသည္ ႏိုဝင္ဘာလ ၁၇ ရက္ေန႔ ည ၆ နာရီ ဝန္းက်င္တြင္ ေပ်ာက္ဆုံးသြားၿပီး ႏိုဝင္ဘာလ ၁၈ ရက္ေန႔တြင္ အိမ္ႏွင့္ ႏွစ္ဖာလုံ ခန္႔ေဝးသည့္ စမ္းေခ်ာင္းအနီးတြင္ ငယ္ထိပ္ ေပါက္ၿပဲဒဏ္ရာျဖင့္ ေသဆုံးေနသည္ကို ေတြ႔ရွိခဲ့ေၾကာင္း ေပါက္ေတာၿမဳိ႕နယ္ ရဲတပ္ဖြဲ႕စခန္း ထံမွ သိရွိရသည္။

ေက်ာက္ေတာ္ၿမဳိ႕နယ္မွ မိန္းကေလးငယ္မွာ ႏိုဝင္ဘာလ ၁၈ ရက္ေန႔တြင္ ေနအိမ္မွ ေပ်ာက္ဆုံးသြားၿပီး ေနာက္တစ္ေန႔တြင္ ႐ြာျပင္ စပါးခင္းတြင္ ဦးေခါင္း၊ ပါးတို႔တြင္ ဒဏ္ရာမ်ား အျပင္ အဓမၼ ျပဳက်င့္ခံရသည့္ အေနအထားျဖင့္ ေသဆုံးေနျခင္း ျဖစ္ေၾကာင္း သက္ဆိုင္ရာ အာဏာပိုင္မ်ား ထံမွ သိရွိရသည္။
The Voice Weekly

ဆီးဂိမ္းတြင္ ပါဝင္မည့္ ေဒၚေအာင္ဆန္းစုၾကည္၏ျမင္း က်န္းမာေရးခ်ိဳ႕ယြင္း


ေနျပည္ေတာ္၊ ႏုိဝင္ဘာ ၂၇။

အိပ္ရွင္အျဖစ္လက္ခံက်င္းပမည့္္ (၂၇) ႀကိမ္ေျမာက္
အေရွ႕ေတာင္အာရွ အားကစားၿပိဳင္ပြဲ ျမင္းစီအား
ကစားနည္း တြင္ဝင္ေရာက္ယွဥ္ၿပိဳင္ေစမည့္ အမ်ိဳးသားဒီမုိကေရစီအဖြဲ႔ခ်ပ္မွေဒၚေအာင္ဆန္းစုၾကည္၏
ျမန္မာအလွအမည္ရွိ ျမင္းသည္ က်န္းမာေရးခ်ိဳ႕ယြင္း
မႈျဖစ္ေနေၾကာင္း ျမန္မာႏိုင္ငံျမင္းစီးအဖြဲ႔ခ်ဳပ္မွ သိရသည္။

ျမန္မာအလွျမင္းက်န္းမာေရးခ်ိဳ႕ယြင္းမႈ သည္အဆုိပါျမင္း၏
ယခင္ကရရွိခဲ့ေသာဒဏ္ရာေၾကာင့္သာျဖစ္ၿပီး ယခုတစ္ႀကိမ္
ျဖစ္ေနမႈသည္ ဒဏ္ရာအေဟာင္းေၾကာင့္သာျဖစ္ေၾကာင္း
ျမန္မာႏုိင္ငံျမင္းစီးအဖြဲ႕ခ်ဳပ္မွ တာဝန္ရွိသူ မခင္ႏွင္းပြင့္ၿပံဳးက
ေျပာသည္။

“ေျခေထာက္နားမွာ အရင္တုန္းကျဖစ္ခဲ့တဲ့ဒဏ္ရာေဟာင္းက တစ္ခ်က္တစ္ခ်က္ျပန္ၿပီးေတာ့ နာေနတဲ့ပုံစံမ်ိဳးပါ အရမ္းစုိးရိမ္ရတဲ့ အေျခအေနမ်ိဳးမရွိပါဘူး” ဟု မခင္ႏွင္းပြင့္ၿပဳံးကဆုိသည္။
ယင္းကဲ့သုိ႔ ျမန္မာအလွသည္ ေျခေထာက္နာက်င္မႈေဝဒနာအား
ခံစားေနရေသာ္လည္း (၂၇) ႀကိမ္ေျမာက္ အေရွ႕ေတာင္အာရွ အားကစားၿပိဳင္ပြဲ ျမင္းစီးအားကစား အလွစီး၌ အသုံးျပဳသြားရန္ရွိေၾကာင္း သိရသည္။

“ျမင္းေတြဒဏ္ရာရတဲ့အခါမွာ ကၽြန္မတုိ ့ဆီမွာ ျမင္းေဆးခန္းေတြ
ဖြင့္ထားတယ္၊ ျမင္းေတြကုိ ႏုိင္ငံျခားကေဆးနဲ႔ ကုေပးတာလည္း
ရွိတယ္။ ျမန္မာနည္းျမန္မာဟန္နဲ ့ေဆးကုေပးတာလည္းရွိတယ္”ဟု အထက္ပါပုဂၢိဳလ္ကထပ္ ေလာင္းေျပာဆုိသည္။

အလွစီး ျမင္းစီးၿပိဳင္ပြဲ၌ဝင္ေယာက္ယွဥ္ၿပိဳင္ေစရန္အတြက္
ႏိုင္ငံျခားျမင္းႏွင့္ ျမန္မာျမင္း လက္ေရႊးစဥ္ ၂၈ ေကာင္အား
ေလ့က်င့္သင္ၾကားေပးလ်က္ရွိၿပီး ယင္း ၂၈ ေကာင္ထဲတြင္
ျမန္မာ့အလွအမည္ရွိ အမ်ိဳးသားဒီမုိက ေရစီအဖြဲ႕ခ်ဳပ္မွ
ေဒၚေအာင္ဆန္းစုၾကည္ျမင္းသည္လူမ်ားႏွင့္ ယဥ္ပါးမႈရွိေၾကာင္း ျမင္းထိမ္းမ်ားထံမွ သိရသည္။
“သူရဲ့ျမင္းကအားလုံးနဲ ့ယွဥ္လုိက္ရင္ ေတာ္ေတာ္ေလးလဲ ၾကည့္လုိ ့ေကာင္းတယ္၊ လူေတြနဲ ့လည္း ေတာ္ေတာ္ေလး
ယဥ္ပါးတယ္ သူရဲ့ျမင္း က ေတာ္ေတာ္ေလးလဲ အဆင္ေျပတယ္လုိ႔ ျမင္းထိမ္းကလည္း ေျပာတယ္” ဟုမခင္ႏွင္းပြင့္ၿပံဳးကေျပာၾကားသည္။

(၂၇) ႀကိမ္ေျမာက္ အေရွေတာင္အာရွ အားကစားၿပိဳင္ပြဲ
ျမင္းစီးၿပိဳင္ပြဲအား ဒီဇင္ဘာလ ၁၁ ရက္ေန႔မွ ၁၈ ရက္ေန႕အထိ
ေနျပည္ေတာ္ရွိ ဝဏၰသိဒၶိ ျမင္းစီးအားကစားကြင္း
ယွဥ္ၿပိဳင္သြားရန္ရွိသည္။

ႏွင္းႏြယ္
The Myanma Age

အသက္ ၁၈ ႏွစ္ျပည့္မွဖတ္ပါ (၁)


ေဆးသမား
မရြံရ၊ လူနာျဖစ္ မရွက္ရဘူးတဲ့။ စအိုနဲ႔ေရာ လိင္နဲ႔ပါ ပတ္သက္တာမို႔ ရြံစရာ-ရွက္စရာ ဆိုတာေလး
တခု ေရးပါရေစ။
ၾကားဘူးတယ္
မဟုတ္လား၊ မဏိပူ (ကသည္း) ပုဏၰားေတြဟာ အင္မတန္ အသန္႔ၾကိဳက္တယ္ ဆိုတာ။ ထမင္းခ်က္ရင္ စည္း၀ိုင္း၀ိုင္း
ခ်က္တယ္။ ၀ိုင္းထဲကို ဘယ္သူမွ မ၀င္ရဘူး။ ေရမိုးခ်ိဳးျပီး၊ ပါးစပ္နဲ႔ ႏွာေခါင္းကို အ၀တ္စီးတယ္။
အက်ႍေတာ့ မ၀တ္ဘူး။ တခ်ိဳ႕ထူးတာက ဘယ္ဘက္လက္ကို စည္း၀ိုင္းအျပင္ ထုတ္ထားရသတဲ့။ ဘယ္လက္က
(ရိုင္းတယ္ ေျပာေတာ့ဗ်ာ)၊ ၀မ္းသြားျပီးတိုင္း ဖင္ေဆး-သန္႔ရွင္းေရး လုပ္တဲ့လက္မို႔ ရြံတယ္ေပါ့။
ေမးခ်င္တာက ၀မ္းသြားတဲ့ (ဖင္) ကေတာ့ စည္း၀ိုင္းထဲမွာ မဟုတ္ပါလားလို႔။
စအိုကေန၀င္တဲ့
ကူးစက္ေရာဂါဆိုတာ ေဆးစာထဲမွာ မေရးၾကေသးပါ။ Feco-oral route စအို-ပါးစပ္ လမ္းေၾကာင္းကေန
ကူးစက္တဲ့ ေရာဂါေတြဆိုတာေတာ့ ရွိတယ္။ ၀မ္းေလ်ာ၊ ၀မ္းပ်က္၊ ၀မ္းကိုက္၊ ကာလ၀မ္း၊ အူေရာင္ငန္းဖ်ား၊
အသဲေရာင္ ေအ၊ ပိုလီယို၊ ဆာလ္မိုနယ္လိုဆစ္၊ ရိုတာ-ဗိုင္းရပ္စ္္၊ စတာေတြပါတယ္။ စအိုကေန”ထြက္”ျပီး၊
ပါးစပ္ထဲကို တနည္းနည္းနဲ႔ ၀င္လို႔ ျဖစ္ရတာေတြေပါ့။ အခုေခတ္မွာၾက စအိုကေန”၀င္”တာေတြ
ျဖစ္လာေနပါျပီ။ စအိုကို တလြဲသံုးလာၾကလို႔ပါ။
ခႏၶာေဗဒဆိုတာ
ဆရာ၀န္၊ သူနာျပဳေတြ စစခ်င္းသင္ယူရတဲ့ဘာသာရပ္တခုပါ။ ၁၉၁၈ ကတည္းက ေရးခဲ့ေပမဲ့ ကေန႔အထိ
ခႏၶာေဗဒကို အျပည့္စံုဆံုး ေရးထားတဲ့စာအုပ္က Gray's Anatomy ျဖစ္ပါတယ္။ သူ႔ေနာက္ ခႏၶာေဗဒ
ပညာရွင္ေတြ ေရးသမွ် စာေတြ-က်မ္းေတြမွာလဲ ဖင္(စအို)ရဲ႕ တာ၀န္၀တၱရားကို An excretory
organ or an eliminative channel အညစ္အေၾကး စြန္႔ထုတ္ ေပးရေသာအဂၤါလို႔ သတ္မွတ္ပါတယ္။
၀မ္းသြား-ေလလည္တာေပါ့။ ခုေတာ့ တာ၀န္ပိုေတြပါ ထမ္းေဆာင္ေနရပါတယ္။
က်ား-က်ား
လိင္တူ ဆက္ဆံတယ္ဆိုတာ AIDS ရဲ႕သမိုင္းေနာက္ခံပါ။ ေနာက္ ဘီပိုးကလဲ တစခန္းထလာေတာ့ ေျပာဘို႔-ေရးဘို႔
လိုလာပါေတာ့တယ္။ (ေဂး)အေၾကာင္း မဟုတ္ပါ။ က်ား-က်ား ျဖစ္ျဖစ္၊ က်ား-မျဖစ္ျဖစ္ စအိုလမ္း
အသံုးျပဳျပီး ဆက္ဆံတာ၊ တဲ့တဲ့ေျပာပါရေစ၊ (ေအနယ္လ္-ဆက္စ္)ေပါ့။ Dangers of anal sex
စအိုကေန လိင္ဆက္ဆံတာရဲ႕ အႏၱရာယ္ေတြကို ေရးခြင့္ျပဳပါခင္ဗ်ား။
စအိုရဲ႕ေမြးရာပါအလုပ္ကို
ပဌမ နားလည္သင့္ပါတယ္။ သူ႔အထက္က Rectum အစာေဟာင္း အိမ္ထဲမွာ မစင္(၀မ္း)ေတြ ျပည့္လာတာနဲ႔
၀မ္းသြားခ်င္စိတ္ ျဖစ္လာျပီး၊ စအိုနံရံေတြက က်ယ္လာပါတယ္။ အစာေဟာင္းအိမ္က အေပၚကေန ေအာက္ဆီ
ဦးတည္တဲ့လႈပ္ရွားမႈ Peristaltic waves အရ မစင္(၀မ္း)ေတြဟာ စအိုထဲ၀င္လာခ်ိန္ အထိန္းၾကြက္သား
အ၀ိုင္းေတြက ေလ်ာ့ဖြင့္လိုက္လို႔ ၀မ္းသြားျခင္း ျဖစ္လာတာပါ။ “စအိုထဲကို အျပင္ကေန ထိုးသြင္းတာကို
လက္ခံရမဲ့ အစီအမံဆိုတာ လံုး၀မရွိပါ။”
ႏွစ္ေပါင္း
၄၀၀၀ ေလာက္က ထြန္းကားခဲ့တဲ့ (အိႏၵဳ) ယဥ္ေက်းမႈေခတ္ကတည္းက ရွိခဲ့ဘူးတဲ့ အေထာက္အထားေတြ၊
ေနာက္ျပီး ၂ ရာစုက ရွိခဲ့တဲ့ (အာဂ်န္တာ) လိႈင္ဂူက ရုပ္တုေတြ၊ တခါ ဟိႏၵဴဘုရားတဆူျဖစ္တဲ့
သွ်ီဗား ရဲ႕တံခါးမွဴး ျမင့္ျမတ္ေသာ ႏြားလား နႏၵီကေန သူ႔သခင္(ဘုရား) နဲ႔ ဒုတိယ မယား
(ပါရ္ဗသီ)တို႔ရဲ႕ ခ်စ္ၾကြမ္း၀င္ၾကပံု (နည္းအစံုစံု) ေတြကို ၾကားသိျပီးသကာလ ေနာင္လာေနာက္သား
လူအမ်ားအက်ိဳးငွာ ေဖါက္သည္ျပန္ခ်ခဲ့လို႔ သကၠတဘာသာနဲ႔ ေရးမွတ္ခဲ့တဲ့ (ကာမသွ်တၲရ)က်မ္း
ဆိုတာေတြ ၾကည့္ရင္ လိင္ဆက္ဆံမႈပညာဆိုတာဟာ သမားရိုးက်ထက္ ဆန္းျပားပါလားလို႔ ေျပာႏိုင္ပါတယ္။
ဆန္းတာေတြ ေရွးကတည္းကရွိလို႔ ဆန္းတာ ဘာဆန္းတာမွတ္လို႔၊ လုပ္သာလုပ္၊ စမ္းခ်င္စမ္းလို႔
အားမေပးလိုပါ။ ဆက္ဖတ္ပါခင္ဗ်ား။
Anal
sex ဟာ အမ်ားထင္သလို အႏၲရာယ္မရွိ မဟုတ္ပါ။ စအိုထဲမွာ ဖံုးထားတဲ့ အေပၚဖံုးအလႊာဟာ သာမန္
အေရျပားလို မဟုတ္ဘူး လူ႔အေရျပားဆိုတာက Kerotinized လုပ္တားတာ။ (ကရတင္)ဆိုတဲ့ ပိုခိုင္မာတဲ့
(တစ္ရွဴး)နဲ႔ ဖံုးေနတာ၊ စအိုထဲမွာ အဲဒါ မရွိဘူး။ ေနာက္ျပီး စအိုမွာ (စဖင္တာ)ဆိုတဲ့
ၾကြက္သား၀ိုင္းရွိတယ္။ ႏွစ္ထပ္ေတာင္ ရွိတာ၊ အျပင္ေကာင္က စိတ္ကေန ထိန္းႏိုင္ျပီး၊ အထဲ၀ိုင္းကေတာ့
ထိန္းမရဘူး။ သူတို႔က ၀မ္းသြား-ေလလည္ အ၀င္ အထြက္ကို ထိန္းေပးတာ။ တကယ္လို႔ တစံုတခုက စအိုကို
လာထိတာနဲ႔ လူ႔ကိုယ္ခႏၶာရဲ႕ သေဘာ၀အရ (စဖင္တာ)က ပိုျပီး တင္းေတာင့္ ပိတ္ဆို႔တဲ့ တံု႔ျပန္မႈ
လုပ္ပါမယ္။ Reflex ေခၚတယ္။
ဒါ့ေၾကာင့္
မာတာနဲ႔ ထိုးမိရင္ စုတ္ျပဲသြားႏိုင္တယ္။ တကယ္လို႔ အလိုမတူသူ ျဖစ္ေနရင္ ပိုဆိုးမွာပါ။
အေရျပားလႊာ ၃ ထပ္ရွိတဲ့ မိန္းမကိုယ္နဲ႔ မတူတာက ၁ ထပ္တဲရွိတဲ့ စအိုဟာ ဆန္႔ႏိုင္ၾကံဳ႕ႏိုင္စြမ္း
အေတာ္နည္းပါတယ္။ သဘာ၀အရလည္း မဆက္ဆံမီ မိန္းမကိုယ္က ထြက္လာရတဲ့ အရည္ဟာ အဆင္ေျပအလြန္းလို႔
Honorably discharge လို႔ေတာင္ ေခၚေသးတယ္။
လိင္ဆက္ဆံတဲ့အခါ
တခါတေလ လိင္တံရဲ႕ အေရျပားကလည္း ပြန္းပဲ့သြားတတ္တယ္။ အဲဒီနည္းနဲ႔လိင္ဆံဘို႔
Lubrication ေခ်ာဆီ သံုးရတယ္။ KY Jelly (KY Sexual Lubricant) က ေပၚျပဴလာ အျဖစ္ဆံုးပါ။
သူက တခါသံုး မလာပါ။ တခါသံုး မဟုတ္တာ မွန္သမွ် စိတ္မခ်ရတာ သိမွာပါ။ Jelly သံုးေပမဲ့
နဲေနရင္၊ ဒါမွမဟုတ္ အလ်င္အျမန္ ထိုးသြင္းရင္ ေသျခာေပါက္ စအို စုတ္ျပဲ ပါလိမ့္မယ္။ စုတ္ျပဲတာက
ေသြးထြက္ခ်င္မွ ထြက္ပါမယ္။ ေသးေသးေလး ျဖစ္အံုးေတာ့ အင္မတိ အင္မတန္ ေသးငယ္လြန္းလွတဲ့
ဗက္တီးရီးယား၊ ဗိုင္းရပ္စ္ေတြအတြက္ကေတာ့ (ဆူပါ-ဟိုင္းေ၀း) ျဖစ္ေနမယ္။
အဲဒီကေန
ပိုး၀င္လို႔ ကူးစက္ႏိုင္တဲ့ ေရာဂါေတြကေတာ့ အသဲေရာင္ဘီ၊ လိင္ကတဆင့္ ကူးစက္ေရာဂါေတြ
(ရွန္ကာ၊ ၾကြက္ႏို႔၊ ဖတ္းဂတ္စ္၊ ဂႏိုးရီးယား) နဲ႔ HIV တို႔ ျဖစ္ၾကပါတယ္။ စအိုေဘးက အေရျပားမွာ
ပိုးရွိရင္ ယားနာဆိုတာလဲ ကူးႏိုင္ျပန္ပါေသးတယ္။ ေနာက္တခ်က္ ေယာက္်ားဆီးျပြန္ကပဲ
Urine ဆီးေရာ Semen သုတ္အရင္ထြက္တဲ့ အရည္ခြ်ဲေရာ၊ Sperm သုတ္ရည္ေရာ ထြက္ရတယ္။ ဒါ့ေၾကာင့္
ဆီးလမ္းေရာဂါပိုးကလဲ စအိုထဲ ၀င္ႏိုင္ျပန္ေရာ။ စအိုကင္ဆာ ကိုေတာ့ ျဖစ္ႏိုင္ေျခစာရင္းေလာက္သာ
ထည့္ပါမယ္။
Annal
canal အရွည္က 2.5 to 4 cm သာ ရွိတာမို႔ စအိုအထဲကို ဘယ္ေလာက္ပဲ ၀မ္း မရွိေအာင္ လုပ္ထားပါေစ
ဘာထည့္ထည့္ ေပက်ံလာမွာပါ။ စအိုနဲ႔ ထိျပီးသားအရာကို အမ်ိဳးသမီးရဲ႕ ဆီးလမ္းအ၀နဲ႔ မထိပါမွ
ဆီးလမ္းပိုး ၀င္တာ မျဖစ္မွာပါ။ မိန္းမကိုယ္အ၀ကို တဆက္တည္း ျပန္သံုးရင္ ပိုး၀င္ႏိုင္တယ္။
ပါးစပ္ဆိုတာေတာ့ ေျပာမေနနဲ႕ေပါ့။ ဆိုေတာ့ မတိုင္ခင္ေရာ၊ ၾကားထဲမွာေရာ၊ ကိစၥျပီးခ်ိန္မွာေရာ
ဘယ္ေလာက္ ကရိကထမ်ားလိုက္သလဲ။ သာယာမႈနဲ႔ မွ်ပါသလား။ တပ္မက္မႈေၾကာင့္ျဖစ္လာတဲ့ လိင္ဆက္ဆံမႈက
ရလိုတာဟာ သာယာမႈ၊ ေက်နပ္မႈ နဲ႔ ျပည့္၀မႈ မဟုတ္ပါေလာ။
လိင္ဆက္ဆံတာဟာ
ႏွစ္ဦးႏွစ္ဖက္ကိစၥပါ။ အသက္လည္းျပည့္ပါမွ ႏွစ္ဦးသေဘာတူဆိုပါမွ Rape မျဖစ္မွာ။ ႏွစ္ဦး
သေဘာတူ ဆိုရာမွာ (နည္း)ပိုင္း၊ (အေနအထား)ပိုင္း၊ အခ်ိန္ပိုင္းေတြမွာပါ ႏွစ္ဦးသေဘာတူမွ
ျပည့္စံုပါလိမ့္မယ္။ တဦးသေဘာမတူတာကို တဦးက နည္းလည္မႈေပးဘို႔ လိုမွာပါ။ မဟုတ္ရင္ တခ်ိဳ႕တိုင္းျပည္ေတြမွာ
ဥပေဒက ခြင့္မျပဳပါ။ တကယ္လို႔ ေယာက္်ားနဲ႔ မိန္းမ စအိုလိင္ဆက္ဆံနည္း သံုးမယ္ဆိုရင္ ေယာက္်ားျဖစ္သူဟာ
Physiological and Psychological nature of the practice ဇီ၀ကမၼေဗဒ အရေရာ စိတ္ပညာအရပါ
နားလည္ဘို႔ လိုမွာပါ။
စိတ္ပိုင္းဆိုင္ရာလဲ
ထည့္ေဆြးေႏြးရေအာင္။ သဘာ၀အားျဖင့္ က်ား-မ လိင္ဆက္ဆံတယ္ဆိုတာ ဆက္ဆံခ်င္စိတ္ ျဖစ္ေပၚလာတာနဲ႔
အမ်ိဳးသမီးဟာ ေယာက္်ားရဲ႕ ၾကီးစိုးလႊမ္းမိုးမႈကို Submission or Surrender စိတ္လိုလက္ရ
နာခံလိုက္တာ ျဖစ္ပါတယ္။ မိန္းမရဲ႕စအိုကို ဆက္ဆံခ်င္သူ ေယာက္်ားမ်ိဳးကေတာ့ ဒီလို လႊမ္းမိုးခ်င္စိတ္
Domination ထက္ ကဲပါတယ္။ စိတ္ပညာအလိုအရ အဲလို ေယာက္်ားသားေတြဟာ Male domination
complex က်ားလႊမ္းမိုးစိတ္ကဲမႈ၊ Sexual deficiency complex လိင္ပိုင္းဆိုင္ရာ အားနည္းမႈ၊
Low self-esteem မိမိကိုယ္ကိုယ္ အထင္ေရာက္မႈ၊ Demeaning attitude towards women မိန္းမသားနဲ႔ပတ္သက္ရင္
အျမင္ကြဲလြဲမႈ တခုခု ရွိေနတတ္ျပီး၊ ေမတၱာ-ခ်စ္တာ အားနည္းသူ ျဖစ္ေနတတ္ပါသတဲ့။
နည္းအဆန္း
စမ္းသူမ်ား (ကြန္ဒြန္)သုတေတာ့ ရွိမယ္ထင္ပါတယ္။ ရွိအံုးေတာ့ (ေအနယ္)နည္း သံုးရင္ ပိုခိုင္မာတဲ့
(စပယ္ရွယ္-ကြန္ဒြန္) သံုးသင့္တယ္လို႔ ဆိုပါတယ္။ အေမရိကမွာ အေရးေပၚဌာန တခုကိုလာတဲ့ စအိုထဲ
ပစၥည္းတခုခု (Foreign body) ၀င္လို႔ လာသူေတြထဲမယ္ ၇၈%ဟာ စအိုလိင္ကိစၥေၾကာင့္ ျဖစ္ရပါသတဲ့။
သိတဲ့အတိုင္း
လိင္ဆက္ဆံက (အင္နာဂ်ီ) အေတာ္ ကုန္တာပါ။ စအိုထဲ ထိုးသြင္း-ဆြဲထုတ္တာက ပိုျပီး (အင္နာဂ်ီ)
သံုးပါတယ္။ ႏွစ္ေယာက္လံုးက က်န္းမာေရး ေဒါင္ေဒါင္မည္ရပါမယ္။
ေနာက္ဆက္တြဲက
စအိုလိင္ဆက္ဆံတာ မ်ားလာတာနဲ႔ ေယာက္်ားျဖစ္ျဖစ္၊ မိန္းမျဖစ္ျဖစ္ စအိုထိန္းၾကြက္သားေတြ
အားနည္းလာမယ္။ ၀မ္းထိန္းရတာ၊ ေလထိန္းရတာ အားနည္းလာမယ္။ ၀မ္းသြားမမွန္ျဖစ္လာမယ္။
Kegel exercises ေလ့က်င့္ခန္း အလုပ္ခိုင္းယူရပါလိမ့္မယ္။ လူၾကားသူၾကား သြားတိုင္း
(ဒိုင္ပါ)တမ်ိဳးကို အျမဲအပို၀တ္ထားရပါေတာ့တယ္။
သိပၸံအရ
ေျပာေျပာ၊ သဘာ၀အရ ဆိုဆို၊ ဆင္ျခင္တံုတရားအရ ေတြးေတြး၊ စအိုဟာ စြန္႔ထုတ္စရာ သာျဖစ္ျပီး
မိန္းမကိုယ္ (ေမြးလမ္းေၾကာင္း)လို ထိုးသြင္းရမဲ့ဒြါရ မဟုတ္တာ ေသျခာပါတယ္။ သဘာ၀တရားနဲ႔
ဆန္႔က်င္တာ ေနာက္တခုကေတာ့ အထက္ကေန ေအာက္ကို ဆင္းသက္တဲ့ လားရာကို ေျပာင္းျပန္ လုပ္မိတာပါ။
ဒီေခတ္ၾကီးမွာ သဘာ၀ဆိုတာကို Environment သဘာ၀ပတ္၀န္းက်င္၊ ေဂဟစနစ္ နဲ႔ Organic မျပဳမျပင္
အစားအေသာက္ကိုသာ က်ယ္က်ယ္ ေလာင္ေလာင္ ေျပာေနၾကျပီး၊ သဘာ၀မက်တဲ့ လူေတြရဲ႕ အက်င့္စရုိက္ေတြကိုၾကေတာ့
ပိုဆိုးဆိုး လာေနတာဟာ အဆီအေငၚ မတည့္ဘူး ထင္ပါတယ္။
စအိုလိင္ဆက္ဆံနည္း
ဥေရာပကစတယ္ ဆိုပါတယ္။ ဂရိ၊ ရိုမန္၊ ေဘဘီလံု၊ ပါရွားေခတ္ ကတည္းကပါတဲ့။ အာဖရိက မွာေတာ့
ဒါကို Taboo လို႔ ယူဆပါတယ္။ မလုပ္သင့္ဘူးလို႔ မွတ္ယူတာမ်ိဳးေပါ့။ ဒါေပမဲ့ ကေန႔ေခတ္မွာ
အာဖရိက ႏြယ္ဖြါး အေမရိကန္မ်ားမွာ ေခတ္စားလွပါတယ္။ သိတဲ့အတိုင္း အေမရိကားမွာ သူတို႔တေတြရဲ႕
အဆင့္အတန္းဟာ ဘာလဲလို႔။ ၾကားခ်င္ ၾကားဘူးမယ္ သီခ်င္းထဲ ထည့္စပ္ၾကတာ။ သူတို႔တေတြပါဘဲ။
"Lick it till your tongue turn doo doo brown" "Da Butt"
"Baby Got Back" ေနာက္ မွတ္သားဘို႔ ေကာင္းတာတခုက အက်ဥ္းစခန္းေတြမွာ အသံုးခ်စရာ
စအိုသာရွိလို႔ ေထာင္ကလာတဲ့ ဇာတ္လမ္းလို႔လဲ ဆိုႏိုင္ပါ ေသးတယ္။
ကမာၻေက်ာ္
ေရေမႊးကို ဂ်ာမနီ Cologne ကေန ထုတ္တာ မဟုတ္ပါလား။ Jovan Musk ဆိုတာ ၁၉၇၃ ကစ ထုတ္တယ္။
သမင္ တမ်ိဳးကရတဲ့ ေယာက္်ားသားေတြရဲ႕ အနံ႔ရွိတယ္ဆိုျပီး၊ လိင္ဆြဲေဆာင္မႈအတြက္ ေရေမႊးလုပ္
ထုတ္တာျဖစ္ပါတယ္။ ေရာင္းေကာင္းလို႔ က်ားသံုး-မသံုး ႏွစ္မ်ိဳးလံုး ထုတ္ပါတယ္။ ဆိုခ်င္တာက
လိင္ဆက္ဆံေရးမွာ အနံ႔ရဲ႕ အေရးပါတာကိုပါ။ အမ်ိဳးသမီးမ်ားရဲ ေယာနိကေန Pheromones ဆိုတာ
အလိုလို ထုတ္ပါတယ္။ ဆန္႔က်င္ဖက္လိင္ကို ဆြဲေဆာင္ႏိုင္တဲ့ အနံ႔ပါ။ စအိုမွာ အဲဒီအစြမ္းက
ဗလာနတၳိ မရွိပါ။ မစင္နံ႔သာ ရွိပါတယ္။
လူၾကီးေတြက
ဆံုးမတယ္ အိမ္ျပင္ကအမွိဳက္ အိမ္ထဲမသြင္းနဲ႔တဲ့။ ဆရာ၀န္က အၾကံေပးခ်င္တယ္ အညစ္အေၾကးကို
အသစ္ကေလး မထင္နဲ႔လို႔။


ေဒါက္တာတင့္ေဆြ
HIV Information for Myanmar

ေျမျမႇဳပ္မိုင္း ရွင္းလင္းေရးစင္တာ ထူေထာင္ရန္ အစိုးရစီစဥ္


ရန္ကုန္၊ ႏိုဝင္ဘာ ၂၆

တိုင္းရင္းသား လက္နက္ကိုင္ အားလုံးႏွင့္ ႏိုင္ငံလုံးဆိုင္ရာ အပစ္အခတ္ ရပ္စဲႏိုင္ေရး လုပ္ေဆာင္ေနေသာ ျမန္မာအစိုးရသည္ ျပည္တြင္းစစ္ ျဖစ္ပြားေနေသာ ေဒသမ်ားအတြင္း ေျမျမႇဳပ္မိုင္း ရွင္းလင္းေရး လုပ္ငန္းမ်ား စတင္ႏိုင္ရန္ ေျမျမႇဳပ္မိုင္းရွင္းလင္းေရး စင္တာ ထူေထာင္သြားမည္ ျဖစ္ေၾကာင္း ျမန္မာၿငိမ္းခ်မ္းေရး စင္တာ လက္ေထာက္အမႈေဆာင္ ညႊန္ၾကားေရးမွဴးေဟာင္း ဦးေနမ်ဳိးသူက ေျပာၾကားသည္။

ယင္းသို႔ ေျမျမႇဳပ္မိုင္းရွင္းလင္းေရး စင္တာ ထူေထာင္ရန္အတြက္ တိုင္းရင္းသား လက္နက္ကိုင္ မ်ားႏွင့္ ေဆြးေႏြးလ်က္ ရွိေသာ္လည္း အေသးစိတ္ေဆြးေႏြးမႈ မျပဳလုပ္ရ ေသးေသာေၾကာင့္ မည္သည့္အခ်ိန္တြင္ စတင္ႏိုင္မည္ကို အတိအက် မေျပာႏိုင္ေသးေၾကာင္း ၄င္းကဆိုသည္။
"ႏွစ္ဖက္လုံး ၿငိမ္းခ်မ္းေရးကို ေနာက္လုံးဝမဆုတ္ဘူးလို႔ ယုံၾကည္ႏိုင္တဲ့ အခ်ိန္မွ မိုင္းရွင္းလင္းေရးကို စတင္ႏိုင္ လိမ့္မယ္" ဟု ၄င္းကရွင္းျပသည္။

၂၀၁၃ ခုႏွစ္ စာရင္းဇယား မ်ားအရ ျမန္မာႏိုင္ငံသည္ ျပည္တြင္းစစ္ျဖစ္ပြားရာ ၿမဳိ႕နယ္ေပါင္း ၅၃ ခုတြင္ ႏွစ္ဖက္တပ္မ်ားက ေျမျမႇဳပ္မိုင္းမ်ား ျမႇဳပ္ထားေၾကာင္း၊ ၁၉၉၃ ခုႏွစ္မွ ၂၀၁၃ ခုႏွစ္အတြင္း ေျမျမႇဳပ္မိုင္းေၾကာင့္ ေသဆုံးသူ ၃၉၁ ဦးႏွင့္ ထိခိုက္ ဒဏ္ရာရွိသူ သုံးေထာင္ေက်ာ္ ရွိေၾကာင္း ေျမျမႇဳပ္မိုင္းႏွင့္ ထပ္ဆင့္ေပါက္ကြဲေစေသာ လက္နက္ပစၥည္းမ်ား ေစာင့္ၾကည့္ေလ့လာေရး အဖြဲ႕ LCM မွ သုေတသနပညာရွင္ ယက္စ္ဟူဟြာ မိုဆာ-ပူအန္စူဝမ္ (Yeshua Moser-Puangsuwan) က ေျပာၾကားသည္။

"ျမန္မာႏိုင္ငံမွာက ေျမျမႇဳပ္မိုင္းကို ခံစစ္အေနနဲ႔ အသုံးျပဳတာ မဟုတ္ဘဲ၊ ရန္သူ လာတာကို အခ်က္ေပးတဲ့ ေနရာမွာသုံးဖို႔ ေနရာတကာမွာ မိုင္းေထာင္တာကို ႏွစ္ဖက္လုံးမွာ ေတြ႔ေနရပါတယ္" ဟု
ယက္စ္ဟူဟြာ မိုဆာ-ပူအန္စူဝမ္ ကဆိုသည္။

ေျမျမႇဳပ္မိုင္းမ်ား အသုံးျပဳမႈေၾကာင့္ ျပည္သူမ်ား ထိခိုက္ဒဏ္ရာ ရရွိမႈ အျမင့္ဆုံး ႏိုင္ငံမ်ားမွာ အာဖဂန္နစၥတန္ႏွင့္ ကိုလံဘီယာ ႏိုင္ငံတို႔ ျဖစ္ၿပီး ျမန္မာႏိုင္ငံက တတိယ အဆင့္တြင္ ရွိေနေၾကာင္း LCM ၏ ထုတ္ျပန္ခ်က္ မ်ားအရ သိရွိရသည္။

ကမၻာ့ႏိုင္ငံေပါင္း ၁၆၁ ႏိုင္ငံက လက္မွတ္ ေရးထိုးထားေသာ ကုလသမဂၢ ေျမျမႇဳပ္မိုင္း အသုံးမျပဳေရး သေဘာတူ စာခ်ဳပ္တြင္ ျမန္မာႏိုင္ငံသည္ လက္မွတ္ ေရးထိုးႏိုင္ျခင္း မရွိေသးေၾကာင္း LCM မွ တာဝန္ရွိသူမ်ားက ေျပာဆိုသည္။
The Voice Weekly

ဘဂၤါလီအေရး ကုလသမဂၢ ဆုံးျဖတ္ခ်က္ ကန္႔ကြက္ပြဲ ျပည္သူ႔ရင္ျပင္တြင္ လုပ္မည္


ရန္ကုန္၊ ႏိုဝင္ဘာ ၂၆

ဘဂၤါလီမ်ားကို ႏိုင္ငံသားျဖစ္ခြင့္ ေပးေရး ျမန္မာႏိုင္ငံ အစိုးရကို တိုက္တြန္းရန္ ကုလသမဂၢ၏ ဆုံးျဖတ္ခ်က္ကို ကန္႔ကြက္႐ႈတ္ခ်ပြဲ ရန္ကုန္ၿမဳိ႕ေတာ္ရွိ ျပည္သူ႔ရင္ျပင္တြင္ ဒီဇင္ဘာလ ၁ ရက္ေန႔၌ ျပဳလုပ္မည္ျဖစ္ေၾကာင္း ယင္းပြဲျဖစ္ေျမာက္ေရး အတြက္ လုပ္ေဆာင္ေနသူ ဦးေနာင္ေတာ္ေလး က ေျပာၾကားသည္။

ယင္းကန္႔ကြက္ပြဲတြင္ ကုလသမဂၢ၏ ဆုံးျဖတ္ခ်က္မ်ား၊ လုပ္ေဆာင္ခ်က္ မ်ားႏွင့္ ပတ္သက္၍ ေဟာေျပာပြဲ ျပဳလုပ္မည္ျဖစ္ၿပီး ယင္းအျပင္ ၁၉၈၂ ခုႏွစ္ ျမန္မာႏိုင္ငံသား ဥပေဒႏွင့္ ပတ္သက္သည့္ အေၾကာင္းအရာ မ်ားကိုလည္း ေဟာေျပာမည္ ျဖစ္ေၾကာင္း ၄င္းကဆိုသည္။

ဘဂၤါလီအေရး ကုလသမဂၢ၏ ဆုံးျဖတ္ခ်က္ကို ကန္႔ကြက္ပြဲ ျပဳလုပ္ရန္ စမ္းေခ်ာင္းၿမဳိ႕နယ္ ရဲတပ္ဖြဲ႕မွဴးထံသို႔ ႏိုဝင္ဘာလ ၂၄ ရက္ေန႔တြင္ ခြင့္ျပဳခ်က္ ေတာင္းခံထားၿပီး ျဖစ္ေၾကာင္း ဦးေနာင္ေတာ္ေလးက ဆက္လက္ ေျပာဆိုသည္။

ယင္းပြဲတြင္ ေဟာေျပာမည့္သူ သံုးဦးႏွင့္ ဧည့္သည္ အေနႏွင့္ ေဟာေျပာမည့္သူ ႏွစ္ဦးပါဝင္မည္ ျဖစ္ကာ ရန္ကုန္တိုင္း အတြင္းရွိ ဘာသာေရးအဖြဲ႕မ်ား၊ တိုင္းရင္းသားမ်ား၊ ႏိုင္ငံေရးပါတီ အခ်ဳိ႕ႏွင့္ အမ်ဳိးသားေရးစိတ္ဓာတ္ ရွိသူမ်ားကို ဖိတ္ၾကားထားၿပီး တိုင္းရင္းသားေရးရာ ဝန္ႀကီးမ်ားကိုလည္း ဖိတ္ၾကားရန္ရွိေၾကာင္း ၄င္းက ေျပာၾကားသည္။

ျမန္မာႏိုင္ငံရွိ ႏိုင္ငံမဲ့ ႐ိုဟင္ဂ်ာ (ကုလသမဂၢ၏ မူရင္းအသုံး) မ်ားကို ႏိုင္ငံသားျဖစ္ခြင့္ ေပးရန္ ျမန္မာအစိုးရကို တိုက္တြန္းေရး ပါဝင္သည့္ ျမန္မာႏိုင္ငံ၏ လူ႔အခြင့္အေရး ဆိုင္ရာ အစီရင္ခံစာကို ကုလသမဂၢ၏ (၆၈) ႀကိမ္ေျမာက္ အေထြေထြ ညီလာခံ တတိယအႀကိမ္ ေကာ္မတီ အစည္းအေဝးတြင္ အတည္ျပဳ ဆုံးျဖတ္ခဲ့သည္။

ယင္းဆုံးျဖတ္ခ်က္ကို ျမန္မာႏိုင္ငံ အစိုးရ၏ ကုလသမဂၢဆိုင္ရာ အၿမဲတမ္း ကိုယ္စားလွယ္ ဦးေက်ာ္တင္က ဘဂၤါလီမ်ား ႏိုင္ငံသား ျဖစ္ေရးကို ၁၉၈၂ ခုႏွစ္ ျမန္မာႏိုင္ငံသား ဥပေဒအတိုင္းသာ ေဆာင္႐ြက္ ေပးမည္ဟု တုံ႔ျပန္ကန္႔ကြက္ ခဲ့ၿပီး ႐ိုဟင္ဂ်ာ လူနည္းစု အသုံးအႏႈန္း အပါအဝင္ အစီရင္ခံစာ စာပိုဒ္မ်ားကို တရားဝင္ ကန္႔ကြက္ခဲ့သည္။
The Voice Weekly

လႊတ္ေတာ္ ကိုယ္စားလွယ္မ်ား ကိုယ္တိုင္ ေဒသ ဖြံ႕ၿဖိဳးေရး လုပ္ႏိုင္မည့္ ဥပေဒၾကမ္း သမၼတ လက္မွတ္မထိုး


ရန္ကုန္၊ ႏိုဝင္ဘာ ၂၆

ျပည္ေထာင္စု လႊတ္ေတာ္က အတည္ျပဳထားၿပီး ႏိုင္ငံေတာ္သမၼတ ဦးသိန္းစိန္ထံ ေပးပို႔ထားေသာ လႊတ္ေတာ္ ကိုယ္စားလွယ္မ်ား ေဒသဖြံ႕ၿဖဳိးေရး လုပ္ငန္းမ်ား လုပ္ရန္ မဲဆႏၵနယ္ တစ္ခုလွ်င္ ေငြက်ပ္ သိန္းတစ္ေထာင္ အသုံးျပဳႏိုင္သည့္ ပုဒ္မပါရွိေသာ ျပည္ေထာင္စု လႊတ္ေတာ္ဆိုင္ရာ ဥပေဒကို ႏိုင္ငံေတာ္သမၼတက လက္မွတ္ ေရးထိုးျခင္း မရွိဘဲ လႊတ္ေတာ္သို႔ ျပန္လည္ ေပးပို႔ထားေၾကာင္း ျပည္ေထာင္စု လႊတ္ေတာ္ ဥပေဒၾကမ္း ပူးေပါင္းေကာ္မတီ အတြင္းေရးမွဴး ဦးေစာလွထြန္းက The Voice သို႔ ေျပာၾကားသည္။

အဆိုပါ ျပည္ေထာင္စု လႊတ္ေတာ္ဆိုင္ရာ ဥပေဒကို ႏိုဝင္ဘာ ၁၅ ရက္က က်င္းပခဲ့သည့္ ျပည္ေထာင္စု လႊတ္ေတာ္တြင္ အတည္ျပဳၿပီး ႏိုင္ငံေတာ္ သမၼတထံသို႔ ေပးပို႔ခဲ့ျခင္း ျဖစ္သည္။

အဆိုပါ ဥပေဒၾကမ္းကို ႏိုင္ငံေတာ္ သမၼတက လက္မွတ္ ေရးထိုးျခင္း မရွိဘဲ သေဘာထား မွတ္ခ်က္ျဖင့္ ျပန္လည္ ေပးပို႔လာေသာ္လည္း မည့္သည္ အခ်က္မ်ား ပါဝင္သည္ကို မသိရွိရေသးေၾကာင္း ဦးေစာလွထြန္းက ဆိုသည္။

ယင္းဥပေဒကို ႏိုင္ငံေတာ္ သမၼတသို႔ ေပးပို႔ၿပီးသည့္ ေနာက္ပိုင္းတြင္ ေငြသုံးစြဲေရး ကိစၥမ်ားအတြက္ လိုအပ္သည့္ ေကာ္မတီ၊ ေကာ္မရွင္ ဖြဲ႕စည္းျခင္းႏွင့္ စည္းမ်ဥ္း စည္းကမ္းမ်ား ခ်ထားမႈကို အမိန္႔ေၾကာ္ျငာစာ အမွတ္ (၈၂/၂၀၁၃) ႏွင့္ (၈၃/၂၀၁၃) တို႔ ထုတ္ျပန္ခဲ့ၿပီး ျဖစ္ေသာေၾကာင့္ လုပ္ငန္း ေဆာင္႐ြက္ခ်က္မ်ားကို ထိန္းညႇိ လုပ္ေဆာင္သြားမည္ ျဖစ္ေၾကာင္း ၎က ေျပာၾကားသည္။
“ဘတ္ဂ်က္ဥပေဒမွာက အတည္ျပဳၿပီးသား ျဖစ္ေနေတာ့ လုပ္ငန္းေတြေတာ့ ဆက္လုပ္လို႔ ရပါတယ္” ဟု ၎က ဆိုသည္။

လႊတ္ေတာ္ ကိုယ္စားလွယ္မ်ားသည္ ၎တို႔၏ မဲဆႏၵနယ္မ်ားတြင္ စီမံကိန္းေငြ သုံးစြဲေရးအတြက္ ၿမဳိ႕နယ္၊ ရပ္ကြက္ႏွင့္ ေက်း႐ြာေဒသအလိုက္ ႀကဳိတင္ စီမံမႈမ်ား ျပဳလုပ္ထားၿပီး ျဖစ္ေသာေၾကာင့္ လိုအပ္ပါက ျပည္ေထာင္စု လႊတ္ေတာ္မွ အေရးေပၚ အစည္းအေဝး ေခၚယူ၍ ဆုံးျဖတ္ရမည္ ျဖစ္ေၾကာင္း အမ်ဳိးသားလႊတ္ေတာ္ ကိုယ္စားလွယ္ ဦးဖုန္းျမင့္ေအာင္က သုံးသပ္သည္။

ယင္းဥပေဒကို အျမန္ျပ႒ာန္းႏိုင္ရန္ ဥပေဒၾကမ္း ေကာ္မတီက ႏိုဝင္ဘာလ ၁၃ ရက္ေန႔က က်င္းပေသာ ျပည္သူ႔လႊတ္ေတာ္ အစည္းအေဝးတြင္ အေရးႀကီးအဆို တင္သြင္းခဲ့ျခင္း ျဖစ္သည္။

The Voice Weekly

ျမန္မာျပည္ ေငြစကၠဴမွာ ပံုထည့္မယ္ဆိုရင္ ဘယ္သူ႔ပံုထည့္မွာလဲ


[ Voice of the Day ]

ျမန္မာျပည္ ေငြစကၠဴမွာ ပံုထည့္မယ္ဆိုရင္ ဘယ္သူ႔ပံုထည့္မွာလဲ။ ဦးသိန္းစိန္ပံု ထည့္မွာလား။ ဦးသိန္းစိန္ပံုနဲ႔ ဆိုရင္ ကန္႔ကြက္တယ္။ လူပံု ထည့္မယ္ဆိုရင္ ဗိုလ္ခ်ဳပ္ပံုပဲ ထည့္ရမယ္။ အဓိက တိုင္းျပည္တစ္ခုမွာ ပံုတစ္ခုခု သံုးမယ္ဆိုရင္ျဖစ္ေစ၊ တံဆိပ္ေခါင္း တစ္ခုခု သံုးမယ္ဆိုရင္ ႐ုပ္တုတစ္ခုမွာ ျဖစ္ေစ ထည့္တဲ့အခါ ႏိုင္ငံတစ္ခုလံုးက တညီတၫြတ္တည္း သူရဲေကာင္းလို႔ သတ္မွတ္ထား တဲ့သူ၊ ျမင့္ျမတ္တဲ့သူ ျဖစ္ရမယ္။ တိုင္းျပည္တစ္ခုရဲ႕ Icon ကို ေရြးရမွာေပါ့။ ပံုထည့္မယ္ဆိုရင္ အစိုးရက ေၾကညာ၊ ကြၽန္ေတာ္တို႔ မဲေပးမယ္။ လြတ္လပ္ေရးအတြက္ တိုက္ပြဲဝင္ခဲ့တဲ့ သူေတြကို တန္းစီၿပီး လုပ္ေပါ့။ ဒါရွင္းရွင္းေလးပဲ။
(စံဇာဏီဘို)

ႏိုဝင္ဘာလ ၂၁ ရက္ေန႔ထုတ္ ေပၚျပဴလာ သတင္းဂ်ာနယ္ပါ
“ျမန္မာေငြ ဗိုလ္ခ်ဳပ္ေအာင္ဆန္း အစရွိေသာ အမ်ဳိးသားေခါင္းေဆာင္ႀကီးမ်ား က်က္သေရျဖင့္ တည္ေစလိုသလား” ျပည္သူ႔စကားမွ ေကာက္ႏုတ္ခ်က္

The Voice Weekly

ရခိုင္ျပည္နယ္ရွိ အကူအညီ ေပးသူမ်ားကို အုပ္စုဖြဲ႕ ေႏွာင့္ယွက္ ၿခိမ္းေျခာက္မႈမ်ား ရွိေနဟုဆို


ရန္ကုန္၊ ႏုိဝင္ဘာ ၂၆

လူမ်ဳိးေရး၊ ဘာသာေရး အသြင္ေဆာင္ ပဋိပကၡမ်ား ဆက္တိုက္ ျဖစ္ပြားခဲ့သည့္ ရခိုင္ျပည္နယ္ရွိ ဒုကၡသည္ စခန္းမ်ားတြင္ လူသားခ်င္း စာနာေထာက္ထားမႈ အကူအညီမ်ား ေပးအပ္ရန္ ေရာက္ရွိေနသည့္ ျပည္တြင္းျပည္ပ အဖြဲ႕အစည္းမ်ားကို အုပ္စုဖြဲ႕ ေႏွာင့္ယွက္ ၿခိမ္းေျခာက္မႈမ်ား ျပဳလုပ္ေနသည္ဟု ဥေရာပသမဂၢ အႀကီးတန္း အရာရွိတစ္ဦးက ေျပာၾကားသည္။

ရခိုင္ျပည္နယ္၏ အေျခအေနမ်ားကို ေလ့လာရန္ ျမန္မာႏိုင္ငံသို႔ ပထမဦးဆုံးအႀကိမ္ ေရာက္ရွိခဲ့သည့္ ဥေရာပသမဂၢ လူသားခ်င္း စာနာေထာက္ထားမႈ ဆိုင္ရာ အကူအညီေပးေရးႏွင့္ အကာအကြယ္ ေပးေရးဌာန အေထြေထြ ညႊန္ၾကားေရးမွဴး Carl Sorensen က ခရီးစဥ္အၿပီး ႏိုဝင္ဘာလ ၂၅ က ထုတ္ျပန္ေသာ ေၾကညာခ်က္တြင္ ယင္းသို႔ ေျပာၾကားထားျခင္း ျဖစ္သည္။

“ဟုတ္ပါတယ္။ ကြၽန္ေတာ္တို႔ ကုလသမဂၢ အဖြဲ႕အစည္းေတြ သြားေရာက္ ေထာက္ပံ့တဲ့ အခါေတြမွာလည္း လုံၿခံဳေရးအရ အခက္အခဲေတြ အမ်ားႀကီး ႀကံဳေတြ႕ရပါတယ္” ဟု ကုလသမဂၢ၏ ျမန္မာႏိုင္ငံ ဆိုင္ရာ ျပန္ၾကားေရးအရာရွိ ဦးေအးဝင္းက ေျပာၾကားသည္။

ရခိုင္ျပည္နယ္ရွိ ပဋိပကၡဒဏ္သင့္ ျပည္သူမ်ားအတြက္ စားနပ္ရိကၡာ အပါအဝင္ အျခားေသာ အေထာက္အပံ့ ပစၥည္းမ်ား ေပးအပ္ရန္ ေရာက္ရွိေနသည့္ ျပည္တြင္း၊ ျပည္ပ အဖြဲ႕အစည္းႀကီးမ်ား၏ အေထာက္အပံ့ေပးေရး ဝန္ထမ္းမ်ားကို ေႏွာင့္ယွက္မႈမ်ား ႀကံဳေတြ႕ရေၾကာင္း ၎က ထပ္ေလာင္း ေျပာၾကားသည္။

ရခိုင္ျပည္နယ္ ဒုကၡသည္ စခန္းမ်ားရွိ ေထာင္ေပါင္းမ်ားစြာေသာ ဒုကၡသည္မ်ားအတြက္ အစားအစာႏွင့္ အေရးေပၚ အေထာက္အပံ့မ်ားကို ျပည္တြင္း ျပည္ပ အဖြဲ႕အစည္းမ်ားက အခ်ိန္မီ အေထာက္အပံ့ ေပးႏိုင္ရန္ အတြက္ အစိုးရ အရာရွိမ်ားက လုံၿခံဳေရး တိုးျမႇင့္ေပးရန္ လိုအပ္ေၾကာင္း Carl Sorensen က တိုက္တြန္း ေျပာၾကားထားသည္။

ရခိုင္ျပည္နယ္တြင္ လူသားခ်င္း စာနာေထာက္ထားေသာ အကူအညီေပးေနသည့္ ဝန္ထမ္းမ်ားကို ေႏွာင့္ယွက္သူ၊ ၿခိမ္းေျခာက္သူ၊ အႏၲရာယ္ျပဳသူမ်ားကို လ်င္ျမန္ ျပတ္သားစြာ အေရးယူရန္ ျမန္မာႏိုင္ငံဆိုင္ရာ အေမရိကန္သံ႐ုံးက ေၾကညာခ်က္ တစ္ေစာင္ကို ႏိုဝင္ဘာလ ၁၄ ရက္ ေန႔တြင္ ထုတ္ျပန္ခဲ့သည္။

သို႔ေသာ္ ႏိုင္ငံတကာ အဖြဲ႕အစည္း မ်ားကို ေဒသခံ တိုင္းရင္းသားမ်ားက ေႏွာင့္ယွက္ျခင္း မရွိဘဲ ႏိုင္ငံတကာ အဖြဲ႕အစည္းမ်ား အေနႏွင့္ အကူအညီေပးရာတြင္ ႏိုင္ငံတကာမွ ခ်မွတ္ထားေသာ စည္းမ်ဥ္းမ်ားကို လိုက္နာရန္ လိုအပ္ၿပီး ေဒသခံ တိုင္းရင္းသားမ်ား၏ ယဥ္ေက်းမႈႏွင့္ သမိုင္းေၾကာင္းကို ေသခ်ာ နားလည္ရန္ လိုအပ္ေၾကာင္း ရခိုင္ အမ်ဳိးသားကြန္ရက္ ဥကၠ႒ ဦးတင္ထူးေအာင္က တုံ႔ျပန္ ေျပာၾကားသည္။

လူမ်ဳိးေရး၊ ဘာသာေရး အသြင္ေဆာင္ ပဋိပကၡမ်ား ဆက္တိုက္ ျဖစ္ပြားခဲ့ေသာ ရခိုင္ျပည္နယ္တြင္း အေျခအေန မ်ားကို ေလ့လာရန္အတြက္ ဥေရာပသမဂၢ လူသားခ်င္း စာနာေထာက္ထားမႈ ဆိုင္ရာ အကူအညီေပးေရးႏွင့္ အကာအကြယ္ေပးေရးဌာန အေထြေထြ ညႊန္ၾကားေရးမွဴး Carl Sorensen က ရခိုင္ျပည္နယ္သို႔ ႏိုဝင္ဘာ ၁၉ ရက္ေန႔မွ ၂၁ အထိ သြားေရာက္ ေလ့လာခဲ့သည္။

မစၥတာ Carl Sorensen ၏ ခရီးစဥ္ အၿပီးတြင္ ရခိုင္ျပည္နယ္ႏွင့္ ကခ်င္ျပည္နယ္ရွိ ဒုကၡသည္မ်ားကို စားနပ္ရိကၡာ ေထာက္ပံ့ရန္ အတြက္ အေမရိကန္ေဒၚလာ သံုးသန္း ထပ္မံ ေထာက္ပံ့မည္ ျဖစ္ေၾကာင္း ဥေရာပသမဂၢ ေကာ္မရွင္က ေၾကညာခဲ့သည္။

The Voice Weekly

Laptop ဘက္ထရီ ၾကာၾကာသံုးႏုိင္ဖို႔


Laptop နဲ႔ သံုးေနရတဲ့သူေတြအတြက္ တစ္ခါတစ္ေလမွာ
ႀကိဳးတပ္ၿပီး အားသြင္းဖို႔ အဆင္ေျပခ်င္မွေျပပါလိမ့္မယ္...
ကိုယ္လုပ္လက္စအလုပ္ကို ဘက္ထရီရဲ့ က်န္တဲ့အားေလးနဲ႔
ၿပီးတဲ့အထိ အသံုးျပဳသြားႏုိင္ဖို႔ လိုတယ္ဆုိရင္ေတာ့
အခုေဖာ္ျပေပးမယ့္ နည္းလမ္းေလးေတြကို
လုပ္ေဆာင္ထားသင့္ပါတယ္... ဒီအခ်က္ေတြဟာ သင့္ laptop
battery ကို ၾကာၾကာသံုးႏုိင္ဖို႔အတြက္ အလြန္ထိေရာက္တဲ့
အေျခခံအခ်က္ေလးေတြျဖစ္ပါတယ္...

၁) Screen Brightness ကို ေလွ်ာ့ခ်ထားပါ
သင္အလုပ္လုပ္ေနတဲ့ ပတ္ဝန္းက်င္အေျခအေနေပၚမူတည္ၿပီး သင့္
Laptop Screen ရဲ့ brightness ကို ခ်ိန္ညွိအသံုးျပဳဖို႔လုိပါမယ္...
သင့္ laptop ဟာ LED screen မဟုတ္ဘူးဆိုရင္ back light ကို ေလွ်ာ့ခ်လိုက္ျခင္းဟာ အားအကုန္ကို သိသိသာသာ သက္သာေစပါလိမ့္မယ္....

၂) Background program မ်ားကို ပိတ္ထားပါ
သင္မသိဘဲနဲ႔ Window စနစ္ကေန ေနာက္ကြယ္မွာ run ေနတဲ့ background program အမ်ားႀကီးရွိပါတယ္... user အမ်ားစုဟာ program ေတြကို install လုပ္တဲ့အခါ စက္စဖြင့္တာနဲ႔ အလိုအေလ်ာက္ run ဖို႔ ခြင့္ျပဳထားမိလုိက္တာ မ်ားပါတယ္.... ဒီလို program ေတြကို task manager ကေနတစ္ဆင့္ ပိတ္လိုက္ျခင္းျဖင့္ သင့္ laptop လုပ္ေနရတဲ့အလုပ္ကို ေလွ်ာ့ခ်ေပးႏုိင္သလို ဘက္ထရီကိုလည္း ၾကာၾကာသံုးႏုိင္ေစမွာျဖစ္ပါတယ္... ျဖစ္ႏုိင္မယ္ဆုိရင္ေတာ့ သင္တကယ္သံုးမယ့္ program တစ္ခုကိုပဲ ဖြင့္ၿပီးသံုးဖို႔ ႀကိဳးစားသင့္ပါတယ္...

၃) External Device မ်ားကို ဖယ္ရွားပါ
USB flash drive ေတြ ဒါမွမဟုတ္ external CD drive ေတြဟာ သင့္ ဘက္ထရီကေန အားအမ်ားႀကီးယူသံုးပါတယ္... ဒီ device ေတြကို ဖယ္ထုတ္လုိက္ျခင္းအားျဖင့္ သင့္ laptop ဘက္ထရီကေန စြမ္းအင္စီးထြက္မႈ က်ဆင္းသြားမွာျဖစ္တဲ့အတြက္ အခ်ိန္အေတာ္ၾကာေအာင္ ပိုမိုအသံုးျပဳႏုိင္ပါလိမ့္မယ္...

၄) CD drive ကို အသံုးမျပဳပါနဲ႔
Optical Disk drives ေတြဟာ အားအေတာ္စားပါတယ္... ဒီ drive ေတြဟာ သူတို႔ကိုမသံုးတဲ့အခ်ိန္မွာေတာင္ အားကို ျဖဳန္းပစ္ပါတယ္... ဂိမ္းကစားတာမ်ိဳး CD ထည့္ၿပီးသံုးဖို႔ရွိမယ္ဆုိရင္ virtual drive software တစ္ခုခုကို install လုပ္ထားလိုက္ပါ... ဒါဆုိရင္ optical drive ထဲက data ေတြကို virtual drive အေနနဲ႔ သိမ္းထားၿပီးယူသုံးႏုိင္ပါၿပီ... Optical drive ကို အသံုးျပဳတဲ့အခ်ိန္ကို အတတ္ႏုိင္ဆံုး ေလွ်ာ့ခ်ျခင္းဟာ သင့္ဘက္ထရီကို ၾကာရွည္သံုးစြဲဖို႔ အေထာက္အကူျပဳပါလိမ့္မယ္...

၅) Hard disk ကို Defragment လုပ္ပါ
Defragment ပံုမွန္မလုပ္တဲ့ hard disk ဟာ data ေတြအကို အသံုးျပဳတဲ့အခါမွာ အလုပ္ပုိလုပ္ရပါတယ္... ဒါေၾကာင့္ သင့္ hard disk ကို defragment ပံုမွန္လုပ္ျခင္းအားျဖင့္ hard disk ရဲ့ လည္ပတ္လုပ္ေဆာင္မႈကို ေလွ်ာ့ခ်ေပးႏုိင္ပါတယ္... hard disk အလုပ္လုပ္တာနည္းေလေလ သင့္ဘက္ထရီကိုလည္း အခ်ိန္ၾကာၾကာဆြဲသံုးႏုိင္ေလေလျဖစ္ပါတယ္....

၆) သင့္ဘက္ထရီကို ဂ႐ုစိုက္ပါ
ဘက္ထရီေတြဟာ ျပဳျပင္ထိန္းသိမ္းမႈ အမ်ားႀကီးလိုအပ္ပါတယ္.... ႐ိုး႐ိုးရွင္းရွင္းသာျဖစ္တဲ့ ဒီနည္းလမ္းေလးေတြကိုလိုက္နာလိုက္႐ံုနဲ႔ သင့္ဘက္ထရီရဲ့သက္တမ္းကို ပိုရွည္ၾကာပါေစလိမ့္မယ္... ပထမဆံုး သင့္ဘက္ထရီကို အခ်ိန္အၾကာႀကီးအားသြင္းထားတာမ်ိဳး... အားသြင္းရင္း အသံုးျပဳတာမ်ိဳးကို ေရွာင္ရပါမယ္... ဒီလိုမ်ိဳးေတြလုပ္ေဆာင္ျခင္းဟာ ဘက္ထရီအတြက္ မေကာင္းပါဘူး... ဘက္ထရီကို အားသြင္းမယ္ ၿပီးမွအသံုးျပဳမယ္ဆုိတာမ်ိဳးကသာ သင့္ဘက္ထရီကို ပံုမွန္လုပ္ေဆာင္ႏုိင္ေစမွာျဖစ္ပါတယ္...

၇) Standby အစား Hibernate မွာထားပါ
သင္အလုပ္လုပ္တာက ခဏနားမယ္ဆုိရင္ Standby မွာ မထားဘဲ Hibernate မွာထားပါ... Standby mode ဟာ သင့္ဘက္ထရီကို ဆက္သံုးေနမွာျဖစ္ပါတယ္... လူအမ်ားစုဟာ ဒီ mode ႏွစ္ခုရဲ့ ျခားနားခ်က္ကို ေကာင္းေကာင္းမသိၾကပါဘူး... ဒါေၾကာင့္ အလုပ္ကို ခ်က္ခ်င္းျပန္စလို႔ရတဲ့ Standby ကိုပဲ သံုးျဖစ္ၾကတာမ်ားပါတယ္... Standby mode ကို မသံုးျခင္းအားျဖင့္ သင့္ဘက္ထရီ သံုးႏုိင္မယ့္အခ်ိန္ကို ထပ္ၿပီးဆြဲဆန္႔ထားႏုိင္ပါလိမ့္မယ္...

၈) Graphic ကို ေလွ်ာ့သံုး
graphic မ်ားမ်ားေတာင္းတဲ့ game ေတြကို ကစားတာဟာ အခ်ိန္အနည္းငယ္အတြင္း သင့္ဘက္ထရီကုိ ျမန္ျမန္ကုန္ေစပါတယ္... ဒါေၾကာင့္ ဂိမ္းကစားတဲ့အခါလည္း အနိမ့္ဆံုး setting ေတြနဲ႔ ကစားျခင္းျဖင့္ သင့္ laptop ဘက္ထရီကို ေခၽြတာႏုိင္ပါတယ္...

၉) အသံတိုး
Laptop ရဲ့ speaker နဲ႔ သီခ်င္းခဏခဏဖြင့္နားေထာင္တာမ်ိဳးမလုပ္ပါနဲ႔.... Headphone ဒါမွမဟုတ္ earphone တစ္ခုခုနဲ႔ ခ်ိတ္သံုးပါ... ဒီနည္းအားျဖင့္ ဘက္ထရီကို ၾကာၾကာခံေစပါလိမ့္မယ္...

၁၀) မလိုအပ္ဘဲ WiFi နဲ႔ Bluetooth မသံုးနဲ႔
WiFi တုိ႔ Bluetooth တုိ႔ဟာ ဘက္ထရီက အားေတာ္ေတာ္ဆြဲသံုးပါတယ္... သင့္ laptop ဘက္ထရီကို ၾကာၾကာခံေစခ်င္ရင္ မသံုးတဲ့အခ်ိန္တိုင္း အဲ့ဒီ features ေတြကို ပိတ္ထားဖို႔ လိုပါလိမ့္မယ္...

၁၁) အပူလြန္တာကိုေရွာင္
ဘက္ထရီေတြဟာ ေအးတဲ့ပတ္ဝန္းက်င္မွာ အေကာင္းဆံုးစြမ္းေဆာင္ရည္ ရွိၾကပါတယ္... အပူလြန္ကဲမႈကေတာ့ ဘက္ထရီသက္တမ္းအေပၚ ဆိုးဆိုးဝါးဝါးထိခိုက္ေစႏုိင္ပါတယ္... အလုပ္မ်ားမ်ားခိုင္းတဲ့အခါ ဘက္ထရီေတြက ပိုပူလာပါလိမ့္မယ္... ဒါေၾကာင့္ laptop ကို ပန္ကာေအာက္မွာ သံုးသင့္ပါတယ္... ဒါ့အျပင္ laptop အတြင္းပုိင္းနဲ႔ ဘက္ထရီေတြက အပူေတြကို အျပင္ပ်ံ႕ႏွံ႔သြားေစႏုိင္တဲ့ cooling pad ေလးေတြကိုလည္း သံုးႏုိင္ပါတယ္... ဘက္ထရီသက္တမ္းၾကာရွည္ဖို႔အတြက္ မျဖစ္မေနေဆာင္ထားရမယ့္ ပစၥည္းေတြထဲမွာ laptop cooling pad ေလးေတြလည္း အပါအဝင္ျဖစ္ပါတယ္...

ႏႈိင္းရင့္ေႏြ

ပထမဆံုးဇာတ္ကားမွာ အတတ္ႏိုင္ဆံုးႀကိဳးစားထားတယ္ဆိုတဲ့ နန္းခင္ေဇယ်ာ

ဓာတ္ပုံ-ေဂ်ေမာင္ေမာင္(အမရပူရ)

သ႐ုပ္ေဆာင္အျဖစ္ ပထမဆံုးအႀကိမ္ ပါ၀င္သည့္ ဗီဒီယိုဇာတ္ကားတြင္ အခက္အခဲမ်ား ႀကံဳေတြ႕ခဲ့ရေသာ္လည္း အတတ္ႏိုင္ဆံုး ႀကိဳးစားသ႐ုပ္ေဆာင္ခဲ့ေၾကာင္း နန္းခင္ေဇယ်ာက ေျပာသည္။

““အခက္အခဲက ကားလည္း တစ္ခါမွမ႐ိုက္ဖူးဘူး။ ကင္မရာအယူအဆလည္း မသိဘူး။ ဒီၾကားထဲမွာလည္း ေၾကာ္ျငာပဲ ႐ိုက္ခဲ့တယ္။ ေၾကာ္ျငာမွာက်ေတာ့ သီခ်င္း Beat ေလးအတိုင္း သြား႐ံုပဲ။ ဇာတ္ကားမွာက်ေတာ့ ဒိုင္ယာေလာ့ခ္လည္း လိုတယ္။ မုဒ္ေတြလည္း လိုတယ္။ ဒီကားမွာပါတဲ့ ကာ႐ိုက္တာကအစ   ခ်ိန္းပစ္လိုက္ရတာဆိုေတာ့ ကာ႐ိုက္တာလုပ္ရတာ အခက္အခဲျဖစ္တယ္။ တိုင္းရင္းသူဆိုေတာ့ စကားေျပာရတာ အခက္အခဲျဖစ္တယ္”” ဟု နန္းခင္ေဇယ်ာက ၎၏အေတြ႕အႀကံဳကို ေျပာျပသည္။
ႏို၀င္ဘာလ ပထမပတ္တြင္ စတင္႐ိုက္ကူးခဲ့ျခင္းျဖစ္ၿပီး ႐ိုက္ကူးရက္ ၁၀ ရက္ ၾကာခဲ့ကာ အတူပါ၀င္သ႐ုပ္ေဆာင္သည့္ ခန္႔စည္သူႏွင့္ ဒါ႐ိုက္တာ ၫြန္႔ျမန္မာညီညီေအာင္တို႔ကလည္း ကူညီေပးေၾကာင္း ၎က ေျပာသည္။
ပထမဆံုး႐ိုက္ကူးသည့္ ဇာတ္ကားျဖစ္ေသာေၾကာင့္ ေပါ့ေပါ့ပါးပါးဇာတ္လမ္းကို ႐ိုက္ကူးရန္ အႀကံေပးေသာ္လည္း ၎အေနျဖင့္ ““အက္တိုးပစ္အပ်ဳိစင္”” ဇာတ္လမ္းကို ႀကိဳက္ကာ ပရိသတ္မ်ားအတြက္ မက္ေဆ့ခ်္ေပးႏိုင္ေသာေၾကာင့္ ႐ိုက္ကူးခဲ့ျခင္းျဖစ္သည္ဟု ၎က ဆိုသည္။
““ခုေခတ္လူငယ္ေတြမွာ ျဖစ္ေနၾကတဲ့ တားေဆးစားတာေတြ၊ ကိုယ္၀န္ဖ်က္ခ်တာေတြ အဲဒါေတြအတြက္ မက္ေဆ့ခ်္ေပးထားတဲ့ ဇာတ္ေလးပါ”” ဟု နန္းခင္ေဇယ်ာက ေျပာသည္။
ထပ္မံ၍ ၎ႏွင့္လိုက္ဖက္သည့္ ဇာတ္ကားမ်ားရွိလွ်င္ ပါ၀င္႐ိုက္ကူးရန္ အစီအစဥ္ရွိၿပီး လတ္တေလာ အႏုပညာလႈပ္ရွားမႈအေနျဖင့္ ေၾကာ္ျငာမ်ား၊ ျပကၡဒိန္မ်ား ႐ိုက္ျဖစ္ေၾကာင္း ၎က ေျပာသည္။

7day Daily

အမ်ိဳးသမီးမ်ား ေန႔စဥ္ မိနစ္ ၃၀ခန္႔ လမ္းေလွ်ာက္ ေပးလွ်င္ ရင္သားကင္ဆာ ျဖစ္ပြားမႈေလ်ာ့ႏုိင္


အမ်ိဳးသမီးမ်ား ေန႔စဥ္လမ္းေလွ်ာက္ ေလ့က်င့္မႈပံုမွန္လုပ္ေပးျခင္း၊ ကိုယ္အေလးခ်ိန္မမ်ားရန္ ထိန္းသိမ္း ေနထုိင္ျခင္းကို ျပဳလုပ္ေပးျခင္း တုိ႔သည္ ရင္သား ကင္ဆာျဖစ္ပြား မႈႏႈန္း ေလ်ာ့က်ေစပါသည္။

အသက္ ၁၈ ႏွစ္အရြယ္ အမ်ိဳးသမီးမ်ားသည္ သာမန္ကိုယ္အေလးခ်ိန္ထက္ ၂၁ေပါင္မွ ေပါင္၃၀ အထိျမင့္မားေန ပါက ရင္သားကင္ဆာ ျဖစ္ပြားႏုိင္မႈ ၄၀ရာခုိင္ႏႈန္းရွိတတ္ေသာေၾကာင့္ သာမန္အေလးခ်ိန္ထက္ ငါးေပါင္ခန္႔သာပိုမိုျမင့္တက္ ရန္ထိန္းသိမ္းေနထိုင္ စားေသာက္သင့္ပါသည္။ သာမန္အေလးခ်ိန္ထက္ ေပါင္၇၀ခန္႔ ပိုမိုမ်ားျပားသူ အမ်ိဳးသမီးမ်ား၏ ရင္သားကင္ဆာျဖစ္ပြားႏုိင္မႈႏႈန္းမွာ ျမင့္မားတတ္ေလ့ရွိရာ ေန႔စဥ္မိနစ္ ၃၀ ခန္႔ လမ္းေလွ်ာက္ေပးသည့္အက်င့္ကို ပံုမွန္ ျပဳလုပ္ေပးသင့္ပါသည္။ အ၀လြန္ေသာ အမ်ိဳးသမီးမ်ားသည္ ရင္သားကင္ဆာ ျဖစ္ပြားႏုိင္မႈ ၃၀ရာခိုင္ႏႈန္းမွ ၅၀ရာခိုင္ႏႈန္းအထိ ရွိတတ္ၿပီး အ၀လြန္မႈႏွင့္ ကင္ဆာ ျဖစ္ပြားမႈ ဆက္စပ္လ်က္ရွိပါသည္။ အမ်ိဳးသမီးမ်ား အ၀လြန္မႈသည္ ခႏၶာကိုယ္အတြင္း အီစတုိဂ်င္ အေနအထားကိုျမင့္တက္ေစေၾကာင္း၊ အီစတိုဂ်င္သည္ ရင္သားကင္ဆာျဖစ္ပြားမႈကို တြန္းအားေပးပါသည္။

ထို႔ေၾကာင့္ က်န္းမာစြာ ေနထုိင္ျခင္း၊ စားေသာက္ျခင္းတုိ႔က ရင္သား ကင္ဆာမျဖစ္ပြားေအာင္ ကာကြယ္ေပးၿပီး အမ်ိဳးသမီးမ်ားသည္ တစ္ေန႔လွ်င္ မိနစ္၃၀ခန္႔ လမ္းေလွ်ာက္ ေပးပါက ရင္သား ကင္ဆာ ျဖစ္ပြားမႈႏႈန္းကို ၂၀ရာခိုင္ႏႈန္း ေလ်ာ့က်ႏုိင္ပါသည္။ ထုိသို႔ေန႔စဥ္ ကိုယ္လက္ ေလ့က်င့္ခန္း အျဖစ္ လမ္းေလွ်ာက္ျခင္းမွာ အိမ္မႈ ကိစၥႏွင့္ လုပ္ငန္းခြင္တြင္ လုပ္ကိုင္ျခင္းတုိ႔ မပါ၀င္ပါ။ သီးျခား လုပ္ေဆာင္ရမည္ ျဖစ္ပါသည္။

ျမ၀တီ

စြမ္းအင္ ျပည့္ဝအာဟာရ ျဖစ္ေစမည့္ အစားအစာမ်ား


(၁) ဘလက္ေကာ္ဖီ ေသာက္ပါ

ဘလက္ေကာ္ဖီဟာ ကယ္လုိရီမပါ ဝင္တဲ့  ကဖင္းျဖစ္ တာေၾကာင့္ အဆီက် ေစတဲ့အျပင္ တစ္ေန႔တာလံုးလန္းဆန္း ေစပါတယ္။ ဒီအတိုင္းေသာက္ရတာကို မႏွစ္သက္ရင္ေတာ့ ခရင္မ္တစ္မ်ဳိးမ်ဳိး ဒါမွမဟုတ္ သၾကားထည့္ေသာက္လို႔ ရ ပါတယ္။

(၂) နံနက္စာကို ၾကက္ဥဘဲ စားပါ

မနက္စာကို ေပါင္မုန္႔ေတြ၊ ေကြကာ အုတ္ေတြ စားတာအျပင္ တစ္ေန႔တာလံုး စြမ္းအင္ေပးႏုိုင္တဲ့ ဥ အမ်ဳိးမ်ဳိးကိုလည္း စားရပါမယ္။ ၾကက္ဥ ဒါမွမဟုတ္ ဘဲဥ တစ္လံုးဟာ ကယ္လိုရီ ၇ဝ ယူနစ္နဲ႔ အသားဓာတ္ ၆ ဂရမ္ပါဝင္ပါတယ္။ ၾကက္ဥ၊ ဘဲဥေတြဟာ ပံုစံမ်ဳိးစံုလုပ္စားလို႔ ရတဲ့အတြက္ မၿငီးမေငြ႕စားႏုိင္တဲ့ အစာ လည္းျဖစ္ပါတယ္။

(၃) က်န္းမာေရးနွင့္ ညီညြတ္သည့္ အစာေျပစားပါ

အာလူးေခ်ာင္းေၾကာ္ေတြ၊ ဆီ ေၾကာ္ေတြ၊ အခ်ဳိမ်ားတဲ့မုန္႔ေတြကို အ ဆာေျပစာအျဖစ္ စားမယ့္အစား သစ္ သီး၊ ဟင္းသီးဟင္းရြက္၊ အခြံမာအေစ့အ ဆန္ေတြနဲ႔ ကစီဓာတ္ႂကြယ္ဝတဲ့ သစ္ဥ သစ္ဖုေတြကို စားသင့္ပါတယ္။

(၄) ေလ့က်င့္ခန္းလုပ္ရန္ မေမ့ပါနွင့္

 ႂကြက္သားသန္မာခ်င္တာ၊ ကိုယ္အ ေလးခ်ိန္က်ခ်င္တာနဲ႔ က်န္းက်န္းမာမာ ေနခ်င္ရင္ေတာ့ ေလက်င့္ခန္းလုပ္တာ ဟာ အေကာင္းဆံုးပါပဲ။ အျပင္းအထန္ မဟုတ္ရင္ေတာင္ တစ္ေန႔ကို မိနစ္ႏွစ္ ဆယ္ေလာက္ အခ်ိန္ေပးၿပီး ေလ့က်င့္ ခန္းလုပ္ေပးတာဟာ ထူးျခားတဲ့အက်ဳိး ေက်းဇူးကိုရရွိေစမွာပါ။

(၅) အိပ္ေရးဝဝအိပ္ပါ

အိပ္ေရးမဝတဲ့အခါ ကိုယ္ခႏၶာရဲ႕ ဇီဝ႐ုပ္ျဖစ္ပ်က္မႈကို သက္ေရာက္မႈေတြ ရွိလာႏုိင္ပါတယ္။ အလုပ္လုပ္တဲ့အခါ စိတ္ပါဝင္စားမႈနည္းၿပီး လန္းဆန္မႈမရွိ ျဖစ္ေနတတ္ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ အိပ္ ေရးဝၿပီး တတ္ႂကြလန္းဆန္းေအာင္ မွ် တတဲ့အိပ္ခ်ိန္ေပးသင့္ပါတယ္။

(၆) လက္ဖက္စိမ္းရည္ ေသာက္ပါ

လက္ဖက္စိမ္းရည္ဟာ ႏွစ္ေပါင္း မ်ားစြာကတည္းက က်န္းမာေရးအတြက္ ေကာင္းမြန္ၿပီး အေလးခ်ိန္က်ေစတဲ့ေနရာ မွာ လူသိမ်ားပါတယ္။ အ႐ိုးေတြကို အက်ဳိးျပဳတဲ့အျပင္ ဇီဝ႐ုပ္ျဖစ္ပ်က္မႈကို လည္းအားေပးပါတယ္။ အစာစားခ်င္စိတ္ ကိုလည္း ေလ်ာ့နည္းေစတာေၾကာင့္ ေန႔ တိုင္း ပံုမွန္တစ္ခြက္ ေသာက္သင့္ပါတယ္။

(၇) လက္ဆတ္ေသာ ဟင္းသီးဟင္းရြက္ စားပါ

ဟင္းသီးဟင္းရြက္နဲ႔ သစ္သီးေတြ ဟာ တစ္ေန႔ကို အနည္းဆံုး သံုးႀကိမ္စား သင့္တဲ့ အစာေတြျဖစ္တယ္လို႔ ကြ်မ္းက်င္ သူေတြက ဆိုပါတယ္။ လတ္ဆတ္တဲ့ သစ္သီးနဲ႔ ဟင္းသီးဟင္းရြက္ေတြကေန လိုအပ္တဲ့အာဟာရ ျပည့္ျပည့္ဝဝ ရ ႏုိုင္သလို အဝလြန္ေရာဂါ၊ ႏွလံုးေရာဂါ၊ ဆီးခ်ဳိေသြးတိုးနဲ႔ ကင္ဆာေရာဂါအမ်ဳိး မ်ဳိးကေနလည္း ကာကြယ္ေပးပါတယ္။

(၈) ကယ္လိုမ်ားေသာ ေဖ်ာ္ရည္မ်ား ေရွာင္ပါ

အခ်ဳိရည္ေတြ၊ အရက္နဲ႔အျခား ေသာက္စရာေတြကို ေသာက္ေတာ့မယ္ ဆိုရင္ ကယ္လိုရီပါဝင္မႈနည္းတဲ့ အမ်ဳိး အစားကို ေရြးခ်ယ္သင့္ပါတယ္။ ေဆာ္ဒါ ေသာက္သံုးတာက အာဟာရဓာတ္ ျပည့္ဝစြာရရွိမႈကို တားဆီးတဲ့အျပင္ ကို ကာကုိလာ ဆယ့္ႏွစ္ေအာင္စပါဝင္ ဘူး တစ္ဘူးဟာလည္းကယ္လိုရီ ၁၄ဝ ယူနစ္ ရွိတာေၾကာင့္ ဒါေတြကို ေသာက္ေတာ့ မယ္ဆိုရင္ သတိထားဖို႔ေတာ့ လိုပါတယ္။

(၉) စားသည့္ အနပ္တိုင္း အသားဓာတ္ ပါဝင္ပါေစ

အသားဓာတ္( ပ႐ိုတင္းဓာတ္) ဟာ ေန႔စဥ္ လိုအပ္တဲ့ အစာအာဟာရ ျဖစ္တာ ေၾကာင့္ ဇီဝ႐ုပ္ျဖစ္ပ်က္မႈကို အားေပးၿပီး စြမ္းအင္ရရွိေစပါတယ္။ အသားဓာတ္ ဟာ ဗုိက္ျပည့္တင္းေနေစတဲ့အျပင္ ကိုယ္ လက္လုပ္ရွားမႈအတြက္ အေရးပါတာ ေၾကာင့္ စားတဲ့ထမင္းအနပ္တိုင္းမွာ အသားတစ္မ်ဳိးမ်ဳိးေတာ့ ပါဝင္သင့္ပါတယ္။

အိျဖဴ (ေဆးဝါးတကၠသိုလ္)

By Good Health

တာေမြေစ်းမွတ္တိုင္အနီးတြင္ လမ္းျဖတ္ကူးသူအမ်ိဳးသားတစ္ဦး ယာဥ္တိုက္ခံရ


ရန္ကုန္၊ ႏို၀င္ဘာ ၂၇

၂၆.၁၁.၂၀၁၃ရက္ေန႔ ၂၀၀၀အခ်ိန္ တာေမြၿမိဳ႕နယ္၊ က်ိဳကၠဆံလမ္း
အတိုင္း ေျမာက္မွေတာင္သို႔ ယာဥ္ေမာင္း မင္းဦး (ဘ)ဦးအုန္းဟန္၊ သဇင္လမ္း၊ (၉)ရပ္ကြက္၊ ပုဇြန္ေတာင္ၿမိဳ႕နယ္ေနသူ ေမာင္းႏွင္လာေသာ CC/-----ပရိုေဘာက္(ေငြမင္ေရာင္)ယာဥ္သည္ တာေမြေစ်းမွတ္ တိုင္အနီးအေရာက္ လမ္းျဖတ္ကူးသူ အမည္မသိေနရပ္လိပ္စာ(စံုစမ္းဆဲ)၊ အသက္ (၆၀)ႏွစ္ခန္႔(ဗမာ) အမ်ိဳးသားတစ္ဦးအား တိုက္မိသျဖင့္ ယာဂ်ိဳေစာင္းစုတ္ၿပဲ၊ နဖူးယာဘက္ပြန္း၊ ယာပါးပြန္း၊ ယာမ်က္လံုးဖူးေယာင္၊ ယာေျခခံုပြန္း(သတိမရ)ဒဏ္ရမ်ားရရွိသျဖင့္ ရန္ကုန္ေဆးရံုႀကီးတြင္ အတြင္းလူနာ(စိုးရိမ္ရ)အျဖစ္ ကုသရေသာေၾကာင့္ ယာဥ္မဆင္မျခင္
ေမာင္းႏွင္သူ မင္းဦးအား တာေမြၿမိဳ႕မရဲစခန္းယာဥ္ (ပ)၅၄/၂၀၁၃၊
ပုဒ္မ ၂၇၉/၃၃၈ျဖင့္ အမႈဖြင့္ဖမ္းဆီးစစ္ေဆးလ်က္ရွိေၾကာင္း သတင္းရရွိပါသည္။

Yangon Police

ကိုင္းခုတ္ဓားျဖင့္ ခုတ္သတ္ၿပီး ထြက္ေျပးတိမ္းေရွာင္သူ တရားခံအားဖမ္းမိ


ေက်ာက္တံခါး ႏိုဝင္ဘာ ၂၆

ပဲခူးတိုင္းေဒသႀကီး ေက်ာက္တံခါးၿမိဳ႕နယ္ ဖဒိုရဲစခန္း အပိုင္တြင္ ႏိုဝင္ဘာ ၂၂ ရက္ မြန္းလြဲ ၂ နာရီခန္႔က ဂ်ိဳ႕ေခ်ာင္းေလး ေက်းရြာအုပ္စု ဂ်ိဳ႕ေခ်ာင္းေလးေက်းရြာ ဘိုင္းဒါးေခ်ာင္းအနီး သဖန္းဆိပ္ လယ္ထဲတြင္ ဝင္းဆန္း (၃၁ ႏွစ္) ႏွင့္ လွျမင့္(ခ) ေပါက္ႀကီး (၅၀ ႏွစ္) အုတ္ဖိုေက်းရြာ ဝိုင္းႀကီးအုပ္စုေနသူတို႔ စကားမ်ား ရန္ျဖစ္...ၾကၿပီး လွျမင့္(ခ) ေပါက္ႀကီးက ဝင္းဆန္းအား ကိုင္းခုတ္ဓားျဖင့္ လည္ပင္းကို ခုတ္လိုက္ရာ ေနရာတြင္ ပြဲခ်င္းၿပီး ေသဆံုး ခဲ့သျဖင့္ လွျမင့္(ခ) ေပါက္ႀကီးသည္ ထြက္ေျပးတိမ္းေရွာင္ခဲ့ေၾကာင္း သိရသည္။

ထြက္ေျပး တိမ္းေရွာင္သူ လွျမင့္(ခ) ေပါက္ႀကီးအား အျမန္ဆံုးဖမ္းဆီး ရမိေရး အတြက္ ၿမိဳ႕နယ္ရဲတပ္ဖြဲ႔မွဴး ရဲမွဴး ဝင္းညြန္႔၏ စီစဥ္ညႊန္ၾကားမႈျဖင့္ ဖဒိုရဲစခန္းမွ စခန္းမွဴး ရဲအုပ္ေအာင္ေက်ာ္ဦး၊ နယ္ထိန္း ေခါင္းေဆာင္ ဒုရဲအုပ္ ေဇယ်ာထြန္းႏွင့္ တပ္ဖြဲ႔ဝင္မ်ား၊ အုပ္ခ်ဳပ္ေရးမွဴးႏွင့္ နယ္ေျမခံ ရဲတပ္ဖြဲ႔ဝင္မ်ား ပူးေပါင္း၍ ႏိုဝင္ဘာ ၂၄ ရက္ နံနက္ ၇ နာရီက ေက်ာက္ႀကီးၿမိဳ႕နယ္ မုန္းၿမိဳ႕အနီး လယ္ထဲတြင္ဖမ္းဆီးရမိခဲ့ေၾကာင္း သိရသည္။

MOI Webportal Myanmar

မ်က္ခြံမို႔ျခင္းႏွင့္ မ်က္ကြင္းညိဳျခင္းအတြက္ သဘာ၀ကုထံုးမ်ား


၁) လိပ္ေခါင္းလိမ္းေဆး
ေမာ္ဒယ္မ်ားႏွင့္ကျပေဖ်ာ္ေျဖသူမ်ားသည္ မ်က္ရစ္ေဖာင္းျခင္း၊ မ်က္ရစ္တြဲက်ျခင္းမ်ားအတြက္ လိပ္ေခါင္းလိမ္းေဆးကို ႏွစ္ေပါင္းမ်ားစြာ အသံုးျပဳခဲ့ၾကသည္။ ထိုေဆးသည္ ေဖာင္းအိတြဲက်ေနသည္႕ မ်က္ရစ္၊မ်က္ခြံမ်ားတင္းရင္းေစၿပီး အေရးအေၾကာငး္မ်ားကိုပါ ေလ်ာ့က်ေစသည္။ လိမ္းေဆး၏အနံ႔ျပင္းလြန္းပါက moisturizer ကရင္မ္ႏွင့္အနည္းငယ္ေရာစပ္ၿပီး အသံုးျပဳပါ။
(၂) လက္ဖက္ရည္ထုပ္
လက္ဖက္ရည္တြင္ tannin ဓါတ္မ်ားပါ၀င္ၿပီး ေရဆြဲယူႏိုင္သည္႕ အာနိသင္ရွိရာ အခ်ိန္မ်ားမ်ားစား စားေပး၍ အလွျပင္ခ်ိန္မရသူ ေမာ္ဒယ္မ်ား၊ သ႐ုပ္ေဆာင္မ်ားအသံုးျပဳေလ့ရွိၾကသည္။ စကၠဴပတ္ႏွင့္လာေသာ လက္ဖက္ရည္ထုပ္ႏွစ္ထုပ္ကို ေရေႏြးပူထဲႏွစ္၍ စိုစြတ္ေစၿပီး ေရခဲ ေသတၱာထဲခ်က္ခ်င္းထည္႔၍ အေအးခံပါ။ ထို႔ေနာက္မ်က္လံုးတစ္ဖက္စီေပၚ လက္ဖက္ရည္ထုပ္တစ္ခုစီ တင္ၿပီး ငါးမိနစ္ခန္႔ထားပါ။
(၃) ေထာပတ္သီး
ပင္ပန္းမႈေၾကာင့္ မ်က္ကြင္းညိဳ ျခင္းျဖစ္ေပၚသည့္အခါ ဂ႐ုတစိုက္မျပဳျပင္လွ်င္ အခ်ိဳ႕ပုဂၢိဳလ္မ်ား၌ ႏွစ္ေပါင္းမ်ားစြာတိုင္ မ်က္ကြင္းညိဳေန တတ္သည္။ ေထာပတ္သီးမွည္႕ကို ခပ္ပါးပါးလွီးၿပီး မ်က္ကြင္းညိဳေနသည့္ေနရာမ်ား၌ ကပ္ထားေပးပါ။
(၄) ဇြန္း
သတၱဳဇြန္းႏွစ္ဇြန္းကို ေရေအး ေအးထဲထည္႔၍ မိနစ္အနည္းငယ္ခန္႔ စိမ္ထားပါ။ ထို႔ေနာက္လဲေလ်ာင္း၍ ဇြန္း၏ခံုးေနေသာအပိုင္းကို မ်က္ခြံ ေပၚ စကၠန္႔ (၃၀) မွ စကၠန္႔ (၆၀)အထိ တင္ထားပါ။ သတၱဳ၏အေအး ဓါတ္သည္ ပင္ပန္းႏြမ္းနယ္ေနေသာ မ်က္လံုးမ်ားကို လန္းဆန္းေစႏိုင္ သည္။
(၅) သခြားသီး
မ်က္လံုးတစ္ခုလံုးနီရဲမို႔ေမာက္ေနပါက သခြားသီးတစ္စိတ္စီကို မ်က္လံုးေပၚ၌ မိနစ္ (၃၀) ၾကာတင္ ေပးပါ။ သခြားသီး၏ အေအးဓါတ္ႏွင့္ ေရဓါတ္ေၾကာင့္နီရဲေနေသာ မ်က္လံုး မ်ားျဖဴ၀င္းလာေစသည္။

ေဇာ္ကို
Ref:RD
Health Updates Journal No. 93

အိပ္မေပ်ာ္ေစရန္ အေႏွာင့္အယွက္ေပးသည့္ ေရာဂါမ်ား


စိုးရိမ္စိတ္လြန္ကဲျခင္းႏွင့္ စိတ္ဖိစီးျခင္း
စိတ္ဖိစီးျခင္း၊ လုပ္ငန္းခြင္၊ မိသားစု၊ ေက်ာင္းပညာေရးအတြက္ ပူပန္ျခင္းစသည္တို႔သည္ စိတ္တည္ ၿငိမ္မႈကို အေႏွာင့္အယွက္ ျဖစ္ေစသည္။ စိုးရိမ္စိတ္လြန္ကဲျခင္းသည္လည္း အိပ္မေပ်ာ္ေစရန္ အေႏွာင့္အယွက္ေပးႏိုင္ၿပီး ရံဖန္ရံခါ နာတာရွည္အိပ္မေပ်ာ္ေရာဂါ (chronic insomnia)  ကိုပင္ျဖစ္ေစသည္။

စိတ္က်ျခင္း
စိတ္က်ေ၀ဒနာသည္အိပ္ျခင္း အေပၚေ၀ဒနာႏွစ္ခု သက္ေရာက္ႏိုင္သည္။ တစ္ခါတရံအလြန္အမင္း အိပ္ငိုက္ေစၿပီးတစ္ခါတရံ အိပ္မေပ်ာ္ဘဲျဖစ္ေစသည္။ ဦးေႏွာက္တြင္း ဓါတုပစၥည္းမညီမွ်ျခင္းေၾကာင့္ ျဖစ္ေစ၊ စိတ္ပူပန္မႈမ်ားျခင္းေၾကာင့္ ျဖစ္ေစ အိပ္ငိုက္ေစသလို အိပ္မေပ်ာ္ျခင္းကိုလည္း ျဖစ္ေစတတ္သည္။
နာတာရွည္နာက်င္ကိုက္ခဲေ၀ဒနာ
ေသြးေလးဘက္နာေရာဂါ၊ အဆစ္ေရာင္ေရာဂါ၊ ႂကြက္သားနာက်င္ကိုက္ခဲေ၀ဒနာႏွင့္ အျခားနာတာရွည္နာက်င္ ကိုက္ခဲေ၀ဒနာမ်ားသည္ အိပ္ရာ၀င္ခ်ိန္တြင္ ပိုမိုဒုကၡေပးတတ္ၿပီး အိပ္မေပ်ာ္ေစရန္ ေႏွာင့္ယွက္တတ္သည္။ ဘယ္ညာလူးလြန္.႐ံု၊ ေကြးဆန္႔႐ံုမွ်ျဖင့္ နာက်င္လာတတ္သည္။

ရင္က်ပ္ေရာဂါ
ရင္က်ပ္ေရာဂါသည္ ညဘက္ေရာက္မွပိုဆိုးတတ္ၿပီး အသက္႐ွဴစဥ္ တ႐ႊီး႐ႊီးျမည္ကာ ေခ်ာင္းမ်ားပင္ ဆုိးတတ္သည္။

ႏွလံုးေရာဂါ
ႏွလံုးမွေသြးမ်ား ထိထိေရာက္ေရာက္မၫႇစ္ႏိုင္ဘဲ ႏွလံုးလုပ္ငန္းမ်ား က်ဆင္းသည့္ေရာဂါတြင္ ေရာဂါရွိသူတစ္ဦး လဲွေလ်ာင္းလိုက္သည္ႏွင့္ အဆုတ္တြင္ေသြးမ်ား အိုင္လာတတ္သည္။ ေခါင္းႏွင့္ ကိုယ္ကိုၾကမ္းျပင္မွ ၄၅ဒီဂရီခန္႔ တစ္ေစာင္းလွဲျခင္းျဖင့္ အေမာေဖာက္ၿပီး အိပ္မေပ်ာ္ျခင္းမွကာ ကြယ္ႏိုင္သည္။

သိုင္း႐ြိဳက္လုပ္ငန္းလြန္ကဲျခင္း
သိုင္း႐ြိဳက္အက်ိတ္၏ လုပ္ငန္းမ်ားလြန္ကဲၿပီး သိုင္း႐ြိဳက္ေဟာ္မုန္းပမာဏမ်ားျပားလာသည္႕အခါ ညဘက္ေခၽြးထြက္လြန္ျခင္း၊ စိတ္ပူ ပန္မႈလြန္ကဲျခင္းေၾကာင့္ အိပ္မေပ်ာ္ ဘဲ ျဖစ္တတ္သည္။

သီဟ
Ref:Health Central
Health Updates Journal No. 93

ေသြးတုိးေရာဂါအား ကုသရာတြင္ တရား၀င္လက္ခံထားသည့္ကုသနည္းသစ္


သိပံၸပညာရွင္မ်ားက ေသြးတိုးေရာဂါအား ကုသသည့္နည္းသစ္ တစ္မ်ိဳးအား တီထြင္ခဲ့ၿပီး ယင္းနည္းသစ္မွာ ေသြးတုိးေရာဂါအား ကုသႏုိင္႐ံုမက ေသြးတုိးေရာဂါရွင္  သန္းေပါင္းမ်ားစြာ၏ ဘ၀ေနထုိင္မႈ အရည္အေသြးကိုပါ ျမႇင့္တင္ေပးႏုိင္မည္ျဖစ္ေလသည္။

သံုးႏွစ္ၾကာစမ္း သပ္ကုသမႈမ်ား လုပ္ေဆာင္ၿပီးေနာက္ Monash University  မွ ဦးေဆာင္ေလ့လာခဲ့သည္။ ယင္းကုသနည္းအား ေသြးတိုးေရာဂါကုသရာတြင္ တရား၀င္သံုးႏုိင္မည့္ကုသနည္းအျဖစ္ အသိအမွတ္ျပဳခဲ့ေလသည္။ ယင္းကုသနည္းသစ္အား Percutaneous renal sympathetic clernervation  ဟုေခၚၿပီး အဓိပၸာယ္မွာ ေက်ာက္ကပ္တစ္၀ုိက္မွာ ေသြးေပါင္ခ်ိန္ျမင့္တက္ေစရန္ ဦးေႏွာက္သုိ႔ အခ်က္ျပမႈမ်ားပို႔ေဆာင္ေပးသည့္ အာ႐ံုေၾကာမ်ားအား  ဖ်က္ဆီးပစ္ သည့္နည္းပညာဟု အဓိပၸာယ္ရ သည္။

ယင္းနည္းအား ထံုေဆးျဖင့္သာလုပ္ေဆာင္ရန္လိုအပ္ၿပီး ဆီးႁပန္ (Catheter ) မွတစ္ဆင့္ ေရဒီယို စြမ္းအင္ႀကိမ္ႏႈန္းမ်ားအား လုိအပ္ေသာအာ႐ံုေၾကာသုိ႔ေရာက္ရန္  ပို႔ ေဆာင္ေပးေလသည္။

ရလဒ္အားျဖင့္ ေက်ာက္ကပ္ေသြးေၾကာအား  ၀န္းရံထားေသာအာ႐ံုေၾကာမ်ား ၿငိမ္ သက္သြားၿပီး ေသြးတုိးမႈကို သက္သာသြားေစေလသည္။

WHO   မွ ရလဒ္မ်ားအရ အသက္ ၂၅ႏွစ္ အထက္ လူမ်ား၏ ၄၀%ခန္႔မွာ ေသြးတိုးျဖစ္ပြားေနၿပီး တစ္ႏွစ္လွ်င္ လူဦးေရ ၇.၅သန္းခန္႔ ေသြးတုိး ေရာဂါေၾကာင့္ ေသဆံုးလ်က္ရွိေၾကာင္း သိရသည္။

ဖိုးေသာၾကာ
ref:Netdoctor.co.uk
Health Updates Journal No. 93

သမၼတ ဦးသိန္းစိန္ရဲ႕ အမ်ိဳးသားေန႔ သဝဏ္လႊာ


ဒီကေန႔ က်ေရာက္တဲ့ ၉၃ ႏွစ္ေျမာက္ အမ်ိဳးသား ေအာင္ပြဲေန႔ မွာ သမၼတ ဦးသိန္းစိန္က သဝဏ္လႊာ တေစာင္ ေပးပို႔ပါတယ္။

သဝဏ္လႊာ အျပည့္အစံုကို ျပန္လည္ ေဖာ္ျပေပးလုိက္ပါတယ္။

ခ်စ္ၾကည္ေလးစားအပ္ပါေသာ တိုင္းရင္းသားျပည္သူအေပါင္းတို႔ ခင္ဗ်ား-

၁၃၇၅ ခု တန္ေဆာင္မုန္းလျပည့္ေက်ာ္ ၁၀ ရက္(၂၀၁၃ ခုႏွစ္ ႏိုဝင္ဘာလ ၂၇ ရက္တြင္) က်ေရာက္ေသာ
ျပည္ေထာင္စု သမၼတျမန္မာႏိုင္ငံ၏ (၉၃)ႏွစ္ေျမာက္ အမ်ိဳးသားေန႔ အခါ သမယတြင္ ျမန္မာျပည္သူျပည္ သား အေပါင္း ကိုယ္စိတ္ႏွစ္ပါး က်န္းမာ႐ႊင္လန္းၿပီး စည္းလုံး ညီၫြတ္စြာျဖင့္ ယေန႔ ႏိုင္ငံေတာ္က ေဖာ္
ေဆာင္ လ်က္ရွိ သည့္ ဒီမိုကေရစီ၏အႏွစ္သာရကို အျပည့္ အဝ ရရွိခံစားႏိုင္ၾကပါေစေၾကာင္း ဆုမြန္
ေကာင္းေတာင္းလ်က္ ႏႈတ္ခြန္း ဆက္သအပ္ပါသည္။

ျမန္မာႏိုင္ငံသည္ ၁၉ ရာစု ေႏွာင္ပိုင္းတြင္ ကိုလိုနီနယ္ခ်ဲ႕ လက္ေအာက္သို႔ က်ေရာက္ခဲ့ၿပီး နယ္ခ်ဲ႕တို႔က ကိုလိုနီ အုပ္ခ်ဳပ္ေရး ယႏၲရားႏွင့္ လိုက္ေလ်ာ ညီေထြျဖစ္မည့္ ျမန္မာႏိုင္ငံ၏ ပညာေရး စနစ္ကို ဖန္တီး စီမံခဲ့ၾကသည္။

၁၉၂၀ ဒီဇင္ဘာလ (၁၂၈၂ ခု တန္ေဆာင္မုန္းလ)တြင္ ရန္ကုန္ တကၠသိုလ္ အက္ဥပေဒသစ္ ကို ျမန္မာ
ျပည္သူျပည္သားမ်ား၏ အလိုႏွင့္ ဆန္႔က်င္ၿပီး နယ္ခ်ဲ႕အစိုးရ အတင္း အက်ပ္ ျပ႒ာန္းခဲ့ၾကသည္။

ထိုသို႔ေဆာင္႐ြက္ျခင္းကို ၁၉၂၀ ခုႏွစ္ ဒီဇင္ဘာ ၅ ရက္ေန႔ (၁၂၈၂ခု တန္ေဆာင္မုန္း လျပည့္ေက်ာ္ ၁၀ ရက္) တြင္ဆန္႔က်င္ ကန္႔ကြတ္ခဲ့ရာ ထိုေန႔ကို ဂုဏ္ျပဳေသာ အားျဖင့္ အမ်ိဳးသား ေအာင္ပြဲေန႔ဟု သတ္မွတ္ခဲ့ သည္။

ယေန႔သည္ အမ်ိဳးသားေရး စိတ္ဓာတ္ကို အေျခခံၿပီး အမ်ိဳးဂုဏ္ ၊ ဇာတိဂုဏ္၊ ျမင့္မား ေစရန အတြက္ အမ်ိဳးသား ပညာေရး လႈပ္ရွားမႈ စတင္ေဆာင္႐ြက္ခဲ့သည့္ (၉၃)ႏွစ္ေျမာက္ အမ်ိဳးသားေန႔ ျဖစ္သည္။


ႏုိင္ငံသားတိုင္းသည္ မ်ိဳးခ်စ္စိတ္ဓာတ္ျမင့္မားေရးႏွင့္ ျပည္ေထာင္စု စိတ္ဓာတ္ ခိုင္ၿမဲေရး အတြက္ ခိုင္မာ သည့္ ပညာေရးအေျခခံေကာင္းမ်ား ရရွိရန္ လိုအပ္သည္။

ရင့္က်က္ခိုင္မာသည့္ အမ်ိဳးသားစိတ္ဓာတ္ျဖင့္ အမ်ိဳးသားေရးကို ေအာင္ျမင္စြာ ေဆာင္႐ြက္ ႏိုင္ခဲ့ သည္ ကို ျမန္မာ့သမိုင္း ေခတ္အဆက္ဆက္တြင္ သာဓကမ်ား ရွိခဲ့ၿပီးျဖစ္သည္။

မ်က္ေမွာက္ေခတ္ ျဖစ္သည့္ အိုင္တီ ေခတ္တြင္ ျပည္ပႏိုင္ငံမ်ားမွ ထိုးေဖာက္ဝင္ေရာက္လာသည့္ ယဥ္ေက်းမႈႏွင့္ အေတြး အေခၚမ်ား ကို ေဝဖန္ သုံးသပ္ၿပီး အမ်ိဳးသားေရး စ႐ိုက္လကၡာဏာမ်ား မေပ်ာက္ ပ်က္ေအာင္ ထိန္းသိမ္းႏိုင္ေရးသည္ ခိုင္မာသည့္ အမ်ိဳးသား စိတ္ဓာတ္ႏွင့္ စစ္မွန္သည့္ ျပည္ေထာင္စု စိတ္ဓာတ္မ်ားရွိရန္ လိုအပ္ေပသည္။

ႏုိင္ငံေတာ္အစိုးရအေနျဖင့္ ဒီမိုကေရစီႏိုင္ငံေတာ္သစ္ထူေထာင္ေရး အတြက္ သိသာထင္ရွားေသာ ႏိုင္ငံ
ေရး၊ စီး ပြားေရး၊ အုပ္ခ်ဳပ္ေရးျပဳျပင္ ေျပာင္းလဲမႈ အေျခခံအုတ္ျမစ္မ်ားကိုခ်မွတ္ႏိုင္ခဲ့ၿပီး ျပဳျပင္ ေျပာင္းလဲ မႈမ်ား ကို အစြမ္းရွိသမၽွ တစ္ႏိုင္ငံလုံး အတိုင္းအတာျဖင့္ ေဆာင္႐ြက္ လ်က္ရွိ ေပသည္။

ထိုျပဳျပင္ေျပာင္းလဲမႈမ်ားတြင္ ပညာေရး ျပဳျပင္ေျပာင္းလဲမႈမ်ားသည္ အဓိကအခန္းက႑ မွ ပါဝင္လ်က္ရွိေပ သည္။

ႏုိင္ငံတစ္ႏိုင္ငံ၏ ဖြံ႕ၿဖိဳးတိုးတက္မႈသည္ ပညာေရး ဖြံ႕ၿဖိဳး တိုးတက္မႈ အေပၚ လုံးဝအမွီသဟဲျပဳလ်က္ရွိရာ ပညာေရး ဖြံ႕ၿဖိဳးမႈ လုပ္ငန္းမ်ားကို အရွိန္အဟုန္ျဖင့္ စီမံ ေဆာင္႐ြက္ လ်က္ရွိေပသည္။

ႏုိင္ငံေတာ္၏ အမ်ိဳးသား ပညာရည္ျမင့္မားေရး အတြက္ လက္ေတြ႕က်ေသာ ပညာေရးျပဳျပင္ ေျပာင္းလဲမႈ ဆိုင္ရာ ေဆြးေႏြးပြဲကို ၂၀၁၃ ခုႏွစ္ ေအာက္တိုဘာလ ၇ ရက္ေန႔က ေနျပည္ေတာ္တြင္ က်င္းပ ခဲ့ပါသည္။

ထိုေဆြးေႏြးပြဲ ရလဒ္တစ္ခု အေနျဖင့္ ပညာေရးျမႇင့္တင္မႈ အေကာင္အ ထည္ေဖာ္ေရး ေကာ္မတီ၊ အထူး လုပ္ငန္း အဖြဲ႕၊ အႀကံေပးအဖြဲ႕တို႔ကိုဖြဲ႕စည္းခဲ့ၿပီး လုပ္ငန္းအဖြဲ႕ ၁၈ ဖြဲ႕ကို ထပ္မံဖြဲ႕စည္းခဲ့ပါသည္။

ထိုအဖြဲ႕မ်ားသည္ အမ်ိဳးသား ပညာေရး မူဝါဒကို ၫွိႏႈိင္းေရးဆြဲ ကာ မိဘျပည္သူမ်ား၊ ပညာရွင္မ်ား၊ ပညာေရးႏွင့္ ပတ္သက္သူမ်ား၊ မီဒီယာမ်ား အားရွင္းလင္း တင္ျပကာ အႀကံဉာဏ္မ်ားကို က်ယ္က်ယ္ျပန္
ျပန္႔ ရ ယူစုစည္းၿပီး ခ်က္ခ်င္း ေဆာင္႐ြက္ရမည့္ လုပ္ငန္းမ်ားႏွင့္ ေရရွည္ေဆာင္႐ြက္ရမည့္ လုပ္ငန္းမ်ား ခြဲျခား၍ လုပ္ငန္းစီမံခ်က္မ်ား ေရးဆြဲ ေဆာင္႐ြက္ လ်က္ရွိပါသည္။

ႏုိင္ငံေတာ္၏ လြတ္လပ္ေရးႏွင့္ အခ်ဳပ္အျခာအာဏာ တည္တံ့ခိုင္ၿမဲေရး အတြက္ အဓိက အေရးႀကီးဆုံး အခ်က္မွာ တိုင္းရင္းသားစည္းလုံးညီၫြတ္မႈ ျဖစ္ေပသည္။ ႏိုင္ငံေတာ္အတြင္း လက္နက္ကိုင္ တိုင္းရင္း သားမ်ားႏွင့္ ၿငိမ္းခ်မ္းေရးရရွိေရးအတြက္ ေဆာင္႐ြက္ လ်က္ရွိရာ ေအာင္ျမင္ မႈမ်ား ရရွိေနၿပီျဖစ္ပါသည္။

လက္ရွိအခ်ိန္တြင္ ႏိုင္ငံတစ္ဝန္းလုံး နီးပါး လက္နက္ကိုင္ ပဋိပကၡမ်ား တစ္စတစ္စခ်ဳပ္ၿငိမ္းၿပီး ၿငိမ္းခ်မ္းေရး အသီးအပြင့္မ်ားကို ရရွိခံစားေနၾကရၿပီ ျဖစ္ေပသည္။

ယေန႔ျမန္မာႏိုင္ငံသည္ ေခတ္မီဖြံ႕ၿဖိဳးတိုးတက္ေသာ ႏိုင္ငံေတာ္သစ္ တည္ေဆာက္ႏိုင္ရန္ အတြက္ ဒီမိုကေရစီ စနစ္ကို ခိုင္မာသည့္ ရည္မွန္းခ်က္ျဖင့္ေဖာ္ေဆာင္လ်က္ရွိေပသည္။

ဒီမိုကေရစီစနစ္ကို စတင္ ေဖာ္ေဆာင္ရာ တြင္ႏိုင္ငံေရးႏွင့္ စီးပြားေရးျပဳျပင္ေျပာင္းလဲမႈမ်ားမွစတင္ကာ ၿငိမ္းခ်မ္းေရး၊ အမ်ိဳးသား ျပန္လည္ စည္းလုံး ညီၫြတ္ေရးတို႔ကို ႀကိဳးပမ္းအားထုတ္ ေဆာင္႐ြက္လ်က္ ရွိပါသည္။

ျမန္မာ့ ႏိုင္ငံေရးကို အသြင္ ကူးေျပာင္းရာတြင္ ဗဟိုဦးစီးစနစ္မွ ဒီမိုကေရစီ အုပ္ခ်ဳပ္ေရးစနစ္သို႔ ကူးေျပာင္း လ်က္ရွိသည္။ ျပည္သူ႕အသံကို ျပည္သူ႕ေရးရာ၊ စီမံခန္႔ခြဲမႈ ေရးရာမ်ားတြင္ ၾကားသိ ပါဝင္ေဆာင္႐ြက္ခြင့္ ရရန္အတြက္ ကနဦး ေဆာင္႐ြက္ရမည့္ အဆင့္မ်ားကို ေဆာင္႐ြက္ ႏိုင္ခဲ့ၿပီ ျဖစ္သည္။

ႏုိင္ငံေတာ္သမၼတ၊ ျပည္သူတို႔ေ႐ြးေကာက္တင္ေျမႇာက္ထားသည့္ ကိုယ္စားလွယ္မ်ားျဖင့္ ဖြဲ႕စည္း ထားသည့္ လႊတ္ေတာ္၊ ျပည္ေထာင္စုအစိုးရအဖြဲ႕ႏွင့္ အာဏာပိုင္ အဖြဲ႕အစည္း အဆင့္ဆင့္တို႔သည္ အုပ္ခ်ဳပ္ေရး၊ ဥပေဒ ျပဳေရးႏွင့္ တရားစီရင္ေရးျဖစ္သည့္ အဓိကမ႑ိဳင္ႀကီး(၃)ရပ္ကို လက္ကိုင္ ျပဳလ်က္ ျပည္သူမ်ားႏွင့္ အတူ ေခတ္မီဖြံ႕ၿဖိဳးတိုးတက္သည့္ ဒီမိုကေရစီ ႏိုင္ငံေတာ္သစ္ႀကီး ဆီသို႔ တက္ညီ လက္ညီ ခ်ီတက္ၾက မည္ျဖစ္သည္။

သို႔ျဖစ္၍ တိုင္းရင္းသား ျပည္သူတစ္ရပ္လုံးသည္ ယေန႔က်ေရာက္သည့္ (၉၃)ႏွစ္ေျမာက္ အမ်ိဳး သားေန႔၏ ဦးတည္ခ်က္မ်ားျဖစ္သည့္
(၁) အမ်ိဳးဂုဏ္၊ ဇာတိဂုဏ္ျမင့္မားေရးႏွင့္ ျပည္ေထာင္စုစိတ္ဓာတ္ ရွင္သန္ ထက္ျမက္ေရး၊
(၂) အမ်ိဳးသား ပညာရည္ျမင့္မားေရး၊
(၃) ႏိုင္ငံေတာ္၏ လြတ္လပ္ေရးႏွင့္ အခ်ဳပ္အျခာ အာဏာတည္တံ့ ခိုင္ၿမဲေရး၊ (၄) ေခတ္မီဖြံ႕ၿဖိဳးတိုးတက္ေသာ ႏိုင္ငံေတာ္သစ္ တည္ေဆာက္ေရး တို႔ကို အမ်ိဳးသား စည္းလုံး ညီၫြတ္ အင္အားျဖင့္ ႀကိဳးပမ္းေဆာင္ ႐ြက္သြားၾကရန္ အေလးအနက္တိုက္တြန္းအပ္ပါသည္။ ။

ဧရာဝတီ Myanmar News