အလုပ္မွာ ေပ်ာ္ေစရန္ နည္းလမ္း


ယခု ဒီစာကို လာဖတ္ေနသူ အမ်ားစုဟာ အလုပ္မွာ ေပ်ာ္ရႊင္မွုမ်ား ေပ်ာက္ ဆံုး ေနတယ္ဆုိတာ ျဖစ္ႏိုင္ေခ်အမ်ားဆံုး အေျဖတစ္ခု ျဖစ္ပါတယ္။ အလုပ္မွာ ေပ်ာ္မွာ လူဆုိတာကလည္း ေပ်ာ္တာ ျဖစ္ပါတယ္။ အလုပ္မွာမေပ်ာ္ပဲ အျမဲ စိတ္ညစ္ေနသူ တစ္ဦးဟာ သူကိုယ္တိုင္ကလည္း မတိုးတက္သလို၊ သူ႔အလုပ္လုပ္တဲ့ လုပ္ငန္း၊ ကုမၼဏီကလည္း တိုးတက္လာမွာ မဟုတ္ပါဘူး။

1. Surround yourself with people who love their work

တံငါနားနီးတံငါ၊ မုဆိုးနားနီး မုဆုိးရယ္လို႔လည္း မဟုတ္ပါဘူး။ သုိ႔ေပမယ့္ အလုပ္အေၾကာင္း အျမဲ ျငီးျငဴျပီး မေကာင္းေျပာေနသူေတြနဲ႔ အတူ ေနျဖစ္တာမ်ားရင္ သင္ကိုယ္တိုင္ ကိုယ့္အလုပ္မွာ ခ်ိဳ ႔ယြင္းခ်က္၊ အားနည္းခ်က္ေတြ မသိမသာ ရွာေနမိမွာ အမွန္ပါပဲ။ ဒီေတာ့ မိမိလုပ္တဲ့အလုပ္ကို ခ်စ္ျမတ္ႏွုိးသူမ်ားနဲ႔ မိတ္ေဆြျဖစ္ျခင္း၊ ေျပာဆုိ ဆက္ဆံျခင္း၊ သြားလာျခင္းျဖင့္လည္း မိမိကိုယ္တိုင္ လုပ္ေနတဲ့ အလုပ္ကို ခ်စ္ျမတ္ႏိုးလာေစမွာ ျဖစ္ပါတယ္။

2. Work to improve your strengths and talents

Personal Development ကုိေျပာတာပါ။ တစ္ကိုယ္ရည္ စိတ္စြမ္း၊ ဥာဏ္စြမ္း၊ ကိုယ္စြမ္း ဖြံ႔ျဖိဳးတုိးတက္ေနရင္ လူက စိတ္ဓာတ္မက်ပါဘူး။ အျမဲတမ္း Update ျဖစ္ေနတယ္ဆုိတဲ့ ခံစားခ်က္ေၾကာင့္ အလုပ္မွာ ေပ်ာ္တတ္ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ မိမိအလုပ္ကေနပဲ လုပ္ပိုင္ခြင့္ တာဝန္ကေန သင္ယူႏိုင္တာ သင္ယူျပီး အခ်ိန္ေတြ ပိုေနရင္၊ အခြင့္အေရးေတြ ရေနရင္ ပိုျမင့္တဲ့ ပညာရပ္ေတြကို အလုပ္ထဲကေနပဲ တစ္ဆင့္ ေလ့လာ ႏိုင္ပါတယ္။

3. Identify the impact you want to have on the world

အခ်ိဳ ႔ က ငါလုပ္ေနရတဲ့ အလုပ္က ဒီေလာက္ေလး။ င့ါတာဝန္က ဒီေလာက္ေလး။ အက်ိဳးေက်းဇူးအေနနဲ႔ ဒီလူေတြကိုပဲ Effect ျဖစ္မွာ အစရွိသျဖင့္ ခံယူခ်က္ ထားရွိမွုေတြ မွားယြင္းသြား ပါတယ္။ မိမိရဲ ႔ Action တိုင္းအတြက္ ကိုယ့္ကိုပဲ Reaction ရံုမကပဲ Effect က တစ္ဆင့္ျပီးတစ္ဆင့္ လူအေရအတြက္ ဘယ္ေလာက္ထိ မ်ားမ်ားသို႔ ထိေရာက္တယ္ဆုိတာ က်ယ္က်ယ္ျပန္႔ျပန္႔ေတြးဖို႔လိုပါမယ္။ ဒါမွ မိမိကိုယ့္ကို တန္ဖိုးထားမွု ျဖစ္လာျပီး အလုပ္မွာလည္း ေပ်ာ္လာ ပါမယ္။

4. Learn as much as you can about the life you want

ဘဝ အေၾကာင္းေလ့လာဖို႔ပါ။ အလုပ္ဟာ ဘဝရဲ ႔အစိတ္အပိုင္းတစ္ခုပါ။ အလုပ္ကိုပဲ ဘဝလို႔ထင္ေနသူဟာ အလုပ္မွာ ျပႆနာ တစ္ခုၾကံဳရင္ေတာင္ မခံႏုိင္ေလာက္ေအာင္ စိတ္ေသာက ေရာက္ပါတယ္။ ဒီေတာ့ ယင္း အနိမ့္အျမင့္ ေလာကဓံကို ခံႏုိင္ရည္ရွိဖု႔ိအတြက္ ဘဝ အေၾကာင္း ေကာင္းေကာင္း ေလ့လာဖို႔လိုအပ္ ပါတယ္။ ဘဝ အေၾကာင္းကို ဒႆန စာေပအျပင္ ဘာသာေရး စာေပေတြထဲမွာလည္း အလြယ္တကူ ရွာေတြ႔ ႏိုင္ပါတယ္။

5. Try, and try again

ဘယ္ အလုပ္မဆုိ ကိုယ္နဲ႔ လံုးဝ perfect ျဖစ္ေအာင္ အဆင္ေျပ တယ္လို႔ေတာ့ ဘယ္ရွိႏိုင္မလဲ။ အားလံုးက သူ႔ အားနည္းခ်က္၊ အားသာ ခ်က္ေတြခ်ည္းပဲ ျဖစ္ပါတယ္။ အရမ္းၾကီးဆုိးရြားတဲ့ အေျခအေန တစ္ခု ခံေနရင္ေတာ့ Career ကုိေျပာင္းသင့္ရင္ ေျပာင္းရမွာေပ့ါ။ အေျခအေန အားလံုးကို လက္ခံသိရွိထားရပါမယ္။ အခက္အခဲေတြ႔တိုင္း လည္း စိတ္ညစ္ေနဖုိ႔မဟုတ္ပါဘူး။ ေျဖရွင္းေစဖို႔ ျဖစ္ပါတယ္။ ဒီမွာ ၾကိဳးစားဖို႔ လိုအပ္ပါတယ္။ အခက္ၾကံဳတိုင္း လက္ေျမာက္အရွံးေပးေနရင္ အလုပ္မွာ မေပ်ာ္ေတာ့ပါဘူး။ Try, and try again ျပဳလုပ္ရမွာ ျဖစ္ပါတယ္။

လူတိုင္း အလုပ္မွာ ေပ်ာ္ရႊင္ဖို႔အတြက္ ေရးသား မွ်ေဝ ေပးလိုက္ ရပါတယ္။
.
Ref:entrepruner.com
ေအာင္ခမ္း (International news for myammar)

International news for myanmar

ကြန္ျပဴတာ ပိတ္ထားလဲ အခ်ိန္က ဘာေၾကာင့္ မွန္ေနလဲ



ဘယ္သူေတြမ်ား စဥ္းစားမိၾကလဲ မသိဘူး။ ကြန္ျပဴတာ၊ လပ္ေတာ့ေတြကို Power off လုပ္လိုက္ေပ မယ့္ ျပန္ဖြင့္လိုက္တဲ့အခါတိုင္း အခ်ိန္နဲ႔ ေန ႔စြဲေတြ၊ ႏွစ္ေတြက သူ႔အခ်ိန္နဲ႔ သူ မွန္ေနတာကို ျမင္ေတြ႔ ရမွာ ျဖစ္ပါတယ္။

အေၾကာင္းအရင္းကေတာ့ CMOS ေၾကာင့္ေပါ့။ အရွည္အားျဖင့္ Complementary metal oxide semiconductor လို႔ ေခၚပါတယ္။ သူက Microprocessor, microcontroller, Static RAM တို႔အျပင္ အျခားေသာ ဆားကစ္ေတြအတြက္လည္း အသံုးျပဳပါတယ္။ ရွင္းရင္နဲ႔ မရွုပ္ေစခ်င္လို႔ လိုရင္းပဲ ေျပာပါမယ္။ CMOS မွာ Energy store လုပ္ႏိုင္တဲ့ Battery ပါဝင္ပါတယ္။ CMOS Baterry လု႔ိ ေခၚပါတယ္။ CMOS ဘက္ထရီက ဘာလုပ္သလဲဆုိ အထက္က ေျပာခဲ့တဲ့ အခ်ိန္၊ေန႔စြဲ၊ ႏွစ္သကၠရာဇ္ တို႔ကို မေျပာင္းလဲေအာင္ ထိန္းသိမ္းေပးျပီး အျခားေသာ ကြန္ျပဴတာကို ပိတ္လိုက္ေပမယ့္ ဆက္တိုက္ Run ဖို႔လိုအပ္ေနတဲ့ Program and Chip ေတြကို ဆက္ေမာင္းေပးပါတယ္။

CMOS ဘက္ထရီ ကို စက္ရံုက ထုတ္ကတည္းက သြင္းျပီးသားပါ။ စြမ္းအင္ အသံုးျပဳမွုကလည္း မထင္ရ ေလာက္ေအာင္ အင္မတန္ နည္းပါးပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ ႏွစ္လရွည္ၾကာ အေတာ္ခံပါတယ္။ အခ်ိဳ ႔ ဆုိ ကြန္ျပဴတာ ပ်က္တဲ့အထိ Life Time ေတာင္ အာမခံတာ ရွိပါတ္။ အကယ္၍ ကြန္ျပဴတာရဲ ႔ Time and Date က မွားေနျပီဆုိရင္ CMOS ဘက္ထရီ ပ်က္ေနျပီ သုိ႔မဟုတ္ အားကုန္ေနျပီဆုိတာကို သိႏိုင္ပါတယ္။ သူပ်က္တယ္ဆုိရင္ ကြန္ျပဴတာ ဖြင့္တိုင္း CMOS မွာ အခ်ိန္၊ေန႔စြဲကို setup လုပ္ေပးေနရမွာ ျဖစ္ပါတ္။ ဒီေတာ့ CMOS ဘက္ထရီကို ျပန္လွဲရမွာပါ။

အမ်ားအားျဖင့္ ကြန္ျပဴတာ စဖြင့္ျပီး Boot တက္ခ်ိန္မွာ Delet ကီးႏွိပ္ျပီး CMOS ကုိ စိတ္ၾကိဳက္ ဝင္ေရာက္ Option ေပး၊ Edit လုပ္ႏိုင္ပါတယ္။

Ref: hardwarelearning, wiki

Special Trick –

ကြန္ျပဴတာ Time and Date ကို အမွားေပးျပီး Location ကိုပါ အမွာေပးထားရင္ Log in လုပ္ရတဲ့ ဆုိဒ္အေတာ္မ်ားမ်ား ဝင္လို႔ မရပါဘူး။ ဥပမာ - Facebook, Google Mail တိ႔ုကို ဝင္လို႔ရမရ ကိုယ္တိုင္ စမ္းသပ္ၾကည့္ႏုိင္ပါတယ္။ ယင္း ဆိုဒ္ Server မ်ားက Client ရဲ ႔ ကြန္ျပဴတာ ဟာ ဘယ္ေဒကလာတယ္။ ဘယ္ OS သံုးတယ္၊ ဘယ္အခ်ိန္ အစရွိသျဖင့္ အေျခခံအခ်က္အလက္ကို ယူသံုးပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ အဲဒါေတြ အမွာေပးထားရင္ DNS ေတာင္ Response မေပးပါဘူး။ Security ထိခိုက္ႏိုင္လို႔ Log in ဆုိဒ္ အမ်ားစုက set up လုပ္ထားတဲ့ Policy ျဖစ္ပါတယ္။

အားလံုး ဗဟုသုတ တုိးပြားေစဖို႔ မွ်ေဝ ေပးလိုက္ ရပါတယ္။

ေအာင္ခမ္း (TSJ team)
Myanmar Online News

အိမ္ေထာင္သည္မိန္းမမ်ား မိမိေယာကၤ်ားကို ဒါေတြေကၽြးပါ


အမ်ဳိးသား အမ်ားစုက အစာကို စနစ္တက် ေရြးခ်ယ္ၿပီး စားေလ့ မရွိၾကပါဘူး။ ဒါ့အျပင္ က်န္းမာေရးကိုလည္း ဂ႐ုမစိုက္ဘဲ လ်စ္လ်ဴ႐ႈထားေလ့ ရွိၾကပါတယ္။ ဒီအခ်က္ဟာ အမ်ဳိး သားေတြ ရဲ႕ သက္ရွည္ က်န္းမာေရးကို အဟန္႔ အတား ျဖစ္ေစတဲ့ အခ်က္တစ္ခု ျဖစ္ႏိုင္ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ ဇနီးမယားေတြကပဲ သင့္အမ်ဳိးသား အတြက္ က်န္းမာေရးနဲ႔ ညီၫြတ္တဲ့ အစာေတြ ပါဝင္ေအာင္ ျပင္ဆင္ေပးသင့္ပါတယ္။

(၁)ဂ်ဳံမႈန္႔အၾကမ္း

အမ်ဳိးသားေတြအတြက္ အေကာင္းဆံုးနံနက္စာမွာ ဂ်ဳံမႈန္႔အၾကမ္း ပါဝင္သင့္ပါတယ္။ ဒါမွ သာ ႏွလံုးေရာ ဂါ ျဖစ္ႏႈန္း ေလ်ာ့က်မႈ ရွိမွာပါ။ ခ်က္ၿပီးသား ဂ်ဳံမႈန္႔အၾကမ္း တစ္ခြက္မွာ ေပ်ာ္ဝင္တဲ့ အမွ်င္ဓာတ္ သံုးဂရမ္ ပါဝင္တာေၾကာင့္ ၾကာၾကာ ဗိုက္ျပည့္ေစၿပီး ေသြးတြင္း သၾကားဓာတ္ တည္ၿငိမ္ကာ ေသြးတြင္းကို လက္စထေရာအဆင့္ ေလ်ာ့က်မႈ ရွိေစပါတယ္။ ဂ်ဳံမႈန္႔အၾကမ္းမွာ ကိုယ္ခံစြမ္းအား ေကာင္းေစတဲ့ သြပ္ဓာတ္၊ စိတ္ဖိစီးမႈ တြန္းလွန္ေပးတဲ့ ဗီတာမင္ဘီနဲ႔ အင္တီေအာက္ဆီးဒင့္ အစြမ္းရွိတဲ့ တျခား ဗီတာမင္နဲ႔ သတၱဳဓာတ္ေတြ ပါဝင္ပါတယ္။

(၂)ငွက္ေပ်ာသီး

ငွက္ေပ်ာသီးမွာ ပိုတက္စီယမ္ အမ်ားအျပား ပါဝင္တဲ့အတြက္ အမ်ဳိးသားေတြရဲ႕ ေသြးဖိအားကို ထိန္းညႇိေပးႏိုင္သလို ႂကြက္တက္တာမ်ဳိး မျဖစ္ေအာင္လည္း ကာကြယ္ေပးပါတယ္။ ငွက္ေပ်ာသီး မွာ ေရာင္ ရမ္း မႈ ေလ်ာ့က်ေစတဲ့ အစြမ္းရွိတာေၾကာင့္ အဆစ္နဲ႔ ႂကြက္သားေတြကို တစ္ေန႔လံုး နာက်င္ကိုက္ခဲမႈ ကင္းေဝးေစပါတယ္။ အမွ်င္ဓာတ္ပါဝင္မႈ ျမင့္မားတာေၾကာင့္ ငွက္ေပ်ာသီးကို စားေပးရင္ကို လက္စ ထေရာ ေလ်ာ့က်ေစၿပီး အူမႀကီးကင္ဆာ မျဖစ္ေအာင္ ကာကြယ္ေပးပါတယ္။ မဂၢနီဆီယမ္ ပါဝင္ တာေၾကာင့္ ေလျဖတ္တဲ့ အႏၲရာယ္ကိုလည္း ေလ်ာ့က်ေစပါတယ္။

(၃)ခရမ္းခ်ဥ္သီး

ခရမ္းခ်ဥ္သီးမွာ လိုင္ကိုပင္း ပါဝင္ၿပီး ဆီးက်ိတ္က်န္းမာေရး ေကာင္းမြန္ေစတဲ့အတြက္ အမ်ဳိးသားေတြ အတြက္ စံျပ အစာပါ။ အစြမ္းထက္ ကာ႐ိုတီးႏြိဳက္ ျဖစ္တာေၾကာင့္ ခရမ္းခ်ဥ္သီးကို အနီေရာင္ ျဖစ္ေစ တဲ့အျပင္ ဆီးက်ိတ္ကင္ဆာ ျဖစ္ႏႈန္းကိုပါ ေလ်ာ့က်ေစပါတယ္။ ခရမ္းခ်ဥ္သီးကို မစားခင္ အရင္ခ်က္ပါ။ အပူေပးလိုက္တဲ့အခါ လိုင္ကိုပင္းကို စုပ္ယူအား ပိုေကာင္းေစလို႔ပါ။

(၄)ဘလူးဘယ္ရီသီး

ဘလူးဘယ္ရီသီး တစ္ေအာင္စမွာ ဗီတာမင္၊ သတၱဳဓာတ္နဲ႔ အမွ်င္ဓာတ္ မ်ားမ်ား ပါဝင္ပါတယ္။ ဘလူးဘယ္ရီသီးကို အျပာေရာင္ ျဖစ္ေစတဲ့ အစြမ္းထက္ အင္တီေအာက္ဆီးဒင့္ဟာ အန္သိုဆိုင္ယာနင္ ခႏၶာကိုယ္ထဲက အစြမ္းထက္ ဖရီးရယ္ဒီကယ္ေတြကို တြန္းလွန္ေပးႏိုင္ပါတယ္။

(၅)သံလြင္ဆီ

တစ္ေန႔ သံလြင္ဆီ ထမင္းစားဇြန္း ႏွစ္ဇြန္းစား႐ံုနဲ႔ ကိုယ္အေလးခ်ိန္ ေလ်ာ့က်ေစၿပီး စိတ္ခံစားမႈ ေကာင္းမြန္ေစကာ ေရာဂါေဝဒနာကို တြန္းလွန္ေပးႏိုင္ပါတယ္။ သံလြင္ဆီမွာ မျပည့္ဝဆီအျပင္ ဗီတာမင္အီးနဲ႔ ကာ႐ို တီးႏြိဳက္ေတြလို အစြမ္းထက္ အင္တီေအာက္ဆီးဒင့္ေတြလည္း ပါဝင္ တာေၾကာင့္ ေသြး တိုး က်ေစၿပီး ကင္ဆာေရာဂါ ႀကီးထြားႏႈန္းကို ခ်ဳိးႏွိမ္ေပးကာ ပန္းနာရင္က်ပ္ ေရာဂါနဲ႔ အဆစ္ေရာင္ နာ ျဖစ္ႏႈန္းကို ေလ်ာ့က်ေစပါတယ္။ သံလြင္ဆီမွာ ေရာင္ရမ္းမႈက်ေစတဲ့ အာနိသင္ရွိၿပီး နာက်င္ကိုက္ခဲ မႈနဲ႔ေရာင္ရမ္းမႈကိုေလ်ာ့က်ေစပါတယ္။

(၆)သစ္ၾကားသီး

သစ္ၾကားသီးမွာပါတဲ့ ပ႐ိုတင္းဓာတ္၊ အမွ်င္ဓာတ္၊ ဆီလီနီယမ္၊ မဂၢနီဆီယမ္နဲ႔ ဗီတာမင္အီးတို႔ဟာ ဆီးက်ိတ္ကို အကာအကြယ္ ေပးႏိုင္ပါတယ္။ သစ္ၾကားသီးကို ပံုမွန္စားသူေတြဟာ ေသြးတြင္းစုစုေပါင္း ကုိလက္စထေရာအဆင့္ ၅ ဒသမ ၄ ရာခိုင္ႏႈန္း၊ မေကာင္းတဲ့ ကိုလက္စေရာ ၉ ဒသမ ၈ ရာခိုင္ႏႈန္း ေလ်ာ့က်မႈ ရွိေၾကာင္း အေမရိကန္ အာဟာရ ဂ်ာနယ္ရဲ႕ ေလ့လာမႈအရ သိရပါတယ္။

(၇)ပန္းေဂၚဖီစိမ္း

ပန္းေဂၚဖီစိမ္းမွာ ကိုယ္ခံစြမ္းအား ေကာင္းေစတဲ့ ဗီတာမင္ေအ၊ စီနဲ႔ အီးတို႔အျပင္ မဂၢနီဆီယမ္နဲ႔ ပိုတက္စီယမ္စတဲ့ သတၱဳဓာတ္ေတြလည္း ပါဝင္တာေၾကာင့္ ေသြးဖိအားကို ထိန္းႏိုင္တဲ့ အျပင္ ႏွလံုးေရာ ဂါနဲ႔ ကင္ဆာျဖစ္ႏႈန္းကိုေလ်ာ့က်ေစပါတယ္။

(၈)အဆီမ်ားေသာငါး

အဆီမ်ားတဲ့ ငါးမွာ အိုမီဂါ ၃ ဖက္တီးအက္စစ္ ပါဝင္တာေၾကာင့္ ႏွလံုးေရာ ဂါ ျဖစ္ႏႈန္း ကို ေလ်ာ့ က်ေစပါတယ္။ ထရစ္ပတိုဖန္ အာဟာရဓာတ္လည္း ပါဝင္တဲ့အတြက္ တစ္ေန႔လံုး စိတ္တည္ၿငိမ္ လန္းဆန္းေစၿပီး အိပ္ေရးဝဝအိပ္ေပ်ာ္ေစပါတယ္။

(၉)ပဲမည္း

ဆိုဒီယမ္၊ အဆီနဲ႔ ကိုလက္စထေရာ ပါဝင္မႈ နည္းၿပီး အမွ်င္ဓာတ္မ်ားတဲ့ ပဲမည္းကို စားတာေၾကာင့္ တစ္ေန႔လံုး စြမ္းအင္ ျပည့္ဝေစပါတယ္။ ပဲက အေရာင္ပိုရင့္ ေလေလ၊ အင္တီေအာက္ဆီးဒင့္ ပမာဏ ပိုမ်ားေလေလ ျဖစ္ပါတယ္။ အင္တီေအာက္ဆီးဒင့္ ပါဝင္မႈမ်ားတဲ့ အစာေတြကို စားတာေၾကာင့္ ကင္ဆာနဲ႔ႏွလံုးေရာဂါျဖစ္ႏႈန္းကိုေလ်ာ့က်ေစပါတယ္။

(၁၀)လက္ဖက္စိမ္းလက္ဖက္ရည္

လက္ဖက္စိမ္း လက္ဖက္ရည္ ေသာက္တာေၾကာင့္ ကက္တီခ်င္လို အင္တီေအာက္ဆီးဒင့္ ရရွိေစၿပီး ကင္ဆာဆဲလ္ေတြကို ဟန္႔တားေပးႏိုင္ကာ ကိုယ္ခံစြမ္း အားေကာင္းေစတဲ့ အင္ဇိုင္းထုတ္လုပ္မႈကို အားေပးပါတယ္။

ေကအမ္

By Good Health


မေဒးကြၽန္းတြင္ တ႐ုတ္ႏိုင္ငံသားတစ္ဦး ျပတ္႐ွဒဏ္ရာျဖင့္ ေသဆံုး


ရခိုင္ျပည္နယ္ ေက်ာက္ျဖဴၿမဳိ႕နယ္ မေဒးကြၽန္းရွိ တ႐ုတ္-ျမန္မာ ေရနံႏွင့္ သဘာဝဓာတ္ေငြ႕ ပိုက္လိုင္း စီမံကိန္း၌ လုပ္ကိုင္ေနသည္ဆုိသည့္ တ႐ုတ္ႏိုင္ငံသားတစ္ဦး လည္ပင္းတြင္ ျပတ္ရွဒဏ္ရာျဖင့္ ေသဆုံးခဲ့သည့္ အေလာင္းကို စက္တင္ဘာလ ၅ ရက္ေန႔တြင္ ပင္လယ္အတြင္းမွ ျပန္ေတြ႕ရွိရေၾကာင္း ေက်ာက္ျဖဴၿမဳိ႕နယ္ ရဲတပ္ဖြဲ႕စခန္းႏွင့္ ေဒသခံမ်ားအား ေမးျမန္းခ်က္အရ သိရွိရသည္။

အဆိုပါ တ႐ုတ္ႏိုင္ငံသားသည္ စက္တင္ဘာလ ၃ ရက္ေန႔က ေပ်ာက္ဆုံးသြားျခင္းျဖစ္ၿပီး ႏွစ္ရက္ခန္႔ အၾကာတြင္ အေလာင္းကို ပင္လယ္အတြင္းမွ ရရွိျခင္း ျဖစ္ေၾကာင္း ေက်ာက္ျဖဴၿမဳိ႕နယ္ ရဲတပ္ဖြဲ႕ စခန္းထံမွ သိရွိရသည္။

အဆိုပါတ႐ုတ္ႏိုင္ငံသား အေလာင္း၌ လည္ပင္းေအာက္တြင္ ျပတ္ရွဒဏ္ရာ အခ်ဳိ႕ကို ေတြ႕ရွိရေၾကာင္း ေက်ာက္ျဖဴ ေဒသခံတစ္ဦးျဖစ္သည့္ ဦးထြန္းၾကည္က ေျပာၾကားသည္။

အဆိုပါ တ႐ုတ္ႏိုင္ငံသား ေပ်ာက္ဆုံးစဥ္က ၎ေနထိုင္ခဲ့သည့္ွ SEAGP၊ SEAOP ကုမၸဏီဝန္ထမ္း လိုင္းခန္းကို သြားေရာက္စစ္ေဆးစဥ္ အခန္းအတြင္းတြင္ ေသြးမ်ားေတြ႕ရွိရေၾကာင္း မေဒးကြၽန္း ရဲတပ္ဖြဲ႕စခန္းႏွင့္ နီးစပ္သူမ်ားက ေျပာဆိုသည္။

“ေသဆုံးသြားတဲ့ တ႐ုတ္ႏုိင္ငံသားက CNPC ကပါ” ဟု ေက်ာက္ျဖဴရဲစခန္းမွ တာဝန္မွဴးက အတည္ျပဳ ေျပာဆုိသည္။

သုိ႔ေသာ္လည္း ေသဆုံးသည့္ တ႐ုတ္ႏိုင္ငံသားသည္ ေရနံႏွင့္သဘာဝ ဓာတ္ေငြ႕ ပိုက္လိုင္းစီမံကိန္း (CNPC) ကို လုပ္ကိုင္ခြင့္ ရရွိထားသည့္ SEAGP၊ SEAOP ကုမၸဏီတို႔မွ ဝန္ထမ္း မဟုတ္သည့္အျပင္ ကုမၸဏီႏွင့္ ပတ္သက္မႈ တစ္စုံတစ္ရာ မရွိေၾကာင္း ယင္းကုမၸဏီ၏ ျပန္ၾကားေရး တာဝန္ခံ ေဒၚခင္စႏၵီက ျငင္းဆုိသည္။

The Voice Weekly

Nok Air ခရီးသည္တဦး ဗီဇာမပါဘဲ ေရာက္ရိွလာ


၇-၉-၂၀၁၃ေန႕  ယေန ့နံနက္၀၉၀၀နာရီ အခ်ိန္တြင္ ေမာ္လၿမိဳင္ ေလယာဥ္ကြင္းသို႕  မဲေဆာက္ေလဆိပ္မွ Nok Air ေလေၾကာင္းလိုင္းျဖင့္ လိုက္ပါ စီးနင္းလာသည့္ ခရီးသည္(၉)ဦး ဆင္းသက္ရာတြင္ ေလေၾကာင္း ဗီဇာမပါတဲ့ ခရီးသည္တဦးကုိ စစ္ေဆးေတြ ့ရရိွေၾကာင္း Myanmar News Now မွ သတင္းရရိွပါသည္။

အဆုိပါ ေလယာဥ္ ဆင္းသက္ရာတြင္  ေလယာဥ္ ရဲတပ္ဖြ႕ဲစုမွဴး ရဲမွဴးေအာင္ဘုန္းေက်ာ္၊ ေမာ္လၿမိဳင္ၿမိဳ႕နယ္ရဲတပ္ဖြဲ႕မွ ဒုၿမိဳ႕နယ္မွဴး ဒုရဲမွဴးေအးမင္း ဦးစီး ရဲတပ္ဖြဲ႕၀င္မ်ား၊ အထူးစံုစမ္းေရး ဦးစီးဌာနမွ စံုစမ္းေရးမွဴး မ်ိဳမင္းစိန္၊ မူူးယစ္အထူးတပ္ဖြဲ႕မွ ရဲအုပ္ခ်စ္ကိုျမင့္ႏွင့္ တပ္ဖြဲ႕၀င္မ်ား ေမာ္လၿမိဳင္ လူကုန္ကူးမႈအဖြဲ႕မွ ရဲအုပ္ေအာင္၀င္းႏွင္ ့ရဲတပ္ဖြ႕ဲ၀င္မ်ား၊ မြန္ျပည္နယ္ လူ၀င္မႈၾကီးၾကပ္ေရး ဦးစီးဌာနမွ ဒုလ၀ကမွဴး ထိန္းလင္းႏွင့္အဖြဲ႕မ်ား၊ အေကာက္ခြန္မွ ဒုအကခမွဴးေက်ာ္ကို၀င္းတို႕မွ လံုျခံဳေရး ေဆာင္ရြက္ၿပီး ခရီးသည္မ်ားအားစစ္ေဆးရာတြင္ ဂ်ာမဏီႏိုင္ငံသား တစ္ဦးအား ဗီဇာမပါရွိေၾကာင္း စစ္ေဆးေတြ ့ရိွရျခင္း ျဖစ္သည္။

ဗီဇာမပါတဲ့ ဂ်ာမဏီႏိုင္ငံသား အား  ေမာ္လၿမိဳင္ေလယာဥ္ကြင္းတြင္ ဆင္းခြင့္ မရွိသျဖင့္ အဆိုပါေလယာဥ္ျဖင့္ မဲေဆာက္သို႕ ျပန္လည္ထြက္ခြာ သြားေစေၾကာင္း သိရပါသည္။

by Myanmar News Now

စပါးအံုးေျမြ အိမ္ေပၚတက္ လူမ်ဳိရန္ ျကိုပမ္း


 အိမ္ တြင္ တက္ေရာက္ခိုေအာင္းေန သည့္ ျကီးမားသည့္စပါးအံုးေျမြ တစ္ေကာင္က အိမ္ရွင္အမ်ဳိးသား တစ္ဦးကို ဖ်စ္ညွစ္သတ္ျပီး ဝါးမ်ဳိ ရန္ျကိုးပမ္းမႈတစ္ခု ဒဂံုျမို့သစ္ ေတာင္ပိုင္းျမို့နယ္၌ စက္တင္ဘာ ၅ရက္က ျဖစ္ေပၚခဲ့ေျကာင္း စံုစမ္း သိရသည္။ သို့ေသာ္ အဆိုပါေျမြကို အိမ္ ရွင္အမ်ဳိးသားက ျပန္လည္သတ္ ျဖတ္နိုင္ခဲ့ေျကာင္း သိရသည္။ ဒဂံုျမို့သစ္ေတာင္ပိုင္းျမို့ နယ္ရိွ လူေနထူထပ္ေသာရပ္ကြက္ ျဖစ္သည့္ အမွတ္(၇၀)ရပ္ကြက္၊ စိတၱေက်ာ္သူ လမ္း၊ အိမ္အမွတ္ ၁၅၉၆ တြင္ စက္တင္ဘာ၅ရက္ မြန္းလဲြ၂နာရီခဲြဝန္းက်င္က ျဖစ္ ပြားခဲ့ျခင္းျဖစ္ျပီး အိမ္ခန္းအတြင္း ဝင္အိပ္သည့္ အိမ္ရွင္အမ်ဳိးသား ကို ေနအိမ္တြင္ တက္ေရာက္ခို ေအာင္းေနသည့္ လံုးပတ္တစ္ေပ၊ အရွည္ ကိုးေပသံုးလက္မအရြယ္ ရိွစပါးအံုးေျမြက တိုက္ခိုက္ခဲ့ျခင္း ျဖစ္ေျကာင္း ေျမြတိုက္ခိုက္ျခင္းခံ ခဲ့ရသည့္ မိသားစုဝင္မ်ားနွင့္အိမ္ နီးနားခ်င္းမ်ား၏ ေျပာျကားမႈ အရ သိရသည္။

''သူက အိပ္မယ္ဆိုျပီး အိမ္ ထဲကို ဝင္သြားတဲ့အခိ်န္မွာ ေျမြက သူ့ကိုလက္ကေနစျပီး ခႏၵာကိုယ္၊ လည္ပင္းေတြကို ပတ္ထားလိုက္ တာ။ သူက ေျမြေခါင္းကိုမိေအာင္ ညွစ္ျပီး ထရံမွာထိုးထားတဲ့ ျကက္ သြန္လီွးဓားနဲ့ ထိုးသတ္လိုက္တာ။ အခ်က္ေပါင္းမ်ားစြာ ထိုးထား တာ''ဟု ေျမြဝါးမ်ဳိရန္ျကိုးပမ္းမႈျဖစ္ ခဲ့ပံုကို ဇနီးျဖစ္သူက ေျပာသည္။  အဆိုပါေနအိမ္၏ အလုပ္ အကိုင္သည္ အငွားကားေမာင္း ျခင္းျဖစ္ျပီး ေလးနွစ္အရြယ္ကေလး ငယ္တစ္ဦးအပါအဝင္ ကိုသန့္ေဇာ္ ဦးနွင့္ မစမ္းစမ္းသူတို့ မိသားစု သံုးဦး ေနထိုင္ကာ အခင္းျဖစ္သည့္ အခိ်န္တြင္ ကေလးအား မူျကို ေက်ာင္းကို ပို့ထားခိ်န္ျဖစ္ျပီး လူနွင့္ေျမြတို့ ၁၅မိနစ္ခန့္ တိုက္ ခိုက္ခဲ့ရေျကာင္း သိရသည္။ ေျမြတိုက္ခိုက္မႈခံခဲ့ရသည့္ အမ်ဳိးသား၏ဇနီး မစမ္းစမ္းသူ က ''အမ်ဳိးသားက ကားခဏနား ျပီးျပန္လာတာ။ သူက အိပ္ခ်င္လို့ အရင္ဝင္သြားျပီး အစ္မက ေဈး ဝယ္ဖို့က်န္ခဲ့တာ။ ျပန္လာေတာ့ သူနဲ့ ေျမြနဲ့ နပန္းလံုးေနတာပဲ''ဟု ျဖစ္ပ်က္ပံုကိုေျပာသည္။

မစမ္းစမ္းသူက ''အစ္မနဲ့ ကေလးပဲ ရိွခိ်န္မွာျဖစ္ရင္မလြယ္ ဘူး။ အခု ေျမြေခြတဲ့ေနရာမွာ ကေလးက အျမဲေဆာ့ေနျက။ အ ရုပ္ပံုးက အဲဒီမွာထားတာ။ အခု ခ်က္ခ်င္း အိမ္ေျပာင္းေတာ့မွာ မေနရဲေတာ့ဘူး''ဟု စက္တင္ဘာ ၆ရက္ ေန့လယ္ ပိုင္းက ေျပာသည္။ ပံုမွန္အားျဖင့္ ေနအိမ္၏ ေနာက္ေဖးအေပါက္ကို ပိတ္ထား ေသာ္လည္း ယင္းေန့တြင္ရာသီ ဥတုသာယာသည့္အတြက္ ဖြင့္ ထားခိ်န္တြင္ တက္ေရာက္လာ ျခင္းျဖစ္ေျကာင္း အိမ္ရွင္မိသားစု က ေျပာသည္။

ေဘးခ်င္း ကပ္ေနအိမ္မွ အိမ္ နီးခ်င္းေဒၚမူက ''အစ္မက အိပ္ ေနတာ။ သူက မမူေရ၊ မမူေရနဲ့ လွမ္းေအာ္တယ္။ ထြက္ျကည့္ေတာ့ ေျမြနဲ့ သူနဲ့လံုးေနတာ။ ျပီးေတာ့ ေျမြက အပံုလိုက္ျကီး။ ဟဲ့ ဘယ္ က ဖမ္းလာတာလဲလို့ သူ့ကိုေမး ေတာ့ ေမာေန တဲ့ အတြက္ ခ်က္ ခ်င္းမေျဖနိုင္ဘူး။ ေမးျကည့္ေတာ့ သူအိပ္ေနတာ လည္ပင္းကို ေျမြ ကလာရစ္တာ။ သူနဲ့ေျမြ သတ္ ေနတဲ့အခိ်န္မွာ လွမ္းေခၚေနတာ လို့ေျပာတယ္။ အစ္မက ခ်က္ခ်င္း ထြက္မျကည့္မိဘူး''ဟု ျဖစ္ပ်က္ ခဲ့ပံုကို ေျပာသည္။

အဆိုပါေျမြေသကို (၇၀) ရပ္ကြက္အုပ္ခု်ပ္ေရးမႉးရံုးမွ လာ ေရာက္ယူငင္သြားေျကာင္း၊ ေနာက္ ထပ္ေျမြနွင့္ပတ္သက္ျပီး မည္သည့္ အေျကာင္းမွ မျကားရေတာ့ေျကာင္း ေျမြနွင့္တိုက္ခိုက္ခဲ့သည့္ မိသားစု မ်ားက ေျပာသည္။ မ်က္နွာခ်င္းဆိုင္ေနအိမ္မွ ရပ္ကြက္သားတစ္ဦးက ''ဒီေျမြေတြ က ေမြးျမူထားတာျဖစ္မယ္။ အဲဒီ ကေန လြတ္ျပီးထြက္လာတာလဲ ျဖစ္နိုင္တယ္။ အဲဒီေျမြက နည္း နည္းေနာေနာ အေကာင္ျကီးမ ဟုတ္ဘူး။ သူ့ရဲ့သည္းေျခအိတ္၊ ညိွု့အိတ္၊ အေရခံြေတြက တန္ဖိုး ရိွတယ္။ အေသကို ေရာင္းရင္ ေတာင္ သိန္းခီ်ရနိုင္တယ္''ဟု သံုး သပ္ေျပာသည္။

ယခုအျဖစ္အပ်က္နွင့္ပတ္ သက္ျပီး ေျမြအေသေကာင္ကိုယူ သြားသည့္ (၇၀)ရပ္ကြက္အုပ္ခု်ပ္ ေရးမႉး ဦးေမာင္သန့္က ''ရပ္ကြက္ အေထာက္အကူျပုအဖဲြ့ေတြရဲ့ အေရွ့မွာပဲ ပီနံအိတ္နဲ့ထည့္ျပီး ေျမျမႈပ္လိုက္တယ္။ အထက္အဖဲြ့ အစည္း အဆင့္ဆင့္ ကိုလဲ ေျပာျပ ထားျပီးပါျပီ''ဟု ေျပာသည္။

ေက်ာ္ေဇယ်

Yangon Media Group

အေမရိကန္ေဒၚလာ 185,000$+15, 000$ တန္ ေဆးျပင္းလိပ္ႀကီး


ကမာၻေပၚမွာထြက္ရွိသမွ်ေေဆးျပင္းလိပ္ေတြထဲမွာေတာ့အၾကီးဆံုးျဖစ္ပါတယ္
တန္ဖိုးကေတာ့အမေရိကန္ေဒၚလာ 185,000$ ရွိျပီး
အေလးခ်ိန္ကေတာ့ ေပါင္ခ်ိန္ 1,600 ရွိပါတယ္။

ပံုမွန္ေဆးျပင္းလိပ္ အလိပ္ 25,000စာျဖင့္ညီမွ်တဲ့ဒီေဆးလိပ္ၾကီးကို
သယ္ယူဖို ့အတြက္သယ္ယူစရိတ္ကေတာ့ေဒၚလာ 15,000$ ရွိပါတယ္။

ZK(ကေနာင္)
Scientist Myanmar

ေျမနီကုန္းေစ်း ေျမေနရာ ျပန္လည္ရရွိေရး ဆႏၵထုတ္ေဖာ္








ရန္ကုန္တုိင္းေဒသၾကီး စမ္းေခ်ာင္းျမဳိ႕နယ္က ေျမနီကုန္းေစ်းေဟာင္း ေနရာကို ေရႊျပည္နန္း ကုမၸဏီက အေဆာက္အအုံ အသစ္ေဆာက္လုပ္ေနမွဳ အေပၚ ေစ်းသူေစ်းသားေတြက စက္တင္ဘာ ၆ရက္ေန႔မွာ ေျမေနရာ ျပန္လည္ ရရွိေရး ဆႏၵထုတ္ေဖာ္။

DVB

ေက်ာင္းသူမ်ားကို စကတ္လွန္ခိုင္းသည့္ ဆရာအား ဖမ္းဆီး အေရးယူ


ေက်ာင္းသူမ်ားကို ဝတ္ဆင္ထားသည့္ စကတ္အားလွန္ခိုင္းၿပီး ဓာတ္ပံု႐ိုက္ယူကာ အင္တာနက္ေပၚတြင္ တင္ထားသည့္ ဆရာအား ဖမ္းဆီးအေရးယူသည့္ျပစ္မႈတစ္ခု အေမရိကန္ျပည္ေထာင္စု၊ ေဂ်ာ္ဂ်ီယာျပည္ နယ္ ကိုဝက္တာေကာင္တီၿမိဳ႕တြင္ ျဖစ္ပြားခဲ့သည္။

ထိုဆြဲခန္႔ေက်ာင္းဆရာသည္ ေက်ာင္းသူမ်ားကို မဖြယ္မရာလုပ္ခိုင္းၿပီး ဓာတ္ပံုမ်ားကို သူပိုင္ဝက္ဘ္ ဆိုက္ ေပၚတြင္ တင္ထားခဲ့သည္။ ေက်ာင္းသူေလးမ်ားမွာ အိစ္ ကိုဝက္တာအထက္တန္းေက်ာင္းမွျဖစ္ၿပီး မဖြယ္ မရာ ပံုစံအမ်ိဳးမ်ိဳးျဖင့္ ဓာတ္ပံုအ႐ိုက္ခံထားေၾကာင္းေတြ႔ရသည္။ အေမရိကန္ျပည္ေထာင္စုတြင္ အသက္ ၁၈ ႏွစ္ မျပည့္ေသးသည့္သူမ်ား၏ မဖြယ္မရာ ကိုယ္ဟန္ျပေနသည့္ပံုမ်ားကို အမ်ားျပည္သူသို႔ ေဖာ္ထုပ္ျပ ရန္ ဥပေဒ အရ တားျမစ္ပိတ္ပင္ထားသည္။

ထိုေက်ာင္းသူမ်ားသည္ မည္သူတို႔ျဖစ္ၾကေၾကာင္းကို အတန္းေဖာ္မ်ားက ေကာင္းစြာသိၾကၿပီး ဆရာအား ကန္႔ ကြက္သည့္ အီးေမးလ္မ်ား ေက်ာင္းသို႔အဆက္မျပတ္ေရာက္လာကာ ဆရာကို အေရးယူေပးရန္ ေတာင္း ဆိုၾက သည္။

ေက်ာင္းအုပ္ႀကီးကလည္း ယခုျဖစ္ပ်က္မႈသည္ ေက်ာင္းအတြက္ျပန္လည္သံုးသပ္ရမည့္ ကိစၥျဖစ္ၿပီး အျမန္ ဆံုး အေရးယူေပးပါမည္ဟု မီဒီယာသို႔ ေျပာၾကားခဲ့သည္။




ေက်ာင္းအုပ္ႀကီးသည္ အျဖစ္အပ်က္ကို သိသိခ်င္း ရဲစခန္းသို႔ အေၾကာင္းၾကားခဲ့သည္။ ထိုဆရာကိုလည္း ေက်ာင္းမွထုတ္လိုက္ၿပီး၊ ေက်ာင္းအတြင္းသို႔ လံုးဝမလာေရာက္ရန္ အမိန္႔ထုတ္လိုက္သည္။

ေက်ာင္းသူမ်ား၏ ဓာတ္ပံုတြင္ “ကၽြန္ေတာ့္အတန္းမွ ခပ္ေဟာ့ေဟာ့ ေကာင္မေလးမ်ား” ဟု စာတန္းေရးထိုး ထားသည့္အျပင္ “စကတ္လန္ ေကာင္မေလးမ်ား” ဟု ေဖာ္ျပထားခ်က္မ်ား အေပၚ မိဘမ်ားက အျပင္း အထန္ ကန္႔ကြက္ခဲ့ၾကသည္။

မိဘတစ္ဦးက “ကၽြန္မတို႔အေနနဲ႔ ေက်ာင္းကို ယံုၾကည္ၿပီး သားသမီးေတြကို အပ္ႏွံထားခဲ့တာ။ ဒီလိုအျဖစ္မ်ိဳး ေရာက္ေအာင္ ဆရာကလုပ္တယ္ဆိုတာ အံ့ၾသလို႔မဆံုးဘူး” ဟုေျပာၾကားခဲ့သည္။

ေက်ာင္းမွတာဝန္ရွိသူမ်ားက ဆရာ၏အမည္ကို ေဖာ္ထုတ္ျခင္းမရွိေပ။ ရဲစခန္းမွ ထိုဆရာအားဖမ္းဆီးထား ေၾကာင္းသိရသည္။

ေမာင္ေက်ာ္သီဟ blog

အဂၤလန္တြင္ တင့္ကားအေမာင္းသင္ေနသည့္ ဘရတ္ပစ္တ္


အသက္(၄၉)ႏွစ္ရွိ ေဟာလီးဝုဒ္ မင္းသားသည္ အဂၤလန္သို႔ ေရာက္ရွိေနၿပီး တင့္ကားအေမာင္း သင္ေနရာ သံခ်ိန္းႀကိဳးသံ တညံညံ ျဖစ္ေနျခင္းဟု သတင္းမ်ားက ဆိုသည္။
ဘရတ္ပစ္တ္တစ္ေယာက္ ၿငိမ္းခ်မ္းသာယာသည့္ အဂၤလိပ္ ေက်းလက္ေဒသေလး တစ္ခုတြင္ ဆူဆူညံညံျဖစ္ေအာင္ လုပ္ေဆာင္ေနေၾကာင္း သိရသည္။ အသက္(၄၉)ႏွစ္ရွိ ေဟာလီးဝုဒ္ မင္းသားသည္ အဂၤလန္သို႔ ေရာက္ရွိေနၿပီး တင့္ကားအေမာင္း သင္ေနရာ သံခ်ိန္းႀကိဳးသံ တညံညံ ျဖစ္ေနျခင္းဟု သတင္းမ်ားက ဆိုသည္။

ဂရိဒ႑ာရီလာ စစ္သူရဲေကာင္း Archillesအျဖစ္ Troyဇာတ္ကားတြင္ သရုပ္ေဆာင္ဖူးေသာ ပစ္တ္အေနျဖင့္ ယခုတစ္ႀကိမ္တြင္ ပံုစံကြဲျပားေသာ အျခားစစ္ပြဲ တစ္ခုအတြက္ သရုပ္ေဆာင္ရန္ ျပင္ဆင္ေနျခင္း ျဖစ္သည္။ Fury ဇာတ္ကားတြင္ ပစ္တ္သည္ ကိုယ္တုိင္ တင့္ကားေမာင္းႏွင္ရန္ စီစဥ္ထားရာ ဝစ္ရိႈင္းယား ေဒသတြင္ ဒုတိယ ကမာၻစစ္အတြင္း အေမရိကန္တပ္ဖြဲ႕မ်ား အသံုးျပဳခဲ့သည့္ တင့္ကားတစ္စင္းကို အေမာင္းသင္ခဲ့ျခင္း ျဖစ္သည္။

(၂၀၁၄)ခုႏွစ္၊ ႏုိဝင္ဘာလတြင္ ရံုတင္ရန္ စီစဥ္ထားသည့္ Fury ဇာတ္ကားသည္ ဒုတိယ ကမာၻစစ္ ၿပီးဆံုးခါနီးက အမႈထမ္းခဲ့သည့္ ရွားမန္းတင့္ကား တပ္ဖဲြ႕ဝင္ အခ်ို႕၏ အထုပၸတၱိကို ပံုေဖာ္ထားျခင္း ျဖစ္သည္။ ပစ္တ္သည္ ယင္းဇာတ္ကားတြင္ ရွားလီေဘာ့ဖ္၊ မိုက္ကယ္ပီနာ၊ လိုဂန္လာမန္၊ ဂၽြန္ဘရန္သယ္လ္ အစရွိသည့္ သရုပ္ေဆာင္မ်ားႏွင့္ တြဲဖက္ရမည္ ျဖစ္သည္။ ထုိဇာတ္ကားကို ယခုေဆာင္းဦးေပါက္တြင္ စတင္ရိုက္ကူးမည္ျဖစ္ၿပီး ဥေရာပ ႏုိင္ငံ အခ်ို႕သို႔ လွည့္လည္ ရိုက္ကြင္းဆင္မည္ဟု သတင္းမ်ားလည္း ထြက္ေပၚလွ်က္ရွိသည္။

Planet Myanmar Network

ငါးဖယ္ခ်ဥ္ (ခ) ပုစြန္ခ်ဥ္ လုပ္နည္း


အိသက္သားအႀကီးက ပုစြန္ခ်ဥ္အရမ္းႀကိဳက္ပါတယ္။
ပုံမွန္ပုစြန္ခ်ဥ္ လန္ဒန္အိမ္မွာ လုပ္စားျဖစ္တယ္။
ဒါကို လန္ဒန္လာလည္သြားတဲ့ သူ႔အဘြား ေဒၚသဲသဲလႈပ္မ်ားက
ပုစြန္ခ်ဥ္ပါပို႔တဲ့ ဇာတ္လမ္းစပါတယ္။ ကိုထက္ေမေမက ၀ါးခယ္မကပါ။
ပုစြန္ခ်ဥ္ နာမည္ႀကီးေသာေဒသေပါ့။ ကိုထက္ေမေမက
၀ါးခယ္မက ပုစြန္ခ်ဥ္ဒိုင္ကို ရွယ္ေအာ္ဒါမွာ ခ်ဥ္ၿပီးၿပီးျခင္း
ရန္ကုန္ကိုပို႔ခိုင္းပါတယ္။ ကြၽန္မတို႔ ဓႏုျဖဴဆိုင္(လွည္းတန္း - အင္းစိန္)
ဆိုင္မွာလည္း အဲဒီပုစြန္ခ်ဥ္ပဲသုံးတာပါ။ (ဒါကေၾကာ္ျငာ)
တနလၤာမနက္ေစာေစာ ကားဂိတ္ကသြားယူ ကြၽန္မေမေမက က်န္တဲ့
သူပို႔ခ်င္ေသာပစၥည္းမ်ားနဲ႔ မနက္ ၁၂ နာရီမေက်ာ္ခင္ ႏၾွ က ပို႔ရင္ ဒီကို
ဗုဒၶဟူးမနက္ေရာက္ပါတယ္။တစ္ခါပို႔ရင္ ၈ ပိႆာပို႔ပါတယ္။

လမ္းမွာ ခ်ဥ္ခိုင္းလိုက္တာေပါ့။ တစ္ခါတစ္ရံ မခ်ဥ္ေသးဘဲ
ေရာက္လာတတ္ပါတယ္။ ဒါမ်ိဳးဆို ေရာက္ၿပီး ၂ ရက္ေလာက္မွ
ျပန္ေျဖၾကည့္ရပါတယ္။ သား စားပုံကို သိတဲ့ အိသက္မိတ္ေဆြမ်ားကဆို
ေတာ္ေတာ္အံ့ၾသပါတယ္။ ပုစြန္ခ်ဥ္အစိမ္းအတုံးေလးမ်ား၊
သရက္သီးစိမ္းအတုံးေလးမ်ားကို ခ်ဥ္ရည္ဟင္း ဒါမွမဟုတ္ ဟင္းခ်ိဳနဲ႔
နယ္ေပးလိုက္ရင္ ေတာ္ေတာ္စားပါတယ္။ အိသက္ကိုယ္တိုင္ကလည္း
အခ်ဥ္ႀကိဳက္လို႔ ကေလး ၂ ေယာက္လုံး သရက္သီးစိမ္းႀကိဳက္ပါတယ္။
အငယ္မေလးကေတာ့ ပုစြန္ခ်ဥ္မစားပါ။ (အသားမစားပါ)။ ခုအိမ္မွာ
ပုစြန္ခ်ဥ္ျပတ္သြားလို႔ ရန္ကုန္မွာလည္း ကိုထက္ေမေမမအားလို႔
ကြၽန္မသားရဲ႕ျပႆနာကို ကိုယ္တိုင္ေျဖရွင္းရပါတယ္။
ကြၽန္မ ငါးဖယ္ခ်ဥ္ပါမယ္ေနာ္။ လုပ္နည္းတူတူပါပဲေနာ္။

ပါ၀င္ပစၥည္းမ်ား
.....................
• ငါးဖယ္ - ၅၀၀ ဂရမ္ (ပုစြန္ဆိုရင္ ႏုပ္ႏုပ္စဥ္း(သို႔)အေကာင္လိုက္
ခ်ဥ္ႏိုင္ပါတယ္။)
• ဆား - ၁၅၀ ဂရမ္
(ဆားမ်ားမွ ခ်ဥ္ပါမယ္။ ခ်ဥ္သြားရင္ မငန္ပါဘူးေနာ္)
nam ေပါင္ဒါကို ဆားအစားသုံးရင္၂ ရက္အတြင္းခ်ဥ္ပါမယ္။
(ေပါင္ဒါကို အသားခ်ဥ္ခ်ဥ္ရာမွာလည္း သုံးႏိုင္ပါတယ္ေနာ္)
ကြၽန္မက သားအစိမ္းအတိုင္းစားမွာမို႔ ယမ္းမသုံးခ်ဥ္လို႔ပါ။
• ထမင္းၾကမ္း - လက္၂ဆုပ္စာ(ထမင္း႐ိုး႐ိုးလည္းရပါတယ္)

ျပဳလုပ္နည္း
................
၁။ ထမင္းၾကမ္း လက္တစ္ဆုပ္ခြဲစာကို ျပဲေနေအာင္ေခ်လိုက္ပါ။
ၿပီးရင္ ငါးဖယ္ထဲကို ဆားထည့္ေခ်ထားေသာ ထမင္းၾကမ္းထည့္ၿပီးနယ္ပါ။
႐ိုး႐ိုး ငါးဖယ္စီးေအာင္ ေပါက္သလိုေပါက္ပါ (သို႔) စီးသည္အထိနယ္ပါ။

၂။ ငါးဖယ္စီးလာရင္ အိတ္ထဲထည့္ၿပီး က်စ္ေနေအာင္စည္းပါ။
ၿပီးရင္ ေအာက္ကဗန္းခံ အေပၚက ပန္းကန္ေမွာက္ၿပီး
ငါးဖယ္ခ်ဥ္ေလာင္းထုပ္ေလးကို တင္ၿပီး အေလးတစ္ခုနဲ႔ ဖိထားလိုက္ပါ။
မီးဖိုထဲက အပူခ်ိန္အမ်ားဆုံးေနရာေလးမႇာထားပါ။ ၃ ရက္ေလာက္ဆိုရင္
အိတ္ထဲမွာ အရည္ေလးမ်ားထြက္ေနပါမယ္။ အဲဒီအခါမွ အေပါက္ေလးမ်ား
ေဖာက္ေပးပါ။ အရည္ေလးမ်ား ဗန္းထဲသို႔က်ေနတာ ေတြ႕ရပါမယ္။

၃။ ပန္းကန္မပါလည္း အဲလို သံဇကာနဲ႔ ေအာက္က ဗန္းခံလို႔ရပါတယ္။

၄။ အရည္က်ၿပီးေနာက္ ၂ ရက္ေလာက္ဆို ခ်ဥ္ပါၿပီ။ အေရာင္ေလးလည္း
ပန္းေရာင္ေဖ်ာ့ေဖ်ာ့ ျဖစ္ေနပါၿပီ။ အထုပ္ေလးကိုတို႔ၾကည့္ပါ။
ထုတ္ထုတ္ေလးျဖစ္ၿပီဆိုရင္ အသားျမည္းၾကည့္ပါ။

၅။ အခ်ဥ္အေနအထား စိတ္ႀကိဳက္ျဖစ္ရင္ အဆင္သင့္ျဖစ္ပါၿပီ။
ရာသီဥတု အပူအေအး ေပၚမူတည္ၿပီး ၅ ရက္ကေန ၇ ရက္ၾကာတတ္ပါတယ္။

အဆင္ေျပၾကပါေစရွင္။
ခ်ဥ္သြားရင္ ဘူးတစ္ဘူးထဲထည့္ၿပီး ဆီျမဳပ္ေအာင္ထည့္ထားလိုက္ပါ။ အၾကာႀကီးခံပါတယ္။

Htet Family's Creation
FOOD Magazine

ရင္နင့္စရာ အျဖစ္ေလးတစ္ခု


ေနအေတာ္ေလးပူတဲ့ တစ္ေန႕က ကိစၥတစ္ခုနဲ႕ စမ္းေခ်ာင္းမႀကီးႀကီးလမ္းထဲေရာက္တယ္။
ျပန္ေတာ့မလို႕ ကားစက္ႏိႈးေနစဥ္ အတူပါလာတဲ့ ညီေလးတို႕ လင္မယားက
“ဟင္....ဟိုမွာ........လဲေတာ့မယ္....”
ဆိုၿပီး ႐ုတ္တရက္ေအာ္သံ ၾကားလိုက္တယ္။
ကၽြန္ေတာ္တို႕ကားရဲ႕ အေနာက္ဖက္ ေပ(၂၀)ေလာက္အကြာမွာ လမ္းေလွ်ာက္ရင္း ဒယီးဒယိုင္ျဖစ္ေနတဲ့ အသက္ (၃၀)ခန္႕ အမ်ဳိးသားတစ္ေယာက္ကို လွမ္းေတြ႕လိုက္ရတယ္။
သူ႕ဂုတ္ပိုးေပၚမွာ ၄ႏွစ္ေလာက္ သားေလးတစ္ေယာက္ ခြစီးၿပီး လိုက္ပါလာတယ္။
ေနာက္ၿပီး ပုခုံးေပၚမွာလည္း တံပိုးနဲ႕ ေစ်းေရာင္းစရာေလးေတြ ထမ္းလာတယ္။
“ဟာ..ဟာ.......လဲက်ေတာ့မယ္...”
ဒယီးဒယုိင္ျဖစ္ေနတဲ့ အမ်ဳိးသား အေျခအေနပိုဆိုးလာတယ္။ မၾကာခင္ လုံး၀ ပုံလဲက်သြားေတာ့မယ္။
ဂုတ္ေပၚက ကေလးငယ္က ေၾကာက္လို႕ စၿပီး ငိုေနၿပီ။

ကၽြန္ေတာ္တို႕ (၃)ဦးစလုံး မတိုင္ပင္ပဲ ကားေပၚက ႐ုတ္တရက္ခုန္ဆင္းလိုက္ၾကတယ္။
ဂုတ္ပိုးေပၚက ကေလးကို ေအာက္ကို အျမန္ေပြ႕ခ်လိုက္ၿပီး အမ်ဳိးသားကိုလည္း တဲြထူေပးလိုက္တယ္။
လမ္းနံေဘး အရိပ္ေကာင္းတဲ့ သစ္ပင္ေအာက္မွာ အနားယူေစတယ္။

အမ်ဳိးသားက အရမ္း ေခါင္းမူးေနၿပီး စကားေတြ ဗလုံးဗေထြးျဖစ္ေနတယ္။
အရက္မ်ားမူးတာလားလို႕ ထင္လိုက္ေပမယ့္ အရက္နံ႕လုံး၀မရဘူး။
တစ္ကိုယ္လုံး ေခၽြးေတြအရမ္းထြက္ေနတယ္။
လက္ေကာက္၀တ္ေသြးခုန္ႏႈန္း (Pulse) အရမ္းျမန္ေနၿပီး ခုန္ႏႈန္းကလည္း အရမ္းအားနည္း (Faint) ေနတယ္။ သတိလက္လြတ္ေတာ့မလိုျဖစ္ေနၿပီ။
လကၡဏာေတြကေတာ့ ေသြးတြင္းသၾကားဓာတ္ေလ်ာ့နည္းျခင္း (Hypoglycemia) ေၾကာင့္ မူးလဲျခင္းနဲ႕ တူတယ္။

ဒါနဲ႕ သူ႕ကို သၾကားလုံးေကၽြးတယ္။ အခ်ဳိရည္၀ယ္တိုက္၊ မုန္႕၀ယ္ေကၽြးတယ္။
သူက မူးေ၀ေနတဲ့ၾကားထဲ နံေဘးက သူ႕သားေလးကိုပဲ ၾကည့္ၾကည့္ေနတယ္။
ပထမ သေဘာမေပါက္ဘူး။ သူ႕သားကို တိုက္ေပးပါလို႕ ေျပာေနတာကိုး။
သူ႕သားေလး ေသာက္ၿပီးမွပဲ သူပါ ေသာက္ရွာတယ္။
သူ႕ခမ်ာ အခ်ဳိရည္ေတာင္ မနည္းၾကီး ၾကိဳးစားေသာက္ေနရရွာပုံ။
၁၀မိနစ္ေလာက္ၾကာမွ နည္းနည္းေလး လန္းလာလို႕ ေမးၾကည့္ေတာ့ ထမင္းမစားရတာ ၂ရက္ရွိၿပီလို႕ ေျပာပါတယ္။
ဒါနဲ႕ နံေဘးအိမ္တစ္အိမ္က အဘိုးတစ္ေယာက္ကလည္း သူ႕အိမ္က မုန္႕ေတြ ထုတ္ေကၽြးတယ္။
မုန္႕ေကၽြးေတာ့လည္း သူ႕ခမ်ာ စကားဗလုံးဗေထြးနဲ႕ သူ႕သားကိုအရင္ေကၽြးဖို႕ခ်ည္း ေျပာေနတယ္။

စကားနည္းနည္းခ်င္း ေျပာႏိုင္လာမွ သိရတာေတြကေတာ့ -
သူက ေညာင္တုန္းကားလမ္းမႀကီးနံေဘး ရြာတစ္ရြာက လယ္သမားတစ္ဦးပါ။
မိုးရာသီ၀င္စက မုိး၊ေလႀကီးၿပီး သူ႕အိမ္အမိုး ပ်က္စီးသြားပါသတဲ့။
ဒါနဲ႕ သူလည္းမရွိမဲ့ရွိမဲ့ ေငြေလးထုတ္ၿပီး အမိုး ျပန္မိုးလိုက္ေတာ့ စပါးစိုက္ဖို႕ အရင္းျပဳတ္သြားပါသတဲ့။
ကံဆိုးျခင္းေတြဆက္တိုက္လာတယ္ပဲ ေျပာရမလား၊ သူ႕အမ်ဳိးသမီးက လယ္ထဲသြားရင္း ပိုးထိၿပီး ဆုံးသြားပါတယ္။
ဒီေတာ့စိတ္ဓာတ္က်ၿပီး အလုပ္လည္း သိပ္မလုပ္ႏိုင္ေတာ့ဘူးျဖစ္လာတယ္။
ဒီလိုနဲ႕ တျဖည္းျဖည္း စားေသာက္ဖို႕ ေငြေၾကးေတာင္ ျပတ္လပ္လာလို႕ ၾကံရာမရျဖစ္ၿပီး ရန္ကုန္က အမ်ဳိးတစ္ေယာက္အိမ္ဆီ အကူအညီေတာင္းမလို႕ လိုက္လာတယ္။ ျဖစ္ခ်င္ေတာ့ အဲဒီအမ်ဳိးကလည္း အိမ္ေျပာင္းသြားလို႕ မေတြ႕ႏိုင္ေတာ့ဘူး။
ဆိုေတာ့ ဘုန္းႀကီးေက်ာင္းတစ္ေက်ာင္းမွာ ခဏခိုကပ္ၿပီးေနတယ္။
ရက္ၾကာလာေတာ့ ဘုန္းႀကီးေက်ာင္းမွာလည္း ေနဖို႕ သိပ္အဆင္မေျပေတာ့ဘူး။
ဒါနဲ႕ ျပန္ဖို႕ လမ္းစရိတ္ေလးရလိုရျငား အထမ္းနဲ႕ ေစ်းလိုက္ေရာင္းတာပါတဲ့။
လက္က်န္ေငြက အရမ္းကို နည္းလာလို႕ သူက ထမင္းကို လုံး၀မစားေတာ့ပဲ သူ႕ကေလးကိုေတာ့ ၾကိဳးစားၿပီး ၀ယ္ေကၽြးပါသတဲ့။ သူကေတာ့ ထမင္းလုံး၀မစားရတာ (၂)ရက္ရွိေနပါၿပီတဲ့။

ေနာက္ဆုံးမွာေတာ့ ကၽြန္ေတာ္တို႕ အေနနဲ႕ အေပၚကေျပာခဲ့သလိုပဲ အစားအေသာက္၊ အခ်ဳိရည္ေလးေတြ ေကၽြးေမြးေပးၿပီး သက္သာလာေအာင္ ျပဳစုေပးၿပီးေတာ့ အျပန္လမ္းစရိတ္နဲ႕ စားစရိတ္ ၄-၅ ရက္စာေလာက္ တြက္ခ်က္ၿပီး ေပးအပ္ခဲ့ပါတယ္။

နံေဘးကလူတစ္ခ်ဳိ႕က လိမ္စားတဲ့သူျဖစ္ေနဦးမယ္၊ ဘာညာနဲ႕ သတိထားဖို႕ ေျပာၾကသူေတြလည္း ရွိပါတယ္။
ဒါေပမယ့္ အဲဒီ အမ်ဳိးသားဟာ အလိမ္အညာပဲျဖစ္ေနေစပါဦးေတာ့ စမ္းသပ္ခ်က္အရ အဲဒီအခ်ိန္မွာ Hypoglycemia တကယ္ကို ျဖစ္ေနတာပါ။ ဒီတိုင္းသြားရင္ မူးလဲက်ၿပီး လူၾကီးေရာ၊ ကေလးပါ ဒုကၡေရာက္ေတာ့မွာပါ။ ဘာပဲျဖစ္ျဖစ္ ကၽြန္ေတာ္တို႕အေနနဲ႕ တတ္ႏိုင္သေလာက္ ကူညီေပးခဲ့တာ အလဟႆေတာ့ မျဖစ္ခဲ့ဘူးလို႕ ယုံၾကည္ပါတယ္။

ေနာက္တစ္ခ်က္ ေတြးမိတာက သူေျပာခဲ့တာေတြဟာ တကယ့္အမွန္တရားဆိုရင္ တကယ္ ၀မ္းနည္းစရာပါဗ်ာ။ ျဖစ္ခ်င္လည္း ျဖစ္ႏိုင္ပါတယ္။
ဒီတိုင္းသာဆိုရင္ တကယ္ဆင္းရဲတဲ့လယ္သမားတစ္ခ်ဳိ႕ေတြရဲ႕ ဘ၀ဟာ တကယ္သနားစရာပါ။ ျမန္မာျပည္က ဆင္းရဲခ်မ္းသာ လူတန္းစား ကြာဟမႈကိုလည္း တေစ့တေစာင္း မီးေမာင္းထိုးျပေနသလုိပဲ။

ေနာက္ဆုံးတစ္ခ်က္ ေလးစားမိတာက သူ႕ရဲ႕ မိဘေမတၱာကိုပါ။
ကိုယ္တိုင္ ထမင္း ၂ရက္အငတ္ခံၿပီး ကေလးကိုခ်ည္းပဲ ေကၽြးေမြးေနတာ၊ မူးလဲေနခ်ိန္မွာေတာင္ ကိုယ့္အတြက္ အခ်ဳိရည္ကို မေသာက္ေသးပဲ ကေလးကို စိတ္ပူေနတာေတြဟာ စံျပဳေလာက္စရာ မိဘေမတၱာေတြပါ။

ညီေလးတို႕လင္မယားနဲ႕ ျပဳလုပ္ျဖစ္ခဲ့တဲ့ ခရီးသြားဟန္လဲႊ အမွတ္တရ လူသားခ်င္းစာနာမႈအကူအညီေလးတစ္ခုပါ။
ကိစၥေသးေသးေလးဆိုေပမယ့္ ၀မ္းသာၾကည္ႏူးမိလို႕ပါ။


Credit > Kyaw Hlaing Win

ေနာက္ဆံုးထြက္ Honda Fit ဂ်ပန္မွာ ေၾကညာျပီ


Honda Fit လို႔အမည္ရတဲ့ Sub-compact ကားကို ေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ား သိၾကမွာပါ။ ျမန္မာျပည္ကို အေရာက္မ်ားတဲ့ ကားစာရင္းထဲမွာလည္း ပါဝင္ပါတယ္။ အမ်ားစုက ဂ်ပန္ေလလံေစ်းကြက္က ေရာက္ရွိတာပါ။ ယခု ျမင္ေတြ႔ရတဲ့ ကားကေတာ့ ၂၀၁၅ ေမာ္ဒယ္ Honda Fit ပဲ ျဖစ္ပါတယ္။

၂၀၀၁ ခုႏွစ္ကတည္းက ထုတ္လုပ္တဲ့ကား ျဖစ္ျပီး ၂၀၁၅ ေမာ္ဒယ္ကိုေတာ့ တတိယမ်ိဳးဆက္လို႔ သတ္မွတ္လိုက္ပါတယ္။ ထူးျခားလာမွု တစ္ခုက ဟိုင္းဘရစ္ဗားရွင္းပါ ပူးတြဲ ထုတ္လုပ္လာမွာ ျဖစ္ပါတယ္။ ဟုိင္းဘရစ္ ဖစ္တ္ က ဆီတစ္ဂါလံကို ၈၆ မိုင္အထိ ေမာင္းႏွင္ႏိုင္မယ့္ကားပါ။ အ့ံမခန္း ဆီစားသက္သာတဲ့ကား ျဖစ္ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္လည္း အေမရိကနဲ႔ ဥေရာပ ေစ်းကြက္ကပါ Honda Fit အသစ္ကို ေမ်ာ္ေနၾကပါျပီ။

ပံုစံအားျဖင့္ ထူးထူးျခားျခားေျပာင္းလဲသြားမွု မရွိသလို အင္ဂ်င္အရြယ္လည္း သိပ္မေျပာင္းသြားပါဘူး။ ၁.၄ လီတာ ဆလင္ဒါေလးလံုး ဗားရွင္းျဖစ္ျပီး စြမ္းေဆာင္ရည္နဲ႔ Fuel Economy အပိုင္းမွာက် သိသိသာသာ ျမင့္တက္ သြားမွု ျဖစ္ပါတယ္။ အရြယ္အစားကေတာ့ အရင္အတိုင္းပါပဲ။ မိသားစုစီး ကားငယ္ေးလ တစ္စီး အျဖစ္ ရွိေနအံုးမွာပါ။

ဂ်ပန္ႏိုင္ငံမွာပဲ ယခုရက္ပိုင္းအတြက္ Honda က မိတ္ဆက္ျပသသြားျခင္း ျဖစ္ပါတယ္။ ၂၀၁၅ ေမာ္ဒယ္ Honda Fit ကို ၂၀၁၄ ႏွစ္ဆန္းမွာ ေရာင္းခ်မွာ ျဖစ္ေၾကာင္း သိရပါတယ္။

Ref: autoblog
ColayAutomobile

ဆီးရီးယားသူပုန္တို႔၏ ရက္စက္ၾကမ္းၾကဳတ္မႈ ဗီဒီယိုမွတ္တမ္းတစ္ခု ထြက္ေပၚလာ


New York Times သတင္းဌာနက ေဖာ္ျပခဲ့ေသာ ဗီဒီယို မွတ္တမ္း တစ္ခုတြင္ သမၼတ ဘာရွာ အာဆက္ဒ္၏ သစၥာေတာ္ခံ တပ္သား (၇)ဦးကို ဆီးရီးယား သူပုန္မ်ားက သတ္ျဖတ္ေနပံုကို တုန္လႈပ္ ေျခာက္ျခားဖြယ္ ေတြ႕ ရွိရဆီးရီးယား အစိုးရ အေနျဖင့္ သူပုန္တပ္မ်ားကို ဓာတုလက္နက္မ်ား အသံုးျပဳ တိုက္ခိုက္ခဲ့ေၾကာင္း စြပ္စြဲမႈမ်ား အားေကာင္းေနခ်ိန္တြင္ သူပုန္တပ္မ်ားဘက္မွလည္း ရက္စက္လြန္းသည့္ လုပ္ရပ္မ်ား က်ဴးလြန္ေနေၾကာင္း မွတ္တမ္း အေထာက္အထားမ်ား ထြက္ေပၚလာခဲ့သည္။ New York Times သတင္းဌာနက ေဖာ္ျပခဲ့ေသာ ဗီဒီယို မွတ္တမ္း တစ္ခုတြင္ သမၼတ ဘာရွာ အာဆက္ဒ္၏ သစၥာေတာ္ခံ တပ္သား (၇)ဦးကို ဆီးရီးယား သူပုန္မ်ားက သတ္ျဖတ္ေနပံုကို တုန္လႈပ္ ေျခာက္ျခားဖြယ္ ေတြ႕ရွိရသည္။ ဆီးရီးယား စစ္သားမ်ားကို အဝတ္အစားမ်ားခၽြတ္ကာ ေျမႀကီးေပၚ တြန္းလွဲၿပီး သူပုန္တပ္ဖြဲ႕ဝင္ အမ်ားအျပားက ၎တို႔ကို ကန္ေက်ာက္ ႏွိပ္စက္မႈမ်ား ျပုလုပ္ခဲ့သည္။ ယင္းစစ္သားမ်ားအနက္ အခ်ို႕သည္ ေက်ာဘက္ႏွင့္ လက္ေမာင္းတို႔တြင္ ဆိုးဆိုးရြားရြား ဒဏ္ရာမ်ား ရရွိထားသည္ကို ေတြ႕ရသည္။

အဆိုပါ စစ္သည္မ်ား၏ ဦးေခါင္းကို ေသနတ္ျဖင့္ ေတ့ကာ ပစ္မသတ္မီတြင္ ဦးေလးႀကီးဟု အမ်ားက ေခၚေဝၚသည့္ သူပုန္အဖြဲ႕ေခါင္းေဆာင္ အက္ဘ္ဒူလ္ဆာမက္ဒ္ အစ္ဆာက ရိုးရာ ကဗ်ာတစ္ပုဒ္ကို ရြတ္ဖတ္ခဲ့သည္။ ထို႔ေနာက္ ပထမဆံုး က်ည္ဆန္ကို ၎ကိုယ္တိုင္ ပစ္ခတ္ခဲ့သည္။ "ႏွစ္ေပါင္း(၅၀)ေလာက္ ၾကာေညာင္းေအာင္ သူတို႔ေတြဟာ အက်င့္ပ်က္ ျခစားမႈရဲ႕ ေနာက္လိုက္ေတြ ျဖစ္ခဲ့ၾကတယ္။ က်ဳပ္တို႔ဟာ ဘုရားသခင္ကို တိုင္တည္တယ္။ က်မ္းက်ိန္တယ္။ က်ဳပ္တို႔ လက္စားေခ်မယ္"ဟုလည္း ၎က ေျပာၾကားခဲ့ေသးသည္။

အဆိုပါ ေျခာက္ျခားစရာ ျဖစ္ရပ္သည္ (၂၀၁၂)ခုႏွစ္၊ ဧၿပီလက ရိုက္ကူးထားသည့္ မွတ္တမ္း ဗီဒီယိုထဲမွ ပံုရိပ္လည္း ျဖစ္သည္။ ယခုဗီဒီယိုကို သူပုန္တပ္ဖြဲ႕ဝင္ေဟာင္း တစ္ဦးကိုယ္တုိင္က မိမိအေနျဖင့္ ယင္းရက္စက္ ၾကမ္းၾကဳတ္မႈမ်ားကို စိတ္ပ်က္ေၾကာင္း ဝန္ခံၿပီး New York Timesသို႔ လက္လႊဲေပးခဲ့ျခင္း ျဖစ္သည္။ ပစ္သတ္ခံရေသာ ဆီးရီးယား စစ္သားမ်ား၏ အေလာင္းမ်ားကိုမူ ေရတြင္းေဟာင္း တစ္ခုထဲတြင္ စြန္႔ပစ္ခဲ့ၾကသည္။ အစ္ဆာသည္ ယခုသုတ္သင္မႈကို ဗီဒီယို ရိုက္ကူးထားရန္ ကိုယ္တိုင္ ညႊန္ၾကားခဲ့ၿပီး ထိုဗီဒီယိုကို ျပသကာ ေတာ္လွန္ေရးအတြက္ ရန္ပံုေငြ ရွာေဖြရန္ ရည္ရြယ္ခဲ့ေၾကာင္း သိရသည္။

ဆီးရီးယား အစိုးရသည္ မိမိတုိ႔၏ စစ္သားမ်ားကို သူပုန္မ်ားက ရက္စက္စြာ သတ္ျဖတ္ေနျခင္းကို ႏုိင္ငံတကာက သိရွိႏုိင္မည္ မဟုတ္ဟု ေဝဖန္ခဲ့ဖူးသလို ဆီးရီးယား ကာကြယ္ေရး ဝန္ႀကီးက မိမိတို႔၏ ေလတပ္ပိုင္းေလာ့ တစ္ဦးကို ေခါင္းျဖတ္ကာ ဆီပူအိုးထဲ ထည့္ေၾကာ္သည့္ ဗီဒီယိုမ်ိုးကို ၾကည့္ရႈဖူးေၾကာင္း ေျပာၾကားခဲ့ဖူးသည္။ ယခင္ကလည္း ဆီးရီးယား သူပုန္တပ္ဖြဲ႕ ေခါင္းေဆာင္တစ္ဦးသည္ စစ္သားတစ္ဦး၏ အေလာင္းကို ဓားတစ္ေခ်ာင္းျဖင့္ လွီးျဖတ္ကာ အသည္းႏွလံုးထုတ္ၿပီး တစ္ဖဲ့ယူစားျပဖူးသည့္ စက္ဆုပ္ဖြယ္ရာ ဗီဒီယို မွတ္တမ္းမ်ိဳး ထြက္ေပၚခဲ့ဖူးသည္။

Planet Myanmar Network

Android ေနာက္ထပ္မ်ိဳးဆက္သစ္ သုိ႔မဟုတ္ KitKat


Google ရဲ ႔ ေနာက္ဆံုးထြက္ Android ကိုေပးထားတဲ့ အမည္က KitKat ပါ။ ထြက္ေတာ့ မထြက္ေသးပါဘူး။ ၾကိဳတင္ ေၾကညာထားျခင္းသာ ရွိပါေသး တယ္။

ဒီအတြက္ Marketing ကိုေတာ့ စတင္လုပ္ေဆာင္ေနပါျပီ။ KitKat ေခ်ာ ကလပ္ ဘီစကစ္ ေခ်ာင္းမ်ားကို လိုက္လံ ေဝမွ်ေကြ်းေမြးျခင္း ျဖစ္ပါတယ္။ ဒီေတာ့ Jelly Bean မ်ိဳးဆက္ ကုန္ဆံုးေတာ့မွာပါ။ 4.3 API level 18 ျပီးေတာ့ ဆက္ထြက္ဖို႔ မရွိေတာ့ပါဘူး။ KitKat မ်ိဳးဆက္ စတင္ေတာ့ မွာ ျဖစ္ပါတယ္။ Honey Comb, Ice Cream Sandwich, Jelly Bean အစရွိသျဖင့္ စားစရာမုန္႔ေတြနဲ႔ပဲ အမည္ေပးသြားတာပါ။ ဒီတစ္ ခါ ေပးလိုက္ တဲ့ KitKat က လည္း စားစရာပါပဲ။ Nexus စမတ္ဖုန္းနဲ႔ Tablet ေတြမွာ ပထမဆံုး ျမင္ေတြ႔ရမယ္လို႔ ဆုိပါတယ္။

ယင္းအတြက္ Kit Kat မိတ္ဆက္ပြဲကို Google ရဲ ႔ Android Division က သီးသန္႔ ျပဳလုပ္အံုးမွာပါ။ ကမၻာ့ လူသံုး အမ်ားဆံုး မိုဘိုင္းဖုန္း OS အျဖစ္ စံခ်ိန္တင္ထားတဲ့ Android ဟာ Kit Kat ကို အေကာင္းဆံုး စမတ္ဖုန္း OS အျဖစ္ ျမင္ေတြ႔ေစရမယ္လုိ႔ ေျပာဆိုထားေၾကာင္း သိရပါတယ္။

Ref: pocketlint
Aung Kham (ရိုးရာေလး)

ေရပုပ္နံ႔ထြက္ေသာ ပန္းအိုးကို ဘယ္လိုေဆးမလဲ


(၁)ဗနီကာႏွင့္ဆား
ဆားစားပြဲဇြန္းတစ္ဝက္ကို ဗနီကာႏွင့္ ပ်စ္ေအာင္ ေရာပါ။ (၁၀)မိနစ္ခန္႔ထားၿပီး ေရျမဳပ္သို႔ ပုလင္း ေဆးသည့္ Brush ႏွင့္ေဆးခ်လိုက္ ပါ။
(၂)အက္စ္ပရင္ေဆးျပား
ပထမဆံုးလက္ဝင္ဆန္႔ ေသာအိုးျဖစ္ပါက လက္ႏွင့္လည္း ေကာင္း၊ ေရျမဳပ္ႏွင့္လည္းေကာင္း၊ ေရေႏြးပူပူႏွင့္ေဆးေၾကာပါ။ ထို႔ ေနာက္ ေရေႏြးထဲသို႔ အက္စ္ပရင္ ေဆး ျပား(၂-၃)ျပားထည့္ၿပီး ေခတၲထား၍ ေဆးေၾကာလိုက္လွ်င္ အနံ႔ကင္း၍ သန္႔ရွင္းသြားပါမည္။
(၃)မုန္႔ဖုတ္ဆိုဒါႏွင့္ဗနီကာ
ပန္းအိုးထဲသို႔ ေရေႏြး ထည့္ပါ။ ထို႔ေနာက္ မုန္ဖုတ္ဆိုဒါ ႏွင့္ ဗနီကာကို ထည့္လိုက္ပါ။ အျမဳပ္ တစီစီထြက္လာသည္ကို ေတြ႕ရပါ မည္။ ၿပီးေနာက္မွ ေဆးေၾကာလိုက္ ပါ။ ေျပာင္လက္အနံ႔ကင္းေသာပန္းအိုး ကို ေတြ႕ရွိရပါမည္။

ေဒါန facebook
Health Updates Journal

ေလ့က်င့္ခန္းလုပ္ျပီး ေရခ်ိဳးျခင္း၏ အစြမ္း


ေလ့က်င့္ခန္းလုပ္ျပီး ေရခ်ိဳးျခင္း၏ အစြမ္းေလ့က်င့္ခန္းေတြ လုပ္ၿပီးတိုင္း ေရ ခ်ိဳးတာဟာ ခႏၶာကိုယ္ကို သန္႔ရွင္းေစရံု သာမက ကိုယ္အေလးခ်ိန္ ကိုပါ က်ေစ ပါတယ္။ စိတ္ဖိစီးမႈကို ေလ်ာ့က်တဲ့ အ ျပင္ ကိုယ္ခံအား ေကာင္းေစတာေၾကာင့္ အားကစား လုပ္သူေတြ အတြက္ ေရခ်ိဳး တာရဲ႕ အက်ိဳးကို ေဖာ္ျပလိုက္ ရပါတယ္။

(၁) တစ္ကုိယ္ေရ သန္႔ရွင္းေရးအတြက္ ေကာင္းျခင္း

ကိုယ္လက္ေလ့က်င့္ လုပ္ၿပီးတဲ့ အ ခါ ေခြ်းေတြထြက္တာမ်ိဳး၊ အားကစား လုပ္တဲ့အခါ တျခားသူေတြနဲ႔ ထိေတြ႕ရ တာမ်ိဳးတို႔မွာ ေရခ်ိဳးေပးတာဟာလည္း ေတြမွာလည္း ေရကူးၿပီးတိုင္း ေရ ျပန္ခ်ိဳး ဖို႕ မေမ့သင့္ပါဘူး။ ဘာလို႔လဲဆိုေတာ့ ေရကူးကန္ေတြဟာ ေရသန္႔စင္ဖို႔အတြက္ ကလိုရင္းျဒပ္စင္ေတြ ထည့္ထားတာ ေၾကာင့္ အသားအေရနဲ႔ ဆံပင္ေတြကို ပ်က္စီးေစလို႔ပဲ ျဖစ္ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ ေရကူးကန္က ထြက္လာတိုင္းတဘက္နဲ႔ ေရသုတ္ရံု ၿပီးစလြယ္ အက်င့္ကိုေတာ့ တစ္ကိုယ္ေရ သန္႔ရွင္းေရး အတြက္ ေရွာင္ သင့္ပါတယ္။

(၂) နာက်င္မႈကို သက္သာေစျခင္း

အားကစား အျပင္းအထန္လုပ္ၿပီး တဲ့အခါ ၾကြင္းသားေတြ နာက်င္ ကိုက္ခဲ ၿပီးက်န္ခဲ့တတ္ပါတယ္။ ဒါေတြကို သက္ သာဖို႔ ေရခဲေရနဲ႔ နာေနတဲ့ေနရာ ေတြကို ေလာင္းခ်ိဳးေပးလို႔ ရပါတယ္။ မနက္ပိုင္း အိပ္ရာထလို႔ ကိုယ္လက္ေတြ တင္းတင္း ႀကီးျဖစ္ေနတယ္ လို႔ ခံစားေနရရင္လည္း ေရေႏြးေႏြး ေလးနဲ႔ ခ်ိဳးေပးတာဟာ ေသြး လည္ပတ္မႈေကာင္းေစတဲ့ အျပင္ ၾကြက္သားနာက်င္ တာလည္း ေလ်ာ့နည္းေစ မွာပါ။

(၃) ကိုယ္အေလးခ်ိန္ က်ေစျခင္း

ေလ့က်င့္ခန္းေတြ လုပ္ၿပီးလို႔ ေရ ေအးေအးနဲ႔ ေရခ်ိဳးလိုက္တာဟာ ကယ္ လိုရီေတြကို ေလာင္ကြ်မ္းေစပါတယ္။ ဘာလို႔လဲဆိုေတာ့ ေရေအးနဲ႔ ေရခ်ိဳးတဲ႔ အခါ ခႏၶာကိုယ္ကအေအးဓာတ္ ခံႏိုင္ မယ့္အပူေတြကို ထုတ္ေပးေနရတဲ့အ တြက္ ဇီဝရုပ္ ျဖစ္ပ်က္မႈ ( Metabolism) က ၅၅၀ ရာခိုင္ႏႈန္းအထိ အသံုး ျပဳရပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ ကယ္လိုရီေတြ အမ်ားအျပားေလာင္ကြ်မ္းသြားတာေၾကာင့္ ကိုယ္အေလးခ်ိန္ က်ႏိုင္ပါတယ္။

(၄) က်န္းမာျပီး စိတ္ၾကည္လင္ေနျခင္း

ေလ့က်င့္ခန္း လုပ္တဲ့ ေနရာတခ်ိဳ႕ မွာဆို ေရခ်ိဳးတာကို ေလ့က်င့္ခန္းရဲ႕ တစ္စိတ္တစ္ပိုင္းအေနနဲ႔ အားေပးထားပါ တယ္။ ဘာေၾကာင့္လဲဆိုေတာ့ ေရေအးနဲ႔ ေရခ်ိဳးတဲ့အခါ ကိုယ္ခံစြမ္းအားကို ျမႇင့္တင္ ေပးႏိုင္တဲ့ ဂလူတာသိုင္အုန္း (Glutathione) ေဟာ္မုန္းထြက္ လာၿပီး ခႏၶာ ကိုယ္ကို ဓာတ္တိုးဆန္႔က်င္ ဂုဏ္သတိၲ ေတြ ေပးႏိုင္တာေၾကာင့္ ျဖစ္ပါတယ္။

အိျဖဴ (ေဆးဝါးတကၠသိုလ္)

BY GOOD HEALTH

ေရႊေရာင္လႊမ္းသည့္ အျပန္လမ္း


ျမစ္ကမ္းနံေဘး ျမက္ခင္းျပင္က ၾကယ္စင္ အိမ္ရာ စီမံကိန္း ေခၚ (Star City) အေရာင္း ျပခန္း ကို ေရာက္ဖုိ႔ ခပ္စုုတ္စုတ္ ရန္ကုန္ ဇနပုဒ္ကို ျဖတ္ၿပီး ၁ နာရီ ေက်ာ္ေက်ာ္ေလာက္ သြားရပါသည္။ မုတ္သုံ မုိးတြင္းမွာ ခလုတ္ ကန္သင္းေတြကို ေက်ာ္နင္းၿပီးမွ ေရာက္သြားရသည့္ ျပယုဂ္ ေကာင္းေကာင္း အိမ္ရာ အေရာင္း ျပ ခန္းသည္ အေမာ ကိုလည္း ေျပေစၿပီး နားလည္ ရလည္း ခက္ေစပါ သည္။ အေရာင္း သမား တစ္ေယာက္က ကြန္ပ်ဴတာ ဖန္သားျပင္ေပၚမွာ ကြန္ဒိုမီနီယံ ဒီဇုိင္းေတြႏွင့္ အိမ္ခန္း ပံုစံေတြကုိ ျပေသာေၾကာင့္ ဘယ္လို လူမ်ဳိးေတြမ်ား ဒီလို ခပ္ေခါင္ေခါင္ အရပ္မွာ လာေနၾက ပါလိမ့္မလဲဟု ကြၽန္ေတာ္ သိခ်င္လာ သည္။
မိုးတိတ္ သြားသည့္ အခါမွာ အျပင္ကို ထြက္ၿပီး ျမစ္ အထက္ဘက္ကို ၾကည့္လုိက္စဥ္ ေရႊတိဂုံ ေစတီေတာ္ႀကီး ကုိ အတုိင္းသား ဖူးျမင္ရပါသည္။ ဒီအခါ မွာပဲ စတားစီးတီး အိမ္ရာ စီမံကိန္းက အိမ္ခန္းေတြကို ဝင္ေငြ အလတ္တန္း မိသားစုဝင္ေတြ အတြက္ ေဒသခံေတြက ေပါေပါ ျမန္ျမန္ ဝယ္ယူေနရသည့္ အေၾကာင္းရင္းကို သေဘာေပါက္ လုိက္မိသည္။ ဧက ၄ဝဝ ရိွသည့္ သည္ အိမ္ရာသည္ ရန္ကုန္ၿမိဳ႕ထဲသိ႔ု ဖယ္ရီလိုင္းႏွင့္ ဆက္သြယ္ ထားမည္ျဖစ္ၿပီး ျမစ္ေအာက္ဘက္ က ဂ်ပန္ အကူအညီ ဆိပ္ကမ္းႏွင့္ လည္း လမ္းေဖာက္ ထားမည္ ျဖစ္သည္။ လူႏွစ္ ေသာင္း ငါးေထာင္ ေလာက္ေနရန္ စီစဥ္ ထား သည့္သည္ လူ႕အသိုုက္အၿမံဳသည္ လူဦးေရ ငါးသန္းေက်ာ္ ရိွသည့္ ရန္ကုန္ ႏွင့္ အသြားအျပန္ လုပ္ရန္ ကုိယ္ပုိင္ယာဥ္ လိုင္း ထူေထာင္ ထားဦးမည္ ျဖစ္သည္။ ၿငိမ္းခ်မ္း ၾကြယ္ဝမႈ၏ အလားအလာပင္။
စတားစီးတီး၏ ေနာက္ကြယ္တြင္ ၁၉၉ဝ ခုႏွစ္မ်ားက ျမန္မာျပည္ သို႔ ေဆာက္လုပ္ေရးႏွင့္ ဘဏ္ လုပ္ငန္း အင္ပါယာ ထူေထာင္ဖုိ႔ကို ျပန္ေရာက္လာ သည့္ ျပည္ေျပးေဟာင္း မစၥတာ ဆာ့ဂ်္ပန္း ျဖစ္ပါသည္။ ထို႔ေနာက္ ဆယ္စုႏွစ္ တစ္ခုေလာက္ အၾကာမွာ သူ႕ ဘဏ္လုပ္ငန္း  ၿပိဳက်လု နီးပါး ျဖစ္ခဲ့ရေသးသည္။ စစ္ အာဏာရွင္ စနစ္ ေအာက္မွာတုန္းက သည္ စတား အိမ္ရာ စီမံကိန္းသည္ အနာ ဂတ္အက်ဳိး အတြက္ အိပ္ ထားရသည့္ မိုးေႏွာင္း ခံေျမ ျဖစ္ပါသည္။
ခ႐ိုနီ အရင္းရွင္ စနစ္ကို ေျပာင္းလဲ ေနသည့္ အပိတ္ စီးပြားေရး စနစ္မွာတ႐ုတ္ ႏြယ္ဖြား မစၥတာ ‘ဆာ့ဂ်္ပန္း’ သည္ တစ္ခ်ိန္တည္း မွာ အတြင္း လူတစ္ေယာက္ လည္းျဖစ္ သလို စူးစမ္းခ်င္စိတ္ အျပည့္ ႏွင့္ အျပင္လူ တစ္ေယာက္လည္း ျဖစ္သည္။ သူသည္ လူမုန္းမ်ားမွာ မေၾကာက္သလို ျခစားမႈေတြကို အားေပးအား ေျမႇာက္ မလုပ္သည့္ စည္းကမ္းမူ ေဘာင္ရိွ စီးပြားေရးသမား တစ္ေယာက္၏ စတုိင္ ကုိ ဖမ္းယူထားသူ ပင္ျဖစ္သည္။ ၿမိဳ႕ပတ္ လည္ ဇနပုဒ္တြင္ ယခုလို ၿမိဳ႕ဝင္တံခါး တပ္ အိမ္ရာ စီမံကိန္းေတြ ကုိ စဲြစြဲမက္ မက္ေဆာက္ေန ရသည့္ အေၾကာင္း အရင္း ကိုက သူ၏ အတြင္းလူ အျပင္လူ သဘာဝ ႏွစ္ခုစလံုး  ပါသည့္ ဒိြသေဘာကို ျပေနသည္။ သူ၏ ေနာက္ထပ္ စီမံ ကိန္းႀကီး တစ္ခု ကေတာ့ စတားစီးတီး အိမ္ရာ စီမံကိန္းနဲ႔ အၿပိဳင္ ဆယ္စုႏွစ္ ႏွစ္ခုေလာက္ ေခ်ာင္ထုိး ထားၿပီး သန္းတစ္ရာေလာက္ တန္ဖိုး ရိွသည့္ ၉ ဒသမ ၆ ဧက အက်ယ္ စြယ္စံုသံုး ၿမိဳ႕လယ္ေခါင္ စီမံကိန္းတစ္ခု ပင္ ျဖစ္သည္။
သူ႕ရည္မွန္းခ်က္ ေတြက သည္ ေဆာက္လုပ္ေရး လုပ္ငန္းတြင္ပင္ အေတာ မသတ္ခဲ့ေပ။ ပင္မ လုပ္ငန္းႀကီး တစ္ခုျဖစ္သည့္ (FMI) သည္ စိုက္ပ်ဳိး ေရး လုပ္ငန္း ၊ ေမာ္ေတာ္ယာဥ္ ျဖန္႔ခ်ိေရး လုပ္ငန္း၊ ခရီးသြား လုပ္ငန္း၊ ျပည္တြင္း ေလေၾကာင္း လုပ္ငန္းႏွင့္ လက္လီဆုိင္ လုပ္ငန္း မ်ားကိုလည္း လုပ္ပါေသးသည္။ လုပ္ငန္း အသစ္၊ စီးပြားေရး စြန္႔စားမႈ အသစ္ မလုပ္ ျဖစ္သည့္ ‘လ’ ဟူ၍ မရိွ သေလာက္ျဖစ္သည္။ ျမန္မာျပည္မွာ စီးပြားဘက္ ရွာဖုိ႔ ဆုိရင္ အေနာက္ႏိုင္ငံ ႏွင့္ အာရွ လုပ္ငန္းရွင္မ်ား အ တြက္  ႏုိင္ငံ ျခား အေတြ႕အႀကံဳ ရိွၿပီး ဥပဓိ ႐ုပ္ေကာင္း သည့္ ပန္းသည္ မျဖစ္မေန ေတြ႕ရမည့္ လူတစ္ေယာက္ ျဖစ္သည္။ ကမၻာႏွစ္ခု ၾကားက တံခါး တစ္ခု ျဖစ္သည္။
ေဟာင္ေကာင္တြင္ သူ၏ ပထမဆံုး ကုမၸဏီကို တည္ေထာင္ခဲ့သည္။ စင္ကာပူတြင္ သူ၏ ႐ိုးမဗ်ဴဟာ ဦးပိုင္ ေခၚ Yoma Strategic Holdings ကို မွတ္ ပံုတင္ထား၏။ ယင္းႏွစ္ၿမိဳ႕ စလံုးတြင္ အၿမဲ ေနထုိင္ခြင့္ ရထားသူလည္း ျဖစ္သည္။ ႏိုင္ငံတကာ ကုမၸဏီ မ်ားက သူ႕အား ႏုိင္ငံျခားသား ဟု မွတ္ယူၾကၿပီး ျမန္မာ အစိုးရက မူ သူ႕အား ျမန္မာ ကုမၸဏီဟု ထင္မွတ္ေၾကာင္း ကြၽန္ေတာ့္ ကုိ သူက ေျပာသည္။
ၾကယ္စင္ အိမ္ရာ စီမံကိန္းသို႔ ကြၽန္ ေတာ္သြားစဥ္က သူ႕အား မေတြ႕ရိွခဲ့ရဘဲ ေပက်င္းၿမိဳ႕ ဟိုတယ္ တစ္ခုတြင္ သာ ေတြ႕ဆံုခဲ့ ရသည္။ ေငြေရာင္ ဆံပင္ထူထူ၊ အစင္း အေၾကာင္း မဲ့ နဖူးျပင္ႏွင့္ ေဘာင္ ေပ်ာက္ မ်က္မွန္ကိုင္း တပ္ကာ၊ အရင္းအခ်ာ ဦးေလး တစ္ဦးလို ႏွစ္လိုဖြယ္ စကား ေျပာဆုိတတ္သည့္ အသက္ ၆ဝ အရြယ္ လူႀကီး တစ္ဦး ျဖစ္သည္။ ဇြဲႀကီးကာ လိမၼာ ပါးနပ္သည့္ အေရာင္းအဝယ္ သမား တစ္ဦးအျဖစ္ ဂုဏ္သတင္း ႀကီးေသာ္လည္း စားေသာက္ပဲြ က်သင့္ေငြရွင္းသည့္ အခါ တ႐ုတ္ အမ်ဳိးသမီး စားပဲြထိုးကို ၃၄ ေဒၚလာ  ပိုေတာင္းသည္ဟု ဆုိကာ ဆူပူေလေတာ့သည္။ ယင္းမွာ ကြၽန္ေတာ့္ အား သူ၏ ေစ့စပ္ေသခ်ာမႈကုိ ျပသျခင္း လား သို႔မဟုတ္ အမွန္ တကယ္ပင္ ဆူပူ ႀကိမ္း ေမာင္းျခင္းလား ဆုိသည္ကုိမူ ကြၽန္ေတာ္ မက်ိန္းေသေပ။ သူ၏ ၾသရသ သားႀကီး FMI အရာရိွခ်ဳပ္ မယ္လဗင္ပန္းက သူ၏ ဖခင္မွာ ေဖာ္ေရြၿပီး အလုပ္ စဲြေနသူ တစ္ဦးျဖစ္ကာ ပုဂၢလိက ဘဝႏွင့္ လုပ္ငန္းခြင္ ဘဝမွာ တစ္ထပ္တည္း ျဖစ္ ေနသူ ျဖစ္ေၾကာင္း ေျပာျပသည္။
သူ၏ ျမန္မာ အမည္မွာ ဦးသိမ္း ေဝျဖစ္ၿပီး သူ႕အား Burma’s Mr. Clean ဟုေခၚဆုိမႈကို လြန္စြာ ဂုဏ္ယူ တတ္သူျဖစ္သည္။ အလို ရမၼက္ႀကီးသည့္ ဗိုလ္ခ်ဳပ္ႀကီးမ်ားကုိ ”No” ဟု ျငင္းဆို ရဲသူျဖစ္သည္။ သို႔ေသာ္ ႏုိင္ငံျခားသား အႀကံေပး တစ္ဦး ကမူ အုပ္ခ်ဳပ္ေရး ပိုင္းမွာ အဆက္ အသြယ္ မရိွဘဲ ဒီေန႔ ဆာ့ဂ်္ပန္း ေရာက္ေနတဲ့ ေနရာမ်ဳိး သင္ မေရာက္ႏုိင္ပါဟု ေျပာခဲ့ပါသည္။ ျမန္မာႏုိင္ငံတြင္ လာဘ္ေပးလာဘ္ယူ အမ်ားဆံုး ျဖစ္သည့္ ၁၉၉ဝ ကာလမ်ားတြင္ ဘဏ္ လုပ္ငန္းလုိင္စင္ႏွင့္ အလြန္ က်ယ္ ျပန္႔လွ သည့္ ေျမယာ ပိုင္ဆုိင္ခြင့္ ကုိ ပန္း ကရရိွခဲ့သည္။ အစိုးရ အတြင္းမွ လက္ ေတြ႕ အလုပ္လုပ္ သူမ်ားႏွင့္သာ လုပ္ ကိုင္ခဲ့ၿပီး သူရရိွခဲ့သည့္ လုပ္ပိုင္ခြင့္ ႏွင့္ ေျမယာ မ်ားမွာ လုပ္ရည္ ကိုင္ရည္ ေၾကာင့္ ရထားျခင္း သာျဖစ္ၿပီး မ်က္ႏွာ သာေပးခံ ရမႈေၾကာင့္ မဟုတ္ေၾကာင္း ပန္းက အခုိင္အမာ ေျပာဆုိခဲ့၏။
ဆုိရွယ္လစ္ ထိန္းခ်ဳပ္မႈမ်ားကို စတင္ ေလွ်ာ့ေပးေနသည့္ ၁၉၈၉ ခုႏွစ္ တြင္ ႏုိင္ငံျခား၌ ၂၄ ႏွစ္ေနၿပီး ပထမဆံုး အႀကိမ္ ျမန္မာျပည္သုိ႔ ျပန္လာခဲ့သည္။ အခြင့္ အေရး မ်ားကုိ စနည္းနာ ရင္း စစ္တပ္အရာရိွ တစ္ဦး၏ မိတ္ဆက္ေပးမႈျဖင့္ ထိုအခ်ိန္က ကုန္သြယ္ေရးႏွင့္ ဘ႑ာေရး ဝန္ႀကီး ဗိုလ္မွဴးခ်ဳပ္ ေဒးဗစ္ေအဘယ္ ကို ေတြ႕ဆံုခြင့္ ရခဲ့သည္။ ထို႔ေနာက္ အစိုးရပိုင္ ဟိုတယ္ တစ္ခုကုိ လုပ္ကိုင္ခြင့္ ရရန္ ႀကိဳးစား ခဲ့ေသာ္လည္း ဝန္ႀကီး အသစ္က သူ၏ ၿပိဳင္ဘက္ တစ္ဦး အား လုပ္ပိုင္ခြင့္ ေပးခဲ့၍ ယင္းဟို တယ္ ေရွ႕မွ ေနာင္ႏွစ္ အနည္းငယ္ၾကာသည့္ တုိင္ေအာင္ပင္ ကား ျဖတ္မေမာင္းႏုိင္ ေလာက္ေအာင္ စိတ္နာခဲ့ ရသည္ဟု ‘ပန္း’ က ေျပာခဲ့သည္။
၁၉၉၄ ခုႏွစ္တြင္ ရန္ကုန္ အေနာက္ ဘက္ကမ္း စက္မႈဇုန္ အနီး ဧက ၅ဝဝ အက်ယ္ဝင္း တံခါးတပ္ FMI ၿမိဳ႕ေတာ္ ကို တည္ေထာင္ႏုိင္ခဲ့ကာ ေျမပိုင္ဆုိင္ ခြင့္ ကို ေရာင္းခ် ခဲ့ၿပီး စီမံခန္႔ခဲြ အခေငြ ေၾကးေကာက္ယူခဲ့သည္။ ထို႔ေနာက္ သူ၏ အေကာင္းျမင္ ဝါဒကုိ မိသားစုဝင္ ေတြအၾကား ေဝမွ်ခဲ့ကာ (ဖခင္ႀကီးကြယ္ လြန္ၿပီး) မိခင္ႀကီးႏွင့္ သူ ၏ ေမြးခ်င္းမ်ား ကို ဆယ္စုႏွစ္ မ်ားစြာ ကဲြကြာၿပီးေနာက္ ျမန္မာျပည္ တြင္ ျပန္လည္ စုစည္းခဲ့သည္။
ပန္းသည္ ခ်မ္းသာၾကြယ္ဝမႈ ဆီသို႔ ခလုတ္ ကန္သင္းမ်ားႏွင့္ စခဲ့ရသူ ျဖစ္ သည္။ ၁၉၆၂ မ်က္ကန္းမ်ဳိးခ်စ္ ဗိုလ္ခ်ဳပ္ ေနဝင္း အာဏာ မသိမ္းခင္ အခ်ိန္ထိ ပန္း၏ ငယ္ဘဝ သည္ တ႐ုတ္ႏြယ္ဖြား ဘဏ္ လုပ္ငန္းရွင္ တစ္ဦး၏ သားျဖစ္သည့္ အားေလ်ာ္စြာ သက္ေသာင့္သက္သာ ရိွခဲ့ပါသည္။ ၁၉၆၅ ခုႏွစ္တြင္ တ႐ုတ္ ဆက္သြယ္ေရး ဘဏ္တြင္ အလုပ္ လုပ္သည့္ လက္ဝဲ ဝါဒီ ဖခင္ျဖစ္သူက မိသားစု တစ္ခုလံုးအား ေပက်င္းသို႔ ေျပာင္းေရႊ႕ အေျခခ်ခဲ့သည္။ ပန္းႏွင့္ သူ၏ အစ္ကုိ တို႔သည္ ဝွာေခ်ာင္ေခၚ ႏုိင္ငံ ရပ္ ျခားေမြး တ႐ုတ္မ်ား အတြက္ ဖြင့္လွစ္ သည့္ ေက်ာင္းကုိ တက္ခဲ့ရသည္။
တ႐ုတ္ျပည္ ေရာက္ၿပီး ၉ လခန္႔ အၾကာတြင္ ယဥ္ေက်းမႈ ေတာ္လွန္ေရး စတင္ျဖစ္ပြားခဲ့သည္။ တင္းက်ပ္သည့္ ေက်ာင္း စည္းကမ္းမ်ားမွ လြတ္ေျမာက္ ၿပီး ”ပန္း” လည္း တပ္နီ လူငယ္ ျဖစ္ခဲ့ ေလ၏။ ေတာ္လွန္ေသာ တပ္နီလူငယ္ တုိ႔၏ အေလ့အထ အတုိင္း စာလံုးႀကီး မ်ားႏွင့္ ပိုစတာမ်ား ကိုေရးဆဲြ၊ စက္ဘီး ျဖင့္ တစ္ႏုိင္ငံလံုး ကို ေျခဆန္႔ခဲ့သည္။ ေနာင္ေလးႏွစ္ အၾကာတြင္ ျပည္သူ႕ လြတ္ေျမာက္ေရး တပ္မေတာ္၏ အေစာင့္ အေရွာက္ခံ လယ္သမား မ်ားႏွင့္အတူ ေနရန္ နယ္စပ္ ေဒသသုိ႔ ‘ပန္း’ သည္ အပို႔ခံ ခဲ့ရဖူးသည္။
၁၉၇၃ ခုႏွစ္တြင္ တ႐ုတ္ နယ္ျခား ထိန္းခ်ဳပ္မႈမ်ား ေျဖေလွ်ာ့ခဲ့ သည့္ အတြက္ မိသားစု ေနာက္လိုက္ရန္ ၿဗိတိသွ် အအုပ္ခ်ဳပ္ခံ ေဟာင္ေကာင္သုိ႔ ေဟာင္ေကာင္ ၅ ေဒၚလာ အိတ္ ထဲ ထည့္ၿပီး ကူးလာခဲ့သည္။ ”တစ္ေနရာက တစ္ေနရာကို မိုင္နဲ႔ ခ်ီလမ္းေလွ်ာက္ရ ၿပီး အင္မတန္ ေဝးလံသီ ေခါင္တဲ့ အရပ္ ကေန ေဟာင္ေကာင္ ကို ေရာက္လာတ့ဲ ကြၽန္ေတာ္ဟာ ရထားေပၚကို တက္ လိုက္႐ုံနဲ႔ အျခားကမၻာ တစ္ခုကုိ ေရာက္ သြားသလိုပါပဲ”ဟု ပန္းက ျပန္ေျပာျပခဲ့ သည္။
 ေလဆုိးထုတ္ ပန္ကာ အေရာင္း သမားဘဝ မေရာက္မီ ခဏတာမွ် ဆိပ္ကမ္း အလုပ္သမား ဘဝတြင္ ပန္းလုပ္ခဲ့ရ ေသးသည္။ တစ္ေန႔တြင္ ေလဆုိးထုတ္ စက္ အိမ္ေပါက္ေစ့ လိုက္ေရာင္းရင္း အိမ္၊ ၿခံ၊ေျမ အက်ဳိးေဆာင္ ဂ်ာမန္ လူမ်ဳိး အယ္မာဘုရ္ွခ်္ႏွင့္ ေတြ႕ေလ၏။  ဘုရ္ွခ်္ က ပန္း၏ ခပ္ေထာက္ေထာက္ အဂၤလိပ္ စ ကားႏွင့္ ေမာင္းႏွင္အား ကုိ သတိထား မိခဲ့ၿပီး ေနာက္ စေနေန႔ တြင္ သူ႕ထံ ထပ္ လာေရာက္ရန္ မွာၾကားသည္။ ထိုေန႔ တြင္ပင္ ဘုရ္ွခ်္က ပန္းကို အလုပ္ေပး ခဲ့ၿပီး ပန္းက လည္း သူ႕ ေလဆုိးထုတ္ စက္ဝယ္မွသာ အလုပ္ကို လက္ခံမည္ဟု ေျပာေသာေၾကာင့္ ၄င္း ေလဆုိးထုတ္ စက္သည္ ပန္း ဘဝတြင္ ေနာက္ဆံုး ေရာင္းခဲ့ ရသည့္ စက္ပင္ ျဖစ္သည္။ သူ႕ ဆရာထံမွ စီးပြားေရး လုပ္ငန္း အေၾကာင္း ကုိ အိတ္သြန္ဖာေမွာက္ ေလ့လာခဲ့ ရၿပီး ဥေရာပႏွင့္ ကေနဒါႏုိင္ငံ မ်ားသို႔ပင္ ပန္း ေရာက္ခဲ့ ရေသးသည္။ ယခုအခါတြင္ တုိရန္တုိ တြင္ေနေသာ ဆရာျဖစ္သူ ဘုရွ္ခ်္ ကို Yoma Strategic ၏ အိမ္ရာ လုပ္ငန္းကို စီမံ ခန္႔ခဲြရန္ ”ပန္း” က ျပန္ ငွားထားသည္။
ျမန္မာျပည္မွ ဗိုလ္ခ်ဳပ္မ်ား ထဲတြင္ ပန္းႏွင့္ အလြမ္းသင့္ခဲ့သူ တစ္ဦးမွာ ဝန္ႀကီးခ်ဳပ္ တာဝန္ကို ေခတၱယူခဲ့ဖူးသူ ေထာက္လွမ္းေရး အႀကီးအကဲ ဗိုလ္ခ်ဳပ္ ခင္ညြန္႔ ျဖစ္ခဲ့ သည္။ (ဗိုလ္ခ်ဳပ္ေဟာင္း) ဦးခင္ညြန္႔ကို အေၾကာင္းသင့္ အက်ဳိးသင့္ ေျပာဆိုႏုိင္ၿပီး ပြင့္လင္း စိတ္ထား ရိွသူဟု ပန္းက ေျပာဆုိခဲ့သည္။ ၂ဝဝဝ ခုႏွစ္ ပန္းလႈိင္ ေဂါက္ကြင္း ဖြင့္စဥ္က ဧည့္ မွတ္တမ္းတြင္ ဗိုလ္ခ်ဳပ္ ခင္ညြန္႔ကိုယ္ တုိင္ ”တုိင္းျပည္ အတြက္ စြန္႔စားခဲ့သူ (မစၥတာ ဆာ့ဂ်္ပန္း) သင့္အား ေက်းဇူး တင္ပါသည္”ဟု ေရးေပးခဲ့ေၾကာင္း ပန္း ထံ မွ သိရသည္။
ေနာင္ေလးႏွစ္ခန္႔ အၾကာတြင္ ဗိုလ္ခ်ဳပ္ ခင္ညြန္႔ႏွင့္ ေထာက္လွမ္းေရး အုပ္စု အေရးယူ ခံခဲ့ရသည္။ မေရွးမ ေႏွာင္း ဆိုသလို ပန္း အင္ပါယာ လည္း ဒုကၡ ေရာက္ခဲ့ေလ သည္။ ၂ဝဝ၃ ခုႏွစ္ ေဖေဖာ္ဝါရီလတြင္ တရားမဝင္ ေခ်းေငြ မ်ား ထုတ္ေပးသည္ ဆုိသည့္ ေကာလာ ဟလမ်ားေၾကာင့္ ေငြအပ္ႏွံ သူမ်ားက ပုဂၢလိက ဘဏ္ မ်ားအေပၚ ယံုၾကည္မႈ ကင္းမဲ့ကာ ေငြျပန္ ထုတ္ယူ ၾကသျဖင့္ ၿပိဳ က်လုနီး ႐ိုးမဘဏ္ကုိ ”ပန္း” က ကယ္ တင္ရန္ ႀကိဳးစားရ၏။
ထို႔ေနာက္ ယင္း အက်ပ္အတည္း ကိုတာဝန္ယူ ေျဖရွင္းသည့္ စစ္ဗိုလ္ခ်ဳပ္ တစ္ဦးႏွင့္ ဓမၼာေသာက ျဖစ္ခဲ့ရသည္။ ယင္းတာဝန္ ရိွသူက ဗဟိုဘဏ္မွ ေငြ ေထာက္ပံ့မႈ မ်ား ကို ရပ္ဆုိင္းေစခဲ့ၿပီး ဘဏ္ လုပ္ငန္းရွင္ မ်ားအား ေခ်းေငြမ်ားကုိ ခ်က္ခ်င္း ျပန္ဆပ္ရန္ အမိန္႔ေပးခဲ့ေၾကာင္း ”ပန္း”က ေျပာဆုိခဲ့သည္။ ထိုအခ်ိန္မွ စ၍ ခ႐ိုနီစီးပြားေရး လုပ္ငန္း မ်ား စတင္ ခဲ့ေလသည္။
အႀကီးဆံုး ပုဂၢလိက ဘဏ္ ၂ ခု ပိတ္ခဲ့ရၿပီး ”ပန္း”၏ ဘဏ္ လုပ္ပိုင္ခြင့္ လိုင္စင္ ကိုလည္း ေခ်းငွားခြင့္ တားျမစ္ ထားခဲ့သည္။ လုပ္ပိုင္ခြင့္ အျပည့္အဝ ရရန္ ၿပီးခဲ့သည့္ စက္တင္ဘာလ အထိ ေစာင့္ဆုိင္းခဲ့ရသည္။ ၂ဝ၁၁ ခုႏွစ္ ဦးသိန္းစိန္ အစိုးရ တက္လာသည့္အခ်ိန္ တြင္ လုပ္ပိုင္ခြင့္ ျပန္ရရန္ ေမွ်ာ္လင့္ခဲ့ၿပီး သမၼတက သူ၏ နစ္နာမႈ မ်ားကုိ အသိ အမွတ္ ျပဳခဲ့ေသာ္လည္း ထိုစဥ္က ဒု-သမၼတ ၏ ႐ုံးခန္းတြင္ ပန္း၏ ျပန္လည္ လုပ္ပိုင္ ခြင့္သည္ ေသာင္တင္ ေနခဲ့ရသည္။
ဒုသမၼတ အေျပာင္းအလဲကုိ ေနာက္ထပ္ တစ္ႏွစ္မွ် ေစာင့္ဆုိင္းခဲ့ ရၿပီး ေနာက္ ႐ိုးမသည္ လုပ္ပိုင္ခြင့္ ျပန္ရခဲ့ ေလသည္။ သူသည္ စစ္ အာဏာရွင္ ေခတ္ကာလ တစ္ေလွ်ာက္လံုး တုိင္းျပည္ ဘ႑ာေငြကို အလဲြသုံးစား ျပဳခဲ့ သူတုိ႔ အား ေအာက္က်ဳိ႕ ခယမႈ မလုပ္ခဲ့သူဟု ပန္းက ေျပာဆုိခဲ့သည္။ ထို႔ေၾကာင့္ပင္ သူသည္ ပီတိျဖစ္ေန ပံုရ၏။ လူအမ်ား က သူ႕ကို ”က်ဆံုး” သြားမည္ဟု ထင္ခဲ့ေၾကာင္း သူ၏ သားႀကီး မယ္လဗင္ပန္း က ေျပာခဲ့သည္။ ”ပန္း” အတြက္ ယင္း အခိုက္အတန္႔ ကား ”တရား နတ္ေစာင့္ ခ်ိန္” ပင္။
မွတ္ခ်က္ – စက္တင္ဘာ ၂ ရက္ေန႔ ထုတ္ Forbes မဂၢဇင္းမွ ‘Golden Return: Serge Pun Constructs A Real-Estate Empire In Myanmar’ေဆာင္းပါးကို ဆီေလ်ာ္ေအာင္ျပန္ဆိုပါ သည္။
လက်္ာထြန္း

က်န္းမာေရးနွင့္ ပတ္သက္ျပီး ဆီးသြားျခင္း၏ အံ့ၾသဖြယ္ရာ အခ်က္မ်ား


မၾကာခဏ ဆီးမသြားပါနွင့္

မၾကာခဏ ဆီးသြားလြန္း တာေၾကာင့္ ဆီးအိမ္ၾကြက္သားေတြ ပင္ပန္းၿပီး ဆီးအိမ္ အားနည္း တတ္ပါတယ္။ ဆီး မၾကာခဏ သြားတတ္တဲ့ အမ်ိဳးသမီးေတြဟာ ဆီး ကုန္ စင္ေအာင္ မစြန္႔ထုတ္ႏိုင္ တာေၾကာင့္ ေရာဂါပိုး ဝင္ေရာက္ႏိုင္ေျခ ျမင့္မားပါတယ္။

လက္ဖ်က္ရည္ၾကမ္း ေသာက္ပါ

ဘရက္ဘယ္ရီ အရြက္နဲ႔ ျပဳလုပ္ထားတဲ့ လက္ဖက္ရည္ၾကမ္းကို ေသာက္သံုးရင္ ဆီးလမ္းေၾကာင္း ေရာဂါပိုးဝင္တာေၾကာင့္ ျဖစ္ေပၚတဲ့ နာက်င္မႈနဲ႔ ေဝဒနာၾကာခ်ိန္ကို ေလ်ာ့က်သြားႏိုင္ ပါတယ္။ ျပႆနာ စျဖစ္ျဖစ္ခ်င္း ပံုမွန္ေသာက္သြားရင္ အက်ိဳးသက္ ေရာက္မႈ ေကာင္းမြန္ တယ္လို႔ ဆိုပါတယ္။

အတင္းမညွစ္ပါနွင့္

ဆီးသြားခ်င္စိတ္ ေပါက္လာလို႔ အိမ္သာသြားေပမယ့္ အိမ္သာေရာက္မွ ဆီးမထြက္ ရင္ ဆီးလမ္းေၾကာင္း ပိုးဝင္တဲ့ျပႆနာျဖစ္ႏိုင္ပါတယ္။ ဆီးအိမ္နဲ႔ ေက်ာက္ကပ္တြင္း သို႔ ေရာဂါပိုး ပ်ံ႕ႏွံ႔ရင္ ေရာဂါပိုဆိုးႏိုင္တာေၾကာင့္ ဆရာဝန္နဲ႔ ျပသသင့္တဲ့ အေျခအေနပါ။

ေဆးလိပ္ျဖတ္ပါ

ေဆးလိပ္ေသာက္တာေၾကာင့္ ဆီးလမ္းေၾကာင္းတြင္း ပိုးဝင္ႏိုင္ေျခ ျမင့္မားသလို ေသြးဖိအားလည္း ျမင့္တက္ႏိုင္ပါတယ္။ ဒါ့အျပင္ ေဆးလိပ္ေသာက္တာေၾကာင့္ ေခ်ာင္း ဆိုးႏိုင္ၿပီး ေခ်ာင္းဆိုး တာေၾကာင့္ ဆီးထိန္း ရခက္ခဲတဲ့ ျပႆနာျဖစ္တတ္ ပါတယ္။ ေဆး လိပ္ေသာက္တာေၾကာင့္ ဆီးအိမ္ကင္ဆာျဖစ္ႏိုင္ေျခလည္း ျမင့္မားၿပီး ဒီျဖစ္ႏိုင္ေျခ ဟာ ေဆးလိပ္ျဖတ္ၿပီး ႏွစ္ေပါင္းမ်ားစြာၾကာတဲ့ အထိ ဆက္လက္တည္ရွိ ေနပါတယ္။

ဆီအေရာင္ ၾကည္လင္ပါေစ

သင့္ဆီးအေရာင္ ၾကည္လင္ၿပီး အေရာင္ေဖ်ာ့ေတာ့ဖို႔အတြက္ ေရမ်ားမ်ား ေသာက္ဖို႔ လိုအပ္ပါတယ္။ ဆီးအေရာင္ရင့္ေနတာ၊ ဒါမွမဟုတ္ ဆီးအနည္ထိုင္တာဟာ ေရဓာတ္ မလံုေလာက္တဲ့လကၡဏာျဖစ္တာမို႔ ေရမ်ားမ်ားေသာက္ေပးပါ။

ေအာက္ပါ အစာမ်ားကို ေရွာင္ပါ

ေကာ္ဖီ၊ အရက္၊ အစပ္စာ၊ အခ်ဥ္အရသာရွိတဲ့အသီးနဲ႔ ေခ်ာကလက္ေတြဟာ ဆီးအိမ္ျပႆနာျဖစ္ဖို႔ လံႈ႔ေဆာ္ႏိုင္ၿပီး ဆီးအနည္ထိုင္ေစႏိုင္ပါတယ္။

Sex လုပ္ျပီးမွာ ဆီးသြားပါ

လိင္ဆက္ဆံမႈ ျပဳလုပ္စဥ္မွာ ဘက္တီးရီးယား ပိုးေတြဟာ ဆီးထြက္ျပြန္အတြင္း ဝင္ေရာက္ႏိုင္ပါတယ္။ လိင္ဆက္ဆံ အၿပီးမွာ ဆီးသြားလိုက္ တာေၾကာင့္ ေရာဂါပိုးေတြ ကို သန္႔စင္လိုက္ သလိုျဖစ္သြားၿပီး ေရာဂါပိုးမဝင္ေရာက္ ႏိုင္ေအာင္ ကာကြယ္ႏိုင္ပါတယ္။

သန္႔ရွင္းေရးလုပ္ပါ

မိန္းမကိုယ္ေနရာကို သန္႔ရွင္းေရးလုပ္ရင္ အေရွ႕မွအေနာက္သို႔ ျပဳလုပ္သြားရပါ မယ္။ ဒါမွ စအိုမွ ဘက္တီးရီးယားပိုးေတြ ပ်ံ႕ႏွံ႔မႈမရွိေအာင္ ကာကြယ္ႏိုင္မွာပါ။

ေလ့က်င့္ပါ

ဆီးသြားစဥ္မွာ ဆီးသြားလိုက္၊ ရပ္လိုက္ ေလ့က်င့္ခန္းျပဳလုပ္တာေၾကာင့္ သားအိမ္ ကြင္းၾကြက္သားေတြ တင္းရင္းၿပီး သန္မာလာႏိုင္ပါတယ္။ အလြန္အကြ်ံမျပဳ လုပ္ပါနဲ႔။ ၾကြက္သားသန္မာဖို႔ တစ္ေန႔ သံုးႀကိမ္ျပဳလုပ္ရင္ လံုေလာက္ပါတယ္။

အျမွပ္ထေသာ အရည္မ်ားကို ေရွာင္ပါ

အျမႇဳပ္ထတဲ့ အရည္ေတြဟာ ဆီးလမ္းေၾကာင္း ပိုးဝင္တဲ့ျပႆနာ ျဖစ္ေအာင္ လံႈ႔ ေဆာ္ႏိုင္ပါတယ္။ ဆီးလမ္းေၾကာင္း ျပႆနာမျဖစ္ေအာင္ ႐ိုး႐ိုးေရသာ ေသာက္သံုးပါ။
ဆီအိမ္ေရာင္ရမ္းျခင္းအတြက္ ခရင္မ္ဘယ္ရီ ေဖ်ာ္ရည္ေသာက္ပါ
ခရင္မ္ဘယ္ရီ ေဖ်ာ္ရည္ကို ပံုမွန္ေသာက္သူေတြဟာ ဆီးအိမ္ေရာင္ရမ္းတာေၾကာင့္ ျဖစ္တဲ့ေဝဒနာေတြကို သက္သာႏိုင္ပါတယ္။ ဆီးထဲမွာ ပါဝင္တဲ့ အက္စစ္ပမာဏကို ေျပာင္းလဲမႈျဖစ္ေပၚေစႏိုင္တာေၾကာင့္ပါ။

ဘလူးဘယ္ရီသီးစားပါ

က်န္းမာေရး ေကာင္းမြန္ေစႏိုင္တဲ့ ဘလူးဘယ္ရီမွာ ဘက္တီးရီးယား ေတြကို ေသ ေစႏိုင္တဲ့ အန္သိုစိုင္ယာႏိုက္ေတြ မ်ားစြာပါဝင္ပါတယ္။ ဆီးလမ္းေၾကာင္းတြင္း ဝင္ ေရာက္ႏိုင္တဲ့ အီးကိုလိုင္ေရာဂါပိုး ကိုလည္း ေသေစႏိုင္တာမို႔ ဆီးလမ္းေၾကာင္း ေရာဂါ ပိုး ဝင္ေရာက္တာအတြက္ အလြန္ထိေရာက္မႈရွိပါတယ္။

ေဒါက္တာခင္မိုးမိုး

BY GOOD HEALTH

ဆရာေတာ္၀ီရသူအား ေခါင္းျဖတ္သတ္မည္ဟု ေန႔စဥ္ ဖုန္းျဖင့္ဆက္၍ ခ်ိန္းေခ်ာက္ခံေနရ


မစုိးရိမ္တုိက္သစ္၊ ဓမၼသဟာယေက်ာင္း၊ နာယကဆရာေတာ္ ဦး၀ိစိတၱာဘိ၀ံသ(ဆရာေတာ္ ၀ီရသူ) အား ဖုန္းျဖင့္ဆက္ ၍ ေခါင္းျဖတ္မည္ဟု ခ်ိန္းေခ်ာက္မွဳမ်ား ေန႔စဥ္ျဖစ္ေပၚေနေသာေႀကာင့္ ဆရာေတာ္မွ သက္ဆုိင္ရာသုိ႔ အေႀကာင္းႀကားထား ေႀကာင္း ျပည္သူ႕ဆႏၵသုိ႔မိန္႔သည္။ ထုိသုိ႔ခ်ိန္းေခ်ာက္မွဳမ်ား ေန႔စဥ္ျဖစ္ေပၚေနေသာေႀကာင့္ မႏၱေလးျမိဳ႕ခံမ်ားႏွင့္ ဒကာ၊ ဒကာမ မ်ားမွ ဆရာေတာ္၏အသက္အႏၱရာယ္ကုိ စုိးရိမ္ႀကေသာေႀကာင့္ ဆရာေတာ္၏တရားပြဲမ်ား လုံျခဳံေရးလုိက္ပါေဆာင္ရြက္ေနႀက ေႀကာင္းသိရသည္။


“အျမဲတမ္းခ်ိန္းေခ်ာက္ခံေနရတယ္၊ ခ်ိန္းေခ်ာက္တဲ့သူကုိ ျပန္ေမးတုိင္း မႀကား၀ံ့မနာသာေတြ ဆဲဆုိျပီးေတာ့ ဖုန္းကုိ ခ်- ခ်ပစ္တယ္၊ ျပီးရင္ ျပန္ေခၚတယ္၊ ဘုန္းႀကီးအေနနဲ႔ကေတာ့ ခ်ိန္းေခ်ာက္သူေတြကုိ ရပ္တန္းကရပ္ဖုိ႔ ေမတၱာရပ္ခံခ်င္တယ္၊ ဘုန္းႀကီးနဲ႔ပတ္သက္တဲ့လူေတြကုိလည္း ဆဲတာဆုိတာေတြရွိတယ္၊ ဆဲတာ ဆုိတာေလာက္ဆုိရင္ေတာ့ သက္ဆုိင္ရာကုိ အေႀကာင္းမႀကားပါဘူး၊ ေခါင္းျဖတ္မယ္လုိ႔ ခ်ိန္းေခ်ာက္ေနေတာ့ သက္ဆုိင္ရာကုိ အေႀကာင္းႀကားရတယ္၊ ေႀကာက္လုိ႔ေတာ့ မဟုတ္ဘူး၊ မလုိလားအပ္တဲ့ျပႆနာေတြ ရွဳပ္ေထြးကုန္မွာကုိ ဘုန္းႀကီးအေနနဲ႔စုိးရိမ္တယ္၊ ဘာသာေရးေခါင္းေဆာင္ေတြကုိ လည္း ဆရာေတာ့္အေနနဲ႔ ေမတၱာရပ္ခံခ်င္တယ္၊ စံနစ္တက် ထိန္းသိမ္းႀကဖုိ႔လုိတယ္၊ အခုဟာက တစ္ဖက္သတ္ ခ်ိန္းေခ်ာက္ တုိက္ခုိက္မွဳေတြျဖစ္ေနတယ္၊ ဆရာေတာ့္အေနနဲ႔ ဘာသာေရး၀ါဒ လုံး၀မျဖန္႔ဘူး၊ တကယ္ျဖစ္ပ်က္ေနတာေတြကုိပဲ ဒကာ ဒကာမေတြသိေအာင္ ေဟာေျပာေပးေနတယ္၊ ဒီလုိေတြေႀကာင့္ ခ်ိန္းေခ်ာက္ခံေနရတယ္လုိ႔ ဘုန္းႀကီးအေနနဲ႔ ျမင္တယ္၊ အခု ေနာက္ဆုံးခ်ိန္းေခ်ာက္တဲ့ ဖုန္းနံပါတ္ေတြကေတာ့ ၀၉-၄၀၂၆၉၀၉၈၃ နဲ႔ +၆၁၄၃၀၄၅၇၁၉ တုိ႔ ျဖစ္တယ္၊ နံပါတ္မေပၚတဲ့ဖုန္းေတြ နဲ႔လည္း ခ်ိန္းေခ်ာက္မွဳေတြရွိတယ္၊ အသံကေတာ့ အသက္၅၀ေက်ာ္ လူႀကီးတစ္ေယာက္ရဲ႕အသံပဲ၊ ေဘးနားမွာ တီးတုိး တီးတုိး နဲ႔ ေျပာဆုိသင္ေပးေနတဲ့အသံေတြလည္း ႀကားရတယ္၊ Viber ဖုန္းနံပါတ္ေတြနဲ႔လည္း ၀င္တယ္၊ Viber ဖုန္းနဲ႔က်ေတာ့ လိင္အဂၤါ ေတြနဲ႔ခုိင္းႏွိဳင္းျပီး ဘာ…ဂတုံး၊ ညာ…ဂတုံး၊ ထမင္း၀ေအာင္စားထားလုိ႔ က်ိန္းေမာင္းတယ္” ဟု ဆရာေတာ္မွ ျပည္သူ႔ဆႏၵကုိ မိန္႔ႀကားခဲ့သည္။

ယခုအခါတြင္ ထုိဖုန္းမ်ားအား ျပန္လည္ေခၚဆုိရာတြင္ ဖုန္းမ်ားပိတ္ထားေႀကာင္း သိရသည္။ ျပည္သူ႔ဆႏၵမွ ၄င္းဖုန္း နံပါတ္မ်ားအား ဆက္သြယ္ေခၚယူရာတြင္ စက္ပိတ္ထားသည္ဟုသာ ျပန္လည္ေျဖႀကားခဲ့သည္။

မ်ိဳးေစာင့္ဥပေဒႏွင့္ပတ္သက္၍ ေဆာင္ရြက္ေနသူမ်ားကုိလည္း ဖုန္းျဖင့္ခ်ိန္းေခ်ာက္ေႏွာက္ယွက္မွဳမ်ားရွိေနေႀကာင္း သိ ရသည္။

ေပးပုိ႔သူ- ကုိႀကီးသူရ(မန္း)
by Myanmar News Now

NLDႏွင့္တိုင္းရင္းသားပါတီ ၆ ပါတီေတြ့ဆံုေဆြးေႏြး


ရန္ကုန္-စက္တင္ဘာ၇

အမ်ိဳးသားဒီမိုကေရစီအဖြဲ႕ခ်ဳပ္စတင္တည္ေထာင္စဥ္ကတည္းကပင္
အမ်ိဳးသားရင္ၾကားေစ့ေရးသည္ အဖြဲ႕ခ်ဳပ္၏
အဓိကလုပ္ငန္းစဥ္ျဖစ္သည့္အေလ်ာက္ တိုင္းရင္းသားအားလံုးနွင့္
အျမင္သေဘာထားမ်ားဖလွယ္နုိင္ေရးကို ယေန့
နံနက္ (၉)နာရီတြင္ NLD အဖြဲ႔ခ်ဳပ္ရံုး၌ တိုင္းရင္းသားပါတီ (၆) ပါတီႏွင့္ ေတြ႔ဆံုခဲ့ေၾကာင္း သိရသည္။ေဆြးေႏြးပြဲသို႔ တိုင္းရင္းသားပါတီမ်ားျဖစ္ၾကေသာ မြန္ဒီမိုကေရစီပါတီ ၊ရခိုင္ဒီမိုကေရစီ အဖြဲ႔ခ်ဳပ္ ၊ကမန္အမ်ိဳးသားတိုးတက္ေရးပါတီ၊ရွမ္းတိုင္းရင္းသားမ်ား ဒီမိုကေရစီ အဖြဲ႔ခ်ဳပ္ ၊ဇိုမီးဒီမိုကေရစီအဖြဲ႔ခ်ဳပ္ ႏွင့္ ခ်င္းအမ်ိဳးသားတိုးတက္ေရးပါတီ တို႔မွ ကိုယ္စားလွယ္မ်ားတက္ေရာက္ခဲ့ၾက သည္။ အမ်ိဳးသားဒီမို ကေရစီ အဖြဲ႔ခ်ဳပ္မွ
ဦးတင္ဦး၊ ဦး၀င္းတင္နွင့္ ေဒၚေအာင္ဆန္းစုၾကည္၊ဦး၀င္းျမင့္ ၊ေဒါက္တာေဇာ္ျမင့္ေမာင္ ႏွင့္ ဦးေဇယ်ာေသာ္ တုိ ့
မွ လက္ခံေတြ႔ဆံု ခဲ့ေၾကာင္းသိရသည္။
Popular Myanmar News Journal

ဖြဲ႔စည္းပံုျပင္ဆင္ေရးအတြက္ ဒီခ်ဳပ္ႏွင့္ တိုင္းရင္းသားပါတီမ်ား အပတ္စဥ္ စေနေန႔တိုင္း ေတြ႔ဆံုေဆြးေႏြးမည္


ရန္ကုန္ -စက္တင္ဘာ ၇
၂၀၀၈ ဖြဲ႔စည္းပံုအေျခခံဥပေဒ ျပင္ဆင္ေရးႏွင့္ ပတ္သက္၍အမ်ိဳးသားဒီမိုကေရစီ အဖြဲ႔ခ်ဳပ္ႏွင့္
တိုင္းရင္းသားပါတီမ်ား အပတ္စဥ္ စေနေန႔တိုင္း ဒီခ်ဳပ္ရုံးတြင္
ေတြ႔ဆံုေဆြးေႏြးၾကရန္ သေဘာတူခဲ့ၾကသည္ဟု
ျပန္ၾကားေရးတာ၀န္ခံ ဦးဥာဏ္၀င္းက ေျပာသည္။
" အဖြဲ့၀င္ ၇ ဦးပါတဲ့ ဖြဲ႔စည္းပံု ျပင္ဆင္ေရးေကာ္မတီကို က်ေနာ္တို႔ မေန႕ကပဲ ဖြဲ႔တယ္ အဲ့ဒီေကာ္မတီနဲ႔
တိုင္းရင္းသားပါတီေတြက ကိုယ္စားလွယ္ ၂ ဦးစီ ေတြ႔ၾကမယ္ အပတ္စဥ္ စေနေန႔တိုင္း
မနက္ ၁၀ နာရီမွာ ပံုမွန္ေတြ႔ပါမယ္ " ဟု ဦးဥာဏ္၀င္းကေျပာသည္။
ဖြဲ့စည္းပံုျပင္ဆင္ေရးႏွင့္ ပတ္သက္ရ္ ေဆြးေႏြးၾကရန္အတြက္ တိုင္းရင္းသားပါတီ ၁၃ ခုကို
ဖိတ္ၾကားခဲ့ေသာ္လည္း အခ်ိန္အခက္အခဲေၾကာင့္
ယေန႔ေဆြးေႏြးပြဲသို႔ တိုင္းရင္းသားပါတီ ၆ ခုသာ
တက္ေရာက္ႏိုင္ခဲ့ၾကသည္ ။
" ဒီေန႔တက္ေရာက္လာတဲ့ပါတီေတြကေတာ့ အပတ္စဥ္ေဆြးေႏြးပြဲ
တက္ဖို႔ သေဘာတူၾကပါတယ္" ဟု ၄င္းကေျပာသည္။
ယေန႔ေွဆြးေႏြးပြဲသို႔ တိုင္းရင္းသားပါတီမ်ားျဖစ္ၾကေသာ မြန္ဒီမိုကေရစီပါတီ ၊ရခိုင္ဒီမိုကေရစီ အဖြဲ႔ခ်ဳပ္ ၊
ကမန္အမ်ိဳးသားတိုးတက္ေရးပါတီ၊ရွမ္းတိုင္းရင္းသားမ်ား ဒီမိုကေရစီ အဖြဲ႔ခ်ဳပ္ ၊ဇိုမီးဒီမိုကေရစီအဖြဲ႔ခ်ဳပ္ ႏွင့္
ခ်င္းအမ်ိဳးသားတိုးတက္ေရးပါတီ တို႔မွ ကိုယ္စားလွယ္မ်ားတက္ေရာက္ခဲ့ၾကသည္။
ဘာမွ မေဆြးေႏြးရေသးပါဘူး လာမဲ့ စေနေန႔မွာေတာ့ ဖြဲ႔စည္းပံုကို ျပင္ဆင္မွာလား
အသစ္ျပန္လည္ေရးဆြဲမွာလားဆိုတာ ေဆြးေႏြးၾကမယ္
ဟု ၄င္းက ေျပာသည္။KYL
Popular Myanmar News Journal

Miss Supranational Myanmar 2013တြင္ ဆု၄ဆု ဆြတ္ခူးနိင္ခဲ့သူ ခင္၀င့္၀ါ မနက္ျဖန္ ရန္ကုန္ေလဆိပ္သို ့ျပန္လည္ေရာက္ရွိမည္


ဘယ္လာရုစ္-စက္တင္ဘာ၇

Miss Supranational Myanmar 2013ယွဥ္ျပိုင္ခဲ့သူ ခင္၀င့္၀ါ သည္
ယေန ့စက္တင္ဘာလ (၇)ရက္ ဘီလာရုပ္စ္စံေတာ္ခ်ိန္ (၂)နာရီခြဲမွာ Minsk ျမိဳ ့ေတာ္မွ ျပန္လည္ထြက္ခြာလာမည္ျဖစ္ျပီး မနက္ျဖန္
စက္တင္ဘာလ(၈)ရက္ ေန ့လည္ (၁၁း၄၅)နာရီ အခ်ိန္တြင္ ရန္ကုန္ေလဆိပ္သို ့ေရာက္ရွိမည္ဟုသိရသည္။
Miss Supranational Myanmar 2013 - မခင္၀င့္၀ါ သည္ နိုင္ငံတကာအလွမယ္ျပိဳင္ပြဲၾကီး စကာတင္လက္ေရြးစင္
Finalist စာရင္း၀င္ ျမန္မာႏိုင္ငံ၏ ပထမဆံုးအလွမယ္ ျဖစ္လာခဲ့သည့္အျပင္ Miss Internet, Most Beautiful Girl in the World,
People Choice Award ႏွင့္ Face of Miss Supranational ဆု(၄)ဆုတို ့ကိုဆြတ္ခူးနိင္ခဲ့သည္။
Popular Myanmar News Journal

အမ်ဳိးသား တစ္သိန္းနဲ႔ အိပ္မယ္ဆုိတဲ့ အမ်ဳိးသမီး



ၿမန္မာ႔အလွမယ္ ခင္၀င္႔၀ါ ဆုေလးဆုနဲ႔အတူ အၿပန္ခရီးကို လာေရာက္ႀကိဳဆိုနိုင္


မစၥစူပရာေနရွင္နယ္ၿပိဳင္ပြဲကို ၀င္ေရာက္ရွင္ၿပိဳင္ခဲ႔တဲ႔ ၿမန္မာ႔အလွမယ္ ခင္၀င္႔၀ါအေနနဲ႔ သူမရရွိထားတဲ႔ ဆုေလးဆုနဲ႔အတူ စက္တင္ဘာလ ၈ ရက္ နံနက္ ၁၁း၄၅နာရီမွာ ရန္ကုန္ေလဆိပ္ကိုၿပန္လည္ေရာက္ရွိမွာၿဖစ္ၿပီး သူမကိုလာေရာက္ ႀကိဳဆိုနိုင္တယ္လို႔ သိရတယ္။

မစၥစူပရာေနရင္နယ္ၿပိဳင္ပြဲကို ၀င္ေရာက္ခဲ႔တဲ႔ ခင္၀င္႔၀ါက မစ္အင္တာနက္ဆု အပါအ၀င္ ဆုေပါင္းေလးဆုကို ရရွိခဲ႔ၿပီး ရတဲ႔ ဆုေငြအားလံုးကို ပရဟိတဒါန ၿပဳသြားမွာၿဖစ္ၿပီး Miss Supranational Myanmar Organization နဲ႔ လက္တြဲၿပီး အနုပညာအလုပ္ေတြ ဆက္လုပ္သြားမယ္လို႔ သိရတယ္။

“ညီမ စကာတင္(၂၀)ထဲမွာပါ၀င္ခဲ့ျပီး Miss Internet ဆုရတဲ့အတြက္ ၀မး္သာေပ်ာ္ရႊင္ ဂုဏ္ယူမိပါတယ္... ဒီဆုေတြက ပရိသတ္ႀကီး ေပးခဲ့တဲ့ဆုပါ... ညီမ အေနနဲ႔ ဆုေငြအားလံုးကို ပရဟိတ အလွဴဒါနျပဳသြားမွာျဖစ္ပါတယ္။ညီမ ျမန္မာျပည္ကို ေရာက္တဲ့အခါ ညီမကို မိသားစုလို ခ်စ္ခင္ျပီး အေကာင္းဆံုးပံ့ပိုးေပးခဲ့တဲ့ Miss Supranational Myanmar Organization နဲ့ လက္တြဲျပီး အႏုပညာအလုပ္ေတြလုပ္သြားမွာပါ။အဲဒီက ရရွိလာတဲ့၀င္ေငြရဲ႔ ၃၀ရာခိုင္ႏႈန္းကို လူမႈအက်ိဳးျပဳ ပရဟိတအလုပ္ေတြ အတြက္လွဴဒါန္းသြားမွာျဖစ္ပါတယ္... ညီမ ကိုယ္စြမ္းဥာဏ္စြမ္းရွိသမွွ် ျမန္မာတစ္မ်ိဳးသားလံုးအတြက္ အက်ိဳးျပဳသြားပါမယ္ရွင့္... ပရိသတ္ႀကီးကို အရမ္းခ်စ္ပါတယ္ရွင့္” လို႔ သူမရဲ႔ ေဖ႔ဘြတ္စာမ်က္ႏွာမွာ တင္ထားပါတယ္။

ခင္၀င္႔၀ါရရွိခဲ႔တဲ႔ ဆုေတြက Miss Internet ,Most Beautiful Girl in the World, People Choice Award နဲ႕Face of Miss Supranational ဆုတို႔ၿဖစ္ပါတယ္။ ၿမန္မာ အလွမယ္ခင္၀င္႔၀ါ
ကစကာတင္လက္ေရြးစင္ဖိုင္နနယ္လစ္စာရင္း၀င္ခဲ႔ပါတယ္။
Miss Supranational ဆုကို ဖိလစ္ပိုင္အလွမယ္က ရရွိခဲ႔ပါတယ္။

The Modern News Journal

ထိုင္းမွာ တရားမဝင္ ေနထိုင္သူေတြအတြက္ လူမွုေစာင့္ေရွာက္ေရး အစီအစဥ္သစ္

ထိုင္းနိုင္ငံေရာက္ ျမန္မာအလုပ္သမားမ်ား

ထိုင္းနိုင္ငံအတြင္းကို နည္းမ်ိဳးစုံနဲ႔ ေရာက္ေနၿပီး မရားမဝင္ ေနထိုင္ေနၾကတဲ့ ျမန္မာ၊ ေလာနဲ႔ ကေမၻာဒီးယား နိုင္ငံသားေတြကို တရားဝင္ ေနထိုင္ခြင့္၊ အလုပ္လုပ္ခြင့္နဲ႔ က်န္မာေရး ပညာေရး ေစာင့္ေရွာက္မွု အစီအစဥ္အသစ္ တစ္ခုကို ေဆာင္ရြက္ဖို႔ ထိုင္းဝန္ႀကီးခ်ဳပ္ ယင္လတ္ခ္ ခ်င္နဝပ္ ဦးေဆာင္တဲ့ အစည္း အေဝးက အတည္ျပဳလိုက္ပါတယ္။

အစီအစဥ္အသစ္က အရင္နဲ႔မတူတာက တရားဝင္ မွတ္ပုံတင္ရာမွာ အလုပ္ရွင္မလို၊ အာမခံတဲ့ ထိုင္းလူမ်ိဳး မလိုေတာ့ဘဲ ကုန္က်စရိတ္ နည္းနည္းနဲ႔ ကိုယ့္ဖာသာကိုယ္ မွတ္ပုံတင္နိုင္မွာျဖစ္ပါတယ္။ ေနထိုင္ခြင့္၊ အလုပ္လုပ္ခြင့္နဲ႔အတူ က်န္းမာေရး အစီအစဥ္လည္း ပါဝင္မယ္လို႔ ထိုင္း က်န္မာေရးဝန္ႀကီး ေဒါက္တာ ပဒစ္စင္ထဝါ့န႐ုံးက ဘီဘီစီကို ေျပာပါတယ္။

အဲ့ဒီလို တရားဝင္ မွတ္ပုံတင္ၿပီးရင္ေတာ့ ေနရာသတ္သတ္မွတ္မွတ္နဲ႔ အေဆာက္အဦးေတြလည္း စီစဥ္ေဆာင္ရြက္ေပးမယ္၊ ကေလးေတြကေတာ့ လက္ရွိအတိုင္း အခမဲ့ ေက်ာင္းေနခြင့္ရမယ္လို႔ ဆိုပါတယ္။

က်န္းမာေရးအတြက္ အခမဲ့ ေဆးကုသနိုင္ဖို႔အတြက္ကေတာ့ က်န္းမာေရး အာခံထားရန္လိုအပ္ၿပီး အာမခံေငြက ကေလးတစ္ဦး၊ မိခင္နဲ႔ ဖခင္ အပါအဝင္ ၃ ဦး အတြက္ တစ္ရက္ကို ၁၅ ဘတ္ေလာက္ ကုန္က်နိုင္တယ္။ လုပ္အားခက တစ္ရက္ကို ဘတ္ ၃ဝဝ ျဖစ္လို႔ လုပ္အားခရဲ့ ၅ ရာခိုင္ႏွုန္းက က်န္မာေရးစရိတ္ ကုန္က်မွာျဖစ္တယ္လို႔ သိရပါတယ္။

အလုပ္သမားေတြကိုယ္တိုင္ မွတ္ပုံတင္မယ့္ အစီအစဥ္ကို လာမယ့္ လအနည္းငယ္ အတြင္းမွာ စတင္နိုင္မွာ ျဖစ္တယ္လို႔ ထိုင္းက်န္းမာေရးဝန္ႀကီး ေဒါက္တာပဒစ္ စင္ထဝါ့န႐ုံးက ဘီဘီစီကို ေျပာပါတယ္။

ထိုင္းနိုင္ငံအတြင္းမွာ တရားဝင္ နိုင္ငံကူးလက္မွတ္နဲ႔ အလုပ္လုပ္ေနတဲ့သူေတြ မပါဘဲ တရားမဝင္ အလုပ္လုပ္ေနတဲ့သူက ၃ သန္းေလာက္ရွိမယ္လို႔ ခန္႔မွန္းေျပာဆိုမွုေတြ ရွိပါတယ္။

BBC

နိုင္ငံတကာ ဓါတ္ပုံၿပိဳင္ပြဲ ျမန္မာ ဆုရ

Garuda ေလေၾကာင္း ဆုရ ဓါတ္ပုံဆရာ ကိုေနဦး

အင္ဒိုနီးရွား ေလေၾကာင္းလိုင္း Garuda Indonesia က နိုင္ငံတကာ ဓါတ္ပုံ ၿပိဳင္ပြဲ က်င္းပရာမွာ ၂၀၁၃ ခု ႏွစ္ အတြက္ ေပးတဲ့ ဆု ၅ ဆု ထဲမွာ ျမန္မာ နိုင္ငံ ဓါတ္ပုံဆရာ ၃ ေယာက္ ဆု ေတြ အသီးသီး ဆြတ္ခူးခဲ့ပါတယ္။

နိုင္ငံေပါင္း ၉၄ နိုင္ငံ က ဓါတ္ပုံေပါင္း ၆ ေသာင္း ေက်ာ္ ထဲက ဆန္ကာတင္ ဓါတ္ပုံသမား ၁၅ ေယာက္ ကို ေရြးခ်ယ္ၿပီး အင္ဒိုနီးရွား နိုင္ငံ ကို ဖိတ္ေခၚယင္း သူတို႔ နိုင္ငံ ထဲမွာ ဓါတ္ပုံေတြ ရိုက္ဖို႔ က်င္းပ သူေတြ က ၾသဂုတ္လ ေနာက္ဆုံးပတ္မွာ စီစဥ္ခဲ့တာပါ။

Nature သဘာဝ၊ People လူေတြ၊ Culture ယဥ္ေက်းမွု စတဲ့ က႑ ၃ ခု အရ ဓါတ္ပုံေတြ ရိုက္ေစတဲ့ အခါမွာ ျမန္မာဓါတ္ပုံဆရာ ကိုနီဦး က Over All Best အားလုံးအေကာင္းဆုံး ဓါတ္ပုံေတြ ထြက္လာတဲ့ အတြက္ ဆုေၾကး အရ လည္း အေမရိကန္ ေဒၚလာ ၃ ေထာင္ေက်ာ္ ရခဲ့ပါတယ္။

စိန္ေခၚမွု ေတြ႕ရတဲ့ အပိုင္းမွာ ေတာ့ ကိုယ္နဲ႔ မကၽြမ္းတဲ့ ေဒသ မွာ သူတို႔ ယဥ္ေက်းမွု နဲ႔ သဘာဝ ကို ထင္ဟပ္နိုင္ေအာင္ အခ်ိန္တို အတြင္း အေကာင္းဆုံး ရိုက္ခ်က္ ရေအာင္ ရိုက္ရတဲ့ အပိုင္းနဲ႔ ရာသီဥတု အဆင္မေျပတာ ကို ေတြ႕ရတဲ့ အပိုင္း၊ ကိုယ္သြားရမယ့္ ေနရာ ကို website မွာ ႀကိဳၿပီး ေလ့လာရတဲ့ အေၾကာင္း ကိုနီဦး က ဘီဘီစီ ကို ေျပာျပပါတယ္။

bbc

Miss Supranational-2013 အစအဆံုး video ၾကည့္ရန္

Miss Supranational-2013 အစအဆံုး ကို အပိုင္း (၆) ပိုင္းခြဲတင္ထားတာကို Youtube ကေန ၾကည့္လို သူမ်ား ဒီမွာ ေဒါင္းႏုိင္ပါတယ္ ... ရွယ္လည္း ရွယ္သြား ၾကဦးေနာ္....







Share သြားေပးလိုက္ၾကပါဦး မၾကည့္ရတဲ့သူေတြအတြက္ပါခင္ဗ်ာ..

Kachin Daily News

Facebook ေၾကာင့္ အိမ္ေထာင္ကြဲမွု မ်ားလာ



အေမရိကန္ႏိုင္ငံမွာ ၂၀၁၁ ခုႏွစ္ရဲ ႔စစ္တမ္းအရ အိမ္ေထာင္ကြဲရျခင္းရဲ ႔ ၃ ပံုပံု ၁ ပံုေသာ အေၾကာင္းအရင္းဟာ Facebook ေၾကာင့္ ျဖစ္ေၾကာင္း သိရပါတယ္။

အဲဒါ ၂၀၁၁ ခုႏွစ္တုန္းကပါ။ ၂၀၁၂ နဲ႔ ၂၀၁၃ မွာ ပိုလို႔ေတာင္ တိုးပြားလာ ေၾကာင္း သိရပါတယ္။ ပတ္ဝန္းက်င္မွာလည္း ကိုယ္ေတြ႔ ေတြ႔ျမင္ ရပါတယ္။ ျမန္မာျပည္မွာလည္း Facebook ေၾကာင့္ ကြဲသြားတ့ဲ အိမ္ေထာင္ရွင္ေတြကို တပ္အပ္ျမင္ခဲ့ ရပါတယ္။ အမ်ိဳးသမီး ျဖစ္ သူဟာ ႏိုင္ငံျခားမွာ ရွိေနတဲ့ ငယ္ခ်စ္ဦးကို Facebook မွာ ျပန္ေတြ႔ရင္း အလြမ္းသည္ ေျပာဆုိေနမွုကို အမ်ိဳးသားျဖစ္သူက ေတြ႔ ရွိခဲ့ျပီး ျပႆ နာ ရွာရာမွ တကယ္ကြဲသြားတဲ့ အတြဲ ရွိပါတယ္။ အိမ္ေထာင္ကြဲသူ အမ်ိဳးသားက တကၠဆီဒရိုင္ဘာျဖစ္ျပီး သားသမီး ၂ ဦးနဲ႔ က်န္ခဲ့ပါတယ္။

ယင္းကဲ့သုိ႔ အလားတူပဲ အျခားျဖစ္ရပ္တစ္ခုမွာ အမ်ိဳးသားရဲ ႔ Facebook မွ တစ္ဆင့္ အျခားအမ်ိဳးသမီးတစ္ဦးနဲ႔ ခ်စ္ခင္စံုမက္မွုေၾကာင့္ အိမ္ေထာင္ကြဲ တဲ့ ျဖစ္ရပ္လည္း ရွိခဲ့ပါတယ္။ ယင္းျဖစ္ရပ္မွာေတာ့ အမ်ိဳးသမီးက နစ္နာျပီး သားသမီးနဲ႔ က်န္ခဲ့ပါတယ္။ ဒီလိုပါပဲ Facebook, G Talk တို႔ေၾကာင့္ ကြဲ သြားရတဲ့ အိမ္ေထာင္ေတြ အမ်ားၾကီးပါတယ္။ ဒါဟာ ျမန္မာျပည္ မွာ ျဖစ္ေန တာတင္ မဟုတ္ပဲ ကမၻာမွာပါ အေရအတြက္ အလံုးလိုက္ အရင္းလိုက္ကို ျဖစ္ေနျခင္း ျဖစ္ပါတယ္။

ဒါေၾကာင့္ ၂၁ ရာစုမွာ Facebook , Twitter အသံုးျပဳမွုဟာ အိမ္ေထာင္ရွင္အၾကားမွာ အိမ္ေထာင္ကြဲ ေစရန္ အေၾကာင္းျပခ်က္ တစ္ခုပါ ျဖစ္လာေၾကာင္း သိရပါတယ္။

Aung Kham (International news for myanmar)
International news for myamamr

သစ္သားႏွင့္ သံေခ်ာင္း


စာေရးတယ္ဆိုတာ ခက္ေတာ့အခက္သား။ ေရးဦးမွပဲလို႔ ေတြးေနေပမယ့္ ေရးစရာအေၾကာင္းက မည္မည္ရရ ရွိခ်င္မွရွိတတ္တာကိုး။ မအားလို႔ မေရးေတာ့ဘူး ဆိုခါမွ ေရးစရာကုန္ၾကမ္းေလးက ရလာရင္ေတာ့လည္း အခ်ိန္မရတဲ့ၾကားထဲကပဲ ေရးျဖစ္သြားတတ္တာမ်ိဳး ျဖစ္သည္။ ဒီရက္ပိုင္းေတြ အခ်ိန္ရလွသည္ မဟုတ္ပါ။ သို႔ေသာ္လည္း ေရးစရာ အေတြးေလးက ရလာျပန္ေတာ့လည္း ေရးျဖစ္သြားသည္ ဆိုပါေတာ့။
per_tthtc_PLOေခတ္ေျပာင္းစနစ္ေျပာင္းဆိုေတာ့ အရပ္ဘက္လႈပ္ရွားမႈေတြက ေပါမွေပါျဖစ္သည္။ ဟိုအခမ္းအနား၊ ဒီအခမ္းအနားေတြ ေပါလွသည္။ ေကာင္းပါသည္။ ဒီလိုျဖစ္သင့္တာ ၾကာပါၿပီ။ တစ္ေန႔ကလည္း အခမ္းအနားတစ္ခုကို ေရာက္ျဖစ္သည္။ ေဟာေျပာပြဲဆိုဆို၊ ေတြ႕ဆံုပြဲဆိုဆို သက္ႀကီးစကား သက္ငယ္ၾကားေတာ့ ျဖစ္သည္ေပါ့။ အနည္းဆံုးေတာ့ စင္ေပၚတက္သူေတြက ကိုယ့္အထုပ္ကို ေျဖျပတတ္ၾကသည္ျဖစ္ရာ သူတို႔အထုပ္ကို ၾကည့္ခြင့္ရသည္ဟု ေအာက္ေမ့ပါသည္။ အခုေနာက္ပိုင္း ဘယ္သူဘာေျပာေျပာ ကြၽန္ေတာ္ကေတာ့ အဲသလိုသေဘာမ်ဳိးႏွင့္ ၾကည့္ျဖစ္သည္။ ကုန္ကုန္ေျပာရလွ်င္ တရားပြဲပင္ျဖစ္ေစ အကုန္လံုးကို မွန္လွပါဟု လုပ္ခ်င္မွလုပ္ေတာ့သည္။ မရွင္းတာကို မရွင္းသလို ထားမိလာသည္။ မႀကိဳက္သည္ကို မႀကိဳက္ပါဟု ကိုယ့္ကိုယ္ကိုယ္ ေျပာျဖစ္လာသည္။ တစ္ခုေတာ့ရွိသည္။ ‘ကိုယ့္စိတ္အခံေၾကာင့္ မႀကိဳက္သည္’ ႏွင့္ ‘ကိုယ္က ဉာဏ္မမီ၍ လုိက္မမီႏိုင္သည္’ ကေတာ့ ကြဲျပားမွျဖစ္မည္။ မည္သူျဖစ္ေစ စင္ေပၚေရာက္ေတာ့ အထုပ္ေျဖ ျပတတ္ၾကသည္။အခ်ဳိ႕က အထုပ္ထဲမွ အမိႈက္ေတြ ထုတ္ျပတတ္သည္။ အခ်ဳိ႕က အဖိုးတန္သည့္ အရာေတြ ထုတ္ျပတတ္သည္။ ထိုင္ေနအေကာင္းသား၊ ထသြားမွ က်ဳိးမွန္းသိ ဆိုသလိုမ်ဳိး ျဖစ္သည္။
ယခုလည္း စတိတ္ေပၚတြင္ ၾသဝါဒေပးသူက လူငယ္ေတြႏွင့္ ပတ္သက္ၿပီး ေျပာသည္။ ထံုးစံအတုိင္း ဒီေန႔ေခတ္လူငယ္ေတြကို အားမရပါေပါ့။ ႀကိဳးစားေစခ်င္သည္ေပါ့။ ခံယူခ်က္ မွန္ေစခ်င္သည္ေပါ့။ အေျပာေကာင္းပါသည္။ ဆြဲေဆာင္မႈ ရွိပါသည္။ ထိထိမိမိ ရွိပါသည္။ ေစတနာပါမွန္း သိသာပါသည္။ ကြၽန္ေတာ္ကေတာ့ သေဘာက်ပါသည္။ ဥပမာ ဥပေမယ်ေတြႏွင့္ပါ ေျပာသည္။ သစ္သားထဲကို သံနဲ႔ ႐ိုက္လုိက္တဲ့အခါ သံဝင္သြားပါသည္တဲ့။ တစ္နည္းအားျဖင့္ ဒါဟာ သစ္သားက သူ႔ေနရာကို ဖယ္ေပးလိုက္ရျခင္း ျဖစ္သည္ဟု ဆိုသည္။ ဒီလို ဖယ္ေပးလုိက္ရတာဟာ သံဟာ သစ္သားထက္မာတဲ့ အတြက္ေၾကာင့္ပါတဲ့။ မွန္ပါသည္။ ေလာကတြင္ ငါ့အတြက္ေနရာ မရွိေတာ့ပါဘူးဆိုတာ မရွိပါဘူးတဲ့။ ငါဝင္တိုးလို႔ ရပါ့မလားဆိုတာကို မစိုးရိမ္ပါနဲ႔တဲ့။ ပိုမာတဲ့သူအတြက္ ေပ်ာ့တဲ့သူက ေနရာ ဖယ္ေပးရသည္ခ်ည္း ျဖစ္သည္တဲ့။ သုိ႔ေၾကာင့္ ေနရာတစ္ခုရဖို႔ မိမိကိုယ္ကုိယ္ ပိုမာေအာင္ တည္ေဆာက္ႏိုင္ရန္ ေတာ့လိုမည္ ျဖစ္သည္ဟု ဆိုသည္။ ေအာက္မွ နားေထာင္သူမ်ားက လူငယ္ အမ်ားစုျဖစ္သည္။ ၾသဝါဒေပးသူ၏ ဥပမာကို သေဘာက်ၾကသည္။ ဟုတ္သည္ေပါ့။ မွန္သည္ေပါ့။ ေကာင္းလိုက္တဲ့ ဥပမာေပါ့။
ေျပာေျပာဆိုဆိုႏွင့္ သူ႔ေဟာေျပာမႈက ၿပီးသြားၿပီ ျဖစ္သည္။ ထိုစဥ္ ကြၽန္ေတာ့္ မိတ္ေဆြတစ္ဦးက စကားစသည္။ ေစာေစာကေျပာတဲ့ ဥပမာ မွားေနပါသည္တဲ့။ သစ္သားထဲကို သံ႐ိုက္လို႔ ဝင္သြားတာဟာ သံကမာေနလို႔ ဆိုတာ မဟုတ္ပါဘူးတဲ့။ ျပႆနာက အဲဒီမွာ စၿပီျဖစ္သည္။ အခမ္းအနား ၿပီးသြားေသာ္လည္း ကြၽန္ေတာ္တို႔အတြက္က မၿပီးႏုိင္ေသး။ ဒီလိုဝင္သြားတာဟာ သံေခ်ာင္းရဲ႕ ေအာက္ေျခဧရိယာေၾကာင့္ ျဖစ္သည္ဟုဆိုသည္။ ေျပာေျပာဆိုဆိုႏွင့္ F=P⁄A ကို အစခ်ီကာ စီကာပတ္ကုန္း ရွင္းျပေတာ့သည္။ ေနာက္ဆံုးေတာ့ သူကေျပာသည္။ သံကို ပက္လက္လွန္ၿပီး ဒီအားနဲ႔ပဲ ႐ိုက္ၾကည့္ပါတဲ့။ (different area, same hardness)။ သူေျပာသလို ေအာက္ေျခဧရိယာကို ေျပာင္းၿပီး ႐ိုက္ျခင္းျဖစ္သည္။ အဲဒီအခါ ဝင္ဦးမွာလားတဲ့။ မဝင္ႏုိင္ေတာ့ပါ။ ပက္လက္လွန္႐ိုက္ရင္ေတာ့ ဘယ္ဝင္ေတာ့မလဲေပါ့။ သို႔ေၾကာင့္ ေစာေစာကေျပာေသာ ဥပမာသည္ သံမာ၍ သစ္သားထဲကို ဝင္ရသည္ ဆိုသည္မွာ မဟုတ္ပါဟုဆုိျခင္း ျဖစ္ပါသည္တဲ့။
“ထည့္သြင္းစဥ္းစားသင့္ေသာ အခ်က္အလက္တို႔ မစံုလင္လွ်င္ အမွန္တရားကို မွားယြင္း နားလည္မိ…”
ေခါင္းစားခ်င္စရာေတာ့ ျဖစ္သည္။ ကိုယ္လည္း ျပန္စဥ္းစားရသည္ေပါ့။ ဟုတ္မ်ား ဟုတ္ေနသလားေပါ့။ သူ႔ျငင္းခ်က္က ခိုင္မာသေယာင္ေယာင္ ျဖစ္သည္။
တစ္ေအာင့္ေလာက္ၾကာေတာ့မွ ကြၽန္ေတာ္လည္း ျပန္ေျပာျဖစ္သည္။ ကတ္သီးကတ္သတ္ သူ႔အျမင္ကို ကိုယ္ကလည္း ႀကံႀကံဖန္ဖန္ျပန္ေျပာမွ ျဖစ္ေခ်ေတာ့မည္။ သံသည္မာ၍ ဝင္ျခင္းမဟုတ္ ဆိုသည့္ အဆိုအေပၚ ကုိယ့္အျမင္ျပန္ေျပာမွ ျဖစ္ေတာ့မည္။ သံ၏ အမာဂုဏ္သတိၱေၾကာင့္ မဟုတ္ဟုဆိုလွ်င္ ‘ဖေယာင္းတုိင္တစ္တိုင္ကို ယင္းသံႏွင့္ တစ္ေထရာတည္းတူေအာင္ ျပဳလုပ္ကာ ႐ိုက္မည္ဆိုရင္ေရာ’ ျဖစ္သည္။ ေစာေစာက သံေခ်ာင္းႏွင့္ ေအာက္ေျခဧရိယာခ်င္း အတူတူပင္ ျဖစ္သည္။ ဒီလိုဆိုရင္ေရာ ဝင္ဦးမည္လား။ (different area, same hardness)။ မဝင္ႏုိင္ေတာ့ပါ။ ခြၽန္ျမေနသည့္ ဖေယာင္းျဖစ္သည့္တုိင္ သစ္သားထဲကို ဝင္သြားႏိုင္စရာ အေၾကာင္းေတာ့ မရွိပါ။ သူေျပာသလို ေအာက္ေျခဧရိယာ တစ္ခုတည္းေၾကာင့္ ျဖစ္႐ိုးမွန္လွ်င္ အခုလည္း ဝင္ရမည္ေပါ့့။
ဤေနရာတြင္ ကြၽန္ေတာ့္အတြက္ ေတြးစရာတစ္ခု ရပါေတာ့သည္။ အမွား၊ အမွန္ ခ်ဥ္းကပ္ရာတြင္ ျဖစ္ေလ့ျဖစ္ထရွိေသာ ကြၽန္ေတာ္တို႔၏ သေဘာသဘာဝျဖစ္သည္။ မိမိအားသန္သည့္ ႐ႈေထာင့္တစ္ခုတည္းမွ ၾကည့္ကာ ေကာက္ခ်က္ခ်တတ္သည့္ ကြၽန္ေတာ္တို႔၏ သဘာဝျဖစ္သည္။ ရႈေထာင့္ေပါင္းစံုကို ၿခံဳငံုၾကည့္ျခင္းမျပဳဘဲ မိမိသန္ရာသန္ရာ တစ္ခုခုကို ဆြဲကိုင္ကာ မိမိႏွင့္ မတုိက္ဆိုင္တုိင္း မွားသည္၊ မွန္သည္ဟု ေျပာေလ့ေျပာထ ရွိသည့္အက်င့္သည္ ကိစၥအေသးအမႊား မ်ားတြင္ ျပႆနာ မရွိလွေသာ္လည္း ကိစၥႀကီးလွ်င္ ႀကီးသေလာက္ အႏၲရာယ္ရွိလွသည္ ဟုေတာ့ ေျပာႏိုင္သည္ျဖစ္သည္။ ႏိုင္ငံႏွင့္ခ်ီလာလွ်င္ ပိုဆိုးၿပီေပါ့။ ထိုကဲ့သို႔အျပဳအမူမ်ဳိး မိမိတြင္လည္း မရွိႏိုင္၊ မရွိခဲ့ႏိုင္၊ ရွိမလာႏိုင္ဟု မေျပာႏိုင္ေပ။ ထိုမိတ္ေဆြကို အျပစ္မေျပာလိုေပ။ ထိုသို႔ေသာ အမူအက်င့္ ခင္ဗ်ားမွာလည္း ရွိႏိုင္သလို၊ ကြၽန္ေတာ့္မွာလည္း ရွိႏိုင္သည္ ျဖစ္သည္။ မိမိအျမင္ႏွင့္ မတိုက္ဆုိင္လွ်င္ မွားသည္ဟု လႊတ္ခနဲ ေျပာေလ့ေျပာထရွိသည့္ ကြၽန္ေတာ္တို႔၏ အက်င့္ကို သတိျပဳမိျခင္းသာ ျဖစ္သည္။
ထိုကိစၥကို ကြၽန္ေတာ္ဆက္လက္ ေဆြးေႏြးလိုပါသည္။ သစ္သားထဲကုိ သံဝင္သြားျခင္းမွာ အမွန္ေတာ့ ထိုမိတ္ေဆြေျပာသလို ေအာက္ေျခဧရိယာေၾကာင့္ ပါသလို၊ သံ၏ အမာဂုဏ္သတၱိ ေၾကာင့္လည္း ပါသည္ျဖစ္သည္။ တစ္ခုတည္းေၾကာင့္ဟု မေျပာႏိုင္ပါ။ အမွန္ေတာ့ အခ်က္အားလံုး (ရႈေထာင့္ အားလံုးဘက္မွ) မၾကည့္ျဖစ္ေသာေၾကာင့္ သူမွားသည္၊ ကိုယ္မွန္သည္ဟု အျငင္းပြားေနျခင္း ျဖစ္သည္။
အမွန္အားျဖင့္ ေလာကတြင္ အမွားႏွင့္ အမွန္ႏွစ္မ်ဳိးတည္း ရွိသည္မဟုတ္။ အျဖဴႏွင့္အမည္း ႏွစ္မ်ဳိးတည္း ရွိသည္မဟုတ္။ ရွည္သူႏွင့္ပုသူ ႏွစ္မ်ဳိးတည္း ရွိသည္မဟုတ္။ မွားသည္ႏွင့္ မွန္သည္ၾကားတြင္ အျခားေသာ အေျခအေနမ်ား ရွိေသးသည္။ ျဖဴသည္ႏွင့္မည္းသည္ အၾကားတြင္ အျခားေသာ အေျခအေနမ်ား မ်ားျပားစြာ ရွိေသးသည္။ ဖန္ခြက္ထဲတြင္ ေရတစ္ဝက္ရွိျခင္းကို ‘အရွိ’ ႐ႈေထာင့္မွၾကည့္လွ်င္ တစ္ဝက္ရွိသည္ ျဖစ္သည္။ ‘မရွိ’ ႐ႈေထာင့္မွၾကည့္လွ်င္ ေရတစ္ဝက္မရွိ၊ လိုေနသည္ဟု ဆိုႏိုင္မည္ျဖစ္သည္။ ထိုအဆိုႏွစ္ခုစလံုး မမွားပါ။ အေျဖမတူလို႔ မျငင္းခံုစေကာင္းပါ။ အေျဖမတူေပမယ့္၊ အျမင္မတူေပမယ့္ အရိွတရားကေတာ့ အတူတူပင္ျဖစ္သည္။
‘ပူလိုက္တာပဲ’ ဟုဆိုျခင္းအေပၚ ‘လံုးဝမေအးဘူး’ ဟုလည္း ဆိုႏိုင္ေသးသည္။ ဤသည္ကိုပင္ သခ်ၤာသေဘာအရ Fuzzy Logic ဟုေခၚျခင္း ျဖစ္သည္။ ယင္းေလာဂ်စ္ ဆိုသည္ကား လံုးလံုးအမွန္ႏွင့္ လံုးလံုးအမွားၾကားရွိ တစ္စိတ္တစ္ပိုင္းအမွန္၊ တစ္စိတ္တစ္ပိုင္း အမွားအေၾကာင္းကို အေျချပဳျခင္း ျဖစ္သည္။
ေနာက္သူငယ္ခ်င္းတစ္ဦးလည္း ရွိေသးသည္။ သူသည္ ငယ္စဥ္ကတည္းက ပညာေတာ္သူ၊ စာႀကိဳးစားသူ ျဖစ္သည္။ ဆယ္တန္းေအာင္ေတာ့ အမွတ္ေကာင္းေကာင္းျဖင့္ ေအာင္သည္။ တကၠသိုလ္ ဆက္တက္ေတာ့ ထုိေခတ္ကာလ ျမန္မာႏုိင္ငံမွာ အေကာင္းဆံုး ေက်ာင္းေတြထဲက တစ္ခုကိုတက္သည္။ တကၠသိုလ္တြင္လည္း ဆက္လက္ႀကိဳးစားသည္။ အတန္းတိုင္း ထိပ္ဆံုးမွျဖစ္သည္။ ပညာေရးေကာင္းသူမို႔ ပညာေရး အားနည္းသူမ်ားထက္ သူက ဘဝမွာသာလိမ့္မည္ဟုသာ ငယ္စဥ္ကတည္းက ေတြးထင္ခဲ့သည္။ ယံုၾကည္ခဲ့သည္။ သို႔ေသာ္ယခု အသက္အရြယ္တြင္ ထုိအျမင္မွာလံုးလံုး ေျပာင္းသြားသည္ဟု ဆိုသည္။ သူ႔ေလာက္ ပညာေရးမေကာင္းသူမ်ားက ယေန႔ သူ႔ထက္ေအာင္ျမင္ေနသည္။ အဆင္ေျပေနသည္။ သူငယ္ငယ္ ကတည္းက တစုိက္မတ္မတ္ ယံုၾကည္ခဲ့ေသာအရာသည္ အခုမွ မွားေနမွန္း သိသည္ဟုဆိုသည္။ ငယ္စဥ္က သူသိထားေသာ ဘဝေအာင္ျမင္ေရးအတြက္ အခ်က္အလက္မ်ားမွာ မစံုလင္ခဲ့ပါလား ျပန္တမ္းတသည့္ ေလသံျဖင့္ေျပာသည္။
ထိုအေတြးသည္ ကြၽန္ေတာ္တုိ႔ လူ႔အဖြဲ႕အစည္းတြင္ အေျခေတာ္ေတာ္ ခိုင္ခဲ့ေသာ အေတြးျဖစ္သည္။ အမွန္မွာ ဘဝေအာင္ျမင္ေရးဟူသည္ ပညာေရး (ေက်ာင္းစာ) တစ္ခုတည္းအေပၚတြင္ မူတည္ေနသည္ မဟုတ္ ဆုိသည္ကို ကြၽန္ေတာ္တို႔ ျဖတ္သန္းခဲ့ေသာ ပညာေရးစနစ္က ေကာင္းေကာင္း လမ္းညႊန္မေပးႏိုင္ခဲ႔ပါ။ ဤသို႔ဆိုျခင္းမွာ ပညာေရး၏ ဂုဏ္သိကၡာကို ေမွးမွိန္ေစရန္ မရည္ရြယ္ပါ။ ဘဝေအာင္ျမင္ေရးအတြက္ လုိအပ္ေသာ အခ်က္အလက္ အားလံုးကို ကြၽန္ေတာ္တို႔ ျဖတ္သန္းခဲ့ေသာ ပညာေရးစနစ္က မိတ္မဆက္ေပးႏုိင္ခဲ့ဟု ဆိုလိုျခင္းသာ ျဖစ္ပါသည္။ ဘဝတစ္ခုလံုး အတြက္မွာေတာ့ အျခားအျခားေသာ အရည္အေသြးမ်ားကို ထည့္သြင္းစဥ္းစားရန္၊ ျပဳစုပ်ဳိးေထာင္ ရန္လုိသည္ဟု ရည္ရြယ္လိုျခင္းသာ ျဖစ္သည္။ စာၿပီးရင္း ‘စာ’ ျဖစ္ေနသည့္ သေဘာကို ဟန္မက်ပါလားဟု ျမင္မိျခင္းသာ ျဖစ္ပါသည္။ ယေန႔ ၾကားေနရေသာ ဘက္စံုပညာေရးဟုဆိုဆို၊ ကင္းေထာက္လူငယ္ဟု ေျပာေျပာ ယင္းတို႔မွာ အဆုိပါ အားနည္းခ်က္တို႔ကို ဖာေထးျခင္း ျဖစ္မည္ေတာ့ ထင္ပါသည္။
သို႔ျဖစ္ရာ မည္သည့္ကိစၥတြင္ျဖစ္ေစ ထည့္သြင္းစဥ္းစားသင့္ေသာ အခ်က္အလက္တို႔ မစံုလင္လွ်င္ အမွန္တရားကို မွားယြင္း နားလည္မိတတ္သည့္ သေဘာရွိပါသည္။ ယေန႔ ကြၽန္ေတာ္တို႔ အသိုင္းအဝိုင္းတြင္ အမွားအမွန္ ျငင္းခံုမႈမ်ား အေတာ္မ်ားသည္။ ဒါလည္း သဘာဝတရားျဖစ္သည္။ အခု ျငင္းခံုသလို ေနာင္လည္း ျငင္းခံုရဦးမည္ ျဖစ္သည္။ သို႔ျဖစ္ရာ ယင္းသုိ႔ ျငင္းခံုစရာ ရွိလာတုိင္း တစ္ဖက္ႏွင့္တစ္ဖက္ ႐ႈေထာင့္ခ်င္း အျပန္အလွန္ ျမင္ေပးႏုိင္ရန္ လိုသလို၊ အခ်က္အလက္အားလံုး စံုစံုလင္လင္ ထည့္သြင္း စဥ္းစားရန္ လိုေလမလားလို႔ အေတြးဝင္မိျခင္းသာ ျဖစ္သည္။ ဤသည္မွာ ယေန႔ လူေျပာမ်ားေနသည့္ Blame Society အတြက္ ေျဖေဆးတစ္ရပ္မ်ား ျဖစ္ေလမလား ထင္မိပါသည္။

ေပၚလင္းဦး
thevoicemyanmar

ဒုတိယအႀကိမ္က်င္းပမည့္ MTV Exit ေဖ်ာ္ေျဖပြဲကို ၿမိဳ႕သံုးၿမိဳ႕တြင္ က်င္းပမည္


MTV Exit Road Show 2013 ေဖ်ာ္ေျဖပြဲကို ၿမိဳ႕သံုးၿမိဳ႕၌ ေအာက္တိုဘာလတြင္ က်င္းပသြားမည္ျဖစ္ၿပီး နာမည္ေက်ာ္ အႏုပညာရွင္မ်ားလည္း ပါ၀င္မည္ျဖစ္သည္။ ယင္းပြဲအား လူကုန္ကူးမႈတားဆီးကာကြယ္ေရး အသိပညာေပး
ေဖ်ာ္ေျဖေရး အေနျဖင့္ က်င္းပသည့္ေဖ်ာ္ေျဖပြဲျဖစ္ၿပီး ျမန္မာႏိုင္ငံအေနျဖင့္ ဒုတိယအႀကိမ္ က်င္းပသည့္ပြဲလည္း
ျဖစ္သည္။

ယင္းသို႔ လူကုန္ကူးမႈတားဆီးကာကြယ္ေရး အသိပညာေပးျခင္းအား ေဖ်ာ္ေျဖပြဲအေနျဖင့္ တင္ဆက္ရျခင္းကို လူကုန္ကူးမႈ တားဆီး ႏွိမ္နင္းေရးတပ္ဖြဲ႕မွ ဒု-ရဲမွဴးဦးမင္းႏိုင္က “ကၽြန္ေတာ္တို႔ အခုလိုေဖ်ာ္ေျဖေရးလုပ္ တာက
ျပည္သူေတြ က်ယ္က်ယ္ျပန္႔ျပန္႔နဲ႔ ပိုမုိသိရွိနားလည္ ေစဖုိ႔အတြက္ပါ။ တစ္ၿမိဳ႕ၿပီးတစ္ၿမိဳ႕ အခုလို ေဖ်ာ္ေျဖတာဟာ အႏုပညာရွင္ေတြကို ျပည္သူေတြက စိတ္၀င္စားတာေၾကာင့္သူတို႔ အကူအညီေတြနဲ႔ အတူ အခုလုိပြဲေတြလုပ္ၿပီး အသိပညာေပးျခင္းပါ။ အခုအခ်ိန္ထိေတာ့ R ဇာနည္၊ ၿဖိဳးႀကီး၊ ျဖဴျဖဴေက်ာ္ သိန္းတို႔နဲ႔ အျခားနာမည္ႀကီးေတြေတာ့ ဖိတ္ေခၚထားပါတယ္။ တုိက္႐ိုက္ထုတ္လႊင့္မႈကို အခုအခ်ိန္မွာ ေဆြးေႏြးေနဆဲျဖစ္ပါတယ္။ ေဖ်ာ္ေျဖမႈမွာ အဆိုေတာ္ေတြ အေနနဲ႔ မေဖ်ာ္ေျဖခင္ ပညာေပးအစီအစဥ္ေတြ၊ ေဟာေျပာမႈေတြ လုပ္မွာပါ။ သီခ်င္းကို ကန္႔သတ္မႈမရွိပါဘူး”ဟု ဆိုသည္။

ယင္းေဖ်ာ္ေျဖပြဲကိုေအာက္တိုဘာ ၁၈ ရက္တြင္မြန္ျပည္နယ္၊ ေမာ္လၿမိဳင္ၿမိဳ႕နယ္ခန္းမတြင္ လည္းေကာင္း၊
ေအာက္တိုဘာ ၂၀ ရက္တြင္ ကရင္ျပည္နယ္၊ ဘားအံၿမိဳ႕တြင္ လည္းေကာင္း၊ ေအာက္တိုဘာ ၂၅ ရက္ တြင္ ပုသိမ္ၿမိဳ႕ ကိုးသိန္းမိုးလံုေလလံုအားကစားကြင္းတြင္လည္းေကာင္း က်င္းပမည္ျဖစ္သည္။

အဆိုပါေဖ်ာ္ေျဖပြဲမ်ားကို က်င္းပသည့္ ၿမိဳ႕တိုင္းတြင္ ည ၇ နာရီ၌ စတင္မည္ျဖစ္ၿပီး မည္သူမဆိုအခမဲ့ ၾကည့္႐ႈႏိုင္မည္
ျဖစ္သည္။ “ျဖဴတို႔ ေဖ်ာ္ေျဖမႈနဲ႔ ပညာေပးအစီအစဥ္ေတြ ေျပာျပေပးရမယ္။ ေဟာေျပာေပးရတာေတြ ရိွပါတယ္။ ျဖဴ ကေတာ့ အဓိကအေနနဲ႔ ေဖ်ာ္ေျဖေပးရမွာပါ”ဟု လူကုန္ကူးမႈတားဆီးေရး သံတမန္ျဖစ္သူ အဆိုေတာ္
ျဖဴျဖဴေက်ာ္သိန္းက ဆိုသည္။

၎ေဖ်ာ္ေျဖပြဲ၏ ပထမအႀကိမ္ေဖ်ာ္ေျဖမႈကို ၂၀၁၂ ခုႏွစ္ ဒီဇင္ဘာ ၁၆ ရက္က ျပည္သူ႔ဥယ်ာဥ္တြင္ အေမရိကန္ အဆိုေတာ္ ေဂ်ဆင္မရတ္၊ ထိုင္းအဆိုေတာ္ ဆေလာ့မစ္ရွင္းတို႔ႏွင့္အတူ ျမန္မာႏိုင္ငံမွ R ဇာနည္၊ လင္းလင္း၊
ျဖဴျဖဴေက်ာ္သိန္း၊ ခ်မ္းခ်မ္းတုိ႔ျဖင့္ အခမဲ့က်င္းပခဲ့သည္။
mizzimaburmese

ဆြမ္းခံႂကြလာေသာ သံဃာမ်ားႏွင့္ ဘုန္းႀကီးေက်ာင္းသားမ်ား ကားတုိက္ခံရ


အ႐ုဏ္ဆြမ္းခံႂကြေသာ သံဃာမ်ားႏွင့္ ဘုန္းႀကီးေက်ာင္သားမ်ားကို အရွိန္လြန္လာေသာ ကားတစ္စီးက ၀င္တိုက္ခဲ့မႈ တစ္ခု စက္တင္ဘာ ၄ ရက္ နံနက္က ဗဟန္းၿမိဳ႕နယ္တြင္ျဖစ္ပြားခဲ့ေၾကာင္း ရန္ကုန္တိုင္း ရဲတပ္ဖြဲ႔မွဴး႐ုံးက သတင္း ထုတ္ျပန္သည္။

အဆိုပါယာဥ္တုိက္မႈမွာ ေရႊဂံုတိုင္လမ္းမႀကီးေပၚရွိ ဗန္ဒါပင္မွတ္တိုင္အနီးတြင္ ျဖစ္ပြားခဲ့ျခင္းျဖစ္ၿပီး ထုိသို႔ ၀င္တုိက္ လိုက္ေသာကားမွာ တို႐ိုတာဘက္ဒါ အမ်ိဳးအစား ကိုယ္ပုိင္ကားျဖစ္ေၾကာင္း ရဲမွတ္တမ္းတြင္ေတြ႔ ရသည္။

ထုိကားတိုက္မႈေၾကာင့္ သံဃာေတာ္ ငါးပါးမွာထိခုိက္ဒဏ္ရာရရွိခဲ့ၾကၿပီး ကိုရင္တစ္ပါးမွာစိုးရိမ္ရသည့္ အေျခအေနရွိေၾကာင္း၊ ဘုန္းႀကီးေက်ာင္းသားႏွစ္ဦးလည္း ဒဏ္ရာရရွိခဲ့သည့္အနက္ တစ္ဦးမွာ စိုးရိမ္ရေၾကာင္း ရဲဌာန၏ ထုတ္ျပန္ခ်က္တြင္ေဖာ္ျပထားသည္။

လက္ရွိတြင္ ၎တို႔ကို ရန္ကုန္ေဆး႐ံုႀကီး၌ ပို႔ေဆာင္ကုသထားသလို ကားေမာင္းသူကုိလည္း ရဲမ်ားက ဖမ္းထားလိုက္ၿပီျဖစ္သည္ဟု ရဲဌာနကဆိုသည္။

အဆိုပါအမႈကို ယာဥ္ထိန္းရဲတပ္ဖြဲ႔မွ ဒုရဲအုပ္တစ္ဦးက တရားလိုျပဳလုပ္ တုိင္တန္းထားသလို ဗဟန္းရဲစခန္းက အမႈဖြင့္ထားၿပီး၊ ယာဥ္မဆင္မျခင္ေမာင္းႏွင္သည္ဟု စြပ္စြဲခံရသည့္ ကားေမာင္းသူကိုလည္း တရားစြဲရန္ ေဆာင္ရြက္ေနသည္။

ေဇာ္ေဇာ္ေထြး
မဇၥ်ိမ

ရည္းစားေဟာင္းက အဓမၼက်င့္ရန္ႀကံသည္ဟု ရဲစခန္းတြင္တိုင္တန္း


ရည္းစားေဟာင္းက အဓမၼက်င့္ရန္ ႀကံစည္သည္ဟုဆိုကာ အမ်ိဳးသမီးတစ္ဦးက တိုင္ၾကားမႈတစ္ခုကို စက္တင္ဘာ ၄ ရက္က သာေကတၿမိဳ႕နယ္ရဲစခန္းက အမႈဖြင့္စစ္ေဆးလ်က္ရွိေၾကာင္း တိုင္းရဲတပ္ဖြဲ႔မွဴး႐ံုးက သတင္းထုတ္ျပန္သည္။

ထုိျဖစ္စဥ္မွာ သာေကတၿမိဳ႕နယ္မွ ရပ္ကြက္တစ္ခုတြင္ ယင္းေန႔မြန္းလြဲ ၄ နာ ရီခန္႔ကျဖစ္ပြားခဲ့ျခင္းျဖစ္ၿပီး တစ္ဦးတည္း အိပ္ေနသည့္ အသက္ ၁၉ ႏွစ္အရြယ္ အမ်ဳိးသမီးငယ္ကို အဓမၼက်င့္ရန္ ႀကံစည္ခံရျခင္းျဖစ္သည္ဟု မႈခင္းမွတ္တမ္းတြင္ ေတြ႔ရသည္။

သူမ၏ ရည္းစားေဟာင္းျဖစ္သည့္ အသက္ ၃၂ ႏွစ္အရြယ္ရွိ အမ်ိဳးသားက အိမ္သို႔ေရာက္လာၿပီး ေပြ႔ဖက္ နမ္း႐ႈပ္ၿပီး အဓမၼက်င့္ရန္ႀကံစည္သည္ဟု ကာယကံရွင္ အမ်ိဳးသမီးက စြပ္စြဲတိုင္တန္းထားသည္။

အဆုိပါအမ်ိဳးသားမွာ အရက္မူးေနေၾကာင္း၊ သူမကလည္း ႐ုန္းကန္ၿပီး ပတ္၀န္းက်င္ကို အကူအညီေတာင္းခံသျဖင့္ ထုိသူမွာ အိမ္ေပၚမွ ဆင္းေျပးသြားခဲ့ေၾကာင္း ရဲကိုကာယကံရွင္က ထြက္ဆုိသည္။

ယင္းအမႈကို သာေကတၿမိဳ႕နယ္ ရဲစခန္းကအမႈအမွတ္(ပ) ၆၂၅/၂၀၁၃ျဖင့္ အမႈဖြင့္ထားၿပီး စြပ္စြဲတိုင္တန္းခံရသည့္ အမ်ိဳးသားကို ရဲကဖမ္းဆီးစစ္ေဆးေနၿပီျဖစ္ရာ ထုိသူသည္ ျပစ္မႈဆုိင္ရာ ဥပေဒ ပုဒ္မ ၃၇၆/၅၁၁ တို႔ျဖင့္တရားစြဲခံရႏုိင္ေခ်ရွိသည္ဟု ရဲမ်ားကသံုးသပ္ေၾကာင္း တိုင္းရဲတပ္ဖြဲ႔ကထုတ္ျပန္သည္။

ေဇာ္ေဇာ္ေထြး
မဇၥ်ိမ

မေလးရွားေရာက္ အိုဗာစေတးမ်ားအတြက္ ၀မ္းေျမာက္ဖြယ္ အထူးသတင္း


မေလးရွားေရာက္ အိုဗာစေတးမ်ား ေအာ္ပရာစီ စစ္ဆင္ေရးေၾကာင့္ ေၾကာက္လန္ ့ထြက္ေျပးေနရျပီး ေနရပ္သို ့ျပန္သူမ်ားလည္း အေတာ္မ်ားသြားပါျပီ ေကာင္းေကာင္းမအိပ္ရ ေကာင္းေကာငး္မစားရျဖင့္ ထြက္ေျပးတိမ္းေရွာင္ေနရေသာ ၀ဋ္ဒုကၡမွ ကင္းလြင္ခြင့္သတင္းတခုကို ယေန ့ၾကားသိလိုက္ရတဲ ့အတြက္ အတိုင္းမသိ ၀မ္းသာမိပါတယ္
ယေန့ ၆ - ၉ - ၂၀၁၃ ထုတ္ မေလးရွားႏိုင္ငံ တရုတ္သတင္းစာတြင္ ေဖာ္ျပပါရွိတိုင္း အိုဗာစေတးမ်ားအတြက္ ယခင္ 6P ပံုစံကဲ ့သို ့ ျပန္လည္ ထုပ္ျပန္ေပးျပီး တရား၀င္ ပါမစ္မ်ားရရွိေရး ျပန္လည္ေဆာင္ရြက္ေပးမည္ျဖစ္ေၾကာင္း ေအာ္ပရာစီစစ္ဆင္ေရးကိုလည္း ျပန္လည္ရုပ္သိမ္းမည္ျဖစ္သည့္အတြက္ စိုးရိမ္ထိတ္လန့္သည္ ့ရန္မွ ကင္းေ၀းျပီး အထူးပင္ ၀မ္းေျမာက္ေစလိုေၾကာင္း သတင္းေကာငး္ပါးအပ္ပါသည္

မူရင္း မင္မင္း

Miss Supranational 2013 ဆုကို ဖိလစ္ပိုင္ အလႇမယ္မႇ ရရႇိခဲ့ၿပီး ျမန္မာႏိုင္ငံ ကိုယ္စားျပဳ အလႇမယ္ ခင္၀င့္၀ါ Miss Internet ဆု အပါအ၀င္ ဆုေလးခု ဆြတ္ခူးရရႇိ




Miss Supranational 2013 ၿပိဳင္ပြဲ၀င္ရန္အတြက္ ေရြးခ်ယ္အၿပီး ခင္၀င့္၀ါအား ေတြ႕ရစဥ္ (Photo:Miss Supranational Myanmar facebook)

ျမန္မာႏိုင္ငံမႇ ပထမဆံုးအႀကိမ္ ၀င္ေရာက္ယႇဥ္ၿပိဳင္သည့္ Miss Supranational 2013 ေနာက္ဆံုးအဆင့္ ၿပိဳင္ပြဲႀကီးကို Belarus ႏိုင္ငံ၊ Minsk ၿမိဳ႕၌ စက္တင္ဘာ ၆ ရက္ (ယမန္ေန႔) ျမန္မာစံေတာ္ခ်ိန္ ည ၁၀ နာရီ ၃၀ မိနစ္က စတင္က်င္းပခဲ့ရာ စက္တင္ဘာ ၇ ရက္နံနက္ ၁ နာရီခန္႔တြင္ ၿပီးဆုံးခဲ့သည္။

အဆိုပါ ၿပိဳင္ပြဲတြင္ ဖိလစ္ပိုင္ႏုိင္ငံကိုယ္စားျပဳ အလႇမယ္ Miss Personality ဆု ရရႇိထားသူ Mutya Datul က Miss Supranational 2013 ဆုကို ရရႇိသြားခဲ့ၿပီး ျမန္မာႏုိင္ငံ ကိုယ္စားျပဳအလႇမယ္ ခင္၀င့္၀ါမႇာ Miss Internet ဆု အပါအ၀င္ ဆုေလးခု ဆြတ္ခူးရရႇိခဲ့သည္။

အဆိုပါၿပိဳင္ပြဲကို ျမန္မာႏိုင္ငံ အပါအ၀င္ ႏိုင္ငံတကာမႇ အလႇမယ္ ၉၄ ဦး ပါ၀င္ယႇဥ္ၿပိဳင္ ခဲ့ၾကျခင္းျဖစ္ၿပီး ၎ၿပိဳင္ပြဲတြင္ ပထမဆံုး ယႇဥ္ၿပိဳင္မႈအေနျဖင့္ ျမန္မာ့႐ိုးရာ ၀တ္စံုျဖင့္ ယႇဥ္ၿပိဳင္ခဲ့ၿပီး Swim Suit ႏႇင့္ ညေနခင္း၀တ္စံုတို႔ျဖင့္ အဆင့္ဆင့္ ယႇဥ္ၿပိဳင္ၾကရျခင္း ျဖစ္သည္။

ေနာက္ဆံုးၿပိဳင္ပြဲ မစတင္မီ ျမန္မာႏုိင္ငံ ကိုယ္စားျပဳအလႇမယ္ ခင္၀င့္၀ါသည္ Miss Supranational ၿပိဳင္ပြဲမႇ ေပးအပ္သည့္ Miss Internet ဆုကို ဆြတ္ခူးရရႇိခဲ့ျခင္း ျဖစ္သည္။ ၎ဆုအတြက္ အြန္လိုင္းမႇတစ္ဆင့္ တရား၀င္ မဲေပးႏိုင္ျခင္းကို စက္တင္ဘာ ၂ ရက္မႇစတင္ခဲ့ၿပီး စက္တင္ဘာ ၆ ရက္ မြန္းတည့္ ၁၂ နာရီအထိ မဲေပးခြင့္ျပဳခဲ့ျခင္း ျဖစ္သည္။ မဲေပးရာတြင္ အခမဲ့စနစ္ မဟုတ္ဘဲ ၁၀ မဲလွ်င္ ငါးေဒၚလာႏႈန္းျဖင့္ ၀ယ္ယူမဲေပးရျခင္း ျဖစ္သည္။

''ကြၽန္ေတာ္တို႔ ျမန္မာႏိုင္ငံအေနနဲ႔ အြန္လိုင္းက ေငြေပးေခ်တဲ့ စနစ္ေခတ္မစားေတာ့ ဒီေလာက္ထိ အားေပးလိမ့္မယ္လို႔ မထင္ထားဘူး။ ဒါေပမဲ့ အခုလို နံပါတ္ (၁) မဲအမ်ားဆံုးရၿပီး ျမန္မာကိုယ္စားျပဳ ဆုရတဲ့အတြက္ ခင္၀င့္၀ါနဲ႔ထပ္တူ ၀မ္းသာပါတယ္'' ဟု Miss Supranational Myanmar Organization မႇ တာ၀န္ရႇိသူ တစ္ဦးက ေျပာၾကားသည္။

အဆိုပါ Miss Internet ဆုကို ျမန္မာအလႇမယ္သည္ အြန္လိုင္းမႇ မဲအေရအတြက္ ၃၆၀၀ ျဖင့္ဆြတ္ခူးရရႇိခဲ့ျခင္း ျဖစ္ၿပီး ဒုတိယမဲအမ်ားဆံုး ရရႇိေနသည့္ ထိုင္းအလႇမယ္ႏႇင့္ မဲအေရအတြက္ အျပတ္အသတ္ျဖင့္ အႏိုင္ရခဲ့ျခင္းလည္း ျဖစ္သည္။

ေနာက္ဆံုးယႇဥ္ၿပိဳင္ခဲ့သည့္ ပြဲစဥ္တြင္ ျမန္မာအလႇမယ္ ခင္၀င့္၀ါသည္ ႐ိုးရာ၀တ္စုံ အေနျဖင့္ ပ်ဴေခတ္အ၀တ္အစားျဖင့္ ယႇဥ္ၿပိဳင္ခဲ့ၿပီး ၎ေနာက္တြင္ ေရကူး၀တ္စံု၊ ညေနခင္း ၀တ္စံုတို႔ျဖင့္ အဆင့္ဆင့္ယႇဥ္ၿပိဳင္ ခဲ့ျခင္းျဖစ္ၿပီး စတင္ယႇဥ္ၿပိဳင္ခဲ့သည့္ ႏႇစ္တြင္ပင္ ျမန္မာအလႇမယ္သည္ ေနာက္ဆံုးဆန္ခါတင္ ၂၀ ဦးအဆင့္အထိ ေရာက္ရႇိခဲ့သည္။

ျမန္မာအလႇမယ္ ခင္၀င့္၀ါသည္ Miss Supranational ၿပိဳင္ပြဲမႇ ေပးအပ္ေသာ Miss Internet ဆုအျပင္ အြန္လိုင္းမႇမဲေပးၿပီး ေပးအပ္သည့္ ဘီလာ႐ုစ္ ၀က္ဘ္ဆိုက္မႇ ခ်ီးျမႇင့္ေသာ Most Beautiful Girl in the World ဆု၊ Missosology မႇ ခ်ီးျမႇင့္ေသာ People Choice Award ႏႇင့္ Face of Miss Supranational 2013 ဆုမ်ားကိုပါ ဆြတ္ခူးႏုိင္ခဲ့သည္။

ျမန္မာကိုယ္စားျပဳ အလႇမယ္ ခင္၀င့္၀ါမႇာ စက္တင္ဘာ ၈ ရက္ နံနက္ပိုင္းတြင္ ျမန္မာႏိုင္ငံသို႔ ျပန္လည္ေရာက္ရႇိမည္ ျဖစ္သည္။

အဆိုပါ Miss Supranational ၿပိဳင္ပြဲမႇာ Miss Universe ႏႇင့္ Miss World ၿပိဳင္ပြဲတို႔ၿပီးလွ်င္ ကမၻာ့တတိယ အႀကီးဆံုး Miss ၿပိဳင္ပြဲႀကီးျဖစ္ၿပီး ျမန္မာႏိုင္ငံမႇ ပထမဆံုးအႀကိမ္ ၀င္ေရာက္ယႇဥ္ၿပိဳင္သည့္ ပြဲျဖစ္ေၾကာင္း သိရသည္။

Eleven