သင္အားနာတတ္ပါသလား



(၁) စိတ္ထဲ၌ ရွိသည့္အတုိင္း ပြင့္ပြင့္လင္းလင္း ေျပာမထြက္ေသာ
အားနာျခင္းမ်ဳိး စိတ္ထဲရွိသည္ကုိ ပြင့္ပြင့္လင္းလင္း ေျပာမထြက္ေသာ အားနာျခင္းမ်ဳိးသည္ မေကာင္းေသာ အားနာျခင္းမ်ဳိးျဖစ္သည္။ ေအာက္ပါ ဥပမာမ်ားကုိ ၾကည့္ပါ။

(က) လုပ္ေဖာ္ကုိင္ဖက္မ်ားႏွင့္အတူ ၀ုိင္းထုိင္၍ ေန႔လည္စာ စားခ်ိန္တြင္ မ်က္ႏွာခ်င္းဆုိင္ ထုိင္စားေနသူတဦး၏ ေမးေစ့တြင္ ထမင္းလုံးကပ္ေနသည္။ သင္ကေျပာရမွာကုိ အားနာေနသည္။ သင္ေျပာလုိက္လွ်င္ ထုိသူ ရွက္သြားမွာကိုလည္း စုိးရိမ္ေနသည္။ သုိ႔ေသာ္ ထုိထမင္းေစ့ ကပ္ေနျခင္းကုိ ျမင္ေနရသူတုိင္း၏စိတ္တြင္ ကသိကေအာက္ႏွင့္ မသက္သာ။ ဤကိစၥမ်ဳိးတြင္ အားနာေန၍ မေျပာျခင္းသည္မေကာင္း။ ပြင့္ပြင့္လင္းလင္း ေျပာလုိက္ျခင္းျဖင့္အားလုံးေျပလည္သြားႏုိင္သည္။

(ခ) တစုံတေယာက္က သင့္ထံမွ ပုိက္ဆံေခ်းငွားသည္။ တကယ္ေတာ့ သင္က မေခ်းခ်င္။ သုိ႔ေသာ္ ျငင္းရမွာ အားနာ၍ ေခ်းလုိက္သည္။ (ၿပီးေတာ့ သင္ကေငြျပန္ေတာင္းရမွာကုိလည္း အားနာေနဦးမည္ ျဖစ္သည္။) ထုိေန႔မွစ၍ ေငြျပန္မရမခ်င္း သင္မေပ်ာ္ေတာ့။ ဤေနရာတြင္လည္း အားနာျခင္းသည္ သင္၏ပကတိစိတ္အရင္းခံကုိ ကြယ္၀ွက္၍ မျပတ္မသား ဆုံးျဖတ္ျခင္းမ်ဳိးျဖစ္ရာ ကုသုိလ္မရသည့္အျပင္ အကုသုိလ္အား ၀ယ္ယူသကဲ့သုိ႔ျဖစ္ေသာ အားနာျခင္းမ်ဳိးျဖစ္သည္။ ဤေနရာတြင္ စကားစပ္လ်ဥ္း၍ အေတြ႕အႀကဳံတခုကုိ ျပန္လည္ေဖာက္သည္ခ်ခ်င္ပါသည္။ တေန႔တြင္ မိတ္ေဆြတေယာက္အား စင္ကာပူေလဆိပ္သုိ႔ လုိက္ပုိ႔ရာတြင္ ျမန္မာလူမ်ဳိးတဦး၏ ၿငီးတြားသံကုိ ေအာက္ပါအတုိင္း ၾကားခဲ့ရပါသည္။ “စိတ္ညစ္တယ္ဗ်ာ။ သူ႕အိမ္က လမ္းျကံဳ ထည့္ေပးလုိက္လုိ ့ တလမ္းလုံး လက္ေမာင္ျပဳတ္မတတ္ ဆြဲလာရတယ္” ထုိစကားကုိ ၾကားရသည့္အခ်ိန္မွစ၍ အိမ္ျပန္ေရာက္သည္အထိ ေတြးမိတုိင္း အူယားလွသျဖင့္ အသံထြက္၍ မရယ္မိေအာင္ ေအာင့္ထားရ၏။ လူႀကဳံေပးသူကလည္း အားမနာပ ထည့္ေပးၿပီး၊ သယ္သူကလည္း အားအနာလြန္ကာ သယ္လာခဲ့ၿပီးမွ ကြယ္ရာတြင္ စကားတင္းဆုိ ၿငီးတြားေနျခင္း ျဖစ္သည္။

(၂) ကုိယ္ရသင့္ရထုိက္သည္ကုိ ေတာင္းဆုိရမွာ အားနာျခင္းမ်ဳိး ဤသည္မွာ ျမန္မာအမ်ားစုတြင္ ျဖစ္တတ္ေသာ အားနာမႈမ်ဳိး ျဖစ္သည္။ အေႂကြးျပန္ေတာင္းရမည္ကုိ တြန္႔ဆုတ္ေနၾကသည္။ မိမိ၏ အားလပ္ရက္ခြင့္ကုိ ယူရန္တြန္႔ဆုတ္ေနၾကသည္။ လူတန္းစီရာ၌ မိမိေရွ႕တြင္ ၾကားျဖတ္၍ တန္းစီသူကုိမလုပ္ရန္ေျပာဖုိ႔၀န္ေလးၾကသည္။ မိမိႏွင့္ ခ်ိန္းဆုိထားေသာအခ်ိန္တြင္တိက်စြာ ေရာက္မလာသူအား ေထာက္ျပသတိေပးရန္ တြန္႔ဆုတ္ အားနာေနတတ္ၾကသည္။ ဤအားနားျခင္းသည္ ေလာဘနည္းျခင္းေၾကာင့္လည္းမဟုတ္၊ ခႏၱီပါရမီႏွင့္ျပည့္၀ေနျခင္းေၾကာင့္လည္းမဟုတ္။ ျမန္မာ့ယဥ္ေက်းမႈဟုကား လုံးလုံးမွ်ပင္မဆုိသင့္။ ဤအားနာျခင္းမ်ဳိးသည္ လူပုဂၢဳိလ္တဦးခ်င္း၏ ကုိယ္ရည္ကုိယ္ေသြးႏွင့္သာ ဆုိင္ေပသည္။ တျခားအေၾကာင္းေၾကာင့္ မဟုတ္ဘဲမိမိရသင့္ရထုိက္သည္ကုိ မသိေလာက္ေအာင္ ထံူ၍ အ၍ န၍သာ ျဖစ္ႏုိင္ေပသည္။ မိမိတြင္ ထုိသုိ႔ေသာ အားနာမႈမ်ဳိးရွိက သတိထား၍ ေခ်ဖ်က္သင့္သည္ဟုထင္ပါသည္။

(၃) သင္သည္ ေက်ာင္းဆရာျဖစ္က သင့္သူငယ္ခ်င္း၏သား စာေမးပြဲမေျဖဆုိႏုိင္သည္ကုိ အားနာသည္ဆုိကာ အေအာင္ေပး၍ မျဖစ္။ သင္သည္ တရားသူႀကီးျဖစ္က သင့္မိတ္ေဆြကုိအားနာ၍ အျပစ္ေလွ်ာ့ေပါ႔ျခင္း လႊတ္ေပးျခင္း မျပဳရ။ တာ၀န္ႏွင့္အားနာျခင္းကုိ အထက္ပါအတုိင္း ခြဲျခားသင့္သည္ဟု ယူဆမိပါသည္။

ယခုအခါ......႔ ျမန္မာျပည္တြင္ နည္းမမွန္ေသာ အားနာမႈမ်ားက ေနရာအႏွံ႕ၾကီးစုိးေနရာ ရံဖန္ရံခါ အမွားႏွင့္ အမွန္ကုိပင္ ေ၀ဖန္ပုိင္းျခားမႈ မ႐ွိႏုိင္ေလာက္ေအာင္အထိ ျဖစ္ေနသည္ကုိပင္ ႀကဳံၾကရေပသည္။ သင္သည္ ဘတ္စ္ကားစပယ္ယာက နည္းမက် လမ္းမက် ဟိန္းေဟာက္သည္ကုိ မ်က္ႏွာေအာက္ခ်၍ ခံေနေပမည္။ သင္သည္ ေစ်းတြင္ အသားသည္က အေလးခုိးသည္ကုိ သိသိႏွင့္ ျပန္မေျပာ၀ံ့ဘဲ ငုံ႔ခံေနမည္။ သင္သည္ ေက်ာင္းဆရာျဖစ္ကတုိင္းပညာေရးမွဴး၏ သမီးမဂၤလာေဆာင္အတြက္ လက္ဖြဲ႕ရန္ဆုိကာ သင့္လစာမွျဖတ္ေတာက္လုိက္ျခင္းကုိ ျပန္မေျပာဘဲ ၿငိမ္ခံေနမည္။ သင္သည္ သာသနာေရးအတြက္ အေၾကာင္းျပကာ ဘယ္ကမွန္းမသိ၊ ျဖတ္ပုိင္းႏွင့္ လာေရာက္ အလွဴခံလွ်င္ စိတ္မပါဘဲႏွင့္လည္း အားနာ၍ ထည့္လုိက္ေပမည္… ..........................စသည့္ စသည့္ နည္းမမွန္ေသာ အားနာမႈေၾကာင့္ မိမိတုိ႔၏ အခြင့္အေရးမ်ားကုိ ထိပါးလာေသာအခါ သတၱိမရွိေတာ့ေသာ အေျခအေနသုိ႔ ဆုိက္ေရာက္သြားတတ္ေခ်သည္။ ထုိ႔ေၾကာင့္ နည္းမွန္ လမ္းမွန္ အားနာသင့္ၾကေပသည္ဟု ဖတ္ဖူးသမွ်စာထဲမွမွတ္မိသမွ်ေကာက္နွုတ္ေရးသားလုိက္ပါသည္။

credit ေရႊအိမ္စည္

အရြယ္မတိုင္ခင္ ဆံပင္ျဖဴျခင္း ကင္းေ၀းေစရန္




၁။ ေခါင္းေလွ်ာ္ရည္တစ္မ်ိဳးထဲကိုသာသံုးပါ။
----------------------------
ဆံပင္ၿဖဴၿခင္းကာကြယ္ဖို႕အတြက္အေၿခခံအက်ဆံုးကေတာ့မိမိဆံသားနဲ႕ကိုက္ညီတဲ့ေခါင္းေလွ်ာ္ရည္တစ္မ်ိဳး ထဲကိုစြဲသံုးတာပဲၿဖစ္ပါတယ္။ မိမိဆံသားနဲ႕အဆင္ေၿပတဲ့ေခါင္းေလွ်ာ္ရည္ရွိေနရင္ေတာ့တစ္ၿခားဟာ
ေတြေၿပာင္းၿပီးစမ္းသံုးၾကည့္တာမ်ိဳးမလုပ္သင့္ပါဘူး။ေခါင္းေလွ်ာ္ရည္ေတြတစ္မ်ိဳးၿပီးတစ္မ်ိဳးေၿပာင္းသံုးတာဟာဆံသားကို ထိေရာက္တဲ့အက်ိဳး မရရွိေစတဲ့ အၿပင္ ဆံပင္ၿဖဴတာကိုလည္းအားေပးပါတယ္။

၂။ကုလားဆီးၿဖဴသီးအသံုးၿပဳပါ။
--------------------
ကုလားဆီးၿဖဴသီးဟာအရြယ္မတိုင္ခင္ဆံပင္ၿဖဴေပါက္တာနဲ႕ဆံပင္ကြ်တ္တာမွကာကြယ္ေပးနိုင္ပါတယ္။ အိႏၵိယ ဆီးၿဖဴသီးကိုပါးပါးလွီးကာ နွစ္ရက္ခန္႕ေနပူလွန္းၿပီးရင္အုန္းဆီထည့္ကာ အပူေပးပါ။ ေခါင္းမေလွ်ာ္ခင္ တစ္ည ေလာက္ၾကိဳတင္ၿပီးဦးေရၿပားကိုနွံ႕စပ္ေအာင္လိမ္းကာမနက္ေရာက္မွေလွ်ာ္ပါ။ ဒါမွမဟုတ္ အိႏၵိယဆီးၿဖဴသီး အပိုင္းအစေလးေတြကို ေရေႏြးထဲ ထည့္ၿပဳပ္ၿပီး အေအးခံကာ အဲဒီေရနဲ႕ေခါင္းေဆးလို႕ရပါတယ္။

၃။ဆီပံုမွန္လိမ္းပါ။
------------------
အုန္းဆီ ဒါမွမဟုတ္မိမိလိမ္းေနက်ဆီကိုတစ္ပတ္နွစ္ၾကိမ္မွ သံုးၾကိမ္လိမ္းေပးပါ။ဆီပံုမွန္လိမ္းတာဟာဆံသားကို က်န္းမာသန္စြမ္းေနေစတဲ့ အၿပင္ အရြယ္မတိုင္ခင္ဆံပင္ၿဖဴတာေၾကာင့္
စိတ္ညစ္ရတာေတြမွလည္းသက္သာေစပါတယ္။

၄။ေကာ္ဖီနွင့္အဆီပါ၀င္မွဳမ်ားေသာအစာမ်ားကိုေရွာင္ပါ။
--------------------------------------
ေကာ္ဖီ၊အရက္၊အဆီမ်ားတဲ့အစာေတြကိုအလြန္အကြ်ံစားေသာက္
ၿခင္းမွေရွာင္ရပါမယ္။ အကယ္လို႕စားက်င့္ရွိေနရင္ေတာင္အနည္း
ငယ္ေလ်ာ့စားေပးပါ။ တခ်ိဳ႕အစားအစာေတြဟာဆံသားအတြက္ လိုအပ္တဲ့အစိုဓာတ္ကို ဆိုးရြားစြာေလ်ာ့နည္းေစတာေၾကာင့္ ဆံပင္ၿဖဴၿမန္ေစပါတယ္။
_____________________________

အိၿဖဴ(ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္)
By-Good Health


စစ္တပ္၏ ေဂါက္ကြင္းစီမံကိန္းေၾကာင့္ နမ့္စန္ လယ္ေျမမ်ား ဆံုးရႈံး


ရွမ္းျပည္ေတာင္ပိုင္း လြိဳင္လင္ခရိုင္ နမ့္စန္ၿမိဳ႕နယ္ ခိုလမ္ၿမိဳ႕နယ္ခြဲမွာ အေရွ႕အလယ္ပိုင္းတိုင္း စစ္ဌာနခ်ဳပ္က ေဂါက္ကြင္းလုပ္မယ့္ စီမံကိန္းေၾကာင့္ ရြာသားပိုင္ လယ္ယာေျမေတြ အသိမ္းခံရမယ့္ အေနအထားကို ေရာက္ရွိေနပါတယ္။

ခိုလမ္ၿမိဳ႕နယ္ခြဲ ၀မ္ဖြီးေက်းရြာ အုပ္စုထဲမွာရွိတဲ့ သူတို႔လယ္ယာေျမေတြမွာ ၂၀၁၄ – ၁၅ ခုႏွစ္ကစၿပီး ဆက္လုပ္ခြင့္မရွိေတာ့ဘူးလို႔ အာဏာပိုင္ေတြက ေျပာတဲ့အတြက္ အိမ္ေထာင္စုေပါင္း ၁၀၀ ေက်ာ္ ပူေဆြးဒုကၡေရာက္ေနတယ္လို႔ ေျမဆံုးရႈံးတဲ့ထဲ ပါ၀င္သူ ဦးေက်ာင္း၀ဏၰက ဒီဗြီဘီကို ေျပာပါတယ္။

“က်ေနာ့္ေျမ ၁၀ ဧက အကုန္လံုးရႈံးၿပီ။ ေတာင္ယာေရာ၊ ျခံေရာ၊ လယ္ေရာ အကုန္ပါတယ္။ ၿခံသြားလို႔မရေတာ့ဘူး၊ ရဲေဘာ္ေတြ ေစာင့္ေနၾကတယ္။ ဘယ္မွာမွ လုပ္စားစရာမရွိေတာ့ဘူး၊ အကုန္လံုး ဒုကၡေရာက္တယ္။ ရပ္ကြက္ ၆ က အကုန္လံုးပဲ။”

အဲဒီက ေျမလြတ္ေျမရိုင္းေတြကို လြန္ခဲ့တဲ့ ႏွစ္ေပါင္း ၂၀ ေလာက္က ခုတ္ထြင္ရွင္းလင္းၿပီး ထြန္ယက္စိုက္ပ်ိဳးခဲ့တာမွာ အေျခတည္စျပဳတဲ့အခါ စစ္တပ္က ပိုင္တယ္လို႔ ဒီလမွာ သူတုိ႔အားလုံး သိရတယ္လို႔ ဦးေက်ာင္း၀ဏၰက ဆက္ေျပာပါတယ္။

အာဏာပိုင္ေတြက ၿပီးခဲ့တဲ့ မတ္ ၁၂ ရက္ေန႔က ရြာသားအားလံုးကို ၿမိဳ႕နယ္ အေထြေထြအုပ္ခ်ဳပ္ေရးရံုးကို ဆင့္ေခၚၿပီး အဲဒီေျမေပၚမွာ လုပ္ကိုင္စားေသာက္ခြင့္မရွိဘူးလုိ႔ တားျမစ္ခ်က္သိရွိပါေၾကာင္းနဲ႔ အတင္း၀င္ေရာက္စိုက္ပ်ိဳးရင္ အေရးယူခံရမယ္ဆိုတာကိုလည္း သိရွိပါေၾကာင္း လက္မွတ္ေရးထိုးခိုင္းတယ္လို႔ သူကဆက္ေျပာပါတယ္။

ဒါေပမယ့္ ဆံုးရႈံးေျမယာနဲ႔ သီးႏွံေလ်ာ္ေၾကးကိစၥ၊ အစားထိုးေျမကိစၥ ဘာမွ ေျပာမသြားေၾကာင္း၊ ဒါေၾကာင့္ ရြာသားေတြ အားလံုးနီးပါး လက္မွတ္မထိုးဘဲ ျပန္ခဲ့ကာ ၿမိဳ႕နယ္ က်ားျဖဴပါတီဆီ သြားေရာက္ၿပီး အၾကံဥာဏ္ေတာင္းခဲ့တယ္လို႔ ေျပာပါတယ္။

က်ားျဖဴပါတီကလည္း လိုအပ္တဲ့အခ်က္အလက္ေတြ စုစည္းၿပီး မတ္လ ၁၇ ရက္ေန႔မွာ ရွမ္းျပည္နယ္၀န္ႀကီးခ်ဳပ္ရံုးကို စာတင္ေပးခဲ့တယ္လို႔ ဆိုပါတယ္။

ေကာက္ခံရရွိတဲ့ စာရင္းေတြအရ လယ္ယာေျမဆံုးရႈံးမယ့္ ရြာသားေတြဟာ ရပ္ကြက္ ၆၊ ရပ္ကြက္ ၁ နဲ႔ ရပ္ကြက္ ၄ က ျဖစ္ၿပီး စုစုေပါင္း ၁၃၀ ဦးရွိကာ အသိမ္းခံရမယ့္ေျမဧက ၈၀၀ ေက်ာ္ ပါ၀င္တယ္လို႔ ခိုလမ္ၿမိဳ႕နယ္ က်ားျဖဴပါတီဥကၠ႒ ဦးစိုင္းထြန္းလြင္က ဒီဗြီဘီကို ေျပာပါတယ္။

အဲဒီရြာသားေတြမွာ ဘိုးဘြားစဥ္ဆက္လုပ္ကိုင္လာသူေရာ၊ လြန္ခဲ့တဲ့ ၁၉၉၆ ခုႏွစ္က အစိုးရက ရွမ္းလက္နက္ကိုင္အဖြဲ႔ေတြကို ျဖတ္ေလးျဖတ္ (ရိကၡာ၊ သတင္း၊ လမ္းပန္းဆက္သြယ္ေရး၊ စစ္အင္အား) ျပဳလုပ္ရာမွာ ယခုေနရာနဲ႔ ဆယ္မိုင္ေလာက္ေ၀းတဲ့ နားပြဲေက်းရြာအုပ္စုကေန အတင္းအၾကပ္ ေျပာင္းေရႊ႔႕လာရတဲ့ စုစည္းရြာသားေတြလည္း အမ်ားစု ပါ၀င္တယ္လို႔ ဦးစိုင္းထြန္းလြင္က ဆက္ေျပာပါတယ္။

တိုင္းျပည္အေျခအေန ေျပာင္းလဲမႈေၾကာင့္ ရြာေဟာင္းမွာ ျပန္ေနလို႔ ရၿပီဆိုေပမယ့္ ဘ၀ကို အစကေန ျပန္ထူေထာင္ဖို႔ရာ မလြယ္ကူေၾကာင္း ဦးေက်ာင္း၀ဏၰက ေျပာပါတယ္။

By နန္းျမနဒီ (ဒီဗီြဘီ)

သရက္ေခ်ာင္းၿမိဳ႕နယ္တြင္ ထူးျခားျဖစ္စဥ္ ေႁမြ ႏွင့္ နာနတ္ပင္



တနသၤာရီတိုင္းေဒသႀကီး၊ ထား၀ယ္ခ႐ိုင္၊ သရက္ေခ်ာင္းၿမိဳ႕ေပၚရွိ သရက္ေခ်ာင္းေက်ာင္းႀကီး၊ ဘုန္းေတာ္ႀကီး ေက်ာင္း ဓမၼာ႐ုံ ေအာက္ထပ္ တြင္ရွိေသာ ဘုရားအနီးတြင္ စပါးအုံေႁမြႀကီးတစ္ေကာင္ ေတြ႕ရၿပီး ယင္း ေက်ာင္း၀င္းအတြင္း တစ္ျခားထူးဆန္းမႈတစ္ခုမွာ နာနတ္ပင္တစ္ပင္သည္ နာနတ္ဖူး (၅၅)ဖူးခန္႔ ထြက္ရွိကာ ၄င္း ေက်ာင္း၀င္းအတြင္းရွိ ၿခံထဲတြင္ ေပါက္ေရာက္ေနေၾကာင္းကို လည္းေတြ႕ ရွိရပါသည္။
ျဖစ္စဥ္မွာ ၄င္း စပါးအုံေႁမြႀကီးသည္ တေပါင္းလျပည့္ေန႔မတိုင္ခင္ တစ္ေန႔တြင္ ေက်ာင္း၀င္း အနီးလမ္းေပၚ၌ သြားလာ လႈပ္ရွားေနသည္ ကို ေတြ႕ရသျဖင့္ ေဘးကင္းသည့္ေနရာသို႔ သြားေရာက္ရန္ ေမာင္းထုတ္ ခဲ့ၾကၿပီး ခ်ဳံဘုတ္ တစ္ခုထဲသို႔ ၀င္သြားကာ ေပ်ာက္ကြယ္ သြားၿပီးေနာက္ ေနာက္တစ္ေန႔ တေပါင္းလျပည္ေန႔ နံနက္ (၄း၃၀) နာရီ အခ်ိန္ခန္႔တြင္ ေက်ာင္းေတာ္ အတြင္းရွိ ဓမၼာ႐ုံ၌ သံဃာေတာ္မ်ား ေမတၱာပို႔ အမၽွေ၀ေနၾကၿပီး ဘုရား၀တ္ျပဳ ေနစဥ္တြင္ ၄င္း ေႁမြသည္ သံဃာေတာ္ မ်ားအၾကား လာေရာက္ရစ္ပတ္ ေနၿပီးေနာက္ ဘုရားကိုယ္ေပၚသို႔ တက္သြားၿပီး ဘုရားကိုယ္ေပၚတြင္ ဆက္လက္ရစ္ပတ္ေၾကာင္း သိရွိရပါသည္။
၄င္း တေပါင္းလျပည့္ေန႔ မတိုင္ခင္ရက္မ်ား အတြင္းမွာ မႀကဳံစဖူး ေပါက္ေရာက္ေနသည့္ နာနတ္ပင္ တစ္ပင္သည္ နာနတ္ဖုူးအေသး (၅၅)ဖူးခန္႔ ထြက္ရွိေနေၾကာင္း ေက်ာင္းထိုင္ဆရာေတာ္ ကႁမြတ္ၾကား ခဲ့ပါသည္။ လာေရာက္ၾကည့္႐ႈ သူမ်ားကလည္း ၄င္းျဖစ္စဥ္မွာ ထူးျခားမႈ တစ္ခုျဖစ္ေၾကာင္း မွတ္ခ်က္ေပး ၾကပါသည္။
ထို တေပါင္းလျပည့္ေန႔တြင္ တပ္မေတာ္ တပ္ရင္းတစ္ခု၏ အလႉျပဳ လုပ္သည့္ ေန႔လည္းျဖစ္ေၾကာင္း သိရွိရပါ သည္။ ယခုအခ်ိန္တြင္ ယင္းဘုန္းေတာ္ႀကီးေက်ာင္းသို႔ ၄င္းျဖစ္စဥ္အား လာေရာက္ၾကည့္႐ႈ သူမ်ားျပား ေနေၾကာင္း သတင္းရရွိပါသည္။
MOI Webportal
 Digital Life Journal

ဘန္ေကာက္အေရးေပၚ အေျခအေန ႐ုပ္သိမ္း


ထိုင္းႏုိင္ငံမွာ ၿပီးခဲ့တဲ့ ၂ လေလာက္တုန္းက အစိုးရဆန္႔က်င္ေရး ဆႏၵျပသူေတြကို ကိုင္တြယ္ႏုိင္ဖို႔ ျပဌာန္းထားတဲ့ အေရးေပၚ အေျခအေန သတ္မွတ္ထားတာကို အစိုးရ ဆန္႔က်င္ေရး ဆႏၵျပမႈေတြ ေလ်ာ့က်လာေနတဲ့ အခုခ်ိန္မွာ ျပန္လည္ ႐ုပ္သိမ္းလုိက္ၿပီ ျဖစ္ပါတယ္။

ဒီလို လုပ္ေဆာင္ရတာကေတာ့ အစိုးရဆန္႔က်င္ေရး ဆႏၵျပသူ နည္းပါးလာတာနဲ႔ ခရီးသြားလုပ္ငန္းကို အေထာက္အကူ ျဖစ္ေစေရး ႏွစ္ရပ္စလံုးအတြက္ အခုလို ႐ုပ္သိမ္းလိုက္တာ ျဖစ္တယ္လု႔ိ ထိုင္းအႀကီးတန္း အရာရွိေတြက ေျပာပါတယ္။

အတိုက္အခံ ဆႏၵျပမႈေတြ ေပၚေပါက္ခဲ့ခ်ိန္ ႏို၀င္ဘာလက စလို႔ ႏိုင္ငံေရး အၾကမ္းဖက္မႈေတြေၾကာင့္ လူ ၂၃ ဦး ေသဆံုးခဲ့ရသလို ရာေပါင္းမ်ားစြာေသာ လူေတြလည္း ဒဏ္ရာ ရခဲ့ပါတယ္။

တခ်ိန္က ဆႏၵျပသူေတြက ဘန္ေကာက္ၿမိဳ႕ ေနရာ အေတာ္မ်ားမ်ားကို သိမ္းပိုက္ခဲ့ၾကေပမဲ့ အခုခိ်န္မွာေတာ့ ဘန္ေကာက္ၿမိဳ႕ထဲက ပန္းၿခံကိုပဲ အဓိကထား ေနရာယူထားၾကတာပါ။

၀န္ႀကီးခ်ဳပ္ ယင္းလတ္ ရာထူးက ဆင္းေပးဖို႔ ဆႏၵျပသူေတြက ေတာင္းဆိုေနၾကၿပီး သူမရဲ႕ အစိုးရဟာ လြန္လြန္ကြ်ံကြ်ံ အက်င့္ပ်က္ေနတယ္လုိ႔လည္း ေျပာဆိုၾကပါတယ္။

အေရးေပၚ အေျခအေန သတ္မွတ္ထားတာကေန ဗုဒၶဟူးေန႔မွာေတာ့ တျခား သိပ္မျပင္းထန္လွတဲ့ အထူးဥပေဒ  ျပည္တြင္း လံုၿခံဳေရး အက္ ဥပေဒနဲ႔ အစားထိုးမယ္လို႔လည္း အရာရွိေတြက ေျပာပါတယ္။ ဒီဥပေဒ အသစ္ကေတာ့ ဆႏၵျပသူေတြကို ကုိင္တြယ္တဲ့ေနရာမွာ လံုၿခံဳေရးအဖြဲ႔ေတြအေနနဲ႔ ညမထြက္ရ အမိန္႔ေတြ၊ လံုၿခံဳေရး စစ္ေဆးေရး စခန္းေတြနဲ႔ တျခား ကန္႔သတ္ခ်က္ေတြကို သံုးဖို႔ ဆက္ၿပီး ခြင့္ျပဳထားတာ ျဖစ္ပါတယ္။

VOA

MH370 ေလယာဥ္ကို ရွာေဖြေနမႈအား အေမရိကန္စစ္သေဘၤာ ရုပ္သိမ္း




Tuesday, March 18, 2014

ေပ်ာက္ဆံုးေနသည့္ မေလးရွား ေလေၾကာင္းခရီးစဥ္အမွတ္ MH370ကို လုိက္လံရွာေဖြေနေသာ တိုက္ေရယာဥ္ကို ျပန္လည္ ေခၚယူလိုက္ၿပီဟု အေမရိကန္ႏုိင္ငံ၊ ပင္တဂြန္ စစ္ဌာနခ်ဳပ္က ေၾကညာခဲ့သည္။ ခရီးသည္ႏွင့္ အမႈထမ္း စုစုေပါင္း (၂၃၉)ဦး လုိက္ပါသြားသည့္ ေလယာဥ္သည္ တစ္ပတ္ေက်ာ္ ၾကာလာသည္အထိ သတင္းအစအန ရွာမရဘဲ ေပ်ာက္ကြယ္ေနရာ ႏုိင္ငံေပါင္း (၂၆)ႏုိင္ငံက ျဖစ္ႏုိင္ေျခရွိေသာ ေနရာ
မ်ားတြင္ ျဖန္႔က်က္ ရွာေဖြေနသည္။ အေမရိကန္ ေရတပ္မွ USS Kidd ဖ်က္သေဘၤာသည္လည္း အဆုိပါ ရွာေဖြေရး လုပ္ငန္းမ်ားတြင္ ပူးေပါင္းပါဝင္ခဲ့ေသာ္လည္း တနလၤာေန႔မွ စတင္ကာ လုပ္ငန္းေဆာင္
တာမ်ား ရပ္ဆိုင္းလိုက္ၿပီ ျဖစ္သည္။
ေလယာဥ္သည္ မေလးရွားမွ တရုတ္သို႔ ဦးတည္ပ်ံသန္းရင္း ေပ်ာက္ဆံုးသြားခဲ့ေသာ္လည္း လမ္းေၾကာင္းေျပာင္းလဲသြားႏုိင္သည့္ အေျခအေနေၾကာင့္ က်ယ္ျပန္႔စြာ ျဖန္႔က်က္ရွာေဖြေနရဆဲ ျဖစ္သည္။ MH-60 ရဟတ္ယာဥ္တစ္စင္း တင္ေဆာင္ထားၿပီး ပဲ့ထိန္းဒံုးက်ည္ တပ္ဆင္ထားသည့္ ဖ်က္သေဘၤာ USS Kiddသည္ တစ္ပတ္လံုးလံုး ေလယာဥ္ပ်ံ၏ သဲလြန္စမ်ားကို ခုတ္ေမာင္းလွည့္လည္ ရွာေဖြေနခဲ့သည္။ USS Kiddအေနျဖင့္ စတုရန္းမိုင္ (၁၅၀၀၀)ထိ က်ယ္ျပန္႔ေသာ ေရျပင္ကို ပိုက္စိပ္တိုက္ ရွာေဖြၿပီးေနာက္ တစ္စံုတစ္ရာ သတင္းအခ်က္အလက္ မရရွိေတာ့သျဖင့္ လုပ္ငန္းစဥ္ ရုပ္သိမ္းလိုက္ေၾကာင္း ပင္တဂြန္က ေၾကညာသည္။
အေစာပိုင္းက USS Kiddႏွင့္အတူ အျခားအေမရိကန္ ေရတပ္သေဘၤာ တစ္စင္းသည္လည္း ရွာေဖြေရး လုပ္ငန္းမ်ားတြင္ ပါဝင္ခဲ့ေသးသည္။ လတ္တေလာတြင္မူ အေမရိကန္သည္ ေရတပ္သေဘၤာမ်ား ေစလႊတ္ျခင္း မျပဳေတာ့ဘဲ P-3 Orion ေလယာဥ္ျဖင့္ ရွာေဖြေရးလုပ္ငန္းမ်ား ဆက္လက္ေဆာင္ရြက္ရန္ ရည္ရြယ္ထားသည္။ အေမရိကန္ ကာကြယ္ေရးဝန္ႀကီး ခ်ာ့ခ္ေဟဂယ္လ္က ေရတပ္သေဘၤာမ်ား ျပန္လည္ ေခၚယူခဲ့ေသာ္လည္း အေမရိကန္ အေနျဖင့္ MH370 ေလယာဥ္ကို ရွာေဖြေရး က႑ကို အျပည့္အဝ ဆက္လက္အာရံုစိုက္ေနမည္ဟု ကတိျပဳထားခဲ့သည္။
Planet Myanmar Network

အငွားယာဥ္ေမာင္းထံမွ ေငြႏွင့္ဖုန္းဟန္းဆက္လုယက္ခဲ့ၾကသည့္အမႈမွ ျပစ္မႈက်ဴးလြန္သူ(၁)ဦးကို ဖမ္းဆီးရမိ


ရန္ကုန္၊ မတ္ ၁၈

၁၃.၃.၂၀၁၄ ရက္ေန႔၂၁၀၀ အခ်ိန္ခန္႕တြင္ မဂၤလာေတာင္ညြန္႔ၿမိဳ႕နယ္
ေန အငွားယာဥ္ေမာင္း ဦးႏိုင္ဦးသည္ ၎၏အငွားယာဥ္ျဖင့္ သာေကတ
ၿမိဳ႕နယ္၊ ရႈခင္းသာလမ္းအတိုင္းေမာင္းႏွင္လာစဥ္(၅)ေကြ႕မွတ္တိုင္အနီး
အေရာက္ အမ်ိဳးသား(၂)ဦးမွေနာက္ဘက္(၂)မွတ္တိုင္ခန္႕သို႕ငွားသျဖင့္ တင္ေဆာင္ကာယာဥ္အား ျပန္ေကြ႕ၿပီးေမာင္းႏွင္လာခဲ့ရာ ၁၀/ေတာင္ (၁၃)ရပ္ကြက္အေရာက္တြင္ အဆိုပါအမ်ိဳးသားမ်ားမွ ခေရပင္လမ္းထဲသို႔
ေကြ႕၀င္ကာရပ္တန္႔ခိုင္းၿပီး ဦးႏိုင္ဦး၏မ်က္ႏွာကို ပုဆိုးျဖင့္အုပ္ကာ
ေငြေတာင္းသျဖင့္ ေငြက်ပ္(၂၆၀၀၀)ကိုေပးလိုက္ရေၾကာင္း၊ ကားေပၚမွ
ဆင္းေျပးခဲ့ေသာ္လည္း ၎အမ်ိဳးသားမ်ားမွလိုက္လာၿပီး လက္သီးျဖင့္
ထိုးခဲ့ၾကေၾကာင္း၊ ဦးႏိုင္ဦး၏ဖုန္းကိုလည္းေတာင္းသျဖင့္ SIMကဒ္ျဖဳတ္ကာ ဖုန္းဟန္းဆက္ အားေပးလိုက္ရေၾကာင္း၊ ၎အမ်ိဳးသားမ်ားထိုးႀကိတ္ခဲ့
သျဖင့္ ႏွာေခါင္းေသြးထြက္ဒဏ္ရာ၊ ၀ဲႏႈတ္ခမ္းနာ က်င္၊ဦးေခါင္းနာက်င္
ဒဏ္ရာမ်ားရရွိခဲ့ေၾကာင္းကိုဦးႏိုင္ဦးမွတိုင္တန္းခဲ့၍ သာေကတနယ္ေျမ ရဲစခန္း (ပ)၁၅၈/ ၂၀၁၄၊ ပုဒ္မ ၃၈၂ ျဖင့္ အမႈဖြင့္ကာ ေဖာ္ထုတ္ဖမ္းဆီး ရမိေရးေဆာင္ရြက္ခဲ့ပါသည္။

ယင္းကဲ့သုိ႕ အခင္းျဖစ္ပြားသည္ကို သတင္းရရွိသည္ႏွင့္တၿပိဳင္နက္ သာေကတနယ္ေျမရဲစခန္းမွ လွည့္ကင္းရဲတပ္ဖြဲ႕၀င္မ်ားသည္
ျပစ္မႈက်ဴးလြန္သူမ်ားထြက္ခြာရာလမ္းေၾကာင္းသို႔ လုိက္ပါစံုစမ္းေဖာ္ထုတ္
ဖမ္းဆီးခဲ့ရာ ၁၄.၃.၂၀၁၄ရက္ေန႕၀၃၅၀အခ်ိန္တြင္ ျပစ္မႈက်ဴးလြန္သူ
ေက်ာ္သူဟိန္း(၁၈)ႏွစ္၊ (ဘ)ဦးသန္း၀င္း၊ (၆)ရပ္ကြက္၊ သာေကတၿမိဳ႕နယ္
ေနသူကို သာေကတၿမိဳ႕နယ္ ၁၀/ေတာင္၊၁၄/ရပ္ကြက္အတြင္း၌ ဖမ္းဆီး
ရမိခဲ့ပါသည္။

၎အားစစ္ေဆးခ်က္မ်ားအရ အဆိုပါျပစ္မႈကို ႏိုင္ႀကီး(ခ)ရဲလင္းထြန္း (စိစစ္ဆဲ)ႏွင့္အတူ က်ဴးလြန္ခဲ့ျခင္းျဖစ္ေၾကာင္းေပၚေပါက္ၿပီး လုယူရရွိ သည့္ ေငြမ်ားႏွင့္ ဖုန္းဟန္းဆက္တို႕ကို ႏိုင္ႀကီး(ခ)ရဲလင္းထြန္းမွ
ယူေဆာင္သြားေၾကာင္းသိရွိရသျဖင့္ ဖမ္းဆီးရမိေရး ဆက္လက္စံုစမ္း
ေဆာင္ရြက္လ်က္ရွိေၾကာင္း သတင္းရရွိပါသည္။

Yangon Police

ကမၻာပူေႏြးလာမႈကို ေတာင့္ခံထားသည့္ ဂရင္းလန္းမွ ေနာက္ဆံုးေရခဲျပင္ႀကီးလည္း အရည္ေပ်ာ္ၿပီ




ေအအက္ဖ္ပီ

ကမၻာႀကီး ပူေႏြးလာမႈကို ေတာင့္ခံထားသည့္ ဂရင္းလန္းကၽြန္းမွ ေနာက္ဆံုး ေရခဲျပင္ႀကီးမွာ စတင္အရည္ ေပ်ာ္လ်က္ရွိေနၿပီး ျမင့္တက္ေနေသာ ပင္လယ္ေရ မ်က္ႏွာျပင္တြင္းသို႔ တန္ခ်ိန္ ေသာင္းႏွင့္ခ်ီကာစီး၀င္လ်က္ ရွိသည္ဟု သိပၸံပညာရွင္မ်ားအား ကိုးကားကာ ေအအက္ဖ္ပီသတင္း တစ္ရပ္၌ ေဖာ္ျပထားသည္။

၂၀၁၃ ခုႏွစ္ ေနာက္ပိုင္းမွစတင္ကာ အပူခ်ိန္ ျမင့္တက္လာျခင္းက ဂရင္းလန္းကၽြန္း အေရွ႕ေျမာက္ပိုင္း ကမ္း ေျခသို႔ စီးဆင္းသည့္ ေရခဲျမစ္ အရည္ေပ်ာ္လာေစရန္ လြယ္ကူေစခဲ့သည္ဟု Nature Climate Change ဂ်ာ နယ္တြင္ သိပၸံပညာရွင္မ်ားက ေရးသားေဖာ္ျပထားသည္။

ေရခဲစမ္းေခ်ာင္းဟု လူသိမ်ားသည့္ ယင္းေရခဲျမစ္မွာ အလြန္ႀကီးမားလွေသာ ခ်ဳိင့္၀ွမ္းႀကီးအတြင္းမွ ေရခဲတုံး ႀကီးမ်ားကုိ ပင္လယ္ထဲသုိ႔ သယ္ေဆာင္သြားသည္။ ယခင္အခ်ိန္မ်ား၌ ယခုကဲ့သုိ႔ ေရခဲတုံးမ်ား ေမ်ာပါစီးဆင္း မႈကုိ ပင္လယ္၀ရွိ ေရခဲတုံးႀကီးမ်ားက အတုိင္းအတာတစ္ခုအထိ ဟန္႔တားထားနုိင္ခဲ့သည္။

သုိ႔ရာတြင္ လြန္ခဲ့သည့္ သုံးႏွစ္အတြင္း အပူခ်ိန္ သိသိသာသာ ျမင့္တက္ခဲ့ျခင္းေၾကာင့္ ပုလင္းဖုံးႏွင့္တူေသာ အဆုိပါ ေရခဲတုံးႀကီးမ်ား ေပ်ာက္ကြယ္ခဲ့ရၿပီး ေရခဲျမစ္စီးဆင္းမႈကုိ အရွိန္တုိးျမင့္ေစခဲ့သည္ဟု သုေတသန ပညာရွင္မ်ားက ၎တုိ႔၏စာတမ္းတြင္ ထည့္သြင္း ေဖာ္ျပထားသည္။

Mizzima - News in Burmese

အရက္စြဲေနေသာသမီးက မိခင္ထံမွ အရက္ဖိုးေတာင္းမရ၍ အိမ္မီး႐ိႈ႕


အရက္စြဲေနေသာသမီးက မိခင္ထံမွ အရက္ဖိုးေတာင္းရာ မရ၍ ေနအိမ္ကိုမီး႐ိႈ႕ခဲ့မႈ ဟားခါးၿမိဳ႕တြင္ျဖစ္ပြားခဲ့ေၾကာင္း ခ်င္းျပည္နယ္ရဲတပ္ဖြဲ႕မွ သတင္းရရွိသည္။

ဟားခါးၿမိဳ႕၊ ေဈးသစ္ရပ္ကြက္ရွိ အိမ္တစ္အိမ္တြင္ မတ္လ ၁၆ ရက္ ည ၇ နာရီ ၄၅ မိနစ္ခန္႔ က မီးေလာင္မႈျဖစ္ပြားခဲ့ၿပီး မိနစ္ ၂၀ ခန္႔ မီးေလာင္ခဲ့ေၾကာင္း မီးသတ္တပ္ဖြဲ႕မွ တာဝန္ရွိသူတစ္ဦးက ေျပာသည္။
           
‘‘အိမ္ကို မီး႐ိႈ႕တာက အိမ္ပိုင္ရွင္ရဲ႕သမီးပါ။ သူက အရက္စြဲေနတာ။ သူ႔အေမကို အရက္ဖိုးေတာင္းတာမရလို႔ အိမ္ကိုမီး႐ိႈ႕ခဲ့တာပါ’’ဟု ခ်င္းျပည္နယ္ရဲတပ္ဖြဲ႕ မွ တာဝန္ရွိသူတစ္ဦးက မီးေလာင္မႈအေၾကာင္းရင္းကို အတည္ျပဳ ေျပာၾကားသည္။
         
အဆိုပါေနအိမ္တြင္ မိသားစုေျခာက္ဦးေနထုိင္ၿပီး အိမ္ေထာင္ဦးစီးအမ်ဳိးသားႀကီးမွာ ေလျဖတ္ေနသူတစ္ဦးျဖစ္ေသာေၾကာင့္ အနီးပတ္ဝန္းက်င္မွ လူမ်ားက ကယ္တင္ခဲ့ရေၾကာင္း အထက္ပါတာဝန္ရွိသူက ေျပာသည္။
           
ယင္းမီးေလာင္မႈႏွင့္ပတ္သက္၍ ေနအိမ္ကို မီး႐ိႈ႕ခဲ့သည့္ အသက္(၂၅)ႏွစ္အရြယ္ အမ်ဳိးသမီးကို ဟားခါးၿမိဳ႕နယ္ရဲစခန္းမွ ပုဒ္မ ၄၃၆ ျဖင့္ အမႈဖြင့္ အေရးယူထားသည္။

Author: ဇြဲဉာဏ္
7day Daily



ေထာင္ေပါင္းမ်ားစြာေသာ လူ႐ိုးေတြနဲ႔ လုပ္ထားတဲ႔ ခရစ္ယာန္ ဘုရား႐ွိခိုးေက်ာင္း



ပိုလန္မွာ ႐ွိတဲ႔ Kaplica Czaszek အမည္႐ွိ Chapel ေ႐ွ႕မွာ ေျခခ်မိၿပီဆိုတာနဲ႔ ဒီ႔ထက္ တမူထူးျခားတာ မ႐ွိေတာ႔ဘူးလို႔ ေတြးမိပါလိမ္႔မယ္။ ဒါေပမဲ႔ အတြင္းဘက္ကို ေျခလွမ္းလိုက္ၿပီဆိုတာနဲ႔ ေၾကာခ်မ္းေအာင္ ခံစားရပါလိမ္႔မယ္။ စစ္ နဲ႔ ေရာဂါေတြေၾကာင္႔ ေသဆံုးခဲ႔ၾကရတဲ႔ ေထာင္ေပါင္းမ်ားစြာေသာ လူ႔အ႐ိုးေတြကို ေသျခင္းအနိ႒ာ႐ံုနဲ႔ ဆက္စပ္တဲ႔ အစီအရီနဲ႔ နံရံေတြမွာ ကပ္ထားပါတယ္။

ဒီ Chapel (ခရစ္ယာန္ ဘုရား႐ွိခိုးေက်ာင္းအေသး)ကို ပိုလန္၊ Czermna႐ြာ ခရစ္ယာန္ဘုန္းႀကီးက တည္ေဆာက္ခဲ႔တာပါ။ Silesia စစ္ပြဲေတြ၊ ႏွစ္ ၃၀ စစ္ပြဲမွာ က်ဆံုးခဲ႔တဲ႔ စစ္သားေတြ၊ ျပည္သူေတြနဲ႔ ပလိပ္ေရာဂါ၊ ကာလ၀မ္းေရာဂါေတြနဲ႔ ေသဆံုးခဲ႔ရသူေတြရဲ႕ အ႐ိုးေတြနဲ႔ တည္ေဆာက္ထားတာပါ။

ကယ္တင္ျခင္းတပ္နဲ႔ ေသျခင္းကို မေမ႔ဖို႔ ရည္႐ြယ္တယ္လို႔ သိရပါတယ္။

ဆပ္ကပ္တဲ႔ စားပြဲေပၚမွာေတာ႔ ႐ြာသူႀကီးရဲ႕ ဦးေခါင္းခြံနဲ႔ က်ည္ဆံေတြအျပည္႔နဲ႔ အ႐ိုးေခါင္းေတြကို တင္ထားပါတယ္။

Credit to Trend Myanmar

KIA ဒုစစ္ဦးစီးခ်ဳပ္ ဗိုလ္ခ်ဳပ္ဂြမ္ေမာ္ အက်ယ္ခ်ဳပ္ ခ်ထားျခင္း မရွိဟုဆို


KIA ဒုတိယ စစ္ဦးစီးခ်ဳပ္ ဗိုလ္ခ်ဳပ္ဂြမ္ေမာ္ကို KIO အဖြဲ႔က အက်ယ္ခ်ဳပ္ ခ်ထားျခင္း မရွိေၾကာင္း ကခ်င္ၿငိမ္းခ်မ္းေရး အက်ိဳးေတာ္ေဆာင္ PCG အဖြဲ႔ဝင္ ဦးခြန္ေအာင္က The Voice သို႔ ေျပာၾကားသည္။

ဗိုလ္ခ်ဳပ္ဂြမ္ေမာ္ကို KIA စစ္ဦးစီးခ်ဳပ္ ဗိုလ္ခ်ဳပ္ႀကီး အင္ဘန္လက မတ္လ ၆ ရက္ေန႔မွ စတင္ကာ အက်ယ္ခ်ဳပ္ သေဘာျဖင့္ ေစာင့္ၾကည့္ေနေၾကာင္း ျပည္တြင္းအြန္လိုင္း မီဒီယာအခ်ိဳ႕တြင္ ေရးသား ေဖာ္ျပမႈမ်ားႏွင့္ ပတ္သက္ၿပီး ၎က အထက္ပါအတိုင္း ျငင္းဆိုလိုက္ျခင္း ျဖစ္သည္။

ဗိုလ္ခ်ဳပ္ဂြမ္ေမာ္သည္ ႏိုင္ငံလုံးဆိုင္ရာ အပစ္အခတ္ ရပ္စဲေရး လုပ္ငန္းမ်ားကို တစ္ႏိုင္ငံလုံး အပစ္အခတ္ ရပ္စဲေရးဆိုင္ရာ ညႇိႏိႈင္းေရးအဖြဲ႔ NCCT အဖြဲ႔ဝင္အျဖစ္ လုပ္ေဆာင္လ်က္ ရွိၿပီး KIA စစ္ဦးစီးခ်ဳပ္က အက်ယ္ခ်ဳပ္ ခ်ထားျခင္း မရွိေၾကာင္း ဦးခြန္ေအာင္က ေျပာၾကားသည္။

“ဗိုလ္ခ်ဳပ္က က်န္းမာေရး မေကာင္းလို႔ ထိုင္းကို ေဆးသြားကုတာပဲ ရွိပါတယ္။ အခု ျပန္ေရာက္ေနပါၿပီ။ က်န္တာေတြက သတင္းမွားေတြပါ” ဟု ၎ကဆိုသည္။

အဆိုပါ အက်ယ္ခ်ဳပ္ ခ်ထားသည္ ဆိုသည့္ သတင္းမွာ ကခ်င္လူထုႏွင့္ တပ္မေတာ္ၾကား ေသြးခြဲျခင္း ျဖစ္ၿပီး ဟုတ္မွန္ျခင္း မရွိေၾကာင္း ကခ်င္ၿငိမ္းခ်မ္းေရး ကြန္ရက္မွ ေဒၚခြန္ဂ်ာက ေျပာၾကားသည္။

“ကိုးရက္ေန႔ကေတာင္ ကခ်င္မွာ သန္းေခါင္စာရင္း ေကာက္ဖို႔ ကိစၥ ေဆြးေႏြးခဲ့ပါေသးတယ္။ အက်ယ္ခ်ဳပ္ ခ်တယ္ဆိုတာ လုံးဝ မျဖစ္ႏိုင္ပါဘူး” ဟု ၎ကဆိုသည္။

ဗိုလ္ခ်ဳပ္ဂြမ္ေမာ္သည္ ၁၉၈၀ ျပည့္ႏွစ္မ်ားတြင္ မႏၲေလး တကၠသိုလ္တြင္ ပညာသင္ၾကားခဲ့ၿပီး ကခ်င္လြတ္လပ္ေရး တပ္မေတာ္သို႔ တပ္သားအဆင့္မွ ဝင္ေရာက္ခဲ့သူ တစ္ဦး ျဖစ္သည္။

ထို႔အျပင္ ဗိုလ္ခ်ဳပ္ ဂြမ္္ေမာ္သည္ တိုင္းရင္းသား လက္နက္ကိုင္မ်ား ထိပ္သီး ညီလာခံမ်ားသို႔ တက္ေရာက္ခဲ့ၿပီး ႏိုဝင္ဘာလအတြင္း ရန္ကုန္ၿမိဳ႕သို႔ ပထမဆုံးအႀကိမ္ လာေရာက္ခဲ့ေသာ ကခ်င္လက္နက္ကိုင္ ေခါင္းေဆာင္ျဖစ္ကာ NCCT အဖြဲ႔ဝင္အျဖစ္ ႏိုင္ငံလုံးဆိုင္ရာ အပစ္အခတ္ ရပ္စဲေရး မူၾကမ္း အၿပီးသတ္ ေရးဆြဲႏိုင္ေရးကို ေဆာင္႐ြက္လ်က္ ရွိသည္။

The Voice Weekly

ဒိန္ခ်ဥ္သည္ ဖြံ႕ၿဖိဳးဆဲ ကေလးမ်ားႏွင့္ ကယ္လ္ဆီယမ္ လိုအပ္သူမ်ား အတြက္ လိုအပ္ေသာ အစာျဖစ္


ဒိန္ခ်ဥ္သည္ ပ႐ုိတင္းမ်ားစြာပါဝင္ကာ ကယ္လ္ဆီယမ္ ၾကြယ္ဝစြာပါရွိျခင္းေၾကာင့္ ႀကီးထြားဖြံ႕ၿဖိဳးဆဲ ကေလး ငယ္မ်ားႏွင့္ အစားအစာမွ ထပ္မံ၍ ကယ္လ္ဆီယမ္ လိုအပ္သူမ်ားအတြက္ ေကာင္းမြန္ပါေၾကာင္း

အာဟာရ ဓာတ္မ်ားဆိုင္ရာ ပညာရွင္ႀကီးတစ္ဦးက ေျပာၾကား ခဲ့ေၾကာင္းသိရသည္။ ပ႐ိုဘိုင္အိုတစ္ေခၚ ဗက္တီးရီးယား မ်ားပါေသာဒိန္ခ်ဥ္သည္ အစာအိမ္အတြက္ ေကာင္းမြန္ေစၿပီး ဝမ္းႏွင့္ပတ္သက္ေသာ ေရာဂါမ်ားျဖစ္သည့္ ဝမ္းခ်ဳပ္ျခင္း၊ ဝမ္းပ်က္ ဝမ္းေလွ်ာျခင္း ေရာဂါမ်ားကို ထိန္းခ်ဳပ္ေပးႏိုင္သည္။

ထို႔အျပင္ အသက္အရြယ္ ႀကီးလာပါက အမ်ားဆုံး ျဖစ္ပြားႏိုင္သည့္ အ႐ိုးပါး၊ အ႐ိုးပြေရာဂါမ်ား ျဖစ္ပြားႏိုင္ ျခင္းမရွိေစရန္ႏွင့္ ေသြးေပါင္ခ်ိန္ တည္ၿငိမ္ေအာင္ ထိန္းေပးႏိုင္ေစရန္ ဒိန္ခ်ဥ္ကို ေသာက္သုံးေပးပါက အ ထက္ပါ ေဝဒနာမ်ားႀကဳံေတြ႕ႏိုင္ျခင္းမွ ကာကြယ္ေပးႏိုင္ မည္ျဖစ္သည္။ ဒိန္ခ်ဥ္သည္ က်န္းမာေရးအတြက္ အလြန္ အေထာက္အကူျပဳႏိုင္ၿပီး မွန္မွန္စားသုံးပါက သက္ရွည္က်န္းမာေစသည့္ အရင္းအျမစ္ တစ္ခုျဖစ္ကာ စားသံုးသူမ်ားအတြက္ ပ႐ိုတင္းၾကြယ္ဝစြာ ပါဝင္ျခင္းေၾကာင့္ အသားဓာတ္ကို အလုံအေလာက္ ေပးႏိုင္ေသာ အစားအစာ တစ္မ်ဳိးျဖစ္ေၾကာင္း သိရသည္။

ဲျမ၀တီ

မူးယစ္ေဆး၀ါးႏွင့္ လက္နက္သယ္ေဆာင္သူ ႏွစ္ဦးကုိ ဖမ္းဆီး


အဖြဲ႔အစည္းတခုကုိ အမည္ခံၿပီး မူယစ္ေဆး၀ါးနဲ႔ လက္နက္သယ္ေဆာင္သူ ၂ ဦးကုိ ကရင္ျပည္နယ္ ဘားအံၿမိဳ႕နယ္မွာ မတ္လ ၁၇ ရက္ေန႔က ဖမ္းဆီးရမိခဲ့ပါတယ္။

KNU/KNLA ၿငိမ္းခ်မ္းေရးေကာင္စီ အမည္ခံၿပီး လက္နက္နဲ႔ မူးယစ္ေဆး၀ါး သယ္ ေဆာင္သူ ႏွစ္ဦးကုိ ဘားအံၿမိဳ႕နယ္ သံလြင္တံတားမွာ မတ္လ ၁၇ ရက္ေန႔က ဖမ္းဆီးရမိခဲ့တာပါ။

ပူးေပါင္းစစ္ေဆးေရးအဖြဲ႔ကေနၿပီး ျဖတ္သန္းသြားလာတဲ့ ကားေတြကုိ ရွာေဖြစစ္ေဆးရာကေန အခုလုိ ဖမ္းဆီးရမိခဲ့တာလုိ႔ ဘားအံၿမိဳ႕နယ္ ရဲတပ္ဖြဲ႔ရုံး တာ၀န္က်ရဲအရာရွိတဦးက ေျပာပါတယ္။

“ေျပာရရင္ေတာ့ ဘယ္အဖြဲ႔ကမွမဟုတ္ဘူး ေယာင္၀ါးေတြေပါ့။ သာမန္အရပ္သားေတြပါ။ မူးယစ္ေဆး၀ါးကေတာ့ စိတ္ၾကြေဆးအျပား ၅၀ နဲ႔ လက္နက္မ်ဳိးစုံ ၄ လက္ အေသးတလက္နဲ႔ အၾကီး ၃ လက္ေပါ့။ သယ္တာကေတာ့ ေစာဇင္ဘုိနဲ႔ ေစာလာဒင္(ေခၚ) ေစာမ်ဳိးေအာင္။”

ဖမ္းဆီးရမိတဲ့ ေစာဇင္ဘုိနဲ႔ ေစာလာဒင္ (ေခၚ) ေစာမ်ဳိးေအာင္ကုိ လက္နက္ဥပေဒပုဒ္မ ၁၉ (က) နဲ႔ မူးယစ္ေဆး၀ါပုဒ္မေတြနဲ႔ အမူဖြင့္ထားတယ္လုိ႔ အဲဒီရဲ့အရာရွိကပဲ ေျပာပါတယ္။

ဖမ္းဆီးခံထားရတဲ့ ေစာလာဒင္(ေခၚ)ေစာမ်ဳိးေအာင္ဟာ လက္ရွိ KNU/KNLA ၿငိမ္းခ်မ္းေရးေကာင္စီေခါင္းေဆာင္ ဗုိလ္ခ်ဳပ္ ေစာထိန္ေမာင္ရဲ့ သမီး ေနာ္ကေပၚထူးရဲ့ စီးပြားေရးတာ၀န္ခံသာျဖစ္ၿပီး အဖြဲ႔တခုလုံးနဲ႔ ပတ္သက္မႈမရွိဘူးလုိ႔ ေျပာခြင့္ရသူ ဗုိလ္မွဴးခ်ဳပ္ ေဒါက္တာ တီမုိသီက ေျပာပါတယ္။

“သူက ကေပၚထူးကူမၸဏီရဲ့ စီးပြားေရးတာ၀န္ခံ၊ နာမည္က ဘင္လာဒင္ သူက ဆရာမ ကေပၚထူးရဲ့လူပါ။ ဒါေပမယ့္ ၿငိမ္းခ်မ္းေရးေကာင္စီတခုလုံးနဲ႔ ပတ္သက္တယ္လုိ႔ ေျပာလုိ႔ ဘယ္ရာမလဲ။ သူကုမၸဏီနဲ႔ပဲ ပတ္သက္တယ္။ အဲဒီကုမၠဏီက ၿငိမ္းခ်မ္းေရေကာင္စီအတြက္ ဘာမွ အက်ဳိးမရွိတာ။ သူတုိ႔ဟာသူတုိ႔ပဲ လုပ္စားၾကတာ။ သူတုိ႔က ကုန္သြယ္ေရးလုပ္တာေပါ။”

DVB Burmese

တ႐ုတ္ေတြဆုိတာ အဘိုးအဘြားသခ်ႋဳင္း အလြန္တန္ဖိုးထားတယ္၊ ကၽြန္မတို့သခ်ႋဳင္းေျမက်ေတာ႕---


မြန္ျပည္နယ္၊ေမာ္လၿမိဳင္ၿမိဳ႕၊ သံလြင္ေရလယ္ေခါင္းေဆးကၽြန္း ေပၚ၌ ၂၀၁၄ မတ္လ ၁၄ ရက္ နံနက္ ၁၀ နာရီအခ်ိန္တြင္သံလြင္ ျမစ္တည္တံ့ခုိင္ၿမဲေရး ဆုေတာင္း ပဲြတစ္ခုကို တုိင္းရင္းသားေပါင္းစံု ကိုယ္စားလွယ္ လူငယ္မ်ားႏွင့္ ျမန္မာျမစ္ေခ်ာင္းမ်ားကြန္ရက္ အဖဲြ႕က ဦးေဆာင္က်င္းပျပဳလုပ္ ခဲ့ၾကသည္။

မတ္လ၁၄ရက္သည္အျပည္ ျပည္ဆုိင္ရာ ျမစ္ေခ်ာင္းမ်ားထိန္း သိမ္းေရးႏွင့္ေရကာတာဆန္႔က်င္ ေရးေန႔ျဖစ္သည့္အတြက္ သံလြင္ ေရလယ္ကၽြန္းေပၚ၌ ကခ်င္၊ ကယား၊ ကရင္၊ ခ်င္း၊ မြန္၊ ဗမာ၊ ရခုိင္၊ ရွမ္း တုိင္းရင္းသားလူငယ္ မ်ားႏွင့္အတူ ဘာသာႀကီး ၄ ခုမွ ကိုယ္စားလွယ္ႀကီးမ်ားကပါတက္ ေရာက္ဆုေတာင္းေပးၾကေၾကာင္း သိရသည္။

သံလြင္ျမစ္ေရလယ္သဲခံုျပင္ ႀကီးေပၚတြင္ ကိုယ္စားလွယ္တုိင္း ရင္းသားညီအစ္ကုိ ေမာင္ႏွမမ်ား က သံလြင္ျမစ္ေပၚရွိ ေရကာတာ စီမံကိန္းမ်ားႏွင့္ ပတ္သက္ၿပီး ေကာင္းက်ိဳးဆုိးျပစ္မ်ားကို ႀကိဳ တင္ခန္႔မွန္းႏုိင္ရန္ ေဒသအလုိက္ သဘာ၀အရင္းအျမစ္မ်ား၊သဘာ၀ သယံဇာတမ်ားဆုိင္ရာ အေတြ႕ အၾကံဳတုိ႔ကို ရွင္းလင္းေျပာၾကား ၾကရာ ““ကၽြန္မကေတာ့ ကခ်င္ ျပည္နယ္၊ ျမစ္ဆံုေရအားလွ်ပ္စစ္ စီမံကိန္းေၾကာင့္ ရြာေျပာင္းေရႊ႕ခံ ခဲ့ရတဲ့ ျမစ္ဆံုေဒသခံတစ္ဦးပါ။ ကုမ္ၸဏီေတြက ေျပာပါတယ္။ ဒီ ျမစ္ဆံုစီမံကိန္းကို ၈၀ ရာခုိင္ႏႈန္း ေဒသခံေတြကသေဘာတူလုိ႔ခုလို ေရကာတာလုပ္ျခင္းျဖစ္တယ္လို႔ ေျပာပါတယ္။ ကၽြန္မတုိ႔သေဘာ တူလုိ႔ ရြာေျပာင္းခဲ့တာ မဟုတ္ပါ ဘူး။ ကၽြန္မတို႔အေပၚက်ေရာက္ ႏုိင္တဲ့ အမ်ိဳးမ်ိဳးအဖက္ဖက္က ျပႆနာေတြ၊ အႏၲရာယ္ေတြကို ေၾကာက္လုိ႔ မခ်စ္ေသာ္လည္း ေအာင့္ကာနမ္းဆုိတဲ့သေဘာနဲ႔ ေျပာင္းေရႊ႕ခဲ့ၾကရတာပါ””ဟု ေျပာ ၾကားသည္။

ျမစ္ဆံုေရအားလွ်ပ္စစ္စီမံ ကိန္းဧရိယာတြင္ ပါ၀င္သည့္ သူ  ၏ရြာေဟာင္းေလးကို မစြန္႔ခြာခ်င္ ေသာ္လည္း အေျခတက်ရွိသည့္ ရြာေဟာင္းေလးႏွင့္အတူအိမ္ေမြး တိရစၦာန္မ်ားကိုပါ စြန္႔ခြာထားခဲ့ရ  ေၾကာင္း ဆက္လက္ေျပာၾကား ရာ ““အခု ကၽြန္မတို႔ ၃ ႏွစ္ေက်ာ္ ၿပီ။ ကိုယ္ေနတဲ့ရြာေဟာင္းကို ျပန္ ၀င္ခြင့္မရွိဘူး။ လူေတြကေျပာင္း ၿပီးၿပီ။ ဒါေပမဲ့ ကၽြန္မတုိ႔ရဲ႕ ကၽြဲႏြား ေတြ၊ တိရစၦာန္ေတြက ခုထိ အဲဒီ မွာပဲရွိေနေသးတယ္။ ကိုယ့္ ကၽြဲ၊ ႏြားေတြကို သြားေမာင္းမယ္။သြား ေကာက္မယ္ဆုိရင္လည္း မ၀င္ရ ဘူး။ သတ္မွတ္ေနရာျဖစ္လုိ႔ မ၀င္ ရဆုိတာ ရွိျပန္တယ္။ သက္ဆုိင္ ရာကို အေၾကာင္းၾကားၿပီး ကၽြန္မ တို႔ခြင့္ေတာင္းတယ္။ ခြင့္ေတာင္း ေတာ့ ေန႔ခ်င္းျပန္ ေကာက္လုိ႔ ေတာ့ရတယ္တဲ့။ ညသြားအိပ္ၿပီး ေစာင့္လို႔ မရဘူးလို႔ ေျပာပါတယ္။ ဒါေပမဲ့ လယ္လုပ္တဲ့ကၽြန္မတုိ႔ ႏြားေတြက ႐ိုင္းကုန္ၿပီ။အဲဒီေနရာ မွာ အိပ္ၿပီးမွသာ မေကာက္ရင္ ဘယ္လိုမွ ေကာက္လုိ႔မရေတာ့ ဘူး။ ေနာက္ၿပီး သူတုိ႔စမ္းသပ္တူး ေဖာ္ထားတဲ့က်င္းေတြထဲမွာကၽြန္မ တို႔ ကၽြဲ၊ ႏြားေတြက်ၿပီး ေသခဲ့တာ လည္း အမ်ားႀကီးပဲ။ ဒါေပမဲ့ခုထိ ကၽြဲ၊ႏြားတိရစ္ၦာန္ေတြကိစ္ၥ ကၽြန္မ  တို႔ကို ေဆာင္ရြက္ေပးတာ မရွိခဲ့ ဘူး””ဟု ဆုိသည္။

ႏုိင္ငံေတာ္သီခ်င္းထဲက ““ဒါ တို႔ေျပ၊ ဒါတုိ႔ေျမ ဒို႔ပုိင္တဲ့ေျမ””လို႔ သူမကိုယ္တုိင္ ေက်ာင္းသူဘ၀က မာန္ပါပါ သီဆုိခဲ့ဖူးမည္ျဖစ္ေသာ္ လည္း တကယ့္လက္ေတြ႕တြင္ အဘိုးအဘြားေသလို႔ ျမဳပ္စရာ ေျမမရွိဘဲ  အခက္ေတြ႕ခဲ့ရပံုကို ဆက္လက္ေျပာၾကားရာတြင္သူတုိ႔ တ႐ုတ္ေတြဆိုတာအဘုိးအဘြား ေတြရဲ႕ သခ်ႋဳင္းကုိ အလြန္တန္ဖိုး ထားၾကပါတယ္။ အထြတ္အျမတ္ ထားၾကပါတယ္။ ကၽြန္မတို႔ရြာက သခ်ႋဳင္းေျမ အစားထုိးတဲ့ေနရာမွာ က်ေတာ့ ကၽြန္မတို႔ကို သခ်ႋဳင္း ေျမမေပးဘူး။ ကၽြန္မတို႔ ေျပာင္း ေရႊ႕လာတာ ၃ ႏွစ္ေက်ာ္၊ ၄ ႏွစ္ ဆုိေတာ့ကၽြန္မတို႔မွာလည္းအဘိုး အဘြားေတြေသတာ ရွိတာေပါ့။ လူေသအေလာင္းကို ဘယ္ျမႇဳပ္ရ မွန္းမသိဘူး။ သခ်ႋဳင္းေျမမရွိဘူး။ သူတို႔ကေျပာတယ္။ ပိုက္ဆံေပး ရင္ သခ်ႋဳင္းေပးမယ္ေပါ့။ ကၽြန္မ တို႔မွာ ပိုက္ဆံကလည္း မရွိဘူး။ ဒီေတာ့ ကုမ္ၸဏီက တစ္လကို လူ တစ္ေယာက္ ဆန္ ၇ျပည္ ခဲြတမ္း ေပးတာရွိတယ္။အဲဒီထဲက ၅ျပည္ ကိုပဲထုတ္ၿပီး သခ်ႋဳင္းေျမကို ျပန္ ၀ယ္ရတာေပါ့။ ခုခ်ိန္ထိ မ၀ယ္ ႏုိင္ေသးဘူး။ အထ မေျမာက္ ေသးဘူး။ အဲဒီလိုျပႆနာေတြ ရွိ ေနတယ္””ဟု ေျပာသည္။

စီးပြားေရးစီမံကိန္းႀကီးမ်ား ေၾကာင့္ ေျပာင္းေရႊ႕ခံရြာသားမ်ား အားကိုးရာမဲ့ေနခ်ိန္တြင္ အစိုးရ ပိုင္းတာ၀န္ရွိသူတခ်ိဳ႕၏ ႏြယ္ျမက္ သစ္ပင္ေဆးဖက္၀င္ႏုိင္သည့္ကတိ သစၥာစကားမ်ားႏွင့္ ပတ္သက္ၿပီး ဆက္လက္ေျပာၾကားရာ“ရြာေဟာင္း မွာတုန္းက သက္ဆုိင္ရာကေျပာ ပါတယ္။ မင္းတုိ႔ရြာေတြကိုေျပာင္း ေရႊ႕တဲ့အခါက်ရင္ေျမေတြအဆင္ သင့္ပဲ။ ေရလည္းအဆင္သင့္ပဲ။ လမ္းပန္းဆက္သြယ္ေရးကအစ ေကာင္းတဲ့ေနရာမွာ မင္းတုိ႔ကို လုပ္စားခုိင္းမယ္ဆုိၿပီး ကတိေတြ ေပးခဲ့တယ္။ တကယ္ေရႊ႕ေျပာင္း တဲ့အခါမွာ အဲဒီကတိဥစၥာက တျခားစီျဖစ္ေနတယ္။ ၃၊၄ ႏွစ္ ရွိေနၿပီ။ လယ္သမားေတြ လယ္ မလုပ္ရေတာ့ဘူး။ ကၽြဲ၊ ႏြားေတြ ကလည္း ဟုိမွာက်န္ခဲ့ၿပီ။ ကၽြန္မ တုိ႔ ဘာမွ မတတ္ႏုိင္လုိ႔ သက္ ဆုိင္ရာကို စာတင္ၿပီး အကူအညီ ေတာင္းၾကတယ္။ အခုလက္ေတြ႕ ဘာမွ လုပ္မေပးဘူးေပါ့ေနာ္။ သူ တုိ႔ထုတ္ေပးတဲ့ ဆန္ ၇ ျပည္ကိုပဲ စားေနရပါတယ္။ အခုေတာ့ ပိုက္ဆံလည္းမရွိ လုပ္စားဖို႔ လယ္ ေျမလည္းမရွိ။ ကၽြဲ၊ ႏြားေတြကို လည္း ျပန္ယူလုိ႔မရ။ အားလံုး အလုပ္လက္မဲ့ေတြျဖစ္ၿပီး ၿငိမ္း ၿငိမ္းခ်မ္းခ်မ္းနဲ႔ ဒုကၡေရာက္ေနၾက ရတဲ့ ကၽြန္မတို႔ကို ၀ုိင္း၀န္းကူညီ ေပးၾကပါ။ ဧရာ၀တီကို ၀ိုင္း၀န္း ကူညီေပးၾကပါလို႔ ေတာင္းဆုိခ်င္ ပါတယ္””ဟု ရြာေျပာင္းေရႊ႕ခံ ကခ်င္တုိင္းရင္းသူတစ္ဦးက ေျပာ ၾကားသည္။

ယင္းအခမ္းအနားကိုဦးေဆာင္ က်င္းပသည့္ ျမန္မာျမစ္ေခ်ာင္း မ်ားကြန္ရက္ကို  ရွမ္းသဘာ၀ ပတ္၀န္းက်င္အဖဲြ႕၊ သံလြင္ခ်စ္သူ၊ တုိးတက္ေသာ မြန္လူငယ္မ်ား အစည္းအ႐ံုးႏွင့္ ကရင္ျမစ္ေခ်ာင္း မ်ားေစာင့္ၾကည့္ေရးအဖဲြ႕ အပါ အ၀င္ အဖဲြ႕ ၁၅ ဖဲြ႕ျဖင့္ ဖဲြ႕စည္း ထားေၾကာင္း သိရသည္။

ပြင့္ဆန္း(ပုပၸါး)
BY HOTNEWS

ဆူးေလဘုရားအနီး ႏိုင္ငံျခားေငြ တရားမဝင္ ေရာင္းဝယ္သူ ၃၀ ေက်ာ္ကို ဖမ္းဆီး


ရန္ကုန္၊ မတ္ ၁၇
ရန္ကုန္ၿမိဳ႕လယ္ေကာင္ ဆူးေလဘုရား အနီးတစ္ဝိုက္တြင္ မတ္လ ၉ ရက္ေန႔မွ မတ္လ ၁၆ ရက္ေန႔အထိ တစ္ပတ္အတြင္း ႏိုင္ငံျခားေငြမ်ား တရားမဝင္ ေရာင္းဝယ္ေနသူ ၃၀ ေက်ာ္ကို ေက်ာက္တံတား ၿမိဳ႕နယ္ႏွင့္ ပန္းဘဲတန္း ၿမိဳ႕နယ္ရွိ ရဲစခန္းတို႔တြင္ ဖမ္းဆီး အေရးယူထားေၾကာင္း အဆိုပါ ရဲစခန္းမ်ားထံမွ သိရွိရသည္။
ႏိုင္ငံျခားေငြမ်ားကို တရားဝင္ ခြင့္ျပဳထားေသာ ေငြလဲေကာင္တာမ်ားတြင္ လဲလွယ္ႏိုင္ရန္ ေဆာင္႐ြက္ထားေသာ္လည္း ေက်ာက္တံတား ၿမိဳ႕နယ္ရွိ ဆူးေလဘုရားလမ္း၊ မဟာဗႏၶဳလလမ္း၊ ဗိုလ္ခ်ဳပ္ေအာင္ဆန္းလမ္းႏွင့္ မဟာဗႏၶဳလပန္းၿခံ၊ ဧမာေႏြလ ဘုရားေက်ာင္း အနီးတစ္ဝိုက္တို႔တြင္ ကမာၻလွည့္ ခရီးသည္မ်ားထံမွ ႏိုင္ငံျခားေငြမ်ားကို တရားမဝင္ ေရာင္းဝယ္ ေနမႈမ်ား ရွိသျဖင့္ ရဲတပ္ဖြဲ႔ဝင္မ်ားက စုံစမ္းခဲ့ရာမွ ႏိုင္ငံျခားေငြ တရားမဝင္ လဲလွယ္သူ ၃၃ ဦးကို ဖမ္းမိခဲ့ေၾကာင္း ရန္ကုန္တိုင္း ေဒသႀကီး ရဲတပ္ဖြဲ႕ထံမွ သိရွိရသည္။
အဆိုပါ တရားမဝင္ ႏိုင္ငံျခားေငြ ေရာင္းဝယ္ေနသူမ်ားကို ေက်ာက္တံတား ၿမိဳ႕မ ရဲစခန္းတြင္ ၃၀ ဦးႏွင့္ ပန္းဘဲတန္း ၿမိဳ႕မ ရဲစခန္းတြင္ သံုးဦး ဖမ္းဆီးခဲ့ၿပီး ေျခခ်ဳပ္ႏွင့္ ခံဝန္အက္ ဥပေဒျဖင့္ အမႈဖြင့္ၿပီး စစ္ေဆးလ်က္ ရွိေၾကာင္း သက္ဆိုင္ရာၿမိဳ႕မ ရဲစခန္းမ်ားထံမွ စုံစမ္း သိရွိရသည္။
“ႏိုင္ငံျခားေငြ လဲလွယ္သူ အခ်ိဳ႕က ဧည့္လမ္းညႊန္လည္း လုပ္တာ ရွိတယ္။ ႏိုင္ငံျခားသားေတြကို ျပည္တြင္းခရီးစဥ္ ကားလက္မွတ္ေတြ ေစ်းပိုတင္ေရာင္းတာ၊ ျမန္မာေငြနဲ႔ ေဒၚလာ လဲလွယ္ရာကေန ေငြအလိမ္ခံရတယ္တို႔ ရဲစခန္းကို ခဏခဏ လာတိုင္တာေတြ ရွိတယ္။ ေန႔တိုင္း တစ္ပတ္ကို သုံးေလးေယာက္ မိေနက်။ အခု တစ္ပတ္တည္း ၃၃ ဦး ဖမ္းမိတာက ဖမ္းဆီးရမိမႈ အမ်ားဆုံးပဲ” ဟု ေက်ာက္တံတား ၿမိဳ႕မ ရဲစခန္းမွ ရဲအရာရွိ တစ္ဦးက ေျပာၾကားသည္။
ဆူးေလဘုရားအနီး ႏိုင္ငံျခားေငြ တရားမဝင္ ေရာင္းဝယ္ေနသူမ်ား အနက္ အခ်ိဳ႕မွာ ႏိုင္ငံျခားသားမ်ား အျပင္ ျပည္ပႏိုင္ငံမ်ားသို႔ ထြက္ခြာကာ အလုပ္လုပ္ၿပီး ျပန္လာသူမ်ားက ၎တို႔ထံတြင္ ပါလာေသာ ႏိုင္ငံျခားေငြ မ်ားကို လာေရာက္ ေရာင္းဝယ္ရာတြင္ ေငြေၾကး လိမ္လည္မႈမ်ား ျပဳလုပ္ေလ့ ရွိေၾကာင္း ႏိုင္ငံျခားေငြ ေရာင္းခ်ခဲ့သူမ်ားထံမွ သိရွိရသည္။
“မေလးရွား ေငြေတြ ပါလာလို႔ ဧမာေႏြလ ဘုရားေက်ာင္းနားမွ လာေရာင္းတုန္းက ရဲရွိလို႔ ျမန္ျမန္လုပ္ဆိုၿပီး မေလးရွားေငြ ေရာင္းရတဲ့ သုံးသိန္းေပးၿပီး သူတို႔က ထြက္သြားတာ။ ေပးခဲ့တဲ့ တစ္ေထာင္တန္ သုံးအုပ္ကို ျပန္စစ္ေတာ့ တစ္အုပ္မွာ အ႐ြက္ ၈၀ တည္း ပါတယ္။ အဲဒီလူေတြ လိုက္ရွာတာ မေတြ႔ေတာ့ဘူး” ဟု မေလးရွားႏိုင္ငံသို႔ သြားေရာက္ အလုပ္ လုပ္ကိုင္ခဲ့ေသာ အသက္ ၂၅ ႏွစ္အ႐ြယ္ အမ်ိဳးသား တစ္ဦးက ရွင္းျပသည္။
ဆူးေလဘုရားအနီး တရားမဝင္ ႏိုင္ငံျခားေငြ ေရာင္းဝယ္ေနသူမ်ားမွာ အုပ္စုဖြဲ႔ လုပ္ကိုင္ေလ့ ရွိၿပီး ေငြေၾကး လိမ္လည္ ခံရသူမ်ား တိုင္ၾကားလာေသာေၾကာင့္ ရန္ကုန္တိုင္း ေဒသႀကီး ရဲတပ္ဖြဲ႕ႏွင့္ အထူး မႈခင္းႏွိမ္နင္းေရး အဖြဲ႔တို႔က ပူးေပါင္းကာ စုံစမ္း စစ္ေဆးမႈမ်ား ေဆာင္႐ြက္လ်က္ ရွိေၾကာင္း ရန္ကုန္တိုင္း ေဒသႀကီး ရဲတပ္ဖြဲ႔မွဴး ႐ုံးထံမွ သိရွိရသည္။
The Voice

ေရမ်ားမ်ားေသာက္လွ်င္ ဝိတ္က်သည္ဆိုျခင္းကုိ အတည္မျပဳႏုိင္ဟုဆို




အေမရိကန္ အာဟာရ ပညာရွင္ တစ္ဦးျဖစ္ေသာ ေဒါက္တာဘာ့သ္ ကစ္ခ်င္က ေရမ်ားမ်ား ေသာက္ျခင္းသည္ ခႏၶာကိုယ္ အေလးခ်ိန္ကို ေလ်ာ့က်ေစသည္ဆိုေသာ ဆိုရိုးႏွင့္ ပတ္သက္ၿပီး အေလးအနက္ သုေတသနျပဳ ေလ့လာခဲ့သည္။

ေရေသာက္ျခင္းျဖင့္ ကိုယ္အေလးခ်ိန္ ေလွ်ာ့ခ်ႏုိင္သည္ဆိုေသာ အယူအဆကို မွန္ကန္သည္ဟု အတည္ျပဳႏုိင္စရာ အေထာက္အထား မရွိေၾကာင္း ပညာရွင္တစ္ဦးက ေျပာၾကားလုိက္သည္။ အေမရိကန္ အာဟာရ ပညာရွင္ တစ္ဦးျဖစ္ေသာ ေဒါက္တာဘာ့သ္ ကစ္ခ်င္က ေရမ်ားမ်ား ေသာက္ျခင္းသည္ ခႏၶာကိုယ္ အေလးခ်ိန္ကို ေလ်ာ့က်ေစသည္ဆိုေသာ ဆိုရိုးႏွင့္ ပတ္သက္ၿပီး အေလးအနက္ သုေတသနျပဳ ေလ့လာခဲ့သည္။
သူမက ေရမ်ားမ်ား ေသာက္သည့္အခါ ခႏၶာကိုယ္တြင္ ကယ္လိုရီ ေလာင္ကၽြမ္းမႈ ပမာဏ ေယာင္ေယာင္ေလးမွ် တိုးတက္လာသည္ကို အသိအမွတ္ ျပဳခဲ့သည္။ သို႔ေသာ္လည္း ယင္းသည္ ကိုယ္အေလးခ်ိန္ ေလွ်ာ့ခ်ႏိုင္မည့္ နည္းလမ္းတစ္ခုအျဖစ္ လက္ခံႏုိင္ေလာက္စရာ မရွိေၾကာင္း မွတ္ခ်က္ျပဳသြားသည္။ သူမက ခႏၶာကိုယ္ကို ေရဓာတ္ျဖည့္တင္းရန္အတြက္ ေရေသာက္သင့္ေၾကာင္း တိုက္တြန္းခဲ့ေသာ္လည္း တစ္ေန႔လွ်င္ ေရ(၈)ခြက္မွ် ေသာက္ပါက ကိုယ္အေလးခ်ိန္ ေလ်ာ့က်ႏုိင္ေၾကာင္း ေျပာဆုိမႈမ်ားသည္ ယံုတမ္းသာျဖစ္ေၾကာင္း ရွင္းျပခဲ့သည္။

အလာဘားမား တကၠသိုလ္မွ သုေတသီ တစ္ဦးျဖစ္သည့္ ေဒါက္တာ ကစ္ခ်င္က “ေရမ်ားမ်ားေသာက္တာက ခႏၶာကိုယ္ အေလးခ်ိန္ကို က်ဆင္းသြားေစတယ္ဆိုတာ အင္မတန္ နည္းပါးတဲ့ အေထာက္အထားေလာက္ပဲ ရွာေတြ႕တယ္။ ေျပာရမယ္ဆိုရင္ ဒါဟာ ကိုယ့္ဖာသာ လိုရာဆြဲ တည္တံ့ေနေစတဲ့ ယံုတမ္းတစ္ခုပါပဲ”ဟု ဆိုသည္။ သူမက “ေရမ်ားမ်ားေသာက္တာ မေကာင္းဘူးလို႔ ကၽြန္မလံုးဝ မေျပာဘူးေနာ္။ ဒါေပမဲ့ ခုခ်ိန္ထိ ေရမ်ားမ်ားေသာက္လုိ႔ ကယ္လိုနီ နည္းနည္းေလး ပိုၿပီး ေလာင္ကၽြမ္းႏုိင္ေၾကာင္း ျပသႏုိင္တဲ့ သုေတသန စမ္းသပ္ခ်က္ တစ္ခုပဲ ေတြ႕ဖူးေသးတယ္။ ဒါကလည္း ကိုယ္အေလးခ်ိန္ ေလွ်ာ့ခ်ႏုိင္ဖို႔ သိပ္ကို ထိေရာက္တဲ့ ပမာဏမ်ိဳးေတာ့ မဟုတ္ဘူး”ဟု ရွင္းျပခဲ့သည္။
ေဒါက္တာကစ္ခ်င္က “လူေတြက အရည္မ်ားမ်ား ေသာက္သင့္တာေတာ့ အမွန္ပါပဲ။ ေရခ်ည္းသက္သက္ ျဖစ္ဖို႔ မလိုပါဘူး။ ေရေသာက္လုိက္လုိ႔ အဆီေတြ ပိုၿပီးေပ်ာ္ဝင္ေက်ပ်က္သြားတာ၊ အစာစားခ်င္စိတ္ နည္းသြားတာမ်ိဳး ျဖစ္ႏုိင္တဲ့ ဘာအေထာက္အထားမွလည္း မရွိဘူး။ ဒါေၾကာင့္ ေရမ်ားမ်ား မေသာက္ခ်င္တာလည္း ျပႆနာ မဟုတ္ဘူး။ ဥပမာ လူေတြက ေကာ္ဖီဟာ ေရဓာတ္ျဖည့္ဆည္းႏုိင္တယ္လုိ႔ မထင္ၾကဘူး။ ဒါေပမဲ့ ေကာ္ဖီေသာက္ျခင္းဟာလည္း ေရဓာတ္ကို အမွန္တကယ္ ျဖည့္ဆည္းႏုိင္စြမ္း ရွိပါတယ္”ဟုလည္း ေျပာၾကားသြားသည္။

Planet Myanmar Network

ေျခေထာက္ ကုိက္ခဲျခင္း (Foot aches) အတြက္ အလြယ္ကုသနည္းမ်ား



ေျခေထာက္ (foot) တစ္ေခ်ာင္းမွာ အ႐ုိးေပါင္း ၂၆ ခု၊ အဆစ္ေပါင္း ၃၃ ဆစ္၊ အရြတ္ေပါင္း ၂၀၇၊ ႂကြက္သားေပါင္း ၁၉ ခုနဲ႔ ေျခေထာက္ တစ္ခုျဖစ္ဖုိ႔ တစ္ခုနဲ႔တစ္ခု ဆက္သြယ္တဲ့ အေၾကာမွ်င္ေပါင္း မ်ားစြာ ပါရွိပါတယ္။ လူတစ္ေယာက္ဟာ ပ်မ္းမွ်အားျဖင့္ တစ္ေန႔ကုိ ၈၀၀၀ မွ ၁၀၀၀၀ ၾကား ေျခလွမ္းေလ့ ရွိတာေၾကာင့္ ေျခဖဝါးေပၚမွာ က်ေရာက္တဲ့ ဖိအားဟာ သူ႔ခႏၶာကုိယ္ရဲ႕ အေလးခ်ိန္ထက္ ပုိၿပီး မ်ားေလ့ ရွိတတ္ပါတယ္။ ဒါ့အျပင္ မိမိနဲ႔ အံဝင္ခြင္က်မႈ မရွိတဲ့ ဖိနပ္ေတြ ဝတ္ဆင္တာေၾကာင့္ ေျခေထာက္ နာက်င္တတ္ပါတယ္။ ေျခေထာက္ နာက်င္တာ သက္သာတဲ့ နည္းလမ္းေတြကုိ ေဖာ္ျပလုိက္ပါတယ္။

ေျခေထာက္ကုိ ျမႇင့္တင္ထားပါ

သင္အိမ္ေရာက္တာနဲ႔ ထုိင္ၿပီး ေျခေထာက္ကုိ ေျမႇာက္ထားပါ။ ေသြးလွည့္ပတ္မႈ ေကာင္းေအာင္ ေျခေခ်ာင္း ေလ့က်င့္ခန္း လုပ္ပါ။ ခႏၶာကုိယ္ရဲ႕ ၄၅ ဒီဂရီေလာက္ ေရာက္ေအာင္ ေျခေထာက္ ေျမႇာက္ထားၿပီး မိနစ္ ၂၀ ခန္႔ ေျဖေလ်ာ့ထားပါ။ (ေခြးေျခခံုေပၚ ေျခေထာက္ တင္ထားပါ)

ဆားရည္စိမ္ပါ

ေျခေထာက္ေတြ ေညာင္းေနရင္ အေကာင္းဆုံး နည္းလမ္းဟာ ဆား ထမင္းစားဇြန္း တစ္ဇြန္း ဒါမွမဟုတ္ ႏွစ္ဇြန္းစာကို ေရေႏြးဇလုံ တစ္ခုထဲ ထည့္ၿပီး သင့္ေျခေထာက္ကုိ ခဏ စိမ္ထားပါ။ ၿပီးရင္ ေရေအးနဲ႔ ျပန္ေဆးၿပီး ေျခေထာက္ကုိ အေျခာက္ခံကာ Moisturiser ခရင္မ္လိမ္းၿပီး ႏွိပ္ေပးပါ။

အပူတစ္လွည့္ အေအးတစ္လွည့္ အသုံးျပဳပါ

ေရခ်ဳိးဇလုံေပၚ ထုိင္ၿပီး သင့္ေျခေထာက္ကုိ ဘုံပုိင္ေရေအာက္မွာ မိနစ္အနည္းငယ္ ထားပါ။ ေရေႏြး တစ္မိနစ္၊ ေရေအး တစ္မိနစ္ကုိ တစ္လွည့္စီ ဖြင့္ၿပီး ေနာက္ဆုံး ေရေအးနဲ႔ အဆုံးသတ္ပါ။ အပူအေအး မညီမွ်တဲ့ ေရေၾကာင့္ ခႏၶာကုိယ္ စနစ္အားလုံး လန္းဆန္းေစႏုိင္ပါတယ္။ သင့္မွာ ဆီးခ်ဳိေရာဂါ ဒါမွမဟုတ္ ေသြးလွည့္ပတ္မႈ ျပႆနာ ရွိေနရင္ သင့္ေျခေထာက္ကုိ အပူခ်ိန္ လြန္လြန္ကဲကဲနဲ႔ မထိေတြ႕ေစပါနဲ႔။

အႏွိပ္ခံပါ

ေျခေထာက္ကုိ ႏုိ႔စုိ႔ကေလးငယ္ေတြ လိမ္းတဲ့ အဆီ (Baby Oil) ကုိ အသုံးျပဳၿပီး အႏွိပ္ခံပါ။ ေျခဖဝါး တစ္ခုလုံးကုိ ႏွိပ္ပါ။ ေျခေခ်ာင္းေတြကုိ အသာအယာ ဖ်စ္ညႇစ္ၿပီး ေျခဖဝါးေပၚမွာ စက္ဝန္းပုံသဏၭာန္ ဖိၿပီး ႏွိပ္ေပးပါ။ ေျခဖဝါး arch ေနရာကုိ သင့္လက္မနဲ႔ မာႏုိင္သမွ် မာမာ ဖိဆြဲႏုိင္ရင္ အေကာင္းဆုံးပါ။

ေရခဲကပ္ပါ

ေရခဲတုံးကုိ အဝတ္စနဲ႔ပတ္ၿပီး မိနစ္အနည္းငယ္ၾကာမွ် သင့္ေျခဖဝါးနဲ႔ ေျခခ်င္းဝတ္ကုိ ပြတ္ေပးပါ။ ေရခဲေၾကာင့္ ေရာင္ရမ္းမႈ ေလ်ာ့ေစၿပီး ထုံသြားတာေၾကာင့္ နာက်င္တာ သက္သာသြားႏုိင္ပါတယ္။ ၿပီးရင္ ေျခေထာက္ကုိ ေျခာက္ေအာင္သုတ္ၿပီး အရက္ျပန္ ဒါမွမဟုတ္ ရွလကာရည္နဲ႔ ပြတ္ေပးပါ။

ေလ့က်င့္ခန္း လုပ္ပါ

ေျခဖဝါးနဲ႔ ေျခေထာက္ေလ့က်င့္ခန္းကုိ ေန႔စဥ္လုပ္ေပးတာေၾကာင့္ ေသြးလွည့္ပတ္မႈ ေကာင္းမြန္ေစၿပီး အကုိက္အခဲ သက္သာသြားႏုိင္ပါတယ္။ ေန႔ခင္းပုိင္းမွာ ေျခေထာက္ေတြ ေတာင့္တင္းၿပီး ႂကြက္တက္တတ္ရင္ သင့္လက္ေတြကုိ တုန္ခါလႈပ္သလုိမ်ဳိး ေျခေထာက္ကုိ လႈပ္ေပးပါ။ တစ္ႀကိမ္ကုိ ေျခေထာက္တစ္ဘက္ပဲ လႈပ္ၿပီး ေျခေခ်ာင္းေတြကုိ အေပၚေအာက္ ေကြးဆန္႔ပါ။ သင္ဟာ အခ်ိန္အၾကာႀကီး မတ္တတ္ရပ္ ေနရရင္ အဲဒီေနရာ ပတ္ဝန္းက်င္မွာ တတ္ႏုိင္သမွ် လမ္းေလွ်ာက္ေနပါ။
ေျခေထာက္တစ္ဖက္ကုိ ေခြးေျခေပၚတင္ၿပီး အနားေပးတာ ဒါမွမဟုတ္ မၾကာခဏ ေျခလွမ္းလွမ္းတာေတြ လုပ္ပါ။ ေျခေထာက္ေတာင့္တာ သက္သာေအာင္ ဖိနပ္ခၽြတ္ၿပီး ထုိင္ခုံေပၚ ထုိင္ကာ ေျခေထာက္ကုိ ဆန္႔တန္းထားပါ။ ေျခခ်င္းဝတ္မွ ေျခေထာက္ကို Direction တစ္ဘက္သို႔ ၁၀ ႀကိမ္လွည့္ၿပီးေနာက္ Direction တစ္ဖက္ကုိ ၁၀ ႀကိမ္စီ လွည့္ေပးပါ။ ေျခေခ်ာင္းေတြကုိ ေအာက္ဘက္ စိုက္ႏုိင္သေလာက္ စုိက္ၿပီးေနာက္ အေပၚဘက္ကုိ လွန္ႏုိင္သေလာက္ လွန္ပါ။ ၁၀ ႀကိမ္ ထပ္မံျပဳလုပ္ၿပီး ေျခေခ်ာင္းေတြ အားလုံးကုိ ဆုပ္ကုိင္ၿပီး အေရွ႕ေနာက္ ဆြဲပါ။ ေျခဖဝါးကုိ ႏွိပ္ႏုိင္ေအာင္ ဖိနပ္ခၽြတ္ၿပီး တင္းနစ္ေဘာလုံး ဒါမွမဟုတ္ ေဂါက္သီး ေဘာလုံးေပၚ ေျခဖဝါးလွိမ့္ေပးပါ။

ေျခဖဝါးသက္သာေအာင္

ေအာက္ခံ Sole ျပားထူတဲ့ ဖိနပ္စီးပါ။ Sole ျပားပါးတဲ့ ေဒါက္ျမင့္ဖိနပ္ေတြ မစီးပါနဲ႔။

ေဒါက္ျမင့္ဖိနပ္ ေျပာင္းလဲစီးပါ

ေဒါက္ျမင့္ဖိနပ္ေၾကာင့္ ေျခသလုံး ႂကြက္သားေတြ ေတာင့္တင္းၿပီး ေျခေထာက္ ေညာင္းညာတတ္ပါတယ္။ ေဒါက္ျမင့္ဖိနပ္နဲ႔ ေဒါက္နိမ့္ ဖိနပ္ကုိ တစ္လွည့္စီ စီးပါ။

ဖိနပ္ဝယ္ရင္ ညေနပုိင္းမွာ ဝယ္ပါ

ေျခဖဝါးဟာ ေန႔ခင္းပုိင္းမွာ က်ယ္ျပန္႔လာတတ္တဲ့ အတြက္ ညေနပုိင္း ေျခေထာက္ ေသြးက်တာ အတြက္ပါ ေနရာ ေပးႏုိင္တဲ့ ဖိနပ္ဝယ္ပါ။ မတ္တတ္ရပ္စဥ္မွာသာ ဖိနပ္ကုိ တုိင္းၿပီး ဖိနပ္မဝယ္ခင္ ႏွစ္ဖက္စလုံး စီးၾကည့္ပါ။ ေျခေထာက္တစ္ဖက္က တျခား တစ္ဖက္ထက္ ႀကီးေနရင္ ႀကီးတဲ့ ေျခေထာက္နဲ႔ သင့္ေတာ္တဲ့ ဖိနပ္ကို ဝယ္ပါ။

ဆရာဝန္နဲ႔ ဘယ္အခ်ိန္ ျပရမလဲ

- သင့္ေျခေထာက္ဟာ တစ္ေန႔လုံး နာက်င္ေနရင္
- ႐ွဴးဖိနပ္စီးလုိ႔ မရႏုိင္ေအာင္ နာက်င္ေနရင္
- မနက္ပုိင္းမွာ လမ္းေလွ်ာက္လုိ႔ မရေအာင္ နာက်င္ေနရင္ ေျခေထာက္မွာ ပူစပ္ပူေလာင္ျဖစ္ၿပီး နာက်င္တာဟာ ေသြးလွည့္ပတ္မႈ နည္းတာ၊ ဆီးခ်ဳိေရာဂါ ေသြးအားနည္းတာ၊ သုိင္း႐ိြဳက္ေရာဂါ၊ အရက္မူးလြန္တာ ဒါမွမဟုတ္ တျခား က်န္းမာေရး ျပႆနာေတြရဲ႕ လကၡဏာေတြ ျဖစ္ႏုိင္တာမုိ႔ ဆရာဝန္နဲ႔ ျပပါ။

ေဇာ္ဂ်ီဇီ၀က-တိုင္းရင္းေဆး မွ ျပန္လည္မွ်ေ၀ပါသည္။

ေဒါက္တာခင္မုိးမုိး
by Good Health

ေပ်ာက္ဆုံးေနေသာ ေလယာဥ္ၾကီးကို လကမၻာေပၚတြင္ေတြ႔ရွိ"ဟူ၍ Sunday Sport မ်က္ႏွာဖုံးတင္


လန္ဒန္၊ မတ္ ၁၈

"ေပ်ာက္ဆုံးေနေသာ ေလယာဥ္ၾကီးကို လကမၻာေပၚတြင္ေတြ႔ရွိ"ဟူသည့္ သတင္းကို မတ္ ၁၄ ရက္ထုတ္ Sunday Sport သတင္းစာမ်က္ႏွာဖုံးတြင္ ေဖၚျပထားသည္။

ေလယာဥ္ၾကီးက်ေရာက္သျဖင့္ လကမၻာေပၚ၀ယ္ အရာထင္ေနေသာ ဓာတ္ပုံကိုလည္းယင္းမ်က္ႏွာဖုံးတြင္ပင္
ေဖၚျပထားျပန္သည္။

ျဗိတိန္ႏိုင္ငံထုတ္ Sunday Sport သတင္းစာကို ၁၉၈၆ ခုႏွစ္က စတင္ထုတ္ေ၀ခဲ့ျခင္းျဖစ္ျပီး အညွီအေဟာက္သတင္းမ်ား၊ အတင္းအဖ်င္းသတင္းမ်ားႏွင့္ မျဖစ္ႏိုင္ေသာသတင္းမ်ားကို ေဖာ္ျပသည့္သတင္းစာအျဖစ္နာမည္ၾကီးသည္။

ယင္းသတင္းစာ၀ယ္ လန္ဒန္မွ ႏွစ္ထပ္ဘတ္စ္ကားၾကီးတစ္စီးကို အႏၱာတိကတိုက္ေရခဲျပင္ေအာက္တြင္ေတြ႔ရွိ၊ ဒုတိယကမၻာစစ္အတြင္းက ဗုံးၾကဲေလယာဥ္ၾကီးတစ္စီးကို လကမၻာေပၚတြင္ေတြ႔ရွိဟူသည့္ သတင္းမ်ားကိုလည္းေဖာ္ျပခဲ့ဖူးသည္။

Popular Myanmar News Journal

လႊတ္ေတာ္ကိုယ္စားလွယ္တာ၀န္မွ ရုပ္သိမ္းႏုိင္မည့္ ဥပေဒ အတည္ျပဳ


သက္ဆိုင္ရာ မဲဆႏၵနယ္က မဲဆႏၵရွင္ဦးေရရဲ့ ၁ ရာခုိင္ႏႈန္းက ကန္႔ကြက္ရင္ လႊတ္ေတာ္ကိုယ္စားလွယ္တာဝန္မွ ျပန္လည္႐ုပ္သိမ္းႏုိင္တဲ့ ဥပေဒၾကမ္းကို ျပည့္သူလႊတ္ေတာ္က မတ္လ ၁၈ ရက္ေန႔မွာ အတည္ျပဳလုိက္ပါတယ္။

၁ ရာခုိင္ႏႈန္းက နည္းလြန္းသလို သိပ္မခက္တဲ့အတြက္ လႊတ္ေတာ္ ကိုယ္စားလွယ္ေတြက အၿမဲတမ္း အတိုင္ခံရဖို႔မ်ားၿပီး စစ္ေဆးဖို႔ကလည္း ေငြကုန္ေၾကးက်မ်ားသလို အခ်ိန္ကုန္တဲ့ အတြက္ ၁ ရာခုိင္ႏႈန္းနဲ႔ မျဖစ္ဟုဆိုကာ လႊတ္ေတာ္ကိုယ္စားလွယ္ေတြက ကနဦးက ပယ္ခ်ခဲ့တာပါ။

ဒါေပမယ့္ မဲဆႏၵရွင္ ၁ ရာခုိင္ႏႈန္းက တင္သြင္းလာရင္ေတာ့ ျပည္ေထာင္စု ေရြးေကာက္ပြဲ ေကာ္မရွင္က ဥကၠ႒အျဖစ္ တာ၀န္ယူမယ့္ စုံစမ္းေရးေကာ္မရွင္ကို ဖြဲ႔စည္းၿပီး ဦးစြာမဲဆႏၵရွင္ရဲ႕ လတ္မွတ္ေတြဟာ အဂတိကင္းမကင္း စစ္ေဆးရမွာ ျဖစ္တယ္လို႔ ျပည္သူ႔လႊတ္ေတာ္ အမတ္ ဦးေဖသန္းက ရွင္းျပပါတယ္။

ဒီေနာက္ အေၾကာင္းအရာကို စစ္ေဆးၿပီးေသခ်ာေပမယ့္ လႊတ္ေတာ္ ကိုယ္စားလွယ္ကို ရပ္နားခြင့္မရွိဘဲ သက္ဆုိင္ရာ ေဒသမွာ မဲေပးပိုင္ခြင့္ရွိသူ တ၀က္က မဲလာေရာက္ေပးကာ လူထုဆႏၵခံယူၿပီးမွ လႊတ္ေတာ္ ကိုယ္စားလွယ္အျဖစ္ ပယ္ဖ်က္ႏုိင္မွာ ျဖစ္တယ္လို႔ ဆိုပါတယ္။

စုံစမ္းေရးအဖြဲ႔က လုပ္ႀကံတိုင္ၾကားတဲ့အေၾကာင္း သိရွိရပါက ေကာ္မရွင္အေနနဲ႔ တုိင္ၾကားသူေတြကို တရားစြဲသြားလို႔ ရတယ္လို႔ သူက ေျပာပါတယ္။

ျပည္သူ႔လႊတ္ေတာ္က အတည္ျပဳလုိက္တဲ့ ဒီဥပေဒကို အမ်ိဳးသား လႊတ္ေတာ္မွာ အတည္ျပဳရမွာ ျဖစ္ၿပီး ျပည္ေထာင္စုလႊတ္ေတာ္မွာ ထပ္မံအတည္ျပဳရမွာ ျဖစ္တဲ့အတြက္ ေနာင္လာမယ့္ လႊတ္ေတာ္ေရာက္မွသာ ဒီဥပေဒကို အတည္ျပဳႏုိင္မွာ ျဖစ္တယ္လို႔ ဆုိပါတယ္။

ဒီဥပေဒကို အရင္ကတည္းက တင္သြင္းခဲ့ေပမယ့္ လႊတ္ေတာ္က ဆိုင္းငံ့ထားပါဆိုၿပီး အစိုးရကို ပို႔ေပးခဲ့ေပမယ့္ ျပန္လည္ေပးပို႔လာတဲ့အတြက္ ျပည္သူ႔လႊတ္ေတာ္မွာ ေဆြးေႏြး အတည္ျပဳလုိက္တာလည္း ျဖစ္ပါတယ္။

အျပည့္အစုံ အသံဖုိင္နားဆင္ရန္



DVB Burmese

မီတာခ ႏႈန္းထားသစ္ အမတ္အမ်ားစု ေထာက္ခံ


သမၼတ ဦးသိန္းစိန္အစိုးရဟာ ဆန္႔က်င္မႈေတြနဲ႔ ရင္ဆိုင္ခဲ့ရတဲ့ အရင္ မီတာခ တိုးႏႈန္း ေတြအစား ထပ္ၿပီးေလ်ာ့ခ်ထားတဲ့ မီတာခႏႈန္းထားအသစ္ေတြ ျပည္ေထာင္စုလႊတ္ေတာ္ကို တင္ျပခဲ့ရာမွာ အမတ္အမ်ားစုက ေထာက္ခံ ေဆြးေႏြးခဲ့ၾကပါတယ္။

အခု အသစ္တင္ျပလိုက္တဲ့ မီတာခႏႈန္းထားေတြကေတာ့ အိမ္သံုးယူနစ္ ၁၀၀ အထိ ၁ ယူနစ္ ၃၅ က်ပ္၊ ယူနစ္ ၂၀၀ အထိ က်ပ္ ၄၀၊ ယူနစ္ ၂၀၀ အထက္ က်ပ္ ၅၀ ႏႈန္း၊ စက္မႈနဲ႔ စီးပြားေရးလုပ္ငန္းသံုး ယူနစ္ ၅၀၀ အထိ ၇၅ က်ပ္၊ ယူနစ္ ၅ ေထာင္အထိ ၁၀၀ က်ပ္၊ ယူနစ္ ၁ ေသာင္းအထိ ၁၂၅ က်ပ္၊ ယူနစ္ ၂ သိန္းအထိ ၁၅၀ က်ပ္နဲ႔ ယူနစ္ ၂ သိန္းအထက္ ၁၂၅ က်ပ္အျဖစ္ ျပန္လည္ ေလ်ာ့ခ် သတ္မွတ္ထားပါတယ္။

ခုလို ႏႈန္းထားအသစ္နဲ႔ တိုးျမႇင့္ေကာက္ခံတာေတာင္ အစိုးရဟာ ၁ ႏွစ္ က်ပ္ေငြ ၁၂ ဘီလီယံေလာက္ အရံႈးေပၚေနဦးမယ္လို႔လည္း လွ်ပ္စစ္စြမ္းအား၀န္ႀကီးဌာန ျပည္ေထာင္စု၀န္ႀကီး ဦးခင္ေမာင္စိုးက ျပည္ေထာင္စုလႊတ္ေတာ္အမတ္ေတြကို ေျပာပါတယ္။

ဒီ ႏႈန္းထားအသစ္ေတြကို လာမယ့္ မတ္ ၁၉ ရက္ေန႔ ျပည္ေထာင္စုလႊတ္ေတာ္ အစည္းအေ၀းက်ရင္ အတည္ျပဳေပးမယ္လုိ႔ သိရပါတယ္။

DVB Burmese 

အယ္ကုိင္ဒါအဖြဲ႔ႏွင့္ပူးေပါင္းမည့္ အေမရိကန္ေက်ာင္းသား ဖမ္းဆီးခံရ


အေမရိကန္ ကယ္လီဖိုးနီးယားျပည္နယ္က ေကာလိပ္ေက်ာင္းသားတဦးဟာ အယ္ကိုင္ဒါ တပ္ဖဲြ႔တဖဲြ႔ကို ပူးေပါင္းဖို႔ ထြက္လာစဥ္ အေမရိကန္-ကေနဒါနယ္စပ္မွာ မတ္ ၁၇ ရက္ေန႔က အဖမ္းခံခဲ့ရပါတယ္။

အေမရိကန္ႏိုင္ငံမွာ ေမြးဖြားၿပီး အစၥလာမ္ဘာသာေျပာင္းထားသူ အသက္ ၂၀ အရြယ္ Nicholas Teausant ဟာ ကေနဒါႏိုင္ငံကတဆင့္ ဆီးရီးယားႏိုင္ငံကို သြားေရာက္ဖို႔ ျဖစ္ပါတယ္။

သူဟာ တပ္မွဴးတဦးအျဖစ္နဲ႔ အီရတ္-ဆီးရီးယား အစၥလာမ္မစ္ႏိုင္ငံေတာ္ ထူေထာင္ေရး တပ္ဖဲြ႔မွာ ပါ၀င္ဖို႔ စီစဥ္ထားၿပီး ႏိုင္ငံတကာသတင္းႀကီးေတြမွာ ပါ၀င္ခ်င္တယ္လို႔ ဆိုပါတယ္။

အီရတ္-ဆီးရီးယားအစၥလာမ္မစ္ႏိုင္ငံေတာ္ ထူေထာင္ေရးတပ္ဖဲြ႔ဟာ အရြယ္အစား ေသးငယ္ေပမယ့္ အစြမ္းထက္ၿပီး ႏိုင္ငံျခားသားတိုက္ခိုက္ေရးတပ္သား အမ်ားအျပားကို ဆြဲေဆာင္ေနတဲ့ အယ္ကိုင္ဒါတပ္ဖဲြ႔တဖဲြ႔ ျဖစ္ပါတယ္။

သမၼတ ဘာရွားအယ္လ္ အာဆက္အစိုးရကို ဆန္႔က်င္တိုက္ပဲြ၀င္ေနၿပီး ဆီးရီးယား သူပုန္အခ်င္းခ်င္းကိုလည္း ျပန္တိုက္ေနတဲ့ တပ္ဖဲြ႔လည္း ျဖစ္ပါတယ္။

သူဟာ ေလာ့အိန္ဂ်လစ္ ေျမေအာက္ရထားလိုင္းကို ခရစ္စမတ္ေန႔အႀကိဳေန႔ ဒါမွမဟုတ္ ႏွစ္သစ္ကူးေန႔မွာ ေဖာက္ခဲြခ်င္တယ္လို႔လည္း ေျပာဆိုခဲ့ပါတယ္။

သူဟာ ျပစ္မႈထင္ရွားရင္ အမ်ားဆံုးေထာင္ဒဏ္ ၁၅ ႏွစ္နဲ႔ ဒဏ္ေငြ အေမရိကန္ေဒၚလာ ၂ သိန္းခဲြ ေပးေဆာင္ရႏိုင္ပါတယ္။

DVB Burmese

ေစတီ ကိုးကြယ္တယ္ ဆိုတာ


တစ္ေန႕ ႏိုင္ငံျခားသားတစ္ေယာက္သည္ ေရႊတိဂုံေစတီကို ၾကည့္ျပီး ဗမာတစ္ေယာက္ကို မင္းတို႕ေတြ အုတ္နဲ႕လုပ္ထားတဲ့ ဒီေစတီေတြကို ကိုးကြယ္တယ္ ကန္ေတာ့တယ္ဆိုရင္ အိမ္သာေတြလည္း အုတ္နဲ႕လုပ္ထားတာပဲ၊ ဒါေတြကို ဘာလို႕ မကန္ေတာ့တာလည္းတဲ့။
အေမးခံရတဲ့သူကလည္း ဘာေျပာရမွန္း မသိေတာ့၊ ဘာသာေရးလိုက္စားတဲ့
ပုဂၢိဳလ္တစ္ေယာက္ကို ေမးလိုက္ေတာ့ - သူက ႏိုင္ငံျခားသားကို ျပန္ျပီး ေမးလိုက္တယ္

"ခင္ဗ်ားမွာ အေမ နဲ႕ ညမ ရွိလား၊ ေနာက္ျပီး မိန္းမလည္းရွိလားတဲ့"

သူကရွိတယ္ေပါ့၊ ဒါနဲ႕ ဟိုကျပန္ေမးတယ္

"သူတို႕ေတြက မိန္းမျခင္းတူၾကတယ္ေနာ္၊
ဒါေပမယ္႕ ခင္ဗ်ားအိပ္ေတာ့ ဘယ္သူနဲ႕ အိပ္လည္းတဲ့"

၊ ႏိုင္ငံျခားသားလည္း ေျဖရခက္သြားတယ္ - ျပီးေတာ့ ဆက္ျပီးေျပာလိုက္တယ္

"ေအ အဲဒီလိုပဲ သူ႕ေနရာနဲ႕သူပဲ အေမကို အေမေနရာမွာထား မိန္းမကို မိန္းမေနရာထားရတယ္။ သြားမေရာနဲ႕တဲ့။ ေစတီဆိုတာ ဘုရားကို ရည္စူးျပီး ကိုးကြယ္ဖို႕ လုပ္ထားတာ၊ အိမ္သာက အိမ္သာတတ္ဖို႕ လုပ္ထားတာ" ဆိုျပီးေျပာလိုက္္တယ္။

( မွတ္ခ်က္။ ။ အေျဖဟာ လိုရင္း တိုရွင္း နဲ႕ ဘာသာျခားမ်ားကို ျမင္သာထင္သာေအာင္တာ ေျဖဆိုထားျခင္းျဖစ္ပါသည္။ )

- ဒါကို (the-eXistence) ကြၽန္ေတာ ့အေဖ ျပန္ေျပာျပတာပါ။ ဘယ္သူက ျပန္ေျဖထားတာလည္းဆိုတာေတာ့ အသိအက် မသိပါ။ ေဒါက္တာမင္းတင္မြန္ ရဲ့ တရားပြဲမွာ နာၾကားရျခင္းျဖစ္ပါတယ္။

World0fWisdom

Air Myanmar Aviation Services ကုမၸဏီက ရဟတ္ယာဥ္ႏွင့္ ေလယာဥ္ငယ္မ်ားအား ေရနံရွာေဖြေရး လုပ္ငန္းမ်ားတြင္ ငွားရမ္းျခင္းလုပ္ငန္း လုပ္ကိုင္မည္



Air Myanmar Aviation Services ကုမၸဏီက ရဟတ္ယာဥ္ႏွင့္ ေလယာဥ္ငယ္မ်ားအား ေရနံရွာေဖြေရး လုပ္ငန္းမ်ားတြင္ ငွားရမ္းျခင္း လုပ္ငန္းအား လုပ္ကိုင္သြားမည္ ျဖစ္ေၾကာင္း သတင္းရရွိပါသည္။

လက္ရွိအခ်ိန္တြင္ Air Myanmar Aviation Services ကုမၸဏီသည္ ကုန္းတြင္းႏွင့္ ကမ္းလြန္ ေရနံရွာေဖြေရး လုပ္ငန္းမ်ားတြင္ ရဟတ္ယာဥ္ႏွင့္ ေလယာဥ္ငယ္မ်ားအား ငွားရမ္းျခင္း လုပ္ကိုင္ႏိုင္ရန္ ရဟတ္ယာဥ္သံုးစီးအား ၀ယ္ယူထားေၾကာင္း သိရသည္။

အဆိုပါ ရဟတ္ယာဥ္ အမ်ဳိးအစားမ်ားမွာ AS 350 B3 ရဟတ္ယာဥ္ႏွစ္စီးႏွင့္ Agusta Westland 139 ရဟတ္ယာဥ္တစ္စီးတို ႔ျဖစ္ေၾကာင္း သိရသည္။

"Air Myanmar Aviation Services ကုမၸဏီအေနနဲ႔ ကုန္းတြင္းနဲ႔ ကမ္းလြန္ေရနံ ရွာေဖြေရးလုပ္ငန္းေတြမွာ ရဟတ္ယာဥ္နဲ႔ ေလယာဥ္ငယ္ေတြကို ငွားရမ္းတဲ့လုပ္ငန္း လုပ္ကိုင္ဖို႔ ရဟတ္ယာဥ္သံုးစီး ၀ယ္ထားၿပီး မၾကာခင္ လုပ္ငန္းစတင္ႏိုင္ဖို႔ ရွိပါတယ္။ ကမ္းလြန္ေရနံရွာေဖြေရးကို မစမီမွာ ကုန္းတြင္း ေရနံရွာေဖြေရးေတြမွာ အရင္လုပ္ကိုင္သြားမယ္" ဟု Air Myanmar Aviation Services ကုမၸဏီမွ တာ၀န္ရွိသူတစ္ဦးက ေျပာျပခဲ့သည္။

ကမ္းလြန္ေရနံရွာေဖြေရး လုပ္ငန္းမ်ားတြင္ ရဟတ္ယာဥ္ႏွင့္ ေလယာဥ္မ်ား ငွားရမ္းသည့္လုပ္ငန္း လုပ္ကိုင္မည့္ Air Myanmar Aviation Services ကုမၸဏီသည္ ထူးကုမၸဏီ၏ လုပ္ငန္းခဲြတစ္ခု ျဖစ္ေၾကာင္း ေလေၾကာင္းလိုင္း အသိုင္း၀ိုင္းမွ သတင္းရရွိေသာ္လည္း Air Myanmar Aviation Services ကုမၸဏီမွ တာ၀န္ရွိသူက ထူးကုမၸဏီႏွင့္ ပတ္သက္မႈမရွိေၾကာင္း ျငင္းဆိုခဲ့ပါသည္။

ထူးကုမၸဏီ အုပ္စုသည္ ျမန္မာႏိုင္ငံတြင္ သစ္လုပ္ငန္း၊ ကုန္သြယ္မႈလုပ္ငန္း၊ ေက်ာက္စိမ္းႏွင့္ ေက်ာက္မ်က္ရတနာ ရွာေဖြတူးေဖာ္ေရးလုပ္ငန္း၊ ဘဏ္လုပ္ငန္း၊ ဟိုတယ္ႏွင့္ ခရီးသြားလုပ္ငန္း၊ ေလေၾကာင္းလိုင္း လုပ္ငန္းမ်ား အပါအ၀င္ လုပ္ငန္းေပါင္းစံုအား လုပ္ကိုင္လ်က္ရွိသည္။

စြမ္းအင္၀န္ႀကီးဌာနသည္ ကုန္းပိုင္းလုပ္ကြက္ ကမ္းလြန္လုပ္ကြက္မ်ားတြင္ ပုဂၢလိက လုပ္ငန္းရွင္မ်ားႏွင့္ ပူးေပါင္းလုပ္ကိုင္ သြားမည္ျဖစ္ကာ၊ ျပည္ပမွ ရင္းႏွီးျမႇဳပ္ႏံွ သူမ်ားႏွင့္အတူ ျမန္မာႏိုင္ငံသားပိုင္ ကုမၸဏီမ်ား ပူးေပါင္းပါ၀င္ရမည္ဟု သတ္မွတ္ထားသည္။

စြမ္းအင္၀န္ႀကီးဌာနမွ လက္ရွိ ေဆာင္ရြက္ဆဲ ေဆာင္ရြက္မည့္ Major Development Projects မ်ားအျဖစ္ ရတနာ သဘာ၀ဓာတ္ေငြ႔စီမံကိန္း၊ ရဲတံခြန္ သဘာ၀ဓာတ္ေငြ႔စီမံကိန္း၊ ေရႊသဘာ၀ဓာတ္ေငြ႔စီမံကိန္း၊ ေဇာတိက သဘာ၀ဓာတ္ေငြ႔စီမံကိန္း၊ ျမန္မာ-တ႐ုတ္ ေရနံႏွင့္ သဘာ၀ဓာတ္ေငြ႕ စီမံကိန္းမ်ားအား ေဆာင္ရြက္လ်က္ရွိေၾကာင္း သိရသည္။

ေရနံရွာေဖြေရးလုပ္ငန္းမ်ားတြင္ အသံုးျပဳေနသည့္ ရဟတ္ယာဥ္တစ္စီးကို ေတြ႕ရစဥ္(ဓာတ္ပံု-ရႊန္းလဲ့၀င္း)

Eleven Media Group

ေခါင္းကိုက္ျခင္းကို သက္သာေစမည့္ နည္လမ္း ၁၀ ခ်က္


17.3.2014
ေခါင္းကိုက္ျခင္းဟာ အလြန္အျဖစ္မ်ားတဲ့ နာက်င္မႈျဖစ္ၿပီး လူတိုင္းလိုလို ေခါင္းကိုက္ဖူးၾကပါတယ္။ ေခါင္းကိုက္ျခင္းကို ျဖစ္ေစႏိုင္တဲ့ အေၾကာင္းရင္းေတြ အမ်ားႀကီးရိွၿပီး ဖိစီးမႈကေတာ့ အဓိကက်တဲ့ အေၾကာင္းရင္းတစ္ခုပါ။ ေခါင္းကိုက္ေစတဲ့ ေနာက္ခံအေၾကာင္းရင္း ေရာဂါႀကီးႀကီးမားမား မရိွရင္ေတာင္ ေန႔စဥ္ဘဝမွာ သင္ရဲ႕လုပ္ေဆာင္မႈအမ်ိဳးမ်ိဳးေၾကာင့္ ေခါင္းကိုက္လာတတ္ပါတယ္။ ဥပမာ သင္ဟာ ကြန္ပ်ဴတာေရွ႕မွာ အခ်ိန္အၾကာႀကီး အလုပ္လုပ္ေနရင္ ေခါင္းကိုက္လာႏိုင္ေျခမ်ားပါတယ္။
ဒါေၾကာင့္ သင္ေခါင္းကိုက္လာတဲ့အခါ ဘာေၾကာင့္ေခါင္းကိုက္တာလဲဆိုတဲ့ အေၾကာင္းရင္းကို ရွာေဖြစစ္ေဆးၿပီး သင္ရဲ႕အေနအထိုင္ အျပဳအမူေတြကို လုိအပ္သလို ျပဳျပင္ေျပာင္းလဲသင့္ပါတယ္။ ေအာက္ပါအႀကံျပဳခ်က္ေတြက ေခါင္းကိုက္တာကုိ သက္သာေစမယ့္ အႀကံျပဳခ်က္ ႐ိုး႐ိုးေလးေတြပါ။
၁။ ကိုယ္ဟန္အေနအထားမမွန္ရင္ ဖိစီးမႈေၾကာင့္ျဖစ္တဲ့ ေခါင္းကိုက္ျခင္း (Tension Headache) ျဖစ္ေစပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ ကိုယ္ဟန္အေနအထား မွန္ကန္ေအာင္ထိန္းသိမ္းဖို႔ အေရႀကီးပါတယ္။ လည္ပင္းနဲ႔ ပခံုးကႂကြက္သားေတြဟာ ကိုယ္ဟန္အေနအထားမမွန္ရင္ တင္းေတာင့္ေနတတ္တဲ့အတြက္ေၾကာင့္ အလုပ္ခ်ိန္မွာ ကိုယ္ဟန္အေနအထား မွန္ကန္ဖို႔ သတိထားသင့္ပါတယ္။ ဒီလိုႂကြက္သားေတြ တင္းမာဖိစီးမႈေၾကာင့္ ေခါင္းကိုက္တာအတြက္ေတာ့ ဆဲြဆန္႔ေလ့က်င့္ခန္း လုပ္ေပးတာက အေကာင္းဆံုးေျဖရွင္းနည္းပါပဲ။
၂။ စိုစြတ္တဲ့အပူဟာ ေခါင္းကိုက္တာကို သက္သာေစပါတယ္။ ေရေႏြးထဲမွာ တဘက္တစ္ထည္ကိုစိမ္ၿပီး ေရညႇစ္ပါ။ ၿပီးရင္နာက်င္ေနတဲ့ေနရာေပၚအုပ္ထားပါ။
၃။ အမ်ိဳးသမီးေတြဟာ ရာသီမလာခင္ရက္မွာ ေခါင္းကိုက္တတ္ပါတယ္။ ဒီလိုေခါင္းကိုက္တဲ့ပံုစံကေတာ့ မ်က္စိေတြရဲ႕ေနာက္ဘက္နားမွာ နာက်င္မႈခံစားရတာပါ။ ဒီအတြက္ေတာ့ အမ်ိဳးသမီးေတြဟာ ဇင့္ဓာတ္ႂကြယ္ဝတဲ့ အစာေတြကို စားသင့္ပါတယ္။ အဆီနည္းတဲ့အသားကို စားႏိုင္ပါတယ္။
၄။ ေခါင္းကိုက္တာကိုျဖစ္ေစတဲ့ အဓိကအေၾကာင္းကေတာ့ ဖိစီးမႈပါ။ ဒါေၾကာင့္ သင္ဟာ ေျဖေလွ်ာ့အနားယူဖို႔ လိုအပ္ပါတယ္။ လံုေလာက္ေအာင္ အိပ္စက္အနားယူဖို႔လည္း အေရးႀကီးပါတယ္။ အလုပ္ကိုလည္း ဆက္တိုက္အၾကာႀကီးမလုပ္ဘဲ ခဏတစ္ျဖဳတ္နားေပးဖို႔လိုအပ္ပါတယ္။
၅။ ဖိစီးမႈေၾကာင့္ျဖစ္တဲ့ ေခါင္းကိုက္တဲ့အခါ နာက်င္မႈဟာ လည္ပင္းနဲ႔ ပခံုးေတြဆီကို ပ်ံ႕ႏွံ႔သြားၿပီး ေတာ္ေတာ္ေလး မသက္မသာ ခံစားရတတ္ပါတယ္။ ဒီလိုေခါင္းကိုက္ျခင္းမ်ိဳးအတြက္ေတာ့ အႏိွပ္ခံရင္ သက္သာတတ္ပါတယ္။ ဖိစီးမႈေတြ ေျပေပ်ာက္ေစဖို႔ ဦးေခါင္းနဲ႔ပခံုးေတြကို ညင္ညင္သာသာႏိွပ္နယ္ေပးပါ။
၆။ အစာမစားဘဲ ေနတာဟာလည္းေခါင္းကိုက္ေစႏိုင္ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္အစာကို အခ်ိန္မွန္မွန္စားဖို႔ အေရးႀကီးပါတယ္။
၇။ ေရမ်ားမ်ားေသာက္ပါ။ ေရဟာခႏၶာကိုယ္ကို ေအးျမေစၿပီး ေခါင္းကိုက္တာကို သက္သာေစပါတယ္။ ေန႔စဥ္အနည္းဆံုး ေရ ရွစ္ဖန္ခြက္ေသာက္ပါ။
၈။ လဲေလ်ာင္းေနပါ။ ၿပီးရင္ လည္ပင္း၊ ပခံုးနဲ႔ နားထင္ေတြမွာ ေရခဲကပ္ပါ။ ဒါဟာ သင့္ကိုေျဖေလွ်ာ့အနားရေစၿပီး ေခါင္းကိုက္သက္သာေစပါတယ္။
၉။ အကိုက္အခဲေပ်ာက္ေဆးေတြက ေခါင္းကိုက္သက္သာေစပါတယ္။ ဒါေပမယ့္ ခဏခဏေခါင္းကိုက္တိုင္း အကိုက္အခဲေပ်ာက္ေဆး အၿမဲလိုလိုေသာက္ေနတာက မေကာင္းပါဘူး။ သင့္မွာ အစာအိမ္နာေရာဂါ အပါအဝင္ တျခားက်န္းမာေရး ျပႆနာေတြရိွရင္ ဆရာဝန္ၫႊန္ၾကားမွသာ အကိုက္အခဲေပ်ာက္ေဆးေသာက္ပါ။
၁၀။ ေခါင္းတစ္ျခမ္းကိုက္ေရာဂါရိွသူေတြကေတာ့ သူတုိ႔စားတဲ့အစာေတြကို မွတ္တမ္းထားဖို႔လိုပါတယ္။ တခ်ိဳ႕ အစားအစာေတြေၾကာင့္ ေခါင္းတစ္ျခမ္းကိုက္တာကို ျဖစ္ေစႏိုင္တဲ့အတြက္ ဘယ္လို အစားအစာေတြေၾကာင့္ သင့္ေခါင္းကိုက္တတ္တယ္ဆိုတာ မွတ္သားၿပီး ေရွာင္ၾကဥ္ဖို႔ လိုပါတယ္။

ေဆးပညာဆိုင္ရာေဆာင္းပါးမ်ား


အသက္အရြယ္မေရြး ႏုပ်ဳိေစမည့္ နည္းလမ္းသံုးသြယ္


အေရးေၾကာင္းထင္တာ၊ ပါးေရတြန္႔တာ၊ မ်က္ႏွာေပၚမွာ တင္းတိပ္လို အကြက္ေပၚတာ စတဲ့ အိုမင္းေစတဲ့ အခ်က္ေတြ ကင္းေဝးၿပီး အရြယ္မေရြး ႏုပ်ဳိလွပေနေစဖို႔ ေအာက္ပါနည္းသံုးသြယ္ကို အျမဲ လိုက္နာသင့္ပါတယ္။

(၁) အရိပ္
ထဲမွာ ေနပါ

ေနပူထဲမွာ ေနတဲ့အခါ အသားအေရကို အေရးေၾကာင္းျဖစ္ေစတာ အျပင္ မ်က္စိက်ိန္းကာ မ်က္ေမွာင္ၾကဳတ္ထားတာေၾကာင့္ မ်က္ဝန္းေထာင့္နဲ႔ မ်က္ဝန္းေအာက္ေတြမွာ အေရးေၾကာင္းထင္ႏိုင္ေျခ မ်ားပါတယ္လို႔ ေဘာ့စတြန္ရွိ အေရျပား အထူးကု ရာနီလာက ဆိုပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ ေနပူဒဏ္ မရေစမယ့္ အရိပ္ထဲမွာပဲ ေနသင့္ပါတယ္။

(၂) ကိုယ္အေလးခ်ိန္ကို ထိန္းပါ

ကိုယ္အေလးခ်ိန္က တက္လိုက္၊ က်လိုက္ မၾကာခဏ ျဖစ္ေနရင္ အေရျပား ေလ်ာ့တြဲက်ႏိုင္ေျခ မ်ားပါတယ္။ အသားအေရကလည္း တင္းရင္းမႈ မရွိတတ္ပါဘူး။ ဒီလိုမျဖစ္ေစဖို႔ ပိန္ေအာင္ ေလွ်ာ့ေနရင္ေတာင္ အစားအေသာက္ကို အလြန္အမင္း ေလွ်ာ့တာမ်ဳိး မလုပ္ဘဲ ျဖည္းျဖည္းခ်င္းသာ ကိုယ္အေလးခ်ိန္ကို ထိန္းသင့္ပါတယ္။

(၃) ရာသီမေရြး အစိုဓာတ္ထိန္းခရင္မ္လိမ္းပါ

ေႏြ၊ မိုး၊ ေဆာင္း သံုးရာသီစလံုး အစိုဓာတ္ထိန္းခရင္မ္ကို လိမ္းေပးတာက အသားအေရကို စိုျပည္တင္းရင္းေစတဲ့နည္းပါ။ တကယ္လို႔ အျပင္ထြက္ရမယ္ဆိုရင္ ေနေရာင္ျခည္ကို ကာကြယ္ႏိုင္စြမ္းရွိတဲ့ အစိုဓာတ္ထိန္းခရင္မ္ကို လိမ္းသင့္ပါတယ္။

ၾကယ္စင္

By Good Health
photo>>www.facebook.com/ahlapanews

ႏွစ္ ၅၀ ေက်ာ္ ေတာင္းရမ္းစားေသာက္ခဲ့သူ ေဆာ္ဒီႏုိင္ငံသူ ေသဆံုးခ်ိန္၌ မီလီယံနာျဖစ္ေန

photo-internet

အမ္းမရိတ္
ႏွစ္ေပါင္း ၅၀ ေက်ာ္မွ် ေတာင္းရမ္းစားေသာက္ခဲ့ေသာ အသက္ ၁၀၀ အရြယ္ ေဆာ္ဒီအမ်ဳိးသမီးတစ္ဦးမွာ ၎ေသဆံုးခ်ိန္၌ ေငြေၾကးအမ်ားအျပားႏွင့္ အေဆာက္အအုံ ေလးခုခ်န္ထားခဲ့ေၾကာင္း အမ္းမရိတ္ သတင္း တစ္ရပ္တြင္ မတ္လ ၁၆ ရက္က ေဖာ္ျပထားသည္။
အိုင္ရွာဟု အမည္ရသည့္ အဆုိပါအမ်ဳိးသမီးမွာ ေဆြးမ်ဳိးသားခ်င္း မရွိေသာေၾကာင့္ ၎၏ ပိုင္ဆုိင္မႈမ်ားကို အာဏာပုိင္မ်ားသို႔ေပးအပ္ရန္ အိမ္နီးနားခ်င္း တစ္ဦးသို႔ ေျပာဆိုခဲ့ရာမွတစ္ဆင့္ ယခုကဲ့သို႔ သိရွိခဲ့ရျခင္း ျဖစ္သည္။
အႏွစ္ ၅၀ေက်ာ္ ေတာင္းရမ္းစားေသာက္ျခင္းျဖင့္ အသက္ေမြး၀မ္းေက်ာင္းမႈျပဳခဲ့သည့္ ပင္လယ္နီဆိပ္ကမ္း ၿမိဳ႕ ဂ်က္ဒါရွိ အေဆာက္အအုံေလးလံုးႏွင့္ ေငြေၾကးတို႔၏ စုစုေပါင္းတန္ဖိုးမွာ ကန္ေဒၚလာ ၁ ဒသမ ၃သန္း ရွိသည္ဟု အာရဗ်သတင္းစာ Okaz မွ ခန္႔မွန္းထားသည္။
“သူ႔မွာ ေငြသားခ်ည္း ကန္ေဒၚလာ တစ္သန္းေက်ာ္ေလာက္ ရွိပါတယ္။ ဒါ့အျပင္ အေဆာက္အအုံ ေလးခု လည္း ရွိပါေသးတယ္” ဟု ၎မေသဆံုးမီ ႏွစ္ေပါင္းမ်ားစြာ ေစာင့္ေရွာက္ခဲ့သည့္ အိမ္နီးနားခ်င္းက ေျပာ ၾကားခဲ့သည္ဟု Okaz တြင္ ေဖာ္ျပထားသည္။
“သူမေသခင္မွာ အာဏာပိုင္ေတြကို အေၾကာင္းၾကားၿပီး ပိုင္ဆုိင္သမွ်ေတြေပးဖုိ႔ ကၽြန္ေတာ့္ကို မွာခဲ့တယ္၊ အဲဒါေၾကာင့္ ကၽြန္ေတာ္တုိ႔ အိမ္နီးခ်င္းေတြရဲ႕ ဂုဏ္ပုဒ္ကိုေထာက္ၿပီး အကုန္လံုးကို ေပးသြားမွာပါ၊ လိုအပ္ တာေတြကို အျမန္ဆံုးဆက္လက္ လုပ္ေဆာင္သြားပါမယ္” ဟုလည္း ၎ အိမ္နီးနားခ်င္းက ေျပာၾကားခဲ့သည္။


Mizzima - News in Burmese

ဆိုက္ဘာတိုက္ခိုက္မႈေၾကာင့္ မေလးရွားေလယာဥ္ ေပ်ာက္ဆံုးသြားျခင္း ျဖစ္ႏိုင္


အုိင္ဘီတီ
ဆိုက္ဘာ အၾကမ္းဖက္သမားမ်ားက “ကုတ္နံပါတ္” အမ်ဳိးမ်ဳိးအား အသံုးျပဳကာ မေလးရွား ေပ်ာက္ဆံုးေလ ယာဥ္ MH 370 ၏ ေလယာဥ္တြင္းေဖ်ာ္ေျဖမႈႏွင့္ လံုၿခံဳေရး ေဆာ့ဖ္၀ဲကို ေဖာက္ထြင္းခဲ့ျခင္း ျဖစ္ႏိုင္သည္ဟု ၿဗိတိန္မွအၾကမ္းဖက္ ဆန္႔က်င္ေရး ကၽြမ္းက်င္ပညာရွင္တစ္ဦးက ေျပာၾကားခဲ့သည္ဟု အိုင္ဘီတီ သတင္း တစ္ရပ္၌ မတ္လ ၁၇ ရက္တြင္ ေဖာ္ျပထားသည္။
ဘိုးရင္း ၇၇၇ ၏ ျမန္ႏႈန္း၊ ဦးတည္ရာႏွင့္ ပင္လယ္ေရျပင္အျမင့္ ပ်ံသန္းမႈ အေနအထားတို႔အား ေသးငယ္ ေသာ ေရဒီယို အခ်က္ျပကိရိယာကို အသံုးျပဳကာ ေျပာင္းလဲႏိုင္သည္ဟု ယူေကျပည္ထဲေရး႐ံုး၏ အႀကံ ေပးေဟာင္းတစ္ဦးျဖစ္သူ ဆယ္လီလီဗက္စလီက ေျပာၾကားလိုက္သည္။
ဘိုရင္း ၇၇၇ ၏ လည္ပတ္ပံုစနစ္ကို ေကာင္းမြန္စြာ သိရွိသူတစ္ဦးမွ ေလယာဥ္ပ်ံသန္းမႈကို ရည္ရြယ္ခ်က္ ရွိရွိျဖင့္ ရပ္ဆိုင္းခဲ့ျခင္း ျဖစ္ႏိုင္သည္ဟု စံုစမ္းစစ္ေဆးသူမ်ားမွ စဥ္းစားခဲ့ၿပီးေနာက္ ၎က ယခုကဲ့သို႔ ေျပာ ၾကားလိုက္ျခင္း ျဖစ္သည္။
ေပ်ာက္ဆံုးေနသည့္ ဘိုးရင္း ၇၇၇ မွာ ဆိုက္ဘာျပန္ေပးဆဲြခံရေသာ ကမၻာ့ပထမဆံုး ေလယာဥ္တစ္စင္း ျဖစ္လာႏိုင္သည္ဟုလည္း ၎က ဆိုသည္။“ပ်ံသန္းေနတဲ့ ေလယာဥ္ကို လွ်ပ္စစ္ထိန္းခ်ဳပ္ ကိရိယာတစ္ခုနဲ႔ ထိန္းခ်ဳပ္ျခင္းဟာ အလြန္ကို သပ္ရပ္လွပတဲ့ အေစာဆံုးေသာ အစီအစဥ္တစ္ခု ျဖစ္တယ္လို႔ ကၽြန္မ ေျပာ ခ်င္ပါတယ္” ဟု ၎က ယူေကအေျခစိုက္ ဆန္းေဒးအိတ္စ္ပရက္သို႔ ေျပာၾကားခဲ့သည္။
ထို႔အတူ တစ္စံုတစ္ဦးက ေလယာဥ္ကို ေလယာဥ္ေပၚရွိ ခံုတစ္ခံုမွ သို႔မဟုတ္ အေ၀းမွ“လွည့္ဖ်ားထိန္းခ်ဳပ္” သည့္ အေထာက္အထားမ်ားလည္း ထြက္ေပၚလာလ်က္ရွိသည္ဟု လီဗက္စလီက ဆိုသည္။
“႐ႈပ္ေထြးတဲ့ စက္မႈပညာကို ေကာင္းေကာင္းနားလည္တဲ့ တစ္ေယာက္ေယာက္က စီစဥ္ေနတာလည္း ျဖစ္ႏိုင္ပါတယ္။ ေလယာဥ္က ေလထုထဲကို ေရာက္သြားတဲ့အခ်ိန္မွာ အခ်က္ျပတာေတြ၊ ေလယာဥ္ေမာင္း ႏွင္ရာမွ ျပဳလုပ္ေနက် လုပ္ငန္းစဥ္ေတြကို အမိန္႔ေပးတာ၊ ကုတ္နံပါတ္ ထည့္သြင္းတာေတြကို ျပဳလုပ္ႏိုင္ပါ တယ္” ဟုလည္း ၎က ဆိုသည္။
ဆိုက္ဘာတိုက္ခိုက္မႈဟု ဆိုႏိုင္သည့္ အျခားအေၾကာင္းအရင္း တစ္ခုမွာမူ ဘိုးရင္း၏ လံုၿခံဳေရးစနစ္အေပၚ စိုးရိမ္မႈရွိသည္ကို ယခင္က ေဖာ္ျပခဲ့ၿပီး ေလယာဥ္အတြင္းပိုင္းရွိ တခ်ဳိ႕အစိတ္အပိုင္းမ်ားကို ေျပာင္းလဲခြင့္ျပဳ ရန္ အေမရိကန္ဖက္ဒရယ္ ေလေၾကာင္းအုပ္ခ်ဳပ္ေရးသို႔ ခြင့္ျပဳခ်က္ ေတာင္းခံခဲ့ဖူးသည္။ ၂၀၁၂ ခုႏွစ္၊ ၾသ ဂုတ္လတြင္လည္း ဘိုးရင္း ၇၇၇ ေလယာဥ္မ်ားကို လံုၿခံဳေရးအပိုပစၥည္းမ်ား တပ္ဆင္ခြင့္ျပဳရန္ေလွ်ာက္ထား မႈမ်ား ရွိခဲ့သည္။

Mizzima - News in Burmese


မေလးရွားေလယာဥ္ေပ်ာက္ကိစၥ ျမန္မာျပည္က ထူးဆန္းတဲ့ သတင္းတခု


မေလးရွားေလယာဥ္ေပ်ာက္နဲ႔ပတ္သက္ၿပီး ၈၈ မ်ိဳးဆက္ ( ၿငိမ္း/ပြင့္) ႐ံုးက ႐ံုးအဖြဲ႔မႉး ကိုေဇာ္မင္းဆီကို တယ္လီဖုန္း သတင္းတခု ထူးထူးဆန္းဆန္း ဝင္လာတယ္လို႔ သူ႔ေဖ့စ္ဘုတ္မွာ ေရးထားပါတယ္။



စိတ္ဝင္စားစရာ ေကာင္းတာမုိ႔ မူရင္းအတုိင္း ျပန္လည္မွ်ေဝေပးလုိက္ပါတယ္။

သတင္းဝင္လာတာေတာ့နည္းနည္းဆန္းတယ္္
အခုတစ္ကမာၻလုံးကအသည္းအသန္ရွာေနတဲ့
မေလးရွားေလယာဥ္ ပင္လယ္ထဲထိုးက်သြားသည္ကို
ရခိုင္ျပည္နယ္၊ ဂြၿမိဳ႕နယ္၊ က်ိန္တလီၿမိဳ႕နယ္ခြဲ ထဲက
နံ႔သာကၽြန္း (ကၽြန္းနံ႔သာ)မွာ ေနထိုင္တဲ့ ပုဂၢိဳလ္တစ္ခ်ိဳ႕က
အဲ့ဒီေန႔တုန္းက ေလယာဥ္တစ္စီးပင္လယ္ထဲထိုးက်သြားတာ
ျမင္လိုက္ရေၾကာင္း ကၽြန္ေနာ့္ဆီကို ဖုန္းဝင္လာတယ္..
Confirm ျဖစ္မျဖစ္ ဟုတ္မဟုတ္ဆိုတာထက္ အင္မတန္စိတ္ဝင္စားဖို႔ေကာင္းတဲ့
သတင္းတစ္ခုျဖစ္လို႔ ရွာေနသူေတြအတြက္ အသုံးဝင္လိုဝင္ၿငား
သတင္းတစ္ခုအျဖစ္ တင္ျပလိုက္ပါတယ္....ခက္တာက တစ္ဆင့္ဖုန္းျဖစ္ေနေတာ့
တိုက္ရိုက္ Contact ရဖို႔ က်ေနာ္ၾကိဳးစားၾကည့္တာ မရဘူးျဖစ္ေနတယ္...




အိမ့္သံစဥ္ ~
irrawaddy

ကခ်င္ျပည္နယ္မွ လူသတ္ တရားခံေျပး မႏၲေလးတြင္ ေသနတ္တစ္လက္ႏွင့္ ဖမ္းမိ


မႏၲေလး၊ မတ္ ၁၇

ကခ်င္ျပည္နယ္ တႏိုင္းႏွင့္ ဖားကန္႔ ေဒသတို႔တြင္ ေက်ာက္တူးရာမွ ခြဲတမ္း မွ်တစြာ မရသျဖင့္ လူသတ္ၿပီး ထြက္ေျပးလာသူ ေလးဦးအနက္ တစ္ဦးကို ပစၥတို ေသနတ္ တစ္လက္ျဖင့္ မႏၲေလးၿမဳိ႕ေတာ္တြင္ မတ္လ ၁၇ ရက္ေန႔ နံနက္၂ နာရီခန္႔က ဖမ္းဆီးရမိခဲ့ေၾကာင္း မႏၲေလးခ႐ိုင္ ရဲတပ္ဖြဲ႔မွဴး႐ုံး ဒုတိယရဲမွဴး စိန္ထြန္းက ေျပာၾကားသည္။

ယင္းသုိ႔ လူသတ္ၿပီး ပစၥတိုေသနတ္ တစ္လက္ျဖင့္ မႏၲေလး ၿမဳိ႕ေတာ္သို႔ ထြက္ေျပးလာသူမွာ ကခ်င္ျပည္နယ္ တႏိုင္းႏွင့္ ဖားကန္႔တို႔တြင္ ဦးဘရန္ေအာင္ အဖြဲ႔ႏွင့္အတူ ေက်ာက္တူးသမား ငါးဦးျဖင့္ ေက်ာက္တူးစဥ္ မတ္လ ၁၂ ရက္ေန႔က အေလးခ်ိန္ ၇၀ ပိႆာရွိ ေက်ာက္စိမ္းတုံး တစ္တုံးကို ရရွိခဲ့ရာ ဦးဘရန္ေအာင္က ေဝစု မွ်မွ်တတ မေပးခဲ့သျဖင့္ မတ္လ ၁၃ ရက္ေန႔ ည ၉ နာရီတြင္ ေက်ာက္တူးသူ သုံးဦးႏွင့္အတူ ဦးဘရန္ေအာင္ကို သတ္ျဖတ္ခဲ့ေၾကာင္း အဆိုပါ ရဲတပ္ဖြဲ႔ မွတ္တမ္းတြင္ ေဖာ္ျပထားသည္။

ျပည္ႀကီးတံခြန္ၿမဳိ႕နယ္ ရဲတပ္ဖြဲ႔႐ုံးက နယ္ေျမ ရဲတပ္ဖြဲ႔ဝင္မ်ားျဖင့္ လွည့္ကင္း ေဆာင္ရြက္စဥ္ ယင္းေန႔ နံနက္ပိုင္းက တံခြန္တိုင္ ရပ္ကြက္ ေျမာက္ဥယ်ာဥ္ အဝင္ လမ္းထိပ္တြင္ မသကၤာဖြယ္ရာ သူတစ္ဦးကို ရပ္ကြက္ အုပ္ခ်ဳပ္ေရးမွဴး ႐ုံးသို႔ ေခၚယူ စစ္ေဆးရာ ၎ထံမွ ပစၥတိုေသနတ္ တစ္လက္၊ က်ည္သံုးေတာင့္ ေတြ႔ရွိခဲ့ေၾကာင္း ၎ကဆိုသည္။

ဦးဘရန္ေအာင္ကို သတ္ၿပီး ယင္းအိပ္ရာေပၚတြင္ တင္ထားသည့္ ပြိဳင့္ ၃၂ ပစၥတိုေသနတ္ တစ္လက္ႏွင့္ က်ည္သုံးေတာင့္၊ ေငြ ၄၅ သိန္းတို႔ကို ယူေဆာင္ၿပီး မႏၲေလးသို႔ ထြက္ေျပး တိမ္းေရွာင္လာရာ က်န္သုံးဦးမွာ စစ္ကိုင္းတိုင္း ေဒသႀကီး ယင္းမာပင္ ၿမဳိ႕နယ္သို႔ ထြက္ေျပးသြားခဲ့ေၾကာင္း ၎၏ ထြက္ဆိုခ်က္အရ သိရသည္။

၎သည္ တပ္မေတာ္တြင္ တာဝန္ ထမ္းေဆာင္ေနရာမွ ထြက္ေျပးလာသူ ျဖစ္သည္ဟု ထြက္ဆိုသျဖင့္ ၎ထြက္ဆိုခ်က္ မွန္ကန္မႈ ရွိ မရွိ စစ္ေဆးေနဆဲ ျဖစ္ေၾကာင္း ရဲတပ္ဖြဲ႔ မွတ္တမ္းတြင္ ေဖာ္ျပထားသည္။

ဦးဘရန္ေအာင္ကို သတ္သြားသူ ေလးဦးကို ေသဆုံးသူ၏ အစ္ကိုျဖစ္သူက သတင္းေပး တိုင္ၾကားသျဖင့္ ဖားကန္႔ ရဲစခန္းက (ပ) ၂၉/၂၀၁၄ ျပစ္မႈပုဒ္မ ၃၀၂/၁၁၄ ျဖင့္ အမႈဖြင့္ထားၿပီး လက္နက္ ေတြ႔ရွိမႈႏွင့္ ပတ္သက္၍ ျပည္ႀကီးတံခြန္ ရဲစခန္းက အမႈဖြင့္ အေရးယူရန္ စစ္ေဆး ေဆာင္ရြက္ေနေၾကာင္း မႏၲေလးတိုင္း ေဒသႀကီး ရဲတပ္ဖြဲ႕မွဴး႐ုံး တာဝန္ရွိသူ တစ္ဦးက ထပ္မံ ေျပာၾကားသည္။

The Voice Weekly

ႏိုင္ဂ႐ု(ပ္) ေဆာက္လုပ္ေရး ကုမၸဏီဒါ႐ိုက္တာ ကလပ္တြင္ ႐ိုက္ႏွက္ခံရဟုဆုိ


မရမ္းကုန္းၿမိဳ႕နယ္ရွိ ကလပ္တစ္ခုတြင္ အရက္ေသာက္ေနစဥ္ ကားျဖင့္ေရာက္လာသည့္ လူငါးဦးက ၀င္ ေရာက္႐ိုက္ႏွက္ခဲ့သည္ဆိုကာ ႏိုင္ဂ႐ု(ပ္) ကုမၸဏီဒါ႐ိုက္တာ၏ အမႈဖြင့္ တိုင္တန္းမႈကို ၿမိဳ႕နယ္ရဲစခန္းက မတ္လ ၁၆ ရက္တြင္ အမႈဖြင့္ စစ္ေဆးေနသည္။

ႏိုင္ဂ႐ု(ပ္) ကုမၸဏီဒါ႐ိုက္တာျဖစ္သူ ဦးမ်ဳိးေဇာ္ေသာင္းႏွင့္ ကုမၸဏီမွ၀န္ထမ္းျဖစ္သူ ေအာင္မ်ဳိးထြန္းတို႔သည္ နံနက္ ၃နာရီအခ်ိန္က အမွတ္(၁၀)ရပ္ကြက္၊ ကန္ရိပ္သာလမ္းရွိ Brave Bar ကလပ္တြင္ ဘီယာေသာက္ ခဲ့ၾကသည္ဟု ဆိုထားသည္။

ထုိအခ်ိန္တြင္ အရက္မူးေနသည့္ အသက္ (၃၀)ႏွစ္ခန္႔ရွိ အမ်ဳိးသား ငါးဦး (စံုးစမ္းဆဲ)တို႔ ေရာက္ရွိလာၿပီး အေၾကာင္းမဲ့ ဆဲဆိုကာ ၀ုိင္း၀န္းထုိးႀကိတ္ ကန္ေက်ာက္ၾကသျဖင့္ ေၾကာက္လန္႔၍ ထြက္ေျပးခဲ့သည္ဟု တရားလိုက ဆိုသည္။

အဆိုပါ လူမ်ားမွာ ကလပ္အ၀င္၀ထိ လိုက္လံထိုးႀကိတ္ခဲ့ၾကၿပီး ကလပ္လံုၿခံဳေရး ၀န္ထမ္းမ်ားက ၀ိုင္း၀န္း ျဖန္ေျဖသျဖင့္ ရန္ပြဲၿပီးဆံုးသြားသည္ဟုလည္း ရဲထံတြင္ ေျပာျပထားသည္။

ထို႔ေၾကာင့္ ဦးမ်ဳိးေဇာ္ေသာင္းတြင္ ဦးေခါင္း၀ဲဘက္ေနာက္ ကြဲရွဒဏ္ရာ တစ္ခ်က္၊ ေရွ႕အေပၚသြား တစ္ ေခ်ာင္းက်ဳိး၊ ခါး၀ဲဘက္ႏွင့္ ေက်ာတြင္ နာက်င္ဒဏ္ရာ၊ ႏႈတ္ခမ္းအေပၚေအာက္ ဖူးေရာင္ဒဏ္ရာ၊ ႏွာေခါင္း ဖူးေရာင္နာက်င္ဒဏ္ရာမ်ား ရရွိထားသည္ဟုလည္း တရားလိုက ဆိုသည္။

ယင္းအျပင္ ကုမၸဏီမွ ၀န္ထမ္းျဖစ္သူ ေအာင္မ်ဳိးထြန္းတြင္ ၀ဲပါးပြန္းဒဏ္ရာ၊ ဦးေခါင္း နာက်င္ဒဏ္ရာမ်ား ရရွိခဲ့ၿပီး ၀ိုင္း၀န္း ထိုးႀကိတ္သူမ်ားမွာ Surf အနက္ေရာင္ကားျဖင့္ ေရာက္ရွိလာသူမ်ားျဖစ္ေၾကာင္း လံုၿခံဳ ေရး၀န္ထမ္းမ်ားက ေျပာျပသိရွိထားသည္ဟုလည္း ရဲထံတြင္ ထည့္သြင္း ေျပာျပထားသည္။

ထို႔ေၾကာင့္ ၀ိုင္း၀န္းထိုးႀကိတ္ခဲ့သည့္ အမ်ဳိးသား ငါးဦးကို အေရးယူေပးရန္ ကုမၸဏီဒါ႐ိုက္တာက အမႈဖြင့္ တိုင္တန္းထားျခင္း ျဖစ္သည္။ ယင္းတိုင္တန္းမႈကို ၿမိဳ႕နယ္ရဲစခန္းက (ပ)၆၂/၂၀၁၄ ျဖင့္ အမႈဖြင့္ၿပီး ျပစ္မႈ ပုဒ္မ ၂၉၄/၃၂၅/၁၁၄ တို႔ျဖင့္ အေရးယူရန္ စံုစမ္းေဖာ္ထုတ္ေနသည္ဟု ရန္ကုန္တုိင္း ရဲတပ္ဖြဲ႔မွဴး႐ုံးက ထုတ္ျပန္ထားသည္။

ေဇာ္ေဇာ္ေထြး
Mizzima - News in Burmese

အမ်ဳိးသမီးတစ္ဦး တုိက္ေပၚမွခုန္ခ်သျဖင့္ ဒဏ္ရာရ


ရန္ကုန္၊ မတ္ ၁၈

၁၈.၃.၂၀၁၄ ရက္ေန႔ ၀၈၃၀ အခ်ိန္ခန္႔တြင္ လႈိင္ၿမိဳ႕နယ္၊ အမွတ္(၅) ရပ္ကြက္၊ ခေရ(၃)လမ္း၊ တုိက္အမွတ္-- ေန မ----- သည္ ၎၏မိဘမ်ား ေနထုိင္ရာ ေတာင္ငူၿမိဳ႕သုိ႔ျပန္လုိေၾကာင္း ေျပာသည္ကုိ ေယာကၡမ ျဖစ္သူတုိ႔မွ မျပန္ရန္တားျမစ္ခဲ့သျဖင့္ စိတ္ဆုိးကာ ေနအိမ္တုိက္ခန္း (၆)လႊာ၊ ၀ဲဘက္ေဘးျပဴတင္းေပါက္မွ ေအာက္သို႔ခုန္ခ်ခဲ့ရာ (၃)လႊာရွိ ဆန္းရွိတ္ေပၚမွတစ္ဆင့္ ေျမညီထပ္ရွိ ကားဂုိေဒါင္သြပ္မုိးေပၚသုိ႔က်ၿပီး သြပ္မုိးေပါက္ကာ ေျမႀကီးေပၚသုိ႕ ျပဳတ္က်ခဲ့ပါသည္။

ထုိသုိ႔ခုန္ခ်ခဲ့သည့္အတြက္ မ---- တြင္ ဦးေခါင္းေပါက္ၿပဲဒဏ္ရာႏွင့္ ခါးနာက်င္ဒဏ္ရာမ်ားရရွိခဲ့သျဖင့္ ရန္ကုန္ေဆး႐ံုႀကီး၌ အတြင္းလူနာ (မစိုးရိမ္ရ)အျဖစ္ တက္ေရာက္ ေဆးကုသမႈ ခံယူလ်က္ရွိပါသည္။

ယင္းကဲ့သုိ႔ မိမိကုိယ္ကုိ ေသေၾကာင္းၾကံစည္ခဲ့သူ မ--- အား ပိေတာက္ေခ်ာင္း နယ္ေျမရဲစခန္း (ပ)၁၃၁/၂၀၁၄၊ ျပစ္မႈပုဒ္မ-၃၀၉ ျဖင့္ အမႈဖြင့္ အေရးယူ ေဆာင္ရြက္ထားရွိေၾကာင္း သတင္းရရွိပါသည္။

Yangon Police

အင္းစိန္ေထာင္မွ အက်ဥ္းသား ခုနစ္ဦး တကၠသိုလ္ဝင္တန္း စာေမးပြဲ ေျဖဆို



ရန္ကုန္၊ မတ္ ၁၇

အင္းစိန္ ဗဟိုအက်ဥ္းေထာင္တြင္ ျပစ္မႈအသီးသီးျဖင့္ ျပစ္ဒဏ္က်ခံေနရသူ အက်ဥ္းသားမ်ားအနက္ အသက္ ၂၀ ေအာက္ အက်ဥ္းသား ခုနစ္ဦးသည္ ယခုႏွစ္ တကၠသိုလ္ဝင္တန္း စာေမးပြဲကို အဆိုပါ အက်ဥ္းေထာင္ရွိ အမွတ္ ၃ အေျခခံပညာ အလယ္တန္းေက်ာင္းတြင္ ဝင္ေရာက္ ေျဖဆိုေၾကာင္း အင္းစိန္ ဗဟိုအက်ဥ္းေထာင္ ထံမွ စုံစမ္း သိရွိရသည္။

အဆိုပါ အက်ဥ္းေထာင္မွ တကၠသိုလ္ဝင္တန္း စာေမးပြဲ ေျဖဆိုခြင့္ ေလွ်ာက္ထားသူ အက်ဥ္းသား ၁၀ ဦးအနက္ သုံးဦးမွာ ျပစ္ဒဏ္မွ လြတ္ေျမာက္ခဲ့သည့္ အတြက္ ခုနစ္ဦးသာ ေျဖဆိုေၾကာင္း၊ အသက္ ၂၀ ေအာက္ အက်ဥ္းက် ခံေနရသူ ေမာင္ဟိန္းထက္၊ ေမာင္ဂ်ဴလိုင္မိုး၊ ေမာင္ဟန္ဝင္း၊ ေမာင္မ်ိဳးလြင္ဦး၊ ေမာင္မ်ိဳးေအာင္ႏွင့္ ေမာင္မ်ိဳးၫႊန္႔ဦးတို႔ ျဖစ္ေၾကာင္း အင္းစိန္ ဗဟိုအက်ဥ္းေထာင္မွ တာဝန္ခံ ဦးေက်ာ္ေဌးက ေျပာၾကားသည္။

အေျခခံပညာ အထက္တန္း တက္ေရာက္ သင္ၾကားေနခ်ိန္ ေထာင္ဒဏ္ က်ခံေနရေသာ ေက်ာင္းသား အက်ဥ္းသားမ်ား၏ ပညာသင္ၾကားမႈ အခြင့္အေရး မဆုံး႐ႈံးေစရန္ ျပည္ထဲေရး ဝန္ႀကီးဌာန၊ အက်ဥ္းဦးစီးဌာန၊ ဗဟိုအက်ဥ္းေထာင္ႏွင့္ အမွတ္(၃) အေျခခံပညာ ဦးစီးဌာန ရန္ကုန္ (ေျမာက္ပိုင္း) ခ႐ိုင္ ပညာေရးမွဴး႐ုံးတို႔ ညႇိႏိႈင္း ေဆာင္႐ြက္ျခင္း ျဖစ္ေၾကာင္း အင္းစိန္ ဗဟိုအက်ဥ္းေထာင္မွ တာဝန္ခံက ရွင္းျပသည္။

“ဒီလို (အက်ဥ္းေထာင္တြင္း စာေမးပြဲ ေျဖဆိုခြင့္) ကို တစ္ႏိုင္ငံလုံး အက်ဥ္းေထာင္ေတြမွာ တစ္ေျပးညီ အေကာင္အထည္ေဖာ္ က်င့္သုံးႏိုင္ၿပီ ဆိုရင္ လူ႔အခြင့္အေရး စံႏႈန္းအရေရာ ႏိုင္ငံသား အခြင့္အေရး စံအရပါ အသိအမွတ္ ျပဳေလာက္တဲ့ လႈပ္ရွားမႈတစ္ခု ျဖစ္လာႏိုင္ပါတယ္။ အင္းစိန္ေထာင္ရဲ႕ ေဆာင္႐ြက္မႈကိုလည္း ႀကဳိဆိုပါတယ္” ဟု စာေရးဆရာ တစ္ဦးလည္း ျဖစ္သူ အၿငိမ္းစား ေထာင္မွဴးႀကီး ဦးခင္ေမာင္ျမင့္က မွတ္ခ်က္ျပဳ ေျပာၾကားသည္။

တကၠသိုလ္ဝင္တန္း ေျဖဆိုမည့္ အက်ဥ္းသားမ်ားကို စာသင္ စာက်က္ရန္ စားဝတ္ေနေရး၊ သြားလာေရးတို႔ကို ေဆာင္႐ြက္ေပးေၾကာင္း၊ အင္းစိန္ အက်ဥ္းေထာင္တြင္ အမွတ္ (၃) အေျခခံပညာ အလယ္တန္းေက်ာင္းကို ဖြင့္လွစ္ ထားရွိၿပီး ပညာသင္ၾကားေနခ်ိန္ ေထာင္ဒဏ္ က်ခံေနရသူ အေျခခံပညာ အလယ္တန္း ေက်ာင္းသား ေက်ာင္းသူမ်ားကို ပညာ ဆက္လက္ သင္ၾကားခြင့္ ေပးျခင္းႏွင့္ စာေမးပြဲ ေျဖဆိုခြင့္ စီစဥ္ေပးထားေၾကာင္း၊ အေျခခံပညာ အထက္တန္း ေက်ာင္းသား ေက်ာင္းသူမ်ားကို အင္းစိန္ၿမိဳ႕နယ္ ပညာေရးမွဴး႐ုံး၏ အစီအစဥ္ျဖင့္ အထက္တန္းျပ ဆရာ၊ ဆရာမမ်ားက အက်ဥ္းေထာင္တြင္း ဝင္ေရာက္ကာ ပညာ သင္ၾကားေပးေၾကာင္း၊ ေထာင္တာဝန္ခံ အရာရွိ၏ အစီအစဥ္ျဖင့္ ဆရာတစ္ဦးက အနီးကပ္ သင္ၾကားေပးေၾကာင္း အဆိုပါ အက်ဥ္းေထာင္ထံမွ သိရွိရသည္။

အင္းစိန္ ဗဟိုအက်ဥ္းေထာင္တြင္ မတ္လ ၁၇ ရက္ေန႔အထိ စာရင္းအရ အက်ဥ္းသားႏွင့္ အခ်ဳပ္သား အပါအဝင္ စုစုေပါင္း ၆၅၀၀ ေက်ာ္ ရွိေၾကာင္း၊ စာေမးပြဲ ေျဖဆိုသူ အက်ဥ္းသား ခုနစ္ဦး ရွိေၾကာင္း အဆိုပါ အက်ဥ္းေထာင္ထံမွ သိရွိရသည္။

The Voice Weekly

အေမရိကန္သမၼတကေတာ္ တ႐ုတ္ႏုိင္ငံ သီတင္းတပတ္ၾကာသြားမည္



အေမရိကန္ သမၼတကေတာ္ Michelle Obama ဟာ သီတင္းတပတ္ၾကာ တ႐ုတ္ႏုိင္ငံ ခရီးစဥ္အျဖစ္ မိခင္နဲ႔သမီး ၂ ေယာက္တုိ႔နဲ႔အတူ ဗုဒၶဟူးေန႔မွာ စတင္ထြက္ခြာဖုိ႔ ရွိပါတယ္။

ခရီးစဥ္အတြင္းမွာေတာ့ ပညာေရးကိစၥကုိ ဦးစားေပးမွာျဖစ္သလုိ ၂ ႏုိင္ငံၾကား သေဘာထားကဲြလဲြေနတဲ့ လူ႔အခြင့္အေရးနဲ႔ ကုန္သြယ္ေရးကိစၥေတြလည္း ပါဝင္မယ့္အေၾကာင္း သမၼတအိမ္ျဖဴေတာ္ တာဝန္ရွိသူေတြက ေျပာဆုိခဲ့ၾကတာပါ။

ဒါေပမဲ့လည္း သေဘာထား ကဲြလဲြေနတဲ့ကိစၥေတြကုိ အစုိးရေတြ အခ်င္းခ်င္း တုိက္႐ုိက္ေျပာဆုိေနတာေၾကာင့္ သမၼတကေတာ္အေနနဲ႔ ဒီကိစၥေတြကုိ အဓိက အာ႐ုံစုိက္ေနဖုိ႔ မလုိတဲ့အေၾကာင္းလည္း အိမ္ျဖဴေတာ္ရဲ႕ ဒုတိယ အမ်ဳိးသားလုံၿခံဳေရး အႀကံေပးအရာရွိ Ben Rhodes က တနလၤာေန႔မွာပဲ ေျပာဆုိသြားပါတယ္။

ခရီးစဥ္အတြင္းမွာေတာ့ အေမရိကန္ သမၼတကေတာ္ဟာ ေဘဂ်င္းတကၠသုိလ္နဲ႔ တ႐ုတ္ႏုိင္ငံ အေနာက္ေတာင္ဘက္မွာရွိတဲ့ ခ်န္ဒူးၿမိဳ႕က အထက္တန္းေက်ာင္း တေက်ာင္းကုိ သြားေရာက္ လည္ပတ္မွာျဖစ္သလုိ တ႐ုတ္သမၼတ Xi Jinping ရဲ႕ ဇနီးျဖစ္သူ Peng Liyuan နဲ႔လည္း ေတြ႔ဆုံမွာ ျဖစ္ပါတယ္။

မိခင္ျဖစ္သူ၊ သမီး ၂ ေယာက္တုိ႔နဲ႔အတူ တ႐ုတ္ႏုိင္ငံက နာမည္ေက်ာ္ မဟာတံတုိင္းႀကီး၊ Terra Cotta ေရွးေဟာင္း စစ္သည္ေတာ္ ရႊံ႕႐ုပ္တုေတြနဲ႔ ပန္ဒါဥယ်ာဥ္ ေတြကုိလည္း သြားေရာက္ ၾကည့္႐ႈဦးမွာပါ။

တခ်ိန္က အေမရိကန္ သမၼတကေတာ္ တဦးအျဖစ္ Laura Bush ရဲ႕ ၂ဝဝ၈ ခုႏွစ္ တ႐ုတ္ႏုိင္ငံခရီးစဥ္မွာေတာ့ ျမန္မာႏုိင္ငံက စစ္အစုိးရအေပၚ ဖိအားေပးဖုိ႔ ေျပာခဲ့ဖူးသလုိ ၁၉၉၅ ခုႏွစ္က ကုလသမဂၢရဲ႕ အမ်ဳိးသမီးညီလာခံကုိ တက္ေရာက္ခဲ့တဲ့ သမၼတကေတာ္ေဟာင္း Hilary Clinton ဟာဆုိရင္လည္း တ႐ုတ္ႏုိင္ငံရဲ႕ လူ႔အခြင့္အေရး အေျခအေနေတြ တုိးတက္ေအာင္ ႀကိဳးပမ္းဖုိ႔ ေျပာဆုိခဲ့ဖူးပါတယ္။

VOA

အေဝးေျပးယာဥ္လိုင္း အခ်ိဳ႕ ဧၿပီလအတြက္ ႀကဳိတင္ လက္မွတ္ စတင္လက္ခံ




ရန္ကုန္၊ မတ္ ၁၇

ႏွစ္သစ္ကူး ရက္ရွည္ ႐ုံးပိတ္ရက္ ဧၿပီလအတြင္း အေဝးေျပးခရီးစဥ္ ႀကဳိတင္ လက္မွတ္မ်ားကို ယာဥ္လိုင္းအခ်ိဳ႕ စတင္ လက္ခံလ်က္ ရွိၿပီး ယာဥ္စီးခ ႏႈန္းထားမ်ား ေျပာင္းလဲျခင္း မရွိေၾကာင္း အဆိုပါ ယာဥ္လိုင္းမ်ားထံမွ စုံစမ္း သိရွိရသည္။

မတ္လ ၁၀ ရက္ေန႔ ဝန္းက်င္ကတည္းက ႀကဳိတင္ လက္မွတ္မ်ား စတင္ လက္ခံျခင္း ျဖစ္ၿပီး မွာယူသည့္ အေရအတြက္ အတိအက် မေျပာႏိုင္ေသာ္လည္း ႀကဳိတင္ မွာယူသူ မ်ားျပားေၾကာင္း ရန္ကုန္-ထားဝယ္ ေျပးဆြဲေနေသာ ေရႊထားဝယ္ ယာဥ္လိုင္းမွ တာဝန္ရွိသူ တစ္ဦးက ေျပာၾကားသည္။

ႀကဳိတင္လက္မွတ္ မွာယူမႈ မ်ားျပားေသာေၾကာင့္ ယာဥ္စီးေရ ပိုမို ေျပးဆြဲမည္ ျဖစ္ေသာ္လည္း လက္မွတ္ခ ႏႈန္းထားမ်ားကိုမူ ပုံမွန္ႏႈန္း အတိုင္းသာ ေရာင္းခ်မည္ ျဖစ္ေၾကာင္း ရန္ကုန္-မႏၲေလး ခရီးစဥ္ ႀကဳိတင္ မွာယူမႈ စတင္ လက္ခံေနေသာ JJ Express ယာဥ္လိုင္းမွ တာဝန္ရွိ ပုဂၢိဳလ္က ေျပာဆိုသည္။

“ပုံမွန္ထက္ ႏွစ္ဆတိုး ေျပးဆြဲမယ္။ ဘြတ္ကင္ လုပ္တဲ့ လူေတြလည္း တစ္ခါတည္း လက္မွတ္ျဖတ္ရင္ ပိုအဆင္ေျပမယ္” ဟု ၎ကဆိုသည္။

ႏွစ္သစ္ကူး ပိတ္ရက္အတြင္း အခ်ိဳ႕ အေဝးေျပး ယာဥ္လိုင္း မ်ားမွာ ေစ်းႏႈန္း ျမင့္တက္ေလ့ ရွိေၾကာင္း ႏွစ္စဥ္ ရန္ကုန္ၿမိဳ႕မွ မေကြးၿမိဳ႕သို႔ ျပန္ေလ့ရွိသူ အမ်ိဳးသား တစ္ဦးက ေျပာၾကားသည္။

“ဂိတ္ေတြကေတာ့ မတက္ဘူးပဲ ေျပာတာေပါ့။ ဂိတ္နားမွာ ရွိတဲ့ ေမွာင္ခိုေတြက တက္တာ။ အဲဒီေတာ့ ဂိတ္က လိုက္တက္တယ္” ဟု ၎ကဆိုသည္။

JJ Express ယာဥ္လိုင္းသည္ မႏၲေလးခရီးစဥ္ ႀကဳိတင္ လက္မွတ္မ်ားကို မတ္လ ၁၅ ရက္ေန႔မွ စတင္ လက္ခံၿပီး ေနျပည္ေတာ္ ခရီးစဥ္အတြက္ မတ္လ ၂၀ ရက္ေန႔တြင္ စတင္ လက္ခံမည္ ျဖစ္ေၾကာင္း အဆိုပါ ယာဥ္လိုင္းထံမွ စုံစမ္း သိရွိရသည္။

ရန္ကုန္-ေမာ္လၿမိဳင္ ေျပးဆြဲေသာ ေရာင္နီထြန္း ယာဥ္လိုင္း၊ ရန္ကုန္-စစ္ေတြ ေျပးဆြဲေသာ ႀကံတိုင္းေအာင္ ယာဥ္လိုင္းမ်ားမွာလည္း မတ္လ ၂၀ ရက္ေန႔တြင္ ႀကဳိတင္ လက္မွတ္ စတင္ လက္ခံမည္ ျဖစ္ေၾကာင္း ယင္းယာဥ္လိုင္းမ်ားထံမွ သိရသည္။

The Voice Weekly

မေျပာင္းလဲေသးတဲ့ ျမန္မာႏုိင္ငံရဲ႕ မူးယစ္ေဆးျပႆနာ



ႏိုင္ငံေရး၊ စီးပြားေရး ျပဳျပင္ေျပာင္းလဲမႈေတြေၾကာင့္ ႏုိင္ငံတကာရဲ႕ ခ်ီးက်ဴးေျပာဆုိမႈေတြ ခံေနရတဲ့  ျမန္မာႏုိ္င္ငံမွာ တုိင္းရင္းသားေတြ ေနထိုင္တဲ့ ေတာင္တန္းေဒသမွာ မူးယစ္ေဆးဝါး သုံးစြဲမႈ အေျခအေနကေတာ့ အရင္ကထက္ ပိုဆုိးလာတဲ့အေၾကာင္း ကုလသမဂၢ အရာရွိေတြ ေျပာလိုက္ပါတယ္။ ရွမ္းျပည္နယ္အတြင္းက နမ့္ဖတ္ကာ ေက်းရြာေလးမွာ မူးယစ္ေဆးဝါးေရာင္းဝယ္တာဟာ အရင္ကလို ပုန္းလွ်ဳိးဝွက္လွ်ဳိး လုပ္ငန္းတခုမဟုတ္ေတာ့ဘဲ ေပၚေပၚတင္တင္ ေရာင္းဝယ္ေနၾကတဲ့အေၾကာင္း ေဒသခံေတြက ေျပာပါတယ္။ AP သတင္းတပုဒ္ကို အေျခခံၿပီးေတာ့ ကုိရန္ႏုိင္က တင္ျပေပးထားပါတယ္။

တခ်ိန္က စစ္အစိုးရအုပ္ခ်ဳပ္ခဲ့တဲ့ ျမန္မာႏုိင္ငံဟာ ႏုိင္ငံေရး စီးပြားေရး အေျပာင္းအလဲေတြေၾကာင့္ ပြင့္လင္းလာတာနဲ႔ အမွ် အျပင္ပန္းမ်က္ႏွာစာမွာ ေမွ်ာ္လင့္ခ်က္ေတြ အေကာင္းျမင္စရာေတြရွိေနၿပီး၊ ကမာၻတဝွမ္းကလည္း ရင္းႏွီးျမွဳပ္ႏွံမႈေတြ အလွ်င္အျမန္ လုပ္လာေနပါတယ္။

ဒါေပမဲ့ ေက်းလက္ေဒသနဲ႔ ေတာင္ေပၚေဒသေတြမွာေတာ့ ျပည္သူေတြဟာ ဆင္းရဲမႈဒဏ္ေတြကို ခံေနရတုန္းပဲျဖစ္သလို မူူးယစ္ေဆးျပႆနာဟာလည္း ေျပာင္ေျပာင္တင္းတင္း နဲ႔ ထိန္းခ်ဳပ္လို႔မရဘဲျဖစ္လာေနပါတယ္။ ရွမ္းျပည္နယ္ဘက္မွာဆုိရင္ မနက္ေစာေစာမွာကိုပဲ မူးယစ္ေဆးဝါးသုံးစဲြေနၾကတာကို ေတြ႔ေနရပါတယ္။

ရွမ္းျပည္ေျမာက္ပုိင္းက နမ့္ဖတ္ကာရြာမွာ ဘိန္းစဲြတာေတြဟာ အႀကီးအက်ယ္ျဖစ္ေနၿပီး၊ ရြာမွာရွိတဲ့ လူဦးေရ ၈ ေထာင္ရဲ႕ တဝက္ေလာက္ဟာ မူးယစ္ေဆးသုံးစဲြသူေတြျဖစ္တယ္လို႔ အာဏာပိုင္ေတြက ေျပာပါတယ္။
မူးယစ္ေဆးေၾကာင့္ သား ၂ ေယာက္ ကို ဆုံးရႈံးလိုက္ရတဲ့ အသက္ ၅၈ ႏွစ္အရြယ္ ေဒၚလိကေတာ့ က်န္တဲ့သားတစ္ေယာက္ကို ဆုံးရႈံးရမွာကိုလည္း သူမက စိုးရိမ္ေနၿပီး၊ မူးယစ္ေဆးသုံးေနတာေတြ ရပ္သြားေအာင္ ဘာမွမလုပ္တဲ့အေပၚမွာလည္း မယုံႏုိင္ေလာက္ေအာင္ ျဖစ္ေနပါတယ္။

“အရင္တုန္းကေတာ့ လွ်ိဳ႕လွ်ိဳ႕ဝွက္ဝွက္လုပ္ၾကၿပီး လူတုိင္းက အိမ္ေတြမွာ ဝွက္ထားတတ္ၾကပါတယ္။ ဒါေပမဲ့ လြန္ခဲ့တဲ့ ၇ ႏွစ္ ၈ ႏွစ္ကစၿပီး မူးယစ္ေဆးေရာင္းတဲ့သူေတြဟာ သခ်ဳႋင္းေတြမွာ အေၾကာက္အလန္႔မရွိ ေရာင္းေနသလိုမ်ိဳး ေျဗာင္ပဲ ေရာင္းလာေနပါတယ္။”

ရန္ကုန္ၿမိဳ႕မွာေတာ့ အေျခအေနေတြက တက္ရိပ္ျပေနၿပီး ၿပီးခဲ့တဲ့ ၂ဝ၁၁ စစ္တပ္ကေန အရပ္သားအစိုးရကို ေျပာင္းလဲလာၿပီးတဲ့ေနာက္ ရင္းႏွီးျမွဳပ္ႏွံမႈေတြဟာ အလွ်င္အျမန္စီးဝင္လာေနပါတယ္။ ျမန္မာႏုိင္ငံရဲ႕ စီးပြားေရးဖြံ႔ၿဖိဳးမႈႏႈန္းဟာ အခုႏွစ္မွာ ၇.၅ ရာခုိင္ႏႈန္းအထက္ ရွိေနတယ္လို႔ ကမာၻ႔ဘဏ္က ခန္႔မွန္းထားပါတယ္။ ဒါေပမဲ့လည္း ရွမ္းျပည္နယ္ဘက္မွာေတာ့ တုိးတက္မႈ အရိပ္အေယာင္ေတြ မေတြ႔ရေသးဘဲျဖစ္ေနပါတယ္။

ကမာၻ႔ဘဏ္ရဲ႕ အဆုိအရေတာ့ ျမန္မာႏုိင္ငံက လူဦး ၄ ပုံ ၁ ပုံေက်ာ္ဟာ ဆင္းရဲမဲြေတမႈသတ္မွတ္ခ်က္ထက္နိမ့္တဲ့ အေျခအေနမွာရွိေနၿပီး၊ အသက္ ၅ ႏွစ္ေအာက္ ကေလးငယ္ ၃ ပုံ ၁ ပုံဟာ အဟာရခ်ိဳ႕တဲမႈနဲ႔ ရင္ဆုိင္ေနရတယ္လို႔ ျမန္မာႏုိင္ငံဆုိင္ရာ ကုလသမဂၢ မူးယစ္ေဆးတုိက္ဖ်က္ေရး (UNODC) ရုံးရဲ႕ အရာရွိ Jason Eligh က ေျပာပါတယ္။

“ေက်းလက္ေဒသေတြကို သြားၾကည့္လိုက္ပါ။ ၿပီးေတာ့ ျမန္မာနုိင္ငံရဲ႕ အေျခအေနသစ္က လူေတြရဲ႕ လူမႈဘဝေတြအေပၚ ဘာေတြ အက်ိဳးထူးလာေစသလဲဆုိတာကို ေမးၾကည့္လိုက္ပါ။ လုံးဝကို မတူတဲ့ အေျဖရပါလိမ့္မယ္။”

ဒါေပမဲ့ စီးပြားေရးတုိးတက္မႈရဲ႕ အက်ိဳေက်းဇူးကိုမခံရတဲ့ တုိင္းရင္းသားေက်းလက္ေဒသေတြက ဆင္းရဲသားေတာင္သူေတြဟာ ထမင္းနပ္မွန္ေအာင္ စားရဖို႔အတြက္ နဂိုအတုိင္း ဆက္ၿပီးေတာ့ ဘိန္းစိုက္ေနၾကပါတယ္။ ျမန္မာႏုိင္ငံရဲ႕ ဘိန္းထုတ္လုပ္မႈဟာ ၁၉၉၉ ခုႏွစ္မွာ က်ဆင္းခဲ့ေပမယ့္ အခုအခါမွာ ျပန္ၿပီးေတာ့ ျမင့္တက္လာေနပါတယ္။ အာရွေစ်းကြက္ဝယ္လိုအားေၾကာင့္ ျမန္မာႏုိင္ငံရဲ႕ ဘိန္းထုတ္လုပ္မႈဟာ ၿပီးခဲ့တဲ့ႏွစ္မွာ ၂၆ ရာခုိင္ႏႈန္းျမင့္တက္ခဲ့တယ္လို႔ ကုလသမဂၢက ဆုိပါတယ္။

“ဘိန္းစိုက္ပ်ိဳးထုတ္လုပ္မႈ ဘာေၾကာင့္အေရးပါေနရတာလဲ၊ ဒါက ဘာေၾကာင့္လဲဆုိေတာ့ ဒီႏုိင္ငံမွာ ဖြံ႔ၿဖိဳးတုိးတက္မႈ သိပ္မရွိလုိ႔ဆိုတာ ထင္ဟပ္ေနပါတယ္။ ဘိန္းစိုက္ပ်ိဳးတာတမ်ိဳးတည္းလုပ္စရာရွိတဲ့သူေတြဟာ ဆင္းရဲမဲြေတမႈဒဏ္ကို အခံရဆုံးျဖစ္ၿပီးေတာ့ ေရတုိကာလအတြင္း စီးပြားေရး ဖြံ႔ၿဖိဳးတုိးတက္မႈရဲ႕ အက်ိဳးအျမတ္ေတြကို ရရွိမွာမဟုတ္ပါဘူး။”

အဲဒီလို နယ္စပ္ ေဒသေတြမွာ တုိင္းရင္းသားလက္နက္ကိုင္အဖဲြ႔ေတြက အုပ္ခ်ဳပ္ၾကတာျဖစ္ၿပီး၊ အထူးသျဖင့္ ရွမ္းျပည္နယ္အတြင္းျဖစ္ပါတယ္။ တုိင္းရင္းသားလက္နက္ကုိင္အဖဲြ႔ေတြကေတာ့ ဘိန္းစိုက္ပ်ိဳးမႈေတြကို ႏွိမ္ႏွင္းေနၿပီး ဒါေတြကို ျပသြားခ်င္တယ္လို႔ ေျပာပါတယ္။ ဒါေပမဲ့ တုိင္းရင္းသားလက္နက္ကုိင္အဖဲြ႔ေတြဟာ ဘိန္းလုပ္ငန္းကေန ပိုက္ဆံေတြရေနတာျဖစ္တယ္လို႔ ကုလသမဂၢက ေျပာပါတယ္။

အစိုးရက တႏုိင္ငံလုံးအပစ္အခတ္ရပ္စဲႏိုင္ဖို႔ပဲ လုပ္ေဆာင္ေနတာေၾကာင့္ ဒါေတြကို ဘာမွၾကားဝင္ေဆာင္ရြက္တာမ်ိဳးမရွိပဲ၊ ဘိန္းခင္းေတြလည္း ပိုၿပီးေတာ့ မ်ားလာေနတယ္လု႔ိ ေျပာပါတယ္။

နမ့္ဖတ္ကာရြာလို အစိုးရအုပ္ခ်ဳပ္တဲ့ေဒသမွာေတာင္မွ အဂတိလိုက္စားမႈေတြေၾကာင့္ ဘိန္းတိုက္ဖ်က္မႈလုပ္ငန္းေတြကို ဘာမွလုပ္ေဆာင္ျခင္းမရွိပဲျဖစ္ေနတယ္လို႔ ဆုိပါတယ္။
ျမန္မာႏုိင္ငံရဲ႕ စီးပြားေရးတက္လာေနတဲ့တခ်ိန္တည္းမွာပဲ ႏုိင္ငံေနရာ အေတာ္မ်ားမ်ားမွာေတာ့ အေျခအေနေတြဟာ ဘာမွမေျပာင္းလဲဘဲ အရင္လိုပဲ ဆက္ရွိေနတုန္းပဲျဖစ္ပါတယ္။

VOA

သန္းေခါင္စာရင္းႏွင့္ စပ္လ်ဥ္းၿပီး အစၥလာမ္ဘာသာေရးအဖြဲ႔ ထုတ္ျပန္


သန္းေခါင္စာရင္းေကာက္ခံရာမွာ တိုင္းရင္းသားအျဖစ္ သတ္မွတ္ျခင္းခံထားရတဲ့ လူမ်ိဳးတခုက အစၥလာမ္သာသနာ၀င္ ျဖစ္ပါက ကိုးကြယ္တဲ့ဘာသာမွာ အစၥလာမ္လို႔ ေျဖဆိုၿပီး လူမ်ိဳးေနရာမွာ မိမိ တိုင္းရင္းသား လူမ်ိဳးစုအမည္တခုတည္းကို ေျဖၾကားဖုိ႔ ျမန္မာႏုိင္ငံလုံးဆိုင္ရာ အစၥလာမ္ဘာသာေရးအဖြဲ႔က အသိေပးလိုက္ပါတယ္။
သန္းေခါင္စာရင္းပုံစံ လူမ်ိဳးစုမ်ား ဂဏန္းသေကၤတစာရင္းတြင္ ပါ၀င္ျခင္း မရွိတဲ့ တုိင္းရင္းသား ႏုိင္ငံသား အစၥလာမ္ဘာသာ၀င္ေတြကေတာ့ ကိုးကြယ္တဲ့ဘာသာမွာ အစၥလာမ္လို႔ ေျဖၾကားၿပီး လူမ်ိဳးေမးခြန္းတြင္ ျမန္မာ/ ဗမာ မြတ္စလင္လို႔ ေျဖၾကားျခင္း မျပဳဘဲ မိမိတို႔ လူမ်ိဳးစု အမည္မွန္ တခုတည္းကိုသာ ေျဖၾကားၿပီး အျခားဟူေသာ ကုတ္ ၉၁၄ မွာ ထည့္သြင္းေစရန္ အထူး သတိျပဳဖို႔ သတိေပးလိုက္တာ ျဖစ္ပါတယ္။

ဒါ့အျပင္ သန္းေခါင္စာရင္း ေကာက္ခံေရးအဖြဲ႔က ေမးျမန္းတဲ့ ေမးခြန္း ၄၁ ခုကို ႀကိဳတင္ ေလ့လာ ျပင္ဆင္ထားဖို႔ ျပည္ပကို ေရာက္ရွိေနတဲ့ အိမ္ေထာင္စု၀င္ေတြရဲ႕ အခ်က္အလက္ကိုလည္း ထည့္သြင္း စာရင္းေကာက္ယူမွာ ျဖစ္သလို မိသားစု၀င္တဦးက ေျဖၾကားေပးဖို႔ စတဲ့ သန္းေခါင္းစာရင္းနဲ႔ ပတ္သက္ၿပီး သိသင့္တဲ့ အခ်က္အလက္ေတြကိုလည္း ထုတ္ျပန္ခ်က္မွာ ေရးသားထားပါတယ္။

သန္းေခါင္စာရင္းေကာက္ယူရာမွာ ကုလသမဂၢရဲ႕ ကူညီမႈနဲ႔ စံႏႈန္းအတိုင္း ေကာက္ယူမွာ ျဖစ္တဲ့အတြက္ စိုးရိမ္စရာမလိုဘူးလို႔လည္း သူက ေျပာပါတယ္။

သန္းေခါင္စာရင္းကို ၂ဝ၁၄ ခုႏွစ္ မတ္ ၃ဝ ရက္ေန႔ကေန ဧၿပီ ၁ဝ ရက္ေန႔အထိ ၁၂ ရက္ၾကာ ေကာက္ယူမွာ ျဖစ္ပါတယ္။ ေ၀းလံတဲ့တခ်ိဳ႕ေဒသေတြမွာေတာ့ သန္းေခါင္စာရင္းေတြ စတင္ ေကာက္ခံခဲ့ၿပီး တခ်ိဳ႕ေဒသေတြမွာ ေကာက္ယူၿပီးစီးေနၿပီ ျဖစ္ပါတယ္။

လြန္ခဲ့တဲ့ရက္ပိုင္းကေတာ့ ရခိုင္ျပည္နယ္မွာေတာ့ သန္းေခါင္စာရင္းေကာက္ယူတဲ့အခါ ဘဂၤလီေတြက ရိုဟင္ဂ်ာလို႔ ထည့္သြင္းလာရင္ လက္မခံဖို႔ ရခိုင္လူမ်ဳိးေတြက အစိုးရကို ဖိအားေပးတဲ့ ဆႏၵျပပြဲေတြ က်င္းပခဲ့ပါတယ္။

အစိုးရက အခုေကာက္ခံမယ့္ သန္းေခါင္စာရင္း  (Census)နဲ႔ အိမ္ေထာင္စု လူဦးေရစာရင္း မတူေၾကာင္းနဲ႔ လူဦးေရနဲ႔ အိမ္ အေၾကာင္းအရာကုိ လူမ်ဳိးဘာသာ မခြဲျခားဘဲ ေကာက္ခံမွာ ျဖစ္ေၾကာင္း ရွင္းလင္းထားပါတယ္။

 ဒါ့အျပင္  အိမ္ေထာင္စုဇယား (ပုံစံ ၆၆/၆) ရွိသည္ ျဖစ္ေစ၊ မရွိသည္ ျဖစ္ေစ၊ ႏိုင္ငံသားကတ္ရထားသည္ ျဖစ္ေစ၊ မရေသးသည္ ျဖစ္ေစ အားလံုးကို စာရင္း ေကာက္ယူမယ္ဆိုတာကိုလည္း  ထပ္တလဲလဲ ရွင္းျပထားပါတယ္။

အျပည့္အစုံ အသံဖုိင္နားဆင္ရန္
DVB Burmese

အေရျပားေပၚမွာအေၾကာျပတ္တဲ့အရာေတြေၾကာင့္ စိတ္ညစ္ေနသလား


18.3.2014

ကုိယ္၀န္ေဆာင္ၿပီးတဲ့ေနာက္ ဗုိက္မွာ အေၾကာျပတ္တဲ့အေရး အေၾကာင္းေတြ ေပၚလာေလ့ရွိပါ တယ္။ အဓိကျဖစ္ေစတဲ့အေၾကာင္းက ေတာ့ မ်ိဳး႐ိုးဗီဇက အဓိကပါ၀င္ပါ တယ္။ လူတုိင္းလူတုိင္းကလည္း အေရးအေၾကာင္းေပၚပံုျခင္း မတူၾက ပါဘူး။ သင့္ရဲ႕အသားအေရာင္ကို လုိက္ၿပီး ပန္းေရာင္၊ နီညိဳ၊ အညိဳက ေန အညိဳေမွာင္ေမွာင္ထိျဖစ္ႏုိင္ၿပီး အခ်ိန္ၾကာလာတဲ့အခါ အျဖဴေရာင္ အေၾကာင္းေတြပဲ က်န္ခဲ့ႏုိင္ပါတယ္။

အဲဒီလိုအေရးအေၾကာင္းေတြ ျပလာၿပီဆိုရင္ ေစာေစာကုႏိုင္ေလ ေကာင္းေလပါပဲ။ ေလ့လာသူမ်ား ကေတာ့ အစပ်ိဳးခ်ိန္မွာ ကုသရင္ ကုသမႈကို တုံ႔ျပန္မႈအေကာင္းဆံုး ျဖစ္ေၾကာင္း ေျပာတယ္။ ကုသမႈမွာ အေရးႀကီးဆံုးကေတာ့ ေရဓာတ္ထိန္း ထားႏိုင္ဖုိ႔ပါပဲ။ အေရျပားမွာ ေရဓာတ္ ျပည့္၀ေနမွသာ ေပ်ာ့ေပ်ာင္းၿပီး ဆြဲ ဆန္႔မႈဒဏ္ကို ခံႏုိင္ရည္ရရွိမွာ ျဖစ္ပါ တယ္။ ကိုကိုးေထာပတ္သုိ႔မဟုတ္ Shea ပင္မွရေသာအဆီပါ၀င္သည့္ Moisturizer ကို တစ္ရက္သံုးႀကိမ္ မွ ေလးႀကိမ္ထိ ရင္သား၊ ၀မ္းဗုိက္၊ ေပါင္နဲ႔တင္ပါးထဲသို႔ စိမ့္၀င္သြားသည္ အထိ ညင္သာစြာ ႏွိပ္နယ္ၿပီး လိမ္း ေပးသင့္ပါတယ္။ ဂ်ံဳေစ့အတြင္း ဗီဇ မွ ထုတ္ယူထားေသာအဆီသည္ တိက်ေသာအခ်က္အလက္မ်ားမရွိ ေသာ္လည္း အေၾကာျပတ္မႈကို သက္ သာေစတယ္လိုဆိုတယ္။ ဂလုိင္ေကာ လစ္ အက္ဆစ္ကလည္း ေကာ္လာ ဂ်င္ပိုမ်ားလာေစၿပီး အေရျပားကို က်ံဳ႕ဆန္ႏုိင္မႈ ပိုေကာင္းေစကာ အေၾကာျပတ္မႈကို သက္သာေစပါ တယ္။ ဗီတာမင္ C ကလည္း ေကာ္ လာဂ်င္ပိုထြက္ေစၿပီး အေၾကာျပတ္မႈ ကို သက္သာေစတဲ့နည္းတစ္ခုျဖစ္ပါ တယ္။

ဂလုိင္ေကာလစ္အက္ဆစ္နဲ႔ တြဲသံုးရင္ ပိုေကာင္းပါတယ္။ ဗီတာ မင္ C ေသာက္မယ္ဆုိရင္ေတာ့ 500mg ကို တစ္ရက္သံုးႀကိမ္ေသာက္ သင့္ပါတယ္။ retinoid (ရက္တီႏိြဳက္) ပါေသာေဆးမ်ား-ယင္းေဆးမ်ားက လည္း ေကာ္လာဂ်င္ပိုမ်ားေစၿပီး သက္သာေစပါတယ္။ ရက္တီႏြိဳက္ပါ တဲ့ေဆးအခ်ိဳ႕ကေတာ့ ရက္တီေနာ၊ ထရီ တီႏြိဳင္း၊ ရီႏိုဗာ၊ ဒစ္ဖာရင္စတာ ေတြျဖစ္ၿပီး ကိုယ္၀န္ေဆာင္စဥ္မွာ ေတာ့ ယင္းေဆးမ်ားသံုးျခင္းကို ေရွာင္ သင့္ပါတယ္။ ေလဆာကုထံုး - ယင္း နည္းကေတာ့ အသံုးမ်ားလ်က္ရွိၿပီး ယင္းက ေနာက္က်ေသာအဆင့္မ်ား ျဖစ္သည့္ျဖဴသြားေသာအခ်ိန္၌ပင္ ေပ်ာက္ကင္းေစႏုိင္ပါတယ္။

ျပည္ျမန္မာ



စင္ကာပူသြားမည့္သူမ်ား သတိထားပါ



ရန္ကုန္ေလဆိပ္မွာ လူႀကံဳထည့္ေပးလိုက္ပါရေစဆိုၿပီး လာ အကူအညီေတာင္းတဲ႔လူေတြနဲ႔ ေတြ႕ရင္ အားနာမေနဘဲ ျငင္းလိုက္တာ ကိုယ္႔အတြက္ အႏၲရာယ္အကင္းဆံုး ျဖစ္ပါလိမ္႔မယ္။

ကၽြန္ေတာ္႔ အသိတစ္ေယာက္ အားနာၿပီး လမ္းႀကံဳ သယ္သြားေပးမိတာ ထည့္ေပးလိုက္တဲ႔သူက လက္ဖက္ေတြ၊ ငပိေၾကာ္ေတြလို႔ ေျပာၿပီး ထည့္ေပးလိုက္ေပမယ္႔ စင
္ကာပူေလဆိပ္ေရာက္လို႔ စစ္ေတာ႔မွ ေဆးရြက္ႀကီးေတြ ၀ွက္ၿပီး ထည့္ေပးလိုက္တာ သြားမိပါတယ္။

ျမန္မာဘက္က ေဆးရြက္ႀကီးသယ္သြားတာ ဘာျပႆနာမွ မရွိေပမယ္႔ စင္ကာပူမွာက်ေတာ႔ ေဆးရြက္ႀကီး သယ္လာတာဟာ ေသေလာက္ေအာင္ ျပႆနာႀကီးပါတယ္။

ကၽြန္္ေတာ႔အသိလည္း ေလဆိပ္မွာတင္ ဘုမသိ ဘမသိနဲ႔ ခ်က္ခ်င္း လက္ထိပ္ခတ္ခံရၿပီး ရဲစခန္းေရာက္သြားပါတယ္။ သူက ဟိုမွာ ၁၅ ႏွစ္ေလာက္ အေနၾကာလာၿပီး၊ ဟိုမွာလည္း ပတ္ပတ္နပ္နပ္ လိုက္လုပ္ေပးႏုိင္တဲ႔ ျမန္မာေတြရယ္၊ သူ႔ကုမၸဏီရယ္ ရွိေနလို႔သာ ေဂ်းထဲ မေရာက္ခင္ေလး လက္မတင္ေလး ျပန္ထြက္လာႏိုင္တာပါ။

စင္ကာပူအထာလည္း မသိ၊ စင္ကာပူနဲ႔လည္း စိမ္းေသးတဲ႔ လူသစ္ေလးေတြ အဲ႔လိုမ်ား ခံလိုက္ရရင္ ဘ၀ပါ ပ်က္သြားပါလိမ္႔မယ္။

လူႀကံဳထည့္ေပးလိုက္ပါရေစဆိုလို႔ ကိုယ္က ေစတနာနဲ႔ သယ္သြားေပးတာဆိုေပမယ္႔ အထဲမွာ ေဆးရြက္ႀကီးလိုဟာေတြ ၀ွက္ၿပီးထည့္ေပးလိုက္တာနဲ႔ တိုးရင္ ကိုယ္က စင္ကာပူကို ေဆးရြက္ႀကီး တရားမ၀င္ တင္သြင္းမႈနဲ႔ ေသေလာက္ေအာင္ ျပႆနာတက္မယ္၊ ေထာင္ပါ က်ႏိုင္တယ္ဆိုတာ သတိထားၾကပါ။

ရန္ကုန္ေလဆိပ္မွာ အဲ႔လို လူႀကံဳထည့္ေပးလိုက္ပါရေစဆိုၿပီး လုပ္စားေနတဲ႔ ႐ုပ္ရည္သန္႔သန္႔ျပန္႔ျပန္႔ သားသားနားနား အမ်ဳိးသမီးတစ္ေယာက္ရွိတယ္လို႔လည္း ကၽြန္ေတာ႔ အသိက ေျပာပါတယ္။ ရန္ကုန္ေလဆိပ္က သန္႔ရွင္းေရး၀န္ထမ္းမ်ားအဆံုး ထိုအမ်ဳိးသမီးကို သိၾကတယ္လို႔လည္း ကၽြန္ေတာ႔အသိက ဆိုပါတယ္။ သူ႔ကိုလည္း အဲ႔အမ်ဳိးသမီးကပဲ အကူအညီေတာင္းၿပီး ထည့္ေပးလိုက္ရာက ျပႆနာျဖစ္ရတယ္လို႔ သိရပါတယ္။ ခုထိလည္း အဲ႔လို လုပ္ေနတုန္းပါပဲ။

ထိုအမ်ဳိးသမီးကို ရဲစခန္းမွာ တိုင္ေပမယ္႔ ျမန္မာႏိုင္ငံ ဥပေဒအရ ေဆးရြက္ႀကီးထည့္ေပးလိုက္တာကို တရားမ၀င္လုပ္ရပ္အျဖစ္ အေရးယူလို႔ မရႏိုင္ဘူးလို႔လည္း သိရပါတယ္။ ဒါေၾကာင္႔ စင္ကာပူသြားမယ္႔လူမ်ားကသာ ကိုယ္႔အႏၲရာယ္ကိုယ္ၾကည့္ၿပီး ေရွာင္ရွားၾကရမွာ ျဖစ္ပါတယ္။

ရန္ကုန္ဘက္မွာက ေဆးရြက္ႀကီးဟာ တရားမ၀င္ပစၥည္းမဟုတ္တဲ႔အတြက္ သူ႔ကို ဘယ္လိုမွ အေရးယူလို႔ မရႏုိင္ဘူးလို႔လည္း သိရပါတယ္။ သူ ခိုးထည့္ေပးလိုက္တဲ႔ ေဆးရြက္ႀကီးက လြတ္သြားၿပီး ဟိုဘက္မွာ သူနဲ႔ ခ်ိတ္ဆက္ လာေစာင္႔တဲ႔လူလက္ထဲ ေရာက္သြားရင္ စင္ကာပူမွာ ေဆးရြက္ႀကီးဟာ ေမွာင္ခိုေစ်း အေတာ္ေကာင္းေကာင္းနဲ႔ ေရာင္းႏိုင္ပါတယ္။

စင္ကာပူ သြားမယ္႔ လူေဟာင္းေတြေရာ၊ လူသစ္ေတြေရာ သတိထားပါ။ ကၽြန္ေတာ႔ အသိအပါအ၀င္ အျခားေသာ ျမန္္မာေတြြလည္း အဲ႔လို လူႀကံဳထည့္ေပးပါရေစဆိုတာေတြထဲမွာ ေဆးရြက္ႀကီးေတြပါလာလို႔ စင္ကာပူေလဆိပ္မွာ ဒုကၡေရာက္ကုန္တာ မနည္းဘူးလို႔ သိရပါတယ္။

Myanmar Online News

ဘာပဲေျပာေျပာ အျဖစ္မ်ားလို႕ အသုံးဝင္တဲ့နည္းေလးပါ - ႀကိဳ႕ထိုးတာ ရပ္တန္႔ေအာင္


18.3.2014

သင္ဟာ အလုပ္ အတြက္ Interview ေျဖ ေနစဥ္ ဒါမွ မဟုတ္ Meeting အခန္း ထဲဝင္ ေနစဥ္မွာ ႀကိဳ႕ထိုးေနတာ မရပ္မနားျဖစ္ေနရင္ ေအာက္ပါအတိုင္း ျပဳလုပ္ၾကည့္ပါ။

(၁) လွ်ာထုတ္လိုက္ပါ ေလကို ၾကာၾကာ႐ွဴသြင္းေနစဥ္မွာ လွ်ာကို အျပင္ထုတ္ႏိုင္သေလာက္ ထုတ္ လိုက္ပါ။ အသံအိုးတစ္ခုနဲ႔တစ္ခုၾကားက အေပါက္ေတြကို လံႈ႔ေဆာ္သလိုျဖစ္သြား ၿပီးႀကိဳ႕ထိုးတာသက္သာသြားႏိုင္ပါတယ္။

(၂) သၾကားအနည္းငယ္ စားပါ သင္ရဲ႕လွ်ာေနာက္ဘက္ကို သၾကား အနည္းငယ္ျဖဴးလိုက္ပါ။ သၾကားမႈန္႕ေတြ က သင့္လည္ေခ်ာင္းအတြင္းမွ အာ႐ံု ေၾကာေတြကို လံႈ႔ေဆာ္ေပးတာေၾကာင့္ ဝမ္းဗိုက္အတြင္း ကန္႔လန္႔ကာျြကက္သား (Diaphragm) ေတြ Relax ရရွိေစႏိုင္တဲ့ အတြက္ ႀကိဳ႕ထိုးတာ သက္သာသြားႏိုင္ ပါတယ္။

Yoyarlay