ပုိမုိ ဆန္းၾကယ္လာေနတဲ့ မေလးရွား ေလယာဥ္ေပ်ာက္ဆံုးမႈ



ေပ်ာက္ဆံုးေနတဲ့ မေလးရွားေလယာဥ္နဲ႔ပတ္သက္ၿပီး အခ်ိန္ၾကာလာေလ ပုိၿပီး ဆန္းၾကယ္မႈေတြ ျမင့္မား လာေနပါတယ္။

ေပ်ာက္ဆံုးေနတဲ့ ေလယာဥ္ေပၚမွာ ဥေရာပ ႏုိင္ငံသား ၂ ဦးရဲ႕ ခုိးယူခံခဲ့ရတဲ့ ပတ့္စ္ပုိ႔ေတြကို အသံုးျပဳ ထား တဲ့ ခရီးသည္ ၂ ဦး ပါတယ္ဆုိတဲ့ ကနဦးသတင္းေတြနဲ႔ အတူ သူတုိ႔ဟာ ဘယ္သူ ဘယ္ဝါ ျဖစ္တယ္ ဆုိတာ လည္း မေလးရွား ကြာလာလမ္ ပူေလဆိပ္က စီစီ တီဗြီေတြ ၾကည့္ၿပီး စိစစ္ေနတယ္လို႔ မေလးအစုိးရ တာဝန္ရွိသူ ေတြက ေျပာပါတယ္။

မေလးရွား ပို႔ေဆာင္ေရးဝန္ႀကီး ဟီရွာမဒ္ဒင္ ဟူစိန္က ေလယာဥ္ေပၚ ပါသြားတဲ့ ခရီးသည္ေတြထဲက ၄ ဦး ကို ဘယ္သူေတြ ျဖစ္တယ္ဆုိတာ သိရွိဖုိ႔ စိစစ္မႈေတြ လုပ္ေနၿပီး ေပ်ာက္ဆံုး ေလယာဥ္ကိစၥ ႏုိင္ငံတကာ အၾကမ္းဖက္တုိက္ ဖ်က္ေရး အဖြဲ႔ေတြ အပါအဝင္ အေမရိကန္ FBI နဲ႔ အျခား ႏုိင္ငံတကာ ေထာက္လွမ္းေရး အဖြဲ႔ေတြ၊ ကြ်မ္းက်င္ ပညာရွင္ အဖြဲ႔ေတြနဲ႔ ပူး ေပါင္း လက္တြဲၿပီး အစြမ္းကုန္ ႀကိဳးစားေနတယ္ လုိ႔ မတ္လ ၉ ရက္ေန႔က သတင္းစာ ရွင္းလင္းပြဲမွာ ေျပာသြားပါတယ္။

ၾသစႀတီးယားနဲ႔ အီတလီ အစုိးရ တာဝန္ရွိသူေတြကေတာ့ ေပ်ာက္ဆံုး ေလယာဥ္မွာ ပါသြားတဲ့ ခရီးသည္ထဲ ပါသူေတြထဲမွာ သူတို႔ ႏုိင္ငံသား ၂ ဦးဟာ သူတုိ႔ရဲ႕႔ ပတ့္စ္ပုိ႔ေတြဟာ ထုိင္းႏုိင္ငံမွာ ခုိးယူခံခဲ့ရတာျဖစ္ၿပီး အဲဒီ ေလယာဥ္ေပၚ ပါသြားမႈ မရွိပဲ က်န္းမာစြာ ရွိေနတယ္လုိ႔ အတည္ျပဳထားခဲ့ၿပီး ျဖစ္ပါတယ္။

ဘီဘီစီ သတင္းတခုမွာေတာ့ ကြာလာလမ္ပူကေန ပီကင္းအသြား ေပ်ာက္ဆံုးေနဆဲ ေလယာဥ္ေပၚက အဲဒီ ခုိးယူပတ့္စ္ပို႔ ကိုင္ ေဆာင္ထားသူ ၂ ဦးဟာ ပီကင္းကေန ဥေရာပကိုလည္း ေလယာဥ္လက္မွတ္ေတြကို တခ်ိန္တည္း ဝယ္ယူထားတဲ့ အေထာက္ အထားေတြ႔တယ္လုိ႔ ေရးသားထားပါတယ္။

ေပ်ာက္ဆံုး ေလယာဥ္ဟာ ေနာက္ေၾကာင္းျပန္လွည့္ေကာင္းလွည့္သြားႏုိင္တဲ့ လမ္းေၾကာင္းကို ေတြ႔ထား တယ္ ဆုိတဲ့ သတင္းေတြလည္း ထြက္ေပၚေနပါတယ္။

ဒါေပမယ့္ မေလးရွားေလေၾကာင္းလုိင္းအေနနဲ႔ကေတာ့ အခုထိ ေလယာဥ္ကို ပ်က္က်တယ္လုိ႔ အတည္ျပဳ ထုတ္ျပန္မႈ မလုပ္ေသးသလုိ အၾကမ္းဖက္မႈေၾကာင့္ဆုိတာလည္း ေျပာလုိ႔ မရေသးဘူးလုိ႔ ဆုိထားပါတယ္။

အခက္အခဲျဖစ္ခဲ့တယ္၊ တခုခုျဖစ္တယ္ဆုိရင္လည္း  ေလယာဥ္မႉးေတြရဲ႕ဆက္သြယ္မႈလည္း မရွိခဲ့သလုိ
အလုိအေလွ်ာက္ အေရးေပၚ အကူအညီေတာင္းတဲ့ စက္ေတြကလည္း ဘာမွ သတင္းမပုိ႔ခဲ့ပါဘူးတဲ့။

ဒါကလည္း ၂ ရက္ၾကာလာတဲ့တိုင္ ႏုိင္ငံစံု ကူညီကယ္ဆယ္ေရး ေလယာဥ္ေတြနဲ႔ သေဘၤာေတြဟာ ေပ်ာက္ ဆံုးသြားတဲ့ ေနရာလို႔ ယူဆရတဲ့ ပတ္ဝန္းက်င္မွာ ေလယာဥ္ ကုိ ရွာေဖြေနဆဲပါ။

ပထမ ပင္လယ္ျပင္မွာ ဆီအကြက္ႀကီးေတြ႔တယ္၊ ေနာက္ ေလယာဥ္ပ်က္လုိ႔ ယူဆရတဲ့ ပစၥည္းတခုေတြ႔ တယ္၊ စတဲ့ သတင္းေတြ ေပၚထြက္ခဲ့ေပမယ့္ ေပ်ာက္ဆံုး ေလယာဥ္ရဲ႕ ပ်က္စီး အပုိင္းအစဆုိၿပီး အတည္ျပဳ လုိ႔ရတဲ့ သဲလြန္စ ဘာ တခုမွ မေတြ႔ရေသးဘူးလုိ႔ ဆုိပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ အရမ္းထူးဆန္းေနတယ္လုိ႔ သတင္း
ေတြက ေရးေနၾကတာပါ။

တ႐ုတ္ျပည္ကလာတဲ့ သတင္းမွာ ထူးဆန္းမႈတခုကေတာ့ ေလယာဥ္ေပၚ ပါသြားတဲ့ တ႐ုတ္ခရီးသည္ တဦး ရဲ႕ လက္ကိုင္ ဖုန္းကို သူ႔ မိသားစုဝင္တဦးက ဖုန္းဆက္သြယ္ခဲ့ရာမွာ တယ္လီဖုန္းက Ring Tone ျမည္
ေပမယ့္ တဖက္က လက္ခံေျဖ ၾကားမႈ မရွိဘူးဆုိတဲ့ ဗီဒီယုိ ဖုိင္တခုလည္း ထပ္မံေပၚထြက္လာျပန္ပါတယ္။

ဒီေတာ့ ေပ်ာက္ဆံုး မေလးရွားေလယာဥ္ဟာ ဘာျဖစ္ေနတာလဲ ဆုိတဲ့ ေမးခြန္းေတြလည္း ဆင့္ကဲ ထြက္
ေပၚ လာ ပါတယ္။ ေလယာဥ္ေပၚက လူရဲ႕ တယ္လီဖုန္းက Ring Tone ျမည္ၿပီဆုိေတာ့ ဆက္သြယ္လုိ႔ရခဲ့ တာ ဟာ ဆက္သြယ္မႈ ဧရိယာထဲမွာ ရွိတယ္လုိ႔ ေျပာရမွာမုိ႔ ဒါဆုိ ေလယာဥ္ဟာ ဘယ္ေနရာေရာက္ေနလဲ ဆုိၿပီး ပိုၿပီး ဆန္းၾကယ္မႈေတြျဖစ္ပြား လာေနပါတယ္။



အိမ့္သံစဥ္ ~

ဆက္စပ္သတင္း 

ဧရာဝတီ

ေမာင္ေတာၿမိဳ႕နယ္ ဒုခ်ီးရားတန္း အလယ္႐ြာ၌ မီးေလာင္မႈျဖစ္ပြား မိမိေနအိမ္ မိမိဘာသာမီး႐ႈိ႕သူအား ေက်း႐ြာရွိ မ်က္ျမင္သက္ေသမ်ားက ေတြ႕ရွိသတင္းေပးခဲ့သျဖင့္ စုံစမ္းစစ္ေဆးေဖာ္ထုတ္လ်က္ရွိ


ရန္ကုန္ မတ္ ၉

ေမာင္ေတာၿမိဳ႕နယ္ ဒုခ်ီးရားတန္း အလယ္႐ြာတြင္ ယေန႔နံနက္ပိုင္းက မီးေလာင္မႈျဖစ္ပြားခဲ့ေၾကာင္း၊ မိမိအိမ္ကို မိမိဘာသာမီး႐ႈိ႕ခဲ့သူအား ေက်း႐ြာေန မ်က္ျမင္သက္ေသမ်ား၏ သတင္းေပးခ်က္အရ သိရွိရသျဖင့္ စုံစမ္းစစ္ေဆးေဖာ္ထုတ္လ်က္ရွိေၾကာင္း၊ လူႏွင့္တိရစၧာန္မ်ား ထိခိုက္ ေသဆုံးမႈ မရွိေၾကာင္း သိရွိရသည္။

ယေန႔နံနက္(၁၀)နာရီေက်ာ္ခန္႔တြင္ ဒုခ်ီးရားတန္း အလယ္႐ြာ၌ မီးေလာင္မႈျဖစ္ပြားရာ ဘာသာေရး အေဆာက္အအုံအငယ္တစ္လုံး၊ ဓနိမိုး၊ ထရံကာ လူေနအိမ္(၁၂)လုံးမီးေလာင္ဆုံး႐ႈံးခဲ့ၿပီး နံနက္(၁၁)နာရီ (၄၅)မိနစ္ခန္႔တြင္ မီးၿငိမ္းသြားခဲ့ေၾကာင္း၊ မီးေလာင္ရျခင္းမွာ ယင္းေက်း႐ြာေန ေဆာ္ဒီမူလာ(အသက္ ၄၂ ႏွစ္) (ဘ)ဦးမိုက္တာက မိမိအိမ္ကို မိမိဘာသာဓာတ္ဆီဖ်န္းပက္ၿပီး မီး႐ႈိ႕ခဲ့ျခင္းျဖစ္သည္ဟု ယင္းေက်း႐ြာေန ေဒၚဟာလာမာဟာဒူ (အသက္ ၆၀)ႏွင့္ မဟာမီဒါ (အသက္ ၃၀)တို႔က မ်က္ျမင္သက္ေသမ်ားအျဖစ္ ထြက္ဆို ခဲ့ၾကေၾကာင္း သိရွိရသည္။
မီးစတင္ေလာင္ကၽြမ္းေနေၾကာင္း သတင္းရရွိလၽွင္ ရရွိခ်င္း နယ္ေျမခံရဲတပ္ရင္းမွ ရဲမႉး မင္းဦး ဦးစီးအဖြဲ႕၊ ေမာင္ေတာခ႐ိုင္ရဲတပ္ဖြဲ႕မွ ရဲအုပ္ေသာင္းထြန္း ဦးစီးအဖြဲ႕ပူးေပါင္း၍ အခင္းျဖစ္ပြားရာသို႔ သြားေရာက္ၿပီး မီးၿငႇိမ္းသတ္ ေဆာင္႐ြက္ခဲ့ေၾကာင္း သိရသည္။

အခင္းျဖစ္ပြားရာေနရာသို႔ မြန္းလြဲ(၂)နာရီခန္႔တြင္ ရဲတပ္ရင္းမ်ားကြပ္ကဲေရးမႉး၊ ဒုတိယခ႐ိုင္ အုပ္ခ်ဳပ္ေရးမႉး၊ ခ႐ိုင္ရဲမႉး၊ ၿမိဳ႕နယ္အုပ္ခ်ဳပ္ေရးမႉး၊ ခ႐ိုင္ဥပေဒအရာရွိ၊ ၿမိဳ႕နယ္ရဲတပ္ဖြဲ႕မႉး၊ လႊတ္ေတာ္ကိုယ္စားလွယ္ ဦးေအာင္မ်ိဳးမင္း၊ ကုန္သည္ႀကီးမ်ားအသင္း ဥကၠ႒ ဦးေအာင္ျမင့္သိန္း၊ ဒုခ်ီးရားတန္းေက်း႐ြာ အုပ္ခ်ဳပ္ေရးမႉးႏွင့္ တာဝန္ရွိသူမ်ား၊ ရပ္မိရပ္ဖမ်ားက သြားေရာက္ၾကည့္႐ႈ စစ္ေဆးခဲ့ေၾကာင္း၊ မ်က္ျမင္သက္ေသ ႏွစ္ဦး၏ထြက္ဆိုခ်က္ မ်ားအရလည္းေကာင္း၊ မီးစတင္ေလာင္ကၽြမ္းသည့္ ေဆာ္ဒီမူလာ၏ေနအိမ္ရွိ စပါးက်ီမွာ ႀကိဳတင္ေ႐ႊ႕ေျပာင္း ထားသည့္ အေနအထားမ်ားေတြ႕ရွိရျခင္း၊ မီးေလာင္ကၽြမ္းသည့္အခ်ိန္တြင္ ၎တို႔မိသားစုမွာ မီးၿငႇိမ္းသတ္မႈမရွိဘဲ ထြက္ေျပးတိမ္းေရွာင္ေနျခင္းတို႔ကို စစ္ေဆးေတြ႕ရွိရသျဖင့္လည္းေကာင္း ႐ႈိ႕မီးျဖစ္သည္ဟု ယူဆရေၾကာင္း သိရသည္။

ျဖစ္စဥ္ႏွင့္ပတ္သက္၍ တာဝန္ရွိသူမ်ားထံမွ စုံစမ္းသိရွိရသည္မွာ “ဒုခ်ီးရားတန္း အလယ္ေက်း႐ြာမွာ ေနထိုင္ေနတာ လက္ရွိလူဦးေရ ၄၅၀ ေလာက္ရွိပါတယ္။ တခ်ိဳ႕ေယာက္်ားေတြကေတာ့ ေန႔ဘက္ေရွာင္ေနၿပီး ညဘက္မွာ ကိုယ့္ေနအိမ္ကိုယ္ျပန္လာၾကတာလည္းရွိပါတယ္။ အခုျဖစ္တာက ေဆာ္ဒီမူလာဆိုသူက ဓာတ္ဆီထည့္ထားတဲ့ေရသန္႔ဘူးကို အိမ္ပတ္ဝန္းက်င္မွာေဝွ႔ယမ္းပက္ဖ်န္းၿပီး မီးစတင္႐ႈိ႕ခဲ့တယ္လို႔ အဲဒီ႐ြာက မ်က္ျမင္သက္ေသႏွစ္ဦးက ေျပာျပတဲ့အေထာက္အထားခိုင္ခိုင္လုံလုံရရွိပါတယ္။ သူတို႔ကို စစ္ေဆးတဲ့အခ်ိန္မွာ ေက်း႐ြာအုပ္ခ်ဳပ္ေရးမႉး ဦးေအာင္ဇံျဖဴနဲ႔ေက်း႐ြာစာေရး ဦးသန္းထြန္းဦးတို႔ သက္ေသအျဖစ္ရွိၿပီး စကားျပန္ အျဖစ္ အိုလီ ဆိုသူက ေမးျမန္းေျဖၾကားေပးတာျဖစ္ပါတယ္။ ေဆာ္ဒီမူလာဆိုတဲ့သူက ရဲတပ္ၾကပ္ႀကီး ေအာင္ေက်ာ္သိန္း ျဖစ္စဥ္မွာပါဝင္တယ္လို႔ သံသယရွိသူျဖစ္ၿပီး တရားခံေျပးအျဖစ္ သတ္မွတ္ခံထားတဲ့သူလည္း ျဖစ္ပါတယ္။ အခု မီးေလာင္မႈေၾကာင့္ ဆုံး႐ႈံးမႈတန္ဖိုးအေနနဲ႔ ေငြက်ပ္ ေျခာက္သိန္းေလးေသာင္းေလာက္ ရွိမယ္လို႔ ခန္႔မွန္းထား ပါတယ္”ဟု ေျပာျပခဲ့သည္။

MOI Webportal Myanmar

မေလးေပ်ာက္ဆံုးေလယာဥ္ေပၚမွ တရုတ္ခရီးသည္တစ္ဦး၏လက္ကိုင္ ဖုန္းအား ဆက္သြယ္၍ ရခဲ့၊ သို႔ေသာ္ တစံုတရာျပန္လည္ေျဖၾကားျခင္းမရွိ



ေပ်ာက္ဆံုးေနေသာ မေလးေလေၾကာင္းလိုင္းမွ ေလယာဥ္ေပၚတြင္ စီးနင္းလိုက္ပါသြားသည့္ တရုတ္ခရီးသည္တစ္ဦး၏ လက္ကိုင္ဖုန္းအား ဆက္သြယ္ေခၚဆို၍ ရခဲ့ေၾကာင္း၊ သို႔ရာတြင္ မည္သူမွ် ဖုန္းကို ျပန္လည္ေျဖ ဆိုခဲ့ျခင္းမရွိေၾကာင္း ယူေကအေျခဆိုက္ The Mirror သတင္းဌာန က ေရးသားေဖာ္ျပထားပါသည္။ The Mirror သတင္းဌာနက ခရီးသည္ထံ ဖုန္းဆက္သြယ္ေနသည့္ ဗီဒီယိုဖိုင္ကိုပါ တင္ျပထားသည္။

တရုတ္မီဒီယာမ်ား၏ ေဖာ္ျပခ်က္အရ တရုတ္မိသားစုမ်ားက ေလယာဥ္ေပၚ တြင္ စီးနင္းလိုက္ပါသြားေသာ ၄င္းတို႔၏ ေဆြမ်ိဳးမ်ားထံ တယ္လီဖုန္းဆက္ သြယ္၍ ရေၾကာင္း၊ သို႔ရာတြင္ ျပန္လည္ေျဖဆိုျခင္းမ်ိဳးကိုမူ လက္ခံရရွိျခင္း မရွိၾကေၾကာင္း သိရသည္။ ထို႔ေၾကာင့္ MH 370 ေလယာဥ္ၾကီး၏ ၾကမၼာကို မည္သို႔ဆံုးျဖတ္ရမည္ဆိုသည့္ အေမးပုစၦာအတြက္ သံသယပြားစရာမ်ား မ်ားသထက္မ်ားလာေနသည္။

Flight Global မဂၢဇင္း၏ အယ္ဒီတာတဦးျဖစ္သူ ေလယာဥ္မွဴး ေဒးဗစ္လဲ ယာေမာင့္က "တခုခုျဖစ္တဲ့အခ်ိန္မွာ၊ ေလယာဥ္မွဴးက ဘာျဖစ္ေနလဲ ဆိုတာကို ဘယ္သူ႕ကိုမွ မေျပာဘူးဆိုရင္ ဒါဟာ ေတာ္ေတာ္ ထူးျခားေနျပီ။ ေလယာဥ္မွဴးက အေရးေပၚအခ်က္ျပဖို႔ ပ်က္ကြက္ခဲ့ တယ္ဆိုရင္ ဒါဟာ သဘာ၀မက်ဘူး၊ အခ်က္ျပဖုိ႔လည္း အခ်ိန္ေတြ အမ်ားၾကီး ရွိေနခဲ့တာပဲ၊ တခုရွိတာက ေလယာဥ္ေပၚမွာ ဗံုးေထာင္ထားတာမ်ိဳး ဆိုရင္ေတာ့ အခ်က္ျပဖို႔ ခဲယာဥ္းမွာေပါ့၊ ဒါေပမယ့္ ဗံုးေထာင္ထားတဲ့ အရိပ္လကၡဏာလည္း မေတြ႔ရဘူး" ဟု မွတ္ခ်က္ေပးခဲ့သည္။

Ref: tinyurl.com/l68jmyf

http://www.mirror.co.uk/news/world-news/missing-malaysia-airlines-eerie-moment-3222919
Myawady News

သမၼတ ဦးသိန္းစိန္နဲ႔ ေဒၚေအာင္ဆန္းစုၾကည္ သီးျခားေဆြးေႏြး



ႏိုင္ငံေတာ္သမၼတ ဦးသိန္းစိန္ဟာ အမ်ိဳးသား ဒီမိုကေရစီအဖြဲ႔ခ်ဳပ္ ဥကၠ႒ ျပည္သူ႔လႊတ္ေတာ္ ကုိယ္စားလွယ္ ေဒၚေအာင္ဆန္းစုၾကည္နဲ႔ ေနျပည္ေတာ္ သမၼတလယ္ေတာရိပ္သာမွာ ဒီကေန႔ ညေနပိုင္းက ေတြ႕ဆံုေဆြးေႏြးခဲ့ပါတယ္။

သမၼတ ဦးသိန္းစိန္နဲ႔ ေဒၚေအာင္ဆန္းစုၾကည္တို႔ ဒီကေန႔ေတြ႕ဆံုတာဟာ ႏိုင္ငံေကာင္းရာေကာင္းက်ိဳး ပူးေပါင္းေဆာင္ရြက္ႏိုင္တာေတြကို ေဆြးႏြးဖို႔ ေတြ႕ဆံုတာျဖစ္တယ္လို႔ သမၼတရံုး ညႊန္ၾကားေရးမွဴး ဦးေဇာ္ေဌးက RFA ကို ေျပာပါတယ္။

"ဒီကေန႔ညေန ၅ နာရီေတြ႕ပါတယ္၊ သမၼတႀကီးနဲ႔ ေဒၚေအာင္ဆန္းစုၾကည္က နဂိုကတည္းက မတူတာေတြခြဲလုပ္မယ္၊ တူတာေတြတြဲလုပ္မယ္ဆိုတဲ့ အဆင့္ကိုသြားတယ္၊ ဒုတိယအဆင့္က်ေတာ့ တူတဲ့ဟာေတြကို ၿငိမ္းခ်မ္းစြာ ေစ့စပ္ညိွႏိႈင္းေဆြးေႏြးၿပီးေတာ့ ေဆာင္ရြက္သြားမယ္ဆိုတဲ့အဆင့္ကို သြားတယ္ဆိုၿပီးေတာ့ ေခါင္းေဆာင္ေတြက စံနမူနာျပၿပီးေတာ့လုပ္တယ္၊ အလားတူပဲ သမၼတႀကီးအေနနဲ႔ ေဒၚေအာင္ဆန္းစုၾကည္နဲ႔ မၾကာခဏ ေတြ႕ဆံုလွ်က္ရွိပါတယ္၊ ေျပာရရင္ေတာ့ ေမာင္ႏွမလို ေဆြးေႏြးတိုင္ပင္တာရွိပါတယ္၊ ခုအခါလည္း ႏွစ္ေယာက္တည္း သီးျခားေတြ႕တာပါ၊ ႏိုင္ငံ့ေကာင္းရာေကာင္းက်ဳိး ပူးေပါင္းေဆာင္ရြက္မယ့္ဟာေတြ ေဆြးေႏြးတာပါ"

အမ်ိဳးသားဒီမိုကေရစီ ဥကၠ႒ ေဒၚေအာင္ဆန္းစုၾကည္ဟာ ၿပီးခဲ့တဲ့ ႏွစ္ကုန္ပိုင္းက၂၀၀၈ ဖြဲ႔စည္းပံု အေျခခံဥပေဒ ျပင္ဆင္ေရးအတြက္ ႏိုင္ငံေတာ္သမၼတ ဦးသိန္းစိန္ အပါအ၀င္ ျပည္ေထာင္စုလႊတ္ေတာ္ နာယက သူရဦးေရႊမန္း၊ တပ္မေတာ္ ကာကြယ္ေရးဦးစီးခ်ဳပ္ ဗိုလ္ခ်ဳပ္မွဴးႀကီး မင္းေအာင္လိႈင္တို႔နဲ႔ ေလးပြင့္ဆိုင္ေတြ႕ဆံုဖို႔ ေတာင္းဆိုခဲ့တာကို သမၼတ ဦးသိန္းစိန္က ျငင္းပယ္ခဲ့ပါတယ္။

အဲဒီအခ်ိန္ေနာက္ပိုင္းမွာ ဒီကေန႔ သမၼတ ဦးသိန္းစိန္နဲ႔ ေဒၚေအာင္ဆန္းစုၾကည္တို႔ ႏွစ္ေယာက္တည္း သီးသန္႔ေတြ႕ဆံုခဲ့တာျဖစ္ပါတယ္။ ေတြ႕ဆံုေဆြးေႏြးတဲ့ အေၾကာင္းအရာကိုေတာ့ မသိရိွရေသးပါဘူး။

RFA Burmese

လွံဖ်ားနားသည့္ ပုစဥ္းႏွင့္ ဖင္က်ိန္းေနေသာ က်ီးကန္း



တပ္ခ္....
မာမီအန္းကုံး ေတာက္ေခါက္လိုက္ျခင္း ျဖစ္သည္။
လွ်ာလိမ္ေနသျဖင့္ ေတာက္ ... ဟု မျမည္ဘဲ တပ္ခ္ဟု ျမည္ျခင္း ျဖစ္သည္။

စိတ္နာေနသည္။
စိတ္ရွိလက္ရွိ ဝုန္းပလိုက္ခ်င္သည္။ ဒီေလာက္ တစ္သက္လုံး ဖလန္းဖလန္းထၿပီး သူငယ္ေတြ ေထာင္လာတာ မနည္းမေနာ။ အခုေတာင္ သူငယ္သုံးေကာင္က အဆင္သင့္။ အခုေတာ့ သူမ်ား လက္ဦးသြားၿပီ။ ျမန္မာ့ပထမဆုံး ဆိုသည့္ ဂုဏ္ပုဒ္ကို မရႏိုင္ေတာ့။
မ်ဳိးမင္းထက္ႏွင့္ တင္ကိုကိုတို႔က ျမန္မာ့ပထမဆုံး ျဖစ္သြားၿပီ။

ၾကားၾကလိမ့္မည္။ လိင္တူခ်စ္သူ ႏွစ္ဦး မဂၤလာေဆာင္သည့္ သတင္းကို။

တကယ္ဆို ကိုယ္က အရင္လုပ္ရင္ ကိုယ္က နာမည္ႀကီးမည္။ ဂ်ာနယ္ေတြ၊ သတင္းစာေတြမွာ မ်က္ႏွာဖုံးေတြ အျဖစ္ ပါလာမည္။ ဒီေလာက္ေကာင္းတဲ့ အခြင့္အေရးကို လက္လႊတ္လိုက္ရၿပီ။ အမွန္တကယ္ ဆိုလွ်င္ ကိုယ္ႏွင့္ မဂၤလာေဆာင္မည့္ သူငယ္ေတြ အပုံႀကီး ရွိသည္။ ကိုယ္က အမ်ားႀကီး အမ္းထားတာပဲ။

တကယ္ေတာ့ မိမိသရမ္းမႈေၾကာင့္ ျဖစ္သည္။ ဘယ္ေတာ့မွ ၿငိမ္ၿငိမ္မေနခ်င္။ စပ္စလူး ထခ်င္သည္။ ဖလန္းခ်င္သည္။ ငယ္ေသးသည္။ လူအမ်ားႀကီးႏွင့္ ေတြ႕ဖူးခ်င္သည္။ အကိတ္ႀကီးေတြနဲ႔လည္း ဆုံဖူးခ်င္သည္။ ဒါေၾကာင့္ တစ္ေယာက္တည္းကို အတည္တက် မယူထားျခင္း ျဖစ္သည္။

ဒီလို မယူတာေတာင္ သူငယ္ေတြက အတင္းလိုက္ကပ္ ေနသျဖင့္ ခါခ်ေနရသည္။ ကိုယ္က ပိုးစိုးပက္စက္ အမ္းတာကိုး။

သူတို႔တစ္ေတြ အခုလို မဂၤလာေဆာင္လိုက္ေတာ့ အမ်ားႀကီးနဲ႔ကဲလို႔ ဘယ္ရပါေတာ့မလဲ။ သူတို႔လုပ္မွ ကိုယ္ေတြရဲ႕ သူ႔လင္ကိုယ္ယူ၊ ကိုယ့္လင္သူေပးနဲ႔ လင္အငွားခ် စနစ္ႀကီးေတာင္ ပ်က္လာဖို႔ ရွိသည္။

ကိုယ့္မလဲ ေျပာလိုက္ရင္ အမ္းတယ္ဆိုတဲ့ စကားက သိပ္ပါတာ။ ဒါေၾကာင့္လည္း ကိုယ့္ကို အန္းကုံးလို႔ ေခၚတာေလ။ ဟိဟိ။
ေၾသာ္.. ဘာပဲျဖစ္ျဖစ္ ကိုယ္တို႔လို ဘဝတူ လိင္တူ ခ်စ္သူခ်င္း ယူတာ ဆိုေတာ့လည္း အားေပးရမွာေပါ့။

ကိုယ္ေတြက အခ်င္းခ်င္း ဝုန္းတယ္ ဆိုေပမယ့္ အျခား လူ႔အဖြဲ႕အစည္းေတြ ထက္ေတာ့ စည္း႐ုံးသည္။ မစည္း႐ုံးလို႔လည္း ဘယ္ရမလဲ။ လူေတြက သိတဲ့အတိုင္း ကိုယ္ေတြဆိုရင္ ရြံ႕သလိုလို၊ မုန္းသလိုလိုနဲ႔ နားလည္မႈကို မေပးၾက။

ႏွိမ္လည္း ႏွိမ္ေသး။ ဒီလို အၾကင္နာ တရားမရွိတဲ့ လူေတြၾကားမ်ား ကိုယ္ေတြ အခ်င္းခ်င္း ရန္ေတြ ျဖစ္ေပမယ့္ အေရးအေၾကာင္း ဆိုရင္ေတာ့ စည္း႐ုံးတာပဲ။
၆ ကြဲရင္ ၇ ဆြဲသြားမွာေပါ့။

အဲဒီေန႔ကေတာ့ သြားခ်င္ေပမယ့္ မသြားလိုက္ရေပ။ အြန္လိုင္းေပၚကလည္း အားေပးသည္။ ခ်ီးလည္း ခ်ီးက်ဴးလိုက္သည္။

ဘာပဲျဖစ္ျဖစ္ သူတို႔ အခုလို ႏွစ္ပတ္လည္ပြဲ လုပ္လိုက္တာလည္း ေကာင္းသည္။ သည္မဂၤလာပြဲၿပီးမွ ကိုယ္ေတာင္ ရပ္ကြက္ထဲ မ်က္ႏွာ ပြင့္ေနသလိုလို။ ဟိုလူက ၿပံဳးျပ ဒီလူက ၿပံဳးျပနဲ႔။ ဟိဟိ။ ကိုယ္ေတြရဲ႕ အခြင့္အေရးကို အရယူ လိုက္သလိုပါပဲ။ ေနာက္လည္း ဒါမ်ဳိး မ်ားမ်ား ျဖစ္လာမယ္လို႔ ေတြးၿပီ။ ကုိယ့္ေလာကႀကီး အတြက္ ေျခလွမ္းသစ္ပဲ။
အဲဒီ ႏွစ္ေယာက္နဲ႔ ေျမႇာက္ေပးတဲ့ လူေတြကို ေက်းဇူးတင္ရမည္။

စဥ္းစားမိေတာ့လည္း ဒီလိုလုပ္ဖို႔ သိပ္လြယ္တာ မဟုတ္။ သိတဲ့အတိုင္း ပုဒ္မ ၃၇၇ ဆိုတာ ရွိေသးတယ္ မဟုတ္လား။ ေထာင္ဆယ္ႏွစ္ကေန တစ္သက္တစ္ကြၽန္း ဆိုပဲ။

မဂၤလာပြဲၿပီးေတာ့ ေဝဖန္သံေတြ ကြၽတ္ကြၽတ္စီေအာင္ ထြက္လာသည္။
ဥပေဒကို မထီမဲ့ျမင္ လုပ္တာလား၊ ျမန္မာ့ယဥ္ေက်းမႈကို မလိုက္နာတာလား၊ ဘာသာတရားကို ေစာ္ကားတာလား စသည္ျဖင့္။

သည္လိုမ်ဳိး လက္မခံႏိုင္တဲ့ လူေတြကေတာ့ ကိုယ္ေတြကို မုန္းတီး ေၾကာက္ရြံ႕ေနသည့္ ဟိုမိုဖိုးဘီးယားေတြ ျဖစ္ဖို႔ရွိသည္။ ဒါေတြကလည္း သူတို႔ကို အျပစ္ေျပာလို႔မရ။

ေခတ္အဆက္ဆက္ ေနာက္က်ခဲ့တဲ့ တိုင္းျပည္မွာ ေနၾကတာမို႔ ကိုယ္ေတြကို ဘယ္နားလည္ ေပးပါဦးမလဲ။ ဟိုးအေမရိကနဲ႔ ဥေရာပ တိုင္းျပည္ေတြ မွာေတာ့ လိင္တူခ်စ္သူ အခြင့္အေရးေတြ ရေနၿပီေလ။ ကိုယ္ေတြ ေဂးတစ္ခုတည္း မဟုတ္ဘူးေနာ္။

က်ားက်ားခ်င္းေရာ၊ မမခ်င္းေရာ အခြင့္အေရးေတြ ရေနတာကို ေျပာတာ။ တိုးတက္မႈခ်င္း ကြာေတာ့ ဒီလိုပဲ ျဖစ္မွာေပါ့။

အခုေတာင္ သည္စုံတြဲကို တရားစြဲမွာလား၊ ဖမ္းမွာလား ဘာလား ေမးေနၾကေသး။ ေျပာရမယ္ ဆိုရင္ေတာ့ က်ားက်ားခ်င္း လိင္ဆက္ဆံတာ ၃၇၇ နဲ႔ ၿငိသလို။ က်ားနဲ႔ မလည္း သဘာဝ မဟုတ္တဲ့ (ပါးစပ္၊ စအို) တို႔နဲ႔ လိင္ဆက္ဆံရင္ ၃၇၇ နဲ႔ ၿငိတာပဲေလ။ ဒါေၾကာင့္ ၃၇၇ နဲ႔ မဖမ္းဘူးလားလို႔ ေမးေသာသူလည္း ကိုယ္တိုင္ ၃၇၇ နဲ႔ လြတ္ရဲ႕လားလို႔ ဆန္းစစ္ဖို႔ လိုသည္။ အႀကံေပးျခင္း ျဖစ္ပါသည္။

ေနာက္ၿပီး အမႈဖြင့္တာ၊ တရားစြဲတာက တိုင္တဲ့လူ ရွိဦးမွ။ သက္ေသကလည္း လိုေသးသည္။ ကိုယ့္ဘာသာကိုယ္ ေက်နပ္လို႔ ကိုယ့္ခ်စ္သူနဲ႔ ကိုယ္ဆက္ဆံေရး တည္ေဆာက္တာ ဘယ္သူ႔ကိုမွ တိုင္ေနမည္မဟုတ္။

တကယ္ေတာ့လည္း ဒါေတြကို လိုက္ေျပာေနလို႔လည္း အပိုပဲျဖစ္သည္။ မာမီသံေျပာတဲ့ စကားအတိုင္း လိုက္ေျပာရရင္ “လွံဖ်ားမွာ နားေနတဲ့ ပုစဥ္းကို က်ီးကန္းက ၾကည့္ၿပီး ဖင္က်ိန္းေနျခင္း” ျဖစ္သည္။

အခ်ဳိ႕ ေယာက်္ားေလးမ်ား ကေတာ့ ေျဖေတြးၾကသည္။ က်ားက်ားယူေတာ့ ၿပဳိင္ဘက္ႏွစ္ေယာက္ ေလ်ာ့ဟု ေျပာၾကသည္။
အခ်ဳိ႕ မိန္းကေလးေတြ ကေတာ့ သူတို႔ ခ်စ္သူေတြကို ေက်နပ္ၾကမည္ မဟုတ္။ သားေလး တစ္ေယာက္၏ ေကာင္မေလး ဆိုလွ်င္ သားေလးကို “ဟို ၆ မေတြေတာင္ ႏွစ္ပတ္လည္ လုပ္တာ နင္က ငါ့ကို အခုထိ တရားဝင္ မယူႏိုင္ေသးဘူးလား” တဲ့။ အခ်ဳိ႕ မိန္းကေလးမ်ား ကလည္း သူတို႔ ခ်စ္သူ ၆ မႏွင့္ ယူသြားမည္ကို စိုးရိမ္ေနၾကျပန္သည္။

၆ မေတြက သူမ်ား ခ်စ္ျခင္းကို မခြဲ။ ၆ မေတြရဲ႕ ခ်စ္ျခင္းကိုပဲ သူမ်ားေတြ ခြဲျခင္း ျဖစ္သည္။

အခ်ဳိ႕ကလည္း မာမီတို႔ကို ဝဋ္ေႂကြးပါလို႔ပဲ ျဖစ္သလိုလို၊ စိတ္ေရာဂါပဲ ျဖစ္သလိုလို ေျပာၾကသည္။
ဟိုလႊတ္ေတာ္ ဥကၠ႒ႀကီး စကား ငွားသုံးရလွ်င္ေတာ့ “ေတာ္႐ုံ ဝဋ္ေႂကြးနဲ႔ ၆ မ ျဖစ္ဘူးေဟ့..” လို႔သာ ေႂကြးေၾကာ္လိုက္ခ်င္သည္။ ကိုယ့္ဘာသာကို ၆ မ ျဖစ္တာ မနာလိုၾကတာ။

စိတ္ေရာဂါလား ဆိုေတာ့ ၁၉၉၁ ခုႏွစ္ကေတာ့ ၆ မေတြကို စိတ္ေရာဂါ ျဖစ္ေနသူ အျဖစ္ သတ္မွတ္သည္။ ၁၉၉၁ ေမလ ၁၇ ရက္မွာေတာ့ ကမာၻ႔က်န္းမာေရး အဖြဲ႕ႀကီး ကိုယ္တိုင္က လိင္တူခ်စ္ျခင္းသည္ စိတ္ေရာဂါ မဟုတ္ဟု ေျပာင္းလဲ သတ္မွတ္ခဲ့ၿပီ ျဖစ္သည္။

၆ မမ်ားလည္း လူပဲျဖစ္သည္။ အခ်င္းခ်င္း ခ်စ္ခင္ ယုယျခင္းကို လူတိုင္း လိုခ်င္သည္။ သူငယ္ခ်င္းလို႔ ညီအစ္ကိုလိုလည္း ခ်စ္သည္။ ဒါေတြကို နားလည္ေပးဖို႔ လိုသည္ ...။

စာလည္းရွည္ၿပီ။ ကိုယ့္ဘဝနဲ႔ ကိုယ္ ၆ မ ျဖစ္လာၿပီးၿပီ။ သူ႔ဘာသာသူ ေမြးကတည္း ျဖစ္လာသည့္ ဗီဇကို ျပင္လို႔လည္း မရ။ ဒါေၾကာင့္ နားလည္ေပးဖို႔သာ ေျပာခ်င္ေတာ့သည္။ ကဲ့ရဲ႕ႏိုင္သည္။ ေဝဖန္ႏိုင္သည္။ ႐ႈတ္ခ်ႏိုင္သည္။

လိင္ကြဲခ်စ္တဲ့
စိုေျပ (သံေခ်ာင္းပါတီ)]

The Voice Weekly

မဂၤလာဒံုၿမိဳ႕နယ္စီမံကိန္းရံုး၀င္းရွိ ျမက္ေျခာက္မ်ားမီးရိႈ႕ရာမွ လူေသဆံုး


ရန္ကုန္၊ မတ္ ၉

၉.၃.၂၀၁၄ ရက္ေန႔ ၁၄၃၀အခ်ိန္ မဂၤလာဒံုၿမိဳ႕နယ္၊ သဃၤန္းကၽြန္းႀကီး ေက်းရြာအနီး ၿမိဳ႕နယ္စီမံကိန္းရံုး၀င္းအတြင္းရွိ ျမက္ေျခာက္ပင္မ်ားအား ရွင္းလင္းရန္ ခရိုင္စီမံကိန္းရံုး ၀န္ထမ္းဦးေ၀ယံမွ သဃၤန္းကၽြန္းႀကီး ေက်းရြာေန ေက်ာ္ဦး(၃၁)ႏွစ္၊(ဘ)ဦးေအးလြင္ႏွင့္ ဆန္းမင္းထြန္း(၃၅)ႏွစ္ တို႔(၂)ဦးအား ေငြက်ပ္(၁၅၀၀၀၀)ျဖင့္ ပုတ္ျပတ္ငွားရမ္းခိုင္းေစခဲ့ရာ ၎တို႕(၂)ဦးမွ ျမက္ေျခာက္မ်ားကိုမီးရိႈ႕ရွင္းလင္းစဥ္ မီးမ်ားလာသျဖင့္ မဂၤလာဒံုၿမိဳ႕နယ္မီးသတ္ဦးစီးမွဴး ဦးျမင့္ခိုင္ႏွင့္အဖဲြ႕မွေရာက္ရွိ ၿငိွမ္းသတ္ခဲ့၍ ၁၆၁၀အခ်ိန္တြင္ မီးၿငိမ္းသြားခဲ့ပါသည္။

အခင္းျဖစ္ေနရာအား ၾကည့္ရႈစစ္ေဆးရာ ဆန္းမင္းထြန္းမွာ မီးေလာင္ ဒဏ္ရာမ်ားျဖင့္ ေသဆံုးေနၿပီး ၎၏ေျခေထာက္ေအာက္တြင္ ေျမြေပြး(၁)ေကာင္ ေသဆံုးေနသည္ကိုလည္း ေတြ႔ရွိရပါသည္။

ယင္းကဲ့သုိ႕ ျမက္ေျခာက္မ်ားကို ေပါ့ဆစြာ မီးရိႈခဲ့ၾကေသာ ေက်ာ္ဦးႏွင့္ ဆန္းမင္းထြန္း(ေသဆံုး)တို႕အား အေရးယူေဆာင္ရြက္သြားမည္ ျဖစ္ေၾကာင္း သတင္းရရွိပါသည္။

Yangon Police

အိမ္ရွင္မ လမ္းညႊန္



အိမ္ဦးခန္းဘုရားစင္ေ၀ယ်ာ၀စၥမွစ၍၊ အိမ့္ေနာက္ေဖးမီးဖိုေခ်ာင္မ က်န္၊ ေရခ်ိဳး ခန္း(သန္ ့စင္ခန္း)အဆံုး အိမ္ရွင္မတစ္ဦး၏ တာ၀န္မ်ားမွာ မေရမတြက္ႏိုင္ေအာင္မ်ားျပားလွပါတယ္။ဒါေၾကာင့္လည္း ေရွးလူၾကီးမ်ားက“အိမ္မႈကိစၥေ၀ယ်ာ၀စၥ”ရယ္လို ့အမည္တပ္ခဲ့ၾကပါတယ္။ ေန ့တဓူ၀ၾကံဳေတြ ့ေနရတဲ့သမရိုးက်အိမ္ေထာင့္တာ၀န္မ်ားကိုပံုမွန္နည္းျဖင့္ေျဖရွင္းႏိုင္ေသာ္လဲ၊တခါတရံမထင္မွတ္တဲ့အခက္အခဲ ေလးေတြအတြက္ ျဖတ္ထိုးဥာဏ္သံုးတတ္ဖို ့လိုပါတယ္။

၁) အိမ္ကသမီးေလးက ကိုရီးယားမင္းသေလးလို ဆံပင္ေတာက္ေျပာင္ေခ်ာေမြ ့ခ်င္ လိုက္တာ ေမေမရယ္လို ့ပူဆာလာခဲ့ရင္၊ ရွာလကာ ရည္ လၻက္ရည္ဇြန္း ၁-ဇြန္း ထဲ့ျပီး ေခါင္းေလွ်ာ္ခိုင္းလိုက္ပါ။

၂) ခင္ပြန္းမွာ ဂ်ိဳင္းေမြးရိတ္ကရင္မ္္ ကုန္ေနခဲ့လွ်င္၊ အေရးေပၚအျဖစ္ ဆံပင္ေပါင္းေဆး (conditioner) ေပးသံုးလိုက္ပါ။ ဂ်ိဳင္းေမႊးရိတ္ရ လြယ္ကူသလို အသားအေရ လည္း ေခ်ာေမြ ့သြားေစပါတယ္။

၃) မိတ္ကပ္ဖ်က္ေဆးဗူး အထားမွားလို ့အလြယ္တကူရွွာမေတြ ့ခဲ့ ရင္၊ ေခါင္း လိမ္းတဲ့သံလြင္ဆီ ႏွင့္ဖ်က္ပါ။ (မ်က္လံုးထဲမ၀င္ပါေစနဲ ့)

၄) မီးပူတိုက္ရင္း (သို ့မဟုတ္) ခ်က္ျပဳတ္ရင္း မေတာ္တဆ အပူေလာင္ျပီး အရည္ၾကည္ ဖုေပါက္ခဲ့ရင္၊ ငံျပာရည္ (သို ့) pepsodent သြား တိုက္ေဆး (သို ့) အာလူးထက္ျခမ္းျခမ္းကပ္ (သို ့) ဆရာစိုင္းလိမ္းေဆး (သို ့) ေဆးဖေယာင္းခ်ပ္ကပ္ပါ။

၅) ဖိနပ္သဲၾကိဳးရာ ေျခေထာက္မွာစြဲက်န္ေနလို ့စိတ္မညစ္ပါနဲ ့ ရွာလကာရည္ ပြတ္လိမ္းေပးပါ။

၆) တစ္စံုတစ္ေယာက္အတြက္ လက္ေဆာင္ပစၥည္း၀ယ္ထားျပီး၊ ေစ်းႏႈန္းတန္ ဘိုးမ သိေစ ခ်င္ပါေသာ္လဲ၊ အခ်ိဳ ့ပစၥည္းမ်ားတြင္ ေစ်းႏႈန္းတံ ဆိပ္ကို လံုး၀ခြာမ ရျဖစ္ေန တတ္ ပါတယ္။ ဆံပင္အေျခာက္ခံစက္ကို မီးအားျမွင့္၍ အပူျပင္းျပင္း မႈတ္ထုတ္ လိုက္ပါ။

၇) ေရခဲတံုးသန္ ့သန္ ့့လိုခ်င္ရင္၊ ေရေႏြးပူပူကို အေအးခံျပီးမွ ေရခဲ ခဲဲပါ။

၈) သံပုရာသီးအလံုးထဲက သံပုရာရည္မ်ား ကုန္စင္ေအာင္ညွစ္ခ်င္ပါရင္၊ ဦးစြာ သံပုရာသီးကို တနာရီခန္ ့ၾကိဳတင္၍ ေရေႏြးစိမ္ထားပါ။

၉) ဟင္းလ်ာမ်ားႏွင့္ အသုပ္မ်ားအတြက္ ေဂၚဖီထုပ္က စိမ္းေစာ္နံေပ်ာက္ေစေအာင္၊ မခ်က္ျပဳတ္ခင္ ေဂၚဖီထုပ္ေပၚ ေပါင္မုန္ ့တခ်ပ္ ေလာက္ တင္ထားလိုက္ပါ။

၁၀) ပီေက၀ါးရင္း ၾကက္သြန္နီလွီးရင္ မ်က္ရည္လံုး၀မက်ေစေတာ့ပါဘူး။

၁၁) အာလူးျပဳတ္ျမန္ျမန္ႏူးေစခ်င္ရင္၊ ေရွးဦးစြာ အာလူးစိမ္းရဲ ့တစ္ဘက္စြန္းစီကို အခြံအ နည္းငယ္ႏႊာျပီးမွ ျပဳတ္ပါ။

၁၂) ကန္စြန္းဥျပဳတ္မ်ား အခြံႏႊာရ လြယ္ကူေအာင္၊ ျပဳတ္ျပီးသားကန္စြန္းဥပူပူ ကို ေရေအးထဲစိမ္ထားလိုက္ပါ။

၁၃) ၾကက္ဥ/ဘဲဥျပဳုတ္မ်ား အခြံခြာရလြယ္ကူေအာင္ ဆားထဲ့ျပဳတ္ျပီး၊ က်က္ရင္ ၾကက္ဥ/ဘဲဥအခ်င္းအခ်င္း ခပ္သာသာ အခြံမာမ်ားအက္ သြားတဲ့ထိရိုက္ေပးျပီး ေရေအးထဲစိမ္ပါ။

၁၄) အခ်ိန္အေတာ္ၾကာ အသံုးျပဳလာခဲ့တဲ့ Coffee Maker (ေခၚ) ေကာ္ဖီေဖ်ာ္အိုး မ်ား ေကာ္ဖီဂ်ိဳးတူးနံ ့စြဲလာတတ္ပါတယ္။ အဲဒီအခါ ေကာ္ဖီေဖ်ာ္အိုးထဲ ရွာလကာရည္တ ခြက္ထဲ့ကာ ေရအျပည့္ျဖည့္ျပီး၊ နာရီ၀က္ေလာက္အပူေပးႏွပ္ထား ပါ။ ျပီးရင္ ေရ သန္ ့ထဲ့တည္၍ ေနာက္ထပ္ နာရီ၀က္ေလာက္တည္ပါ။ ဤနည္းတိုင္း ဒုတိယ အၾကိမ္ ေရသန္ ့ထပ္တည္ပါ။ ေကာ္ဖီဂ်ိဳးတူးနဲ ့ေပ်ာက္ျပီး၊ အနံ ့အရသာ ရွိေသာ ေကာ္ဖီေဖ်ာ္လို ့ရပါျပီ။

၁၅) ပန္းကန္ေဆးေဘစင္ပိတ္ဆို ့ေနလို ့စိတ္မညစ္ပါႏွင့္။ မုန္ ့ဖုတ္ေဆာ္ဒါ ၁-ဆ ကို ရွာလကာရည္ ၂-ဆ ေရာေဖ်ာျပီး ေရပိုက္တ ေလွွ်ာက္ေလာင္းထဲ့ပါ။ မိနစ္ ၂၀ အၾကာမွာ ေရေႏြးဆူဆူမ်ားေလာင္းခ်ေပးျခင္းျဖင့္ ပိတ္ဆို ့ေနမႈမ်ား ေလ်ာဆင္းသြားပါလိမ့္မယ္။

၁၆) သစ္သားစားပြဲခံုေပၚမွာ အေအးခြက္ (သို ့မဟုတ္) ေရေႏြးခြက္ တင္တာၾကာသြား ရင္ အျဖဴေရာင္ အကြက္မ်ားစြန္းက်န္လာပါတယ္။ ဟင္းခ်က္ဆီနဲနဲကို ဆားေရာ၍ ပြတ္တိုက္ျပီး၊ ေနာက္တနာရီခန္ ့အၾကာ ခ်ည္တည္္အ၀တ္ပါးျဖင့္ ပြတ္ေပးလိုက္ပါ (သို ့မဟုတ္) ေရနံေခ်း ျဖင့္ပြတ္တိုက္္ျပီးေနာက္ ၂၄ နာရီခန္ ့အၾကာ ခ်ည္ ထည္အ ၀တ္ပါးျဖင့္ ပြတ္ေပးလိုက္ပါ။

၁၇) ခ်က္ျပဳတ္ခဲ့တဲ့ ဟင္းလ်ာေတြ ဖိတ္စဥ္က်လို ့ မိုက္ကရိုေ၀့ဖ္မီးဖိုမွာ အစြန္းအ ထင္းမ်ားညစ္ပတ္ေနခဲ့ပါလွ်င္၊ မိုက္ကရိုေ၀့ဖ္မီးဖိုထဲမွာ ရႊဲရႊဲစိုေနေသာ ေရျမွုပ္ထဲ့၍ ၂-မိနစ္ေလာက္ျပဳတ္ပါ။ ထို ့ေနာက္မီးခလုတ္ပိတ္ျပီး ၅ မိနစ္ေလာက္ေန မွ ေရျမွုပ္ ကိုထုတ္ယူပါ။ ျပီးရင္အဲဒီ ေရျမွုပ္ျဖင့္ ဟင္းလ်ာအစြန္းအထင္းမ်ားကို လြယ္ကူ စြာသုတ္ သင္ႏိုင္ပါျပီ။ (သို ့မဟုတ္) သံပုရာတစ္လံုးကို ပါးပါးလွီးျပီး၊ မိုက္ကရိုေ၀ဖ့္ျပား ေပၚတင္ ကာ၊ ေရ လၻက္ရည္ဇြန္း ၁-ဇြန္းေလာင္းျပီး မီးဖိုကိုဖြင့္ပါ။ သံပုရာသီစိပ္မ်ားပူလားျပီး၊ အထဲမွာအေငြ ့ပ်ံလာတဲ့အခါ တစ္ရႈးျဖင့္ အစြန္းအထင္းမ်ားကို ပြတ္လိုက္ပါ။ လံုး၀ သန္ ့စင္သြားပါမည္။

၁၈) ေရခဲေသတၱာဖြင့္လိုက္တဲ့အခါ အနံ ့ဆိုးမ်ားထြက္ေနပါသလား။ မုန္ ့ဖုတ္ေဆာ္ ဒါဗူးကို အဖံုးဖြင့္ထဲ့ထားေပးပါ။ ေဆာ္ဒါကအနံ ့ ဆိုးမ်ားကို စုပ္ယူေပးပါလိမ့္မယ္။ အဲဒီမုန္ ့ဖုတ္ေဆာ္ဒါဗူးကို ၃-လတစ္ၾကိမ္ အသစ္လဲေပးပါ။ အကယ္၍အနံ ့ဆိုးမ်ား မေပ်ာက္ေသးဘူး ဆိုရင္ေတာ့ မုန ့္ဖုတ္ေဆာ္အနည္းငယ္ကိုေရေဖ်ာ္ျပီး ေရ ခဲေသတၱာ အႏွံ ့ေဆးေၾကာေပးပါ။

၁၉) ကန္စြန္းရြက္ နွင့္ ခ်ဥ္ေပါင္ရြက္တို ့ကို လက္မ၊ လက္ညွိဳးတို ့ျဖင့္ဆိတ္ ထႊင္ျခင္းေၾကာင့္ ၄င္းအရြက္မ်ားရွိ သဘာ၀ အေစးမ်ားက လက္သည္းကို မည္းေစျပီး အရုပ္ဆိုးအက်ည္းတန္ေစပါတယ္။ ရွာလကာရည္ (သို ့မဟုတ္) သံပုရာသီး/ေရွာက္ သီးစိပ္တို ့ျဖင့္ ပြတ္ တိုက္ျပီး ေရစင္စင္ေဆးေပးျခင္းျဖင့္ လက္သည္းမ်ား ပကတိအ တိုင္းျဖဴစင္လာသလို၊ လက္သည္းလဲ မာလာေစပါတယ္။ ျပည္ၾကီငါး (ကင္းပြန္)ကိုင္၍ အမည္းစြန္းထင္ျခင္း၊ ပုစြန္စိပ္ကိုင္၍ အညွီနံ ့စြဲျခင္း၊ ၾကက္ဥ-ဘဲဥ ပုပ္ေၾကာင့္ အနံ ့စြဲ က်န္ျခင္း၊ ၾကက္သြန္ျဖဴႏႊာ၍ အနံ ့ စြဲျခင္းမ်ားအတြက္ ဤနည္းအတိုင္း သန္ ့စင္ႏိုင္ပါ တယ္။

၂၀)အလွဴအိမ္မွာ ၾကက္သြန္နီမ်ားအခြံႏႊာေပးျပီးေနာက္၊ ၾကက္သြန္နီနံ ့စြဲမက်န္ ရေလေအာင္ လက္ကို ဆားပ်စ္ပ်စ္ေဖ်ာ္၍ပြတ္ျခင္း၊ သြား တိုက္ေဆးျဖင့္ပြတ္ျခင္း၊ ခရမ္း ခ်ဥ္သီး ထက္ျခမ္းျခမ္း၍ပြတ္ျခင္း၊ လိေမၼာ္သီးစိပ္ျဖင့္ပြတ္ျခင္း၊ အာလူးအခြံႏႊာ၍ ပြတ္ျခင္း၊ တရုပ္နံနံပင္ လက္ထဲ ထဲ့ေခ်ပြတ္ျခင္း စသည္ျဖင့္ ၾကက္သြန္နီနံ ့မ်ားကို ခ်က္ခ်င္းဆိုသလို ေျပေပ်ာက္ေစပါတယ္။

၂၁) ဆန္အိုးထဲမွာ ပိုးတည္ျပီဆိုရင္၊ အမည္းေရာင္ ပိုးမ်ားအပြားျမန္လာကာ ဆန္ကို လည္းပ်က္စီးေစတတ္ပါတယ္။ ပိုး၀င္ေနတဲ့ ဆန္မ်ား ကို ဖယ္ထုတ္ျပီး ဆန္အိုးရဲ ့ အတြင္း အျပင္ကို ဆပ္ျပာရည္ျဖင့္စင္ေအာင္ေဆးပါ။ ေရစင္ေအာင္ ေနျပင္းျပင္းျပျပီး ကရေ၀းရြက္ထဲ့၍ အဖံုးလံုေအာင္ဖံုးကာ အဲဒီကရေ၀းရြက္မ်ား တည ထဲ့သိပ္ပါ။ အိုးလံုး၀သန္ ့စင္ျပီး ေနာက္ထပ္ဆန္ပိုးမတည္ႏိုင္ေတာ့ေပ။

28-02-2014 ေန ့ထုတ္ ျပည္ေထာင္စုေန ့စဥ္သတင္းစာ (စာမ်က္ႏွာ ၂၁)မွာပါ တဲ့ေဆာင္းပါးေလး ပါ။ FB မိတ္ေဆြမ်ား က်မၼာသုတရေစဖို ့အ တြက္ ေစ တနာ မ်ားစြာျဖင့္.မွ်ေ၀လိုက္ ရပါ တယ္ရွင္။
(ေဆာင္းပါးရွင္….ေပါက္ေပါက္/ကိုးကား (Reader’s Digest)

credit to promise.pauk fb

အိႏၵိယ လူလြတ္ပညာတတ္ အမ်ဳိးသမီးမ်ားႏွင့္ ပတ္ဝန္းက်င္ဖိအား


“အိမ္ေထာင္မရွိဘူး ဟုတ္လား။ အသက္ဘယ္ေလာက္လဲ။ ဘာျဖစ္လို႔ မရွိတာလဲ”
“၂၈ ႏွစ္ပါ”
“ဟာ ေတာ္ေတာ္ဆိုးတာပဲ။ ဘယ္လို ရပ္တည္ေနလဲ။ အိမ္ေထာင္ဖက္ ရွာမေတြ႕ဘူးလား”

အထက္ေဖာ္ျပပါ စကားစျမည္ ေျပာဆိုမႈသည္ အိမ္ေထာင္ မက်ေသးေသာ အသက္ ၂၀ ေႏွာင္းပိုင္း အ႐ြယ္ အိႏၵိယသူမ်ား မၾကာခဏ ေျပာရေလ့ရွိေသာ စကားမ်ား ျဖစ္သည္။ မွန္ပါသည္။ သင္သည္သာ အိႏၵိယသူ ျဖစ္ၿပီး ၂၈ ႏွစ္အထိ ေယာက်္ားမယူဘဲ ကိုယ့္ေျခေထာက္ေပၚ ကိုယ္ရပ္ေနလွ်င္ သနားစရာလိုလို အေျပာခံရမည္။ ဘဝမွာပဲ ႐ႈံးနိမ့္ေနသူလိုလို အၾကည့္ခံရမည္။ ကြၽန္မ အတည္ေျပာေနျခင္း ျဖစ္ပါသည္။

အိႏၵိယမွာ အႀကီးဆုံး ၿမဳိ႕ေတာ္လို႔ ေျပာလို႔ရသည့္ မြန္ဘိုင္းတြင္ ကြၽန္မေနပါသည္။ လူလတ္တန္းစား ၿမဳိ႕ေန မိသားစုတစ္စုမွ ကြၽန္မသည္ အျခားမိန္းမပ်ဳိမ်ား ကဲ့သို႔ပင္ ေနအိမ္မွ ထြက္ခြာကာ ကိုယ့္ဘဝကို ကိုယ္ေက်ာင္းႏိုင္သည့္ အမွီခိုမဲ့ဘဝကို ေ႐ြးခ်ယ္ ေနထိုင္ခဲ့သည္။ အိႏၵိယ အမ်ဳိးသမီးေတြအတြက္ ေ႐ြးခ်ယ္စရာေတြ မ်ားလာၿပီဟု ဆိုႏိုင္ေသာ္လည္း သိပ္ၿပီး လြယ္လင့္တကူေတာ့ မဟုတ္ခဲ့ပါ။ ဘဝတက္လမ္း အဆင့္ဆင့္မွာ မိန္းကေလးဆိုသည့္ ခြဲျခားမႈမ်ားကို ေက်ာ္ျဖတ္ရသည္ခ်ည္း ျဖစ္သည္။

ဘယ္အဆင့္ကို ေရာက္ေရာက္ မျဖစ္မေန ႀကံဳရမည့္ ဖိအားႀကီးက ရွိေနဆဲပင္ ျဖစ္သည္။ “ဘယ္ေတာ့ မဂၤလာေဆာင္မလဲ” ဆိုသည့္ ေမးခြန္းျဖစ္ပါသည္။ ကေလးဘဝ ကတည္းက သင္ယူထားခဲ့ရသည့္ အစြဲကလည္း ရွိသည္။ သမီးမိန္းကေလးမ်ား ႀကီးလာလွ်င္ လင္ေကာင္းသားေကာင္း ရေအာင္ ႀကဳိးစားရမည္။ မိသားစု ေကာင္းေကာင္း ရွိရမည္။ ေခြၽးမေကာင္း တစ္ေယာက္ ျဖစ္ရမည္တဲ့။

ယေန႔အခ်ိန္အထိ မိဘက စီစဥ္ညႊန္ၾကားေသာ အိမ္ေထာင္ျပဳမႈမ်ားက အိႏၵိယတြင္ ရွိေနဆဲ ျဖစ္သည္။ မိဘက ရွာေပးသည္။ ကိုယ္ကေတာ့ ယူလိုက္႐ုံ။ တခ်ဳိ႕ စုံတြဲေတြဆိုလွ်င္ မဂၤလာ မေဆာင္ခင္အထိ စကားပင္ မေျပာဖူးၾကေပ။ သတ္မွတ္ထားသည့္ ႐ိုးရာအစဥ္အလာအရ ႀကိတ္မွိတ္ၿပီး လူတစ္ဦး တစ္ေယာက္ကို ႏွစ္သက္ လက္ခံလိုက္ရတာလည္း ရွိသည္။

မိသားစုက သင္ၾကား ေပးလိုက္သမွ်ကလည္း ဇနီးေကာင္း၊ ေခြၽးမေကာင္း တစ္ဦးျဖစ္ဖို႔ စိတ္ထဲစြဲၿမဲ ေနေစဖို႔သာ ျဖစ္သည္။ အခ်က္အျပဳတ္၊ အိမ္အလုပ္၊ အေနအထိုင္ စသည္တို႔သာ ျဖစ္သည္။ အိႏၵိယတြင္ ေရပန္းစားေနသည့္ ဖူးစာဖက္ရွာသည့္ အင္တာနက္ စာမ်က္ႏွာမ်ားကို ဝင္ၾကည့္လိုက္လွ်င္ အမ်ဳိးသားမ်ားက ရွာေဖြေသာ ဇနီးေလာင္းပုံစံမွာ မိသားစုကို တြယ္တာသူ၊ အိမ္ၿမဲသူ၊ အလုပ္မမ်ားသူ စသည္တို႔သာ ျဖစ္ေနသည္။

မိသားစုက ကြၽန္မကို အလြန္ေထာက္ခံၿပီး ျဖည့္ဆည္း ေပးၾကပါသည္။ ဒစ္ဂ်စ္တယ္ မားကတ္တင္းႏွင့္ ဆက္သြယ္ေရး မန္ေနဂ်ာအျဖစ္ အလုပ္လုပ္ေနၿပီး ေၾကာ္ျငာ လုပ္ငန္းအတြက္ ဘြဲ႕လြန္မ်ား တက္ေနျခင္းကိုလည္း သူတို႔ အျပစ္မျမင္ၾကေပ။ သို႔ေသာ္ ပတ္ဝန္းက်င္ႏွင့္ အမ်ဳိးမ်ား၏ ဖိအားကိုေတာ့ ကြၽန္မမိဘမ်ား ရင္ဆိုင္ေနၾကရသည္။ ‘ဆုယုခ်ီကို ဘယ္ေတာ့မွ လက္ထပ္ေပးမွာလဲ’ ဆိုသည့္ ေမးခြန္းကို ကြၽန္မမိဘမ်ား အၿမဲေျဖရေလ့ ရွိသည္။ ေန႔တိုင္း ေမးခံရတာမ်ားေတာ့ သူတို႔လည္း စိတ္ညစ္ရသည္။ သမီးျဖစ္သူကို ကိုယ့္ေ႐ြးခ်ယ္မႈႏွင့္ ကိုယ္လုပ္ခြင့္ ေပးထားျခင္းကိုပင္ မွားမ်ား မွားေနၿပီလားဟု သူတို႔ေတြးစပင္ ျပဳလာၾကသည္။ ကြၽန္မရပ္တည္မႈကို သူတို႔ စိုးရိမ္လာၾကသည္။ အိမ္ေထာင္ မရွိေသာ အမ်ဳိးသမီးတစ္ဦးကို အိႏၵိယ လူ႔အသိုင္းအဝိုင္းက လက္ခံပါမည္ေလာဟု။

သူတို႔သမီးကို ပညာသင္ေပးျခင္းႏွင့္ လုပ္ခ်င္သည့္ အလုပ္ကို ဆက္လုပ္ေနေစျခင္းတို႔က မဟာအမွား ျဖစ္ေၾကာင္း ကြၽန္မမိဘမ်ားကို ေျပာၾကသည္။ ကြၽန္မအတြက္ သတို႔သား ေကာင္းေကာင္းတစ္ေယာက္ ရဖို႔ မလြယ္ေတာ့ဟုလည္း ဆိုၾကသည္။ ကြၽန္မကေတာ့ လုံးဝစိတ္မပူပါ။ မေကာင္းေသာ လူတစ္ေယာက္ကို ရဖို႔ထက္စာလွ်င္ ကိုယ့္ေျခေထာက္ေပၚ ကိုယ္ရပ္တည္ရျခင္းက ပိုၿပီးေကာင္းမြန္သည္။ မည္သို႔ပင္ျဖစ္ေစ လူ႔အဖြဲ႕အစည္း အတြင္းမွာ ေနထိုင္ေနသည့္ အခ်ိန္တိုင္းက အထက္မွာ ေျပာျပခဲ့သည့္ ဖိအားမ်ားက ရွိေနဆဲပင္ ျဖစ္သည္။ ႐ိုး႐ိုးသားသား ဆိုရလွ်င္ ႏိုင္ငံျခားသို႔ ေျပာင္းသြားရင္ ေကာင္းမလားဟုပင္ စဥ္းစားမိပါသည္။

အိႏၵိယသည္ ကမာၻ႔လူဦးေရ အမ်ားဆုံး ဒီမိုကေရစီ ႏိုင္ငံႀကီး ျဖစ္သည္။ အာဏာရပါတီ ေခါင္းေဆာင္က အမ်ဳိးသမီးျဖစ္ကာ နယ္ပယ္အသီးသီးတြင္ ေအာင္ျမင္ ေခါင္းေဆာင္ေနေသာ အမ်ဳိးသမီးမ်ား ဒုနဲ႔ေဒး ရွိပါသည္။ သို႔ေသာ္ ေတာ႐ြာမ်ား၊ အိမ္ခန္းမ်ား၊ ရပ္ကြက္မ်ားထဲတြင္ ကြၽန္မလို အဆိုပါ ဖိအားကို ႀကံ့ႀကံ့မခံႏိုင္ဘဲ ညိမ့္လိုက္ရေသာ ေခါင္းမ်ား မည္မွ်ရွိမည္ကို မမွန္းဆႏိုင္ေပ။ က်ားမ မညီမွ်မႈ ညႊန္ကိန္းအရ အိႏၵိယသည္ တိုင္းတာထားေသာ ႏိုင္ငံေပါင္း ၁၄၈ ႏိုင္ငံတြင္ ၁၃၂ ရွိေနပါသည္။ လုပ္သားစု အင္အားတစ္ရပ္လုံး၏ ၂၉ ရာခိုင္ႏူန္းသည္သာ အမ်ဳိးသမီးမ်ား ျဖစ္ပါသည္။

တိုင္းျပည္၏ လူဦးေရထက္ဝက္က မိန္းကေလးမ်ား ျဖစ္ၾကရာ အလုပ္လုပ္ေသာ မိန္းကေလးကို သတို႔သား၊ ေယာကၡမေလာင္းမ်ားႏွင့္ ကိုယ့္မိဘ ကိုယ္၌က မႀကဳိက္ေသာေၾကာင့္ ဖြံ႕ၿဖဳိးေရးတြင္ ပါဝင္ရမည့္ အင္အားစုမ်ား ဆုံး႐ႈံးပါသည္။ ဘဝအေဖာ္မြန္ ေကာင္းလိုခ်င္ၾကသည္မွာ သဘာဝ က်ေသာေၾကာင့္ အခ်ဳိ႕အမ်ဳိးသမီးမ်ား လမ္းခုလတ္မွာပင္ အိမ္မႈကိစၥ အလုပ္ကိုပဲ ႏိုင္နင္းေအာင္ ေလ့လာၾကရျခင္းျဖင့္ လမ္းဆုံး သြားၾကေလသည္။ မည္သို႔ပင္ျဖစ္ေစ ကြၽန္မကေတာ့ ပညာကို ဆက္လက္သင္ယူရင္း တစ္ကိုယ္တည္း ႐ုန္းကန္ ႀကဳိးစားေနပါသည္။

(BBC အိႏၵိယ အစီအစဥ္မွ တစ္ကိုယ္ေရ ရပ္တည္ၾကေသာ အမ်ဳိးသမီးမ်ားအေၾကာင္း ထုတ္လႊင့္ရာမွ အမ်ဳိးသမီးတစ္ဦး၏ ခံစားခ်က္မ်ားကို ဆီေလ်ာ္ေအာင္ ဘာသာျပန္ ေဖာ္ျပျခင္း ျဖစ္ပါသည္)

The Voice

စားေသာက္ဖြယ္ရာ..အဂၤလိပ္စကားလံုးမ်ား



Fish Cracker= ငါးမုန္႔ေၾကာ္
Cashew Nut = ဟီဟိုဠ္ေစ့ေၾကာ္
Prawn Cracker = ပုဇြန္ငါးမုန္႔ၾကာ္
Chicken Salad = ၾကက္သားသုပ္
Prawn Salad (Cooked) = ပုဇြန္သုပ္ (အက်က္)
Prawn Salad (Raw) = ပုဇြန္အစိမ္းသုပ္
Squid Salad = ျပည္ႀကီးငါးသုပ္
Seaweed Salad = ေက်ာက္ပြင့္သုပ္
Salted Egg Salad = ေဆးဘဲဥသုပ္
Bean Vermicelli Salad = ပဲၾကာဇံသုပ္
Tom Yang Goom Soup = တုန္ယန္းဟင္းခ်ိဳ
Chop Suey Soup = ၁၂မ်ိဳး ဟင္းခ်ိဳ
Hot & Sour Soup(Thai Style) = ယိုးဒယားဟင္းခ်ိဳ
Chicken Fried Rice = ၾကက္ထမင္းေၾကာ္
Chicken Fried Rice (Pashu Style)= ပသွ်ဴးစတိုင္ ၾကက္ထမင္းေၾကာ္
Chicken on Rice = ၾကက္ထမင္းေပါင္း
Chicken Fried Rice With Pineapple = နာနတ္သီးၾကက္ထမင္းေၾကာ္
Fried Prawn Noodle = ပုဇြန္ထမင္းေၾကာ္
Steamed Whole Seabass Salted Plum = ကကတစ္ ေကာင္လံုး ဆားငံေစ့ေပါင္း
Steamed Whole Seabass (Hong Kong)= ေဟာင္ေကာင္စတိုင္ ကကတစ္ေပါင္း
Sweet & Sour Prawn = ပုဇြန္ခ်ိဳခ်ဥ္
Hot & Sour Prawn = ပုဇြန္ခ်ဥ္စပ္
Fried Prawn With Dry Chilli = ပုဇြန္ကုန္းေဘာင္
Fried Prawn With Oyster Sauce = ပုဇြန္ခရုဆီ
Fried Prawn With Basil Leave = ပုဇြန္ပင္စိမ္း
Fried Squid Dry Chilli = ျပည္ႀကီးငါးကုန္းေဘာင္
Hot & Sour Squid= ျပည္ႀကီ္းငါးခ်ဥ္စပ္
Braised Eel With Garlic = ငါးရွဥ့္ၾကက္သြန္ျဖဴေၾကာ္ႏွပ္
Hot & Sour Eel= ငါးရွဥ့္ခ်ဥ္စပ္
Deep Fried Eel Hot Chilli = ငါးရွဥ့္ေျခာက္စပ္
Sweet & Sour Eel = ငါးရွဥ့္ခ်ိဳခ်ဥ္
Deep Fried Chicken = ၾကက္တံုးေၾကာ္
Fried Chicken Dry Chilli = ၾကက္ကုန္းေဘာင္
Hot & Sour Chicken = ၾကက္ခ်ဥ္စပ္
Sweet& Sour Chicken = ၾကက္ခ်ိဳခ်ဥ္
Fried Chicken With Ginger = ၾကက္ဂ်င္းေမႊး
Deep Fried Chicken Wing = ၾကက္ေတာင္ပံၾကြပ္ေၾကာ္
Grilled Duck Peking Style = ပီကင္းဘဲကင္
Grilled Chicken Hong Kong Style = ေဟာင္ေကာင္ၾကက္ကင္
Grilled Prawn = ပုဇြန္ကင္
Grilled Squid = ျပည္ႀကီးငါးကင္
Grilled Whole Seabass Thai Style = ယိုးဒယားစတိုင္ ကကတစ္ေကာင္လံုးကင္
Fried Water Cress = ကန္စြန္းရြက္ေၾကာ္
Fried Kailan With Oyster Sauce = ကိုက္လန္ခရုဆီေၾကာ္
Fried Mushroom,Baby Corn & Kailan = မႈိေျပာင္းဖူးကိုက္လန္
Fried Cauliflower = ပန္းပြင့္ျဖဴေမႊးေၾကာ္

အဂၤလိပ္ဘာသာ ေလ့လာစရာ

စိတ္ႂကြ႐ူးသြပ္ေဆးျပား(၁၀)သိန္း ဖမ္းဆီးရမိ



ေနျပည္ေတာ္၊ မတ္ ၉
၂၀၁၄ ခုႏွစ္၊ မတ္လ ၈ ရက္ေန႔ ညေန ၆ နာရီ ၁၅ မိနစ္အခ်ိန္ ရန္ကုန္တိုင္းေဒသႀကီး၊ အမွတ္(၂၄)မူးယစ္ေဆး၀ါးတားဆီးႏွိမ္နင္းေရးရဲတပ္ဖြဲ႕စု(ရန္ကုန္အေနာက္)မွ တပ္ဖြဲ႕၀င္မ်ားပါ၀င္ေသာ ပူးေပါင္းအဖြဲ႕သည္ သတင္းအရ ရန္ကုန္တိုင္းေဒသႀကီး၊ မဂၤလာေတာင္ၫြန္႔ၿမိဳ႕နယ္၊ ျမယာကုန္းလမ္းတြင္ တာေမြၿမိဳ႕နယ္၊ မအူကုန္းရပ္ကြက္ေန စိုးမိုးႏိုင္(ခ)ေဇယ်ာအူေဟာက္(၃၃)ႏွစ္ ေမာင္းႏွင္ၿပီး တာေမြၿမိဳ႕နယ္၊ ေက်ာက္ေျမာင္းရပ္ကြက္ေန ေစာလြင္(ခ)စလင္း(၂၆)ႏွစ္ လိုက္ပါလာသည့္ ၈က/xxxx Corolla ဗင္ အျပာေရာင္ယာဥ္အား ရပ္တန္႔စစ္ေဆးခဲ့သည္။ ထိုသို႔စစ္ေဆးရာ ယာဥ္ေနာက္ခန္းအတြင္း ပီနံအိတ္ခြံျဖင့္ လည့္ထားေသာ အျပာေရာင္ကပ္ခြာအိတ္မ်ားအတြင္းမွ WY စာတန္းပါ အနီေရာင္စိတ္ႂကြေဆးျပား (၂၀၀၀၀၀)ျပား၊ တန္ဘိုးေငြက်ပ္သန္း(၁၀၀၀)ႏွင့္ လက္ကိုင္ဖုန္း ၁ လံုးတို႔အားေတြ႕ရွိသိမ္းဆည္းရမိ ခဲ့သည္။ စစ္ေဆးခ်က္အရ စိုးမိုးႏိုင္(ခ)ေဇယ်ာအူေဟာက္၏ ေနအိမ္အား ည ၇ နာရီအခ်ိန္ သြားေရာက္ရွာေဖြရာ ေနအိမ္အိပ္ခန္းအတြင္း၌ ပီနံအိတ္ ၁ လံုးတြင္ WY စာတန္းပါ အနီေရာင္ စိတ္ႂကြေဆးျပား(၂၀၀၀၀၀)ျပား စီပါ ၄ အိတ္၊ စုစုေပါင္းေဆးျပား(၈၀၀၀၀၀)ျပား၊ တန္ဘိုးေငြက်ပ္သန္း (၄၀၀၀)အား ထပ္မံဖမ္းဆီးရမိခဲ့ေသာေၾကာင့္ စိုးမိုးႏိုင္(ခ)ေဇယ်ာအူေဟာက္ႏွင့္ ေစာလြင္(ခ)စလင္းတို႔ ၂ ဦး အား မဂၤလာေတာင္ၫြန္႔ၿမိဳ႕မရဲစခန္း မယ(ပ)၈/၂၀၁၄၊ မူးယစ္ေဆး၀ါးႏွင့္စိတ္ကိုေျပာင္းလဲေစေသာ ေဆး၀ါးမ်ားဆိုင္ရာဥပေဒပုဒ္မ ၁၅/၁၉(က)/၂၁ ျဖင့္ အမႈဖြင့္အေရးယူထားေၾကာင္း သတင္းရရွိသည္။
ရဲဇာနည္

ပဲစိမ္းတင္ယာဥ္ ဘရိတ္ေပါက္ တိမ္းေမွာက္ရာမွ လမ္းေဘး တကၠစီတစ္စီး ေပၚတြင္ တိမ္းေမွာက္ျပီး ဘတ္စကား ေစာင့္ေနသည့္ အမ်ိဳးသမီးတစ္ဦး တကၠစီယာဥ္ႏွင့္ လမ္းေဘးပလက္ေဖာင္းၾကား ပိမိကာ ပြဲခ်င္းၿပီးေသဆံုး





ပဲစိမ္းတင္ယာဥ္ ဘရိတ္ေပါက္ တိမ္းေမွာက္.
ရန္ကုန္ၿမိဳ႕ ေအာင္ေဇယ်ႀကိဳးတံတားအဆင္း လႈိင္သာယာ ၂ ထိပ္မွတ္တိုင္တြင္ ပဲစိမ္းတင္ ကုန္တင္ကားတစ္စီး ကားဘရိတ္ေပါက္ၿပီး လမ္းေဘးတကၠစီတစ္စီး ေပၚတြင္ တိမ္းေမွာက္သြားသည္ကိုေတြ႔ရစဥ္။

(ဓါတ္ပံု - ေဇာ္ေဇာ္ေထြး)

အဆိုပါ ကုန္တင္ကားသည္ လမ္းေဘးတကၠစီေပၚတိမ္းေမွာက္ၿပီး ၎မွတ္တိုင္တြင္ ဘတ္စကား ေစာင့္ေနသည့္ အမ်ိဳးသမီးတစ္ဦး တကၠစီယာဥ္ႏွင့္ လမ္းေဘးပလက္ေဖာင္းၾကား ပိမိကာ ပြဲခ်င္းၿပီးေသဆံုး ၿပီး လမ္းေပၚရွိ လူေလးဦးပါ အျပင္းအထန္ဒါဏ္ရာရွိကာ လႈိင္သာယာေဆး႐ုံသို႔ တင္ထားသည္ဟု သိရပါသည္။

Mizzima မဇၩိမ

ေဒၚေအာင္ဆန္းစုၾကည္ တည္ေထာင္တဲ့ စုေဖာင္ေဒးရွင္း ဖြင့္လွစ္



အေမရိကန္္ႏုုိင္ငံ ဟိုႏိုလူလူအေျခစိုက္ East-West Center က ဦးစီးက်င္းပတဲ့ အျပည္ျပည္ဆိုင္ရာ မီဒီယာညီလာခံအႀကိဳ “စု”ေဖာင္ေဒးရွင္း စတင္ျခင္း အခမ္းအနားကုုိ ရန္ကုုန္ၿမိဳ႕ ဆရာစံ ပလာဇာရွိ သမ၀ါယစီးပြားေရး ဗဟုုိခန္းမမွာ မတ္လ ၉ ရက္ေန႔က ျပဳလုုပ္ခဲ့ၿပီး ေဒၚေအာင္ဆန္းစုုၾကည္ တက္ေရာက္ခဲ့ပါတယ္။

အဲဒီအခမ္းအနားကုုိ “စု”ေဖာင္ေဒးရွင္းက ဒါရိုက္တာအဖြဲ႔၀င္တဦးျဖစ္သည့္ ရုပ္ရွင္သရုပ္ေဆာင္ မီရွဲလ္ယိုလည္း တက္ေရာက္ကာ စကားေျပာခဲ့ၿပီး ဒါရိုက္တာအဖြဲ႔၀င္ေတြျဖစ္တဲ့ ဟီလာရီ ကလင္တန္နဲ႔ ေလာ္ရာဘုရွ္တို႔ကလည္း ဗီြဒီယို သ၀ဏ္လႊာမ်ား ေပးပို႔ခဲ့ပါတယ္။

“စု”ေဖာင္ေဒးရွင္းကို ေဒၚေအာင္ဆန္းစုၾကည္က တည္ေထာင္ျခင္းျဖစ္ၿပီး ျပည္သူေတြရဲ႕ ပညာေရးနဲ႔ က်န္းမာေရးေစာင့္ေရွာက္မႈေတြကို ေဆာင္ရြက္သြားမွာပါ။

အေမရိကန္္ႏုုိင္ငံ ဟိုႏိုလူလူအေျခစိုက္ East-West Center က ဦးေဆာင္တဲ့ အျပည္ျပည္ဆိုင္ရာ မီဒီယာ ညီလာခံံကို မတ္ ၁၀ ရက္မွ ၁၂ ရက္အထိ ရန္ကုန္ၿမိဳ႔ UMFCCI ခန္းမတြင္က်င္းပျပဳလုပ္မည္ျဖစ္ျပီး ႏိုင္ငံတကာက မီဒီယာသမားမ်ား တက္ေရာက္ ေဆြးေႏြးၾကမွာပါ။

အခမ္းအနားမွာ ေဒၚေအာင္ဆန္းစုုၾကည္က အြန္လုုိင္းမွာ အပုုတ္ခ် ေရးသားတာေတြနဲ႔ ပတ္သက္လုုိ႔ သူ႔အျမင္ကုုိ ေျပာဆုုိသြားပါတယ္။

DVB

ထုိင္းတြင္ တရားမ၀င္လုပ္သားမ်ား ဖမ္းဆီးစဥ္ ေၾကာက္လန္႔၍ ႏွစ္ထပ္တုိက္ေပၚမွ ခုန္ခ်သည့္ အမ်ိဳးသမီး ေျခေထာက္က်ိဳး



ထုိင္းႏုိင္ငံ ခြၽန္ဘူလီခ႐ုိင္ စတဟစ္ၿမိဳ႕ရိွ ေၾကာင္ထယန္နယ္ေျမ(၁)တြင္ ေနထိုင္သည့္ တရားမ၀င္အလုပ္သမားမ်ားကုိ ထုိင္းႏုိင္ငံရဲတပ္ဖဲြ႕က ၀င္ေရာက္ဖမ္းဆီးစဥ္ အလုပ္သမားအခ်ိဳ႕ႏွင့္ ႐ုန္းရင္းဆန္ခတ္ျဖစ္ပြားေသာေၾကာင့္ ျမန္မာအမ်ိဳးသမီးတစ္ဦး ေၾကာက္လန္႔၍ ႏွစ္ထပ္တိုက္ေပၚမွ ခုန္ခ်ရာ ေျခေထာက္တစ္ဖက္က်ိဳးသြားေၾကာင္း သတင္းရရိွသည္။

မတ္လ ၆ရက္တြင္ ေၾကာင္ထယန္နယ္ေျမ (၁)တြင္ရိွေသာ ေဟာလီးေဒးဟုိတယ္၏ ေနာက္ အေဆာက္အအံုတစ္ေနရာတြင္ ျမန္မာ၊ ကေမၻာဒီးယား၊ လာအုိ အစရိွသည့္ ႏုိင္ငံမ်ားမွ အလုပ္သမား ၅၀ ခန္႔ကုိ ထုိင္းႏုိင္ငံ ရဲတပ္ဖဲြ႕က ၀င္ေရာက္ဖမ္းဆီးရာ ထုိအလုပ္သမားမ်ားႏွင့္ ႐ုန္းရင္းဆန္ခတ္ျဖစ္ပြားေသာေၾကာင့္ အသက္ (၂၃) ႏွစ္အရြယ္ ျမန္မာအမ်ိဳးသမီးတစ္ဦး ေၾကာက္လန္႔၍ ႏွစ္ထပ္တုိက္ေပၚမွ ခုန္ခ်ရာ ေျခေထာက္တစ္ဖက္ က်ိဳးသြားျခင္းျဖစ္သည္။
           
အဆိုပါဖမ္းဆီးခံရေသာ ႏုိင္ငံျခားအလုပ္သမား ၅၀ ခန္႔ တြင္ ၁၀ ဦးသာ တရားမ၀င္အလုပ္သမားမ်ား ပါ၀င္ေၾကာင္း သတင္းရရိွသည္။ ခုန္ခ်၍ ေျခက်ိဳးသြားသည့္ ျမန္မာအမ်ိဳးသမီးမွာလည္း တရား၀င္လုပ္ကုိင္ေနေသာ အလုပ္သမားတစ္ဦးျဖစ္ေၾကာင္း ထိုင္းႏုိင္ငံေရာက္ ျမန္မာႏိုင္ငံသားမ်ားအဖဲြ႕မွ ဒါ႐ိုက္တာ ဦးေက်ာ္ေသာင္းက ေျပာသည္။
         
‘‘တရားမ၀င္အလုပ္သမားေတြကုိ ထုိင္းရဲေတြက လွ်ပ္တစ္ျပက္၀င္ဖမ္းတာ။ တရား၀င္အလုပ္သမားေတြကမ်ားေတာ့ ႐ုန္းရင္းဆန္ခတ္ျဖစ္ပြားတာ။ အဲဒီမွာ ေကာင္မေလးက လန္႔ၿပီးခုန္ခ်တာ ေျခက်ိဳးသြားတာပါ။ ခုေတာ့ စ၀မ္လုိထန္က ကယ္ဆယ္ေရးစခန္းက နီးစပ္ရာေဆး႐ံုကုိ ပို႔ထားတယ္လုိ႔သိရပါတယ္’’ဟု ထိုင္းႏုိင္ငံေရာက္ ျမန္မာႏုိင္ငံသားမ်ားအဖဲြ႕မွ ဒါ႐ုိက္တာ ဦးေက်ာ္ေသာင္းကေျပာသည္။
         
ထုိဖမ္းဆီးမႈတြင္ တရားမ၀င္လုပ္ကုိင္ေသာ အလုပ္သမား ၁၀ ဦးသာ ဖမ္းဆီးခံရၿပီး က်န္ တရား၀င္လုပ္ကုိင္သည့္ အလုပ္သမားမ်ားကုိ ထိုုင္းႏုိင္ငံရဲတပ္ဖြဲ႕ က  ခ်က္ခ်င္းျပန္လႊတ္ေပးခဲ့ေၾကာင္း  ဦးေက်ာ္ေသာင္းက ေျပာသည္။

Author:  ၿငိမ္းခ်မ္း
7day Daily


တည္ႏြား




(ေဆာင္းပါးရွင္ - ကိုဦး (သခ်ၤာ))

“ဟ ေကာင္ရ ... မင္းႏြားေတြ ေခ်ာလွခ်ည္လား” တလင္းနယ္ေနေသာ ႏြားတစ္ရွဥ္းကိုၾကည့္၍ ကြၽန္ေတာ္ကေျပာေတာ့ တစ္၀မ္းကြဲညီက “ခ်ာဆို စာဥ (ေမြးေျခာက္) အႀကီးေကာင္ကို ၁၅ သိန္းေပးတယ္။ အငယ္ေကာင္ကို ၁၀ သိန္း ေပးေနတယ္။ ကြၽန္ေတာ္ မေရာင္းေသးဘူး” ဟု ေျပာ၏။ အမွန္ပင္ အဖိုးသားနား ထိုက္ႏိုင္ပါသည္။ လွ်ာ၊ ခြာ၊ ေဗြ၊ ဘို႔၊ သြား၊ ႏြား အေၾကာင္း ဘာမွမသိသည့္ ကြၽန္ေတာ္ေတာင္ ဤမွ် အဆစ္အေပါက္လွေသာ ႏြားကို ႀကိဳက္မိသည္ဆိုလွ်င္ အျခားႏြားသမားမ်ားအဖို႔ အဘယ္မွ်ရွိပါမည္နည္း။

ဒီနယ္တစ္ေၾကာ၌ ကြၽန္ေတာ့္ညီသည္ ႏြား၀င္ (ႏြားပြဲစား) တစ္ေယာက္မဟုတ္ျငား ႏြားအေၾကာင္း ထဲထဲ၀င္၀င္သိသည္။ အကိုင္အတြယ္ ညင္သာသလို သူ၏ႏြားမ်ားသည္ ခန္႔လွ ထည္လွသည္ဟုလည္း နာမည္ႀကီးသည္။ ႏြားေတြကို မိသားစု၀င္လို မွက္၊ ျခင္၊ ယင္ မသန္းရေလေအာင္ တယုတယရွိတတ္ေတာ့လည္း သူ၏ဘ၀ေပးအရ ႏြားေကာင္းေတြသာ ကိုင္ရတတ္သည္။ စာဥ (ေမြးေျခာက္) အႀကီးေကာင္သည္ ငါးသိန္း စြန္းစြန္းႏွင့္ ၀ယ္ထားၿပီး သူ႔လက္ထဲေရာက္ေနသည္ပင္ ႏွစ္ခါလည္ေက်ာ္ေနေပၿပီ။

“မင္းတို႔လယ္ေတြ နည္းေနေသးတယ္။ အဲဒီအႀကီးေကာင္ကို ေရာင္းထုတ္။ ေတာ္သင္႔႐ုံတစ္ေကာင္ထပ္ထည့္။ ပိုတာကို စပါးေပး၊ ပဲေပးလုပ္ထားပါလား” ဟု ကြၽန္ေတာ္ေျပာေတာ့ ...

“မလုပ္ရက္ပါဘူး အစ္ကိုႀကီးရာ။ ကြၽန္ေတာ္ အရိပ္တၾကည့္ၾကည့္နဲ႔ေနခဲ့တဲ့ ေကာင္ဗ်။ အရင္ပိုင္ရွင္ေတြလက္ထက္ ဒီေကာင္ ခပ္ငယ္ငယ္ေပါ့။ ၾကက္ေမာင္းတယ္၊ သရက္သီးစားတယ္ဆိုၿပီး ထူးဆန္းတဲ့ လူ၀င္စားႏြားလို႔ ေျပာတာပဲ။ ေခ်ာင္း႐ုိးဘက္ ဆင္း၀ယ္ရင္း ရလာတာ။ အခု ၁၅ သိန္း ေပး၀ယ္တယ္ဆိုတာကလည္း အရင္ပိုင္ရွင္ကကို ျပန္၀ယ္ခ်င္ေနတာ။ အင္မတန္ သနားစရာေကာင္းတဲ့ ေကာင္ႀကီးဗ်။လက္ထဲတုတ္သာ ယူမသြားနဲ႔၊ ႀကိဳက္တာလုပ္..အင္မတန္ သည္းခံတဲ့ေကာင္။ အဲ..အလုပ္ လုပ္ၿပီဆိုရင္လည္း လူတစ္ေယာက္နီးနီး သိတယ္။ မခိုဘူး..မကတ္ဘူး။ ကြၽန္ေတာ္တို႔ လွည္းထမ္းပိုးမွာ အတိုင္နဲ႔ အလွည့္ဆိုတာရွိတယ္။ ကြၽန္ေတာ္က ဒီေကာင္ႀကီးကို အတိုင္ဘက္မွာ ထားတယ္။ အလွည့္ဘက္ကေကာင္ အခ်ိဳးမေျပရင္ ထမ္းပိုးဆြဲရင္းကေန တစ္ဖက္ႏြားကို တြန္းလွဲပစ္တတ္တဲ့ ေကာင္ႀကီးဗ်။ အိမ္သားေတြနဲ႔သာ အဆင္ေခ်ာတာ။ သူတို႔သတၱ၀ါခ်င္းက် အညႇာမေပးဘူး။ သိပ္ၾကြပ္တာ” ဟု သူေျပာ၏။

သူသည္ ႏြားအေၾကာင္းေျပာေနရလွ်င္ ထမင္းေမ့ ဟင္းေမ့။ ညတိုင္က် ျခင္ေဆးေခြ ထြန္းေပးရတာႏွင့္၊ ႏြား မီးဖိုေပးရတာႏွင့္၊တက္ၾကြလြန္းတတ္တာ ကြၽန္ေတာ္သိသည္။

“ႏြားေကာင္း မေကာင္းသိခ်င္ရင္ ေမာင္းၾကည့္တဲ့။ ရြာေကာင္း မေကာင္းသိခ်င္ရင္ ေက်ာင္းၾကည့္။ လူေကာင္း မေကာင္း ေပါင္းၾကည့္လို႔ အဆိုရွိတယ္။ ႏြားတင္ပါးဆူးနဲ႔ အတင္းထိုးေနမွေတာ့ ဒီႏြားနာလို႔ ေျပးေတာ့မွာေပါ့။ ေကာင္းတယ္ ထင္ရမွာေပါ့။ တကယ္ႏြားေကာင္းရင္ ႀကိမ္လံုး (ႏွင္တံ) မလိုဘူး။ အခု အစ္ကိုႀကီးတူမကို ေမးၾကည့္ပါလား။ စာဥ အႀကီးေကာင္ကိုေရာင္းၿပီး ေရႊ၀ယ္မလားလို႔။ အစ္ကိုႀကီး တူမ ဘာေျပာတယ္မွတ္လဲ။ ေရႊလည္း မ၀ယ္ဘူး။ လယ္လည္း မ၀ယ္ဘူး။ ႏြားကိုလည္း မေရာင္းနဲ႔။ ေရာင္းတာနဲ႔ သမီးဒီအိမ္မွာ မေနဘူး။ အဘြားတို႔အိမ္မွာ သြားေနမယ္”လို႔ အေရးဆိုထားတာ။ အသက္ႀကီးလို႔ ဒီႏြားေသရင္ေတာင္ ေျမျမႇဳပ္ပစ္မယ္တဲ့” အနားမွာ ရွိေနေသာ သူ၏သမီးဘက္ ေမးေငါ့ျပရင္း ကြၽန္ေတာ့္ကို ေျပာ၏။

“ေခ်း၊ ေသးကအစ သူသိတယ္။ ဘယ္ေတာ့မွ တင္းကုပ္ ညစ္ပတ္ေအာင္ မေနဘူး။ ကြၽန္ေတာ့္ႏြားတင္းကုပ္ကို အစ္ကိုႀကီးျမင္သားပဲ” သူကေျပာ၏။ မွန္သည္။ သူ၏ ႏြားတင္းကုပ္သည္ လူေနအိမ္ အငယ္စားေလးသဖြယ္ ေသသပ္သန္႔ရွင္းေနသည္။
အျခားတင္းကုပ္ေတြလို ေမွာင္ပိန္းမေန။ လင္းလင္းက်င္းက်င္းႏွင့္ ေလ၀င္ေလထြက္ ေကာင္းသည္။

အေသြးအေမြး တူလွသည္မို႔ “စာဥ (ေမြးေျခာက္) အငယ္ေကာင္က အဲဒီအႀကီးေကာင္ရဲ႕သားလား” သူ႔ကိုေမးေတာ့ မဟုတ္။ အျခားေနရာမွ ၀ယ္ထားေသာ ႏြားျဖစ္သည္။ အေသြးအေမြး တူသေယာင္ရွိေပမယ္႔ ေျခစလက္စ အက်အန ကြာသည္။ ေျခေလးေခ်ာင္းခ်င္း တူရင္ေတာင္ ႏြားရဲ႕အဆက္အေပါက္ေၾကာင့္ တန္ဖိုးကြာတယ္ဟု သူကေျဖ၏။ စာဥ (ေမြးေျခာက္) အငယ္ေကာင္ႏွင့္ အႀကီးေကာင္သည္ ဂိုက္ဆိုက္ခ်င္း မကြာလွ။ သတ္မွတ္ခ်က္ တစ္စံုတစ္ရာေၾကာင့္သာ တန္ဖိုးကြာျခားရျခင္း ျဖစ္ေပမည္။

“ကြၽန္ေတာ့္အိမ္ကထြက္တဲ့ ႏြားေတြဆိုရင္ တန္ဖိုးျမင့္တယ္။ အဲဒါဘာေၾကာင့္လဲ သိလား။ အခု စာဥ အႀကီးေကာင္လို တည္ႏြားေကာင္းလို႔ဗ်။ တည္ႏြားေကာင္းေတာ့ သူနဲ႔အတူ႐ုန္းတဲ့ အလွည့္ႏြားက တည္ႏြားကို မီေအာင္လိုက္ရတယ္။ မမီရင္ တည္ႏြားရဲ႕ တြန္းလွဲပစ္တာကို ခံရတတ္တယ္။ ထမ္းပိုးတစ္ခုမွာ တည္ႏြားက အဓိကပဲ။ သူက တျခားတစ္ဖက္ကို ထိန္းေပးထားတာ။ ဒီေတာ့ အလွည့္ႏြားက တည္ႏြား ႐ုန္းသလို ထမ္းပိုးကုိ အလိုက္သင့္ဆြဲေနရင္း သူပါတည္ႏြားနီးပါး တန္ဖိုးရွိတဲ့ ႏြားတစ္ေကာင္ျဖစ္သြားေရာ။ လွည္းရဲ႕အထာ၊ ထမ္းပိုးရဲ႕ အယူအဆကို တည္ႏြားေလာက္ကို အလွည့္ႏြားဟာ ႐ုန္းေနရင္းကို နားလည္သြားတယ္။ တစ္ျခံတည္းမွာေတာ့ အလွည့္ႏြားဟာ တည္ႏြားကို အေသေၾကာက္ရတယ္။ ဒါေပမဲ့ တျခားေနရာမွာ သူဟာဘုရင္တစ္ဆူျဖစ္သြားၿပီ။ တည္ႏြားေကာင္း ျဖစ္သြားၿပီ။ ေျပာရရင္ အက်င့္ေကာင္းကို ရသြားၿပီ။ တည္ႏြားေကာင္းနဲ႔ အတူေနတဲ့ အျခားႏြားထီး၊ ႏြားသိုးေတြ ေစ်းေကာင္းရတယ္ဆုိတာ အဲဒီသေဘာ” ညီျဖစ္သူ ရွင္းျပေသာ ႏြား၏ အဘိဓမၼာ၊ ႏြား ဋီကာ။

“တစ္ခါ အဲဒီတည္ႏြားနဲ႔ စပ္ထားတဲ့ ႏြားသားေပါက္ေတြဆိုလည္း ေစ်းေကာင္းတယ္။ ေဟာဟိုက ႏြားေပါက္ေလးၾကည့္၊ တစ္လသား မရွိတတ္ေသးဘူး။ ရပ္ရြာထဲမွာ သံုးသိန္း အခ်ိန္မေရြး ေကာက္ေရာင္းလို႔ ရေနၿပီ။ ေျပးေနတာ ၾကည့္ပါလား။ ခါးေလးညြတ္လို႔၊ ဘို႔ေကာက္ေလးနဲ႔” ေျပာရင္းက ခပ္လွမ္းလွမ္းသို႔ ေမးညႊန္ျပ၏။ညီခမ်ာ သူတန္ဖိုးထားေသာ ႏြားအေၾကာင္း အာေပါက္ေအာင္ ရွင္းျပေနသည္မွာ မေမာႏိုင္။

“ကုန္ကုန္ေျပာမယ္ဗ်ာ။ တည္ႏြားေကာင္းဆိုတာ ျခံတိုင္းမရွိဘူး။ တင္းကုပ္တိုင္း မရွိဘူး။ မိသားစုတိုင္း မကိုင္ႏိုင္ဘူး။ အဲဒီတည္ႏြားေကာင္း ရိွေနသမွ် တင္းကုပ္ထဲရွိ ခိုင္းႏြားအားလံုး တန္ဖိုးျမင့္ကုန္တယ္”

ကြၽန္ေတာ္ ရလိုက္ပါၿပီ။ ဆရာေကာင္းက တပည့္ တန္ဖိုးတက္၏။ မိဘေကာင္းက သားသမီး တန္ဖိုးတက္၏။ သခင္ေကာင္းက ကြၽန္ တန္ဖိုးတက္၏။ ရဟန္းေကာင္းက ဒကာ တန္ဖိုးတက္၏။ တစ္နည္းအားျဖင့္ ကြၽန္ေတာ္တို႔၏ တည္ႏြားသည္ ကိုယ္က်င့္သိကၡာလည္း မည္၏။ အရာရာကို ထိန္းကြပ္ထားေသာ အထိန္းလည္း ျဖစ္၏။မွန္ကန္ေသာ ဘ၀ထူေထာင္မႈလည္းျဖစ္၏။

ထို႔အတြက္ ေလာကက်င့္စဥ္၊ ေလာကက်င့္၀တ္လည္း ျဖစ္ေပမည္။ ဥပေဒဟုလည္း သတ္မွတ္၍ ရေပမည္။ ေလာကအျမင္အရ “တန္ဖိုးကို စံက ထိန္း၏။လူေတြ၏ ဘ၀ကုိ ဂုဏ္သိကၡာက ထိန္း၏။ေကာင္းျခင္း၊ ဆိုးျခင္း အျပစ္ေတြကို ဘာသာတရားက ထိန္း၏” ဟူေသာ နီတိတစ္ရပ္သည္ ျငင္းဖြယ္မရွိေတာ႔ၿပီ။

ေလာကေရးႏွင့္ သံုးသပ္ပါကလည္း ျခံတိုင္း၌ တည္ႏြား မရွိတတ္။ တည္ႏြားရွိေသာ ျခံရွိ အျခားႏြားမ်ား တန္ဖိုးတက္၏။

အလားတူ ႏိုင္ငံတိုင္း၌ အမ်ိဳးသားေခါင္းေဆာင္ မရွိ။ အမ်ိဳးသားေခါင္းေဆာင္ရွိေသာႏိုင္ငံ၌ ေခါင္းေဆာင္ငယ္မ်ားစြာ ထြက္တတ္၏။ သို႔ေသာ္ ေခါင္းေဆာင္ေကာင္းေတြရွိလ်က္ မည္သည့္ေနရာမွ် ဦးမေဆာင္ပါက တိုင္းျပည္နာသည္။

ထို႔ျပင္ ေခါင္းေဆာင္ေကာင္းေတြရွိလ်က္ တစ္ဖက္ပိတ္ အေတြးအျမင္ႏွင့္ မ်က္စိစံုမွိတ္ေထာက္ခံေနၾကေသာ ေနာက္လိုက္မ်ားေၾကာင့္လည္းေကာင္း၊ ေ၀ဖန္ ျခင္းကို လံုးလံုးလ်ားလ်ား လက္မခံျခင္းသည္ လည္းေကာင္း၊ အယူအဆမတူသူတို႔၏ ေ၀ဖန္မႈကို လက္မခံဘဲ အကဲဆတ္ႏိုင္ငံေရးတြင္ ျပင္းျပင္းထန္ထန္ ျပန္လည္တုံ႔ျပန္တတ္သူတို႔ ရွိေနျခင္းသည္ လည္းေကာင္း တိုင္းျပည္ပို၍ (ပို၍) နစ္နာေနမည္သာ ျဖစ္ေပေတာ႔သည္။

(မတၱရာၿမိဳ႕ နယ္အတြင္း ေဒသခံေတာင္သူမ်ား မတ္ ၁ ရက္က ထြန္တံုးတိုက္ပြဲ ဆင္ႏႊဲေနစဥ္ (ဓာတ္ပံု) ေအာင္သူ)
Eleven Media Group

႐ုရွတပ္ေတြ ယူကရိန္း စစ္သေဘၤာေဟာင္းနစ္ျမဳပ္ၿပီး ပင္လယ္ထြက္ေပါက္ပိတ္


ရုုရွတပ္ေတြက ယူကရိန္းရဲ႕ တခုုတည္းေသာ ပင္လယ္နက္ထြက္ေပါက္ မွာ မတ္လ ၈ ရက္ေန႔က အိုုမင္းေဟာင္းႏြမ္းေနတဲ့ ေရယာဥ္ ၂ စီးကိုု နစ္ျမဳပ္ရင္း ပိတ္ခ်လိုုက္ပါတယ္။ အနားမွာေတာ့ ဒံုုးက်ည္ပစ္လႊတ္ႏိုုင္တဲ့ ရုုရွတိုုက္သေဘၤာ မာ့က္စ္ဗာကိုု ျမင္ႏိုုင္တာပါ။ ဒါေၾကာင့္ ယူကရိန္း ေရတပ္စစ္သေဘၤာ ၂ ဒါဇင္ေလာက္ထဲက ၆ စီးေက်ာ္ ပိတ္မိေနပါၿပီ။

ရုုရွကေတာ့ ယူကရိန္းရဲ႕ ခရိုုင္းမီးယားေဒသကိုု ရုုရွရဲ႕အစိတ္အပိုုင္း ျဖစ္လာေစမယ့္ ျပည္လံုုးကၽြတ္ ဆႏၵခံယူပြဲ မလုုပ္မီ အင္အားတည္ေဆာက္ေနတာပါ ဒါေၾကာင့္ ယူကရိန္းဟာ သူ႔ရဲ႕ေရတပ္ကိုု အရွက္တကြဲ ဆံုုးရံႈးမယ့္ အေရးနဲ႔ ရင္ဆိုုင္ေနရပါတယ္။

UKarainယူကရိန္းေရတပ္မွာ ေရငုုပ္သေဘၤာတစီး ေထာက္ပိုု႔သေဘၤာ ၁၅ စီးနဲ႔ လက္နက္ကိုုင္တပ္သား တေသာင္းခြဲေလာက္ အပါအ၀င္ စစ္သေဘၤာ ၂၅ စီး ရွိေနတာပါ။ အဲဒီထဲက ၁ ေသာင္းေလာက္ကေတာ့ ခရိုုင္းမီးယားကၽြန္းဆြယ္အေျခစိုုက္ေတြ ျဖစ္ပါတယ္။

အထီးက်န္ အေျခစိုုက္စခန္းအတြင္း ယူကရိန္းစစ္သည္ ဘယ္ေလာက္ရွိတယ္ဆိုုတာ ယူကရိန္း တပ္မွဴးေတြက မေျပာပါဘူး နစ္ျမဳပ္သေဘၤာေတြကိုု ဖယ္ရွားဖိုု႔ ျဖတ္ေတာက္ေရး ပစၥည္းေတြနဲ႔ ကရိန္းေတြလိုု နည္းပညာဆိုုင္ရာ ကိရိယာေတြ သူတိုု႔မွာ မရွိဘူးလိုု႔ေတာ့ ေျပာပါတယ္။

အေစာပိုုင္းကေတာ့ ရုုရွရဲ႕ ပင္လယ္နက္ တပ္မဟာက စစ္သေဘၤာ ၈ စီးက ယူကရိန္းရဲ႕ ပင္လယ္နက္ ထြက္ေပါက္ကိုု ပိတ္ထားၿပီး ခုုေတာ့ ဗိုုက္ေဖာက္ နစ္ျမဳပ္ခံ သေဘၤာေတြက ထြက္ေပါက္ပိတ္သြားလိုု႔ ရုုရွစစ္သေဘၤာ တစီးသာ အေစာင့္က်န္ေနတယ္လိုု႔ ယူကရိန္းေရတပ္ အရာရွိေတြက ေျပာပါတယ္။

ခရိုုင္းမီးယား အေျခစိုုက္စခန္းက ယူကရိန္း ဒုုတပ္မွဴး ဗာဒင္မ္ ဖိလစ္ပန္ကိုုကေတာ့ စစ္တိုုက္မွာ မဟုုတ္ဘဲ ၿငိမ္းခ်မ္းတဲ့နည္းနဲ႔ ေျဖရွင္းဖိုု႔ ေမွ်ာ္လင့္တယ္ ခရိုုင္းမီးယားကိုု ရုုရွသိမ္းမယ္ဆိုုရင္ ကၽြန္ေတာ္တိုု႕က တျခားေနရာေတြမွာ ယူကရိန္းအတြက္ ဆက္အမႈထမ္းမယ္လိုု႔ ေျပာပါတယ္။

ေလာေလာဆယ္ေတာ့ ရုုရွရဲ႕ပင္လယ္နက္တပ္မဟာ အေျခစိုုက္ရာ ဆီဗက္စတိုုပိုုၿမိဳ႕က ယူကရိန္းေရတပ္ ဌာနခ်ဳပ္ေတြဟာ ရုုရွစစ္သားေတြနဲ႔ ရုုရွကိုုလိုုလားတဲ့ တက္ႂကြလႈပ္ရွားသူေတြ ရဲ႕ သိမ္းပိုုက္မႈ မခံရရံုုတမယ္ အေျခအေနေအာက္မွာ ေရာက္ေနပါတယ္။

အရင္လက ဘက္ေျပာင္းသြားတဲ့ ယူကရိန္း ေရတပ္ဦးစီးခ်ဳပ္က စစ္သေဘၤာေတြကိုု ထိန္းခ်ဳပ္ၿပီး ခရိုုင္းမီးယား တပ္မဟာလိုု႔ သူကေခၚေ၀ၚတဲ့ တပ္မ်ိဳး ဖန္တီးမွာကိုု အခုု စိုုးရိမ္ေနရတယ္လိုု႔ ယူကရိန္းတပ္မွဴးေတြက ေျပာပါတယ္။
DVB Burmese

ေရႊႏိုင္ငံသစ္သတင္းစာ ရပ္နားေတာ့မည္


ေန႔စဥ္ထုတ္ ပုဂၢလိက သတင္းစာတေစာင္ျဖစ္တဲ့ ေရႊႏိုင္ငံသစ္သတင္းစာကို သတင္းစာ ထုတ္ေ၀ခဲ့တာ တႏွစ္ျပည့္တဲ့ မတ္လ ၁၂ ရက္ ဗုဒၶဟူးေန႔မွာ ရပ္နားေတာ့မွာ ျဖစ္တယ္လို႔ ဒီေန႔ပဲ ေရႊႏိုင္ငံသစ္သတင္းစာက ေၾကညာလိုက္ပါတယ္။

၂၀၁၃ ခုႏွစ္ မတ္လ ၁၃ ရက္မွာ စတင္ထုတ္ေ၀ခဲ့တဲ့ ေရႊႏိုင္ငံသစ္သတင္းစာကို ရပ္နားေတာ့မယ့္ အေၾကာင္း ေၾကညာခ်က္ထဲပါရွိၿပီး ဘာေၾကာင့္ ရပ္နားရတာလဲ ဆိုတာကိုေတာ့ ေဖာ္ျပထားျခင္း မရွိပါဘူး။

၂၀၁၃ ခုႏွစ္ တႏွစ္အတြင္း ပုဂၢလိကသတင္းစာ ၃၂ ေစာင္ ထုတ္ေ၀ခြင့္ျပဳထားၿပီး ၁၂ ေစာင္ေလာက္ ပံုမွန္ထြက္ရွိေနတယ္လို႔ သိရပါတယ္။

DVB

၈၈ မ်ဳိးဆက္နဲ႔ အန္စီစီတီ ေတြ႔ဆံု ေဆြးေႏြးၿပီး သေဘာတူညီခ်က္ ၂ ရပ္ ခ်မွတ္


တိုင္းရင္းသားလက္နက္ကိုင္အဖြဲ႔ေတြရဲ႕ တစ္ႏိုင္ငံလံုး အပစ္အခတ္ရပ္စဲေရးဆိုင္ရာ ညိႇႏႈိင္းေရးအဖဲြ႔ NCCTနဲ႔ ၈၈ ၿငိမ္းခ်မ္းေရးနဲ႔ ပြင့္လင္းလူ႔အဖြဲ႔အစည္းတို႔ မတ္လ ၈ရက္က ရန္ကုန္ၿမိဳ႕မွာ ေတြ႔ဆံုေဆြးေႏြးၿပီး သေဘာတူညီခ်က္ ၂ ရပ္ ခ်မွတ္ခဲ့ၾကပါတယ္။

အပစ္အခတ္ ရပ္စဲေရးႏွင့္ ျပည္တြင္းၿငိမ္းခ်မ္းေရးကို ႀကိဳးပမ္းေဖာ္ေဆာင္ၾကရန္ႏွင့္ ႏိုင္ငံေရး အင္အားစုမ်ား အားလံုးပါ၀င္သည့္ ျပည္ေထာင္စုညီလာခံ ေပၚေပါက္လာရန္ အတြက္ ၀ိုင္း၀န္းအေကာင္အထည္ေဖာ္ရန္ ဆိုသည့္ သေဘာတူညီမႈ ၂ ရပ္ကို ဆံုးျဖတ္လက္ခံခဲ့ၾကျခင္း ျဖစ္တယ္လို႔ ၈၈ မ်ိဳးဆက္ အင္တာနက္စာမ်က္ႏွာမွာ ေဖာ္ျပထားပါတယ္။

၈၈ မ်ဳိးဆက္အဖြဲ႔နဲ႔ ၁၉၉၀ ေရြးေကာက္ပြဲ၀င္ တိုင္းရင္းသားမဟာမိတ္အဖြဲ႔တို႔ အလားတူ သေဘာတူညီခ်က္ ၃ရပ္ ခ်မွတ္အၿပီး ရက္ပိုင္းအတြင္းမွာပဲ အခုလို တိုင္းရင္းသား လက္နက္ကိုင္အဖြဲ႔ေတြနဲ႔ သေဘာတူညီခ်က္ ခ်မွတ္ႏိုင္ခဲ့ၾကတာ ျဖစ္ပါတယ္။

DVB

မ်ဳိးေစာင့္ဥပေဒမ်ား မျပ႒ာန္းရန္ ကရင္အမ်ဳိးသမီးအဖြဲ႕ ႏွစ္ခု ေတာင္းဆို




ရန္ကုန္၊ မတ္ ၈

ႏိုင္ငံေတာ္သမၼတ ဦးသိန္းစိန္က ဥပေဒၾကမ္း ေရးဆြဲရန္ ညႊန္ၾကားထားသည့္ မ်ိဳးေစာင့္ဥပေဒ ဆိုင္ရာ ကိုးကြယ္ရာဘာသာ ကူးေျပာင္းေရးဆိုင္ရာ ဥပေဒႏွင့္ လူဦးေရ တိုးပြားႏႈန္း ထိန္းညႇိျခင္းဆိုင္ရာ ဥပေဒမ်ားကို အစိုးရက ျပ႒ာန္းျခင္း မျပဳရန္ ကရင္အမ်ိဳးသမီး အဖြဲ႕ႏွစ္ခုက ထုတ္ျပန္ ေတာင္းဆိုလိုက္သည္။

ႏိုင္ငံတကာ အမ်ဳိးသမီးမ်ားေန႔ အထိမ္းအမွတ္အျဖစ္ ကရင္အမ်ိဳးသမီး အစည္းအ႐ုံး (KWO) ႏွင့္ ကရင္အမ်ိဳးသမီး ဖြံ႕ၿဖိဳး တိုးတက္ေရးအဖြဲ႕ (KWEG) တို႔က မတ္လ ၈ ရက္ေန႔တြင္ ထုတ္ျပန္သည့္ ပူးတြဲ ေၾကညာခ်က္တြင္ ယင္းသို႔ ေတာင္းဆိုလိုက္ျခင္း ျဖစ္သည္။

အဆိုပါ ဥပေဒမ်ားမွာ ျမန္မာႏိုင္ငံရွိ အမ်ိဳးသမီးမ်ား အားလုံးကို ျပက္ရယ္ျပဳထားျခင္း ျဖစ္ၿပီး အမ်ိဳးသား၊ အမ်ိဳးသမီးအားလုံး မိမိလက္ထပ္မည့္ သူကို ေ႐ြးခ်ယ္ရာ၌ ကိုယ္ပိုင္ ဆုံးျဖတ္ပိုင္ခြင့္ ရွိေၾကာင္း၊ ယင္းအတြက္ အဆိုပါ ဥပေဒၾကမ္းမ်ားကို ပယ္ခ်ရန္ လိုအပ္ေၾကာင္း ကရင္အမ်ဳိးသမီး အဖြဲ႕မ်ားက ထည့္သြင္း ေတာင္းဆိုထားသည္။

KWO ႏွင့္ KWEG တို႔၏ ပူးတြဲ ထုတ္ျပန္ခ်က္တြင္ ကရင္ေဒသမ်ား၌ တပ္မေတာ္က အမ်ိဳးသမီးမ်ားအေပၚ လူ႔အခြင့္အေရး ခ်ဳိးေဖာက္မႈမ်ား က်ဴးလြန္ေနဆဲ ျဖစ္ၿပီး ထိေရာက္သည့္ တားဆီးကာကြယ္မႈမ်ား လိုအပ္ေနေသးေၾကာင္း၊ ျမန္မာႏိုင္ငံ အမ်ဳိးသား လူ႔အခြင့္အေရး ေကာ္မရွင္ကလည္း ယင္းျဖစ္ရပ္မ်ားအတြက္ တစ္စုံတစ္ရာ စြမ္းေဆာင္ႏိုင္မႈ မရွိေၾကာင္း ၎တို႔က ေျပာဆိုသည္။

သို႔ေသာ္ ႏိုင္ငံေတာ္သမၼတ ဦးသိန္းစိန္က မ်ိဳးေစာင့္ ဥပေဒဆိုင္ရာ ဥပေဒၾကမ္း ႏွစ္ခုကို ေရးဆြဲ တင္သြင္းရန္ မတ္လ ၇ ရက္ေန႔တြင္ ေကာ္မရွင္တစ္ရပ္ ဖြဲ႕စည္းလိုက္ၿပီး ဇူလိုင္လ မတိုင္မီ အဆိုပါ ဥပေဒၾကမ္းႏွစ္ခုကို တင္သြင္းရန္ ညႊန္ၾကားလိုက္သည္။

ဥပေဒၾကမ္း ေရးဆြဲရာတြင္ တိုင္းရင္းသား စည္းလုံးညီညြတ္မႈ ခိုင္ၿမဲေစေရး အေလးထားရန္ႏွင့္ တစ္ႏိုင္ငံလုံး လႊမ္းၿခံဳ က်င့္သုံးႏိုင္ရန္ လိုအပ္ေၾကာင္း ႏိုင္ငံေတာ္သမၼတက ေျပာဆိုထားသည္။
The Voice Weekly

ေမာင္ေတာ ဒုခ်ီးရားတန္းတြင္ ထပ္မံ မီးေလာင္၍ အိမ္ေျခ ၁၂လံုး မီးထဲပါ


ဇႏၷ၀ါရီလ ၂၈ ရက္ေန႕က ပထမ အၾကိမ္ ဒုခ်ီးရားတန္းတြင္ မီးေလာင္ေနစဥ္။

ရခိုင္ျပည္နယ္ ေမာင္ေတာျမိဳ႕နယ္ ဒုခ်ီးရားတန္း အေနာက္ရြာတြင္ ယေန႕ နံနက္က မီးေလာင္မူ ထပ္မံျဖစ္ပြားခဲ့ရာ အိမ္ေျခ ၁၂ လံုး မီးထဲပါသြားသည္ဟု ေက်းရြာ အုပ္ခ်ဳပ္ေရးမွဴး တစ္ဦးက နိရဥၥရာသို႕ ေျပာသည္။

“ မီးက ရွိဳ႕မီးျဖစ္တယ္လို႕ သိရပါတယ္။ ဘဂၤလီေတြက ကိုယ္ဟာကိုယ္ ရွိဳ႕တာပါ” ဟု သူက ဆိုသည္။

ယေန႕နံနက္ ၁၀ နာရီခန္႕တြင္ စေလာင္ကြ်မ္းခဲ့ျခင္း ျဖစ္ေၾကာင္း သူက ေျပာသည္။

“ မီေလာင္တာက ၁၀ နာရီခန္႕ကေလာင္တာပါ။ မီးေလာင္တာ နာရီ၀က္ခန္႕ရွိပါမယ္။ အျပင္လူေတြ ရြာကို၀င္ခြင့္မရဘူူး” ဟု ဆိုသည္။

မီးေလာင္မႈမွာ မွန္ကန္ေၾကာင္း ေမာင္ေတာျမိဳ႕မွ တာ၀န္ရွိသူ တစ္ဦးကလည္း အတည္ျပဳ ေျပာၾကားသည္။

“မီးေလာင္တာဟုတ္ပါတယ္။ လူမေနတဲ့ ေနအိမ္တစ္လံုးက စေလာင္တယ္လို႕ သတင္းရတယ္။ အေသးစိတ္ ကိုေတာ့ ကြ်န္ေတာ္တို႕မသိရေသးဘူး” ဟုဆိုသည္။

ယမန္ေန႕ ေန႕လည္ပိုင္း စစ္ေတြအနီးရွိ ဘဂၤလီ ဒါးပိုင္ရြာတြင္ ျဖစ္ ပြားခဲ့သည့္ မီးေလာင္မႈတြင္ အိမ္ေျခ ၃၆ လံုးမီးထဲပါသြားသည္။

လြန္ခဲ့သည့္ ဇန္န၀ါရီလ ၁၃ ရက္ေန႕ကလည္း ဒုခ်ီးရားတန္း အလယ္ရြာတြင္ ကင္းလွည့္ေနသည့္ ရဲတပ္ဖြဲ႕တစ္ဖြဲ႕ကို ဘဂၤလီ လူစုတစ္ခုမွ အၾကမ္းဖက္ တိုက္ခိုက္ခဲ့သျဖင့္  ရဲတပ္ၾကပ္ၾကီး ေအာင္ေက်ာ္သိန္းမွာ သူကိုင္ေဆာင္သည့္ လက္နက္ႏွင့္အတူ ယေန႕တိုင္ ေပ်ာက္ဆံုးေန ဆဲျဖစ္သည္။

ယင္းအၾကမ္းဖက္မႈ ျဖစ္ေပၚျပီးေနာက္ ဇန္န၀ါရီလ ၂၈ ရက္ေန႕ညတြင္ ဒုခ်ီးရားတန္း အေနာက္ရြာတြင္ ပမထအၾကိမ္ မီးေလာင္မႈျဖစ္ ပြားခဲ့သျဖင့္ ေနအိမ္ေပါင္း(၁၆) လံုး မီးထဲပါသြားခဲ့သည္။

အလားတူ ေဖေဖာ္၀ါရီလ ၂၈ ရက္ေန႕ကလည္း သေရကုန္ေဘာင္ ဘဂၤလီရြာတြင္ မီးေလာင္မႈတစ္ခု ျဖစ္ပြားခဲ့ သည့္အတြက္ ေနအိမ္တလံုး မီးထဲပါသြားခဲ့သည္။

ယခု မီးေလာင္မူသည္ ဒုတိယ အၾကိမ္ ဒုခ်ီးရားတန္း အေနာက္ရြာတြင္ ထပ္မံ ေလာင္ကၽြမ္းျခင္း ျဖစ္သည္။



နိရဥၥရာ

အစိုးရ အသံုး စရိတ္ ေလွ်ာ့ခ် ႏုိင္ရန္ ကင္ညာ သမၼတ ႏွင့္ ၀န္ႀကီးမ်ား လစာ ေလွ်ာ့ ယူမည္



ကင္ညာ သမၼတ အူဟူ႐ူ ကင္ယတ္ တာ က ၎ ႏွင့္ ၎ ၏ အစိုးရ အဖြဲ ့တို႔ သည္ အစိုးရ ၏ အသံုး စ ရိတ္ မ်ား မ်ားျပား ေနျခင္း ကို ေလွ်ာ့ခ် ႏုိင္ရန္ အတြက္ လစာ မ်ားကို ေလွ်ာ့ ယူ ေတာ့ မည္ ျဖစ္ေၾကာင္း ေၾက ညာ လိုက္ သည္။

သမၼတကင္ ယတ္တာ က ၎ ႏွင့္ ဒုတိယ သမၼတ ၀ီလီယံ႐ူ တို တို႔သည္ လစာကို (၂၀) ရာခိုင္ႏႈန္း ေလွ်ာ့ ခ်ၿပီး ယူသြားမည္ျဖစ္ကာ အစိုးရ အဖြဲ ့၀န္ႀကီး မ်ားမွာမူ ( ၁၀) ရာခိုင္ ႏႈန္း စီ ေလွ်ာ့ခ် ယူ သြားမည္ျဖစ္ ေၾကာင္း ဆိုခဲ့သည္။ ထို႔အျပင္ အစိုးရအသံုးစရိတ္မ်ား အနည္း ဆံုးျဖစ္ေစရန္ အတြက္ ႏုိင္ငံျခား ခရီးစဥ္မ်ား ကို လည္း ေလွ်ာ့ခ်သြားမည္ဟု ၎ က ဆိုခဲ့ သည္။ ထို႔ျပင္ သမၼတ ကင္ယတ္ တာက ပါလီမန္ အမတ္မ်ား အေန ျဖင့္ လစာျဖတ္ေတာက္ ေလွ်ာ့ခ်မႈမ်ားကို လက္ခံၾကရန္လည္း ဆိုခဲ့ သည္။ ကင္ညာတြင္ အမတ္မ်ား၏ လစာမွာ အာဖရိကတိုက္တြင္ အမ်ားဆံုးျဖစ္သည္။သမၼတက အစိုးရသည္ ၀န္ထမ္းလစာ မ်ားအတြက္ ေဒၚလာ (၄ ဒသမ ၆) ဘီလီယံ ခန္႔ သံုး စြဲ ေနရၿပီး ဖြံ ့ၿဖိဳးေရးလုပ္ငန္း အတြက္ ေဒၚလာ (၂ ဒသမ ၃) ဘီလီယံ သာ သံုးစြဲ ေနရ ေၾကာင္း ဆိုသည္။

ႏိုင္ငံကို အေႏွးနဲ႔ အျမန္တိုးတက္ ေစခ်င္ရင္ေတာ့ ဒီမေကာင္းဆိုး၀ါးကိစၥကို ကၽြန္ေတာ္တို႔ ကိုင္တြယ္ ဖို႔ လိုအပ္ပါတယ္။ ဒီလိုမွမဟုတ္ရင္ ကၽြန္ေတာ္တို႔ဟာ ကိုယ့္ အတြက္ ကိုယ္ပဲ အခြန္ေပး ေဆာင္ေနတဲ့ ႏိုင္ငံ တစ္ ႏိုင္ငံျဖစ္လာပါလိမ့္မယ္””ဟု ကင္ယတ္ တာက ေျပာသည္။ သမၼတ ကင္ယတ္ တာသည္ ေရြးေကာက္ ပြဲ အ ႏုိင္ ရၿပီးေနာက္ တစ္လခန္ ့အၾကာတြင္ ႏုိင္ငံ၌ ျမင့္တက္ လြန္းေနေသာ ျပည္သူ႔၀န္ထမ္း က႑၌ လစာမ်ား ျမင့္ မား ေနျခင္းကို ဦးစား ေပးကိုင္တြယ္ ေျဖရွင္းသြားရန္ ေၾကညာခဲ့သည္။

Source: BBC
messenger news

ၿပိဳင္ကားေမာင္းသူအား အုပ္စုလိုက္ ဝိုင္း႐ိုက္သူ ေျခာက္ဦးကို တစ္ပတ္အတြင္းဖမ္းမိ


မႏၲေလး၊ မတ္ ၈

မႏၲေလးၿမဳိ႕ေတာ္ မဟာေအာင္ေျမၿမဳိ႕နယ္ သိပၸံလမ္းႏွင့္ ၆၈ လမ္းေထာင့္တြင္ ၿပဳိင္ကားျဖင့္ ပြတ္ဆြဲသြားသူကို မေက်နပ္၍ တုတ္ျဖင့္႐ိုက္၊ ၿပဳိင္ကားမွန္ ႐ိုက္ခြဲသည့္ တရားခံေျခာက္ဦးကို အမႈျဖစ္ပြားၿပီး တစ္ပတ္အတြင္း ဖမ္းဆီးရမိခဲ့ေၾကာင္း မဟာေအာင္ေျမၿမဳိ႕နယ္ အမွတ္ (၉) ၿမဳိ႕နယ္ ရဲတပ္ဖြဲ႕စခန္းမွ အမႈစစ္ ရဲအရာရွိတစ္ဦးက ေျပာၾကားသည္။

မဟာေအာင္ေျမၿမဳိ႕နယ္ရွိ အမ်ဳိးသမီး အေဆာင္ေရွ႕၌ ေဖေဖာ္ဝါရီလ ၂၈ ရက္ေန႔ ည ၇ နာရီအခ်ိန္တြင္ သမီးရည္းစားႏွစ္ဦး စကားရပ္ေျပာေနစဥ္ အဆိုပါ အမ်ဳိးသားကို ဆိုင္ကယ္ျဖင့္ ေရာက္ရွိလာေသာ အမည္မသိ လူငယ္ေျခာက္ဦးက ႐ိုက္ႏွက္မႈ ျဖစ္ပြားခဲ့သည္။
“ၿပဳိင္ကားနဲ႔ ေကာင္ေလးက လမ္းမွာ ဆိုင္ကယ္ႏွစ္စီးကို ၿပဳိင္ကားနဲ႔ ပြတ္ဆြဲသြားတယ္။ သူတို႔ရဲ႕ ထြက္ဆိုခ်က္အရ ေနာက္ကေန လိုက္ၿပီး လုပ္တာ မဟုတ္ဘူးလို႔ ထြက္ဆိုတယ္။ ၿပဳိင္ကားနဲ႔ ေကာင္ေလးက သူ႔ေကာင္မေလး အေဆာင္မွာ ေကာင္မေလးနဲ႔ စကားရပ္ေျပာေနတာ ေတြ႕လို႔ သူတို႔ကို လုပ္သြားတာ။ စိတ္တိုၿပီး လုပ္တယ္လို႔ သိရတယ္” ဟု က်ဴးလြန္သူ၏ ထြက္ဆိုခ်က္အရ အမႈစစ္ ရဲအရာရွိတစ္ဦးက ေျပာၾကားသည္။

အဆိုပါ အေဆာင္ေန အမ်ဳိးသမီးႏွင့္ ၎၏ရည္းစား ျဖစ္သူတို႔သည္ 4G/8240 Master အမ်ဳိးအစား ခဲေရာင္ ၿပဳိင္ကားျဖင့္ ရပ္၍ စကားေျပာေနစဥ္ ဆိုင္ကယ္ သုံးစီးျဖင့္ ေရာက္ရွိလာေသာ အမည္မသိ လူငယ္ေျခာက္ဦးက တုတ္ျဖင့္႐ိုက္ခဲ့ရာ ၎တြင္ ဦးေခါင္းေနာက္ေစ့ ေပါက္ၿပဲဒဏ္ရာမ်ား၊ မ်က္ႏွာဒဏ္ရာမ်ား ရရွိၿပီး လဲက်ေနစဥ္ အဆိုပါ လူငယ္ေျခာက္ဦးသည္ ၿပဳိင္ကား၏ ဝဲဘက္ေရွ႕ တံခါးမွန္ကုိပါ ႐ိုက္ခြဲ ထြက္ေျပးသြားခဲ့ေၾကာင္း အဆိုပါ တာဝန္ရွိသူက ထပ္မံေျပာၾကားသည္။

တုတ္ျဖင့္႐ိုက္၍ ထြက္ေျပးသြားေသာ လူငယ္မ်ားထဲမွ ႏွစ္ဦးကို မတ္လ ၄ ရက္ေန႔တြင္ ဖမ္းဆီးရမိၿပီး ၎တို႔၏ ထြက္ဆိုခ်က္အရ က်န္တရားခံ ေလးဦးကို မတ္လ ၅ ရက္ေန႔တြင္ ထပ္မံဖမ္းဆီး ရမိခဲ့ေၾကာင္း ၎ထံမွ သိရွိရသည္။

တုတ္ျဖင့္ အုပ္စုဖြဲ႕႐ိုက္ႏွက္မႈ၊ ကားမွန္ ႐ိုက္ခြဲမႈႏွင့္ ပတ္သက္ၿပီး မဟာေအာင္ေျမ ၿမဳိ႕နယ္ရွိ အမွတ္ (၉) နယ္ေျမ ရဲတပ္ဖြဲ႕စခန္းတြင္ (ပ) ၁၁၉/၂၀၁၄ ျပစ္မႈပုဒ္မ ၄၄၀၊ ၃၂၅၊ ၄၂၇၊ ၁၁၄အရ အမႈဖြင့္ စုံစမ္းစစ္ေဆးလ်က္ ရွိေၾကာင္း မႏၲေလးတိုင္းေဒသႀကီး ရဲတပ္ဖြဲ႕မွဴး႐ုံးမွ တာဝန္ရွိသူတစ္ဦးက ေျပာၾကားသည္။ ၿပီးခဲ့သည့္ ၂၀၁၃ ခုႏွစ္ ေအာက္တိုဘာလ ၂၂ ရက္ေန႔ ည ၇ နာရီ အခ်ိန္ခန္႔ကလည္း မဟာေအာင္ေျမ ၿမဳိ႕နယ္ရွိ ၇၃ လမ္း ဗန္းေမာ္တိုက္ လမ္းၾကားတြင္ ၿပဳိင္ကားတစ္စီးက ေမာင္းရန္ျပင္စဥ္ ေရွ႕တြင္ ပိတ္ရပ္သည့္ ဆိုင္ကယ္ေပၚမွ အမ်ဳိးသားတစ္ဦးကို ဓားျဖင့္ခုတ္သည့္ တရားခံကိုလည္း ေဖာ္ထုတ္ ဖမ္းဆီးႏိုင္ျခင္း မရွိေသးေၾကာင္း အမွတ္ (၉) နယ္ေျမ ရဲတပ္ဖြဲ႕စခန္းမွ တာဝန္ရွိသူတစ္ဦးက ေျပာၾကားသည္။


The Voice Weekly 

NLD မွ တရားစြဲ မည့္ ကိစၥ အတြက္ တုန္လႈပ္ျခင္း မရွိဟု ဦးလွေဆြ ဆို



ျပည္ေထာင္စု ႀကံ့ခိုင္ေရး ႏွင့္ ဖြံ ့ၿဖိဳးေရး ပါတီ မွ အမ်ဳိးသား လႊတ္ေတာ္ ကိုယ္စား လွယ္ ဦးလွေဆြ ကို NLD ပါတီ ၀င္ မ်ားႏွင့္ NLD ပါတီ အား ၎ ေျပာၾကား ခဲ့သည့္ စကား မ်ားႏွင့္ ပတ္သက္ ၍ တရား စြဲ မည္ဟု NLD ဘက္မွ ေျပာၾကား ထားရာ အဆိုပါ ကိစၥ ႏွင့္ ပတ္သက္ ၍ ျပင္ဆင္ ထားျခင္း၊ တုန္လႈပ္ျခင္း မရွိ ေၾကာင္း ဦးလွေဆြ က The Messenger သတင္းစာ သုိ႔ ေျပာ သည္။

ဘယ္လုိမွ သေဘာ မထားဘူး။ ဘယ္ လိုမွလည္း ျပင္ဆင္မထားပါဘူးဗ်။ ကၽြန္ေတာ္ တုိ႔ ပါတီ ကို ႀကံ့ ဖြတ္ လုိ႔ ေျပာတာ ဘယ္သူေတြ လဲ။ ဒီတစ္ခါေလး ေျပာလိုက္တာနဲ႔ဗ်ာ၊ Fair မျဖစ္ပါဘူးဗ်ာ။ ဒီ႐ႈပ္ လုိ႔ ေခၚတာ ကို စြဲမယ္လုိ႔ သိရတယ္။ ေဒၚေအာင္ဆန္းစုၾကည္ ေလာက္ အသံုး မက် ဘူးလုိ႔ ေျပာတာ၊ ဆုိလို တာ ကေတာ့ ေဒၚေအာင္ဆန္းစုၾကည္ နဲ႔ သူတို႔ Level တူ မဟုတ္ဘူး”” ဟု ဦးလွေဆြက ဆိုသည္။အမ်ဳိးသား လႊတ္ေတာ္ ကိုယ္ စားလွယ္ ဦးလွေဆြမွ ျပည္တြင္းမီဒီယာတစ္ခုတြင္ NLD ပါတီႏွင့္ ပတ္သက္၍ ““ေဒၚစုက လြဲရင္ က်န္တဲ့ NLD က အေကာင္ေတြ ေသာက္သံုး မက်ဘူး”” ဆိုေသာ စကား ႏွင့္ NLD ပါတီ အား ““ဒီ႐ႈပ္”” ဟုေခၚ ေသာ စကားမ်ားႏွင့္ ပတ္ သက္၍ ဥပေဒအတုိင္း တရားစြဲဆိုသြားမည္ ျဖစ္ေၾကာင္း၊ NLD ပါတီမွ ဗဟို အလုပ္ အ မႈ ေဆာင္ အဖြဲ ့၀င္ ဦး၀င္းထိန္က မီဒီယာမ်ားကို ေျပာၾကားထားသည္။ အဆိုပါ တရားစြဲဆိုရန္ ဆံုးျဖတ္ခ်က္ အား ေဒၚေအာင္ဆန္းစုၾကည္ မပါဘဲ ဆံုးျဖတ္ ခဲ့ျခင္း ျဖစ္ၿပီး၊ ေဒၚေအာင္ဆန္းစုၾကည္အား ေနာက္ပုိင္းမွသာ သ တင္း ပုိ႔ခဲ့ျခင္းျဖစ္ေၾကာင္း လည္း ဦး၀င္းထိန္က မီဒီယာမ်ားအား ေျပာ ၾကားထားသည္။

ဒီကိစၥနဲ႔ ပတ္သက္ၿပီး ေနာက္ထပ္ ေျပာစရာ မရွိဘူး။ ဥပေဒ အတိုင္း လုပ္မယ္။ ေရွ႕ေနလည္း ငွားစရာ မလုိပါဘူး။ အဖြဲ ့ခ်ဳပ္မွာ ေရွ႕ေနေတြရွိတာပဲ။ ဥပေဒသမားေတြ ေဆာင္ ရြက္မွာ၊ ကၽြန္ေတာ္ ကေတာ့ ေျပာလိုက္ တာ ပါ”” ဟု NLD ဗဟို အလုပ္ အမႈေဆာင္ အဖြဲ ့၀င္ ဦး၀င္းထိန္က The Messenger သတင္းစာ သို႔ ေျပာ သည္။ ေအာက္ေျခပါတီ၀င္ တခ်ဳိ႕၏လုပ္ ေဆာင္ခ်က္ တခ်ဳိ႕သည္ မိမိႏွင့္ ေဒၚေအာင္ ဆန္းစုၾကည္အတြက္ မ်က္ႏွာ ပ်က္စရာ မ်ား ျဖစ္ ေစေၾကာင္း ေနျပည္ေတာ္၌ျပဳလုပ္ေသာ သတင္းစာ ရွင္းလင္းပြဲတစ္ခုတြင္ ျပည္ ေထာင္ စု လႊတ္ေတာ္နာယက သူရဦးေရႊမန္းက ေျပာ ၾကားထား သည္။

ဦးလွေဆြအား တရားစြဲဆိုသြားမည္ဟု ေျပာၾကားထား ေသာ္ လည္း မည္သည့္ၿမိဳ႕နယ္ တြင္ တရားစြဲဆို မည္၊ မည္သူက တရားလို ျပဳ လုပ္မည္ ကိုမူ ဦး၀င္းထိန္ က ေျပာၾကား ျခင္း မရွိ ေသးေပ။ NLD ပါတီ တြင္ ေဒၚေအာင္ဆန္း စုၾကည္မွလြဲ၍ ဦးေဆာင္ႏိုင္ သူမရွိေၾကာင္း ျပည္ခိုင္ၿဖိဳး ပါတီ အႀကံေပး ဦးေအာင္ေသာင္း က လည္း ယခင္ က ေျပာၾကားထားဖူးသည္။ NLD ပါတီတြင္ ေဒၚေအာင္ ဆန္းစုၾကည္ သမၼတ မျဖစ္ ပါက ေနာက္ ထပ္ သမၼတျဖစ္ႏိုင္သူ ေရြး ခ်ယ္ထားျခင္းမရွိဟူ၍လည္း NLD ပါတီ ဗဟိုအလုပ္အမႈေဆာင္ ဦးၪဏ္၀င္းက ေျပာ ၾကား ထားသည္။

Messenger News Journal


မေလးရွား ေလယာဥ္မေပ်ာက္ဆံုးခင္ ေကြ႔လာတဲ့ ေရဒါလမ္းေၾကာင္း ရွာေတြ႔


ေပ်ာက္ဆံုုးေနတဲ့ မေလးရွားေလေၾကာင္းလိုုင္းပိုုင္ ေလယာဥ္ဟာ ေပ်ာက္မသြားခင္က ကြာလာလမ္ပူၿမိဳ႕ကေန ေပက်င္းၿမိဳ႕ကိုုအသြား စီစဥ္ထားတဲ့ လမ္းေၾကာင္းကေန ေကြ႔လာတာကိုု ျပေနတဲ့ ေရဒါကိုု လမ္းေၾကာင္းရွာမိထားတယ္လိုု႔ မေလးရွားစစ္တပ္ အရာရွိေတြက မတ္လ ၉ ရက္ေန႔က ေျပာပါတယ္။

မေလးရွား ကယ္ဆယ္ေရးအဖြဲ႕ေတြကေတာ့ မေလးအေနာက္ဘက္ ကမ္းရိုုးတန္းကိုုပါ တိုုးခ်ဲ႕ ရွာေဖြေနတယ္လိုု႔ စစ္တပ္ အရာရွိေတြက ေျပာပါတယ္။

လူစုုစုုေပါင္း ၂၃၉ ေယာက္ကိုု တင္ေဆာင္လာတဲ့ ေလယာဥ္ဟာ မေလးရွားအေရွ႕ဘက္ ကမ္းရိုုးတန္းကေန ေလေၾကာင္းအခ်က္ျပ ထိန္းခ်ဳပ္ေရးဌာနနဲ႔ အဆက္အသြယ္ ျပတ္သြားခဲ့ၿပီး တဲ့ေနာက္ မတ္လ ၈ ရက္ေန႔က ဗီယက္နမ္ ကမ္းရိုုးတန္းမွာ ပ်က္ခ်ခဲ့တာ ျဖစ္ႏိုုင္တယ္လိုု႔လည္း ခန္႔မွန္းပါတယ္။

1653952_612443125500110_810919148_nေလယာဥ္ေပၚပါသူ ၂ ေယာက္ဟာ ခိုုးထားတဲ့ ႏိုုင္ငံကူးလက္မွတ္ေတြကိုု ကိုုင္ေဆာင္ထားခဲ့ပံုု ရတယ္လိုု႔ ဥေရာပအရာရွိေတြက ေျပာျပီး မေလးရွား အရပ္ဘက္ ေလေၾကာင္းဌာနကလဲ အတည္ျပဳပါတယ္။

ဒီလူ ၂ ေယာက္ ေလဆိပ္မွာ ခရီးသည္စစ္ေဆးတဲ့ ေနရာကေန ျပည္ပထြက္ခြာ ေနရာကိုု ေရာက္တဲ့အထိ လံုုျခံဳေရး ကင္မရာက မွတ္တမ္းတင္ထားတာ ရွိတယ္ အဲဒီမွတ္တမ္းကိုု အခုု သံုုးေနၿပီလိုု႔ အရပ္ဘက္ ေလေၾကာင္းဌာန ညႊန္ခ်ဳပ္ အဇာရပ္ဒင္း အဗ္ဒူ ရာမန္က ေျပာပါတယ္။ ဒါေပမယ့္ စံုုစမ္းစစ္ေဆးမႈ အတြင္း တိုုက္ခိုုက္ခံရမႈဟာ ျဖစ္ႏိုုင္ေခ်ေတြထဲက တခုုပါ။

ေလာေလာဆယ္ ရွာေဖြေရးအတြက္ ေလယာဥ္ ၂၂ စီးနဲ႔ သေဘၤာအစီးေလးဆယ္က ေပ်ာက္သြားတဲ့ ေလယာဥ္နဲ႔ ပတ္သက္သမွ်ကို လိုုက္ရွာေဖြေနဆဲပဲလိုု႔ မေလးရွား ကာကြယ္ေရး တပ္ေခါင္းေဆာင္ ဗိုုလ္ခ်ဳပ္ ဇူကီဖယ္လီ မိုု႔ဇင္က ေျပာပါတယ္။

ဗီယက္နမ္ တရုုတ္နဲ႔ ဖိလစ္ပိုုင္ႏိုုင္ငံတိုု႔က ရွာေဖြေရး သေဘၤာေတြ ေစလႊတ္ခဲ့သလိုု အေမရိကန္ ဖိလစ္ပိုုင္နဲ႔ စင္ကာပူတိုု႔က စစ္ေလယာဥ္ေတြ ေစလႊတ္ ကူညီခဲ့ တာပါ။

ေပ်ာက္ဆံုုးေလယာဥ္ဟာ ေလေၾကာင္းခရီးစဥ္အတြင္း မေလးရွားအေရွ႕ဘက္ ကမ္းရိုုးတန္းကေန ေရမိုုင္ ၁၂၀ အကြာမွာ ေလေၾကာင္းထိန္းခ်ဳပ္ေရး စခန္းဆီကိုု ေနာက္ဆံုုး ဆက္သြယ္ခဲ့ပါေသး တယ္။ ေပ်ာက္ဆံုုးခ်ိန္ကစၿပီး ၂၄နာရီ ေက်ာ္တဲ့အထိ ေလယာဥ္ကိုုေရာ ဘယ္လိုု အပ်က္အစီးကိုု မွ အရိပ္အေယာင္ေတြ႕ေၾကာင္း အတည္ျပဳခ်က္ မရေသးပါဘူး။


DVB Burmese

ကမၻာႀကီးရသြားတဲ့ အေတြးအေခၚတစ္ခု


(12 Years a Slave ဇာတ္ကားမွ ဇာတ္၀င္ခန္း)

(ေဆာင္းပါးရွင္ - နီမင္းေဆြ)

‘ကြၽန္ေတာ္ ေငြ၀ယ္ကြၽန္လည္း မျဖစ္ခ်င္ဘူး။ ကြၽန္ပုိင္ရွင္တစ္ေယာက္လည္း မျဖစ္ခ်င္ဘူး။ ဒါဟာ ဒီမုိကေရစီနဲ႔ ပတ္သက္တဲ့ အေျခခံအက်ဆုံး ကြၽန္ေတာ့္ရဲ႕ ခံယူခ်က္ပဲ ျဖစ္တယ္’ လုိ႔ အေမရိကန္သမၼတ ‘ေအဘရာဟန္လင္ကြန္း’ က ေျပာခဲ့ဖူးပါတယ္။ ေငြ၀ယ္ကြၽန္စနစ္ဟာ ကမၻာေပၚမွာ ဘီစီ ၈၀၀၀ ေလာက္ကတည္းက စေပၚခဲ့တာပါ။ လူေတြအားလုံး အႀကိဳက္ေတြ႕ခဲ့ၾကတဲ့ စနစ္တစ္ခု ျဖစ္ခဲ့ပါတယ္။ အေမရိကန္သမၼတေတြထဲမွာေတာင္ ကြၽန္ပုိင္ရွင္ေတြ ရွိခဲ့ၾကဖူးပါတယ္။ အဲဒီလုိသမၼတမ်ိဳး ၁၈ ဦးရွိၿပီး အဲဒီအထဲမွာ ‘ေဂ်ာ့ခ်္၀ါရွင္တန္’ ေတာင္ပါပါတယ္။ လူေတြ အသိဉာဏ္ မျပည့္၀ခင္က လုပ္ခဲ့ၾကတာျဖစ္ၿပီး အခုေခတ္မွာ ေငြ၀ယ္ကြၽန္စနစ္ေတာ့ မရွိေတာ့ပါဘူး။ ဒါေပမဲ့ အဲဒီစနစ္မ်ိဳးဆန္ဆန္ လူတစ္ဦးခ်င္းအေပၚမွာေရာ လူေတြအစုလုိက္ အျပံဳလုိက္အေပၚမွာေရာ ႏွိပ္ကြပ္မႈေတြ အျမတ္ထုတ္မႈေတြကေတာ့ ကမၻာႀကီးေပၚမွာ ေနရာအႏွံ႔ ပန္းပန္လ်က္ပါပဲ။

အာဖရိကႏြယ္ဖြား အဂၤလန္ႏုိင္ငံသားျဖစ္တဲ့ ‘စတိမက္ကြင္း’ ဆုိတဲ့ ဒါ႐ုိက္တာဟာ (12 Years a Slave) ဆုိတဲ့ ျဖစ္ရပ္မွန္ ၀တၳဳတစ္ပုဒ္ကုိ ႐ုပ္႐ွင္႐ုိက္ခဲ့တယ္။ နာမည္ႀကီး မင္းသားျဖစ္တဲ့ ‘ဘရက္ပစ္’ ဟာ ဒီဇာတ္ကား ထုတ္လုပ္သူေတြထဲမွာပါၿပီး ကုိယ္တုိင္လည္း ပါ၀င္သ႐ုပ္ေဆာင္ခဲ့ပါတယ္။ ၂.၃.၁၄ ရက္ေန႔တုန္းက က်င္းပျပဳလုပ္ခဲ့တဲ့ (၈၆) ႀကိမ္ေျမာက္ ေအာ္စကာဆုေပးပြဲမွာ အဲဒီဇာတ္ကားဟာ အေကာင္းဆုံဇာတ္ကားဆု၊ အေကာင္းဆံုး မူရင္း၀တၳဳနဲ႔ လုိက္ေလ်ာညီေထြျဖစ္ေအာင္ ျပင္ဆင္ထားတဲ့ ဇာတ္ညႊန္းဆုနဲ႔ အေကာင္းဆုံး အမ်ိဳးသမီးဇာတ္ပုိ႔ဆုေတြကုိ ဆြတ္ခူးႏုိင္ခဲ့ပါတယ္။

ေငြ၀ယ္ကြၽန္ဆုိတာ ကုိယ္ပုိင္ကြၽဲ,ႏြား စတဲ့ တိရစၦာန္ေတြနဲ႔ ေျခေထာက္ေလးေခ်ာင္းပါတာနဲ႔ ႏွစ္ေခ်ာင္းပါတာပဲ ကြာပါတယ္။ ေငြ၀ယ္ကြၽန္ေတြကုိ ေရာင္းလုိ႔၀ယ္လုိ႔ရတယ္။ မဖြယ္မရာ လုပ္ခ်င္လည္း လုပ္လုိ႔ရတယ္။ စိတ္တုိင္းက် ႀကိဳက္သေလာက္ ႐ုိက္လုိ႔ရတယ္။ သတ္ပစ္လုိ႔လည္း ရတယ္။ ကြၽဲေတြႏြားေတြလုိ သူတုိ႔အသားကုိ စားလုိ႔မရတာဘဲ ကြာတာပါ။ အဲသလုိ စိတ္ထင္တုိင္း လုပ္လုိ႔ရေအာင္လည္း ေရွးတုန္းက တရားဥပေဒေတြက ခြင့္ျပဳထားခဲ့ၾကတာကုိး။ အဲဒီဇာတ္ကား ဆုေတြရေတာ့ လူေတြအားလုံး ၀မ္းသာၾကတယ္။ ကမၻာႀကီး အေနနဲ႔လည္း အေရးႀကီးတဲ့ အေတြးအေခၚတစ္ခု ရသြားခဲ့တာမုိ႔ အဲဒီဲဇာတ္ကားျဖစ္ေျမာက္ေအာင္ ႀကိဳးပမ္းခဲ့သူေတြကုိ လူေတြက ေက်းဇူးတင္ေနၾကတယ္။

၁၈၄၂ ခုႏွစ္မွာ နယူးေယာက္ျပည္နယ္ရဲ႕ အေရွ႕ေျမာက္ဖ်ားက ‘ဆန္ရာတာဂုိစပရင္းစ္’ ဆုိတဲ့ ၿမိဳ႕ေလးတစ္ၿမိဳ႕မွာ ‘ေဆာ္လမြန္ေနာ့သပ္’ ဆိုတဲ့ လြတ္လပ္တဲ့ အာဖရိကန္ႏြယ္ဖြား အေမရိကန္ႏိုင္ငံသားတစ္ေယာက္ ျပန္ေပးဆြဲခံရတယ္။ ေနာက္ျပန္ေပးဆြဲသူေတြက သူ႔ကုိသံႀကိဳးေတြ လက္ထိတ္ေတြနဲ႔ခတ္ၿပီး ေရာင္းစားလုိက္ၾကတယ္။ အဲဒီအခိ်န္ကစၿပီး ‘ေနာ့သပ္’ ဟာ ေငြ၀ယ္ကြၽန္စနစ္ကုိ ဥပေဒက တရား၀င္ခြင့္ျပဳထားတဲ့ အေမရိကန္ေတာင္ပုိင္း ေဂ်ာ္ဂ်ီယာျပည္နယ္က ထြက္ေျပးလာတဲ့ ‘ပလပ္’ ဆုိတဲ့ ေငြ၀ယ္ကြၽန္တစ္ေယာက္ အလုိလို ျဖစ္သြားရတဲ့အျပင္ သေဘၤာနဲ႔ နယူးေအာ္လင္းျပည္နယ္ကို ပုိ႔တာကုိလည္း ခံလုိက္ရေတာ့တာပါပဲ။

ေနာက္ေတာ့ ‘ေနာ့သပ္’ ဟာ ရက္ရက္စက္စက္ အ႐ိုက္ခံရၿပီး ၀ါဂြမ္းစိုက္တဲ့သူေဌး ၀ီလ်ံဖို႔ဒ္ရဲ႕ ၀ယ္ယူျခင္းကုိ ခံရတယ္။ အဲဒီမွာ သူေဌးရဲ႕ယာေတာမွာ အလုပ္လုပ္ေနတဲ့ လက္သမား ‘တိဘိစ္’ ဆိုသူက သူ႔ကိုအႏုိင္က်င့္ၿပီး ႐ိုက္ႏွက္ပါတယ္။ ‘ေနာ့သပ္’ က ျပန္ခုခံလုိ႔ တိဘိစ္အနာတရ ျဖစ္သြားပါတယ္။ ဒါကို တိဘိစ္က မေက်နပ္လို႔ အဖြဲ႕ႏွင့္၀ုိင္းဖမ္းခ်ဳပ္ၿပီး ‘ေနာ့သပ္’ ကို ႀကိဳးေပးသတ္ဖို႔ ၾကံစည္ေပမယ့္ ေဘးကလူေတြ ၀ိုင္းဆြဲလို႔ အသက္ေတာ့မေသပါဘူး။ ဒါေပမဲ့ လည္ပင္းမွာ ႀကိဳးကြင္းတန္းလန္းနဲ႔ တစ္ေန႔နဲ႔တစ္ညေလာက္ မတ္တတ္ရပ္ေနခဲ့ရပါတယ္။ အဲဒီအခ်ိန္မွာ သစ္ကိုင္းမွာခ်ည္ထားတဲ့ ကြင္းေလွ်ာႀကိဳးကြင္းက လည္ပင္းကိုမညႇစ္မိေအာင္ တစ္ခ်ိန္လံုး ေျခဖ်ားေလးေတြနဲ႔ ေျမႀကီးကုိ ေထာက္ထားရပါတယ္။ ေနာက္တစ္ေန႔မွာေတာ့ ျခံပိုင္ရွင္က ႀကိဳးကြင္းကိုျဖဳတ္ေပးၿပီး သူ႔ျခံမွာဆက္ေနရင္ တစ္ေန႔ေန႔တစ္ခ်ိန္ခ်ိန္ အသက္အႏၲရာယ္ ျဖစ္လာႏိုင္တဲ့အတြက္ ‘ေနာ့သပ္’ ကုိ ‘အက္ပ္စ္’ ဆုိတဲ့လူဆီ ေရာင္းစားလုိက္ပါတယ္။

‘အက္ပ္စ္’ ရဲ႕ျခံက ‘ပက္စီ’ ဆုိတဲ့ ေငြ၀ယ္ကြၽန္ အပ်ိဳမေလးဟာ ၀ါဂြမ္းအဆြတ္ေတာ္ၿပီး တစ္ရက္ကို ေပါင္ ၅၀၀ ေက်ာ္ေအာင္ ဆြတ္ႏိုင္သူ ျဖစ္ပါတယ္။ ‘ေနာ့သပ္’ ကေတာ့ သတ္မွတ္စံႏႈန္းျဖစ္တဲ့ ေပါင္ ၂၀၀ ( ၇ ပိႆာအစိတ္သား)ကိုေတာင္ ရေအာင္ဆြတ္ႏိုင္သူ မဟုတ္ပါဘူး။ ဒါ့ေၾကာင့္ ညေနအလုပ္သိမ္းခ်ိန္ေရာက္ရင္ ၀ါဂြမ္းေပါင္ ၂၀၀ ျပည့္ေအာင္ မဆြတ္ႏိုင္သူေတြဟာ ျခံပိုင္ရွင္ရဲ႕ ၾကာပြတ္နဲ႔႐ိုက္တာကုိ ခံၾကရပါတယ္။ ‘ေနာ့သပ္’ ကေတာ့ ေပါင္ ၁၆၀ ပဲဆြတ္ႏိုင္လို႔ အ႐ိုက္ခံရတဲ့အထဲမွာ ေရွ႕ဆုံးကပါတာေပါ့။

အဲဒီအခ်ိန္မွာ ၿခံပုိင္ရွင္အက္ပ္စ္ဟာ ပက္စီ့အေပၚ အႏုိင္အထက္ျပဳၿပီး အေသြးအသားကုိ အတင္းအဓမၼ ရယူေလ့ရွိပါတယ္။ ပက္စီရဲ႕ဘ၀မွာ အဲဒီလုိလုပ္ခံရတာေတြ အႀကိမ္ေရ စိပ္လာတဲ့အခါ ပက္စီဆုေတာင္းမိတဲ့ အရာတစ္ခု ရွိလာပါတယ္။ အဲဒါကေတာ့ ေသျခင္းတရားဆုိတဲ့ ဆုပါပဲ။ ဒါ့ေၾကာင့္သူ႔ကုိ အဆုံးစီရင္ေပးဖုိ႔နဲ႔ ယာေတာေဘးက နဂါးပြက္အုိင္ထဲမွာ သူ႔အေလာင္းကုိ ေဖ်ာက္ဖ်က္ေပးဖုိ႔ ‘ေနာ့သပ္’ ကုိ အကူအညီ ေတာင္းခဲ့ပါတယ္။ ဒါေပမဲ့ ‘ေနာ့သပ္’ က လက္မခံခဲ့ပါဘူး။ တစ္ရက္မွာေတာ့ ပက္စီေပ်ာက္သြားတဲ့အတြက္ အက္ပ္စ္ဟာ ေဆာက္တည္ရာမရျဖစ္သြားၿပီး ျခံထဲကလူေတြအေပၚ ေသာင္းက်န္းပါေတာ့တယ္။ တကယ္ေတာ့ ပက္စီဟာ တစ္ဖက္ျခံကျခံပုိင္ရွင္ မစၥစ္ေရွာဆီသြားၿပီး ဆပ္ျပာသြားေတာင္းတာပါ။ ပက္စီရဲ႕ျခံပုိင္ရွင္ မစၥစ္အက္ပ္စ္က ပက္စီ့ကုိညစ္ၿပီး ဆပ္ျပာမေပးဘဲထားလုိ႔ ျဖစ္ပါတယ္။ ဒါေပမဲ့ အက္ပ္စ္က ခြင့္မလႊတ္ပါဘူး။ ပက္စီ့ကုိ တစ္ကုိယ္လုံးခြၽတ္ တုိင္မွာႀကိဳးနဲ႔ကပ္ခ်ည္ၿပီး ေနာက္ေက်ာကုိ ၾကာပြတ္နဲ႔႐ုိက္ဖုိ႔ ေနာ့သပ္ကုိ ေစခုိင္းပါတယ္။ မစၥစ္အပ္ပ္စ္က ေဘးကမတ္တတ္ရပ္ၾကည့္ေနၿပီး အသက္ပါသြားေအာင္႐ုိက္လုိ႔ ေအာ္ေနပါတယ္။ အက္ပ္စ္ကလည္း ေနာက္ေက်ာက အ႐ႈိးရာေတြၾကားက ေသြးနဲ႔အသားတစ္ေတြအတူ ထြက္က်လာတဲ့အထိ႐ုိက္လုိ႔ ေအာ္ၿပီးအမိန္႔ေပးေနပါတယ္။ ေနာက္ေတာ့ ေနာ့သပ္႐ုိက္တာ အားမရလုိ႔ အက္ပ္စ္ကုိယ္ တုိင္၀င္႐ုိက္ၿပီး ေမာမွၿပီးသြားပါတယ္။

ေနာက္ ေနာ့သပ္တုိ႔ျခံကုိ ကေနဒါႏုိင္ငံက လက္သမား ‘ဘတ္စ္’ (Brad Pit)ဆုိသူ ေရာက္လာပါတယ္။ ျခံပုိင္ရွင္ ႐ႈခင္းၾကည့္ဖုိ႔ ေနာ့သပ္နဲ႔အတူတြဲၿပီး အေဆာက္အအုံအေသးတစ္လုံး ေဆာက္ၾကရပါတယ္။ ဘတ္စ္ဟာ ေငြ၀ယ္ကြၽန္စနစ္ကုိ လက္မခံသူမုိ႔ ျခံပုိင္ရွင္အက္ပ္စ္နဲ႔ သိပ္အလြမ္းမသင့္လွပါဘူး။ ဒါကုိ သတိထားမိတဲ့ ေနာ့သပ္က နယူးေယာက္မွာရွိတဲ့ သူ႔မိတ္ေဆြေတြဆီကုိ စာတစ္ေစာင္ထည့္ေပးဖုိ႔ အကူအညီေတာင္းရာမွာ အသက္အႏၲရာယ္ ရွိတယ္ဆုိတာကုိ သိေပမယ့္ ကူညီမယ္လုိ႔ ဘတ္စ္ကျပန္ေျပာခဲ့ပါတယ္။

ေနာက္မ်ား မၾကာခင္တစ္ေန႔မွာ ရွရစ္ဖ္လုိ႔ေခၚတဲ့ နယ္ေျမၿငိမ္၀ပ္ပိျပားမႈ အရာရွိဟာ အက္ပ္စ္တုိ႔ျခံကုိ ျမင္းလွည္းနဲ႔ေရာက္လာၿပီး ေနာ့သပ္ကုိ ျပန္ေခၚသြားပါေတာ့တယ္။ ပက္စီ့ခမ်ာမွာေတာ့ ၀မ္းနည္းပက္လက္နဲ႔ က်န္ရစ္ခဲ့ရွာတာေပါ့။

ေနာက္ ေနာ့သပ္ဟာ ဇာတိၿမိဳ႕ေလးက သူ႔အိမ္ကုိ သူျပန္ေရာက္သြားပါတယ္။ ဇနီး သားနဲ႔သမီး အပါအ၀င္ မိသားစု အစုံအလင္နဲ႔ ျပန္ေတြ႕ရပါတယ္။ သမီးက အိမ္ေထာင္ေတာင္က်ေနၿပီး ကေလးေတာင္ရေနပါၿပီ။ လသားအရြယ္ ေျမးေယာက်္ားေလးကုိ ေနာ့သပ္ခ်ီေနတဲ့အခ်ိန္မွာ ႐ုပ္႐ွင္လည္း ၿပီးသြားပါတယ္။

အခုႏွစ္ ေအာ္စကာရာသီမွာ အေကာင္းဆုံး အမ်ိဳးသမီး ဇာတ္ပုိ႔ဆု ဘယ္သူရမလဲဆုိတာကုိ ပုိစိတ္၀င္စားၾကပါတယ္။ ေနာက္ေတာ့ ‘ပက္စီ’ အျဖစ္ သ႐ုပ္ေဆာင္ခဲ့တဲ့ ကင္ညာႏြယ္ဖြား ‘လြတ္ပစ္တာနယြန္းဂုိ’(LupitaNyong’o) က ရသြားပါတယ္။ ဒါနဲ႔ပတ္သက္ၿပီး အျငင္းပြားမႈ မရိွခဲ့ပါဘူး။ ပက္စီ ရက္ရက္စက္စက္ အႏွိပ္စက္ခံရတဲ့ အခန္းကုိ သ႐ုပ္ေဆာင္တဲ့ေနရာမွာ ပရိသတ္ႀကီးရဲ႕ရင္ထဲ အသည္းထဲကုိ ေအးခနဲစိမ့္ခနဲျဖစ္သြားေအင္ သ႐ုပ္ေဆာင္ႏုိင္ခဲ့လုိ႔ ‘နယြန္းဂုိ’ ဟာ ဒီဆုကုိ ထုိက္ထုိက္တန္တန္ ရခဲ့တာ ျဖစ္ပါတယ္။

ကုိယ္လည္း ဒီ႐ုပ္႐ွုင္ၾကည့္ရင္းနဲ႔ ပက္ ရဲ႕ အ၀တ္မပါ ဗလာျဖစ္ေနတဲ့ ေက်ာျပင္ႀကီးေပၚကုိ ျပင္းထန္တဲ့ၾကာပြတ္႐ုိက္ခ်က္ေတြ က်ေရာက္ေနတာကုိ ေတြ႕ရတဲ့အခါ ပက္စီ့ေက်ာျပင္လုိ႔ မျမင္မိေတာ့ပါဘူး။ ျမန္မာျပည္ ေျမပုံႀကီးေပၚမွာ ၾကာပြတ္႐ုိက္ခ်က္ေတြ က်ေနတယ္လုိ႔ပဲ မ်က္စိအာ႐ုံထဲမွာ ထူးထူးျခားျခား ေတြ႕ျမင္ၿပီး ခံစားေနရပါတယ္။ ေက်ာျပင္ေပၚကုိ ၾကာပြတ္႐ုိက္ခ်က္တစ္ခ်က္က်လုိက္ ျမန္မာျပည္ေျမပုံမ်က္ႏွာျပင္ေပၚက သစ္ေတာႀကီးေတြ ေပ်ာက္သြားလုိက္၊ ေနာက္ၾကာပြတ္႐ုိက္ခ်က္တစ္ခ်က္က်လုိက္ ေျမပုံေပၚက ျမစ္ေရေတြေနာက္သြားလုိက္။ ေနာက္တစ္ခ်က္က်လုိက္ တကၠသုိလ္ေတြ ေတာထဲေရာက္သြားလုိက္နဲ႔ အဲဒီလုိပဲ ျမင္ေနမိပါတယ္။ ၾကာပြတ္႐ုိက္ခ်က္ ဘယ္ေလာက္မ်ားမ်ားသလဲဆုိရင္ ႀကိဳးေျဖေပးလုိက္တဲ့အခါ ပက္စီဟာ သတိေမ့ၿပီး ေျမႀကီးေပၚမွာ ေခြေခြေလးလဲေနပါၿပီ။ ညဘက္က်ေတာ့ ပက္စ္စီရဲ႕ ေနာက္ေက်ာေပၚက ဧရာမ အ႐ႈိးရာႀကီးေတြကုိ ေနာ့သပ္နဲ႔ ေငြ၀ယ္ကြၽန္မိန္းမေတြ ၀ုိင္းၿပီးေဆးထည့္ေပးၾကတဲ့အခါ ပက္စီ့ခမ်ာ နာလြန္းလုိ႔ ေအာ္တာေတာင္ အသံမထြက္ႏုိင္ ရွာေတာ့ပါဘူး။

ေငြ၀ယ္ကြၽန္ေတြေၾကာင့္ ၀ါဂြမ္းေတြအမ်ားႀကီးထြက္ၿပီး အေမရိကန္ေတာင္ပုိင္းကလူေတြ ထားစရာမရွိေအာင္ တအားခ်မ္းသာလာခဲ့ၾကတာ အမွန္ပါပဲ။ အမွန္တရားနဲ႔ လူလူခ်င္းအေပၚ ထားသင့္တဲ့ စာနာတရားေတြကုိ မ်က္ကြယ္ျပဳခဲ့ၾကတဲ့ အဲဒီလူေတြဟာ ေနာက္ပုိင္းမွာ ဘုရားသခင္ရဲ႕ ၾကာပြတ္နဲ႔ ျပင္းျပင္းထန္ထန္ ႐ုိက္ႏွက္ဆုံးမတာကုိ ခံခဲ့ၾကရပါတယ္။ သူတုိ႔တစ္ေတြဟာ ျပည္တြင္းစစ္ႀကီး ျဖစ္လာတဲ့အခါမွာလည္း စစ္႐ႈံး၊ မိသားစု၀င္ေတြထဲက ခင္ပြန္းသည္ေတြနဲ႔ အ႐ြယ္ေကာင္းသားပ်ိဳေလးေတြကုိလည္း မရဏရြာကုိ အေရာက္ပုိ႔ေဆာင္ ေပးခဲ့ၾကရတဲ့အျပင္ ကုန္းေကာက္စရာ မရွိေတာ့တဲ့အထိလည္း မြဲသြားၾကရပါတယ္။

ဒီဇာတ္ကားေၾကာင့္ ကမၻာႀကီးရသြားတဲ့ အေတြးအေခၚ တစ္ခုကေတာ့ ‘လုပ္လုိ႔ရတုန္း စည္းလြတ္ေဘာင္လြတ္ ထင္တုိင္းလုပ္ခဲ့ၾကတဲ့လူေတြဟာ တစ္ခ်ိန္မွာ ကုိယ္ရယူထားတာထက္ အဆေပါင္းမ်ားစြာ ျပန္လည္ေပးဆပ္ရတတ္တယ္’ ဆုိတဲ့ အေတြးအေခၚပဲ ျဖစ္ပါတယ္။


Eleven Media Group

ေပ်ာ္ရႊင္ေနပါ ဖတ္ျဖစ္ေအာင္ဖတ္လိုက္ပါ..



၁) တစ္ပါးသူဟာ ဘယ္ေလာက္ပဲဆိုးေနပါေစ၊ ကိုယ့္ကိုယ္ နာက်င္ေအာင္လုပ္ခဲ့ပါေစ သူ႔ကို ခြင့္လြတ္တတ္ရမယ္။ လက္လြတ္တတ္ရမယ္။ ဒါမွ တကယ့္ေပ်ာ္ရႊင္မႈကို ကိုယ္ကရႏိုင္မွာျဖစ္တယ္။

၂) ေပ်ာ္ရႊင္ခ်ိန္မွာ ဒီေပ်ာ္ရႊင္မႈဟာ ထာဝရမဟုတ္ဘူးဆိုတာ နားလည္ထားရသလို စိတ္ပ်က္ အားငယ္ခ်ိန္မွာလည္း ဒီအားငယ္မႈေတြဟာ အျမဲတမ္းမဟုတ္ဘူးလို႔ နားလည္ရမယ္။

၃) ဒီေန႔ရဲ႕ တစ္ဇြတ္ထိုးက မနက္ျဖန္အတြက္ ေနာင္တကို ျဖစ္ေစတယ္။

၄) စကားတစ္ခြန္းတည္းနဲ႔ လူတစ္ေယာက္ရဲ႕ဘဝကိုပ်က္စီးေစႏိုင္တယ္။ စကားအခြန္းတစ္ေထာင္သံုးမွ လူတစ္ေယာက္ကို ျပဳစုပ်ဳိးေထာင္ႏိုင္တယ္။ ဒါေၾကာင့္ သင့္ပါးစပ္ဖ်ားမွာ ကိုယ္ခ်င္းစာတရားကို ခ်ိတ္ဆဲြထားပါ။

၅) ကိုယ့္ရဲ႕ အသိဥာဏ္ပညာၾကားမွာ စိတ္ၾကီးဝင္တဲ့ ေပါင္းျမက္ေတြ စိုက္ပ်ဳိးမထားပါနဲ႔။ ကုိယ့္ရဲ႕ မဝင့္ဝါတဲ့စိတ္ေၾကာင့္ အသိဥာဏ္ေတြ မယုတ္ေလ်ာ့သြားေစနဲ႔။

၆) သူ႔ကို မနာလိုျဖစ္တိုင္း ကိုယ့္အတြက္ ဘာေကာင္းက်ဳိးမွ မျဖစ္ေစဘူး။ သူ႔ကို မနာလိုျဖစ္တိုင္း သူ႔ေအာင္ျမင္မႈေတြ ေလွ်ာ့သြားမွာ မဟုတ္ဘူး။

၇) အခြင့္အေရးကို ဖန္တီးသူဟာ ထက္ျမက္သူ၊ အခြင့္အေရးကို ေစာင့္ေမွ်ာ္သူဟာ တံုးအသူ။

၈) သူတစ္ပါးရဲ႕ အထင္အျမင္ကို အရင္နားေထာင္ပါ။ ကိုယ့္အယူအဆကို ထုတ္ေျပာဖို႔ မေလာပါနဲ႔။

၉) ပုလင္းခ်င္းအတူတူ ဘာေၾကာင့္ ကိုယ့္ပုလင္းထဲ အဆိပ္ေတြထည့္ရမွာလဲ?
ခံစားတတ္တဲ့ စိတ္ခ်င္းအတူတူ ဘာေၾကာင့္ ကိုယ့္စိတ္ထဲ မေပ်ာ္ရႊင္တာေတြ ထည့္ရမွာလဲ?

၁ဝ) ကိုယ့္ကိုယ္ကို ႐ိုးသားမႈရွိလာတဲ့အခါ ေလာကမွာ ဘယ္သူ႔မွ ကိုယ့္ကိုလိမ္ညာလို႔ မရႏိုင္ေတာ့ဘူး။

၁၁) သူတစ္ပါးကို ထိခိုက္နာက်င္မႈမ်ဳိးနဲ႔ ကိုယ့္အျပစ္၊ ကိုယ့္ဆိုးက်ဳိးကို ဖံုးကြယ္တတ္တဲ့လူ ေလာက္ ႐ွက္ဖို႔ေကာင္းတာ မ႐ွိဘူး။

၁၂) ေလာကမွာ ဘယ္ေတာ့မွ သြားပုပ္ေလလြင့္ အေျပာမခံရတဲ့လူ မရွိသလို အျမဲတမ္း အခ်ီးက်ဴးခံေနရသူလည္း မရွိဘူး။ ကိုယ္စကားမ်ားရင္ အျပစ္ေျပာမယ္၊ ကိုယ္စကားနည္းရင္လည္း အျပစ္ေျပာမယ္၊ ကိုယ္စကားလံုးဝ မေျပာဘဲ ဆိတ္ဆိတ္ေနရင္လည္း အျပစ္ေျပာမယ္။ ဒါေၾကာင့္ ဒီေလာကမွာ အေျပာမခံရတဲ့လူဆိုတာ မရွိဘူး။

၁၃) ဆိတ္ဆိတ္ေနျခင္းဟာ မဟုတ္မမွန္ သြားပုပ္ေလလြင့္ သတင္းေတြအတြက္ အေကာင္းဆံုး အေျဖျဖစ္တယ္။

၁၄) လူေတြက ကိုယ့္ကိုေၾကာက္တယ္ ဒါ ဂုဏ္ယူစရာမဟုတ္ဘူး။ လူေတြက ကိုယ့္ကိုႏွိမ္တယ္ ဒါ ရွက္စရာမဟုတ္ဘူး။

၁၅) တစ္ျခားသူက ကိုယ့္ကို စိတ္အေႏွာင့္အယွက္ျဖစ္ေစတာ မဟုတ္ဘူး။ ကိုယ့္က တစ္ျခားသူရဲ႕ စကားကိုယူျပီး ကိုယ့္ကိုယ္ကို စိတ္အေႏွာင့္အယွက္ေပးေနတာ။ ဘယ္လိုလုပ္မလဲ ?

အင္းေလးမီဒီယာ

Menstrual mood swings ရာသီလာျခင္းႏွင့္ စိတ္ေျပာင္းလဲမႈ




ကြ်န္မ အသက္ ၄၁ နစ္၊ ကေလး ၂ ေယာက္အေမ ျဖစ္ပါသည္။ ခင္ပြန္းမွာ ႏိုင္ငံျခားတြင္ အလုပ္လုပ္ေနသည္မွာ ၁ဝ နစ္ ရွိပါျပီ။ ၁ နစ္ ၁ခါ (တပတ္ ၁ဝ ရက္) ျပန္လာလည္ပါသည္။ ကြ်န္မမွာ မိဘနွင့္အတူေနပါသည္။ ကြ်န္မသည္ ဓမၼတာ မလာမီ ၁ ပတ္၊ ၁ဝ ရက္အလိုတြင္ စိတ္ခံစားမူ ျပင္းျပင္းထန္ထန္ ျဖစ္လာပါသည္။ ထိုျဖစ္စဥ္မွာ မိန္းကေလးတိုင္း ျဖစ္တတ္သည္ကို နားလည္ပါေသာ္လည္း ယခု ကြ်န္မသည္ ပံုမွန္ထက္ ပိုဆိုးဆိုး ခံစားလာရပါသည္ဟု သတိထားမိ လာပါတယ္။ ေဒါသလြန္လြန္ကဲကဲထြက္ျပီး ေအာ္ပစ္ျခင္း၊ ခင္ပြန္းသည္နွင့္ ယခင္က စကားမ်ားခဲ့သည္မ်ားကို ျပန္ေတြးျပီး စိတ္တိုရန္လုပ္ျခင္း၊ ၄ နစ္အရြယ္ ကေလးငယ္အား စိတ္မရွည္ ျဖစ္လာျခင္း၊ တခါတရံ တေယာက္ထဲ ငိုခ်င္ေနျခင္း၊ အထီးက်န္သလို ခံစားရျခင္း၊ ဘာအလိုမက်မွန္း မသိဘဲ လူ႔ဘဝ ေနရတာ စိတ္ကုန္လာျခင္း၊ သိတ္ စိတ္ဆိုးသည့္အခါ ကိုယ့္ကိုကိုယ္ ေသသြားရင္ ေကာင္းမယ္ဟု ခံစားမိလာျခင္း၊ ထိုအခ်ိန္တြင္ တဦးဦးနင့္ ျပႆနာ ျဖစ္ပါက ပိုစိတ္ဆိုးျပီး တေနရာရာကို ထြက္ေျပးေနခ်င္ျခင္း၊ ပစၥည္းမ်ားအား ရိုက္ခြဲျပစ္လိုျခင္း စသည့္ ခံစားမူမ်ားကို ကြ်န္မ ပတ္ဝန္းက်င္ကပါ သတိထားမိလာၾကပါတယ္။ လစဥ္ခံစားရပါသည္။ ကြ်န္မတြင္ စိတ္ေရာဂါ တခုခု ခံစားေနရပါသလား။ အသက္အရြယ္အရ ျဖစ္တတ္ေသာသေဘာလား သိခ်င္ပါသည္။

“ရာသီမလာခင္ ျဖစ္ျခင္တာေတြကို (PMS) ဆိုျပီး သပ္သပ္ေဆးစာမွာ ရွိတယ္။ အရြယ္ေရာက္ အမ်ိဳးသမီး ၈ဝ% မွာ ခံစားၾကရတယ္။ ေဆးကုဘို႔လိုတာ ၂ဝ-၃ဝ% ေလာက္သာ ရွိပါတယ္။ ဆိုးဝါးတဲ့ (PMDD) ေခၚတာမွာ ၂-၆% သာ ေဆးကုဘို႔ လိုတယ္။” ဆိုျပီး “ရာသီမလာခင္ ျဖစ္ခ်င္တာေတြ” ထဲမွာ ေရးထားပါတယ္။

အမ်ိဳးသမီးတိုင္း ရာသီလာခ်ိန္နဲ႔ ဆက္စပ္ျပီး စိတ္ပိုင္းအေျပာင္းအလဲ အနည္း-အမ်ားရွိၾကတယ္။ လတိုင္းမွာျဖစ္တာေတာ့ မဟုတ္ပါ။ ဘဝတေလွ်ာက္မွာ ၾကံဳဘူးၾကတာ မ်ားတယ္။ စိတ္မူ-အေျပာင္းအလဲေတြ Mood swings လို႔ ေခၚတယ္။ စိတ္ေဝဒနာတခု ျဖစ္တယ္။ ေမးတဲ့သူ ေရးျပတာေတြ အားလံုး မွန္ပါတယ္။ အေျပာင္းအလဲ ျမန္တယ္၊ မွန္းမရဘူးလို႔ ဆိုႏိုင္တယ္။ သိပ္ဆိုးဝါးလာရင္ စိတ္ကို မထိန္းႏိုင္တဲ့အထိ ျဖစ္ၾကရတယ္။ ျပင္းထန္တာနဲ႔ ခဏခဏ ျဖစ္ေနတာမ်ိဳးက ဆိုးတယ္။

အေမရိကန္ႏိုင္ငံသူေတြဟာ တသက္တာ ရာသီ အခါေပါင္း ၄ဝဝ လာတယ္။ ၈ဝ% မွာ ရာသီမလာခင္ ျဖစ္တာေတြကို ခံစားၾကရတယ္။ ဘာေတြဘဲ ခံစားရပါေစ အမ်ားစုၾကီးမွာ အေျခခံစိတ္ေရာဂါ မရွိၾကပါ။ ရာသီနဲ႔ မပတ္သက္ဘဲ စိတ္မူေျပာင္းတာ ေတာက္ေလွ်ာက္လိုျဖစ္ရင္ေတာ့ တျခား စိတ္ပိုင္းေရာဂါ ျဖစ္ႏိုင္တယ္။

ေယဘုယ်ေျပာရရင္ စိတ္အေျခအေနဟာ အမ်ိဳးသမီးေတြမွာ ပိုျဖစ္တယ္။ ရာသီလာခါနီးမွာ ပိုသိသာတယ္။ ဘာလို႔ အဲလိုျဖစ္ၾကရသလဲ။ ၂ ပိုင္းခြဲႏိုင္တယ္။ (၁) စိတ္ပိုင္း နဲ႔ (၂) ရုပ္ပိုင္း။ ရုပ္ပိုင္းက ပိုအျဖစ္မ်ားတယ္။ စိတ္ပိုင္း အေၾကာင္းရင္းမွာလဲ ၂ မ်ိဳးရွိတယ္။ အလြန္ရွားတဲ့ Maniac disorders နဲ႔ စိတ္ဖိစီးမႈမ်ားတာျဖစ္တယ္။ ပဌမ အမ်ိဳးအစားဟာ မ်ိဳးရိုးနဲ႔ဆိုင္ျပီး၊ ဦးေႏွာက္မွာ ဓါတ္ေျပာင္းလဲမႈေတြေၾကာင့္ ျဖစ္ေစတယ္။

ရုပ္ပိုင္းအေျပာင္းအလဲေတြဟာ (အီစထိုဂ်င္) နဲ႔ (ပရိုဂ်က္စတီရုန္း) ေဟာ္မုန္းေတြေၾကာင့္ ျဖစ္တယ္။ တခ်ိဳ႕ေဟာ္မုန္းကေန ဦးေႏွာက္ထဲက (ဆီရိုတိုနင္) ဓါတ္ အနည္း-အမ်ားကို ထိန္းေပးေနတာမို႔ စိတ္မူကိုပါ ေျပာင္းေစႏိုင္တယ္။ (ဆီရိုတိုနင္) ဓါတ္နည္းလာရင္ ဆိုးေစမယ္။

ေယာက္်ား-ေဟာ္မုန္း နဲ႔ ႏို႔ထြက္ေစေအာင္လုပ္တဲ့ (ပရိုလက္တင္) မ်ားရင္၊ မ်ိဳးဥထြက္မွာကို ေႏွးေစမယ္၊ (ပရိုဂ်က္စတီရုန္း) နည္းေစမယ္၊ PMS ျဖစ္ေစတယ္။ (အင္ဒိုမီထရီရိုးဆစ္) ဆိုတဲ့ သားအိမ္ေရာဂါ ရွိသူေတြမွာလဲ ျဖစ္တတ္တယ္။ ရာသီလာရင္ ပိုနာၾကတယ္။ ကင္ဆာ မဟုတ္တဲ့ ရင္သား-အက်ိတ္ ေရာဂါကလဲ ျဖစ္ေစတယ္။ Obsessive-compulsive disorder စိတ္ေရာဂါ ရွိေနသူေတြ ဒီအခ်ိန္မ်ိဳးမွာ ပိုဆိုးတယ္။

တခ်ိဳ႕မွာ ျဖစ္ေနေပမဲ့ မသိသာဘူး။ ဟိုဟာ-ဒီဟာစားခ်င္စိတ္ ခ်င္ခ်င္းတတ္တာမ်ိဳးလဲ ရွိတတ္တယ္။ အလုပ္၊ အိမ္မွာလဲ အဆင္မေျပဘူး။ လူေတာ မတိုးခ်င္ဘူး။ စိတ္ပ်က္လက္ပ်က္ျဖစ္တာ၊ လံုးဝစိတ္ဓါတ္က်တာ၊ စိတ္ရႈတ္-စိတ္တို၊ အေရး မၾကီးေလာက္တာေလးအတြက္ စိတ္ဓါတ္က်တာ၊ ဝမ္းနည္း-ပက္လက္ျဖစ္တာ၊ ေနာင္တ ရေနတာ၊ စိတ္တက္ၾကြမႈ နည္းမယ္၊ စိတ္တိုတယ္၊ ဇြတ္လုပ္ခ်င္တယ္၊ သည္းခံစိတ္ ေလ်ာ့မယ္၊ ပူပင္စိတ္ မ်ားမယ္၊ စိုးရိမ္စိတ္ ကဲမယ္၊ ဂနာမျငိမ္ ျဖစ္ေနမယ္၊ ဝမ္းနည္း-ပက္လက္-စိတ္ပ်က္ေနမယ္။ အိမ္ေထာင္ေရး မသာယာတာ၊ အရင္က အႏွိပ္စက္ ခံခဲ့ရဘူးတာ၊ ကိုယ့္ကိုယ္ကို အားမရတာ၊ စတာေတြရွိသူေတြမွာ သာမန္စိတ္အေျခအေနထက္ ပိုဆိုးတယ္။

ဘာေတြလုပ္ႏိုင္သလဲ၊
(၁) အေနအထိုင္ပံုစံေျပာင္းနည္း၊
(၂) တျခားနည္း၊
(၃) ေဆးေပးနည္း၊
(၄) ခြဲစိတ္ကုသနည္း၊
(၅) စိတ္အထူးကု-ဆရာဝန္နဲ႔ ကုသနည္း။

၁။ အေနအထိုင္ပံုစံ
မွ်တ-လံုေလာက္တဲ့ အစာေတြစားပါ။ သၾကားမ်ားတာ ေရွာင္ပါ။ ကစီဓါတ္မ်ားတာ၊ အာလူး၊ ဂ်ံဳ၊ အသား-ငါး၊ (ပရိုတင္း) စားပါ။ ေရာဂတ္ (ဒိန္ခ်င္)၊ ဒိန္ခဲ၊ ႏြားႏို႔ေသာက္ပါ။ Ginger root tea ခ်င္းျမစ္ျပဳတ္ေသာက္ပါ။ Junk foods ေခတ္ေပၚ ဆိုင္ေတြမွာ အလြယ္ဝယ္စားရတာမ်ိဳးေတြ၊ ဆားမ်ားတဲ့ အစာေတြ၊ အခ်ိဳရည္ေတြကို ျဖစ္ေနက်အခ်ိန္ မတိုင္ခင္ တပါတ္ ကတည္းက ေရွာင္ပါ။

စိတ္ဖိအား ေလ်ွာ့ခ်နည္းတခုခု ဥပမာ ေယာဂနည္း၊ တရားထိုင္နည္း၊ ကိုယ္လက္ ေလ့က်င့္ခန္းနည္း၊ အစာအာဟာရ ျပဳျပင္နည္းေတြလုပ္ပါ။ (ေကဖင္း) ပါတာေတြ ေလွ်ာ့ေသာက္ပါ။ အိပ္ေရးဝပါေစ။ ေရေသာက္ မနည္းေစနဲ႔။ စိတ္ဖိအား ေလွ်ာ့ခ်ပါ။ မဆင္မေျပတတ္တဲ့ ပတ္ဝန္းက်င္မ်ိဳး ျဖစ္ႏိုင္ရင္ေရွာင္ပါ။ မိသားစု၊ မိတ္ေဆြ-သူငယ္ခ်င္းေတြနဲ႔ ပိုေနထိုင္ပါ။ အသက္ျပင္းျပင္းရွဴပါ၊ ကိုယ့္အတြက္ အခ်ိန္ကုိ ယူပါ။ လိင္စိတ္ ျပည့္ဝေအာင္ (တဦးခ်င္းျဖစ္ျဖစ္) လုပ္ႏိုင္ပါတယ္။

၂။ တျခားနည္း၊
(ဟာဘယ္) ေဆးနည္း။ Flaxseed Capsules, Valerian, Kava Kava, St. John’s Wort, Phytoestrogenic herbs (Black Cohosh) ေဆးထဲမွာ အပင္ကေနရတဲ့ Estrogen ေတြပါတယ္။ ဒီေဆးမ်ိဳးက မ်ားရင္ မေကာင္းဘူး။ ကိုယ္ခႏၶာကေန အလိုလိုထုတ္မွာကို နည္းေစတတ္တယ္။ Macafem ေဆးလဲ သံုးႏိုင္တယ္။ ႏွိပ္နယ္နည္း၊ တရုပ္ အပ္စိုက္နည္းေတြလဲ လုပ္ႏိုင္တယ္။ အေထာက္အကူ ေပးႏိုင္တာေတြကေတာ့ Vitamin E, Gingko Biloba, Huperzine A, Ginseng နဲ႔ Acetyl-L-camitine ေတြျဖစ္တယ္။ Vitamin B, C, B6, Calcium, Magnesium ဗီတာမင္ နဲ႔ ဓါတ္ဆားေတြလဲ ေသာက္ႏိုင္တယ္။ နည္းေတြ တြဲသံုးတာက ပိုေကာင္းတာ ေတြ႔ရတယ္။ မရသူေတြကို ေဆးေပးကုသရမယ္။

၃။ ေဆးေပးနည္း၊
• စိတ္က်တာ သက္သာေဆး ေပးႏိုင္တယ္။ Fluoxetine (Prozac) နဲ႔ Paroxetine (Paxil) ေဆး အသံုးမ်ားတယ္။
• ဆီးသြားေစတဲ့ေဆးကို သတိနဲ႔ေပးရင္ တခ်ိဳ႕မွာ သက္သာတယ္။ လူတိုင္းေတာ့ မဟုတ္ဘူး။
• ေသြးတိုးအတြက္ သံုးတဲ့ (ဘီတာဘေလာ့ကာ) ေဆးေတြလဲ သက္သာေစႏိုင္တယ္။
• OCPs ကိုယ္ဝန္တား-စားေဆး အိမ္ေထာင္ မရွိလဲ သံုးႏိုင္တယ္။ ထိေရာက္သူ မ်ားပါတယ္။
• ေဆးသာမက ကိုယ္လက္ ေလ့က်င့္ခန္းနဲ႔ အစာအာဟာရနည္းပါ တြဲသင့္တယ္။

တားေဆးေတြရဲ႕ရာသီအေပၚအက်ိးသက္ေရာက္မႈ
ကိုယ္ဝန္တားေဆးေတြဟာ လိင္ကတဆင့္ ကူးစက္ေရာဂါေတြကို မကာကြယ္ႏိုင္ဘူး။ ဒါေပမဲ့ ရာသီဝက္ဝန္းကို လိုသလို ျပဳျပင္ေပးႏိုင္စြမ္းရွိတယ္။ ၁၉၆ဝ ေက်ာ္ကတည္းက သံုးေနခဲ့တဲ့ ကိုယ္ဝန္တားေဆးေတြ ေပၚကာစမွာ ေဆးသုေတသန လုပ္သူေတြက ရက္ ၉ဝ မွတခါ ရာသီလာေအာင္ လုပ္ဘို႔ဘဲ။ ေနာက္မွ ပံုမွန္နဲ႔တူေအာင္ ၂၈ ရက္တခါ လာတဲ့ေဆးကိုသာ ထုတ္လုပ္တယ္။ (ရိုမန္ကက္သစလစ္) ဘုရားေက်ာင္း ရဲ႕ သေဘာတူညီခ်က္ ရေအာင္ ဆံုးျဖတ္ခဲ့ရတာ ျဖစ္ပါတယ္။

ေဟာ္မုန္းပါ ကိုယ္ဝန္တားေဆးေတြက ၂၁-၂၈ ရက္ေသာက္ရတယ္။ အစပိုင္း ၂၁ ရက္ ေသာက္ရတဲ့ေဆး ကုန္တာနဲ႔ အေရာင္ရင့္ေဆးျပား ၇ ျပားကို မေသာက္ေတာ့ဘဲ၊ ေနာက္ ေဆးကပ္သစ္ကို ဆက္ေသာက္ရတယ္။ အဲလိုသာ ေန႔စဥ္ ေသာက္ေနရင္ ေသာက္ေနသမွ် ကာလပတ္လံုး ရာသီမလာေတာ့ဘူး။ Depo-provera ထိုးေဆးက ေဆးထိုးျပီး၊ ရာသီ မလာသူေတြ မ်ားတယ္။ Norplant ေခၚတဲ့ သေႏၶတား-ေဆးေခ်ာင္းထည့္ထားသူေတြမွာ တႏွစ္ကို ၃-၄ ခါ ရာသီ မလာေတာ့ဘူး။ Progestogen-only pills ကို ေတာက္ေလွ်ာက္ မနားဘဲ ေပးရင္ ရာသီ လံုးဝ မလာေတာ့ဘူး။ ပံုမွန္က ၇ ရက္ျခား ေပးရတာမ်ိဳး ျဖစ္တယ္။

၄။ ခြဲစိတ္ကုသနည္း၊
သားအိမ္ကို တဝက္တပ်က္ထုတ္ေပးတာလဲ လုပ္ႏိုင္တယ္။

၅။ စိတ္ပိုင္း ကုသနည္းေတြထဲမွာ Behavioral therapy, Cognitive Therapy, Literary Therapy နဲ႔ Talk Therapy နည္းေတြ ရွိပါတယ္။

Menstrual Suppression ရာသီမလာေအာင္ႏွိမ္ျခင္း နဲ႔ တြဲဖတ္ပါ။

Dr. တင့္ေဆြ

ကိုယ္၀န္ေဆာင္စဥ္ ခင္ပြန္းႏွင့္ အတူေနလွ်င္ ဘာျဖစ္မလဲ (၁၈ႏွစ္ ျပည့္မွ ဖတ္ပါ)




Q 1: ဆရာရွင့္ ကိုယ္ဝန္ေဆာင္ခ်ိန္မွာ အမ်ိဳးသား(ခင္ပြန္း)နဲ႔ ဆက္ဆံလို႔ ရပါသလား။ တကယ္လို႔ ဆက္ဆံခဲ့ရင္ ဗိုက္ထဲက ကေလးကို ထိခိုက္ႏိုင္ပါသလား။
Q 2: ဆရာ Post တခုမွာ ဖတ္လိုက္ရတဲ့ ကိုယ္ဝန္ ပထမ ၃ လမွာ ေယာက္က်ားနဲ႔ အတူတူေနလို႔ မရဘူးဆိုၿပီး။ အခု ကိုယ္ဝန္က ၂ လ ေလာက္ ရွိေနပါၿပီ။ သားဦးဆိုေတာ့ အေတြ ့အၾကံဳမရွိဘူး ၿဖစ္ေနလို႔ပါ။
တကယ္လို႔ အတူတူေနလို႔ ရတယ္ဆိုရင္ ဘယ္လို ပံုစံမ်ိဳးက ကိုယ္ဝန္ေဆာင္ေတြ အတြက္ အဆင္ေၿပနိုင္မလဲ ဆိုတာပါ ေၿပာၿပပါေနာ္။

A 1: ပံုမွန္ ကုိယ္ဝန္ေဆာင္ေနစဥ္ အတူေနတာ ပံုမွန္ပါ။ ပံုမွန္ကုိယ္ဝန္ဆိုရင္ အထဲကကေလးမွာ လိုအပ္တဲ့ အကာအကြယ္ေတြ အစံုရွိတယ္။ ေရျမႊာအိတ္က ပါးေပမဲ့ ခိုင္တယ္၊ ကာကြယ္ႏိုင္တယ္။ သားအိမ္အဝမွာလည္း မပြင့္သေရြ႕ အခြ်ဲနဲ႔ ပိတ္ေနတယ္။ ဒါ့ေၾကာင့္ က်ားအဂၤါျဖစ္ျဖစ္ ေတာ္ေတာ့တန္တန္ ပိုးမႊားျဖစ္ျဖစ္ ကေလးဆီ မေရာက္ႏိုင္ပါ။ ဆက္ဆံတာ သာမက ဆႏၨျပည့္ဝသြားျခင္းဆိုတဲ့ Orgasm ျဖစ္တာေၾကာင့္လည္း ကိုယ္ဝန္ကို ျပႆနာ မတက္ပါ။

ဒါေပမဲ့ “အရင္အတိုင္းသာ ဆက္လုပ္ပါ၊ ဘာမွ မျဖစ္ပါဘူး”လို႔ တိုက္တြန္းတာေတာ့ မဟုတ္ပါ။ အတြင္းသိ လင္မယား ဆိုရင္ ထားေတာ့ ေနာက္ေၾကာင္း ရာဇဝင္ ဘာမွမသိသူနဲ႔ ကိုယ္ဝန္ေဆာင္စဥ္ ဆက္ဆံမိရင္ လိင္ကတဆင့္ ကူးစက္ေရာဂါ ရွိလို႔ကေတာ့ မေအသာမက ကေလးကိုပါ ကူးေတာ့မွာပါ။

ကိုယ္ဝန္ေဆာင္ျပီဆိုတာနဲ႔ တားေဆး၊ တားနည္းေတြအတြက္ ဝါယမစိုက္စရာမလို၊ မရွိသင့္ဘဲ ရွိသြားမွာမ်ိဳးလည္း စိုးရိမ္စရာ မရွိ၊ ရာသီရက္လည္း ၾကည့္မေနနဲ႔၊ ဆိုေတာ့ ပိုေတာင္ အဆင္ေျပသလို ျဖစ္လာ တယ္။ ေနာက္တခါ ႏွစ္ေယာက္လံုးမွာ ေရာဂါဘယ ကင္းေနရင္ (ကြန္ဒြန္) မလို ျဖစ္ေနလို႔ အတူပိုေနတာ ျဖစ္လာႏိုင္တယ္။

ပံုမွန္ ကုိယ္ဝန္ေဆာင္ မဟုတ္တာ လာပါမယ္။ အထစ္အေငါ့ရွိတဲ့ အမ်ိဳးသမီးရဲ႕ ေမြးဖြါးရာဇဝင္ Bad Obstetric history တခုခုရွိေနရင္။ ဥပမာ Miscarriage/Abortion ကိုယ္ဝန္ပ်က္တာ၊ Pre-term labor လမေစ့ (၃၇ ပါတ္ ထက္ေစာ) ကေလး ေမြးဘူးတာမ်ိဳး။ တခ်ိဳ႕ အမ်ိဳးသမီးေတြရဲ႕သားအိမ္အဝဟာ မလံုဘူး၊ ကုိယ္ဝန္ ရင့္လာတာကို ထိန္းမထားႏိုင္ဘူး။ ဒီလိုျဖစ္ရင္ သားအိမ္အဝကို မေမြးမခ်င္း ပိတ္ခ်ဳပ္ေပးတားရတယ္။ ဒီေတာ့ ဆက္ဆံလိုက္ရင္ ေသခ်ာေပါက္ ေစာေမြးလာႏိုင္တယ္။ ေနာက္ထပ္ ပံုမွန္ မဟုတ္တာေတြက ကုိယ္ဝန္ေဆာင္ေနတံုး ေသြးဆင္းလာတာ၊ အရည္ဆင္းတာ။ (အာလ္ထြာေဆာင္း) ရိုက္လိုက္ေတာ့ အမႊာကုိယ္ဝန္ေဆာင္ေနတာနဲ႔ အခ်င္းက သားအိမ္အဝနား ရွိေနတာေတြကို ဆိုလိုတယ္။

အၾကမ္းဖ်င္း ေျပာရရင္ ကုိယ္ဝန္တခုကို ၃ လစီ၊ ၃ ပိုင္း၊ သတ္မွတ္တာမို႔ “ဒုတိယ ၃ လမွာ ဆက္ဆံတာ ဘာမွ ျဖစ္စရာ မရွိဘူး” လို႔ ေျပာႏိုင္ပါတယ္။ ကိုယ္ဝန္ေဆာင္စ ပဌမ ၃ လမွာ အမ်ိဳးသမီးဟာ Morning sickness ကိုယ္ဝန္ေဆာင္စ လကၡဏာေတြ ခံစားေနရလို႔ ဆက္ဆံခ်င္စိတ္ အပါအဝင္ အာရံုငါးပါး၊ နည္းပါးေနလိမ့္မယ္။ ကုိယ္ဝန္ေဆာင္ ေနာက္ဆံုး ရက္ေတြမွာ အေရွာင္ခိုင္းတာကေတာ့ လိုရမယ္ရ သေဘာပါ။ သီအိုရီအရ ေယာက္်ားရဲ႕ Semen ထဲပါတဲ့ ဓါတ္က သားအိမ္ကုိ ညွစ္ေစေအာင္ ဆြေပးမလားလို႔ပါ။ ကိုယ္ဝန္သည္မွာ ေနရထိုင္ရတာ ေလးလံလာျပီ၊ အသြားအလာလည္း ခက္လာျပီမို႔၊ စိတ္အလိုလည္း နည္းပါးႏိုင္တယ္ မဟုတ္လား။

ဇနီးသည္ ကုိယ္ဝန္ရွိခ်ိန္ လိုက္ျပီး၊ ေယာက္်ားသားေတြမွာလည္း စိတ္ကစားမႈ ေျပာင္းတတ္ေသးတယ္။ သူငယ္ခ်င္း တေယာက္ ေဆးေက်ာင္းနဲ႔ မနီးမေဝးက ကုိယ္ဝန္ေဆာင္ မိန္းကေလး တေယာက္ကို “သိပ္လွတယ္ကြ” ဆိုျပီး၊ တဖြဖြ ေျပာခဲ့ ဘူးတယ္။ တမ်ိဳးမထင္ပါနဲ႔ အေျပာသက္သက္သာပါ။ ကာယကံရွင္ ခင္ပြန္းတခ်ိဳ႕မွာေတာ့ ေမြးလာမဲ့ကေလး အနာဂတ္ေရး စဥ္းစားရ၊ ဇနီးသည္ က်န္းမာေရး အတြက္ ေၾကာင့္ၾကရနဲ႔ သီလသာ ေစာင့္ေနခ်င္ၾကတယ္။

“က်န္းမာေရးနဲ႔ ဘာသာေရး ရႈေဒါင့္ေတြ အသာထား၊ ကုိယ္ဝန္ဆိုတာ လိင္ဆက္ဆံတာက စတယ္ မဟုတ္လား” လို႔ ေျပာၾကတာလည္း ရွိတယ္။ အားေပးတဲ့ဘက္ကေန ထပ္ေျပာတာက “(ဗဂ်ိဳင္းနား) ဟာ ပိုျပီး စိုစြတ္ေနတယ္။ ေနရာက အဂၤါမွန္သမွ် အျမင္အရ ပိုမို ေဖါင္းၾကြေနတယ္။ ဒီအခ်ိန္ၾကမွ ပဌမ Climax ေရာက္ရတယ္။” စသျဖင့္။

ကုိယ္ဝန္ေဆာင္ရတာက ကုိယ္ခႏၶာ အျပင္ပံုသဏၭာန္သာမက အတြင္းစိတ္မွာပါ အေျပာင္းအလဲေတြ ရွိလာတယ္။ ေဟာ္မုန္းေတြလည္း အေျပာင္းၾကီး ေျပာင္းလာတယ္။ မတူတာက စိတ္အလို နည္းသူေတြက နည္းလာသလို၊ မ်ားခ်င္သူကလည္း မ်ားႏိုင္တယ္။ အမွန္က ကုိယ္ဝန္ မေဆာင္ခ်ိန္မွာလည္း စိတ္အလိုဆိုတာ အတက္အက် ရွိတာပါ။ ခင္ပြန္းသည္က ပိုျပီး နားလည္မႈ ရွိရပါမယ္။ ကာမပိုင္ဘဝ ေရာက္ၾကျပီဆိုတာနဲ႔ “ငါပိုင္တာဘဲ ငါ့သေဘာဘဲ” လို႔ မျဖစ္သင့္ပါ။ သာယာမႈဆိုတာ ေက်နပ္မႈကင္း၊ ေပ်ာ္ရႊင္ျခင္းမပါ၊ တဖက္သတ္ ခ်ည္းသာဆိုရင္ အၾကင္လင္မယားရဲ႕ ဓမၼတာ မဟုတ္ႏိုင္ေတာ့ပါ။

စံုေအာင္ထည့္ ေရးပါရေစ။ အတူေနတာမွာ “အၾကမ္းဘရမ္း” ဆက္ဆံတာမ်ိဳး ေရွာင္ရပါမယ္။ အေနအထား Position ကုိ သင့္ေအာင္ ေရြးတတ္ရမယ္။ (အိုရယ္လ္) နည္းသံုးရင္ ေလသြင္း မႈတ္တာမ်ိဳး ျဖစ္မသြားေစ ရပါ။ Air embolism ဆိုတာ ရတတ္တယ္။ ေလက ေသြးေၾကာထဲ သြားပိတ္ျပီး၊ အသက္ကိုပါ အႏၱရာယ္ေပးႏိုင္လို႔ပါ။

ဒီက်န္းမာေရးအေၾကာင္း ေျပာတဲ့အခါ သူမ်ားဆီမွာေတာ့ ႏွစ္ေယာက္သား စကားေျပာၾကပါ။ ေဆြးေႏြးၾကပါ။ (ဝပ္ေရွာ့ခ္) တက္ပါ စသျဖင့္ အၾကံျပဳတာေတြ ရွိတယ္။ ကြ်န္ေတာ္တို႔ ယဥ္ေက်းမႈမွာ သူတို႔ေျပာသမွ် လိုက္လုပ္လို႔ မရပါ။ မရေတာ့ “မေကာင္းဘူး။ သိပ္ ေအာက္တယ္” ဆိုခ်င္သူေတြက ဆိုမယ္။ အဲလိုမဟုတ္ပါ။ ေခတ္အမီဆံုး၊ ေရွ႕ဆံုးေရာက္ တိုင္းျပည္ေတြနဲ႔ ေျပာင္းျပန္သာရွိတဲ့ တိုင္းျပည္ေတြမွာ ကုိယ္ဝန္ေဆာင္စဥ္ ဆက္ဆံမႈေၾကာင့္ ျဖစ္ေစတဲ့ အေပါင္း-အႏုတ္ေတြဆိုတာ သိပ္ၾကီးထူးတာ မဟုတ္ပါ။

သူမ်ားေတြ လုပ္တာကုိ လိုက္မလုပ္ႏိုင္လို႔ စိတ္အား မငယ္သင့္ပါ။ မလုပ္နဲ႔ဆိုတာကို ေခတ္ေနာက္ျပန္ ဆြဲလို႔ မထင္သင့္ပါ။ သစ္တိုင္း၊ ဆန္းတိုင္း၊ သူမ်ားတိုင္းျပည္ေတြကလူေတြ ေျပာတိုင္း-လုပ္တိုင္း-ခိုင္းတိုင္း အဟုတ္ၾကီး မထင္သင့္ၾကပါ။ သူမ်ားေတြ မလုပ္ႏိုင္တာေတြလည္း ကုိယ့္ဆီမွာ ရွိပါတယ္။ ေရာဂါ အဆန္းေတြကို လက္ရပ္ေခၚေနတဲ့ အက်င့္စရိုက္ အဆန္း အျပားေတြဟာ ကိုယ့္ဆီမွာ ရွားတယ္။ မိသားစုရဲ႕ ေႏြးေထြးမႈမ်ိဳး၊ လူၾကီးသူမ၊ အာစရိယေတြရဲ႕ ထိန္းကြပ္မႈမ်ိဳး ဆိုတာက ကုိယ့္ယဥ္ေက်းမႈမွာသာ ရွိပါတယ္။

အဂၤလိပ္လို တြဲေခၚလို႔ ေကာင္းတဲ့ စာလံုးႏွစ္လံုးရွိတယ္။ Intercourse ဆိုတဲ့ အဂၤါခ်င္းဆက္ဆံမႈကို အေရွာင္ခိုင္းျပီး၊ Intimacy ဆိုတဲ့ ႏွစ္ဦးႏွစ္ဝ ရင္းႏွီးၾကြမ္းဝင္ၾကဘို႔ကိုေတာ့ ကုိယ္ဝန္ရွိစဥ္ တေလွ်ာက္လံုး မျဖစ္အေနလုပ္ဘို႔ အၾကံျပဳတယ္။

A 2: ကိုယ္ဝန္ ပထမ ၃ လမွာ ေယာက္က်ားနဲ ့အတူေနရင္ ပ်က္က်မွာ စိုးရတယ္၊ ေနာက္ဆံုး ၃ လ ေစာေမြးမွာ စိုးရတယ္ ဆိုတာ ေယဘုယ် ေျပာတာပါ။ ပံုမွန္ ဆက္ဆံတာေၾကာင့္ ပ်က္မက်ႏိုင္ပါ။ ကိုယ္ဝန္ဆိုတာ (ေနာ္မယ္) ျဖစ္ေနရင္ အလြန္ လံုျခဳံပါတယ္။ ေရျမြာရည္ကေန ကေလးကို အကာအကြယ္ ေပးေနတယ္။ “ကုိယ္ဝန္ရွိစဥ္ ဆက္ဆံႏိုင္တဲ့ (ပိုေဇရွင္) မ်ား” ဆိုျပီး သပ္သပ္ သိဘို႔ လိုတာ အမွန္ပါ။ ကိုယ္တိုင္ ၾကံဆႏိုင္ ၾကပါတယ္။ ဆက္ဆံသင့္တဲ့ အေနအထားေတြဆိုတာ အမ်ားဖတ္ဘို႔ ေရးတင္တာ သိပ္မေကာင္းလွဘူး ထင္လို႔ ေမးသူဆီကိုသာ တိုက္ရိုက္ ျပန္လိုက္ပါမယ္။

ေဒါက္တာတင့္ေဆြ

မိန္းကေလးမ်ားမိမိတို႔ အမ်ိဳးသမီးအဂၤါကို သန္႔ရွင္းေအာင္ဘယ္ လိုလုပ္မလဲ


ယေန႔ ၂၁ ရာစုေခတ္ၾကီးမွာ အမ်ိဳးသမီး တစ္ကိုယ္ရည္ က်န္းမာသန္႔ရွင္းမႈအတြက္ လိုးရွင္းေတြ ၊ သန္႔စင္ ရည္ေတြ ဟာ တစ္မ်ိဳးနဲ႔တစ္မ်ိဳး မရိုးရေအာင္ အၿပိဳင္အဆိုင္ ထြက္ေပၚလို႔ လာေနပါၿပီ ။ အမ်ိဳးသမီးေတြ အတြက္ မိန္းမကိုယ္ သန္႔ရွင္းေရးေဆးေၾကာအ ရည္ေတြဟာလည္း ေစ်းကြက္ထဲမွာ အမ်ိဳးအစားစံုလင္စြာ နဲ႔ အလြယ္ တကူ ၀ယ္ယူရရွိေနႏိုင္ပါၿပီ ။ မိန္ကေလးေတြအမ်ားစု ယံုၾကည္ေန တဲ့အခ်က္ကေတာ့ တစ္ကိုယ္ ရည္သံုး လိုးရွင္းေတြသန္႔စင္ရည္ေတြ ဟာ ေကာင္းတဲ့အေလ့အက်င့္တစ္ခုၿဖစ္တယ္ သန္႔ရွင္းစင္က်ယ္ေစတဲ့ ဖက္ရွင္ (Cleaning fashion) တစ္ခုၿဖစ္တယ္ဆိုတာပါပဲ ။


ခန္႔မွန္းခ်က္အရကေတာ့ United states မွာဆိုရင္ အမ်ိဳး သမီး ၂၀ မီလီယံေလာက္ဟာ Health care lotion လို႔ေခၚတဲ့ တစ္ကိုယ္ရည္သံုး လိုးရွင္းေတြကို တခါတရံ အ သံုးၿပဳၾကၿပီး ၊ အာဖရိကနဲ႔ အာရွေတြမွာဆိုရင္ေတာ့ အသံုးမ်ားပါတယ္ ။ ဒီလိုလိုးရွင္းေတြကို အသံုးၿပဳၾက တာဟာ တကယ္ပဲ အမ်ိဳးသမီးက်န္းမာေရးကို အေထာက္အကူၿဖစ္ေစသလား ဒါမွမဟုတ္ ဆိုးက်ိဳးေတြၿဖစ္ေစ သလား ဆိုတာ ပညာရွင္ေတြြက ေဆးပညာဆိုင္ရာ ေလ့လာစမ္းသပ္မႈ Medical Research ေတြၿပဳ လုပ္ေန ၾကၿပီၿဖစ္ ပါတယ္ ။

သားအိမ္ေခါင္း ၊ သားအိမ္အတြင္းပိုင္းနဲ႔ mucosa ၊ မိန္းမကိုယ္နံရံေတြမွာရွိတဲ့ microbes လို႔ေခၚတဲ့ အဏုၾကည့္ မွန္ေၿပာင္းကိရိယာၿဖင့္သာၿမင္ႏိုင္တဲ့ပိုးမႊားေတြကို vaginal flora က ပံုမွန္အတိုင္းသဘာ၀အေလွ်ာက္ သန္ ႔စင္ေဆးေၾကာေပးပါတယ္ ။ အမ်ိဳးသမီးေတြရဲ႕သဘာ၀ vaginal flora မွာ ၿပင္ပပိုးမႊားေတြကို ကာကြယ္ တိုက္ထုတ္ႏိုင္တဲ့ လူ႔ခႏၶာကိုယ္အက်ိဳးၿပဳဘတ္တီးရီးယား lactic acid bacteria ေတြ 80 million/ml ေလာက္အထိပါ၀င္ပါတယ္ ။ သူ႔ရဲ႕ အဓိက တာ၀န္ကေတာ့ ၿပင္ပကေန ပိုးမႊားေတြ လြယ္လြယ္ ကူကူ ၀င္ေရာက္ႏုိင္ ၿခင္း ကို ကာကြယ္တားဆီးဖို႔ ၿဖစ္ၿပီး lactic acid bacteria ေတြကို Guardian of health အၿဖစ္တင္ စားေၿပာဆိုၾကပါတယ္ ။

Lactobacillus ေတြမ်ားစြာပါ၀င္တဲ့ အမ်ိဳးသမီးမိန္းမကုိယ္ထဲက ထြက္တဲ့ အရည္ေတြဟာ မိန္းမကိုယ္ကို ဘသာ၀အေလွ်ာက္ သန္႔ရွင္းစင္ ၾကယ္ေစၿခင္း ( self cleaning function) ကို လုပ္ေဆာင္ေပးပါတယ္ ။ ေလ့လာစမ္းသပ္မႈတစ္ခုရဲ႕အေၿဖအရ မ်ိဳးပြားႏိုင္စြမ္းရွိတဲ့ အသက္ ၄၀ အရြယ္အမ်ိဳး သမီးေတြ မွာ lactobacillus ၉၂.၅ ရာခိုင္ႏွုန္းပါ၀င္ၿပီး ၊ အသက္ ၆၀ အရြယ္မ်ာေတာ့ ၆၀ ရာခိုင္ႏွုန္း သာ ပါ၀င္ ပါေတာ့ တယ္ ။ ဒါေၾကာင့္ မိန္းမကိုယ္မွာ အမ်ိဳးသမီး သန္႔စင္ေဆးရည္ေတြကို ပံုမွန္အသံုးၿပဳၿခင္းဟာ Lactobacillus ပါ၀င္မႈပမာဏကို ေလ်ာ့ နည္းသြားေစႏုိင္ပါတယ္ ။

လြန္ခဲ့ေသာ ႏွစ္ေပါင္း ၃၀ က ၿပဳလုပ္ခဲ့ၾကတဲ့ အမ်ိဳးသမီး မိန္းမကိုယ္ေဆးေၾကာရည္ စမ္းသပ္မႈ (women's vaginal washing the report) အရ တစ္ပတ္ကို တစ္ၾကိမ္ေဆးေၾကာၿခင္း သို႔မဟုတ္ ဒီထက္ပို ၿပီး အၾကိမ္ အရည္ အတြက္မ်ားစြာ ေဆးေၾကာၿခင္းဟာ တင္ပဆံုအတြင္းပိုင္း ပိုးမႊား၀င္ေရာက္မႈ ( pelvic infection ) ကိုပို မ်ားေစၿခင္း ၊ ေနရာလႊဲမွား သေႏၶသား ၿပႆနာ ( ectopic pregnancy ) ကို မ်ားၿပားေစၿခင္း ၊ ပိုးမႊား ၀င္ေရာက္ေစ မႈ မ်ားၿပားေစၿခင္း စသည္တို႔ကိုေတြ႔ရွိခဲ့ရပါတယ္ ။

American Journal of Public Health မွ report အ ရ မိန္းမကိုယ္ထဲမွာ အရည္ vaginal fluid မရွိတဲ့ အမ်ိဳးသမီးေတြဟာ ပံုမွန္ မိန္းမကို္ယ္ထဲ အရည္ရိွတဲ့ အမ်ိဳးသမီးေတြထက္ Pelvic infection ၿဖစ္ပြားေစတဲ့ ႏွုန္းကို ၇၃ ရာခိုင္ႏွုန္းထိ ပိုမ်ားတယ္လို႔ သိရပါတယ္ ။ ဒါဟာ ဘာေၾကာင့္လည္းဆိုရင္ အမ်ိဳးသမီးမိန္းမကိုယ္အရည္ရဲ႕ မိမိဘာသာ သန္႔ရွင္း စင္ၾကယ္ေစၿခင္း ဆိုတဲ့ self cleaning function ပ်က္ဆီးသြားၿပီး သားအိမ္ေခါင္း ၊ သားအိမ္ ၊ fallopian tube ( သားအိမ္ႏွင့္ သားဥအိိမ္ဆက္သြယ္ထားေသာလမ္းေၾကာင္း ) စသည္တို႔မွဆင့္ ေရာဂါပိုးမႊားေတြကို ၀င္ေရာက္ေစၿပီး pelvic infection ကို ၿဖစ္ပြားေစပါတယ္ ။

လူအမ်ားစုကေတာ့ လိင္ဆက္ဆံမႈမ်ားတဲ့အမ်ိဳးသမီးေတြ ဟာ ကိုယ္၀န္ကို တားဆီးႏိုင္ဖို႔ တကိုယ္ရည္သံုး သန္႔စင္ေဆး ရည္ေတြကို သံုးစြဲၾကတယ္လို႔ မွားယြင္းယံုၾကည္ေနၾကပါတယ္ ။ ေနာက္တစ္ခုကေတာ့ အမ်ိဳးသမီး သန္႔စင္ေဆးရည္ေတြကို အသံုးၿပဳတာ ပိုးမႊား၀င္ေရာက္တာကို ကာကြယ္ႏုိင္ဖို႔ ၊ လိင္မွတဆင့္ ကူးစက္ တတ္ေသာ ေရာဂါမ်ားကို ကာကြယ္ႏုိင္ဖို႔ ၊စတဲ့ရည္ရြယ္ ခ်က္အမ်ားအေနနဲ႔သံုးစြဲၾကပါတယ္ ။ ဒါေပ မယ့္ ေဆးပညာ ေလ့လာစမ္းသပ္မႈ အေၿဖအရေတာ့ အားလံုးဟာ ဆန္႔က်င္ဖက္ေတြပါပဲ ။

အင္ဒိုနီးရွားမွ ဆရာ၀န္ေတြ ဟာ မီးမဖြားခင္ကိုယ္၀န္ေဆာင္သည္ ၅၉၉ ေယာက္ကို စမ္းသပ္ခဲ့တဲ့အခါမွာေတာ့ မိန္းမကိုယ္ သန္႔စင္ေဆးရည္ေတြကို လိင္မွတဆင့္ကူးစက္တတ္ေသာ ေရာဂါမ်ားကို ကာကြယ္ဖို႔ အတြက္ ရည္ရြယ္ ခ်က္နဲ႔သံုးစြဲေပမယ့္ တကယ္တမ္းမွာ ၿဖစ္ပြားႏုိင္မႈ risk ကိုပိုမ်ားေစပါတယ္ ။ ဒါေပမယ့္လည္း သာမန္မိန္းမ ကိုယ္ကို ေရနဲ႔ ေဆးေၾကာၿခင္းကေတာ့ အႏၱရာယ္မရွိေစပါဘူး ။ ေလ့လာမႈ ဆာေဗးေတြရဲ႕ အေၿဖအ ရေတာ့ မိန္းမကိုယ္ရဲ႕ အက္ဆစ္ဓါတ္ PH မွ် ေၿခ ပ်က္ဆီးသြားၿခင္းဟာ လိင္မွတဆင့္ ကူးစက္ တတ္ေသာ ေရာဂါ မ်ားကိုပိုမ်ားေစပါတယ္ ။ ေရကေတာ့ မိန္းမကိုယ္ရဲ႕ အက္ဆစ္မွ်ေၿခကို မေၿပာင္း လဲေစ ပါဘူး ။ ဒါ့အၿပင္ ပံုမွန္ vaginal flora ကိုလည္း မပ်က္ဆီးေစပါဘူး ။

American scholars ေတြဟာ လက္ထပ္ၿပီးသားစံုတြဲ ၈၄၈ ေယာက္ကို စမ္းသပ္ခဲ့တဲ့အခါ မိန္းမကိုယ္ သန္႔စင္ေဆး ရည္နဲ႔ သံုးစြဲၿခင္းဟာ တစ္လမွာ ကိုယ္၀န္ေဆာင္မႈ ကို ၃၀% ထိေလ်ာ့နည္းသြားေစႏိုင္ပါတယ္ ။ ဘာေၾကာင့္ လည္း ဆိုေတာ့ vaginal acidity ေၿပာင္းလဲသြားၿခင္း ၊ micro-ecological ပတ္၀န္း က်င္ ေၿပာင္းလဲ သြားၿခင္း ၊ ေရာဂါပိုးမႊားမ်ားေပါက္ဖြားၾကီးထြားရင္ သင့္ေတာ္ၿခင္း ၊ ဒါ့အၿပင္ ေရာဂါတစ္ခု ခုၿဖစ္ေစဖို႔ လည္း ဦး တည္ႏိုင္ၿပီး ေနာက္ဆံုး infertility လို႔ေခၚတဲ့ မ်ိဳးမပြားႏုိင္ၿခင္း ကိုၿဖစ္ေစႏုိင္ပါတယ္ ။ ဒါေၾကာင့္ ေယဘူ ယ်ၾကည့္ မယ္ဆိုရင္ မိန္းမကိုယ္ဟာ သူ႔ဘာသာသူ အလိုအေလ်ာက္သန္႔ေစေစၿခင္း self cleaning feature ပါရွိတဲ့ အတြက္ မိန္းမကိုယ္သန္႔စင္ေဆးရည္ေတြသံုးစြဲဖို႔ မလိုအပ္ပါဘူး ။

မိန္းမကိုယ္သန္႔စင္ေဆးရည္ေတြကို ဘယ္အခိ်န္ေတြမွာ သံုးစြဲဖို႔လိုအပ္သလဲ ?
ေရာဂါတစ္ခုခုကို ေဆးကုသဖို႔ အတြက္ ဆရာ၀န္နဲ႔ ညႊန္ၾကားခ်က္အတိုင္း သန္႔စင္ေဆးေၾကာေဆးရည္ကို လိုအပ္သလို ေရြးခ်ယ္သံုးစြဲႏုိင္ပါတယ္ ။ ေရရွည္ေတာ့မသင့္ေတာ္ပါဘူး ။ မိန္းမကိုယ္ဟာ ပိုးမႊား၀င္ၿပီး PH မွ် ေၿခ ပ်က္ေန မယ္ အနံ႔ေတြဘာေတြဆိုးရြားစြာ နံေနမယ္ဆိုရင္ေတာ့ PH Level 5 အဆင့္ရွိတဲ့ ပါ၀င္တဲ့ မိန္းမကိုယ္ သန္ ႔စင္ေဆးေၾကာရည္ေတြ ကို ေရြးခ်ယ္သံုးစြဲႏုိင္ပါတယ္ ။ ကဲဒါဆိုရင္ မိန္းမကိုယ္မွ ထြက္တဲ့အရည္ Vaginal discharge အေၾကာင္းကို အနည္းငယ္ေလ့လာၾကည့္ရေအာင္ ။ မ်ိဳးပြားႏုိင္တဲ့အသက္ အရြယ္ေတြၿဖစ္ တဲ့ အသက္ ၁၆ ႏွစ္မွ ၄၅ ႏွစ္အတြင္းမွာ ပံုမွန္ မိန္းမကိုယ္ထဲက vaginal discharge ေတြဆင္းေလ့ရွိပါတယ္ ။

ပမာဏ ၊ အေရာင္ ပါ၀င္မႈနဲ႔ အနံ႔ ေတြေၿပာင္းလဲသြားတဲ့အခါမွာေတာ့ ဒါဟာ ေရာဂါတစ္ခု ၿဖစ္ႏုိင္ပါၿပီ ။ ဒီလိုေၿပာင္း လဲၿခင္းဟာ internal factors ေတြၿဖစ္တဲ့ ေဟာ္မုန္းေၿပာင္းလဲၿခင္း ၊ စိတ္ဖိစီးမႈ မ်ားၿခင္း စ တာေတြေၾကာင့္ ၿဖစ္ႏိုင္သလို external factors ေတြၿဖစ္တဲ့ ပိုး၀င္ၿခင္း ၊ တစ္ကိုယ္ရည္သန္႔ရွင္းမႈ အားနည္းၿခင္း စတာေတြေၾကာင့္လည္း ၿဖစ္ႏုိင္ပါတယ္ ။

မိန္းမကိုယ္ထဲမွ ထြက္တဲ့အရည္ဟာ အစိမ္းေရာင္ဖက္သမ္းေနၿပီး အနံဆိုးေတြလည္းရွီမယ္ ပမာဏကလည္း နည္းလိုက္မ်ား လိုက္ၿဖစ္မယ္ ဆိုရင္ေတာ့ ဒါဟာ vaginitis လို႔ေခၚတဲ့ မိန္းမကိုယ္ေရာင္ရမ္းၿခင္းၿဖစ္ႏိုင္ပါတယ္ ။ Vaginal Discharge ရဲ႕ လကၡဏာေတြကေတာ့
- ယားယံၿခင္း
- အနီကြက္မ်ားထြက္ၿခင္း
- တင္ပဆံုရိုးအတြင္းပိုင္းနာၿခင္း
- အနံဆိုးရြားၿခင္း
- ဆီးသြားစဥ္ နာက်င္ၿခင္း ပူၿခင္း
- အဖ်ားတတ္ၿခင္း
- ၾကြက္ႏို႔ကဲ့သို႔ အဖုေလးမ်ားေပါက္ၿခင္း
- ရာသီမဟုတ္ေသာ မူမမွန္ေသြးဆင္းၿခင္း စသည္တို႔ ၿဖစ္ပါတယ္ ။
မိန္းမကိုယ္ထဲ ပိုးမ၀င္ေအာင္ ေအာက္ပါအခ်က္မ်ားကို လိုက္နာၿခင္းအားၿဖင့္ ကာကြယ္ႏိုင္ပါတယ္ ။

၁ ။ သင္ဟာ diaphragm လို႔ေခၚတဲ့ အမ်ိဳးသမီးသံုးကြန္ဒံုး ၊ သုတ္ပိုးသတ္ေသာ ဆပ္ၿပာသို႔မဟုတ္ ဂ်ယ္လီ ဒါမွမဟုတ္ ကြန္ဒံုး တစ္ခုခု သံုးစြဲတဲ့အတြက္ မိန္းမကိုယ္ထဲ ခဏခဏပိုး၀င္ေနၿပီဆိုရင္ေတာ့ သင့္ဆရာ၀န္ နဲ႔တိုင္ပင္ၿပီး သားဆက္ၿခားနည္းလမ္း Birth control options ေတြကို ၿပန္လည္ေဆြးေႏြးဖို႔ လိုေနပါၿပီ ။
၂ ။ အိမ္သာတက္ၿပီးတဲ့အခါတိုင္းေဆးေၾကာတဲ့အခါ အေရွ႔မွ အေနာက္သို႔သာ ေဆးေၾကာပါ ။ သို႔မွသာ စအိုအတြင္းမွ ပိုးမႊားမ်ား မိန္းမကိုယ္အတြင္းသို႔ ၀င္ေရာက္ၿခင္းကို တားဆီးေပးႏုိင္မွာပါ ။
၃ ။ မိန္းမကိုယ္တစ္၀ွိဳက္ကို ေရသန္႔ သို႔မဟုတ္ အနံ႔မပါတဲ့ ဆပ္ၿပာေပ်ာ့ေပ်ာ့နဲ႔ တစ္ေန တစ္ၾကိမ္ေလာက္ေဆးေၾကာေပး ဖို႔လိုပါတယ္ ။ ေရခ်ိဳးခန္းသံုးဆပ္ၿပာမသံုးပါနဲ႔ ။ ေသခ်ာေဆး ေၾကာၿပီး ေၿခာက္ေသြ ႔ေအာင္ သုတ္ပါ ။

၄ ။ ေသြးဆင္းခ်ိန္ကာလအတြင္း မွာ tempons ကို တစ္ေန႔ သံုးၾကိမ္အနည္းဆံုးလဲပါ ။ သင့္ရဲ႕ ကာလၿပီး ဆံုးသြားရင္ ေနာက္ဆံုးအသံုးၿပဳတဲ့ tampon ကို စြန္႔ပစ္ဖို႔ မေမ့ပါနဲ႔ ။
၅ ။ တင္းက်ပ္ တဲ့အ၀တ္အစားေတြကို ၀တ္ၿခင္းကို တတ္ႏိုင္သမွ်ေရွာင္ပါ ။ cotton underwear ကို သာ၀တ္ ဆင္ပါ ။ Cotton underwear နဲ႔ ေခ်ာင္ခ်ိတဲ့ အ၀တ္အစားေတြဟာ သင့္ရဲ႕ မိန္းမကိုယ္ေနရာကို yeast cell ေတြ ၾကီးထြားခိုေအာင္းေစတဲ့ ပူေႏြးစြတ္စိုၿခင္းမွ ကာကြယ္တားဆီးေပးပါတယ္ ။ အက်ပ္ေတြ ၀တ္ဆင္ၿခင္း ဟာလည္း အေရၿပားကို မသက္မသာၿဖစ္ေစၿပီး rash ေတြထြက္ေပၚေစပါတယ္ ။
၆ ။ စပေရးေတြနဲ႔တၿခားအေမႊးနံ႔ေတြပါတဲ့ အရာေတြကို သံုးစြဲၿခင္းကို ေရွာင္က်ဥ္ပါ ။ ဒါေတြဟာ အေရၿပားမွာ irritation ၿဖစ္ေပၚေစၿပီး အလာ့ဂ်စ္ (ဓါတ္မတည့္ၿခင္း )ေတြၿဖစ္ေစပါတယ္ ။

၇ ။ သင္ဟာ လိင္ဆက္ဆံမႈမ်ားတဲ့ multiple sex partners ရွိတယ္ဆိုရင္ေတာ့ ကြန္ဒံုးလည္းမသံုးဘူးဆိုရင္ STD လို႔ေခၚတဲ့ လိင္မွတဆင့္ကူးစက္တတ္ေသာ ေရာဂါမ်ားၿဖစ္ေစႏိုင္ပါတယ္ ။ မိန္းမကိုယ္ ထဲပိုး၀င္ဖို႔ လည္းလြယ္ကူပါတယ္ ။
၈ ။ အမ်ိဳးသားနဲ႔အတူေနၿပီးတဲ့အခါမွာလည္း ဆီးသြားပါ ။ ၿပီးတဲ့အခါမိန္းမ ကိုယ္ေနရာကို ေရေအးေအး နဲ႔ ေဆးေၾကာေပးဖို႔လိုပါတယ္ ။
၉ ။ စက္ဘီးစီးၿခင္း ၊ ၿမင္းစီးၿခင္းစတာေတြဟာ မိန္းမကိုယ္ကို ထိခိုက္ေစႏိုင္တဲ့အတြက္ အကန္႔အသတ္ၿဖင့္သာ ၿပဳလုပ္ သင့္ပါတယ္ ။
၁၀ ။ သင့္မွာ ဆီးခ်ိဳေသြးခ်ိဳေရာဂါရွိတယ္ဆိုရင္လည္း ေသြးတြင္းသၾကားဓါတ္ကို ေကာင္းစြာ ထိမ္းထား ဖို႔လို ပါတယ္ ။

လိုအပ္မယ္ဆိုရင္ေတာပိုးေသာက္ေဆးေသာက္သင့္ၿပီး မလိုအပ္ပဲ ပိုးသတ္ေဆးေသာက္ ၿခင္းကို ေရွာင္ရွား ရပါမယ္ ။ ဆရာ၀န္နဲ႔ေသခ်ာၿပသၿပီး သင့္ရဲ႕ေရာဂါရာဇ၀င္က အစ ေသခ်ာစမ္းသပ္စစ္ေဆးကာ ကုသမႈ ခံယူဖို႔လို အပ္ပါတယ္ ။

mwd