ဆရာဝန္မ်ားညႊန္ျပသည့္ အိမ္တြင္းေဆးကုသနည္းမ်ား
ပုိ႔စ္တင္ခ်ိန္
-
5/27/2014 06:58:00 AM
သြားကိုက္သြားနာ ( Toothache )
- သင့္သြားကို လက္ျဖင့္အထိမခံနိုင္ဘူးဆိုရင္ ဒါကသြားကိုက္ျခင္းပဲ းးးးးး
- တကယ္လို႔သြားေတြက အပူ ဒါမွမဟုတ္ အေအးထိတာကို မခံနိုင္တာဆိုရင္ ဒါကအသိထူးမႈ ( Sensitivity ) နွင့္ဆိုင္တဲ႔ျပႆနာျဖစ္တယ္းးးးးး
- အပူအေအးအထိမခံနိုင္ျခင္းမွာ သြား၏ေႀကြလႊာေအာက္ရွိ ဒန္တင္းအလႊာ ေပၚလာ၍ျဖစ္သည္းးး ရံဖန္ရံခါ သြားေခ်းက ေႀကြလႊာကိုစားသြားျခင္းေႀကာင့္လည္းျဖစ္နိုင္သည္းးးးး
- အေႀကာင္းအမ်ိဳးမ်ိဳးေႀကာင့္ ဆရာဝန္ထံ မျပသနိုင္၍ျဖစ္ေစ းးး မျပသမီစပ္ႀကား သက္သာမႈရရွိေစရန္ ေအာက္ပါနည္းမ်ားထဲမွ တစ္ခုခုကို အသံုးျပဳနိုင္ပါသည္းးးး
၁… ပါးစပ္အျပည့္ ေရကိုငံုျပီး ခပ္ျပင္းျပင္း ပလုတ္က်င္းပါးးး ပလုတ္က်င္း၍မွအစာထြက္မသြားလ်ွင္ သြားႀကားထိုးပိုးခ်ည္မ်ွင္ျဖင့္ အသာအယာဆြဲေပးပါ းးးး
၂… ဝီစကီတစ္ေမာ့ေလာက္ေသာက္၍ နာေနကိုက္ေနသည့္ သြားအေပၚ ဝီစကီ ငံုထားေပးပါ းးးး သြားဖံုးက ဝီစကီတစ္ခ်ိဳ႕ ကိုစုပ္ယူမည္ျဖစ္သျဖင့္ အနာကို ထံုသြားေစနိုင္ပါသည္းးးးး က်န္သည့္ ဝီစကီကိုေထြးထုတ္ပါးးး
၃… ထမင္းစားျပီးတိုင္း ညအိပ္ရာဝင္တိုင္း ဆားရည္ျဖင့္ ပလုတ္က်င္းေပးပါ းးးး ဆားလက္ဖက္ရည္ဇြန္းတစ္ဇြန္းကို ေရ ( ၈ ေအာင္စ ) ထဲထည့္ျပီး ေမႊေပးပါ းးး ပါးစပ္တစ္ငံုစာကို ငံုထားျပီး ပလုတ္က်င္းျပီးေထြးထုတ္ပစ္ပါးးးးး
၄… ေဆးဆိုင္မွ အလြယ္တကူ ဝယ္ယူရရွိနိုင္သည့္ ေလးညွင္းဆီ အစက္အနည္းငယ္ကို ကိုက္ေနသည့္သြားေပၚအစက္ခ်ပါးးး သို႔မဟုတ္ ဂြမ္းျဖင့္တို႔ျပီး သြားအေပါက္ထဲ ထိုးထည့္ထားနိုင္ပါသည္းးးးး
၅… သြားကိုထိခိုက္မိ၍သြားနာျခင့္ျဖစ္ပါက အစာစားသည့္အခါ နာသည့္သြားဘက္ကို မဝါးပါနွင့္ းးးး
၆… ကိုက္ေနသည့္သြားအေပၚ ေရခဲအံုေပးပါ းးး သို႔မဟုတ္ ယင္းသြားနွင့္အနီးဆံုးပါးျပင္ေပၚ ေရခဲအံုေပးပါးးးး ၁၅ မိနစ္ျခား၍ အနည္းဆံုး တစ္ေန႔ ၃ႀကိမ္မွ ၄ ႀကိမ္ အထိ ေရခဲအံုေပးပါ းးးးးး
၇… သြားခ်င္း ႀကိတ္မိ ကိုက္မိ၍နာလ်ွင္ ဆရာဝန္မျပသမီ ပါးစပ္ကို တတ္နိုင္သမ်ွ ဟထားပါးးး
၈… အကိုက္သက္သာေစရန္ ၄ နာရီ သို႔မဟုတ္ ၆ နာရီ ျခားျပီးလိုအပ္သလို အက္စ္ပရင္ တစ္ျပားစီေသာက္ပါးးးးး
၉… ကူးစက္ေရာဂါဆိုလ်ွင္ အပူကပ္ေပးျခင္းကိုေရွာင္ပါးးးး
၁၀… လက္ကိုနွိပ္ေပးျခင္းျဖင့္ သြားကိုက္သြားနာျခင္းကို ၅၀./. ခန္႔ သက္သာေစနိုင္ပါသည္းးးးး အန္စာတံုးပံု ေရခဲတံုးတစ္တံုးကို သင့္လက္မနွင့္လက္ညွိဳးႀကား ဗီ ( V ) ပံုသဏာၭန္ ေနရာထဲထည့္ျပီး ပြတ္ေပးပါးးးး ေရခဲတံုးကို အသာအယာ ၅ မိနစ္မွ ၇ မိနစ္အထိ တြန္းေပးဖိေပးျပီး ပြတ္ပါးးးးးးး
Myint Myint Oo
